Nyt fra Skovgården November 2015

Nyt fra Skovgården November 2015

Aktivitetscentret Skovgården Skovgården 1, 3500 Værløse www.skovgaarden.furesoe.dk Centerleder: Merete Harrig Mail: mlh@furesoe.dk tlf. 7235 5800 tlf. 7235 5803 Åbningstider: Centret Receptionen, mandag - torsdag Receptionen, fredag Caféen, mandag, tirsdag, torsdag Caféen, onsdag, fredag Skovloppen, mandag - torsdag Gaveboden, mandag - torsdag Genoptræningscentret kl. 8.30-16.00 kl. 8.30-15.00 kl. 8.30-12.00 kl. 8.30-15.00 kl. 8.30-16.00 kl. 11.00-13.00 kl. 10.30-13.00 tlf. 7235 5780 Redaktion: Merete Harrig ansvarshavende Trine Baden - opsætning Tryk: Skovgården Oplag: ca. 800 stk. Aflevering af indlæg til bladet: Hvis du har et indlæg, som du ønsker medtaget i næste nummer af Nyt fra Skovgården, skal materialet afleveres senest den 10. november 2015. Der kan ikke medtages indlæg med salg for øje. Skovgårdens kerneopgave: At skabe netværk og livskvalitet for at styrke sundhed og trivsel. Frivilligheden er en vigtig del og sker i samspil mellem brugere og medarbejdere. Forside: Fra en gåtur med Skovgården i Hareskoven

Siden sidst November måned står for døren med nogle gode arrangementer og tilbud på programmet lige fra opera soirée, foredrag og visearrangement til årets julestue lørdag d. 28. november. På de følgende sider kan der læses meget mere uddybende om de enkelte arrangementer. Aktivitetsprogram 2016 Med november kan vi også sige velkommen til det nye aktivitetsprogram for 2016, som kan hentes fra uge 46 i Receptionen. Tilmeldingsugen ligger i uge 47 fra mandag den 16. november kl. 9.00 til fredag d. 20. november og foregår i Receptionen. Tilmelding til EDB foregår på Lille Skolen, mandag den 16. november fra kl. 9.00 15.00. Fra tirsdag den 17. november foregår tilmeldingen i Receptionen. Det er selvfølgelig også muligt at tilmelde sig efter uge 47. Hvis man på forhånd ved, at man gerne vil gå på et givet hold hele 2016, er det en rigtig god idé at tilmelde sig det i uge 47, da der på denne måde er større chance for at få plads på det ønskede hold. Jeg vil opfordre til, at man læser tilmeldingsreglerne godt igennem. De står på side 2 i aktivitetsprogrammet. Velkommen til Aktivitetscentret i november måned! Merete Harrig centerleder

Søndagshygge Søndag d. 1. november kl. 13.00 15.30 En hyggelig eftermiddag med et let måltid, musikalsk underholdning, amerikansk lotteri og banko. Fri entré Med venlig hilsen Birgit, Anne Marie, Lilli og Inge Lis. Tirsdagsbanko v/ Værløse Pensionistforening Tirsdag d. 3. og 17. november kl. 18.30 22.00 i Café Skovgården Alle er velkomne Høreomsorg Der er høreomsorg onsdag d. 4. og 18. november kl. 13 14 i køkkenet 1. sal.

Markering af 100 års jubilæum for kvinders stemmeret i Danmark Foredrag v/ Jutta Bojsen-Møller - en fortælling om min oldemor og hendes kamp for kvindernes ligeberettigelse. Onsdag d. 11. november kl. 13.30 15.30 i Café Skovgården Jutta Bojsen-Møller eller Mor Jutta, som hendes tilhængere yndede at kalde hende, var en af Danmarks stærke forkæmpere for kvindesagen. Hun var præstekone og en særdeles aktiv en af slagsen. I en årrække var hun højskolemor, hvilket var baggrunden for, at hun blev opfordret til at blive formand for Dansk Kvindesamfund. I sin lange formandsperiode frem til 1910 rejste hun Danmark tyndt for at oprette nye kredse og agitere for lige Ret for Mand og Kvinde. Hun blev det strålende midtpunkt i kvindernes valgretstog d. 5. juni 1915, hvor over 12.000 kvinder gik i optog gennem København for at fejre, at de var blevet myndige borgere. Jutta Bojsen-Møller er foredragsholder, forfatter, gymnasielektor samt cand. mag. i dansk og religion. Entré 25 kr. betales ved indgangen. Velkommen til Aktivitetsudvalget Arrangementet støttes af Skovgårdens Venner

Stig på revyen ved Stig Nørregård Onsdag d. 18. november kl. 13.30 15.30 i Café Skovgården Vi stiger på revyen med Stig Nørregård og tages på en musikalsk rundrejse, hvor vi møder en række velkendte navne som Osvald Helmuth, Ludvig Brandstrup, Ebbe Rode, Storm P., Dirch Passer, Buster Larsen Victor Borge og mange andre. Ovenstående kunstnere møder vi gennem visefortolkning, monologer, fællessang og foredrag, alt sammen serveret med gætteleg, potpourrier og trylleri på klaveret. Velkommen til en festlig og meget underholdende eftermiddag. Entré 25 kr. betales ved indgangen. Aktivitetsudvalget. Arrangementet støttes af Skovgårdens Venner

Invitation til afskedsreception Lene Schougaard Højer har valgt at gå på pension efter mange års ansættelse, først i Værløse og dernæst Furesø i Kommune. Det har været en ansættelse som Centerleder af det samlede Genoptræningsområde, som har været hovedbeskæftigelsen gennem alle årene. Alle, der har samarbejdet med og kendt Lene gennem årene, er velkomne til at lægge vejen forbi. Café Skovgården torsdag d. 19. november kl. 14.00-16.00 Velkommen til!

Skovgårdens julestue I gennem alle år har julestuen væren en værdsat tradition på Skovgården. Året igennem produceres der fine juleting i Hobbyhjørnet, diverse frugt forvandles til lækkert syltetøj, kager, småkager og konfekt fremstilles, og der bliver syet, strikket og lavet smukke juledekorationer. Det hele sættes til salg lørdag før 1. søndag i advent, hvor vores hyggelige julestue altid samler fuldt hus. Julestuen er med sin omsætning en af de store og vigtige indtægtskilder for Skovgårdens Venner. Derfor er det vigtigt, at den forsat forbliver en succes, da pengene jo er med til at sikre gode arrangementer og udflugter samt økonomisk hjælp til de mange aktivitetshold, hvis de mangler værktøj eller lign. Skovgårdens Venner er eneste mulighed for støtte til arrangementer, udflugtter og lign. Alle hjælpende hænder er velkomne - og der er nok at tage fat på: Det er jo i virkeligheden også en måde at støtte op om Skovgårdens Venner på. Hjælp til selvhjælp. Du yder et stykke arbejde, som er med til at øge indtjeningen til støtteforeningen. Så har du lyst til at deltage, er mulighed for at deltage i følgende opgaver: Bagværk Hvis du har tid og lyst til at bage småkager hjemme, ville det være rigtigt dejligt. Du får selvfølgelig dækket dine udgifter til indkøb. Kontakt Marianne eller Vinni.

Syltning Hvis du mere er til syltning og måske ligger inde med frugt fra sommeren i fryseren, modtager vi også gerne hjemmelavet syltetøj i mindre glas. Også her får du dækket omkostningerne. Spørgsmål kan rettes til personalet i AK-værkstedet. Hobbyhjørnet Indsatsen i Hobbyhjørnet sker hver fredag fra kl. 10-12 gennem hele året. Men selvfølgelig er du velkommen til også at deltage i kortere forløb. Al hjælp tæller. I Hobbyhjørnet bliver der produceret fine juleting til salg i juleboden. Der bliver lavet ting, der kræver god fingermotorik, men der er også mulighed for at fremstille mere lette ting. Fælles for dem, der deltager i Hobbyhjørnet er, at de har en kærlighed til håndarbejde og det gode fællesskab, der opstår omkring bordet fredag efter fredag. Hvis du har lyst til at deltage i Hobbyhjørnet, så kontakt Marianne eller Vinni. Juledekorationer Sidste år var vi så heldige at få doneret en masse smukke urtepotter og en masse dejligt grønt fra diverse haver, hvilket gjorde det let at fremstille flotte dekorationer. Så hvis du er indehaver af en have, hvor du har noget grønt du kan skære af, er vi meget interesserede, ligesom vi også gerne modtager urtepotter, mindre fade, kurve eller evt. pynt til dekorationerne. Hvis du brænder for at lave juledekorationer, kan vi sagtens bruge ekstra hænder. Kontakt Trine Baden i Receptionen. Vi arbejder fra tirsdag d. 23. til fredag d. 27. november. Du er velkommen til bare at deltage en enkelt dag.

Gør noget godt for dig selv - Gå en tur Erfaringer viser, at kombinationen af fysisk aktivitet og social kontakt i forbindelse med en simpel gåtur rammer lige i plet, og fordelene er mange: Gåture har en sundhedsfremmende og forebyggende effekt. Gåture påvirker funktionsevnen og humøret positivt. Gåture giver ikke skader. Gåture kræver ikke særligt udstyr, blot et par fornuftige sko. Gåture styrker muskler, knogler, velvære og samvær. Gåture kan foretages til enhver tid og på ethvert sted. Skovgården har nu 3 forskellige gågrupper. Det vil sige, at uanset hvordan din fysiske formåen er, har vi en gruppe, der passer til dig. Gågruppe 1 Gåture med eller uden rollator. Vi går stille og roligt i de nærmeste områder, altid med Skovgården som udgangspunkt. Årstiderne skifter, så der er altid noget nyt at se på. Vi går kun, når vejret tillader det. Fredag 10.00 11.00. Holdleder: Gitte Tolbøll Jensen Gågruppe 2 Med udgangspunkt fra Skovgården går vi i et moderat tempo ca. 2 km. på fast underlag og nyder nærmiljøet og hinandens selskab. Vi går året rundt, hvis vejret tillader det. Mandag 9.30 11.00. Pris: 125 pr. år. Holdleder: Annette Bækbo Gågruppe 3 Dette hold har skiftende mødesteder fra gang til gang, som du primært selv skal komme til. Vi går året rundt og går omkring de 5 km. pr. gang. Vi udforsker vores smukke natur i skovene og ved søerne. Vi går i almindeligt gå tempo og holder en pause undervejs, hvor medbragt frugt og drikke nydes. Holdet er ikke egnet for dårligt gående. Tirsdag 10.00 12.00. Pris:125 pr. år. Holdleder: Trine Baden Du er velkommen til at tage kontakt til en af ovennævnte holdledere, hvis du ønsker yderligere information omkring gå grupperne eller ønsker at tilmelde dig.

Fredagsbar Fredag den 20. november kl. 13.30 15.30 i Café Skovgården Denne måneds drinks er: Mojito: Lys rom, lime, rørsukker, mynteblade og danskvand. Blue Lagoon: Vodka, blå Curaqao, ananas juice og Triplesee. Prisen er 30 kr. pr. stk. Kom og slut fredagen af med en frisk drink, musik v/ My Dream Team og muligheden for en svingom. Sidste Fredagsbar i år På gensyn Marianne og Annette Arrangementet støttes af Skovgårdens Venner

Foredrag v/ Schneur Rachlin Gensyn med min sibiriske barndom og ungdom Onsdag d. 2. december kl. 13.30 15.30 i Café Skovgården Yderligere information om foredraget kommer i december bladet og på opslagstavlen i november. Julefrokost Ønsker man som gruppe eller hold at fejre julen med en julefrokost på Skovgården, er det hensigtsmæssigt nu i november at bestille den i Caféen. Folder med menuforslag kan afhentes i Caféen. Caféen

Lille prisstigning Fra og med 1. november stiger den varme ret fra 49 kr. til 50 kr. Dagens ret i Café Skovgården kr. 50,- Dessert kr. 15,- Mandag d. 2. Kogt hamburgerryg m/ grøntsager Tirsdag d. 3. Krebinetter m/ stuvet rosenkål Onsdag d. 4. Mørbradgryde Torsdag d. 5. Stegt laks m/ stuvet spinat Fredag d. 6. Bankekød m/ kartoffelmos og surt Mandag d. 9. Skinkeschnitzel m/ drenge Tirsdag d. 10. Stegt kylling m/ agurkesalat Onsdag d. 11. Sprængt kam m/ grøntsager Torsdag d. 12. Fyldt skrubbe m/ dildsovs Fredag d. 13. Forloren hare m/ tyttebær Mandag d. 16. Stegt medister m/ æblepeberrod Tirsdag d. 17. Koteletter m/ stegte kartofler Onsdag d. 18 Brunkål m/ flæsk Torsdag d. 19. Stjerneskud Fredag d. 20. Millionbøf m/ kartoffelmos Mandag d. 23. Cordon bleu m/ paprikasovs Tirsdag d. 24. Sylte m/ stuvede kartofler Onsdag d. 25. Hakkebøf m/ bløde løg og rødbeder Torsdag d. 26. Stegt sild m/ persille sovs Fredag d. 27. Svensk landskinke m/ grønlangkål Lørdag d. 28. Ribbensteg m/ rødkål 50 kr. og ris a la mande 15 kr. Mandag d. 30. Stegt lever m/ bløde løg Ret til ændringer forbeholdes - Varm ret mellem kl. 11.30 og 13.00

Hygge Temadage Syng med Fernisering Aftenarrange Tirsdagsbanko underholdning Søndagshygge Foredrag Tema dage Foredrag Udflugter Eftermiddagsarrangeme Fenisering Det Aftenarrangementer sker på Skovgården Søndagshygge Udflug Billetsalg Syng med Søndagshygge Fernisering Billetsalg Foredrag Tirsdagsbanko Aftenarrangementer Te- November 2015 SØNDAG 1. november kl. 13.00-15.30 TIRSDAG 3. november kl. 18.30 22.00 TORSDAG 5. november kl. 16.00 20.00 ONSDAG 11. november kl. 13.30 15.30 TIRSDAG 17. november kl. 18.30 22.00 ONSDAG 18. november kl. 13.30 15.30 FREDAG 20. november kl. 13.30 15.30 LØRDAG 29. november kl. 9.30 15.00 Søndagshygge i Café Skovgården. Hyggeligt samvær med musikalsk underholdning, banko og lotteri. Frokost kan købes. Fri entré. Tirsdagsbanko i Café Skovgården Hyggeligt samvær og banko. Fri entré Opera soire i Café skovgården Regimentets datter Per Dalskov fortæller om handlingen og operaen vises på DVD. Velkomstdrink, let anretning og kaffe med chokolade. Pris 120 kr. Eftermiddagsarrangement i Café Skovgården Jutta Bojsen Møller holder foredrag over emnet Jutta Bojsen Møller en fortælling om min oldemor og kampen for kvindernes stemmeret. Entré 25 kr. Tirsdagsbanko i Café Skovgården Hyggeligt samvær og banko. Fri entré Eftermiddagsarrangement i Café Skovgården Stig Nørregård underholder med viser/foredrag & fællessang Stig på revyen. Entré 25 kr. Fredagsbar i Café Skovgården Månedens cocktails kan købes. Underholdning v/ My Dream Team. Fri entré Skovgårdens julestue Boder med salg af juleting. Musik, julemad og hygge i Café Skovgården. Alle er velkomne December 2015 TIRSDAG 1. december kl. 18.30 22.00 ONSDAG 2. december kl. 13.30 15.30 SØNDAG 6. december kl. 13.00 15.30 Tirsdagsbanko i Café Skovgården Hyggeligt samvær og banko. Fri entré Eftermiddagsarrangement i Café Skovgården Foredrag v/ Schneur Rachlin Gensyn med min sibiriske barndom og ungdom. Entré 25 kr. Søndagshygge i Café Skovgården. Hyggeligt samvær med musikalsk underholdning, banko og lotteri. Frokost kan købes. Fri entré.

Styrk balancen med robotfliser I et pilotprojekt er det lykkedes Gentofte Kommune at forbedre de deltagende ældres funktionsevne, bl.a. balancen, ved, at de legede på såkaldte robotfliser. Nu har Gentofte Kommune inviteret andre kommuner, bl.a. Furesø, til at deltage i et nyt projekt, som handler om at få udbredt aktivitet med robotfliserne. Aktivitetscentret Skovgården, Lillevang og Gedevasevang deltager sammen med en del andre kommuner i projektet, som finansieres udelukkende af fondsmidler. På Skovgården vil projektet forme sig som et aktivitetstilbud over tre måneder torsdag kl. 13 14 i gymnastiksalen. Vi har valgt at kalde aktiviteten Styrk balancen. Øvelserne foregår på robotfliser, som sættes sammen som puslespilsbrikker. Der er indbygget flere typer spil i fliserne, som udfordrer både tempo og de naturlige reaktionsmønstre. Deltagerne skiftes til at gennemføre et spil. Vi har deltagere til projektperioden, men efter den er slut, vil vi kunne tilbyde andre at deltage i aktiviteten, idet vi får lov at beholde robotfliserne. Aktiviteten skal ses som træning, som udover at være sjov og hyggelig styrker en lang række fysiske evner hos deltagerne. Marianne Alm og Annette Bækbo står for aktiviteten. Hvis du kunne tænke dig at prøve fliserne og blive en kommende deltager, er det muligt: Onsdag d.25. november mellem kl. 13.00 14.00 i Aktivitetsværkstedet

Julestue på Skovgården Lørdag d. 28. november kl. 9.30-15.00 Kom i dejlig julestemning - besøg Skovgårdens julestue Igen i år vil der være salgsboder med julepynt, julelækkerier og idéer til julegaver. Vær med i vores tombola og vind flotte præmier. Amerikansk lotteri v/ Skovgårdens Venner. Skovgårdens Gavebod og Skovloppen holder åbent. Caféen byder på dejlig julemiddag samt salg af gløgg og æbleskiver. Der vil hele dagen være ægte julehygge og dejlig julemusik. Kørselsberettigede skal bestille kørsel senest torsdag d. 26/11 kl. 12.00. Program: kl. 9.30 Skovgården og Caféen er åben kl. 10.00 Julestuen åbnes kl. 10.30 Skovgårdens sangkor synger i Caféen kl. 11.30 Julemiddag : Flæskesteg m. tilbehør: kr. 50,- Ris a la mande: kr. 15,- kl. 13.00 Skovgårdens orkester spiller op til fællessang Overskuddet går ubeskåret til Skovgårdens Venner. Skovgårdens Aktivitetscenter, Skovgården 1, 3500 Værløse