Region Hovedstaden Psykiatri Psykiatrisk Center Glostrup Opus Valby 3. kvartal 2018 Kære modtager af Opus Valbys nyhedsbrev Velkommen til kvartalet med de mange vejrskift Tusind tak både til alle jer der allerede er tilmeldt nyhedsbrevet og til alle jer, der har tilmeldt jer de seneste måneder. Det er efterhånden en stor og blandet gruppe af patienter, pårørende, kollegaer, venner af huset og samarbejdspartnere, der modtager Opus Valbys nyhedsbrev. Man kan tilmelde sig (eller afmelde sig) løbende hele året ved at maile til tanya.mikala.rathje@regionh.dk eller se det på vores hjemmeside www.opus-kbh.dk eller på Region Hovedstaden Psykiatris hjemmeside. Anbefal gerne brevet til en du synes det kunne være relevant for 1
Farvel og goddag til et kendte ansigter i Opus Valby Vores psykolog Nora Hansø, som var barselsvikar for Lea, stopper den 1/7-18. Vi kommer heldigvis til at støde på hende ind imellem, da hun starter i et nyt vikariat i Opus Hvidovre. Tillykke til Nora og til Opus Hvidovre og tak for tiden i Opus Valby. Det betyder jo også, at Lea snart kommer tilbage, hvilket vi alle glæder os til Lea starter igen i begyndelsen af september. Glostrup Festival En byfestival fra d. 24.-26. august 2018 med masser af musik (både kendte og ukendte), tivoli, aktiviteter og meget andet. Tidligere har Phlake, Lis Sørensen, Søs Fenger og L.I.G.A spillet. I år spiller bl.a. Dodo and the Dodos, Cæcilie Norby, Wafande og Soleima. Der er gratis entre på festivalen alle dage. Læs mere om festivalen på www.glostrupfestival.dk. Glostrup Festival afholdes af Glostrup Kommune i samarbejde med lokale foreninger, kulturinstitutioner, virksomheder og frivillige aktører. Nyt fra Opus-panelet Er du i slutningen af dit Opus-forløb og har lyst og tid til at fortælle din historie til andre, er du velkommen til at rette henvendelse til panelet. Der er brug for både hjælpende hænder, pårørende og patienter, både nuværende og tidligere, som har lyst til at bidrage med, hvad man kan. Spørgsmål om/til panelet, booking af panelet ifm. et oplæg eller bestilling af folder kan ske på flg. mailadresser: freja.heitmann.christensen@region.dk, som har en stor andel i koordinering af panelets opgaver, eller tina.iversen@regionh.dk. Du kan også ringe til Tina Iversen på tlf.: 23 21 01 58. Opus panelet har også en gruppe på Face Book, som man dog skal inviteres til at blive medlem af. I dette kvartal mødes Opus panelet torsdag d. 30/8-2018 på Gl. Kongevej 33, kl. 16.00-18.00 samt til en sommerpicnic i juli. 2
Team OPUS FC Husets fodboldhold, Team OPUS FC, stillede d. 24/5-2018 op til Ombolds solrige åbne Københavnske Mesterskaber på Rådhuspladsen i København. Det blev til en 8. plads I A- RÆKKEN, efter mange meget intense og spændende kampe. Tillykke med den flotte placering fra os alle sammen Vi glæder os til at følge jer fremover. Her lidt billeder fra den hyggelige dag: Dette kvartals stævner er d. 22/8-18, hvor der er Fynske mesterskaber i Svendborg og d. 14. og 15. september, hvor der er DM i Næstved. Vi glæder os til at tage afsted, så mange som muligt 3
4
Der er til både kampe og træning garanti for bevægelse, glæde og fællesskab sammen med en masse glade mennesker. Vi kunne rigtig godt bruge nye og flere spillere, så hvis det kunne have din interesse, så skriv eller ring til Thomas fra Opus Hvidovre på tlf.: 27229924 eller tal med din primær behandler i Opus Valby, så går vi sammen ned til Thomas. Alle kan være med og det er uanset fodboldniveau Summer Camp med SIND Ungdom Er du medlem af en SIND Ungdom klub, kan du komme gratis med på Summer Camp på Billeshave Efterskole i Middelfart d. 5.-8. juli. Der arrangeres fælles bustransport begge veje. Der vil være forskellige aktiviteter, men mest af alt står den på hygge, gåture på stranden, badeture, brætspil, rundbold, pandekagebagning osv. Lørdag aften bliver der en lille festmiddag og det kan være, at der kommer noget underholdning Er du ikke medlem af SIND Ungdom, kan du blive det på deres hjemmeside for 75 kr. om året. Læs alt om og tilmeld dig www.sindungdom.dk/summercamp. Parkering på H.J. Holst Vej: Når du skal til samtale i Opus Valby og ankommer i bil, skal du huske at stille din P-skive og holde dér, hvor skiltet viser, at du må holde i 3 timer. Udenfor disse områder, skal der en speciel P-licens til. 5
Kvartalets app Appen Mit digitale selvforsvar holder dig blandt andet opdateret om fup-mails i omløb, falske konkurrencer eller registrerede trusler fra vira eller skadelig software. Er skaden allerede sket, vejleder appen med konkrete råd til at løse problemet. Du kan også finde gode råd, hvis du f.eks. opdager aktivitet på din netbank udover din egen eller hvis varer du har købt på nettet, aldrig dukker op. Forbrugerrådet TÆNK, Det kriminalpræventive Råd og Trygfonden står bag appen, der også giver mulighed for at gøre opmærksom på trusler, du møder på din vej. På den måde hjælper du andre med at undgå falske mails, mystiske sms er eller links, der angriber ens filer. Facebook: Opus Valby er også på Facebook. Det er en lukket gruppe, som alle der går i Opus Valby er velkomne i. Her kan I skrive sammen, arrangere ture, opmuntre hinanden og huske hinanden på fredagshygge m.m. Meld dig til hellere i dag end i morgen du er så velkommen. 6
Husk filmfestivalen - DON'T FEAR THE WEIRD Start: 11-09-2018, 17:00 Slut: 13-09-2018, 23:00 Cinemateket Gothersgade 55 København K 7
Opus hjemmeside/folder: www.opus-kbh.dk er under løbende opdatering, så kig jævnligt forbi og skriv eller ring til os, hvis du har forslag til noget, der mangler eller noget, der kan forbedre oplevelsen på sitet. Du kan også klikke på linket herover og derefter på Opus Valby (på listen over Opus teams) og dermed se vores Opus folder, hvor du kan finde navne, mailadresser og tlf..numre på alle os fra Opus Valby. Desuden ligger der også en folder med præsentation af alle vores gruppetilbud Brug for akut hjælp? Psykiatrifondens telefonrådgivning for alle, der er berørt af psykisk sygdom, tlf. 39 25 25 25 (mandag til torsdag 10-22, fredag til søndag 10-18). Psykiatrisk udrykningstjeneste, via 1813. Psykiatrisk akutmodtagelse, Psykiatrisk Center Amager, Digevej 110, 2300 København S., tlf.: 38 64 16 50 (hvis du bor i København V eller SV). Psykiatrisk akutmodtagelse, Psykiatrisk Center Glostrup, Nordstjernevej 29-31, 2600 Glostrup, tlf.: 38 64 06 71 (hvis du bor i Hvidovre eller i Valby). Livslinien tlf.: 70 20 12 01 - en rådgivning til forebyggelse af selvmord og selvmordsforsøg. Københavns kommunes DØGNÅBNE tilbud, hvis livet føles kaotisk, tlf.: 33 17 29 00 Opus Valby i dagtimerne mandag til fredag på tlf.: 38 64 59 50. Akuttelefonen for borgere i Albertslund, Brøndby, Dragør, Glostrup, Hvidovre, Ishøj, Vallensbæk og Tårnby kommune. Fra kl. 23.30-7.00 på tlf. 25 25 04 00. Husk, at du altid er mere end velkommen til at skrive til os, hvis du ønsker noget optaget i vores nyhedsbrev. Ønsker du nyhedsbrevet tilsendt automatisk, kan du skrive til: tanya.mikala.rathje@regionh.dk eller ringe til os på 38 64 59 50, evt. sende sms til Tanya på mobil nr.: 20 51 57 02. Blodprøver og EKG: Det sker en sjælden gang, at vi ikke har nået at bestille blodprøver eller EKG, når du ankommer til laboratoriet. Det beklager vi, dog behøver du ikke gå forgæves Ring endelig til os på tlf.: 38 64 59 50, så gør vi det, mens du er i røret. 8
Mange gode sommer-kvartals hilsner fra Tanya og Opus Valby 9