Lokalcentret Møllehøj April 2019 Møllekværnen Se de mange aktivitetstilbud inde i bladet. Afskedsreception for aktivitetsleder Grete Nielsen 11. april
Invitation til afskedsreception Aktivitetsleder Grete Nielsen Efter 39 år med aktiviteter for og med borgere i Greve Kommune er det nu tid til, at Grete vil koncentrere sig om aktiviteterne som pensionist. Hvor: Lokalcentret Møllehøj Møllehaven 2 2690 Karlslunde Hvornår: Torsdag den 11. april 2019 Tidspunkt: Kl. 13.30 til 15.00 Servering: Vi byder på lidt godt og sødt til alle På vegne af Lokalcenter Møllehøj Plejecenterleder Gitte Hansen 2
Møllehøjs 42 års fødselsdag fejres mandag den 1. april 2019 Vi vil gerne fejre dagen ved at invitere alle beboere og daghjemsbrugere på kaffe og lagkage. Bor du i ældreboligerne, eller er du daghjemsbruger, er du velkommen i caféen, hvor vi fejrer dagen med kaffe og lagkage kl.13.30. Bor du i et af Leve-Bo miljøerne, vil der blive serveret lagkage til eftermiddagskaffen i dagligstuen. På vegne af medarbejdere og ledelse ved Lokalcentret Møllehøj Gitte Hansen Plejecenterleder 3
Motion i dagcentret! På daghjemmet har vi stor fokus på motion og bevægelse. Vi forsøger at tilgodese alle brugernes behov. Udover at træningssalen kan benyttes når der er ledigt, er der dagligt et tilbud om motion, hvor medarbejderne er tilstede for at vejlede og hjælpe. Vi har en forventning om at I der ønsker at deltage i de forskellige motionstilbud, kommer til tiden, da det er voldsomt forstyrrende når nogen kommer for sent. En fysisk aktiv livsstil øger chancerne for at leve længere tid uafhængig af andres hjælp. Det medvirker til et bedre helbred og til at man kommer sig hurtigere efter sygdomme og skader. Derudover mindskes risikoen for at falde, livskvaliteten øges, som igen giver en følelse af velvære. 4 At styrke sin krop er med til, at flere gøremål bliver nemmere!
Fitness i motionssalen for daghjemsbrugerne! Tirsdag kl. 13.30 14.30 og torsdag kl. 11.30 Kom og træn på motionscyklerne, løbebåndet eller romaskinerne. Der er også stor interesse for gangbarren, combicyklen og benpressen. Derudover laves der styrkeøvelser med håndvægte og meget andet. Der gives god støtte og vejledning til at komme i gang fra instruktørerne Zenia og Jeanette. Tag udfordringen op! 5
Gør motion til en livsstil! Mandage og onsdage i 4`eren kl. 11.15 Om Mandagen vil vi træne med vægte elastikker- faldskærm bolde - huske serier og meget andet. Timen er opdelt med opvarmning - styrketræning og udstrækning til slut. Vi vil koncentrere os, så godt vi kan, men der er også masser af plads til smil og grin. Instruktør er Jeanette Om onsdagen er der en god variation af øvelser, som styrker balance, kredsløb, muskler og smidighed. Der er god introduktion til øvelserne, som foregår på eller omkring en stol til dejlig musik. Instruktører er Anne og Zenia. 6
Torsdage i cafeen kl. 11.30 Musiker, sanger og komponist Katharina Baetz Rubin kommer og spiller guitar og synger kendte og nye sange med borgerne i daghjemmet hver torsdag kl. -11.30. Siddedans i 4 eren torsdage kl. -11.30 Gi dig selv en god oplevelse! er tilbage efter ønsker fra brugerne. Instruktører er Susanne og Rakel Siddegymnastik Tirsdage i 4 eren kl. 11.30 Vi laver gymnastik til iørefaldende musik hvor der er mulighed for at synge med. Vi bruger redskaber som dansesnor, gulvklude, ris poser og isoleringsrør. Vi skal på intet tidspunkt stå op, alt foregår på stole og i kørestole, derved kan alle være med, uanset handicap. Instruktører er Gitte og Susanne L. 7
Brugerrådet valgt til perioden 1.1.2019 til 31.12.2019 Formand Erik Laursen Næstformand Lis Mortensen Finn Stougaard Vita Daleng Ditte Ladefoged Lillian Carlberg Ole Baath Ellen Bodin 8
GENOPSLAG REMINDER Kontanthævninger ikke længere muligt pr. 15. marts 2019 Som borger på Møllehøj og bruger af Møllehøjs cafe og aktiviteter har man igennem en årrække haft mulighed for at komme forbi kontoret en dag om ugen og hæve kontanter. Fra den 15. marts 2019 er det ikke længere muligt at hæve kontanter hos den administrative medarbejder. Baggrunden er, at det for personalet er utrygt og ressourcekrævende at håndtere kontantbeløb på plejecentret. Det er også en beskyttelse af personalet, at de ikke skal håndtere så mange kontanter. Du kan fortsat betale med kontanter i kiosk, i caféen og for aktiviteter i daghjemmet. På sigt vil Center for Sundhed & Pleje dog arbejde på at minimere beholdningen af kontanter på Møllehøj. Borgere og brugere opfordres derfor til at anskaffe sig betalingskort, at benytte mobil pay eller blive oprettet som konto kunde. Som konto kunde giver man tilladelse til, at Greve Kommune trækker de penge, man har handlet for i løbet af måneden, via pensionen. Med venlig hilsen Center for Sundhed & Pleje 9
Kreativt hold mandag Vi skal støbe skåle og fyrfadsstager i beton. Da vi arbejder i beton, bliver det mindre hold med begrænset antal deltagere. Ønsker du at deltage, kan du henvende dig til Mette eller Christina. I løbet af foråret vil vi lave flere hold om mandagen. Opstart mandag uge 9. 10
Manuelle aktiviteter! Hver dag kl. 09.00-15.00 er der mulighed for at strikke, sy, male og lave kort m.m. Henvend dig til medarbejderne i daghjemmet og få en snak om hvad du gerne vil lave. Mulighederne er mange og du er selv med til at sætte niveauet Kom og spil kort! Tirsdage og fredage kl. Er du interesseret i at spille Whist, så kontakt Zenia eller Rakel. 11
Havdrup Apotek Møllemarken 8 4622 Havdrup Tlf.: 46185022 Vesterkærvej 22 4600 Køge 56 63 05 02-21 49 62 88 12
Tilbageblik! Vi er en gruppe på 4-5 personer som mødes en gang om måneden og taler om de minder og erfaringer, vi har fået gennem livet. Tilbageblik er et rum for dem, som gerne vil opdage alle de skatte, der gemmer sig i egen og andres hukommelse. For livet fortæller de bedste historier og sammen går vi ned ad mindernes allé. Har ovenstående givet dig lyst til at deltage, kan du henvende dig til Jeanette. Hilsen Jeanette 13
Fodterapi på Møllehøj v/ Statsaut. Fodterapeut Charlotte Vestergaard Kvalificeret fodbehandling ydes på klinikken, med tilskud fra den offentlige sygesikring, Danmark og borgere med helbredstillæg. Ring og aftal tid på telefon: 71 12 20 08 Frisør Heide Landgraf salon på Møllehøj. Der kan bestilles tid på tlf. 28 22 47 20 Ud over at få ordnet håret kan man også få lavet manicure og lagt makeup. Alle, også med bopæl uden for Møllehøj, kan benytte salonen. Der udstedes gerne gavekort. Salonen har lukket om tirsdagen. 14
Bankospil! Mandage i ulige uger torsdage i lige uger kl. 13.15-14.45 Vedr. ekstra bankodage, se aktivitetskalenderen Bankopladerne koster 10.00 kr. stk. 6 stk. for 50.00 kr. Fremover spilles der 6 spil på alle bankodagene. Der spilles 4 spil og derefter er der kaffepause. Efter kaffen spilles der 2 spil. Det betyder at bankoarrangementet slutter så daghjemsbrugerne har god tid til at gøre sig klar til hjemturen. Vel mødt til alle. På brugerrådets vegne, velkommen til bankoarrangementer med flotte gevinster. Grete Nielsen 15
ÅBEN TRÆNING PÅ MØLLEHØJ Mandag og torsdag kl. 12.00-14.00 og fredag kl. 12.00-13.30 lørdag kl. 10.00-11.00 Åben Træning er et træningstilbud til pensionister, der bor i Hedebo-Møllehøj området, og tilbuddet er en del af Greve kommunes Sundhedsfremmende politik. Motion - for at holde DIG i gang! Hjælp til selvhjælp - det er så skønt, når man kan selv, og belønningen er at du har det så godt efter træningen - både fysisk og mentalt. Vi vil på det varmeste anbefale, at I møder op, og samtidig med træning får en god snak med de andre. Det sociale samvær skaber rammer for godt humør, og det er vigtigt! De frivillige hjælpere er: Else Marie, Sven, Bente, Jørgen og Kenneth Træning og tid til hyggeligt samvær 16
Dato: Kl.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man 01. Tur i det blå Kreativt hold 13.15 Møllehøjs Fødselsdag Tirs. 02. Kortspil Netcafé i 6 eren 13.15 Matador maraton Ons. 03. 12.00 Påskefrokost Tors. 04. Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina Multi Care 13.15 Banko Fre. 05. Billard Oplæsning Kort spil 13.15 Reminiscens emne: Påske 17
Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man. 08. 12.00 Billard Motion Gå tur Kreativt hold 13.15 Banko Tirs. 09. Siddegymnastik Kortspil Netcafé MF tøjsalg 13.15 13.15 Indkøbstur Matador maraton Ons. 10. Motion Tur hele dagen Kreativt hold 13.15 14.00 Quiz Gudstjeneste (Afholdes i 6 eren) Tors. 11. Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina 12.30 13.30 Svømning Reception for Grete Fre. 12. Billard Oplæsning Kortspil 13.15 Matador maraton 18
Dato: Kl.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man. 15. Billard Motion 13.15 Biograf Tirs. 16. Siddegymnastik Kortspil Netcafé i 6 eren 13.00 Matador maraton Ons. 17. Motion 13.15 13.30 Musik café Matador maraton Tors. 18. Skærtorsdag Fre. 19. Langfredag 19
Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man. 22. 2. påskedag Tirs. 23. Siddegymnastik Kortspil Netcafé 13.15 13.30 Matador maraton Individuel træning Ons. 24. Motion Kreativt hold Tur til Køge Torv m/frokost 13.15 13.30 Matador maraton Aktive spil Tors. 25. Siddedans Fitness Sang og guitarspil med Katharina 12.30 13.15 13.30 Svømning Tur i det blå Gåtur/duocykel Fre. 26. Billard Oplæsning Kortspil 13.30 Quiz Dato: KL.: Aktivitet: Kl.: Aktivitet: Man 29. Dansens dag Tirs. 30. Siddedans Kortspil Netcafé 13.15 13.15 13.30 Matador maraton Brætspil Fitness 20
Bussen kører! Bussen kører stadig gerne, og vi modtager fortsat gerne forslag til udflugtsmål. Det kan være små 1½ timers formiddags eller eftermiddagsture. Karlslunde Fysioterapi Behandling efter henvisning v/ Andries Pieterson Egedal 1 B 2690 Karlslunde tlf. 46 15 14 78 www.karlslundefysioterapi.dk 21
Film i 4 eren Mandag 15. april kl. 13.00 vises 'Så længe jeg lever ', som er en biografisk fortælling om den danske musiker John Mogensen, der blev national folkeeje i 1970'erne. 22
Arne Netcafeen! Netcafeen er åben dagligt mellem 09.00-15.00 Arne er tilstede om tirsdagen Har du brug for hjælp til at bruge computeren, IPad eller telefon, kan du måske få hjælp af Arne, som er tilstede i netcaféen om tirsdagen. Møllekværnen kan også læses på nettet! Gå ind på www.greve.dk skriv Møllehøj i søgefeltet tryk på daghjem I højre side er der mulighed for at trykke sig ind på såvel Møllekværnen, ugeplanen og aktuelle begivenheder. Husk du kan få tilsendt Møllekværnen ved at tilmelde dig på evl@greve.dk Svømning! Torsdag i ulige uger kl.12.30-14.30 Vi tager til Greve svømmehal. Hvis du har lyst til at deltage, er du velkommen til at henvende dig i daghjemmet. Hver 3. måned starter der nye hold. Instruktører er Gitte og Susanne L eller Therese og Mette 23
Kaffeslabberas i cafeen på Møllehøj Hver lørdag/søndag kl. 14. mødes nogle af beboerne fra ældreboligerne i cafeen på Møllehøj. Det er et uforpligtende samvær, hvor borgerne fra ældreboliger mødes og hygger sig med kaffe og kage. Der er ingen tilmelding eller framelding. Det er en god måde at lære hinanden at kende på. Mød op i cafeen og få en snak med nogle af de borgere som også bor i ældreboligerne. Tag din nabo med. 24
Oplæsning Fredage i 6 eren kl. -11.45 Der læses af Rakel. For øjeblikket læser vi; Kun en pige af Lise Nørgaard En storartet erindringsbog om Lise Nørgaards barndom og ungdom i Roskilde. Fra fødslen, hvor hun nærmest blev betragtet som en fejlleverance, til hun som attenårig kom i lære som journalist på Roskilde Dagblad. God fornøjelse. Alle er velkomne! 25
LUKKEDAGE Dagcentret og caféen holder lukket følgende dage i maj og juni Onsdag den 1. maj 2019 Fredag den 31. maj 2019 Grundlovsdag onsdag den 5. juni 2019 Skovtur tirsdag den 25. juni 2019 26
Dansens dag afholdes mandag 29. april Program Kl. -11.30 Greve Senior Folkedansere Kl. 13.30-14.30 Vores egne musikterapeuter Kom og lyt til dejlig musik og se de flotte folkedansere. 27
Min oplevelse af Møllehøj Jeg er utrolig glad for at komme i daghjemmet og håber, at jeg må kommer her længe endnu. Personalet er fantastisk, og jeg har følt mig hjemme fra første dag. Maden i caféen er rigtig god! Der er en god ånd lige så snart, man træder ind af døren. Det jeg især er glad for, er den gode musik, jeg har hørt, både til fællessang og til de større arrangementer. Der er altid nogen at tale med i daghjemmet, og vi har et godt fællesskab. Vi griner meget sammen. I øjeblikket ser vi Matador serien, og når den slutter, så skal vi en tur til Korsbæk og drikke kaffe med Møgerne. Det ser jeg frem til. Hilsen Dan, Gæst i daghjemmet på Møllehøj 28
Ved årets modeshow i daghjemmet, blev fremvist de flotteste kollektioner 29
En hilsen fra Præsten. Det er forår! Det står der på vor kalender! Hvert år glæder jeg mig til at mærke varmen fra solen og se de små blomsterspire titte frem jeg kan næsten ikke vente. De små spirer kalder minderne frem. En lille barnehånd, som har næven fuld af blomster. En hel buket vintergækker nogle skal lægges i pres til gækkebrevene og nogle, som mor skal have. Der er ikke noget som barnet, der plukker blomster til mor og rækker dem op og siger: Se mor! Til dig!. Det er lutter kærlighed. Da jeg selv var lille, voksede jeg op på kanten af den nybyggede by og markerne. Der var en grøftekant så langt øjet rakte, og jeg elskede at tage vejen forbi for at plukke blomster til mor. Om foråret plukkede jeg tæt ved huset: Der gemte de små erantisser sig, og dukkede op med nakken først som om de bakkede op mod solen! De gemte sig i løvet fra sidste år og pludselig var de der. Narcisserne dukkede op. Krokus vældede op hvilken farve, mon de havde? Orange, lilla eller hvid? Indenfor klippede jeg gækkebreve. Et til far og et til mor. Et til farmor og et til mormor. Mon de gættede, at det var fra mig? Min søster og jeg havde jo lige mange bogstaver i fornavnene, så det måtte være svært at gætte! Det gik ikke så godt med at stave og jeg kunne jo ikke spørge nogen, for så var jeg røbet. Og min søster havde det med at skræppe op som en land and, når hun fik færten af noget. Nej, jeg måtte stave selv! Og finde på digtene i brevene gik ganske let for jeg var god til at rime, syntes jeg. 30
Der blev klippet hjerter og blomsterblade og den tørrede vintergæk blev sat ind. Gæk, gæk, gæk! Roser er røde violer er blå. Kirsebær er søde og du ligeså Mit navn, det står med prikker pas på, det ikke stikker. Nu er jeg blevet voksen. Børnenes små hænder kom med næverne fulde af blomster. Magisk, som blomsterhovederne altid faldt af lige under sugerøret! Men de var til mig! Og nu er det børnebørnene, der kommer med blomster. Tiden går som forår, sommer, efterår og vinter og altid tilbage til foråret. Jeg glæder mig til påskeliljerne de er de bedste! Deres gule trompeter fortæller mig om Guds løfter til os at han kommer tilbage. At han stod op fra graven påskemorgen. På graven er der også blomster. Børn elsker blomster! Det første billede viser foråret i min altankasse: Nu bor jeg i byen. Det andet billedet viser, hvordan jeg laver små forårsblomster til børnene i kirken, som de fik, da de var til småbørnsgudstjeneste forleden. Børn skal helst have noget med hjem hver gang, de er i kirke. Et ord en glad melodi en blomst. Og vi bliver vel aldrig for gamle til at glæde os over blomsterne, vel? Venlig hilsen Marlene Evensen Sognepræst i Karlslunde og Karlstrup 31 Malene Evensen
Møllehøjs Kiosk Åbningstider: Mandag Fredag Kl. 09.30 11.30 Kiosken har et stort udvalg af daglige små fornødenheder, toiletartikler, slik, ugeblade, tobak, vin, øl og vand. Husk det er en god ide ikke at komme med store pengesedler! I kiosken bliver du betjent af: Ulla Næsby Erik Laursen Truels Vestergaard 32
Fejring af fastelavn på Møllehøj Igen i år blev der blev slået katten af tønden med deltagelse af en flot indianer, flere kinesere og selv Møgerne fra Korsbæk kiggede forbi til tøndeslagning. Vi fik også besøg af børnene fra børnehaven, som kom flot udklædt som prinsesse, løve, en grøn teletubbie, superhelt og et græskar. 33
Billard! Billardstuen er åben hver dag. Daghjemmet har hold om mandagen & fredagen kl. -11.30 De øvrige dage og uden for dette tidsrum er der fri adgang. Har du spørgsmål kan du henvende dig til medarbejderne i daghjemmet. 34
Møllehøj Gitte Hansen Grete Nielsen Ansvarlig for Møllekværnen Daghjem Telefontavle Centerleder Aktivitetsleder Træffes mellem 08.00-15.30 46 16 56 00 24 45 06 96 23 38 70 74 grni@greve.dk 22 15 18 99 22 15 18 83 22 15 51 26 Jane Egede Hansen Cafeen 22 15 03 54 Charlotte Vestergaard Fodpleje Torsdag og fredag 71 12 20 08 Frisør Heide Landgraf Lukket tirsdage 28 22 47 20 Digegruppen Tune Hjemmepleje Bøgegruppen Kløver/Lynggruppen Hverdage 07.30-15.00 Hverdage 08.00-15.00 Hverdage 08.00-15.00 22 10 48 69 46 16 56 31 46 16 56 33 Greve Ældreboligselskab Møllehøj. Kontortid daglig 11.30 12.00 46 15 57 33 35