Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds Nr. 2 2013 Nr. 4 2009 Maj 2013 22. årgang nr. 2 1
Nr. 2 2013 Redaktion Ulla Mikkelsen Inge Rasmussen Bodil Klinke Gitte Ravn Artikler sendes til: Inge Rasmussen k-i@rasmussen.mail.dk Layout Islev Tryk a/s Forside Formandsskifte: se mere side 6 Foto: Erik Klinke Bliv medlem Kontakt Parkinsonforeningen Blekinge Boulevard 2 2630 Taastrup Tlf.: 3341 4770 info@parkinson.dk Udgives af Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds Trykkeri: Islev Tryk a/s Oplag 900 eksemplarer Udgives: februar, maj, august og november. Sendes til medlemmer i kredsen. Indleveringsfristen for indlæg til næste blad er: 15. juni 2013 Indholdsfortegnelse: Leder.... 3 Leder...3 Sommerfest... 4-5 Generalforsamling...4 Omtale generalforsamling... 6 Sommerfest...6 Erfaringsudveksling/hygge eftermiddag...7 Kredsens regnskab 2012... 7 Mærkedage...8 Ninas Naturcafé, Gladsaxeklubben 8 Pårørendedag...9 Besvarelser fra spørgeskema... 9 Min motion...10 Oversigtskalender... 10 Petanque...12 Sangkoret...13 Indstik vedr. aktiviteter... 11-18 Oversigtskalender...14 Oversigtskalender... 19 Ballerup klubben...16 Parkinsoncaféen, Gladsaxe... 20 Ishøj klubben...18 Parkinson Unity Walk... 21 Parkinson Caféen...20 Klub Ballerupklubben Amagerland...23 22 Parkinson Oasen...24 Klub Vest. Albertslund... 22 Faste aktiviteter...25 Petanque... 23 Adresseoversigt...26 Oasen, Rødovreklubben... 23 Klubber og udvalg...27 Bestyrelsen Rudersdalklubben...28 24-25 Ishøjklubben... 25 Aktiv sommer... 26 Gå ud og gå en tur... 26 Klubber og Udvalg... 27 Bestyrelsen... 28 2
Nr. 2 2013 Leder Storkøbenhavnskredsen afholdt ge ne ralforsamling søndag d. 7. april i Kulturhuset i Gladsaxe. 63 medlemmer deltog. Efter generalforsamlingen holdt overlæge dr. med. Tove Henriksen fra Bispebjerg Hospital et meget inspirerende og engageret foredrag om non-motoriske symptomer hos parkinsonpatienter. På generalforsamlingen forlod tre bestyrelsesmedlemmer os, nemlig Erling Olsen, Bent Larsen og Ulrich Burg. Vi siger dem alle tre tak for indsatsen i bestyrelsen. Heldigvis forlader Erling ikke arbejdet i foreningen, idet hans udtræden af kredsbestyrelsen udelukkende skyldes, at hans post som næstformand i hovedforeningen kræver alle hans ressourcer. Tre nye medlemmer blev valgt til bestyrelsen se i øvrigt omtalen af generalforsamlingen andet steds i bladet. Jeg selv blev valgt til formand, hvilket jeg takker for. For de af jer, der ikke kender mig i forvejen, kan jeg nævne, at jeg er 62 år og fik konstateret Parkinson i 2007. Jeg er uddannet bygningsingeniør og var indtil for 2 år siden, hvor jeg gik på efterløn, ansat hos NNE Pharmaplan, et 100 % ejet datterselskab af Novo Nordisk. Hovedbestyrelsen har for årene 2013-2015 udstukket en række fokuspunkter, som såvel hovedforening som kredsene skal arbejde med: Yngre parkinsonramte og deres familier Træning og fysisk aktivitet Fremskreden Parkinson Synlighed Et af initiativerne indenfor træning og fysisk aktivitet er afholdelsen af den årlige Parkinson Unity Walk d. 25. maj, hvor der, efter spadsereturen fra Nytorv til Kgs. Have (ca. 2,5 km), vil være underholdning af bl.a. Rasmus Nøhr. Jeg håber, at rigtig mange af jer vil deltage. Tilmelding foretages på foreningens hjemmeside. (www.parkinson.dk/aktiviteter) Til slut vil jeg ønske alle en rigtig god og forhåbentlig solrig sommer. Kim G. Andersen Kredsformand 3
Nr. 2 2013 Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds Sommerfest Lørdag den 1. juni 2013 kl. 13 ca. 18 Rødovregård Kostalden, Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Vi indbyder alle medlemmer til årets sommerfest, hvor vi har sørget for lidt godt at spise, festlig underholdning og sommervejr (forhåbentlig). Program: Kl.13.00 Ankomst og velkomstdrink kl.13.30 Frokost - buffet kl.15.00 Quiz om bl.a. Parkinson og andet kl.16.00 Kaffe og kage kl 16.45 Bakkesangerinde Tina Grunwald underholder med festlige sange fra Bakkens Hvile kl. 17.30 Tid til en farveldrink og lidt mere hyggesnak kl. 18.00 Tak for i dag 4
Nr. 2 2013 Rødovregård Det koster 150 kr. pro persona for hele arrangementet incl. frokost, ét glas øl/ vand eller vin til maden og kaffe med kage. Øvrige drikkevarer kan købes til meget favorable priser. Af hensyn til bestilling af mad bedes I tilmelde jer festen senest onsdag den 22. maj kl. 12. I tilmelder jer ved at indbetale 150 kr. på kredsens konto: 1551 3719391117. Husk at skrive jeres navn og telefonnummer i feltet: Tekst til modtager f.eks. Hanne12345678. Eller ved at ringe til Erik Ravn tlf. 4399 7235, hvis I ikke har Netbank. Vi glæder os til at se jer til en hyggelig og festlig dag. Kredsbestyrelsen Evt. nærmere oplysninger: Jette Campostrini 4037 0397 el. campost@ishoejby.dk Bodil Klinke 2947 0377 el. eogbklinke@hotmail.dk 5
Nr. 2 2013 Omtale af kredsens generalforsamling søndag den 7. april 2013 63 medlemmer deltog i generalforsamlingen, der blev afholdt i Gladsaxe Kulturhus. Foreningens formand, Jorry Højer, deltog. Der indledtes med smørrebrød og kaffe med kage. Formanden bød velkommen. Henrik Mikkelsen blev valgt som dirigent. Dirigenten konstaterede, at generalforsamlingen var rettidigt indkaldt og dermed lovlig. Formanden aflagde mundtlig beretning. Formanden aflagde regnskab for 2012 og gennemgik budgettet for 2013. (Regnskabet kan ses på næste side.) Til ny formand valgtes Kim G.Andersen Bestyrelsesmedlemmer Ulla Mikkelsen og Asger Hansen blev begge genvalgt for 2 år Jette Campostrini blev valgt for 2 år Niels Wulff og Agnes Jørgensen blev begge valgt for 1 år Suppleanter Ole Bjerring, Finn van Hauen, Pia Jensen Hovedbestyrelsesmedlemmer Kim G. Andersen, Ulla Mikkelsen, Asger Hansen Der var ikke indkommet forslag Overlæge ved Bispebjerg Hospitals neurologiske afdeling, Tove Henriksen, gav et meget instruktivt foredrag om non-motoriske symptomer ved Parkinsons sygdom. Formanden takkede de afgåede bestyrelsesmedlemmer og fik også selv en tak for sin indsats af Ulla Mikkelsen. Til sidst holdt landsformanden et indlæg om foreningens virke og planer for fremtiden. Tak til dirigenten Bestyrelsen 6
Nr. 2 2013 Resultatopgørelse 1. januar-31. december 2012 Indtægter Kontingentandel Indgået fra landskontoret Gaver Renteindtægter Varesalg Deltagerbetaling Andre indtægter Indtægter i alt Regnskab 2012 Regnskab 2011 106.945 0 51.075 39 150 28.496 5.056 191.761 107.835 0 12.000 117 0 25.548 14.135 159.635 Udgifter Kurser/uddannelse Kørsel og rejser Inventar Telefon Kontorartikler m.v. Porto Gebyrer Repræsentation Kontingenter Møder Andre medlemsaktiviteter Udgivelse af kredsblad Messer og infomøder Varekøb Andre udgifter Udgifter i alt Resultat Balance pr.31.12 Aktiver Kassebeholdning Bankbeholdning Aktiver i alt Passiver Egenkapital primo Årets resultat Egenkapital Kortfristet gæld Passiver i alt 0 762 38.248 2.997 3.931 1.950 80 3.491 1.545 0 97.620 63.277 3.747 7.340 0 224.988-33.227 5.927 33.762 39.689 68.853-33.227 35.626 4.063 39.689 5.758 0 0 2.400 3.806 1.504 100 2.990 7.359 0 80.497 57.811 5.223 100 0 167.548-7.913 102 68.751 68.853 76.766-7.913 68.853 0 68.853 7
Nr. 2 2013 Ninas Naturcafé Kirkeltevej 101 Kirkelte, 3450 Allerød Frokost med kaffebord og hestevognskørsel Onsdag den 12. juni kl. 12.00 Tag med Gladsaxe-klubben til Ninas Naturcafé og nyd først en let frokost, hvortil der serveres et glas af Ninas hjemmelavede saftevand, samt kaffe og kage. Pris 128 kr. Man kan også for rimelige priser vælge at købe vin, øl eller sodavand øllet er fra et af de små bryggerier. Efter frokosten er der mulighed for en hestevognstur i den fredede Store Dyrehave. Prisen for hestevognsturen er 60 kr. pr. person. Vi kører i egne biler til Ninas Naturcafé, det tager ca. en halv time, har I plads til flere vil vi gerne vide det. Evt. kørsel samt tilmelding til: Just Pedersen tlf. 4498 1202 Lars Færch tlf. 4593 1554 Bent Larsen tlf. 4444 2836 8
Nr. 2 2013 Tak til alle!!! Til vores generalforsamling havde vi lavet nogle spørgeskemaer for at tage temperaturen ude blandt vores medlemmer. Spørgeskemaerne blev taget vel imod, langt de fleste havde brugt de 5 min. vi bad om, og ikke alene udfyldt skemaerne, men også kommet med gode og konstruktive ideer til fornyelse og forandring. Mange ønskede flere faglige og kulturelle foredrag, forskning, stamceller osv. Også et par løftede pegefingre var der plads til. Kredsen skal være langt mere synlig, mere udadvendt, åben og kommunikerende, have en klarere profil, gerne koordineret og i samarbejde med landsorganisationen. Selvom vi er midt i den elektroniske tidsalder, var der dog bred enighed om, at tiden ikke er moden til at levere elektronisk. Så leveringen fortsætter som sædvanlig med Post Danmark. Brugerbetaling var et af spørgsmålene, vi havde bedt medlemmerne tage stilling til. Holdningen hertil var meget positiv, men beløbet skal selvfølgelig holdes på et rimeligt niveau. Fonde blev foreslået og disse vil i fremtiden blive brugt og ansøgt om tilskud til kredsens arbejde. En del ønskede flere aktiviteter, både på klub- og kredsniveau og kom med flere kreative forslag, der vil blive studeret rundt omkring i klubberne. Vi takker for alle besvarelserne og vil efter bedste evne gennemføre forslagene. I ønskes alle en rigtig god sommer. Bestyrelsen 9
Nr. 2 2013 Oversigtskalender 2013 DATO ARRANGEMENT PRIS TIDSPUNKT 21. maj Kl. 14-16 Foredrag Ole Sloth. 23. maj Ballerupklubbens afslutning før sommerferien. Kl. 17 25. maj Parkinson Unity Walk 2013. Kl. 12 1. juni, Kl. 13- ca. 18 Sommerfest. 4. juni Kl. 14-16 12. juni Kl. 12 Livshistorie ved Jesper Høffding. Ninas Naturcafé. 10. juni Kl. 10-13 Parkinson Caféens afslutning før sommerferien. 18. juni Kl. 13-15 13. august Kl. 14.15 Frokost i det grønne. Den Blå Planet. 28. august DHL stafetløb, 10
Nr. 2 2013 Har du Parkinsons syge, er du berettiget til vederlagsfri fysioterapi/træning, hvis du har en henvisning fra din læge. Henvisningen gælder både for holdtræning på land og i vand. 11
Indstik til, maj 2013 Nr. 2 2013 FYSIOTERAPI/TRÆNINGSHOLD Gladsaxe/Søborg/Lyngby: Buddingevej Fysioterapi www.fysklinikken.dk Buddingevej 85, 2800 Lyngby Tlf.: 4588 6690 Parkinsonhold: Mandag kl. 9.30-10.30 Tirsdag kl. 11.00-12.00 Onsdag kl. 9.30-10.30 og 11.00-12.00 Torsdag kl. 10.00-11.00 Evidensbaseret træning/vejledning af parkinsonister såvel individuelt som på hold. Vi laver bevægelighedstræning, styrke/udholdenhedstræning, balancetræning, funktionel træning (fx rejse-sætte sig, komme opned fra gulv), udspænding og holdningskorrektion. Der er max. 8 deltagere på et hold, og der tages individuelle hensyn. Træning til musik. Parkinson rytmik & sang Mandag 14-15 Torsdag 12.30-13.30 (pt. overtegnet) Vi bruger musikkens rytme til at gå til og til at fremme bevægeligheden. Vi kobler stemmen på øvelserne. Vi arbejder med vejrtrækning, holdning og balance, og vi synger. Gentofte: Fysioterapien.dk www.fysioterapien.dk Adolphsvej 25, 2820 Gentofte Tlf.: 3977 4439 Tlf.tid: Mandag til fredag kl. 08.30 13.30 Klinikken har behandlerrum og styrketræningscenter, hvor der tilbydes patienterne individuel superviseret træning og træning på hold, altid med en af klinikkens aut. fysioterapeuter til stede. Der tilbydes også individuel træning. Der gives ikke vederlagsfri behandling i Gentofte, men der er tilskud fra Danmark og tilskud via helbredstillæg. 12 2
Indstik til, maj 2013 Nr. 2 2013 Gladsaxe: Fysioterapien.dk www.fysioterapien.dk Vandtårnsvej 55, 2860 Søborg Tlf.: 4465 3618 Tlf.tid: Mandag til fredag kl. 08.00 13.00 Klinikken har lukkede behandlerrum og styrketræningscenter, hvor der tilbydes patienter individuel superviseret træning og træning på hold, altid med en af klinikkens autoriserede fysioterapeuter til stede. Fysioterapi er gratis for parkinsonpatienter, der kræves blot en lægehenvisning. Herlev: Klinik for Fysioterapi www.fysioterapi-herlev.dk Stationsalléen 42, 2730 Herlev Tlf.:4494 7103 Parkinsonhold: Mandag kl. 10.30-11.30 Onsdag kl. 11.15-12.15 /fortløbende hold Underviser: Louise Tcherning Jonassen Træningen er tilrettelagt for dig med en diagnosticeret parkinsonlidelse, som har brug for at bedre og vedligeholde din fysiske form. Der arbejdes med bevægelighed, smidighed, behændighed, styrke og balance. Samtidig vejledes i kompensationsmuligheder, faldteknikker og hjemmetræning Der er også mulighed for individuel behandling. Zumba og yoga for parkinsonpatienter: Kontakt os for information om vores holdtilbud.. Træningscykel: VIVA2 Parkinson MOTOmed Forsøg har vist, at parkinsonpatienters symptomer er forsvundet eller kraftigt reduceret ved jævnlig brug af cyklen. Kom og prøv. Egne patienter har fortrinsret. Varmtvandsbassin: Vi har træning i varmtvandsbassin hver tirsdag kontakt os for tid og sted. Rødovre: Klinikken Rødovre Rødovrevej 25, 2610 Rødovre Mulighed for vederlagsfri fysioterapi, kræver henvisning fra egen læge 13
Indstik til, maj 2013 Nr. 2 2013 København Centrum: Klinik for Fysioterapi www.jorckspassage.dk Jorcks Passage, Opgang A, 1. sal 1162 Kbh.K Tlf.: 3314 2360 Telefonen er åben: Ma-tirsdag: 8 16 On-torsdag: 8 15 Fredag: 8 14 Lukket alle dage 12 12.30 Holdtræning Parkinson (moderat intensitet) v. fysioterapeut Anette Paulsen Mandag kl. 12.15 13.15 Onsdag kl. 12.15 13.15 Fredag kl. 11.15 12.15 Der er fokus på gangtræning, konditionstræning, balancetræning, styrke/udholdenhedstræning for knogler, sener og muskler, vedligeholdelse af bevægeligheden i de forskellige led samt udspænding af kontrakt-muskulatur. Parkinson (intensiv) v. fysioterapeut Emilie Wøjdemann Thomsen Fredag kl. 17 18 Der er ved at blive oprettet et nyt hold mandag kl. 17.30 18.30. Ballerup: Fysioterapien.dk www.fysioterapien.dk Centrumgaden 1,2, 2750 Ballerup Tlf.:4465 3618 Tlf.tid: Mandag til fredag kl. 08.00 13.00. Klinikken har lukkede behandlerrum og styrketræningscenter, hvor der tilbydes patienterne individuel superviseret træning og træning på hold, altid med en af klinikkens autoriserede fysioterapeuter til stede. Fysioterapi er gratis for parkinsonpatienter. Der kræves blot en lægehenvisning. Der tilbydes også individuel træning. Ballerup Fysioterapi og www.ballerupfys.dk Træningscenter Tlf.: 4465 1700 Banegårdspladsen 3-5, 2750 Ballerup Formålet med træningen er, at give dig bedst mulige fysiske forudsætninger for at håndtere en dagligdag med Parkinson. Vi arbejder løbende med kvalitetssikring, og al behandling og træning udføres efter gældende kliniske retningslinjer. 14 4
Indstik til, maj 2013 Nr. 2 2013 Vi tilbyder holdtræning på flere niveauer og individuel test og træning. Parkinsonhold: Mandag kl. 09.00 10.00 og kl. 13.00 14.00 Tirsdag kl. 11.00 12.00 Onsdag kl. 12.00 13.00 og kl. 16.00 17.00 Torsdag kl. 11.00 12.00 og kl. 13.00 14.00 Fredag kl. 11.00 12.00 Måløv: Måløv Fysioterapi: www.fysioterapi-ballerup.dk Måløv Hovedgade 61, 2760 Måløv Tlf.: 4497 3434 Tlf.tid: Kl. 9 13, alle hverdage Når du starter, testes du i 6 min. gangtest, rejse-sætte-sig test og timed-up-and-go test. Du gentestes efter 3 mdr., så du kan følge din udvikling. Vi har træning i maskiner, såvel som holdtræning med plads til max. 8 pr. hold. Træningen lægger vægt på balance, styrke/udholdenhed og udspænding. Træningen er gratis for dig med Parkinson, hvis du blot har en læge- henvisning. Ved moderat til svære symptomer, er der også mulighed for individuel behandling. Hvis du ikke selv er i stand til at komme på klinikken, yder vi hjemmebehandling. Ishøj: Ishøj Fysioterapi www.fysteam.dk Ishøj Nørregade 1, 6. sal, 2635 Ishøj Tlf.: 4354 2161 Holdundervisning: Mandag kl. 11.00 12.00: Parkinsonhold Tirsdag kl. 11.00 12.00: Blandet neurologisk hold Onsdag kl. 09.00-10.00: Parkinsonhold Torsdag kl. 10.00-11.00: Parkinsonhold Alle parkinsonpatienter tilbydes undersøgelse efter de hollandske KNGF guidelines 2 gange årligt. Man behøver ikke at være tilknyttet klinikken som patient for at få denne undersøgelse. Træningen tilpasses deltagernes behov. Der veksles typisk mellem balancetræning, styrke/udholdenhedstræning, udspænding, træning af dualtasking og cuing. 15
Indstik til, maj 2013 Nr. 2 2013 Høje-Tåstrup: Tåstrup Træningscenter Espens Vænge 44, 2630 Tåstrup Tlf.: 4335 2484 Parkinsonhold for svage patienter: onsdag kl. 12.30 14.00 Parkinsonhold for patienter i de første stadier af sygdommen: Mandag kl. 13.00-14.00: Selvtræning i maskiner Onsdag kl. 13.00 14.00: Holdtræning FYSIOTERAPI I VARMTVAND Ballerup: Fysioterapien www.fysioterapien.dk Centrumgaden 1,2, 2750 Ballerup Tlf.:4465 3618 Tlf.tid: Mandag til fredag kl. 08.00 13.00. Holdtræning: Alle hverdage. Forundersøgelse af 30 min. varighed er obligatorisk før opstart. Der tilbydes ligeledes individuel behandling i varmtvandsbassinet. OBS! Varmtvandstræningen foregår i East Kilbride Badet, Ballerup Boulevard, 2750 Ballerup. Omfattet af den vederlagsfri fysioterapiordning. Deltagerne skal være selvhjulpne. Indgangsbillet til svømmehallen kræves, specialpris for fysioterapiens patienter. Gladsaxe/Søborg/Lyngby: www.fysklinikken.dk Buddingevej Fysioterapi Tlf.: 4588 6690 Buddingevej 85, 2800 Lyngby Dette foregår på blandede hold (sammen med andre parkinsonister), OBS! bassintræningen foregår på Bauneporten 20 i Lyngby-Taarbæk kommunes genoptræningscenter Forundersøgelse af 30 min. er obligatorisk før opstart. Der tilbydes ligeledes individuel behandling i varmtvandsbassin. Der gives ikke vederlagsfri behandling i Gentofte, men der er tilskud fra Danmark og tilskud via helbredstillæg. 16 6
Indstik til, maj 2013 Nr. 2 2013 Gentofte: Fysioterapien.dk www.fysioterapien.dk Adolphsvej 25, 2820 Gentofte Tlf.: 3977 4439 Holdtræning: Alle hverdage Deltagerne skal være selvhjulpne. Indgangsbillet til svømmehallen kræves, specialpris for fysioterapiens patienter. Gladsaxe: Fysioterapien.dk www.fysioterapien.dk Vandtårnsvej 55, 2860 Søborg Tlf.: 4465 3618 Tlf.tid: Mandag til fredag kl. 08.00 13.00 Holdtræning: Alle hverdage Behandling i varmtvandsbassin er gratis for parkinsonpatienter, der kræves blot en lægehenvisning. Forundersøgelse af 30 min. varighed er obligatorisk før opstart. Der tilbydes ligeledes individuel behandling i varmtvandsbassin. Omfattet af den vederlagsfri fysioterapi. Deltagerne skal være selvhjulpne. Indgangsbillet til svømmehallen kræves, specialpris for fysioterapiens patienter Plejehjemmet Kildegården Kildebakkegårds Allé 165 2860 Søborg Kontakt Just Pedersen på 4498 1202 Torsdag eftermiddag Der laves øvelser, der lindrer rigiditet, hjælper på balanceproblemer og hjælper på åndedrætsproblemerne. Træningen foregår i samarbejde med aftenskolerne. Tilbuddet gælder også pårørende. Deltagerbetaling efter gældende regler. 17
Indstik til, maj 2013 Nr. 2 2013 SPECIALCENTRE/GENOPTRÆNING Øfeldt Centrene ApS www.ofeldt.dk Bjælkevangen 23, 2690 Karlslunde Tlf.: 4615 2428 Mose Allé 8, 2610 Rødovre Tlf.:3670 6405 Øfeldt Centrene yder højt specialiseret behandling til patienter med Parkinson og andre svære handicaps samt til patienter med smerter i bevægeapparatet. Muskulaturen optrænes intensivt ved individualiseret øvelsesterapi, assisteret af behandleren, som sikrer optræning og udstrækning af den rette muskulatur. Der ydes vederlagsfri behandling til vidtgående fysiske handicaps for patienter bosiddende i Region Hovedstaden og Region Sjælland og 40%'s sygesikringstilskud til patienter med bevægeapparatssmerter. Øfeldt Centrene er beliggende i Karlslunde og Rødovre, og behandlingen foregår efter lægehenvisning. GYMNASTIK/AFSPÆNDING Følgende aktiviteter ydes der ikke tilskud til fra sygesikringen. Kurser under aftenskolelovgivningen, hvorfor betaling efter gældende regler: Gladsaxe: Aktivcentret Kontakt Just Pedersen på 4498 1202 Telefonvej 8, 2860 Søborg Holdtræning: Tirsdag kl. 14.45-16.15 Underviser: Vinni Lund Rasmussen. Omfatter såvel parkinsonpatienter som pårørende. Undervisningen begynder til september. Formålet med træningen er at styrke konditionen, balancen og smidigheden, ligesom der fokuseres på åndedræt og ansigtsmimik. Træningen afsluttes med afspænding. 18 8
Nr. 2 2013 BEMÆRKNING Kontakt 19
Nr. 2 2013 20 PARKINSON CAFÉEN Telefonfabrikken, Telefonvej 8, 2860 Søborg Parkinson Caféen har åbent mandage i lige uger fra kl. 10 12. Vi er i undervisningslokale nr. 2 Alle er velkomne i Parkinson Caféen, stedet hvor parkinsonister og pårørende kan komme og snakke med hinanden og udveksle erfaringer. Vi får meget ud af at mødes, så kom og vær med. Mødeplan: Uge 20: Mandag den 13. maj Vi starter med at se på indholdet af det foredrag, som neurolog Tove Henriksen holdt om non-motoriske symptomer på vores generalforsamling. Derefter går vi over til at se på, hvordan ældre parkinsonister og pårørende kan få en bedre tilværelse. Hvis man er bevidst om at gøre tingene på den rigtige måde, kan man derved bevare evnen til at gå rigtigt, til at rejse sig fra en stol og komme ud af sengen. Man kan desuden lave øvelser for at undgå svimmelhed, mindske stivhed m.m. Øvelserne bliver ikke fysisk anstrengende, og mange af dem laver vi siddende. Uge 22: Mandag den 27. maj Programmet fra uge 20 fortsættes. Uge 24: Mandag den 10. juni Møde, der afsluttes med en lille sommerferiefrokost. Mødet udvides derfor til kl. 13.00. Pris kr. 75 I bedes tilmelde jer til denne dag God sommer Just Pedersen tlf.: 4498 1202, justpedersen@ webspeed.dk Lars Færch tlf.: 4593 1554, larsfaerch@hotmail.com Bent Larsen tlf.: 4444 2836, bent@youmail.dk
Nr. 2 2013 Parkinson Unity Walk 25. maj 2013 Parkinsonforeningen gentager succesen fra sidste år den 25. maj 2013. Vores protektor, grevinde Alexandra, og vores ambassadør, Mette Rasmussen, kommer. Kom og vær med kom med familie og venner, alle er velkomne. I 2012 deltog omkring 500 i walk en i 2013 skal vi være flere. Succeskriteriet er at samle mellem 500 og 1.000 deltagere den 25. maj 2013. I Danmark er der omkring 7.000 parkinsonramte, og forskere mener, at dette antal vil fordobles inden 2030. Derfor er det vigtigt at sætte fokus på sygdommen. Parkinsonforeningen vil med walk en også gerne sætte fokus på det positive livssyn, det hele menneske og motion og vil gerne øge bevidstheden i offentligheden om sygdommen. Walk en skal også være med til at styrke sammenhold, fællesskab og netværk for mennesker med Parkinsons sygdom og deres pårørende. Man kan nemlig godt have et godt liv med Parkinsons sygdom. Følg med på www.parkinson.dk for yderligere information. Vi ses lørdag den 25. maj, kl. 12 på Nytorv i solskin til Copenhagen Parkinson Unity Walk 2013 21
Nr. 2 2013 Parkinson Klub Vest Albertslund Frivilligcenter Bygangen 25, 1. 2620 Albertslund Vores aktiviteter er slut for denne sæson, og vi holder sommerferie indtil torsdag den 19. september 2013. Bemærk ændring af tid: Fremover vil vores møder blive afholdt den tredje torsdag i måneden fra kl. 15 kl. 17. Torsdag den 19. september Vi starter efterårssæsonen med et besøg i Opstandelseskirken i Albertslund. Dette besøg samt efterårets øvrige program vil blive annonceret i august- nummeret. Vi ønsker alle en rigtig god sommer, og vi glæder os til at se jer igen den 19. september. Venlig hilsen Lisbeth tlf.: 4364 2440 bentjorgensen@it.dk Inger tlf.: 6980 0489 ig.gr.87@gmail.com Ottar tlf.: 4364 1687 66hvidager@webspeed.dk BALLERUPKLUBBEN Ældresagens lokaler, Præstevænget 20, 2750 Ballerup. På marts-mødet gav lederen af kommunens hjælpemiddelteam, Susanne Ohm, en glimrende orientering om hjælpemidler og boligændringer. Der var mange spørgsmål og lige så mange fyldestgørende svar. Det var en god aften. Til klubaftenen i april var der 19 tilmeldte, hvilket må betegnes som absolut tilfredsstillende. Og så afsluttes forårssæsonen den 23. maj kl. 17.00 med en lille sammenkomst. Vi glæder os til at se så mange af jer som muligt. Vi begynder efter sommerferien torsdag den 26. september kl. 17.00 Mere i næste nummer. God sommer Erik Ziegler klubleder Tlf.: 4497 9616 Mobil 2173 5606 erik@hizi.dk 22
Nr. 2 2013 Kostalden, Rødovregård Kirkesvinget 1, 2610 Rødovre Nu nærmer foråret og sommeren sig. Vi holder pause i OASEN, men fortsætter med at spille petanque hver torsdag fra kl. 13 ca. 16. Alle ønskes et rigtigt dejligt forår og en herlig sommer, og selvfølgelig ses vi både gamle og nye igen - først til petanque, derefter i PARKINSON- OASEN. GOD SOMMER ønsker Vinnie & Thor Klausen tlf.: 4453 0477 Bente Hansen tlf.: 3670 7483 Petanque Vårfluevej 15, 2610 Rødovre Hver torsdag fra april september kl. 13-16 Så er den dejlige lyse tid over os, og vi spiller fortsat petanque. Der er stor tilslutning, hvilket vi er meget glade for. Har du ikke prøvet det endnu, så mød op. Har du ikke lyst til at spille, så kom alligevel og vær med i det sociale samvær, som har stor betydning. Sæsonen slutter den 26. september. Vi serverer kaffe, the, kakao og hjemmebag. Venlig hilsen Kä te og Børge Henriksen tlf.: 3871 7058 23
Nr. 2 2013 Tilmelding til arrangementer sker på hjemmesiden under kontakt/ tilmelding. (evt. til Lise Wulff på tlf: 5041 0975) Arrangementer: Foredrag ved Ole Sloth Lad ikke kronisk sygdom tage magten 21. maj 2013 kl. 14 16 Ole, som er ramt af sklerose, har udgivet en bog med titlen Livet er ingen gættekonkurrence. Ole vil komme ind på sin egen krise, og hvordan han kom ud af den, og han vil give nogle værktøjer til at få succes med det. Livshistorie ved Jesper Høffding Kom til Vesper - Spis med Jesper 4. juni 2013 kl. 14-16 I Jespers livs gryderet indgår bl.a. følgende ingredienser: Musik (fra Bach til Beatles, Nielsen til Lilholt, krumhorn til altsax). Tandlæger, tænder (løse-, faste-, plastbehandlede) Japan og Japanske tænder 1 japaner i L Apin Agile Pædagogik: (Længe leve fantasien!) Skuespil: (Fiskerkongen, Det Piperske teaterselskab, Strindberg, Holberg, Halfdan) Krydderier: Yosemitee, Maui, Fuji., evt 1/4 modeljernbane Jævning: Forsigtighed Smagsforstærker: Popularitet j Frokost i det grønne 18. juni 2013 kl. 13-15 Vi afslutter foråret med frokost i det grønne. Vi mødes hos Lise på Tjørnehøj 8 i Holte, hvor solen vil komme, og haveunderholdningen vil være parat. Vi serverer frokost med drikkevarer. Pris 75 kr. per deltager. Tilmelding senest den 1. juni. 24 PARKINSON CAFÉ Rudersdal Frivilligcenteret Skovgærdet 4, 2840 Holte
Nr. 2 2013 Besøg i den Blå Planet 13. august 2013 kl. 14.15 15.45 Vi har planlagt en guidet tur til Københavns nye attraktion den Blå Planet. Vi kommer udenom køen og kommer bag om akvarierne, hvor publikum ellers ikke kommer. Dette arrangement er desværre allerede overtegnet. Hvis der er interesse for, at vi gentager arrangementet (kræver 25 deltagere), kontakt da venligst Lise. Mere i næste nummer. Faste arrangementer: Stavgang: Hver fredag kl. 11 går vi fra Rønnebærhus, Rønnebærvej, 2840 Holte. Kom og vær med! Kom og få den bedste motion en parkinsonramt kan få. Petanque: Hver torsdag kl. 10 spiller vi petanque på Rudegårds Stadion, Kongevejen 164, Holte. Ishøjklubben Seniorlokalerne Vejlebrovej 105 st., 2635 Ishøj Vi mødes fredag i ulige uger kl. 13 15 Ishøjklubben holder sommerferie indtil fredag den 13. september, hvor vi åbner med vores 6. fødselsdagsfest. Vi ønsker jer alle en god og solrig sommer. Venlig hilsen Bodil og Erik Jette og Silvano 25
Nr. 2 2013 Aktiv sommer Næsten alle klubber holder sommerferie fra maj, forhåbentlig med godt vejr og mange gode oplevelser og aktiviteter. Der er dog stadig aktiviteter i kredsen: Stavgang i Rudersdal Petanque i Rødovre Petanque i Rudersdal Hvis ikke I har prøvet det, er der nu en mulighed. Gå ud og gå en tur! Hvis du har lyst til at gå en tur i den danske sommer og få en sludder med andre parkinsonister fx en gang om ugen, kan du ringe eller maile til undertegnede. Jeg vil så forsøge at skabe forbindelse mellem jer, der bor i nærheden af hinanden og evt. foreslå en rute eller et område. Gitte Ravn tlf.: 4399 7235 e-mail: gitteogerik@ravn.mail.dk Indstik Udover det indsatte indstik, der indeholder informationer om nogle af de tilbud, der findes i kredsen, vil der i næste nummer af (august) være flg. tilbud: Korsang i Rødovre Linedance i Gladsaxe Tale/Stemmetræning i Gladsaxe God sommer til alle Deres all-round grafiske sparringspartner... Islev Tryk a/s Islevdalvej 194. 2610 Rødovre Tel.: +45 44 53 52 00 Fax: +45 44 53 51 00 islevtryk@islevtryk.dk www.islevtryk.dk 26
Nr. 2 2013 Fortegnelse over klubber og udvalg Ballerupklubben Erik Ziegler 4497 9616 erik@hizi.dk Gladsaxeklubben Lotte & Just Pedersen 4498 1202 justpedersen@webspeed.dk Bent Larsen 4444 2836 Larsen.bent@youmail.dk Ulla Lumborg & Lars Færch Knudsen 4593 1554 larsfaerch@hotmail.com Ishøjklubben Jette & Silvano Campostrini 4037 0397 campost@ishoejby.dk Bodil & Erik Klinke 2947 0377 eogbklinke@hotmail.dk Parkinson Klub Vest Lisbeth Jørgensen 4364 2440 bentjorgensen@it.dk Inger Grønlund 6980 0489 ig.gr.87@gmail.com Ottar Bingen-Jakobsen 4364 1687 66hvidager@webspeed.dk Rudersdalklubben Lise Wulff 5041 0975 lisewulff2612@gmail.com Anne Grete Jensen 4817 6760 agj@firbo.dk Rødovreklubben Vinnie & Thor Klausen 4453 0477 togvklausen@gmail.com Bente Hansen 3670 7483 benteh@email.dk Petanque: Käte & Børge Henriksen 3871 7058 bh@vinkelager.dk Pårørende kontaktpersoner Inge Rasmussen 4484 1218 k-i@rasmussen.mail.dk Jette Campostrini 4037 0397 campost@ishoejby.dk 27
B Nr. 2 2013 Afsender: Parkinsonforeningen Storkøbenhavns kreds Bøgehaven 19, 3500 Værløse Bestyrelsen: Formand: Kim G. Andersen Bøgehaven 19 3500 Værløse Tlf.: 5192 6343 Mail:kimgeorg@icloud.com Næstformand: Ulla Mikkelsen Bredekærs Vænge 197 2635 Ishøj Tlf.: 2714 3754 Mail: mik@ishoejby.dk Kasserer: Erik Ravn Hegnstoften 52 2630 Tåstrup Tlf.: 4399 7235 Mail: gitteogerik@ravn.mail.dk Sekretær: Inge Rasmussen Lidsøvej 42 2730 Herlev Tlf.: 4484 1218 Mail: k-i@rasmussen.mail.dk Bestyrelsesmedlemmer: Bodil Klinke Ishøj Østergade 26,7.1 2635 Ishøj Tlf.: 2642 4769 Mail: eogbklinke@hotmail.dk Asger Hansen Merlegårds Vænge 12 2635 Ishøj Tlf.: 3678 1061 Mail: asger.hansen@ishoejby.dk Jette Campostrini Vejlebrovej 28 H 2635 Ishøj Tlf.: 4037 0397 Mail: campost@ishoejby.dk Niels Wulff Tjørnehøj 8 2840 Holte Tlf.: 4542 1897, 2460 8304 Mail: nielswulff@gmail.com Agnes Jørgensen Lyngbygårdsvej 5b, st, tv 2800 Lyngby Tlf.: 4588 1195, 2361 6435 Mail: agnesmlj@live.dk Suppleanter: Ole Bjerring Tjørneager 2 2640 Hedehusene Tlf.: 4028 4868 Mail: olebole@ny-post.dk Finn van Hauen Vagtelvej 61, 4. mf. 2000 F Tlf.: 4010 0707 Mail. fvh@std.dk Pia M. Jensen Bøgehaven 19 3500 Værløse Tlf.: 2989 6343 Mail: pmj68411@gmail.com 28