Lukkedage i juni Dato Helligdag Lukket Evt. bemærkning

juni 2015 Bladet kan også læses på aktivitetscentrets hjemmeside: www.aktivitetscenter.info Ledelse Funktion Navn Telefon Mail Centerleder og Ansvarshavende redaktør. Susanne Christensen Telefonnr. oplyses af aktivitetscentret ved behov V944@suf.kk.dk Daglig leder. Annette Dibbern 38 27 42 10 Dagligt kl. 08.00 15.00 vi47@suf.kk.dk Lukkedage i juni Dato Helligdag Lukket Evt. bemærkning Fredag den 05.06. Grundlovsdag x Restaurant Stævnemødet holder ikke lukket. Der er derfor mulighed for at gå en tur derover og spise, dog vil det være i privat regi. Københavns kommune har fået 2 nye politikker. Københavns kommunes har fået 2 nye politikker Ældrepolitik der er 4 årig, og den nye Sundhedspolitik, som er 10 årig. Begge politikker har været nogen tid undervejs, og efter en høringsperiode, er de nu godkendt både af Sundheds- og Omsorgsudvalget og Borgerrepræsentationen. 1

Det betyder at begge politikker nu skal ud og leve blandt københavnerne, og dermed også de beboere der er i Poppelbo og Lærkebo Den nye Ældrepolitik er bygget på fundamentet: Lev stærkt hele livet: Frihed, Tryghed og Medborgerskab Københavns Kommune vil med den nye ældrepolitik sætte fokus på 6 gennemgående områder: Understøtte det gode liv og fremme livskvalitet Stille krav til og understøtte, at de ældre kan mest muligt selv længst muligt. Have fokus på, at alle har noget at bidrage med Have blik for, at ældre er meget forskellige og derfor har forskellige behov. Skabe fleksible løsninger sammen med borgeren, der understøtter den enkeltes ressourcer. Sikre, at ældre kan fortsætte med at leve det liv, de altid har levet Med andre ord, sættes der endnu større fokus på den rehabiliterende tilgang. Et blik vi i Poppelbo og Lærkebo naturligvis også skal indarbejde i kerneopgaven og dagligdagen. I den optik vil vi sætte fokus på, at de ældre københavnere, der bor i Poppelbo og Lærkebo, har en oplevelse af, at spille hovedrollen i deres eget liv. Vi vil fokusere på, at vi ikke kun inddrager beboerne, når vi planlægger vores arbejde, vi vil også sætte fokus på og spørge ind til, hvordan den enkelte beboer, via den hjælp de har behov for, ønsker at inddrage os i deres liv. Den nye sundhedspolitik har overskriften: Nyd livet Københavner. Sundhedspolitikken gælder i perioden 2015 2025, og den er ikke kun gældende for de ældre i København, men for alle københavnere. Politikken har fokus på følgende 6 principper: Københavneren og hverdagslivet i centrum Særlig støtte til de københavnere, som har de største behov Ligestilling af psykisk og fysisk sundhed 2

Bredt samarbejde for at sikre løsninger af høj kvalitet for københavnerne Styrkelse af den sammenhængende sundhedsindsats Afsæt i den bedste viden og afsøgning af nye veje for at sikre københavnerne et godt liv. Lige om hjørnet sætter vi, med udgangspunkt i de 2 nye politikker, flere skibe i søen: I uge 26, fra mandag den 22.06. fredag den 26.06. holder vi temauge om Sundhed, velvære og livskvalitet. Ugen byder i skrivende stund på følgende: Mandag den 22.06. har vi OL / midsommerfest. Det at bevæge sig, og gøre det sammen, er bestemt med til at understøtte sundheden, og det at være sammen i festligt lag, danner relationer, forbygger ensomhed og understøtter livskvaliteten. Den dag omlægges åbningstiden i ACB, det betyder, at der er åbent fra kl. 13.00 20.30, så alle har en mulighed for at være med i dette fantastiske arrangement. De medlemmer der er på kørsel hentes hjemme mellem kl. 11.30 og 12.30. Det betyder også, at der den dag ikke serveres middagsmad, men der vil være mulighed for at købe en ostemad eller lignende når man kommer. Tirsdag den 23.06. kommer Sundheds- og Omsorgsborgmester Nina Thomsen på besøg, og hun er en stor del af snedkeren bag visionerne i både Ældrepolitikken og Sundhedspolitikken, og derfor vil det være et nærliggende tema for hendes besøg i vores huse. Udeliv og bevægelse vil generelt være en stor del af denne uge. Duo-cykler og Rickshaw skal ud og køre, vores nye petanque bane og krolf banen skal have et ekstra fokus osv. osv. Det vil også være en uge, hvor vi sætter særligt stort fokus på det fantastiske velværebad, et rigtigt godt tilbud til alle i vore plejecentre. Hvis nogle medlemmer har gode idéer ind i denne spændende uge, er de naturligvis også særdeles velkomne. Der udsendes medio juni et program for denne spændende uge om Sundhed, velvære og livskvalitet. I ACB sætter vi også et andet spændende skib i søen ind i sundhedspolitikken: 3

På brugermødet den 10.06. kommer lokalområdets Forebyggelsescenter på besøg. De vil fortælle om medlemmernes mulighed for at få En samtale om sundhed En samtale, der varetages af dygtige medarbejdere fra Forebyggelsescentret, og som tager udgangspunkt i KRAM faktorerne. Samtalen er naturligvis personlig og dermed anonym. Det betyder, at det kun er den medarbejder fra Forebyggelsescentret der varetager samtalen og det enkelte medlem, der kender indholdet af samtale. KRAM faktorerne, som har stor betydning ift. sundhed og livskvalitet er følgende: K står for kost R står for rygning A står for alkohol M står for motion Det betyder ikke, at samtalen er en løftet pegefinger ift. de 4 områder, men derimod en samtale om, hvordan den enkelte selv ønsker at forholde sig til ovenstående og dermed egen sundhed og livskvalitet. Medlemmer der ikke normalt kommer om onsdagen kan naturligvis komme ekstra med den dag. Der skal blot laves en aftale med personalet / Annette på kontoret. Flere tiltag ind i politikkerne: Middagsmaden præsenteres hver dag fra den 01.06. af kokkene bag. Det betyder at Kirsten, Ramije eller Stig vil komme ind og præsentere den dejlige mad de har fremstillet. Vi håber det vil give et ekstra indblik i det der serveres, men også at det vil øge fokus på både sundhed og den livskvalitet det giver at spise sammen med andre. Vi har haft besøg af seniorrådgivningen: På brugermødet tirsdag den 12.05. var Mona Ulsted fra Røde Kors / Rådgivning for seniorer. Mona Ulsted fortalte om de mange muligheder / tilbud denne rådgivning har. 4

Alle ældre københavnere på 65 år og derover kan ringe om konkrete spørgsmål eller have et ønske om at dele sine tanker og bekymringer, store som små. Rådgivningen kan hjælpe dig, hvis du har overvejelser, tanker og spørgsmål om: Hvor henvender jeg mig om konkrete spørgsmål til kommunen? Hvordan ser min økonomi ud hvis jeg bliver alene, vil flytte i anden bolig eller en plejebolig? Kan jeg fortsat komme på det aktivitetstilbud jeg benytter nu, hvis jeg flytter i plejebolig? Hvilke aktivitetstilbud findes i mit lokalområde? Hvor kan jeg eksempelvis gå til kortspil, spise sammen med andre, gå til gymnastik, sprogundervisning eller sang? Hvordan får jeg en besøgsven eller bliver fulgt til aktivitet? Hvilke muligheder har jeg for at se venner og familie, hvis jeg flytter i plejebolig? Hvilken praktisk hjælp kan jeg få til at flytte? Hvilke rettigheder har jeg, hvis jeg bor i en plejebolig? Hvem kan hjælpe med NemID og den nye digitale postkasse Rådgivningen drives af Røde Kors Hovedstaden, med økonomisk støtte fra Københavns Kommunes Sundheds- og Omsorgsforvaltning. Det er erfarne, frivillige rådgivere fra Røde Kors Hovedstaden, som passer telefonen. Rådgiverne har tavshedspligt, og de taler kun med kommune og andre samarbejdspartnere, hvis du ønsker det. Telefonnummeret til Rådgivning for seniorer er: 69 157 157 Rådgivningen har åbent mandag til torsdag kl. 09.00 16.00 og fredag fra kl. 09.00-14.00 OL / midsommerfest / karneval mandag den 22.06. (et lidt redigeret genopslag) Vi har gennem mange år haft tradition for at afholde OL. De seneste år har vi også afholdt karneval / midsommerfest. 5

Disse fantastiske arrangementer slår vi sammen til et stort flot arrangement, og så flytter vi det hen til et eftermiddags / aftenarrangement. Mandag den 22.06. vil programmet derfor se ud som følger: OL åbningstale kl. 13.15 v / Restaurant Stævnemødet. Talen holdes af centerleder Susanne Christensen OL-aktiviteterne kl.13:30 15:45 Karnevalsoptog 16.15 ca. 17.00. Det er de samme flotte let påklædte karnevalspiger, som har været her hvert år. Spisning fra ca. kl. 17.30 ( for de tilmeldte beboere ). Menuen vil være lækker helstegt pattegris, kold kartoffelsalat og grøn salat og hjemmebagt brød. Til dessert islagkage. Hertil serveres vin, øl eller vand. Medaljeoverrækkelse kl.18. 30 Levende musik leveres traditionen tro af trubaduren Tom Frederiksen. Båltænding og tale ca. kl.19.00 / 19.30 Båltale v. Charlotte Agger, forstander i Pilehuset. Prisen for dette flotte arrangement er kun kr. 125,00 For evt. ægtefæller, der ønsker at deltage i aftenarrangementet er prisen kr. 175,00 Der er lige nu planlagt følgende discipliner til OL: Basket Cykelløb på duo cyklerne Vælte dåser Huskespil Rollatorløb Krolf Petanque Det bliver en super festlig dag med masser af godt udeliv, fantastisk Karnevalsoptog og super lækker mad. Under hele OL vil Restaurant Stævnemøde naturligvis sælge øl, vand, vin, is osv. osv. Historien bag grundlovsdag den 05.06.1849 6

Allerede i årene efter Grundlovens indførelse den 05. juni 1849, blev årsdagen markeret som en særlig, nationalt præget festdag. Der afholdes friluftsmøder og stævner, men også aviserne og andre medier markerer dagen. Højre og venstre for sig Oprindeligt var Grundlovsfesterne fællesarrangementer, med forskellige taler; for kongen, grundloven og fædrelandet, naturligvis - og evt. også for kvinderne. Men gennem tiderne begyndte de lokale politikere at benytte lejligheden til at få et stort publikum af potentielle vælgere i tale. I 1870 erne begyndte det at blive almindeligt, at de politiske partier holdt deres egne grundlovsmøder, hvor man så også brugte lejligheden til at vurdere den politiske situation og markere partiets visioner for udviklingen. Det var ikke mindst partierne Højre (i dag: Det konservative Folkeparti) og Venstre, der førte an i denne udvikling. Det nye Socialdemokratiske parti havde jo også deres egen festdag, nemlig Arbejdernes dag den 1. maj. Grundlovsfesterne har gennem tiderne trukket mange deltagere, for eksempel var der ca. 42.000 deltagere i Højres Grundlovsfest i Kongens Have i København i 1885. I aktivitetscenteret holder vi som vanligt lukket grundlovsdag. Der er dog mulighed for, i privat regi, at gå over også spise i Restaurant Stævnemødet, som holder åbent hele denne dag. Det kan være en god idé at bestille bord, da der kan være mange gæster en sådan dag. Brugerindflydelse- imødetkommet ønsker fra brugermøde den 13.05. På brugermødet onsdag den 15. maj fremkom de deltagende medlemmer med flere ønsker, som vi imødekommer i juni måned. Der var et ønske om at spille bowling, og det har vi lagt ind i motions- og bevægeaktiviteterne torsdag formiddag i Lærkebo store gymnastiksal, så rigtig mange kan deltage. Ønsket om en strikkeklub om mandagen er også tilgodeset, og aktiviteten er lagt ind i aktivitesplanen alle mandag eftermiddage i Hvepsereden. 7

Der er ønske om en aftenfest, og den ligger lige om hjørnet. Der holdes nemlig stort OL / Karneval / midsommerfest mandag den 22.06. og det er et eftermiddags / aftenarrangement. Det kan du læse mere om, andet sted i bladet. Der er også tilkendegivet ønsker om nogle ture ud af huset, og vi vil hen over sommeren se på dette ønske. Vi vil i lighed med de tidligere år planlægge minimum 1 tur på alle ugens dage. Det skal dog bemærkes, at sådanne ture har en brugerbetaling, og den er naturligvis afhængig af turens indhold. Ønsket om hjælp inde i it-caféen er også lagt ind i aktivitetsplanen 2 gange om ugen. Sidst men ikke mindst vil personalet, hver gang der er mulighed for det tilbyde cykel- og gåture, så på den måde er langt de fleste ønsker om aktiviteter imødekommet. På brugermødet tilkendegives det, at flere medlemmer ikke er så glade for sejfilet, men hellere vil have fiskefilet. Det lytter vi naturligvis til i en vis grad, men skal dog også lægge vægt på, at vi altid har fokus på ernæringsindhold og et bredt udvalg af råvarer, kød, fisk, fjerkræ, grønt osv. osv. Samtidig skal vi sikre, at der er noget der tiltaler bredden i brugergruppen og de gæster der spiser dagens ret i Stævnemødet. Sidst men ikke mindst, skal vi naturligvis også altid skele til både økonomi og økologi. Det er dog også vigtigt at nævne, at alle medlemmer kan se menuplanen minimum 1 uge før, og derved har mulighed for at bestille smørebrød i stedet for den varme mad, det skal dog gøres senest dagen før inden kl. 11.00 Ønsket om lasagne tager vi også ad notam, og det vil komme på menuen indenfor de næste uger. Generelt er det fantastisk med de mange ønsker og forslag fra jer medlemmer, så stor tak for det. 8

Et hyggeligt arrangement i Restaurant Stævnemødet. Sommeren nærmer sig, og dermed også grill sæsonen. Den vil Restaurant Stævnemødet gerne indvie med et hyggeligt musik / grill-arrangement. Det sker onsdag den 17.06.2015 Arrangementet starter kl. 12.30, og der serveres Grillede pølser og revelsben ( 2 stk. kød pr. person) Kold kartoffelsalat af nye kartofler Lækker grøn salat Hjemmebagt brød. Dessert: Is med vafler Pris ekskl. drikkevarer, som naturligvis kan tilkøbes. Kr. 150,00 Tilmelding skal ske til kontoret i ACB senest den 10.06.15, men obs., der kan være udsolgt, så skyld dig. På gensyn til en herlig dag ved grillen, og vær obs. på, at der er lidt hyggeligt levende musik under arrangementet. Vær også opmærksom på, at den samme menu ikke serveres i ACB, det er udelukkende et arrangement i restauranten for de tilmeldte. 9

Kommende aktiviteter og arrangementer. Sæt X i kalenderen. Ugedag og dato Onsdag den 17.06. Uge 26 / fra den 22.06. 26.06. Mandag den 06.07. fredag den 24.07. Tirsdag den 18.08. torsdag den 20.08. Søndag den 01.11. Lørdag den 28.11. Aktivitet / Arrangement Mulighed for deltagelse i grillarrangement i Restaurant Stævnemødet Temauge om Sundhed, velvære og livskvalitet. Tour de Bystævneparken. Det er her alle afdelinger dyster om at køre flest kilometer på duo cyklerne. Cykelløbet skydes i gang på festlig vis foran Stævnmødet mandag den 06.07. Bystævneparkens store og traditionsrige sommerfestival. Vi får bl.a. besøg af kunstnere som Kurt Ravn, Keld og Hilda, Anne Herdorf og til den store VIP-fest for beboere og pårørende kommer Anne Dorte Michelsen og orkestret Venter på far. Denne store fest starter med en flot gallamiddag for de tilmeldte beboer og pårørende. Så får vi igen besøg af orkestret Classic Ballroom. De spiller i Poppelbos store spisestue fra kl. 14.00 16.00. Bystævneparken store traditionsrige Julemarked med masser af boder, underholdning osv. osv. Bemærkninger Se opslag andet sted i bladet. Læs om de mange aktiviteter og muligheder andet sted i dette blad. Der er naturligvis som tidligere år en lille præmie til den vindende rytter Sidste år var det Finn. Musikarrangementerne om dagen er gratis for beboere. Der udkommer program i løbet af juni. VIP festen torsdag aften har brugerbetaling. Pris og tilmeldingsblanket udkommer sammen med program. Her kan medlemmer af ACB og jeres pårørende naturligvis også deltage Mere herom, når tiden nærmer sig. Det kan dog allerede nu fortælles, at medlemmer i ACB er meget velkommen til at komme og høre Mere herom når tiden nærmer sig. 10

Hvepsereden søger gammeldags træbøjler. Strikkeholdet i Hvepsereden søger gammeldags træbøjler som vi efterfølgende kan strikke betræk til. Hvis medlemmer ligger inde med sådanne bøjler, modtager vi dem meget gerne. Det skal være enkeltbøjler, altså ikke dobbeltbøjler (den slags bøjler der kan hænge benklæder på). Bøjlerne kan afleveres på kontoret, eller til Vivi og Louise. Goddag til Christine. Tirsdag den 02.06. får vi en ny medarbejder. Det er Christine Frederiksen, og hun er ergoterapeut. Christine brænder rigtig meget for arbejdet i et aktivitetscenter. Christine er meget kreativ, hun maler og strikker, og som hun selv fortalte, så er hun også lidt i gang med at lære og mestre hækleriet. Vi ønsker Christine velkommen og glæder os til samarbejdet. Aktivitetsplanen udkommer på en ny måde. Fra 01.06. udkommer aktivitetsplanen ikke mere i dette blad. Den vil også have et nyt format / udseende. Planen udkommer, i lighed med menuplanen, for uge ad gangen, og da vi arbejder med Grøn Smiley (miljø og arbejdsmiljø), trykkes den heller ikke mere til alle. Til gengæld hænges den op forskellige steder, bl.a. i de udhængsskabe der er i forgangen ind til aktivitetcentret og lige uden for, og den hænges ligeledes op ovre i selve ACB. Den hænges op senest fredag ugen før aktiviteterne går i gang, og det vil være en fra medarbejdergruppen, der sikrer det sker. På den måde har vi også en mulighed for at tilrette planen løbende, hvis der skulle opstå ønsker fra medlemmerne. HUSK at man altid kan komme flere dage end de tilmeldte, hvis der er aktiviteter man gerne vil være en del af. Det er naturligvis også en mulighed, at få flere dage permanent. 11

Ugedag og dato Tirsdag den 09.06. Onsdag den 10.06. Onsdag den 17.06. Fra mandag den 22.06. til fredag den 26.06. Særlige aktiviteter / arrangementer i juni måned. Arrangement Store Bankodag: Bankospil er en typisk vinteraktivitet, og i lighed med andre steder lukker vi ned for denne aktivitet indtil september måned. Der vi være særligt fine præmier den dag. Brugermøde. Her får vi blandt andet besøg af lokalområdets Forebyggelsescenter, der vil fortælle om mulighed for Samtaler om sundhed Mulighed for deltagelse i Grill og musikarrangement. Temauge om Sundhed, velvære og livskvalitet. Hvor foregår det? Blåregnen både formiddag og eftermiddag. 3 spil om formiddagen og 3 spil om eftermiddagen. Sidegevinster ved pladen fuld. Blåregnen fra kl. 13.15. Se beskrivelse andet sted i bladet Restaurant Stævnemødet Læs om de mange aktiviteter og muligheder andet sted i dette blad. Bemærkninger Pladeprisen er kr: Medlemmer der gerne vi ekstra med den dag, skal aftale det med personalet i god tid. Tilmelding påkrævet. Se andet sted i bladet. Vær opmærksom på, at alle andre aktiviteter, er nedlagt i den uge. Program for ugen udkommer medio juni 12