SCL R. Navn: Eksempel på afkrydsning. Vejledning:

Transkript

1 SCL - 9 -R Navn: Vejledning: I skemaet er der anført en række problemer og gener, som man undertiden kan have. Læs punkterne igennem ét ad gangen og sæt derefter et kryds ved det tal, der bedst beskriver i hvor høj, du har været generet af det pågældende problem i løbet af den sidste måned, i dag medregnet. Sæt kun kryds ved ét nummer for hvert problem og spring noget spørgsmål over. Hvis du skifter mening, skal det første kryds streges ud og et nyt sættes. Læs eksemplet nedenfor, inden du begynder. Eksempel på afkrydsning

2 Hvor har du. Hovedpine.... Nervøsitet eller indre uro.... Gentagne ubehagelige tanker, du kan få ud af hovedet.... Tilløb til at besvime eller svimmelhed.. 5. Tab af interesse for eller glæde ved sex En følelse af at være kritisk over for andre Forestillinger om, at andre kan kontrollere dine tanker En følelse af, at andre er skyld i de fleste af dine problemer Hukommelsesbesvær.... Bekymring over sjuskethed eller ligegyldighed.... En følelse af let at blive ærgerlig eller irriteret...

3 Hvor har du. Smerter i hjertet eller brystet.... Frygt på åbne pladser eller gader.... En følelse af at være energiforladt eller langsommelig Tanker om at begå selvmord At høre stemmer, som andre hører Rysten En følelse af, at de fleste mennesker er til at stole på Dårlig appetit.... At have let til gråd.... At føle dig genert eller usr over for det andet køn.... En følelse af at blive fanget i en fælde. Pludselig at blive bange uden grund.... Temperamentsudbrud, som du kan kontrollere At føle dig bange for at forlade dit hjem alene At bebrejde dig selv for ting, der sker.. 7. Lavtsiddende rygsmerter En følelse af at kunne få tingene gjort Ensomhedsfølelse.... Nedtrykthed.... At bekymre dig for om ting.... At føle manglende interesse for ting...

4 Hvor har du. At føle dig frygtsom.... At du let får såret dine følelser At andre mennesker kender dine inderste tanker En følelse af, at andre forstår dig eller er afvisende En følelse af, at folk er uvenlige eller kan lide dig At være nødt til at gøre ting langsomt for at sikre dig, at det sker korrekt Hjertebanken.... Kvalme eller uro i maven.... En følelse af underlegenhed over for andre.... Muskelømhed.... En følelse af, at være iagttaget eller af at andre taler om dig.... Besvær med at falde i søvn At være nødt til at kontrollere alt, hvad du gør, igen og igen Vanskeligheder med at tage beslutninger...

5 Hvor har du 7. En følelse af angst for at køre med bus eller tog Besvær med at få vejret Anfald af varme- eller kuldefornemmelser At være nødt til at undgå visse ting, steder eller aktiviteter, fordi de skræmmer dig At føle dig helt tom i hovedet Følelsesløshed eller en snurrende fornemmelse i dele af din krop En klump i halsen En følelse af håbløshed i forhold til fremtiden Koncentrationsbesvær Svaghedsfornemmelse i dele af din krop Anspændthed eller opkørthed Tyngdefornemmelse i dine arme eller ben Tanker om døden eller det at dø Tilbøjelighed til at spise for En følelse af uro, når folk iagttager eller taler om dig At have tanker, som er dine egne 6. At have trang til at slå, såre eller skade nogen...

6 Hvor har du 6. At vågne tidligt om morgenen At være nødt til at gentage de samme handlinger, fx berøre, tælle eller vaske 66. Hvileløs eller urolig søvn At have trang til at ødelægge eller slå ting i stykker At have tanker eller overbevisninger, som andre deler At være genert over for andre At føle ubehag blandt mange mennesker En følelse af, at alt er en anstrengelse 7. Panik- eller angstanfald En følelse af ubehag ved at spise eller dr sammen med andre At komme let i skænderi At føle dig nervøs, når du er ladt alene 76. At andre værdsætter dig efter fortjeneste En følelse af ensomhed, selv når du er sammen med andre At føle dig så rastløs, at du kunne sidde stille En følelse af at være værdiløs En følelse af, at der vil ske dig noget slemt At råbe eller smide med ting At være bange for at besvime, når du er ude...

7 Hvor har du 8. En følelse af, at folk vil udnytte dig, hvis du giver dem mulighed for det At have tanker om sex, som generer dig En forestilling om, at du vil blive straffet for dine synder Skræmmende tanker og forestillinger En forestilling om, at der er noget alvorligt i vejen med din krop At du aldrig føler dig i tæt kontakt med en anden Skyldfølelse En forestilling om, at der er noget i vejen med din forstand...