MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB. Ronyt 63. ÅRGANG NR. 6 DECEMBER 2011 - JANUAR 2012. Foto: Lise P

Relaterede dokumenter
ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 8 August årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

ÅREBLADET. Løvfaldstur på Gudenåen 9. okt Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Løvfaldstur Gåtur Lyø Rundt

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr.7 Juli årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Nye redningsveste Åbent Hus/aktiviteter Kanindåb Aktivitetskalender

Roning Sund og. sjov motion. i årevis

MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB. Ronyt 63. ÅRGANG NR. 3 JUNI - JULI Langturs-billede fra øen Tjörn i den svenske skærgård. Foto: Lise P.

Har du købt nok eller hvad? Det ved jeg ikke rigtig. Hvad synes du? Skal jeg købe mere? Er der nogen på øen, du ikke har købt noget til?

3-9. Udsigt fra pladsen

Anita og Ruth var venner jeg siger var, fordi der skete så meget i deres forhold siden hen, så. Og det er bl.a. noget af det, som det her handler om.

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne. Mindeord Poul Andersen. Instruktion. Nyt åbent rohold. Aktivitetskalender

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Julemaddag Rospinning Gåtur og Gløgg Aktivitetskalender

Denne dagbog tilhører Max

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 4, maj årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge

Sommerferie Jeg vil gerne fortælle om vores sommerferie. Det var spændende i år, fordi vi skulle på ferie i vores nye Cabby 620.

MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB. Ronyt 62. ÅRGANG NR. 6 DECEMBER JANUAR Søde sommerminder... Foto: Gitte Vinther

Indhold. Model for en dag vol. 2. Julegaveværksted. Det Blå Marked. Juledekorationer. Madbix med gæstekok. Nissebowling. Lucia.

Personale nyt: Kirsten starter i jobtræning i klubben og skal være hos os i 9 uger med evt. forlængelse.

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 10 Oktober årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Jeg besøger mormor og morfar

Karneval i Aalborg Øst

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Deltagerere: Lisbeth Møllerhøj, Erling Allerup, Arne Petersen, Karin Nielsen og Bent Blomquist.

ÅREBLADET Hellerup Dameroklub Standerhejsning lørdag den 19. marts:

VELKOMMEN TIL WINNIE.

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Nyhedsbrev -for Klub Sølyst december 2010

Nyhedsbrev. Allerførst vil jeg på bestyrelsens vegne ønske alle et Godt Nytår.

Outriggerreglement for Aalborg Dame Roklub

DuPont løbene, 2. runde kolde BMI ere

UNGDOMSKOLLEGIETS EGEN AVIS APRIL 2012

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

Min bog om Baunegård 1

Helenenyt. Nr. 10 (oktober - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé København Ø Tlf

ÅREBLADET. Læs inde i bladet... Formandens hjørne Standerstrygning Kurser Arbejdslørdage Gåture Aktivitetskalender

Nyhedsbrev December. Hockey finale Aab Hallen. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej Aalborg Øst

Emilies sommerferieeventyr 2006

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

NYHEDSARKIV Ny formand. 7 sølvårer uddelt. Æresmedlem. Godt kammeratskab. Generalforsamling. Så er vi blevet en madklub!!!!

Interviews og observationer fra MOT-sammen Da du startede i MOT-sammen, havde du så aftalt at tage af sted sammen med andre?

ÅREBLADET. Medlemsblad for Faaborg Roklub Nr. 12 December årgang. Faaborg Roklub, tlf ,

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

BILLEDE 001 Elina, 16 år fra Rusland

Nyhedsbrev April. Sjov og fart. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej Aalborg Øst

Mellem Linjerne Udskrift af videosamtalerne

H E L E E Nr. 5 juni ti 2015

Februar. Nr. 1 Sjællands Motor Veteraner 37. Årgang

Hør mig! Et manus af. 8.a, Henriette Hørlücks Skole. (7. Udkast)

Munkebo Kulturhus Pigegruppen

Kursusmappe. HippHopp. Uge 30. Emne: Venner HIPPY. Baseret på førskoleprogrammet HippHopp Uge 30 Emne: Venner side 1

TANGLOPPEN Medlemsblad for Ishøj Roklub

Nyhedsbrev. uge

Og sådan blev det. Hver gang jeg gik i stå, hviskede Bamse en ny historie i øret på mig. Nu skal du få den første historie.

Her ligger jeg så og filosoferer over hvor heldig jeg egentlig var - det kunne være gået grueligt galt! Vi går i fare hvor vi går.

Gemt barn. Tekst fra filmen: Flugten til Sverige #5 Tove Udsholt

De var hjemme. De blev ved at sidde på stenene, hvad skulle de ellers gøre. De så den ene solnedgang efter den anden og var glade ved det.

Jeugdtour van Assen 1996

Beretning fra Limfjords Challenge 2014 (Mors rundt)

Hjemstavnsfolkedansernes Medlemsblad 36. årgang nr. 2 November Dyb koncentration på Eksperimentariet i forbindelse med 100-kroners turen

En lille opdatering på året som snart er brugt op!!

Aftenstemning ved Faaborg Fjord d. 10. juni

Jespers mareridt. Af Ben Furman. Oversat til dansk af Monica Borré

5km Alle. Idrætshøjskole F 00:23: :40:00 Bryndis 63 Valdimarsdöttir. Idrætshøjskole F 00:24: :49:00

Nr. 2 Maj årgang. Medlemsblad. Lemvig Roklub. Medlem af DFfR og DKF under Danmarks Idræts Forbund

Hørning d Med venlig hilsen. Lisbet Huusom

Kom og få en hyggelig dag. Ta nabo, venner, og familie med til en sjov dag i Forsamlingshuset. Dagens program:

Tysk-Klubbens bestyrelses årsberetning for 2014

VIGTIGT : AFDELINGSADRESSER: Afdelingshuset: Rødegårdsvej 315, 5230 Odense M MØDETIDER: MEDARBEJDERE:

September Sydtoften Grindsted Tlf.:

Jeg lå i min seng. Jeg kunne ikke sove. Jeg lå og vendte og drejede mig - vendte hovedpuden og vendte dynen.

Hjemmesiden har modtaget følgende julehilsner: SlægtsID Hans Eigil Jensen skriver:

Klub Svanen. Kontakt. Åbningstider

2) En anden vigtig betydning er at sætte noget eller nogen i en bestemt tilstand, beskrevet med et adjektiv (se dog 4 nedenfor):

N: Jeg hedder Nina og jeg er 13 år gammel. Jeg har været frivillig et år.

2) En anden vigtig betydning er at sætte noget eller nogen i en bestemt tilstand, beskrevet med et adjektiv (se dog 4 nedenfor):

Interview med drengene

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge Efterårsferie!

BØLGEBRYDEREN. 25. årgang Medlemsblad for Sørup Havns Bådelav 4/2014. Læs inde i bladet:

September Årgang Nr. 3

Bali. 1. Nu har jeg været på Bali i en uge, 2. og den varme sol skinner dagen lang. 3. Det er dejligt, når der kommer en let brise.

Aktiviteter i juni måned Læs under årgangene, der er mange aktiviteter ud af huset i denne måned.

- Håndarbejde, Taskeflet, Madlavning for mænd, Sløjd, holdene kører fint.

/

Maj og Juni Fredagsrock, se opslag inde i bladet.

ErhvervsKvindeNyt Herning December 2012

Maj og juni Ta med en tur på BAKKEN - - for nu er foråret kommet. Krumtap Nyt er for medlemmer, personale og andre med interesse for Krumtappen

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015

Her boede Anna, Anne, Karin, Laila, Line, Maja, Mads og Pernille der fulgtes af Kent O., Helle E., Lena, Gerd og Stig.

Aktivitetsplan 2014 DATO TID AKTIVITET

Nyt tilbud for alle børn 2 tirsdag om måneden: Fællesfødselsdagstur for august og september:

Kanaltur i København

Fyn Rundt i Coastal 4x+

Fælles info. Nyhedsbrev SFO Fritterhøjen uge Grundlovsdag 5. juni!

Helenenyt. Nr. 9 (september - årgang 24) Plejehjemmet Helenesminde Lersø Parkallé København Ø Tlf

Diskofest hos Plys løs labyrinten, så også Peter Plys kan holde fest

Kære forældre! Hej SFO. Hej Minu ser. Fredag den 29. juni 2012

Nr. 1 - december Åbent hus d. 4. september. Det nye støttecenter tager form. Alle ansatte på støttecentret

ADR s bestyrelse 2012/2013:

Transkript:

MEDLEMSBLAD FOR AALBORG DAME ROKLUB Ronyt 63. ÅRGANG NR. 6 DECEMBER 2011 - JANUAR 2012 Foto: Lise P

ADR s bestyrelse 2011/2012: Bagest fra v.: Gitte V, Jette C., Lise-Lotte, Anne Marie, Birgitte Forrest fra v.: Jane, Jette B, Anita og Gitte M. Formand: Lise-Lotte Stisager - tlf. 9816 5549 / 2360 6217 lise-lotte@aalborgdameroklub.dk Kasserer: Jane Arenshøj Pedersen tlf- 9814 0254 / 6166 6642 jane@aalborgdameroklub.dk Husforvalter: Birgitte Braae (udtrådt af bestyrelsen) Husforvalter: Jette Bjerre tlf. 2683 5709 jette@aalborgdameroklub.dk Medlemsadministrator: Jette Cloos tlf. 9811 0166 / 2249 1445 jettec@aalborgdameroklub.dk Materielforvalter: Anita J. Sørensen tlf. 4055 9959 anita@aalborgdameroklub.dk Materielforvalter: Anne Marie Thøgersen tlf. 9811 5006 / 6043 1103 amgt@stofanet.dk Kaninrochef: Gitte Dausel Vinther tlf. 9816 6223 / 4097 2236 gittev@aalborgdameroklub.dk Outrigger-rochef: Gitte Müller tlf. 9812 8540 / 3029 8540 gittem@aalborgdameroklub.dk Aalborg Dame Roklub Søsportsvej 12 9000 Aalborg - tlf. 9811 5770 www.aalborgdameroklub.dk 2

INDHOLD Julemarked absolut sidste udkald... s. 3 Formanden har ordet... s. 5 Aktivitetskalender... s. 6 Vinteraktiviteter: Svømning,, Zumba... s. 6 Indbydelse til MEDLEMSMØDE den 7. januar 2012... s. 6 Kender DU en kommende kanin?... s. 7 Sex eller kage?... S. 7 MOSEL en beretning fra Limfjorden... s. 9 Har du undret dig over? Denne gang om FRUENS HOLM... s. 12 Motionsturneringen er slut... s. 13 Primi-tur i Ryå med årgang 2010 v/anita Vibæk... s. 13 Udvalg og kontaktpersoner... s. 15 Afrunding af årets outrigger-sæson v/gitte Müller... s. 16 Pigeidræt fra Åbybro Skole siger tak for besøg i ADR... s. 18 Materielkursus i ADR v/hanne Mikkelsen... s. 19 Pas på din ryg v/ Anne Marie Thøgersen... s. 19 ADR Catering efterlysning af ledige hænder... s. 19 På rotur i Japan v/bente Borup... s. 21 DFfR-ferielangture i 2012... s. 21 Rostatistik 2011... s. 22 Rabatter der batter til roere i ADR... s. 28 Kulturelle vintertilbud: En tur i BIFFEN med Nina Hobolth... s. 28 ADRNyt... s. 30 Vinter-vandreture med ADR... s. 30 Julemarked absolut sidste udkald! I skrivende stund er vi i fuld gang med dette års julemarked! Det er niende gang, vi deltager, og igen i år går roklubbens medlemmer til opgaven med stor velvilje og ildhu! Det gik somn sædvanlig let at få besat de første rigtig mange vagter men igen og som altid! mangler der nogle stykker. Så når du (forhåbentlig) læser dette kan du lige præcis nå at ringe/maile/sms s og spørge, OM der skulle være brug for en hånd fra dig hvis du altså har én eller to der er ledig(e) i de sidste dage op til jul. Julemarkedet slutter den 22. december kl. 19.00. Igen i år har mere end hundrede medlemmer været i sving for at besætte de 23 dage, dette års marked varer i alt. Det er flot, og vi håber, vi med indtægten kan betale en pæn del af prisen for den nye båd, vi modtager i 2012. Har du ekstra tid, så kontakt straks Lise P på 2890 4970 / lisep@aalborgdameroklub.dk Julemarkedsgruppen 3

BREDEGADE 8 70 13 00 33 Vil du se bedre ud? Så kom ind til os og få en snak med Steen. Som medlem af Aalborg Dame Roklub får du 20% på køb af komplet brille. Bruger du kontaktlinser? Medlemmer af Aalborg Dame Roklub får 10% på kontaktlinseabonnement. Forevisning af klubblad med navn nødvendigt! Vejgaard Apotek Faglig rådgivning om medicin og sundhed 4

Formanden har ordet: Så er vintersæsonen over os, jeg synes nærmest, at vi lige har strøget standeren, hvilket vi da gjorde med maner, jeg tror vi endte med at være 33 på vandet til en frisk omgang roning og efterfølgende brunch. Herefter strøg vi standeren og sagde tak til hinanden for endnu en dejlig og aktiv rosæson. En sæson, hvor vi har haft alt slags vejrlig og må man sige omskifteligt, men ikke desto mindre har vi igen fået roet mange gode ture, set sæler, været i godt humør og fået både fysisk og mental god motion. Vi har desværre lige haft den første større oversvømmelse i ADR, grundet en kraftig storm og deraf følgende forhøjet vandstand på helt op til 1,8 m over normalen i fjorden. Hvilket har betydet, at vandet har været helt inde og oversvømme i indgangspartiet, så hvis man ikke har tømt sit skab for vinteren har man helt sikkert fået vådt rotøj. Der er i denne vinter startet zumba op i stedet for Gittes effektive gymnastik, og zumbaen giver sørme også sved på panden og kan få os alle til at holde mund, mens zumbaen står på. Der er total koncentration fra os alle, men vi energisk prøver at svinge med hofterne i takt til musikken, men det er sjovt. Svømningen er også i fuld gang, og nogle af os har jo været der og fået vores x, så nu er det ren bonus-motion når vi møder op i svømmehallen, vintertraveturene er også godt i gang + vores ny rotræningscafe, som er for alle, som gerne vil lære at bruge motionsrum og ergometre samt robassin og samtidig få sved på panden. Julemarkedet er just startet i skrivende stund, og vi håber selvfølgelig på en hyggelig og travl december på rådhuset. Vi indkalder desuden til et medlemsmøde lørdag den 7. januar, hvor vi skal have endnu en hyggelig dag i ADR, hvor vi gerne vil arbejde med vore værdier og kultur i klubben samt hvordan vi kan have endnu mere glæde af hinanden i vores rodagligdag i vores dejlige roklub. Jeg vil ønske jer og jeres familier en rigtig glædelig jul samt et forrygende nytår. Lise-Lotte 5

Aktivitetskalender 2011 December 2011 13. Sidste Zumba-omgang inden jul 18. Sidste svømme-dag inden jul 22. Julemarkedet slutter Januar 2012 03. Zumba starter igen 07. Medlemsmøde i ADR kl. 09.00-16.00 08. Vandretur i Svanfolk Bakker kl. 09.00 Mødested: ADR 08. Svømning starter igen 14. Klub udlånt 21. Klub udlånt 29. ADR-kultur: I BIFFEN kl. 13.00 Februar 2012 05. Vandretur Jyske Ås kl. 09.00 Mødested: ADR 10.-12. Langtursstyrmandskursus i Ægir 21. Zumba aflyst pga vinterferie! Zumba Hver tirsdag i nedenstående periode er Patricia klar med zumba for alle: 03. januar til og med 20. marts 2012 Ingen zumba i uge 8 p.g.a. skoleferie. Tidsrum: 18:30-19:30 Sted: Vesterkærets Skole (gymnastik sal nr. 3) Eventuelle aflysninger vil blive oplyst på denne side SVØMNING 2011 Vi skal som tidligere år ALLE svømme 500 mtr. i løbet af vinteren for at kunne ro næste sæson. Hold øje med hjemmesiden hvor eventuelle aflysninger vil blive annonceret. Tid og sted: Østre Alle hallen søndag fra kl. 10:00-12.00. Obs! Nyt tidspunkt! Gitte Engemann gitte.engemann@stofanet.dk Medlemsmøde den 7. januar kl. 9.00 16.00 i ADR Kære alle Vi indbyder til medlemsmøde som en god start på det nye år og kommende sæson. Vi vil gerne invitere jer til endnu en hyggelig dag i ADR, hvor vi vil arbejde med vore værdier og kultur i klubben samt hvordan vi kan have endnu mere glæde af hinanden i vores rodagligdag i vores dejlige roklub. Vi håber at I har lyst til at deltage i en hyggelig og sjov dag, hvor der vil være indlagt en overraskelse. Mødetid kl. 9.00-16.00. Der startes med morgenkaffe, der vil være frokost samt afsluttende kaffe. Tilmelding senest den 4. januar til Lise-Lotte på e- mail: lise-lotte@aalborgdameroklub.dk eller via mobil/sms: 23606217 Vel mødt på bestyrelsens vegne Lise-Lotte 6

Kender DU nogen som har lyst til at ro? Så er chancen der nu igen: Tilmelding til den kommende sæsons kanininstruktion kan ske i perioden 1.- 15. februar 2012. Vi optager 20-25 kaniner til instruktion hvert år. Får vi flere ansøgere, vil vi foretage en udvælgelse blandt ansøgerne, og alle vil få besked senest den 20. februar, om de er optaget eller ej. Inden din søster, veninde eller andre tilmelder sig instruktionen, kan de læse mere om hvad det vil sige at være medlem af Aalborg Dame Roklub ved at besøge vores hjemmeside: www.aalborgdameroklub.dk Der er kun få betingelser for at blive optaget på kaninforløbet: Deltagerne skal deltage i hele instruktionsweekenden samt de fleste instruktionsaftener og kunne bestå svømmeprøven på de 500 mtr. Datoerne kommer på hjemmesiden sidst i december måned! I ved selv hvor fantastisk sjovt, dejligt og hyggeligt der er hos os så spred bare rygtet Rohilsner fra Gitte Vinther Kaninrochef Sex eller kage? En mand sidder og ser fodbold i fjernsynet, og hans kone kommer og forstyrrer ham. - Skat, kan du ikke lige reparere lyset i entréen? Det har blinket i flere uger. Han kigger på hende og siger vredt: - Reparere det nu? Står der måske elektriker i panden på mig? Det tror jeg ikke! Så spørger konen: - Jamen, kan du så ikke lige ordne køleskabsdøren? Den lukker ikke rigtigt tæt. Dertil svarer manden: - Ordne køleskabsdøren? Står der måske Elgiganten i panden på mig? Det tror jeg ikke! Fint, men kan du så ikke lave trinene foran hoveddøren? De er ved at falde fra hinanden. Jeg er ikke tømrer og jeg gider ikke lave de trin, siger han, står der måske NCC i panden på mig? Det tror jeg ikke! Jeg gider ikke høre mere fra dig, så nu går jeg på værtshus! Han går på værtshus og drikker i nogle timer... Han begynder at føle sig dårligt tilpas over den måde, han har behandlet sin kone på, så han beslutter sig for at ta' hjem. Da han træder op foran huset, ser han at trinene nu er lavet. Han går ind i huset, lyset i entréen blinker ikke længere. Han går ud i køkkenet for at ta' sig en øl, og køleskabsdøren er nu ordnet. Han siger: Skat, hvordan er det gået til, at det hele nu er repareret? Hun siger: - Da du gik, satte jeg mig udenfor og begyndte at græde. Lige i det samme kom en sød ung mand forbi og spurgte, hvad der var i vejen, og det fortalte jeg ham så. Han tilbød at ordne det hele, og det eneste jeg skulle gøre til gengæld var enten at gå i seng med ham eller bage en kage. Manden spørger: - og hvilken kage bagte du så? Hun svarer: - Halloooooooo! Står der måske Karen Volf i panden på mig? Det tror jeg ikke!!! 7

VESTBYEN STØTTER VESTBYENS IDRÆT Pandekagehuset Bådehavnsvej 13 9000 Aalborg Telefon 98 13 22 25 Butiksruder Hurtig Service Døgnvagt Øjeblikkelig ass. Glarmesterarbejde Nødafdækning Vinduesglas Autoglas Glasslibning Thermoruder m. indbygget persienne BHS Glas Ny Kastetvej 21 9000 Aalborg Telefon 98 11 46 00 V I K I N G M AR K IS E R 8

Mosel - en beretning fra Limfjorden Jeg, Limfjorden, har været på Mosel i uge 42.. Jeg er jo ikke helt ung længere, og jeg har været på rekreation hele sommeren 2011, så det kom noget bag på mig at jeg skulle på langtur. Bare ved tanken derom, var jeg ved at gå op i limningen. Nå jeg kom på wellness-ophold i ADR`s værksted, hvor der blev nusset omkring mig. Jeg blev smurt og plejet og fik ny overfrakke og skulle så være klar. Fredag d 14. okt. blev jeg kørt ud af mit lune værksted og sat på bådtrailer. Det knagede godt nok i de gamle led, men mine tre venner fra ADR og AR var der også, så der var lagt op til en herlig uge. Fredag eftermiddag gik det sydover. Bussen var fyldt med forventningsfulde roere som hyggede sig inde i bussen imens vi hang efter og fik vind under kølen på vej mod Slesvig Roklub, hvor de 14 deltagere skulle overnatte. Vi blev tjekket, om vi nu havde det bekvemt på traileren, roerne fik varm suppe, og så var det godnat. Mange kokke? Næste morgen drog vi mod Trier som skulle være base de næste tre dage. Søndag blev vi kørt til Thionville i Frankrig, hvorfra turen startede. Allerede ved første sluse var der problemer. Vi kunne ikke komme igennem pga. manglende papirer, så ham den nye inde fra AR blev sendt af sted for at bevise sine overtalelsesevner. Det lykkedes ham at lokke slusemesteren til at lukke os igennem og så kunne turen begynde for alvor. Jeg var nu lidt bekymret, det kneb for mig at holde mig helt tør, så jeg måtte tørres med klude hele tiden, og det syntes jeg var lidt pinligt i forhold til mine tre bådvenner. Nå, men det gik, og vi havde en herlig tur gennem Frankrig og Luxembourg, hvor vi blev lagt op for natten på en offentlig græsplæne mens alle roerne tog tilbage til Trier for at overnatte. Det var noget køligt at ligge der om natten, men vi hyggede os selv om duggen faldt og vi blev våde. Sjældent spejlblankt vand Næste morgen kom roerne igen og jeg fik nyt mandskab på næste etape. Det var fantastisk dejligt vejr, solskin og stille vand og flotte efterårslandskaber. Jeg skulle dog stadig tørres og jeg syntes at det var lidt slemt. Jeg kunne jo høre at mandskabet ikke var helt tilfreds med, at det var sådan. Nogle af dem syntes, at jeg skulle være blevet hjemme, men jeg klarede det jo godt nok, syntes jeg, og afsted gik det til endnu en fantastisk dag på Mosel. Hver dag skulle vi igennem to til tre sluser. Nogle gange var vi i de store sluser, som også kunne tage de store flodpramme. Andre gange kunne vi tage en selvbetjent sportssluse som vi fire både kunne være i. Det var folkene i bådene vældig begejstrede for, de sagde at det sparede tid, men jeg ved nu ikke der var en vældig skubben og masen. Pas på roret, gå længere frem, vi skal længere ind, læg årerne langs. Nå, men det var nu også hyggeligt at ligge tæt. Der blev delt kiks og slik rundt og hygget mens vi sank de ca 7 meter hver gang vi var i en sluse. Når vi så skulle ud igen, var der leben igen. Hvem går først?, vi skubber fra osv. Men de var 9

nu alligevel gode til at passe på, at vi ikke fik skrammer. 3. dag fik jeg atter nyt mandskab. Vejret blev lidt dårligere. Det blæste op, men heldigvis havde vi strømmen og vinden i ryggen, så vi susede af sted. Det var herligt at mærke farten i det gamle skrog. Desværre blev det så også regnvejr, men hvad pokker, så blev de andre både jo også våde indvendig, og det var ligesom lidt mere ligeværdigt syntes jeg, så jeg nød det faktisk selv om jeg ikke sagde noget for jeg kunne jo høre at mandskabet tumlede med regntøj og kolde fødder. De skulle nu slet ikke klage for de kom ind i klubben i Traben-Trarbach, hvor der var dejlig varmt og de fik et varmt bad, varm mad, vin, øl og jeg skal komme efter dig mens vi lå udenfor i regnen. Næste dag vi skulle af sted, blev vi sendt i vandet rullende på ADR s gule oppustelige ruller. Dét passede de folk der satte os i vandet. De slap for løft og dårlige rygge, og det kildrer så dejligt under kølen når man sådan glider af sted. MEN så skete det. Da jeg skulle i vandet røg jeg på næsen og slog hul. AV AV. Og tænk, mens jeg lå der og ømmede mig, hørte jeg faktisk nogle som sagde, at de ville sænke mig i Mosel floden, det skulle vist være ærefuldt. Så ville de komme tilbage hvert år og skåle med mig. Nå det var vist for sjov, for de pustede på skrammen og gav mig plaster på. Min gamle utæthed drillede godt nok stadig, men jeg var helt klar til nye eventyr på Mosel. Uha, der var ikke meget plads i sluserne De næste dage fortsatte vi mellem 35 og 45 km hver dag, med pauser undervejs, hvor der blev kigget på gamle byer, borge, og på de mange vinmarker og gået på cafe mens vi pausede på vandet. Og der var nok at snakke om mens vi ventede. Jeg siger jer hvad man hører når man er undervejs, det er ikke småting og så alle de tissepauser hvor folk tumlede og trampede på os for at komme i land. Nogle mandskaber var værre end andre, så alle dage var ikke lige gode. Vi vidste nok, hvem vi helst ville have om bord. Det der med utæthed var jeg i hvert tilfælde ikke ene om! Nogle snakkede og grinede så man kunne komme i tvivl om de havde styr på det og andre hev i årerne, så det knagede i de(t) gamle skrog. Jeg spekulerer faktisk på, hvad de tre roere fra Randers tænkte. Jeg synes godt nok at folkene i vores klub kan være udfordrende at være sammen med. Randers roerne så nu ud til at hygge sig og jeg håber at de også har lyst til at være en del at mit mandskab igen. De skal være velkomne. Lørdag ankom vi til Koblenz efter en herlig uge på vandet. Vi fik et dejligt brusebad og skulle så på bådvogn igen. Det er rigtig sjovt, så er der gang i den. Der bliver snakket og talt højt og bestemt og givet ordrer til højre og venstre. Nogle drikker øl, andre hiver i snorene og atter andre synes at vi skal ligge anderledes osv. Det er altid et værre gedemarked. Nå men vi kom op og blev surret fast og så tog vi os et velfortjent hvil mens folkene gjorde sig klar til at komme over på den anden side af broen, hvor der lå en sejlklub, hvor de skulle spise. Der blev snakket om fisk, schnitzler og rump steaks, så jeg er sikker på at de havde en herlig aften. De var dog tidligt hjemme for vi skulle tidligt op og af sted hjem til Randers og Aalborg. Jeg var nu også begyndt at få hjemve. Jeg sendte tanker til mit varme og trygge værksted, hvor jeg plejer at blive puslet om, men jeg kom nu på en hylde i bådhallen i første omgang. Jeg håber de snart vil kigge på min nye skramme. Jeg kommer til at savne alle roerne, hyggen, grineturene, de ømme rygge og ben osv. Tak for kampen til alle. Det har været en herlig tur. Kærlig hilsen Limfjorden 10

11

Har du undret dig over. - hvorfor Hesteskoen hedder lige præcis dét? Dét havde jeg sat mig for at finde ud af denne gang, men efter flere timers søgning (ja, sådan forekom det i hvert fald ) opgav jeg simpelthen! Jeg havde gættet på, at det kunne være fordi kysten lige efter de små kolonihave- og fiskerhuse danner ligesom en lille bugt ind - men nej! Sådan er det slet ikke dét viste Google Maps tydeligt! Den bugt kommer først senere! Jeg fandt en masse information om, hvad der foregår derude om blå flag, om primitiv overnatningsplads, sheltere, hundetræning, modelflyvere og meget andet og også om området under og efter besættelsestiden og en større ordveksling om, hvorvidt det er tyskerne der har bygget de mange betonveje og om de havde været brugt som startbaner for fly dengang i 1940 erne men ingen verdens ting om hvordan og hvorfor området har fået sit navn! ÆV er der mon nogen, der ved noget om det?? Øen blev opdyrket i midten af 1930 erne, hvor en landmand fra Gjøl købte øen i den hensigt at drive landbrug på den. De første år havde han dyr derovre men boede selv fortsat på Gjøl, og først efter krigen begyndte han at bygge det hus vi kender i dag. Stenene blev kørt over isen på hestevogn fra Gjøl. Den underste etage blev bygget af kampesten og strandsand, mens førstesalen blev bygget af cementsten fra Lindholm, hvor der dengang lå en stor cementfabrik. Huset var beregnet til dyr m.v. forneden og beboelse foroven og dét var meget heldigt, for ved kraftigt stormvejr især fra vest og nordvest kan Fruens Holm simpelthen drukne under en hel meter vand. Besætningen på det lille landbrug bestod af en ko, en gris, et par heste og en masse høns. Der meldes ikke noget om, hvad familien gjorde med dyrene under oversvømmelse! Den første sommer dyrkede familien korn på de 25 tønder land, og det gik fint, men året efter slog høsten fejl. Til gengæld samlede familien over 30.000 fine hættemågeæg, som via æg-eksportøren Kræn-Æg fra Thisted blev solgt til England for 10 øre stykket. Dét var mange penge dengang. Endnu før - i 1920'erne var det krejleren Jordbær-Jørgensen der regerede på Fruens Holm og dyrkede jordbær og hvidkål derovre om sommeren. Hesteskoen på en spejlblank dag Nå, jeg gi r nu ikke så let op så jeg kastede mig over den anden ende af vores daglige rofarvand: FRUENS HOLM! Her gik det straks lettere: Der fortælles mange historier om Fruens Holm - den lille ø med det store, ikke særligt pæne, men meget markante hus, som ligger i svinget lige vest for Egholm.. Grunden til det specielle navn skulle være, at øen engang var ejet af Dronning Margrete den 1. (1353-1412) og at øen fik sit navn efter hende! I mange år efter var det dog mågeæggene, der var flest af på Fruens Holm, og mange gjorde udflugter derover for at samle. Øen har fortsæt Danmarks største koloni af 25.000 par ynglende hættemåger med deraf følgende svineri og larm i yngletiden. Der er ingen fastboende på øen og har ikke været det i mange år, men de nuværende ejere kommer derover for at gå på jagt og vi må som roere gerne lægge til og gå i land uden for ynglesæsonen! Så blev vi så kloge. /lp 12

Primitur til Ryå med årgang 2010! Fredag den 30. september var vi 9 fra kanin årgang 2010 og 6 friske styrmænd der drog af sted på tur op i Ryå. Vi mødtes ved 1530 tiden og begyndte at pakke både så vi kunne være klar til afgang ved 16 tiden. Vi havde lige lidt problemer med en af de nye bådvogne den kunne vi ikke få op, så det endte med at kaninmor Gitte måtte klæde om til badedragt og en tur i vandet. (og, ja, Lone var hurtig til at tage billeder). som vi godt ville ha set her?? Red. Vi kom derefter af sted og det var i et fuldstændigt sommervejr og helt roligt vand. Vi ankom til vores plads ca. kl. 19 og der var der ved at være mørkt men det havde Gitte tænkt på. Der var selvfølgelig tændt bål på pladsen. Hun havde forberedt mad til os så vi fik hver en foliebakke med lækker risret. Der sad vi så alle 15 med hver vores mad og det var simpelthen bare så hyggeligt. Vi fik selvfølgelig også det vin vi havde behov for. Bagefter havde Lone lavet dessert der også blev lavet på bålet, og det smagte også skide godt og der var selvfølgelig spiritus i (alt blev spist). Bagefter fik vi kaffe og så kom Gitte på banen med atamon flasken med rom, og for det ikke skal være løgn så havde hun sønnens drikkedunk fra (6 c) tror jeg med hendes hjemmelavede polimut. Senere sad vi ved vores 2 borde og sang nogle sange som Helle og Jette B havde med. Det var simpelthen så hyggeligt. Så gik de fornuftige i soveposerne og vi var nogle stykker som tog vin og vand og puder med hen til bålet, og der sad vi så og snakkede til alt for sent (0300). Det fortrød vi så næste morgen. Vi fik dejlig morgenmad, bådene blev pakket og vi roede op til Aabybro Mejeri - det var fuldstændig helt idyl at ro i det meget smukke solskin og se det hele spejle sig i vandet. Else fik taget en masse billeder. Oppe ved mejeriet købte vi is og ost og bagefter var det tilbage i bådene og hjemad. Vi fik frokost ved pumpestationen, og jeg vil lige sige, uden at nævne navne, at der var en vi nærmest måtte tvinge lidt mad og drikke i. (hende var jeg så i båd med og hun var mega frisk om natten, da vi sad ved bålet ha ha, stadig ingen navne er nævnt). Da vi så lige var kommet ud af åmundingen lød der lige pludselig kommando det vel og så kan jeg kun sige at hun brækkede sig og hun holdt sig flot ud over men det tog sin tid (nyt navn til hende: Knæk og bræk). Derefter var hun frisk igen. Vi kom hjem lørdag ved 17 tiden og var godt trætte alle sammen (tror jeg nok). Undertegnede og Knæk og bræk skulle så lige til fest lørdag aften (ville hellere ha været på sofaen derhjemme). Vil gerne sige tak til Gitte Vinther Lone Jette Bjerre Birgitte Braae Else K Gitte Engemann fordi de gad at bruge deres tid på os. Vi håber at I har lyst igen næste år. Man kan kun tænke, at hvor er man dog heldig at være medlem af sådan en dejlig klub og få så mange gode oplevelser. Vi ses Hilsen Anita Vibæk Motionsturneringen Årets turnering imellem Danmarks roklubber er slut. I ADR endte vi med 80.761 km roet af i alt 209 eller lige godt 93 % af alle aktive roere - og kun en smule under sidste års resultat, hvilket må siges at være helt fantastisk flot roet når man tager årets særdeles svingende vejr i betragtning!! Vores samlede KM-tal rakte til en femte- plads i 1. division med et gennemsnitligt KM-antal på 392,044 kun 1½ km/person efter sidste år, hvor vi endte på en 2. plads i 1. division! 56 roklubber i alt deltog i årets turnering. Hvis du synes, dét kunne være sjovt, kan du både læse en fyldig beretning fra mange klubber rundt om i Danmark og se den samlede stilling på www.roning.dk vælg MOTIONSTURNERINGEN allerede på forsiden! / lp 13

VESTBYEN STØTTER VESTBYENS IDRÆT Salg og service ADD Data Kastetvej 50. 9000 Aalborg. Tlf. 98 10 38 99 post@add-data.dk. www.add-data.dk 14

Aalborg Dame Roklub Oversigt over udvalg, kontaktpersoner m.v. MATERIELUDVALG Anita J. Sørensen * 40 55 99 59 Anne Marie Thøgersen * 98 11 50 06 Rikke Asmussen 22 73 37 66 Else Marie Sølgaard 98 17 62 92 Lene Rubæk 98 16 13 14 Eva Rosenkilde 98 29 36 45 BÅDMØDRE In- og outriggere: Se særskilte oversigter TRAILER: Gitte Hermann 98 34 24 24 RO-AKTIVITETSUDVALG Lise Pedersen 98 18 27 85 Lone Christensen 98 17 02 46 Jane A. Pedersen * 98 14 02 54 Hanne Mikkelsen 98 18 26 95 Annemette Warberg 98 12 31 02 Elsebeth Hergaard 98 12 33 31 Merete Bågøe 98 18 68 18 Gitte Engemann 98 18 90 38 Inge L. Hansen 26 19 67 32 LANGTURSUDVALG Lise-Lotte Stisager * 23 60 62 17 Lise Pedersen 98 18 27 85 Birgit Thomsen 98 12 25 00 OUTRIGGER-UDVALG Gitte Müller * 98 12 85 40 Lise-Lotte Stisager (materiel) * 23 60 62 17 Anne-Mette Due Nielsen 21 40 14 62 Lotte Mejlvig Nielsen 98 18 44 24 Annemarie Frandsen 30 28 82 76 FESTUDVALG Kontakt: Lise-Lotte Stisager * 23 60 62 17 MOTIONSRUMS-UDVALGET (Samarbejde med AR og AAK) Lise-Lotte Stisager * 23 60 62 17 Jane Arenshøj Pedersen * 98 14 02 54 AALBORG REGATTA-UDVALGET (Samarbejde med AR og Ægir ) Grethe G. Trolle 98 31 54 77 Inger Christoffersen 98 34 39 86 BÅDFOND/SPONSORGRUPPE Lise Pedersen 98 18 27 85 Helle Therkelsen 98 12 24 04 Tina Charlotte Pape 28 60 64 03 Anita J. Sørensen * 40 55 99 59 Jane Arenshøj Pedersen * 98 14 02 54 Jette Cloos * 98 11 01 66 ADR's HJEMMESIDE Bestyrelsen, kontakt Gitte Vinther * 98 16 62 23 UDLÅN AF KLUBHUS Bestyrelsen, kontakt: Jane Arenshøj * 98 14 02 54 ADR's FOTOALBUM Else Kappelgaard 98 14 67 38 ADR CATERING Lise Pedersen 98 18 27 85 HUSUDVALG Jette Marie Bjerre * 26 83 57 09 Anne Hust Iversen 29 71 90 72 Lone Kjeldsen (indkøb, kaffe m.v.) 98 79 05 10 Lene Vittrup (vasketøj) 98 18 12 08 Gitte Engemann (pigsten foran klubhuset) 98 18 90 38 Inger Vagnby (blomster) 98 12 41 16 Lis Volck Jensen (køleskab) 98 16 41 40 Birgit Thomsen (omkl.rum, snerydning m.v.) 98 12 25 00 Jette Fredsgaard 98 17 20 25 og Karen Lynggaard ( stuepiger ) 98 13 78 78 Tove Singers (serviceskabet) 98 11 19 49 Karen K. Christensen (varmemesterinde) 98 29 60 60 REDAKTION AF "RONYT" Lise Pedersen 98 18 27 85 STYRMANDSKURSUS Lise Pedersen 98 18 27 85 Birgitte Ugilt 98 16 65 55 Merete Bågøe 98 18 68 18 SENIOR-RONING Hanne Beltoft 98 11 36 40 Hanne Mikkelsen 98 18 26 95 Anne Marie Thøgersen * 98 11 50 06 VINTERBADNING Mette Ruge 98 13 36 27 Lis Volck Jensen 98 16 41 40 STAVGANG Hanne Mikkelsen 98 18 26 95 SVØMNING Gitte Engemann 98 18 90 38 GYMNASTIK Ledigt job i år danses Zumba med Patricia! TRAVETURE Elin Møller-Frederiksen 27 57 97 18 KULTUR-OPLEVELSER Nina Hobolth 98 16 00 49 Lise Pedersen 98 18 27 85 NØGLEPERSON Jette Cloos * 98 11 01 66 SALG AF ROTØJ Helle Essenbæk 98 26 23 77 OK BENZIN-AFTALE Tina Charlotte Pape 28 60 64 03 JULEMARKED Inge Christiansen 26 90 73 08 Birgit Thomsen 98 12 25 00 Helle Essenbæk 98 26 23 77 Lise Pedersen 98 18 27 85 *) = medlem af ADR's bestyrelse. Rev. 07.12..2011 15

Outrigger Kære alle! Tusind tak for jeres indsats tirsdag den 1. november, vi fik alle både afrigget og flot i hus. Tak for den gode aftensmad til Karin. Outrigger udvalget har kigget på alle gigog sculler-både - se oversigten nedenfor:. BÅDTYPE KM HVAD SKAL DER GØRES? SINGLESCULLERE Vela 327 Epoka 265 Frønse 157 Gaia 131 Pondus 88 Leda 27 Hera 2 DOBBELTSCULLERE Rhea Athene 2x+1 GIG Freja 28 0 4770 OK Kiri er i gang! Nyt spændholdt, sort tape Gel/topcoat skade Bold i stævn Indstillinger Indstillinger, bobler i coat en Indenbords mål/højde Indenbords mål/højde Lak: kant/bundbræt/ styrmandssæde Lak: agter. Indstilling BÅDMOR Lise-Lotte Stisager Kiri Frandsen Annemarie Frandsen Gitte Müller Gitte Hermann Charlotte Skov? Lis Rom Andersen? Elin Møller- Frederiksen Tina Charlotte Pape Niti 1722 2x GIG Afrodite 1134 OK Helle Gregersen 1x GIG Aurora Quark 158 13 Skinner spændes Alm. omsorg! 4x+ GIG Odder 45? Christina Hovgaard Lise Pedersen Husk også at kigge på swirvlerne og årerne. Gummi på håndtag (udvalget tager sig af dette.) Ønske om big blade-årer til Freja. Indstilling af bådene vil ske i løbet af foråret. Da det er lidt kompliceret vil det ske sammen med dem der har forstand på det, og en ad gangen. Det er en god ide at være med, så vi kan lære hvordan det skal gøres. Vi har værkstedstid til Epoka og én sculler ad gangen pr. dag fra den 7/3 14/3. Jeg vil gerne have en melding fra jer, om I skal i værkstedet for måske at polere, rense swirvler eller andet. Så vil jeg prøve at koordinere, så alle kan få tid på værkstedet. Værkstedstid til Niti og Freja er den 21/3 28/3. Tak for en god ro sæson og vi ses til en af vores vinteraktiviteter. Gitte Müller 16

Bestil tryksager hos os så støtter du Aalborg Dame Roklub Ring og få et tilbud! Bøgildsmindevej 1. 9400 Nørresundby Telefon 9813 4225 17

Besøg hos Aalborg Dame Roklub hvordan de blev vedligeholdt. Vi så også deres fitness-center, som de delte med Aalborg Herreroklub. Her roede vi i romaskiner. Fredag den 7. oktober 2011 var vi så heldige at få lov til at besøge Aalborg Dame Roklub. Vi tog bussen til Aalborg, og skulle mødes ved roklubben klokken 12.45. Vi syntes, det var super fedt, at se alt i Aalborg Dame Roklub. Det var meget spændende, og vi er forundret over, at man som 75 årige stadig kan ro, især lange ture som f.eks. fra Aalborg til Aabybro og tilbage igen. Vi startede ovenpå i klublokalet, hvor vi blev modtaget med frisk frugt. Tina Charlotte fortalte om, hvordan klubben var opstået, deres faciliteter, hvordan det hele foregik, og hvad de kunne tilbyde. Vi var rigtig glade for, at I ville tage jer tid til at undervise os. Vi ville gerne have været på vandet, men sådan er det desværre med vejret, det er man ikke selv herre over. Tusind tak Hilsen Pigeidræt fra Aabybro Skole :-) Efterfølgende blev vi delt op i 3 grupper, som vi roterede i. Vi fik lov til at se deres indendørs ro-bassin, og prøvede at ro i en 4-mands båd. Vi så alle de forskellige både og hørte om, hvordan de var lavet, hvad de var lavet af og 18

Materielkursus i ADR Lørdag 5. november afholdt ADR materielkursus. Foredragsholder/instruktør/hjælper var Per Amby, der er bådebygger. Der var 16 deltagere, og det blev en udbytterig og lærerig dag. Nogle af vore både blev kørt ud, og de ting, der skulle laves på de pågældende både, blev gennemgået og nogle af tingene fixet. Annonce: Et godt tilbud Har du én der hjemme, som trænger til at få lidt mere sved på panden, så send ham til Roskole i Aalborg Roklub Der er mulighed for at starte i én af 2 weekender enten 21 22 april eller 12 13 maj. Vi lærte meget, f.eks. at sætte nitter i, skifte de forskellige dele i båden og mange andre nyttige ting - og der blev givet en masse gode råd angående vedligeholdelse af bådene. Det var en fin dag med - som altid i ADR - flot forplejning. Da alle vore medlemmer jo i større eller mindre omfang er med til at vedligeholde vore både, vil jeg virkelig anbefale deltagelse i det årlige materielkursus. Hanne Mikkelsen Pas på din Ryg var emnet den 15. november. Fysioterapeut Brian Sørensen var i klubben, hvor han fortalte og viste billeder, om ryggens opbygning, og hvordan vi bedst passer på den som roere. En meget interessant og lærerig aften, hvor der var indlagte pauser som blev brugt til at lære nogle enkle og nemme øvelser. Brian har roet kajak og har således selv saltvand i årerne, så vi forstod hinanden, og de 28 fremmødte gik hjem med en god forståelse af at bruge ryggen rigtigt, og passe på den. Rohilsen Anne Marie Thøgersen Mere info på www.aalborgroklub.dk eller send en email til roskole@aalborgroklub.dk. Kursus-sæsonen nærmer sig! - i 2012 har vi igen ansvaret for forplejningen til hele to kurser, nemlig klubtræner A den 12.- 13. marts og klubtræner B den Traditionen tro efterlyses et antal gæve quinder, der har lyst til enten at lave morgenmad, frokost eller aftensmad én af dagene små nemme 3-4 timers vagter, kosten i arbejdstiden hyggeligt samvær og glade, taknemmelige kursusdeltagere er den fyrstelige løn for denne opgave, som også er med til at generere en god skilling til ADRs Bådfond! Har du tid og lyst så kontakt Lise P 2890 4970 eller lisep@aalborgdameroklub.dk 19

REKLAME LOGO - TRYKSAGER - ANNONCER - MENUKORT - HÅNDSKRIFT M.M. SKILTE FACADER - AUTOREKLAME - STADION-/MESSESKILTE SELVKLÆB.TEKSTER / LOGOER - METALSKILTE - GADESTANDERE - SKILTESYSTEMER - HÅNDSKREVNE PLAKATER M.M. v/else Bohnstedt Hjørringvej 120-9400 Nørresundby Email: skiltestuen@stofanet.dk Mobil 40 78 78 26 Telf. 98 17 88 99 20

På rotur i JAPAN Her først i juni 2011 var jeg på en fantastisk tur med FISA World Rowing Tour til Japan. Er du interesseret i at se billeder eller artikler fra turen, kan de ses på følgende links: http://fisa-tour.setarc.jp/?page=0 (billeder fra alle dage) http://youtu.be/fo4fc8aufey (video fra vores rodag torsdag) Artikel fra Københavns Roklubs blad juli 2011 side 12 (skrevet af Jan Høgsberg) http://www.koebenhavnsroklub.dk/kbhsroklu b/files/klubblad/jul2011.pdf?s=0e9ab0938d42f db158e1d2d8136ce630 Kender I ikke FISA, så er det rosportens internationale forbund lig FIFA er det i fodbold. At tage med på en tur med FISA kan varmt anbefales. Det er en fantastisk måde at møde andre roere på både her fra Danmark men også fra andre steder i verden, så som Japan, England, Irland, Spanien, Frankrig, Schweiz, Holland, Tyskland, Australien, USA, Canada og Norge. I 2012 er der 2 arrangementer i FISA, henholdsvis til Belgien fra den 19. maj til 27. maj og til Canada fra den 25. august til 2. september - Kunne du være interesseret kan turene ses på DFfR s hjemmeside. Hvis du vil vide mere om FISA eller min oplevelse med at tage på FISA tur er du meget velkommen til at ringe til mig på 40803107. Mange rohilsner Bente Borup www.roning.dk er stedet, hvor du kan læse om de ferielangture, som Dansk Forening for Rosport tilbyder - her kun lige kort præsenteret IRLAND uge 28 og 29 Der udbydes to ens ture, startende i Irland, dvs. deltagerne skal selv købe og betale billet fra Danmark til Irland og mødes derovre med turens øvrige deltagere. Dette giver mulighed for at kombinere med en privat ferie på den skønne, grønne ø, hvadenten man ønsker at flyve derover eller at medbringe sin bil. Turledere for begge ture er Lina Johansen og Claus Lerche fra Svendborg. Turene går medstrøms på Shannon floden fra byen Carrick-on-Shannon i nord til Limerick med spændende oplevelser undervejs. (bådene køres på trailer den anden vej!). I alt 218 km Overnatning på campingpladser eller i roklubber. Tid: 7.-14. juli 2012 eller 14.-21. juli 2012. Pris: kr. 4.300 excl. rejsen til Irland.. Læs meget mere og download alt materialet fra www.roning.dk. - på tur med DFfR 2012 Denne gang går turen i den vestlige Limfjord, med start i STRUER rundt i Nissum bredning, syd om Mors til Fur og måske Livø, før turen ender i SKIVE, hvorfra der er retur-transport til Struer! Turledere er. Allan og Lise Pedersen, Aalborg, og der påregnes overnatning på campingpladser eller i/ved roklubber. Tid: 4. august (morgen) til 11. august (aften) Pris: kr. 2.600 alt incl. Også her kan du læse alt om turen og finde den endelige indbydelse på www.roning.dk Begge ture har tilmelding senest den 1. marts 2012 og klubben skal underskrive din tilmeldingsblanket. 21

ROSTATISTIK 2011 Heraf langture: Nr Navn Ture Km Ture Km 1 Lise Pedersen 119 2541 14 996 2 Lise-Lotte Stisager 124 2019 4 199 3 Else Kappelgaard 83 1753 12 732 4 Jannie Munch 73 1600 10 642 5 Birgit Thomsen 72 1509 9 545 6 Lone Thrysøe Larsen 69 1210 2 79 7 Helle Gregersen 69 1157 3 105 8 Lene Holm Pedersen 68 1147 2 84 9 Karen Vest Petersen 65 1142 7 300 10 Charlotte Mose Skov 61 1131 1 78 11 Lene Vittrup 63 1120 2 66 12 Birgitte Wang 65 1109 6 274 13 Merete Bågøe 44 1069 6 422 14 Hanne Andersen 63 1065 3 187 15 Lone Christensen 38 1063 6 542 16 Birgit Brandi 51 1041 7 342 17 Christina Hovgaard 59 1038 3 128 18 Jette Cloos 62 1034 1 42 19 Gitte Müller 58 1021 4 151 20 Karen Lisa Kofod 65 1019 5 169 21 Lis Volck Jensen 63 1010 5 217 22 Jette Marie Bjerre 44 1001 5 271 23 Else Mortensen 40 915 5 359 24 Inge L. Hansen 43 875 8 351 25 Bente Borup 24 853 4 508 26 Anne-Mette Due Nielsen 42 826 1 78 27 Susanne Andersen 52 816 2 76 28 Else Marie Sølgaard 52 804 29 Gitte Engemann Pedersen 43 744 2 78 30 Jytte Møller 42 711 4 153 31 Gitte Dausel Vinther 45 709 3 129 31 Kiri Borchers Frandsen 44 709 2 67 33 Inga Rasch 38 676 4 205 34 Lis Rom Andersen 40 673 3 156 35 Tove Fischer 39 661 3 194 36 Lotte Olesen 36 655 1 24 37 Inger Vagnby 38 653 4 167 38 Britta Sørensen 39 643 1 41 39 Eva Rosenkilde Jensen 38 641 3 118 40 Vivian Lassen 29 633 2 194 41 Anne Hust Iversen 33 631 5 207 42 Hanne Aaen Ørnbøl 26 627 3 105 43 Helle Essenbæk 36 614 3 134 43 Lone Riskjær 40 614 3 105 45 Elisabeth Lehmann 33 604 5 187 46 Else Marie Andersen 39 603 1 35 47 Maja Strelander 34 587 2 50 22

Heraf langture: Nr Navn Ture Km Ture Km 48 Kirsten Jensen 38 585 49 Karin Rathmann 36 583 2 77 50 Helle Hollænder 35 575 1 44 51 Karen K. Christensen 37 568 4 186 52 Jane Mikkelsen 19 565 1 239 53 Dorthe Juhl Sørensen 32 560 2 47 54 Ulla Grønning 39 556 3 74 55 Lewanda Anagnostou 42 553 5 131 55 Tove Sørensen 37 553 3 141 57 Anne Marie Thøgersen 35 544 3 103 58 Kirsten Christensen 37 543 2 85 59 Elin Møller-Frederiksen 34 521 1 14 60 Hanne Kragh Beltoft 29 518 5 211 60 Minna Blokkebak-Poulsen 27 518 4 197 62 Dorte Holdgaard 30 511 1 30 63 Ann Borgstrøm 15 508 3 346 63 Edel Lykke Jensen 35 508 3 103 65 Elly Andersen 28 504 2 44 66 Anne-Mette Warberg 29 500 67 Tina Charlotte Pape 32 497 1 40 68 Gitte Østergaard 23 495 4 152 69 Helen Clausen 25 454 3 164 70 Hanne Vegeberg 33 441 3 96 71 Anita Vibæk Christensen 26 439 1 44 72 Charlotte Hornemann 33 414 72 Lene Rubæk 33 414 74 Irma Asmussen 26 408 3 103 75 Anne-Marie Buus Nielsen 29 392 1 44 76 Rikke Asmussen 25 390 1 24 77 Jette Fredsgaard 24 357 77 Tove Singers 24 357 3 84 79 Hanne Mikkelsen 22 343 3 112 80 Gitte Hermann 27 341 1 14 81 Bente Skadkær Møller 24 339 2 85 82 Annemarie G. Frandsen 26 331 82 Ditte Gammelby Svinth 23 331 1 44 84 Britta Christiansen 14 328 2 161 85 Birgit Bro Almtorp 18 325 2 72 86 Dorte Andreasen 22 321 1 41 87 Lone Bertelsen 23 317 1 42 88 Vibeke Gundersen 24 307 89 Helle Mølbach Rubien 21 303 3 88 90 Susanne B. Jensen 21 294 2 45 91 Mette Plougheld 23 293 92 Lone Skov 16 291 1 44 93 Mette Braad 21 281 1 42 94 Kirsten Johansson 20 274 1 42 95 Bodil Rasmussen 19 270 1 18 96 Kirsten Hav 10 266 1 161 97 Gitte Halling 22 265 23

Heraf langture: Nr Navn Ture Km Ture Km 97 Nina Hobolth 10 265 2 161 99 Birgitte Bové 21 262 99 Elisabeth Vive Kristoffersen 18 262 1 8 101 Karen Lynggaard 18 261 102 Lisbeth Bilde 16 253 103 Signe Graungaard 19 249 104 Karen Haugaard 16 248 105 Karen Lorentzen 21 247 106 Helle Ejstrup 18 245 107 Anette Buchard 15 235 3 65 108 Eva Høgh Poulsen 18 231 1 41 109 Anne Juel Andersen 15 228 109 Margrethe Sørensen 15 228 111 Ulla Paluch 18 227 1 41 112 Birgitte Nothkjær Pedersen 17 222 113 Rinette Rohde 15 221 1 37 114 Grethe Grundvig Trolle 28 218 1 6 114 Jane Arenshøj Pedersen 16 218 116 Birgitta Christensen 18 216 1 42 117 Anette Mejlholm 12 210 2 76 118 Tine Astrup Jakobsen 19 205 119 Hanne Riber Villsen 14 188 1 41 120 Birgitte Braae 9 187 1 44 120 Ester Amdrup 15 187 122 Helle Tvorup Andersen 11 186 123 Vibeke Larsen 12 182 124 Birgitte Ugilt 13 181 124 Leni Tølbøl Lauritsen 14 181 126 Mette Mulvad 15 180 127 Jette Ejstrup 13 176 128 Hanne Muchitsch 20 174 2 21 128 Lone Pullich Kjeldsen 14 174 130 Helen Carter 15 172 131 Birgit Rise 13 170 1 15 132 Randi Henriksen 12 169 133 Lone Bach 14 165 134 Conni Skrubbeltrang 11 164 134 Gerda Dorthine Sørensen 7 164 2 97 134 Johanne K. Christensen 12 164 134 Suzanne Rosenbak 10 164 138 Elsebeth Hergaard 8 163 139 Inger Christoffersen 16 162 1 74 140 Lone Storgaard Duerlund 10 158 140 Marianne Pedersen 11 158 140 Mette Ruge 15 158 1 32 143 Hanne Tolstrup 12 156 144 Jette Bach Nielsen 10 155 145 Birthe Marie Nielsen 10 152 146 Helen Roving 11 151 147 Jane Thomsen 9 147 24

Heraf langture: Nr Navn Ture Km Ture Km 148 Helle Nielsen 12 146 149 Louise Rom Weikert 14 144 150 Sussen Søndergaard 9 143 1 18 151 Karin Duerlund 13 141 152 Anita Jellesen Sørensen 9 140 152 Birthe Libergren 17 140 154 Jytte Clemmensen 16 137 155 Winnie Thomsen 11 135 156 Linda Larsen 12 134 1 26 157 Gerd Rohde 10 130 158 Helle Therkelsen 18 128 159 Kirsten Højslet 9 126 160 Lone Johansen 9 122 161 Charlotte Kronholm Pedersen 13 119 161 Dorit Larsen 8 119 163 Pia Solholt Christensen 8 112 164 Mette Mejlvig Futtrup 8 104 165 Jette Hummel Heidemann 8 102 1 24 165 Jonna Jørgensen 9 102 167 Tina Langeland 7 96 168 Lotte Mejlvig Nielsen 7 90 169 Katrine Bak Nielsen 9 87 170 Line Dausel Vinther 8 85 170 Vibeke Randrup Nielsen 6 85 172 Mette Rask Bejlegaard 6 83 173 Anne Lund 12 82 174 Grete Holch Skalkam 6 80 175 Birgitte Lundgren 8 79 176 Lene Krogh Sørensen 7 78 177 Annette Randrup Hansen 5 77 178 Christina Viltoft 5 76 179 Ellen Bertelsen 5 73 180 Kit Tønnes 8 69 181 Lene C. Lund 7 67 182 Mille Hermann 5 56 183 Birgitte Hjulmand 5 55 184 Jette Buus Olesen 5 54 184 Jette Schøler 5 54 186 Jeanette Kristensen 4 50 187 Astrid Højmose Andersen 5 46 188 Eva Kristensen 4 45 189 Rie Malling 2 35 190 Henriette Rantzau Almtorp 4 34 190 Pernille Ammitzbøll 5 34 192 Hanne Mølgaard Andersen 2 31 192 Pernille Frank 2 31 194 Cathrine Balle Christensen 3 29 195 Amalia Charlotte Pape 4 24 196 Jeanette Bjerborg 2 22 197 Marianne Bondgaard 2 20 25

Heraf langture: Nr Navn Ture Km Ture Km 198 Birgitte Boel 1 17 198 Marianne Ormstrup 2 17 200 Alice Hjeds 1 12 200 Britta Christensen 1 12 200 Else Fricke 2 12 200 Eva Tøttrup 1 12 200 Jane Kristensen 2 12 200 Ragnhild Waage Beck 1 12 206 Annette Danielsen Dahlslund 1 11 206 Inge Christiansen 1 11 208 Gitte Rasmussen 1 10 209 Jenny Kold 1 6 Medlemmer i alt 4898 80761 304 14995 Gæsteroere 165 3239 16 659 Totalt 5063 84000 320 15654 Dette er så den form, rostatistikken får i år med vores nye hjemmeside og vi håber, den er overskuelig for alle. Som I vil kunne se, er de næsten 5.000 roture roet af i alt 209 roere, og dét er faktisk 93% af vores medlemmer, der hermed har være mere eller mindre aktive dét er utrolig flot! Lige præcis halvdelen af de ro-aktive har været på én eller flere langture! Årets 17 nye kaniner har alle sammen holdt ved og har roet rigtig meget. Sammenlagt er det blevet til 5.343 km med Årets kanin vores suveræne gummistøvlekast-mester, Britta Sørensen på en helt klar førsteplads med hele 643 km. Flot roet af jer alle sammen! Læs om vores deltagelse i Dansk Forening for Rosport s Motionsturnering på side 13. - en ordentlig bank Vi siger JA til en god forretning... og NEJ til tvivlsomme projekter NØRRESUNDBY BANK Vejgaard Bymidte Tel. 98 70 44 00 vejgaard@nrsbank.dk www.noerresundbybank.dk 26

BJERREGAARD & VIGEL PEDERSEN A/S Murer- og Entreprenørfirma Voerbjergvej 28, 9400 Nørresundby Tlf. 98 17 12 55 Håndværkervej 9. 9000 Aalborg Telefon 98 12 70 08 Schleppegrellsgade 37. Postbox 655. 9000 Aalborg Telefon 98 13 72 73. Telefax 98 13 33 70 Magnus Thomsen s eftf. TØMRER- OG BYGNINGSSNEDKER Lemvigvej 63-65, Nr. Tranders, 9220 Aalborg Øst Telefon 98 15 70 38 Foto Gerlach Slotsgade 4 98 13 31 65 Centrum Fotolab Bispensgade 10 98 12 40 04 27

Rabatter der batter Medlemmer af Aalborg Dame Roklub kan opnå rabatter, når vi handler i nogle bestemte forretninger. Se bare her: Hovedreglen for at opnå rabatten er, at man medbringer sit roblad (med navn på bagsiden) måske vil de kontrollere, måske ikke! I begge forretninger i Aalborg gives 20% rabat på alle varer, bortset fra tilbudsvarer, madvarer og GPS. Eventyrsport finder du på Nibevej i Aalborg SV samt på hjørnet af Algade og Budolfi Plads! Butik HENRIETTE, er flyttet til Centret ved Føtex Nørresundby stadig med webshop: www.butik-henriette.dk giver hele 15% til medlemmer af ADR, der fremviser deres roblad. Hos SpejderSport, Bispensgade 28, Aalborg, kan der opnås 10% rabat, og hos KULTURELLE VINTERTILBUD FOR ALLE Som tidligere år arrangerer vi igen en hyggelig filmdag i BIFFEN i Nordkraft. SØNDAG DEN 29. JANUAR KL. 13.00 viser BIFFEN en rigtig hyggefilm for ADRs medlemmer gerne med ledsager(e): "Potiche" handler om en velstående kvinde, der brat bliver revet ud af sin vante idyl som hjemmegående husmor. Vi følger hendes kamp for at holde fast i både fabrik og familie, og det sker ikke uden dramatik og kvindelist. Filmen, der havde premiere i sommeren 2011, foregår i 1970'ernes Frankrig, og den stikker med stort lune til dén tids kønsroller (og kønskamp). Filmen har en stjernebesætning med bl.a. Catherine Deneuve, Fabrice Luchini og Gerard Depardieu. Filmen introduceres af Nina, og efter filmen, der varer knap 1½ time, er der fri cafésnak med kaffe og kage. Pris kr. 60,-. Urbansgade 26, Aalborg er der ligeledes 10% at få! Endelig giver PROFIL OPTIK i Bredegade hele 20% i roer-rabat. (se annoncen andetsteds i bladet) Tilmelding senest den 25. januar 2012 til: Nina Hobolth ninahobolth@yahoo.dk eller mobil:2392 4399 eller Lise Pedersen lisep@aalborgdameroklub.dk mobil 2890 4970 Betaling: Kontant på selve dagen! Støt vore annoncører de støtter os! 28

Ferie En vellykket ferie starter i banken Vi giver dig gode råd med i bagagen og hjælper gerne med kontant valuta, betalings- og kreditkort, rejsechecks og rejseforsikringer. Rejs i banken først. 29

ADR Nyt Udmeldelser: Fra aktiv: Gitte Ramhøj, Birgitte Hjulmand, Helle Hostrup Fra passiv: Julie Hav, Helle Mariager Fra aktivt til passivt medlemskab: Kamma Preisz Vintervandreture med ADR Her er de resterende datoer på en af ADRs vinteraktiviteter for friske vandrerkvinder! Du er velkommen til at tage din mand kæreste eller veninde med, og turene er på ca. 10 km og varer ca. 3 timer + kørsel til og fra. Man tager selv en madpakke + vand med, og det er en god ide at tage noget praktisk og vandtæt tøj på, samt gode grovsålede sko eller vandrestøvler. Mødested: kl. 9.00 udenfor ADR... Fælleskørsel som vi aftaler ved tilmelding. Kørselspenge af deltagerne til chaufførerne! Søndag den 8. januar 2012: Svanfolk Bakker med Ellen Bertelsen Søndag den 5. februar: Jyske Ås med Else Marie Andersen Søndag den 4. marts: Tversted Plantage med Else Kappelgård Tilmelding til: Elin Møller Frederiksen fam.frederiksen@stofanet.dk eller mobil nr.: 2757 9718 Medlemskab af ADR I ADR har vi vedtaget på generalforsamlingen, at vi betaler kontingent én gang årligt, nemlig pr. 01/04 hvert år. Alle ændringer i medlemsstatus, f.eks en udmeldelse, en ændring fra passiv til aktiv eller omvendt, bedes meddelt senest den 01/03 til klubbens medlemsadministrator, Jette Cloos, pr. brev eller e-mail: jettec@aalborgdameroklub.dk Dette er for at sikre, at alle medlemmer bliver opkrævet det korrekte beløb. Kontingentsatser ADR 2011: Ungdomsroere Studerende m.v. Voksne Seniorer Passivt medlemskab Redaktion af Ronyt Ansvarshavende redaktør: Lise Pedersen Nørholmsvej 25 9000 Aalborg Tlf.: 9818 2785 / 2890 4970 E-mail: lisep@aalborgdameroklub.dk Oplag: 350 eksemplarer kr. 1.100,- årligt kr. 1.200,- årligt kr. 1.400,- årligt kr. 1.200,- årligt kr. 250,- årligt Stof til bladet bedes sendt til ovennævnte emailadresse, gerne uden alt for mange formateringer eller pr. brev. Billeder eller andre illustrationer er meget velkomne. Næste deadline kan ses på bagsiden af bladet. 30

ADR den 10. december 2011 kl. 10-116 cm over normal vandstand. Foto: Merete Bågøe Dannebrogsgade 64. 9000 Aalborg. Tlf. 99 37 81 00 31

Aalborg Dame Roklub Søsportsvej 12 9000 Aalborg Deadline for indlæg til næste nummer af Ronyt : Fredag den 13. januar 2012 Nørresundby: Sundsholmen 39 9400 Nørresundby Tlf. 96 32 60 00 Århus: Sintrupvej 19A 8220 Brabrand Tlf. 88 82 62 63 Horsens: Kattesund 13 8700 Horsens Tlf. 75 62 21 61 Vejle: Karetmagervej 10 A 7100 Vejle Tlf. 76 42 51 00 Rødovre: Krondalvej 8 2610 Rødovre Tlf. 44 57 93 00 Service Hurtig udrykning Topkvalificeret mandskab Grundigt kundekendskab Kommunikation Integrerede totalløsninger Unikt designede omstillingsanlæg Præcis rådgivning og support Airport og AGL Driftssikre lufthavns- og terminalinstallationer Airfield Ground Lighting Design og salg af AGLsigns navigationsskilte Automation & Industriel IT Højteknologisk avancerede løsninger Intelligente nyskabelser Sikkerhed for drifts- og produktionsoptimering Tavler Specialdesign af alle typer tavler Stærk serieproduktion Projektering integreret med Automation Trafik Innovativ trafikledelse Smidig projektafvikling Kompromisløs funktionalitet Sikring Ansvarsbevidst opgaveløsning Flersidet tryghed Diskret effektivitet Entreprise Operationel projektering Hurtige og præcise arbejdsgange Omhyggelig dokumentation og grundige eftertests www.stroemhansen.dk EKSPERTISE ERFARING ENTUSIASME 32