Stå op på arbejdet skub stolen væk og rejs dig op, så får du det bedre.

Relaterede dokumenter
Stå op på arbejdet skub stolen væk og rejs dig op, så får du det bedre.

PROFESSIONELLE ARBEJDSPLADSMÅTTER TIL BUTIK, LAGER, LET- OG TUNG INDUSTRI. FRA MATTING.

Arbejdspladsmåtter. Hvor skal arbejdspladsmåtterne

Arbejdspladsmåtter - ergonomiske måtter som gør hårde gulve bløde

Inspirationskatalog. RG ergonomiske stå- og aflastningsmåtter

Hav det godt på jobbet. Stadig flere timer tilbringes foran computeren. Og flere og flere får problemer med smerter i ryggen, nakken, skuldrene og

Professionelle entrémåtter fra Matting

Stå op for en verden uden sult. Hver kalorie, du forbrænder, forvandles til en gave til FN:s World Food Programme.

Måtter med valgfrit design.

Danmarks bredeste udvalg i arbejdsmåtter. I dette katalog finder du arbejdsmåtter til ethvert formål.

Sådan mikrotræner du på 5 minutter

Arbejdsmåtter - GØR HÅRDE GULVE BLØDE...

ErgoFloor. ErgoFloor aflastningsmåtter. Fordele: Ergonomiske og mijørigtige måtte og gulvløsninger

Vertikala/Ergonomiska möss Jobmate Delux Mouse WL ,00

til dig der har overvejende stillesiddende arbejde PFA Viden og Værktøjer

Arbejdsmåtter. - Gør hårde Gulve bløde...

Motion Naturlig bevægelse og overlegen komfort

Motion Naturlig bevægelse og overlegen komfort comfort

Fællesnævneren for begge produktkategorier er ergonomi og aktiv siddestilling og naturligvis VELAs velkendte høje kvalitetsniveau.

GRAVITY Slap af så du føler dig helt vægtløs

Det Geniale er det Radikale. swopper gør dig glad.

MOVE SMALL Gode vaner udvikles tidligt

FLEXIBLE AND EASY TO USE

Det Geniale er det Radikale. swopper gør dig glad.

stærk & stram Guide Sådan træner du maven sider Juni Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

Den ergonomiske arbejdsplads

Danmarks vigtigste lokale

INNEHÅLL. Tænk på at: GYM&FITNESS. Gulvet en afgørende faktor Lyddæmpende gulv Gummimåtter Fitnessgulv Løbebaner Gym/Kontor/Reception Om Unisport

KONTORSTOLE. Produktguide

Produktguide KONTORSTOLE

Planken Knæbøjninger

10 ÅRS KOMPROMISLØS ERGONOMI

STOLE UNDERLAG ERGO MÅTTER INDUSTRI & SMUDS MÅTTER

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: Telefax:

VARIABLE Den originale knælestol

Giver mere energiske og sunde medarbejdere

Fysisk træning også mens du er syg

TOTAL KNÆ ALLOPLASTIK

Information og træningsprogram til hjertepatienter

Dentalstole Ergonomiske stole Specialudviklet til tandlægeklinikker

MOVE Sid stærkt - stå nemt

THATSIT Total støtte - ubegrænset bevægelse

Mammografi Stole der giver de bedste forudsætninger for korrekte undersøgelser Dansk design og produktion siden 1935

Det elegante understel er fremstillet af aluminium og fås i grålakeret, sortlakeret eller poleret udgave. Hjul findes til både hårde og bløde gulve.

Guide: Sådan får du mere aktivitet ind i hverdagen

ErgoFloor. Ergonomiske og miljørigtige måtte og gulvløsninger

Ergoterapi ved hjerte- og lungesygdom

OPLEV VELVÆRE MENS DU PRÆSTERER

Ingen kontorstol vil aktivere dig mere.

Oftalmologi Stole der optimerer øjenundersøgelser og øjenoperationer Dansk design og produktion siden 1935

INFORMATION OM KOMPRESSIONSSTRØMPER

Kontorstole. Prisliste Ergonomi i højsæde. 1 Vejl. udsalgspris ekskl. moms

Sådan får I en kropsvenlig salon - om indretning og ergonomi på frisørsaloner -

Kirurgistole Stole der giver de bedste forudsætninger for præcisionsarbejde Dansk design og produktion siden 1935

Produktguide KONTORSTOLE

Søvnproblemer er udbredt blandt voksne danskere, og omfanget af søvnproblemer er afhængigt af elementer som livsstil, adfærd, psykologisk tilstand og

ØVELSE 1 ØVELSE 2 ØVELSE 3

ReTurn7100. Kontrol af funktion. Læs altid manualen. Manual - Danske. SystemRoMedic TM. Max: 150 kg/330 lbs

Guide. Foto: Scanpix. Juli Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sid godt foran. computeren. Find den rigtige position foran skærmen

Madrassen er en vigtig del af tryksårsbehandlingen

CERTIFIKATER CERTIFIKATER IEC (ESD) EPD, ISO GREENGUARD

Er du på sikker grund? Sikkerheds- og arbejdspladsmåtter af høj kvalitet

Patientinformation. Hospitalsenheden Horsens Terapiafdelingen. Træningsprogram efter hoftealloplastik

Træning ved hofte-/lyskeskader

til patienter med hoftebrud 1Træningsguide til patienter med hoftebrud

Hospitalsstole. Ergonomiske stole til en effektiv hverdag.

guide Fra tyndfed til fit for fight sider Ud af comfortzonen med Krisztina Maria August Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Korrekte arbejdsstillinger og løft

Bedre arbejdsergonomi

Indretning af skolen Kantine og opholdsrum

Fakta om gigt Rigtigt gigtfodtøj

Ståstøttestole PHE Universal

Dental Ergonomiske dentalstole der optimerer din hverdag Dansk design og produktion siden 1935

Løfteteknik i Agerskov Børnehus

Der er uendeligt mange øvelsesmuligheder, hvor nogle er beskrevet nedenstående. Ellers slip din fantasi løs og opfind dine egne trin

Guide. Giv dig selv en FYSISK og MENTAL udfordring. sider. Juli Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

PEEL Fuld støtte og ultimativ elegance

ergotec-office.dk Ergonomi, individuel tilpasning og service... Sjælland

Mest til rum arbejde og fornøjelse

MAKING HARD WORK EASY

Produktguide NORSBORG. Sofaserie FUNKTIONER/DELE

Introduktion til step

Produktguide VALLENTUNA Sofaserie

GANGKOMFORT OG RULLEMODSTAND

Manual. Kontrol af funktion. Læs altid brugsanvisningen. Max: 150 kg

Styrketræning af ben

Entrémåtter - effektive tørre- og skrabemåtter

VALLENTUNA Sofaserie. Produktguide. DESIGN Andreas Fredriksson Eva Lilja Löwenhielm Lisa Hilland

TRÆNING I EGET HJEM. *Bonusmateriale

Det individuelle er i højsædet. Produktivitet starter der, hvor langvarigt stående arbejde slutter.

Send bagdelen 5 cm. i vejret. guide. sider. Ud af comfortzonen med Krisztina Maria. August Se flere guider på bt.dk/plus og b.

Ergonomiske stole. Til aktivitet, træning, arbejde og pleje.

Brug dit hæve-/sænkebord - og bring sundhed, motion og velvære ind i arbejdsdagen...

Indretning af skolen Klasseværelset

STOLE UNDERLAG ERGO MÅTTER INDUSTRI & SMUDS MÅTTER

KOM I GANG MED STAVGANG EN GUIDE, DER HJÆLPER DIG I GANG MED STAVGANG.

VAS Skala. Ikke OK. Da du var til informationsmøde hos fysioterapeuten, fik du en forklaring på, hvorfor

Gynækologisk - Obstetrisk Afdeling. Øvelser for gravide. Patientinformation.

Livskvalitet gennem uafhængighed

Transkript:

2

Stå op på arbejdet skub stolen væk og rejs dig op, så får du det bedre. Vi rør os for lidt. Vi sidder foran computeren på arbejde, foran fjernsynet derhjemme og færdes oftest siddende derimellem. Sidde-sygen leder til hjerte-karsygdomme, men løsningen er enkel stå op og arbejd. Du behøver ikke vælge mellem at ha joggingsko eller at få ondt i fødderne når du står op, vores smarte ergonomiske arbejdspladsmåtter fordeler belastningen på fødderne. Skaf dig en god vane på arbejdet flyt stolen, gør plads til en arbejdspladsmåtte fra Matting brug dit hæve-sænkebord og få det bedre! Undgå farlige siddesygdomme. Mange stillesiddende timer i hverdagen øger risikoen for almindelige folkesygdomme. Risikoen for at vi rammes af overvægt, diabetes, højt blodtryk, hjerteog karsygdomme og kræft øges. Hvad der gør ondt værre, øger langvarig stress risikoen for mange af disse sygdomme. Men hvis du rejser dig op, så begynder kroppen igen at producere de stoffer, som renser blodomløbet mht. blodfedt og blodsukker. Ved at stå op bevæger du dig uafbrudt, og risikoen for eksempelvis hjerte- og karsygdomme kan reduceres. Træn på jobbet! Stå op når du arbejder. Når du rejser dig op, så sker der meget på en gang. Kroppen bliver vækket fra hvilestillingen, og bevægelserne mere end fordobler din energiforbrænding sammenlignet med når du sidder stille. Undersøgelser viser, at personer som står 2,5 timer mere end stillesiddende personer forbrænder 350 kalorier mere pr. dag. Blød og pæn. Vores ergonomiske arbejdspladsmåtter til brug på kontorer, er små og praktiske og designet til at fungere fint sammen med hæve-sænke borde. Kernen er blød og dæmpende, hvilket giver en aflastende effekt ved stående arbejde. Eftersom måtterne fås med forskellige overflader og i et udvalg af farver, har vi en løsning som passer ind på kontoret, i receptioner og butikker. Få dig en ny vane Den ergonomiske måtte er blød, så dine fødder klarer at stå op en hel dag uden specielle sko. Vælger du en måtte i mindre format, så kan du enkelt sparke den ind under bordet og rulle stolen frem, hvis du trænger til at sidde ned. Hverdagsmotion er mindst lige så vigtig som at gå til fitnesscentret, i kampen mod belastningsskader og overvægt. Sådan kommer du i gang: Hæv bordet så meget at du får støtte af armene. Flyt stolen og placér din abejdspladsmåtte. Skift imellem at stå og sidde (mest i begyndelsen). Er du ikke vant til at træne, kan du få ondt i lænden de første par dage men giv ikke op. Sæt dig gerne og ta en pause ind imellem, men forsøg at komme ind i en rutine, så du snart er oppe at stå igen. Fortsæt med at træne hjemme undgå TV sofaen så længe du kan. Få hjælp af vores StandUpapp. Hold øje med hvor længe du står op, og hvor meget træning og forbrænding det giver. Del dine fremskridt på Facebook. Download app en, fås både til iphone och Android. GRATISAPP! Både StandUp og Yoga Fashion har en tekstil overside af polypropylen og bløde, spændstige undersider af nitrilgummi. 3

StandUp Sort, grå, blå, rød. Vores nye ergonomiske arbejdspladsmåtte til brug på kontorer, er lille og praktisk og designet til at fungere perfekt sammen ved med hæve- og sænkeborde. StandUp arbejdspladsmåtte har en blød, dæmpende og aflastende kerne for god belastningsergonomi ved stående arbejde. Med tekstil overflade i fire flotte farver, falder den godt ind i miljøet på kontorer, i receptioner og i butikker. Fakta arbejdspladsmåtte StandUp standup.matting.dk 77 x 53 cm: Sort 381991 Grå 381990 Blå 381992 Rød 381993 4 Miljø / egenskaber: Kontor, reception, butik. Ekstra blød, dæmpende. Materiale: Tekstiloverflade af polypropylen, underside af nitrilgummi. Tykkelse: 16 mm Pleje: Fejes, støvsuges, aftørres med rengøringsmiddel. Farver: Sort, grå, blå, rød.

Yoga Fashion Yoga Fashion med den flotte tekstiloverflade er en måtte, som let smelter ind på kontorer, i receptioner og ved kassediske. Overfladen af polypropylen er meget slidstærk og er let at holde ren. Undersiden består af blødt og elastiskt nitrilgummi. Fakta arbejdspladsmåtte Yoga Fashion Miljø / egenskaber: Kontor, reception, butik. Ekstra blød, dæmpende. Materiale: Tekstiloverflade af polypropylen, underside af nitrilgummi. Tykkelse: 16 mm Pleje: Fejes, støvsuges, aftørres med rengøringsmiddel. Farver: Sort, grå. 58 x 83 cm: Sort 381981 Grå 381980 87 x 145 cm: Sort 384981 Grå 384980 Sort, grå. Yoga Fashion Nitril Yoga Fashion Nitril er en meget blød og aflastende måtte, med en holdbar overflade af nitrilgummi og med en underside også af nitrilgummi. Velegnet ved stå- og siddearbejdspladser, måtten vejer ikke meget og er let at flytte væk. Overfladen tåler spidse hæle. Fakta arbejdspladsmåtte Yoga Fashion Nitril Miljø / egenskaber: Kontor, reception, butik. Meget blød, dæmpende. Materiale: Overflade og underside af nitrilgummi. Tykkelse: 16 mm Pleje: Fejes, støvsuges, aftørres med rengøringsmiddel. Farver: Sort 58 x 83 cm 381970 87 x 145 cm 381971 5

Yoga Step Zedlan En meget slidstærk arbejdspladsmåtte med ekstra kraftig overflade. Blød og dæmpende underside af det elastiske materiale Zedlan. Findes også som metervare. Fakta arbejdspladsmåtte Yoga Step Zedlan Miljø / egenskaber: Kontor, reception, butik. Blød, dæmpende, meget elastisk. Materiale: Overflade af vinyl, underside af Zedlan, skummet vinyl. Tykkelse: 13 mm Pleje: Fejes, støvsuges, aftørres med mildt rengøringsmiddel. Farver: Marmoreret sort, marmoreret grå. 61 x 91 cm: Gråmarmoreret 119950 Lysgråmarmoreret 119952 91 x 152 cm: Gråmarmoreret 119951 Lysgråmarmoreret 119953 Gråmarmoreret, lysgråmarmoreret. 6

Yoga Deck Zedlan Yoga Deck Zedlan har en underside af det bløde og spændstige materiale Zedlan. Det giver en bedre ergonomi, komfort og slidstyrke. Findes også som metervare. Fakta arbejdspladsmåtte Yoga Deck Zedlan Miljø / egenskaber: Kontor, reception, butik. Blød, dæmpende, meget elastisk. Materiale: Overflade af vinyl, underside af Zedlan, skummet vinyl. Tykkelse: 16 mm Pleje: Fejes, støvsuges, aftørres med mildt rengøringsmiddel. Farver: Sort 61 x 91 cm 162918 91 x 152 cm 192151 Yoga PUR Yoga PUR er en arbejdspladsmåtte med en bobleformet overside, som giver udmærket aflastning ved stående arbejde. Boblerne stimulerer fødderne og giver god komfort. Fakta arbejdspladsmåtte Yoga PUR Miljø / egenskaber: Kontor, reception, butik. Blød, dæmpende, elastisk. Materiale: Polyuretan. Tykkelse: 13 mm Pleje: Fejes, støvsuges, aftørres med mildt rengøringsmiddel. Farver: Antracit 51 x 66 cm 118102 66 x 96 cm 118100 7

Sid og Stå En varieret arbejdsstilling skaber forudsætninger for at forebygge skader og gener. Når du sidder ned, er det vigtigt, at kontorstolens hjul kan rulle let, og at underlaget beskyttes mod slitage. Når du står op, så er det vigtigt med et blødt og elastisk underlag for at aflaste led og muskler. Sid og Stå kombinerer disse egenskaber, da undersiden består af vores bedste og mest elastiske materiale, Zedlan. Fakta arbejdspladsmåtte Sid og Stå Miljø / egenskaber: Kontor, reception, butik. Blød og spændstig. Materiale: Vinyl, underside af Zedlan, skummet vinyl. Tykkelse: 11,5 mm Pleje: Fejes, støvsuges, aftørres med mildt rengøringsmiddel. Farver: Transparent, sort. 120 x 150 cm: Transparent 521000 Sort 521005 Sid og Stå, sort. Vi har måtter til alle miljøer. Aflastende arbejdspladsmåtter til tung industri som klarer olje og kemikalier. Måtter som passer til levnedsmiddelsindustrien. Effektive skrabe- og tørremåtter, som holder rent ikke kun i entréen men i hele bygningen. Profilmåtter med valgfri design. Gennemsigtige og flotte stoleunderlag, som effektivt beskytter gulvet mod slitage og snavs. Matting AB har et certificeret miljøledelsessystem iht. ISO 14001 (certifikat nr. 1412629) og er tilsluttet REPA-registrets system for forpakningsgenvinding. Garanti Et års fremstillings- og produktionsgaranti hvis intet andet fremgår. Måtter og miljøet Der tages de største miljøhensyn ved vores valg af materialer og fremstillingsteknikker. Flere måtter består af genbrugelige materialer, og vores miljøplan indbefatter en rutine til tilbagetagelse af udtjente måtter til genbrug. De udtjente produkter kan sendes/indleveres til: Matting AB, Tomasgårdsvägen 19, SE-441 39 Alingsås Eventuelle omkostninger i forbindelse med produktets returtransport godtgøres ikke. Matting AB Naverland 1 C-D, 2600 Glostrup Tlf: 39 30 08 02 E-mail: info@matting.dk www.matting.dk Vare nr. 157307