PAGAJEN marts 2013. Hellerup Kajakklub. Årgang 75:1



Relaterede dokumenter
PAGAJEN Hellerup Kajakklub Årgang 73:1

Standerstrygningstale 2015

RESULTATER STØT BRYSTERNE, 6. oktober. STANDERSTRYGNINGSLØB, 29. september. DKF MARATON CUP - turbåd. MØLLEÅENS BLÅ BÅND, 22.

Ungdom. spot på sporten // JANUAR Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

Februar 2013 BESTYRELSEN PÅSKELEJR 2013 SOMMERENS HOLD

Månedsmagasinet Cross Court

Hårslev Gymnastikforening

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 4, maj årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Kære spillere og forældre til Konkurrence (niveau 2) Træningstider

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Agility udvalget i kreds 6

Sæson Åsøvej Glumsø

Bestyrelsen. - Regnskab - Budget - Medlemsliste - Udsender giro kort. - Referat fra møder - Kontakt med webmaster (CIF.dk) - Møde ordstyrer.

VARK V a l l e n s b æ k R u l l e s k ø j t e k l u b

Kampprogram. mod. mod. mod. mod. mod. mod. Kampens bold sponsor: Serie 1 Damer. Søndag d. 23. april kl på Lødderup Stadion

DANMARKSMESTERSKABER KANO OG KAJAK MARATON 2009

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK.

RESULTATER STØT BRYSTERNE, 8. oktober. STANDERSTRYGNINGSLØB, 1. oktober. MØLLEÅENS BLÅ BÅND, 24. september

Sæson Åsøvej Glumsø

Generalforsamling 2014

Kursusmuligheder i 2016

ÅRSRAPPORT SIK HÅNDBOLD 2013/2014

A n s I F G y m n a s t i k

FRISTEDET. Dumpen 5A, st Viborg. Tlf

DM I Marathon Kano og Kajakklubben 361 Nybro-Furå Kano- & Kajakklub Gladsaxe Kano og Kajakklub

JUBILÆUM - 40 ÅR DÉT SKAL FEJRES!

Nr. 2 Maj årgang. Medlemsblad. Lemvig Roklub. Medlem af DFfR og DKF under Danmarks Idræts Forbund

NR.6 JUNI ÅRGANG. Jeg en arbejder

HIK TENNIS SKOLES TRÆNINGS STRUKTUR FOR 5-18 ÅRIGE

samvirke-nyt Samvirket, Viborg August FDFere fra hele landet deltog i den store landslejr på Sletten

Vi byder jer velkommen til en masse aktiviteter i. Faxe Ladeplads Idrætsforening

Herreklubben. Referat fra ORDINÆR GENERALFORSAMLING Lørdag den 27. oktober Dagsorden:

KOMMENDE ARRANGEMENTER

Silkeborg Regatta Silkeborg Langsø PROGRAM. Lørdag den 15. august Silkeborg Langsø

DGI Agility. Inspiration for fører og hund. Aktiviteter 2015 DGI Midt- og Vestsjælland Agility.

Ordinær Generalforsamling

Velkommen til Horsens Kajakklub

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 12 December årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

ErhvervsKvindeNyt Herning December 2012

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 8 August årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

MOTIONS CYKELKLUB Medlem af DCU

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Referat af Generalforsamling i Horsens Kajakklub Tirsdag d. 27. oktober 2009, kl. 19:00

PAGAJEN December Hellerup Kajakklub Årgang 73:4

NYHEDSARKIV Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!

NR.11 DECEMBER ÅRGANG. Broarbejde

SKOLESTART d. 10. august 2009 kl

På bestyrelsens vegne vil jeg gerne byde alle velkommen her i dag til standerhejsning, hvor vi også skal tage vores nye flotte udestue i brug.

Ungdom. spot på sporten // MARTs Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:

Skelskør Roklub Tidende Nr Årgang. Standerstrygning Søndag d.28 oktober

VELKOMMEN TIL SANKT ANNÆ IF BADMINTON SVØMNING GYMNASTIK HÅNDBOLD. Besøg os på:

Danmarksmesterskaberne i

Trolling Master Bornholm. Richard Nielsen fra Sverige med sin vinderlaks på 19,280 kg. På andenpladsen kom Johnny Gram fra SSK med 18,890 kg.

S K O L E N Y T. Nogle bøger skal smages, andre skal sluges, og nogle få bøger skal tygges og fordøjes. Francis Bacon

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

NYHEDSBLAD FRIVILLIGHEDSFORMIDLINGEN August-September 2009

Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010

Transkript:

PAGAJEN marts 2013 Hellerup Kajakklub Årgang 75:1 1

PAGAJEN Klubblad for Hellerup Kajakklub Hellerup Lystbådehavn Onsgårdsvej 18 2900 Hellerup, tlf 3961 1571 e-mail: hk@hellerup-kajakklub.dk hjemmeside: www.hellerup-kajakklub.dk Bestyrelse Formand Johnny Petersen 2711 2903 Næstformand Vivi Rasmussen 2236 3961 Kasserer Signe A Hansen 4353 2540 Idrætsleder Christian Høier 4695 1021 Sekretær Jane Bølling Andre kontaktpersoner Barkeeper James Mcgowan Ungdom (12-18 år) Helle Juell Kajakker/materiel Michael Vestermark Per Fasmer m.fl. Husansvarlig Birgitte Duun m. fl. Redaktør Lars Skytte (ansv.) 60931213 Aase Malver Billedet på forsiden :Fra venstre Borgmester Hans Toft, ungdomsleder Helle Juell, bestyrelsesformand i Dansk Kano og Kajakforbund Ole Tikjøb og Hellerup Kajakklubs formand Johnny Petersen. Så er vi atter klar til en ny sæson. I løbet af vinteren har vi afholdt 2 visionsmøder, hvor nogle af klubbens aktive medlemmer har tænkt tanker. Det bliver spændende at følge tankerne ført ud i livet. Steen Schock har set på medlemsfordelingen. Den voksende gruppe af ældre medlemmer, hvoraf mange bliver pensionister, kunne have stor glæde af at benytte klubben på tidspunkter, hvor de andre medlemmer går på arbejde eller i skole. Jeg selv og Johnny som begge er blevet pensionister vil tilbyde at træne med ligesindede et par gange om ugen. Vi håber derfor at blive kontaktet af rigtig mange. Morten Jørgensen sætter fokus på løb, som kunne have interesse for en stor gruppe. Så det er bare at blive tilmeldt, specielt vores eget handicapløb, som i mange år har været en stor succes. Læs handicapbestyrer Kajs indlæg. Ganløseturen og pinseturen til Lagan kan jeg også varmt anbefale. På sidste visionsmøde blev jeg bedt om at uddybe forskellen mellem en klub og en forening. I en forening dyrker man sin sport, man deltager ikke i sociale arrangementer, og man går hjem når træningen er overstået. I en klub dyrker man også sin sport gerne med andre medlemmer. Man har et ansvar over materiellet og man rydder ikke kun op efter sig selv. Med disse ord ønskes alle en god og aktiv sæson 2013. Lars Fra redaktionen 2..

Indhold Side 2 Fra redaktionen Side 3 Formanden har ordet Side 4 Ergometerinstruktion Side 4 og 5 Mere fokus på løb og stævner Side 6 Ganløsetur Side 7 Pinsetur Side 8 HK certificeret som ATK-klub Side 9 Postkort fra Sevilla Side 10 Visionsmøde Side 10 Årets jubilarer Side 11 Indbydelse til standerhejsning Side 12 og 13 Om handicap Side 13 Lidt rostatistik Side 14 Om pigetræningen Side 14 Tilbageblik Side 15 Dm i kajakergometer 2013 Side 15 O-løb Side 16 og 17 Forårsklargøring Side 17 Debatsiden Side 18 Medlemsstatistik Side 19 Kontaktadresser Side 19 Nekrolog Formanden og redaktøren går til biddet i vægttræningsrum met. Formanden har ordet Kære Hk ere. Så står foråret for døren. De første ca. 50 medlemmer har allerede været på vandet, så kom nu til klubben og kom i gang. Vi har i vinterens løb fået nye ovenlys i klubstuen, hvilket har givet os et helt andet lokale at være i, ligesom taget er blevet færdiglagt. Bestyrelsen har i vinterens løb afholdt 2 visions seminarer, hvor vi sammen med ca. 50 medlemmer har givet et bud på aktiviteter, som vi skal til at fokusere på. Nærmere kommer i nær fremtid. Orienteringsløbene er nu afsluttet med stor succes, og der skal herfra lyde en stor tak til Poul for veludført tilmelding igennem vinteren Det kan stadig anbefales alle at deltage. Man kan nemlig også gå rundt. Redaktøren og jeg selv træner et par gange om ugen, og det vil vi blive ved med. Er der nogen, som har lyst til at være med, så kontakt os endelig. Om ganske kort tid begynder vi at ro. Jeg glæder mig til at se jer i klubben til forhåbentlig mange gode timer på vandet. Johnny Bagsidebilledet viser nogle af vores aktive piger træne på klubbens ergometre under ledelse af Martin 3

Ergometerinstruktion 3 søndage har instruktørerne i Hellerup Kajakklub været indbudt til teknikretningskursus i klubben. Martin Juell stod for arrangementet. Kurset forgik både med foredrag via fremvisning af teknik på video andet teori samt praktiske øvelser på klubbens ergometre. En hel del af klubbens instruktører havde tilmeldt sig kurset så de er klar til at fremvise de rigtige teknikker til forårets begyndere. Mere fokus på konkurrence, løb og stævner Af Morten Jørgensen, Idrætsudvalget Der har i længere tid været snak i klubben om, at der skal mere fokus på konkurrence, kajakløb og stævner. Både mht. bredden og dem der vil ro mere seriøst end bare en hygge tur i ny og næ. Ungdomsafdelingen er allerede rigtig god til dette, så det skal vi andre også være! Så det vil jeg, og resten af idrætsudvalget, sørge for kommer til at ske fremover. Der er jo masser af spændende og interessante løb hele året. Sidste år deltog jeg selv i Kanojak Esrum og Mølleåens Blå Bånd. Det var utrolig sjovt at møde andre kajakroere samt at dyste mod dem, og det er helt sikkert noget jeg vil anbefale andre at gøre! Jeg sørger for forarbejdet mht. info, tilmeldingslister og selve tilmeldingen til de fleste løb og konkurrencer, men for at det skal lykkedes, skal I jo selv på banen Så kære klubkammerater; det er bare med at få tilmeldt Jer nogle løb, komme af sted og få en masse sjove oplevelser sammen!!! 4

Nedenfor er vist de løb, vi vil have fokus på i 2013. Det er både løb og konkurrencer for begyndere og øvede, mens andre kræver mere roerfaring. Alle kan deltage HK s Klubmesterskab 2013 - Dato kommer senere Tryggevældeå - 28. april Kanojak Esrum - 24. august Mølleåens Blå Bånd - 28. september 1 års roerfaring anbefales Rønne Å løbet (Sverige) - Dato pt. ukendt Sorø Maraton - 22. juni Amager Strandpark Rundt - 27. juli Tour de Gudenå Classic (trim) - 14. & 15. september 2 års roerfaring anbefales Paradisløbet - 5. maj Maribo Maraton - 18. maj Thurø Rundt - 11. august Motiv fra Tour de Gudenå Flere års roerfaring og god form Kronborgløbet - 17. august Tour de Gudenå - 14. & 15. september Sidst, men slet ikke mindst Så skal vi naturligvis ikke glemme vores eget handicapløb, der foregår hver tirsdag hele sommeren. Her kan ALLE roere deltage; lige meget hvilken form man er i, og hvor mange års roerfaring man har i bagagen Der vendes om bøjen i handicap 5

Ganløsetur d. 28 marts. Traditionen tro bliver der også i år roet Ganløsetur skærtorsdag d. 28. marts. Turen er for øvede roere. Hvis du har lyst til at ro turen, men ved det er for langt for dig, kan du måske lave en aftale med en om at blive hentet undervejs. Vi ror fra Vejlsø i Holte til Hellerup via Furesøen, Mølleåen, Lyngby sø og igen Mølleåen til Strandmøllen. Det sidste stykke er på Øresund, som vi kender så godt. Se efter tilmelding på opslag i klubben. (En frivillig koordinator søges til turen) Kort over turen som er på ca. 36 km. 6 Det er som regel muligt at stå af ved Strandmøllen. Især hvis der er bølger på Øresund

Pinsetur til Lagan d. 17. 20. maj Klubbens traditionsrige pinsetur går til Lagan i Sverige. Lagan ligger lige nord for Hallandsåsen og er en elv, hvor vi bor på en ø i et opdæmmet område af elven. Der er mulighed for at ro på elven og søen, der er skærgårdslignende. Turen er kun for selvhjulpne. Vi er en gruppe, der ikke vil undvære denne tur. Vores unge i klubben har også fået øjnene op for dette sted via Jacob, som er deres træner, herligt. Da stedet er på en øde ø, skal I selv medbringe alt, så som telt, mad, vand og hvad der ellers er brug for. Tilmelding på opslag i klubben. (En frivillig koordinator søges til turen) Stemning fra Lagan. Billederne er hentet fra hjemmesidens galleri 7

Hellerup Kajakklub officielt certificeret som ATK-Klub af Helle Juell. Søndag d. 27. januar 2013 blev Hellerup Kajakklub den første kajakklub i Danmark, der kan kalde sig ATK certificeret kajakklub. Hellerup Kajakklub fik sin certificeringsdiplom ved en reception afholdt i kajakklubben, hvor bl.a. Dansk Kano - og Kajakforbunds Formand Ole Tikjøb og Sportschef Bo Vestergaard var tilstede sammen med Gentofte kommunes borgmester Hans Toft og lederen for Idræt og Fritid Stig Eiberg ligeledes. Klubbens trænere, ungdomsleder, bestyrelsen samt en del forældre var fremmødt og vi modtog en flot plakette samt et flot beach flag som vi kan have med til stævner. ATK står for Aldersrelateret Trænings Koncept, hvilket vil sige, at træningen for de unge i Hellerup Kajakklub gøres i forhold til alderssvarende principper. For at opnå gode resultater og undgå idrætsskader skal kajaktræningen tilpasses afhængig af børns biologiske udvikling. Potentialet for udviklingen af bestemte fysiologiske, psykologiske og motoriske egenskaber varierer i løbet af børns udvikling, og træningen skal derfor i overordnede træk tilpasses i forhold til de forskellige udviklingstrin. Effektiv kajakteknik opnås når træningen er i overensstemmelse med roerens motoriske udviklingstrin. Vores 3 veluddannede trænere, Jacob Juell, Martin Juell og Nikolaj Clausen vil have træningsmetoderne i fokus så vores kommende talenters trænings tilpasses deres individuelle udvikling. Certificeringen er et skulderklap til Hellerup Kajakklubs mangeårige arbejde med ungdomsroere og dette er et bevis vi kan fremvise til nuværende og kommende medlemmer samt forældre, at vi benytter ansvarlige træningsmetoder. Både når vi træner de unge indendørs i vinterperioden og på vandet fra maj til slut september. Vi i Hellerup Kajakklub er en af de klubber der fremtidigt skal skabe basen af de kommende talenter til kajaklandsholdet og dermed er vi fødekæde til kraftcentret med nye talenter. Fra højre ATK konsulent Martin Rosenkilde, Sportschef Bo Vestergaard og DKF s formand Ole Tikjøb 8

Pagajen modtog d. 1. februar en mail fra Hans Chr. Stærkind. Det er en fornøjelse for en redaktør, at modtage den slags mails, og jeg vil gerne opfordre alle til sende jeres kajakrejsemails til pagajen. Hej Hellerup Kajakklub Her i Sevilla ligger et sportsresidens, der hedder La Cartuja. Her har jeg boet og trænet i snart to uger. Jeg var her for to år siden på træningslejr med bl.a. Martin Ljungberg og Rene Olsen, så jeg vidste at det var et fornuftigt sted, hvor det var nemt at leje en god kapbåd. Det ligger lige ned til en flod, hvor der sjældent komme store bølger, og hvor der er god plads til alle de sportsbåde, der træner: Robåde, kanoer og kajakker. En typisk dag hernede består af to træningspas med roning og ét med enten vægttræning eller konditionstræning (løb og sjipning). Efter et godt stykke tid, hvor det ikke rigtig har været til at træne på vandet hjemme i Danmark, har jeg nu meget fokus på teknik. Det betyder at jeg har mest roning i relativt lave intensiteter/frekvenser: lange intervaller og ikke så meget pause. Jeg har også enkelte korte pas, hvor jeg ror nogle korte sprinter, med en modstand under båden, så jeg lige minder kroppen om hvad det vil sige at trække seriøst godt igennem. Jeg er stødt ind i en finsk dreng, ved navn Miika, der er her på et 2 måneders ophold, som jeg har roet ret meget med. I starten skulle jeg virkelig kæmpe for at følge med, men efterhånden kan jeg godt presse ham engang imellem. Og så er det bare altid sjovere at have nogen at ro sammen med! Postkort fra Sevilla Jeg håber at de her to uger med hård træning og træningslejren i påsken med KCK kan hjælpe til at jeg får en god sæson, og kommer lidt tættere på de bedste roere hjemme i Danmark. Målet er umiddelbart at ro under 3min40sek på en 1000meter til DM sprint. Det er ca. 10sek fra de allerbedste. Sidste år roede jeg 3 46. Det mega fedt at være her. Solen skinner. Og jeg føler jeg rykker mig, og lærer rigtig meget. Men det bliver også godt at komme hjem i overmorgen og starte en lidt lettere træningsuge, hvor kroppen kan få lov til at restituere lidt.. for hold da op hvor er jeg smadret efterhånden! Jeg har lavet en kort video fra min træning, som I kan se på KCKs hjemmeside, hvis I er interesserede :) Vi ses til Handicap! VH Hans 9

Visionsmøde 2 opfølgning af første visionsmøde torsdag d. 28.2.2013 af Åse Malver Den første fredag aften i november havde bestyrelsen indkaldt til et visionsmøde for klubben. De inviterede klubmedlemmer var personer, der har bidraget med en frivillig indsats i det forløbne år. Første visionsmøde gik ud på at indsamle de myldrende ideer (og visioner stort ord!), som man kunne finde på. Alt fra store ideer på længere sigt til lavpraktiske forslag i det mere nære perspektiv blev samlet ind for derpå at skulle sorteres, og ikke mest vurderes som redskaber til at løfte klubben i flere henseender. På opfølgningsmødet var vi godt 23 medlemmer, placeret ved 6- mandsborde, som med respekt for klubbens formålsparagraf, diskuterede og prioriterede de indkomne forslag. Disse var sammenfattet i en slags koordinatsystem med overskrifter som Nye medlemmer, Erfarne medlemmer, Unge og Elite (x-akse). Hvert af disse punkter skulle samlæses med y-aksen, med overskrifterne: Klubhus, Bådhus, Aktiviteter, Frivilligt arbejde, samt Værdier og holdninger. Fx: Hvad skal vi medtænke når de erfarne tilbydes aktiviteter? Hvori består aktiviteterne? Hvilke holdninger ligger der bag aktivitetstilbudene? Eller hvad skal Eliten bruge klubhuset til? Hvordan varetages denne gruppes særlige aktiviteter? 10 Årets jubilarer En repræsentant fra de fire grupper cirkulerede rundt til de andre grupper for at videreformidle indholdet af de respektive gruppers samtale, således at alle, summa summarum, havde en opfattelse af hvad der var blevet talt om i alle grupperne. Farvekoder til de forskellige overskrifter (på papirlapper) var en løsning til at danne sig et overblik, og bestyrelsen vil så igen sammenfatte og konkludere hvor klubben bevæger sig hen og hvordan klubben skal udvikles. Altså en ny platform for de meninger og holdninger, som de aktive medlemmer har præsenteret. En enkelt, væsentlig overskrift blev tilføjet og ikke færdigbelyst: Kommunikationen hvordan kan vi forbedre den? Skal der sikres nye kommunikationsveje, hvad enten de er elektroniske eller fysiskmaterielle? Der var en rigtig god og konstruktiv stemning på opfølgningsmødet. (Henrik Vedels lækre smovsekringler satte energien i vejret!) så vi glæder os over at denne proces er sat i gang og til at se, hvad der kommer til at løfte vores klub i den rigtige retning. Hvert år fejrer vi nogle medlemmer, som har været medlem i klubben i et betragteligt antal år. Man skal være medlem mindst 25 år for at blive fejret. I år gælder det Anders Freiberg, Ole Busck og Birgitte Kappel Schmidt som har været medlem i 25 år. I længere tid, nemlig 40 år har Birgit Skytte, Egon Petersen, Carsten Illum, Christian Thomasen, Tommy Lindersson, Hanne Sprotte og Palle Hansen alle været medlem. Vi glæder os til at fejre årets jubilarerne til standerstrygningen.

Standerhejsningsfest Lørdag d. 4. maj kl. 18.00 Kære klubmedlemmer! Kom til fest og et fælles velkommen til den nye sæson og til de nye medlemmer. Du må meget gerne iklæde dig noget festligt og flot. Madholdet byder som sædvanligt på et fabelagtigt arrangement. Senere kommer der i klubben et opslag indholdet af menuen. Middagen består af 3 hovedretter og diverse småretter. Der er plads til både vegetarer og hvidløgsfornægtere! Velkomstdrink og småsnack Forret Hovedret kød, grønt og salater Brød Dessert Kaffe-te Festen koster 175,- kr. Du får mulighed for at købe øl og vin til særdeles favorable priser. Frist for tilmelding, som er bindende, Mandag d. 29. 4 kl. 19.00 Skriv dig på listen, som er sat op i klubben. Nye medlemmer her i 2013 skal notere et N ved deres navn. Tag lige penge med, når du betaler På herligt gensyn Madholdet Margrethe Badsberg, Mie Due, Per Clausen, Aase Malver og barkeeper James 11

Nyt om Handicap 2013 og samlede resultater af Handicap 2012 af Kaj Stærkind Ny bane?! Tirsdag d. 7. maj starter en nye sæson af handicapløbet og efter etableringen af den nye molen bliver det med en lidt ændret bane. Det nøjagtige forløb har vi endnu ikke kunne lægge os fast på, men flere forhold skal tilgodeses, fx at banen er ca. så lang som normalt, at vi ikke generer trafikken til og fra havnen ved start og afslutning, men frem for alt, at vi får en god opløbsstrækning, der både giver mulighed for at roerne kan slutte med en god spurt og at tidtagerne kan få et godt overblik over feltet. Vi er sikre på, at det nok skal blive godt, men måske kommer vi til at bruge de første par løb til at skyde os ind på den rigtige løsning. Brug for nye kræfter på molen Agnete har efter en årrække på molen besluttet at tage en pause. En STOR tak for indsatsen i de mange år. Os der bliver tilbage på molen kan til gengæld se frem til, at vi kan komme med opmuntrende tilråb til Agnete når hun fremover er at finde på vandet om tirsdagen. Men det betyder samtidig, at vi har brug for nye kræfter på molen. Vi hører derfor meget gerne fra dig, hvis du har lyst til at give en hånd og allerhelst nogle skarpe øjne om tirsdagen i den kommende sæson. Samlede resultater af Handicap 2012 I decembernummet af Pagajen bragte vi hovedresultaterne af 2012-sæsonen, med vægten på HK erne i top- 10 af hovedkonkurrencen. Nedenfor de samlede resultater af Handicap 2012. Men først lidt statistik: I handicapsæson 2012 kom i alt 164 forskellige mandskaber på vandet, de gennemførte i alt 1344 gange og roede dermed omkring 7400 km. Den mest trofaste roer var Lars Willert Hansen, som gennemførte samtlige sæsonens løb. Årets mest besøgte løb var løb nr. 4, d. 22. maj, hvor hele 90 kajakker gennemførte. Morten Jørgensen, som blev årets vinder opnåede 1073 point. Det er et meget højt pointal og man skal helt tilbage til 2005 for at finde en vinder med et højere. Slutstilling i Handicap 2012 Point Navn/Klub 1 107 Morten Jørgensen, HK 3 2 958 Bettina Serup, HK 3 925 Mathias A & Hans A, HK/HK 4 919 Per Sillassen, HK 5 891 Anders Sønderby, SR 6 886 John Arvidsen, HK 7 852 Torben Frohn, NOVA 8 837 Lars Peter H & Emil H, NOVA/NOVA 9 836 Ingelise & Carsten Illum, HK/HK 10 825 Charlotte Ardal, HK 12

Bedste tider Navn Klub Bedste tid Bådtype Hans Christian Stærkind HK 23:20 Herre K1 Thor Nielsen KKKK 24:15 Herre K1 Jacob Juell-Hansen HK 25:02 Herre K1 Navn Klub Bedste tid Bådtype Martin J & Jacob J HK/HK 23:05 Herre K2 Kristian & Thomas PALO 24:14 Herre K2 Lars Peter H & Emil H NOVA/ NOVA 25:53 Herre K2 Navn Klub Bedste tid Bådtype Stine Axelsen HK 28:43 Dame K1 Kirsten Gram Hanssen HK 29:44 Dame K1 Bettina Markussen NOVA 29:45 Dame K1 Navn Klub Bedste tid Bådtype Kristina V og Lise K SR/SR 27:52 Dame K2 Marlene & Kirsten G HK/HK 28:29 Dame K2 Lene og Mia SR/SR 28:30 Dame K2 Navn Klub Bedste tid Bådtype Pernille & Vahan DSR/DSR 25:45 Mix K2 Tormod C & Birgitte Aa PALO/PALO 26:29 Mix K2 Camilla T & Jesper R SR/SR 27:08 Mix K2 Måned Navn Klub Maj Lars Peter & Emil NO- VA Juni Merete J & Allan B PALO Juli Lorne HK August-September Morten Jørgensen HK Månedens Vindere. Lidt rostatistik Sidste år blev der roet 90.710 km af 348 roere. Top 10 så således ud: 1. Hans Stærkind 3176 km 2. Thomas Raben 2966 km 3. Esben Federspiel 2710 km 4. Martin Juell 2699 km 5. Bertram Floryan 2500 km 6. Bettina Serup 2150 km 7. Lars Willert 2106 km 8. Erik Wind 1821 km 9. Stine Axelsen 1658 km 10. Dan Eriksen 1638 km I år er der til 1. marts roet 2291 km Top 5 ser således ud: 1. Hans Stærkind 445 km 2. Lars Willert 243 km 3. Michell Glavas 163 km 4. Erik Wind 153 km 5. Jens Frederiksen 151 km I ønskes alle en god sæson 2013. 13

Om pigetræningen Af Martin Juell Tilbageblik Pigeholdet som blev oprettet i starten af 2012 har nu kørt en sæson og vi kan begynde at se resultaterne af det, både på det sociale plan, men også på det sportslige. Pigeholdet er et udvalgt hold hvor der hen over vinteren har været 4 piger på. Målet med pigeholdet er at skabe en god social ramme og base for pigerne, hvor de kan træne under deres præmisser og det skal i sidste være med til at løfte niveauet samlet set. Vi har hen over vinteren trænet hver tirsdag hvor vi hovedsageligt har roet ergometer og optimeret teknikken derigennem. I januar 2013 blev pigerne for første gang smidt ud i en konkurrence, hvilket gik fantastisk. Vi valgte at pigerne kun skulle stille op på 200 meter distancen og det flotte resultat var, at der blev roet hele vejen til finalen. Når sæsonen begynder igen vil der blive optaget flere på holdet med henblik på, at få nogle flere piger til at træne kontinuerligt og mere struktureret hermed ikke sagt at man behøver at være et kæmpe kaproningstalent, men engagement, interesse og godt humør skal uden tvivl være der, da det er dét som skaber en god grobund for dem som godt vil nå langt. Efter pigeholdet er blevet indført har der været en pæn tilgang af piger i den daglige træning, hvilket har været med til at skabe en mere balanceret fordelingen af drenge og piger, hvorimod det førhen var meget domineret af drengene. Dette kan tydeligt mærkes på faconen af træningen, da pigerne har været mere strukturerede, hvilket har haft en tydelig positiv effekt på drengene også. 14 D. 11. september 1938 var der klubmesterskaber i Hellerup Kanoklub Denne årlige kaproning var rosæsonens kulmination. Man dystede i flere forskellige bådtyper, alm. kajakker, sejlkajakker og kanoer. I kano havde Oluf Hougaard læst om den nye rostil, som kom fra Canada. I stedet for at sidde almindeligt i kanoen sad man på knæet. Det skulle naturligvis prøves mod det langt stærkere par Lander og Peter. Det lykkedes for Hougaard og Hassing at vinde med 1. sekund, og den nye rostil blev herefter benyttet til alle fremtidige kaproninger.

DM i Kajakergometer 2013 Lørdag den 14. januar i Rødovre Centrum. Som I kunne læse i Pagajen i decembernummeret blev der afholdt DM i kajakergometer. Der deltog 173 aktive fra 29 klubber Jeg kan anbefale interesserede at se nogle af de spændende løb på you tube. Fra klubben deltog følgende: I Pige U-14 200m blev Julie og Emma nr 5 og 6 i B- finalen. I pige U-16 blev Philippa nr. 6 i indledende heat. I drenge U-12 fik Gustav Sloth en tredjeplads i finalen på 500m. På 200m deltog foruden Gustav Oskar Bendix, Oscar Bertelsen og Gustav Boch. I A-finalen blev Gustav Sloth nr. 3 og Gustav Boch nr. 8. Der var ingen B-finale, så Oskar og Oscar måtte nøjes med indledende heat. I drenge U-14 deltog Tobias og William både på 500 m og 200 m. På 500m blev William nr.7 og Tobias nr. 8 i B-finalen På 200m blev Tobias nr. 5 i B-finalen. U-16 drengene roede 1000m og 200m På 1000m blev Johan 5 og Mark 6 i deres indledende heats og På 200m blev Mark nr. og Johan nr. 7 i indledende heats. Det rakte ikke til videre deltagelse i det stærke felt. Igen i år var Thomas Raben i finalen. Denne gang i U-18. Det blev til en placering som nr. 5 i finalen både på 1000m og på 200 m Bertram var også med både på 1000 m og 200 m. Det blev til 2 sjettepladser i indledende heat. Til sidst skal vi ikke glemme Hans Stærkind, som også var i finalen ligesom sidste år. Det blev en syvende plads i det tætte felt. Hele finalen kan ses på you tube. Det bliver spændende at følge vores stærke roere, når de om kort tid skal dyste på vandet. O-løb Vintersæsonens sidste orienteringsløb blev afholdt i Danstrup Hegn d. 3. marts. Vejret var dejligt, men vejene var meget glatte og flere måtte ned og ligge. Hellerup Kajakklub fik en samlet 2. plads. Tak til Poul for godt lederskab Dreamteam har deltaget i samtlige løb. Birgit faldt kun en gang. 15

FORÅRSKLARGØRING Lørdag den 20. april Vi starter kl. 9 Husudvalget vil glæde sig meget til at se en masse medlemmer til forårsklargøring af vores dejlige klubhus. Der er altid mange opgaver som skal løses, så mød talstærkt op Kl. 9 er der morgenmad, hvor opgaverne bliver fordelt. Der bliver som sædvanligt serveret frokost og der vil være drikkevarer hele dagen. Kom og vær med, så hjælper du din klub. Hilsen Husudvalget 16

Arbejdsopgaver Indendørs: Rengøring af køkken Støvsugning af sofaer (grundigt) Oprydning af depotrum (rengørings-rum) Rengøring (gulvvask) i øl-depot Rengøring (gulvvask) i teknik-rum Saunaovn: saunasten tages op og de porøse kasseres, støvsuges forneden Oprydning ved romaskinerne Pudse vinduer (Min. 3 personer) Borde og stole sæbebehandles Sortering af tidsskrifter Oprydning i rulleskænk Afkalkning af filtre i vandhaner Bådforvalterrum Oprydning i bådrum: Feje gulv Oprydning i glemme-kasser Filterpuder under stole udskiftes Limning af træ-stave, køkkengulv Afrimning af fryser Udendørs: Rense tagrender Have ordnes: Ukrudt imellem fliser fjernes Ukrudt i bede fjernes Ny fliser lægges op af hus i krydderibed Vandslange monteres igen Lille bænk samles og sættes op igen Maling af hus: Males (lysnes)under udhæng Fodtrin olieres (Opgaverne er vejledende) Debatsiden Et af emnerne der blev drøftet på visionsmødet var kommunikation. Som medlem i klubben får du tilsendt et blad fra forbundet Kano og kajak, hvori du bl.a. kan læse artikler om klubberne og deres medlemmer og deres meget forskelligartede aktiviteter samt et årsmagasin indeholdende alle DKF s arrangementer, løb og kurser. Efter at bladene har ligget på DKF s hjemmeside bliver de atter udsendt til medlemmerne. I HK har vi siden 1938 haft et klubblad Pagajen, som i øjeblikket bliver udsendt 4 gange om året til alle klubbens medlemmer. Vi har også en hjemmeside, hvor man kan orientere sig om klubbens aktiviteter. I vores elektroniske tidsalder, hvor du kan se klubbladet på hjemmesiden i en PDF-udgave, er det vel naturligt at stille spørgsmålet: Hvorfor skal vi så sende et blad ud til medlemmerne? Det væsentligste argument for at indstille udsendingen af bladet er udgifterne. Om året betaler vi 60.000 kr. for at alle vores medlemmer kan få Pagajen ind af døren 4 gange om året. Personlig har jeg i mine snart 50 år i klubben samlet samtlige klubblade. Det er herfra, jeg søger oplysninger om medlemmer, der har jubilæum eller andet.også klubbens historie ligger gemt i disse blade. Jeg er interesseret i at høre din mening om klubbladet og opfordrer alle til at skrive enten til pagajen@hellerupkajakklub.dk eller et brev til klubadressen. 17

Medlemsstatistik februar 2013 Klubbens aktive medlemmer fordelte sig på 251 mænd og 211 kvinder, der er altså næsten lige så mange kvinder/piger som mænd/drenge. Aldersfordelingen er måske mest interessant. Vi har en pæn stor ungdomsgruppe. 12 0-12 årige, 32 13-18 årige og 32 19-24 årige. I alt 76. Steen Schock har lavet lidt statistik over klubbens medlemmer. Klubben havde i februar 525 medlemmer, som fordelte sig som vist på de 3 diagrammer. De fleste af disse træner sammen i klubbens ungdomsafdeling, som har sit eget budget styret af en ungdomsleder. Der er stor aktivitet i denne gruppe med flere trænere og mange deltagere i forbundets aktiviteter. Så har vi en lidt større gruppe på 80 af medlemmer over 60 år, som også er interesseret i fællesaktiviteter. Til sidst er der den største gruppe på 306. I denne gruppe er aktivitetsniveauet meget forskelligt. 18

Kontakt Hellerup Kajakklub via e-mail Find den person (funktion) du vil skrive til Formand Johnny Petersen formand@hellerup-kajakklub.dk Næstformand Vivi Rasmussen naestformand@hellerup-kajakklub.dk Sekretær Jane Bølling sekretaer@hellerup-kajakklub.dk Kasserer Signe A Hansen kasserer@hellerup-kajakklub.dk Idrætsleder Christian Høier idraet@hellerup-kajakklub.dk Husansvarlig Birgitte Duun hus@hellerup-kajakklub.dk Materialeforvalter Michael V materiel@hellerup-kajakklub.dk Ungdom Helle Juell ungdom@hellerup-kajakklub.dk Børnehold Ulla Lütt boern@hellerup-kajakklub.dk Handicap Kaj Stærkind handicap@hellerup-kajakklub.dk Redaktør Lars Skytte pagajen@hellerup-kajakklub.dk Webmaster Hans Stærkind webmaster@hellerup-kajakklub.dk Tilmelding til løb Morten Jørgensen tilmeldinger@hellerup-kajakklub.dk Fest-koordinator Aase Malver fest@hellerup-kajakklub.dk Indmeldelser (nye) Vivi Rasmussen indmeldelse@hellerup-kajakklub.dk IT-udvalg Hans Christian Stærkind support@hellerup-kajakklub.dk Barkeeper James Mcgowan baren@hellerup-kajakklub.dk Kontingentbestyrer Steen Schock kontingent@hellerup-kajakklub.dk Nøgler Stig Hansen noegle@hellerup-kajakklub.dk Nekrolog Tirsdag d. 26. februar døde vores mangeårige medlem Nick Boeck. Han havde i længere tid haft prostatakræft. Vi er mange, der husker Nick, da han med sikker hånd styrede sin motorbåd til Hveen omgivet af kajakker. Nick har også siddet i bestyrelsen af flere omgange. Til næste år ville Nick kunne fejre 50 års jubilæum, men sådan skulle det ikke være. Vi vil huske Nick, som det positive og optimistiske menneske han var. Æret være Nicks minde. Lars 19

20 Afs.: Hellerup Kajakklub Onsgårdsvej 18 2900 Hellerup