Mandag: Kl. 09.00-12.00 Art Clay Silver v/sofie Kl. 09.30-12.00 Kreativt værksted til fri afbenyttelse Kl. 09.00-12.00 Træ værksted v/egon Kl. 09.00-10.00 Gåtur i rask tempo v/eva og Lola Kl. 09.00-10.00 Gymnastik med fut i v/ulla (start d. 16 september) Kl. 09.00-11.30 Billard v/bent Kl. 10.15-11.15 Hensyntagende gymnastik v/ulla og Britt Kl. 13.00-15.30 Strikkedamer og håndarbejde v/kirsten O Kl. 13.00-15.45 Kreativ kortfremstilling Kl. 13.00-15.45 Spil - der spilles forskellige kortspil Tirsdag: Kl. 09.00-11.30 Computer v/kurt og Hans Kl. 09.00-12.00 Billard Kl. 09.00-12.00 Billedvævning v/ Lisa (ferie, starter op 17. september) Kl. 10.00-12.00 Aktivitetscafe for senhjerneskadede v/ Sofie og Birgit Kl. 10.00-12.00 Cykeltur med madpakke v/birthe (vinterferie) Kl. 10.00-11.00 Stolegymnastik v /Ulla (Start d. 10 september) Kl. 10.00-10.30 Besøgshunden Lesko (hver d. 1 tirsdag i måneden) Kl. 11.00-12.00 Stolegymnastik v/ulla (Start d. 10 september) Kl. 13.00-16.00 Knipling v/hanne H (Sommerferie) Kl. 13.30-14.30 Smart træning (Stående og gående) v/sofie Kl. 13.00-15.45 Kreative kortfremstilling Kl. 14.30-15.30 Høreomsorg i lige uger v/ Birgit Kl. 16.00-17.00 Fællessang v/ulla Ring Kl. 17.00-18.00 Pilates v/kirsten L 20 Onsdag: Kl. 08.30-09.30 Styrke og balance træning v /Ulla Kl. 09.30-10.30 Styrke og balance træning v /Ulla Kl. 09.00-12.00 Det kreative værksted m. skiftende projekter v/sofie Kl. 09.00-12.00 Træ værksted v/egon Kl. 09.00-11.30 Digital foto og billedbehandling v/mogens Kl. 09.30-16.00 Pileflet v /Helle Kl. 10.30-11.30 Historietimen v/bodil (ferie) Kl. 10.00-11.30 Gudstjeneste 1. onsdag i måneden v/kirsten R Kl. 11.00-12.00 Smart træning (på stol) v/britt Kl. 13.00-15.45 Strikkehjørnet v/anne Lykke Kl. 13.00-15.45 Patchwork v/lone Torsdag: Kl. 09.00-11.30 Stenslibning v/bent Kl. 09.00-12.00 Porcelænsmaling Kl. 09.30-10.30 Vægthold v/britt og Grete Kl. 09.30-11.00 Motion i det fri v/sofie Kl. 10.00-11,00 Sang v/ Ingrid og Bodil Kl. 10.00-12.00 Billard Kl. 13.00-14.00 Instruktion fitness v/ulla Kl. 13.00-15.45 Billedkunst v/ Sofie Kl. 12.30-15.45 Slægtsforskning v/kirsten G (Start d. 26 september) Kl. 13.00-15.45 Bogbinding v/kurt Kl. 13.00-15.45 Kortspil v/emmy og Ester Fredag: Kl. 09.00-12.00 Sølv -Smykkeværksted v/kirsten Kl. 09.00-12.00 Computer v/bjarne Kl. 09.30-11.30 Linedans v/connie og Gurli Kl. 11.00 12.00 Høreomsorg i ulige uger v/britt Kl. 13.00-15.45 Håndarbejde/strikkecafe Kl. 14.00-15.45 Banko i lige uger v/birthe & Einer Lørdag: Kl. 14.00-16.00 Krolf v/gerda September2019 Pris 5,00 kr. Aktivitetscenter Rådmandscentret Rådmandshaven 1 4230 Skælskør Tlf.: 58 19 46 86 Raadmandscentret@slagelse.dk aktivitetcentre.slagelse.dk 1
Pårørende til demente cafe. I Rådmandscenterets cafe Ulla Daglig leder uinik@slagelse.dk Charlotte Køkkenassistent chdae@slagelse.dk Sofie Aktivitetsmedarbejder sofim@slagelse.dk Anne-Marie Ingrid Køkkenmedhjælper Rengøring anole@slagelse.dk ingrm@slagelse.dk Birgit Aktivitet/ Høreomsorg bmols@slagelse.dk Britt Aktivitetsmedarbejder britwi@slagelse.dk Tirsdag d. 17. september kl. 13.00-15.00 Formålet med de lokale pårørendegrupper er, at man kan mødes og tale om sine problemer, lytte til hvad andre pårørende kan fortælle om deres oplevelser i forbindelse med at være pårørende til et dement menneske. Når du som ægtefælle eller anden pårørende kommer til vores møder i pårørendegrupperne, er det vigtigt, at du kan tale frit og uden at den demensramte er til stede. Vi har tavshedspligt. Så kik forbi, du er velkommen. Kirsten Gudstjeneste Reception Birthe Banko Kirsten Sølvværksted Regnskab Eva Centernyt Køkken Centerkiosken Står du lige og mangler noget? Eller er du blevet lækkersulten, eller skal du have gæster? Helle Pileflet Bent Stenslibning Egon Træværksted Inge Kiosk Så kom ind i centerkiosken.. Vi får vare hjem: mandag - onsdag og fredag Åbent mandag-fredag fra kl. 10.00-12.30 Lis Lille butik Lola Udflugter Hans Foto og Edb 2 Connie Linedans 19
Centernyt s redaktion: Britt, Eva og Lola. Tirsdag d. 27. august Kl. 13.00 I bevægelsesrummet Kom og hver med til at planlægge Hvad der skal ske i Rådmandscenteret i vinterhalvåret. Kom hvis du har en ide, f.eks.. til en god tur, en fest, eller bare har lyst til at være med. Alle er velkommen. Indlæg til Centernyt: Centernyt udkommer en gang om måneden og koster Kr. 5,00. Indlæg skal være redaktionen i hænde senest d. 19. september. I postkassen i receptionen. Eller på mail: evaschou@stofanet.dk. Receptionen er åben: Mandag - fredag kl. 10.00-12.30. Ældrerådets repræsentant på Rådmandscentret Berit Schau - mail: bs.schau@gmail.com Post: Der kan afleveres udgående post, mandag og torsdag i receptionens åbningstid. -Fru Nielsen De trænger til en lille ferie! Teleslynge: Der kan benyttes teleslynge i Rådmandscenteret. Facebook. Find os på Facebook, under Rådmandscenteret. 18 3
Besøgshunden Lesko Vi havde besøg af vores besøgshund, det var en stor succes. Lesko kommer hver den 1. tirsdag i måneden. kl. 10.00. Næste gang d. 3. september. D. 03.09 Løvfaldstur D. 09.09 Foredrag D. 11.09 Sensommerfest D. 27. 09 Huset holder lukket Uge 41 Sundhedsuge D. 10.10 Olympisk lege med Julemærkehjem D.12-13.11 Vaccinationer D. 22.11 Julemarked Se tider og andet på opslagstavlen. 4 Kom og mød Lesko, alle er velkommen. Denne måneds vinder er: Elly Strandgaard En flaske vin kan hentes i receptionen. Deltag i næste måneds find 5 fejl her. Og vind en flaske vin Navn Afleveres i postkassen ved receptionen Senest 19. september 2019 17
Sensommerfest. Onsdag d.11-9-19 kl:11.30 På Rådmandscenteret. Dørene åbnes kl.: 11.00 Menu: Gullasch m. kartoffelmos, asier. Inkl. 1 genstand. Mormors æblekage. Kaffe og te. Pris :120 kr. pr person. Musik v/jørgen Hansen. Billeletter kan købes i receptionen senest d. 30-8 - 19. Hør engang!!!! Høreomsorg Vi spiller igen tirsdag d. 10. september Kl. 13.30-15.00 Vi vil spille stigegolf. Håber på at i er klar! Vi ses. Annemarie. På 1. sal i Rådmandscenteret Tirsdag i lige uger. KL. 14.30-15.30 v/birgit Fredag i ulige uger. Kl. 11.00-12.00 v/britt Du kan stadig få batterier i receptionen Mandag til fredag fra kl. 10.00-12.30 Onsdag d. 18 september Kl. 10.00 I hjørnelokalet i Rådmandshaven 16 5
Hvem er Henrik? Henrik er 52 år og kommer fra Korsør. Henrik er i virksomhedspraktik på Rådmandscenteret og skal være her i 4 måneder. Han har arbejdet med mad gennem mange år. Rådmandscenteret holder lukket Fredag d. 27. september Det vil være muligt at købe et måltid mad med hjem d. 26.september. Bestil hos Anne-Marie eller Charlotte i cafeen Torsdag d. 5. september Kl. 10.00 I bevægelsesrummet 6 Livsstilshold på Rådmandscentret Har sommeren været lidt for god? Vil du gerne lære mere om sundhed, og hvordan du giver dig selv de bedste muligheder for at leve godt længe? Så håber jeg vi ses. Vi vil snakke om kost og ernæring, hvorfor motion er godt, motivation og målsætninger, immunsystemet, sund aldring og meget mere. Vil du tabe dig? Lære at leve sundere? Tage på i vægt på en sund måde? Blive motiveret til at gøre noget godt for dig selv? Har du en livsstilssygdom, som du gerne vil gøre en indsats for at minimere? Interesserer dig for sund livsstil og arbejdet med dig selv? Årsagerne til at deltage kan være mange. Find motivationen sammen med andre. Ingen løftede pegefingre, ingen fanatisme livskvalitet og nydelse er også en stor del af at have det godt. Lidt af det hele og ikke for meget af noget! Der vil være mulighed for at blive vejet hver gang, vis det har interesse. Alle pensionister har mulighed for at deltage. Starter d. 4. september - slutter 13./20.. november. (9. oktober undtaget). Holdet løber over 10 uger. Vi mødes hver onsdag kl. 13-14.30 i bevægelsesrummet. Underviser: Pernille Gøttske Tilmelding til Pernille eller i receptionen. Tlf.: 24 84 29 93 Mail: pergo@slagelse.dk 15
Vil du være Demensven? En Demensven er en person, der har sagt ja til mere viden om demens. En Demensven rækker hånden frem, hvis han eller hun møder et menneske med demens som er kommet på afveje eller har brug for hjælp. Se mere på Alzheimerforeningens hjemmeside. En lille sang. Sang og musik sætter gang i hukommelsen!! Så derfor vil vi i uge 38, synge en sang fra: den Danske filmskat til frokosten. Kom og vær med. Hver fugl synger jo med sit næb. Hvad er en Demenskonsulent? Demenskonsulenten støtter, rådgiver og vejleder borgere med demens og deres pårørende. Hun kan for eksempel: komme på besøg i hjemmet for sammen med borger og pårørende at afklare behovet for hjælp hjælpe og støtte i det videre forløb i samarbejde med egen læge og hjemmeplejen støtte familien, så borgeren med demens får mulighed for at blive boende i eget hjem i længere tid støtte borgeren med demens, så der ikke opstår akutte situationer Kontakt til Demenskonsulenterne: Tlf. 58 57 33 40 Man - fredag. Kl. 8.15-9.00 14 1 25 Husk banko Vi starter op igen, Med to fredage i september Fredag d. 6. og fredag d. 20. september Kl. 14.00 Alle er velkommen 49 13 27 78 67 Else Hviid 7 Stort tillykke. Vi spiller igen mandag den: Mandag d. 16. september Kl. 13.00-14.00 I bevægelsesrummet. Kom og vær` med! Håber vi ses! Ingrid Otto. Hvad kalder man en masse ældre der tisser i et glas? Blandet saft fra Rynkeby. 36 8 5 55 89
Billedvævning Der startes et nyt hold op tirsdag den 17. september Kl. 9.00-12.00 Så kom og vær med hvis du synes, det kunne være spændende Niels Ole Frederiksen fortæller Mandag den 09. september 2019 kl. 14.00-16.00 Født i Horsens Tugthus Foredragsholderen, Niels Ole Frederiksen, er født og opvokset i Horsens Stats-fængsel. Stedet hedder i sin oprindelige og folkelig version Horsens Tugt-hus. Hans far var ikke indsat, men ansat. En lille, men dog afgørende forskel. Han blev døbt i det afgrænsede sogns egen kirke Fængselskirken. Åbent mandag-fredag 10.00-12.30 Kik ind i butikken og se vores flotte udvalg Der er noget til enhver anledning Foredraget kommer med nogen glimt fra tiden efter krigen og halvtressernes Danmark og med nogen af de fanger som foredragsholderen som barn kom i kontakt med. Horsens Statsfængsel var efter krigen fortrinsvis fyldt op med de dømte efter det særlige straffelovs tillæg, som blev vedtaget i Folketinget i sommeren 1945. De blev kaldt landsforræder, landssvigere, østfrontfrivillige og HIPO folk - mange af dem opfattede sig selv som politiske fanger. Kr. 40,- Inkl. Kaffe og kage 8 13
Til dig der passer på andre Tilbud om Netværkscafé Er du pårørende til et svækket ældre menneske over 60 år, så kan du få hjælp hos kommunens pårørendevejledere, Annette Jessen og Eliane von Bülow. Her kan du få støtte og vejledning til at håndtere hverdagens udfordringer og få informationer om kommunens tilbud. Netværkscaféer på aktivitetscentrene i Slagelse kommune Det kan være givende at møde andre pårørende i lignende situation som dig selv. På netværkscaféerne har du mulighed for at dele dine erfaringer og få viden og inspiration fra andre pårørende. Det er også muligt blot at komme og lytte. Vi vil som pårørendevejledere være tilstede hver gang og der vil være forskellige oplæg med temaer, som er relevante for jer deltagere. Vi vil efter oplægget være til rådighed for spørgsmål ved alle netværkscafémøder. Vi glæder os til at møde dig Rådmandcentret 3. onsdag i hver måned kl. 13-14,30 Rådmandshaven 1, Skælskør 18/9, 16/10, 20/11, 18/12 SMART træning Tirsdage Kl. 13.30-14.30 i bevægelsesrummet Start den 3.9.19 Træn din hjerne med SMART træning Billeder fra sang på terrassen. SMART træning kan dyrkes af alle som ønsker at træne hjernen! DGI SMART training giver dig øget koncentration, hukommelse og koordinering - mens du har det sjovt sammen med andre SMART træning udfordrer og stimulerer dine Husk!! Vi synger hver torsdag kl. 10.00-11.00 I hjørnelokalet i Rådmandshaven. 12 SMART træning er særlig velegnet for seniorer, da alle kan være med og få udbytte af træningen. 9
OBS OBS OBS. Hvis man skal købe mad med hjem fra cafeen, kan det først blive mellem kl. 12.30-12.45 på hverdage og kl. 12.00-12.15 i weekenden af hensyn til cafeens spisende gæster. Biret Lille ret (Ikke hver dag) Varm ret Kaffe/the kop m/opfyldning Kaffe/the krus m/opfyldning Kakao m/skum u/opfyldning Kage/ostemad ½ skive rugbrød m/1 skive ost Rugbrød m/2 skiver ost Sodavand 1 portion kød m/hjem Frugttallerken Bestilles samme dag senest kl. 09.30!! Håndmadder Smørrebrød Frokostboller Salat i skål u/brød Salat i skål m/brød 1 hel lagkage Laks eller rejemad Skal bestilles 3 dage før!! Maden serveres til hverdag imellem kl. 11.30 og 12.30 Lørdag/søndag og helligdage imellem kl. 11.30 og 12.00 10 12,00 kr. 25,00 Kr. 35,00 Kr. 6,00 Kr. 8,00 Kr. 5,00 Kr. 20,00 Kr. 5,00 Kr. 20,00 Kr. 25,00 Kr. 12,00 Kr. 130,00 Kr. 40,00 Kr. Ugedag Dato Dagens varme ret September 2019. Søndag 1 Hotwings m/brasede kartofler og grønt. Mandag 2 Paneret flæsk m/persillesovs, kartofler og rødbede. Tirsdag 3 Hjerter i flødesovs, kartofler og rødbede. Onsdag 4 Fyldte skrubber m/broccoli og ost, kartofler og sovs. Torsdag 5 Kalkunsnitzel m/paprikasovs, bådkartofler, og rosenkål. Fredag 6 Frikadeller m/ stuvede ærter og gulerødder og kartofler. Lørdag 7 Tærte m/ salat Søndag 8 Karbonader m/kartofler, champignonsovs, og grønt. Mandag 9 Koteletter i fad m/ris. Tirsdag 10 Suppe m/kød og melboller og brød. Onsdag 11 Sensommer fest Torsdag 12 Pasta m/ kødsovs og tomatsalat. Fredag 13 Græskfarsbrød m/ stegte kartofler, sovs og tzatziki. Lørdag 14 Forårsruller m/ tomat ris. Søndag 15 Mørbrad gryde m/mos og ærter. Mandag 16 Hvidkålsrouletter m/ kartofler og sovs og surt. Tirsdag 17 Stegt lever m/ kartofler, sovs og surt. Onsdag 18 Medisterpølse m/stuvede hvidkål og kartofler. Torsdag 19 Stegt sild m/ kartofler og løgsovs. Fredag 20 Ribbensteg m/kartofler, sovs og rødkål. Lørdag 21 Millionbøf m/mos og rødbede. Søndag 22 Kylling bryst m/ karrysovs, ris og ærter. Mandag 23 Æggekage m/ bacon og rugbrød. Tirsdag 24 Oksespidsbryst m/peberrodssovs, kartofler og grønt. Onsdag 25 Fiskefrikadeller m/remouladesovs, kartofler og broccoli. Torsdag 26 Biksemad /spejlæg og rødbede. Fredag 27 Huset er lukket! Lørdag 28 Skinke snitzel m/ flødekartofler og ærter. Søndag 29 Bøf m/løg, kartofler, sovs og surt. Mandag 30 Stegt laks m/ stuvede spinat og kartofler. Ret til ændringer forbeholdes Pris pr. ret 35,- 11