Region Hovedstaden Psykiatri Psykiatrisk Center Glostrup Opus Valby 3. kvartal 2017 Kære modtager af Opus Valbys nyhedsbrev. Hermed årets 3. nyhedsbrev sommernyhedsbrevet. Jeg håber du får en dejlig sommer, måske udenlands, måske på festival, måske i skønne Danmark. I hvert fald skal I alle ønskes en rigtig god sommer fra Opus Valby Husk, at man kan tilmelde sig (eller afmelde sig) løbende hele året ved at maile til tanya.mikala.rathje@regionh.dk eller man kan se det på vores hjemmeside www.opuskbh.dk eller på Region Hovedstadens Psykiatris hjemmeside. Jeg håber, at nyhedsbrevet holder jer orienteret i psykiatriens afkroge året rundt. Anbefal gerne brevet til en du synes det kunne være relevant for Blodprøver og EKG: Du kan få taget blodprøver tæt på dit hjem. Du finder Ambulatorier for Prøvetagning flere steder i Region Hovedstaden og du vælger selv, hvor du vil have taget prøverne. Det er ikke nødvendigt at bestille tid. OBS: Alle stederne har lukket lørdage, søndage og helligdage. Se mere her, hvor du også kan printe en liste over alle stederne. 1
Det sker en sjælden gang, at vi ikke har nået at bestille blodprøverne eller EKG, når du ankommer til laboratoriet. Det beklager vi, dog behøver du ikke gå forgæves Ring endelig til os på tlf.: 38 64 59 50, så gør vi det, mens du er i røret. Goddag og farvel i Opus Valby: Duncan kommer tilbage til Opus Valby d. 3/7-2017, som jeg nævnte i sidste nyhedsbrev, efter en periode på Psykiatrisk Center Amager. Velkommen tilbage Til gengæld går Lea Nordentoft fra d. 1/9-17, da hun er i lykkelige omstændigheder og skal på barsel. Held og lykke og ikke mindst tillykke fra alle i Opus Valby Der starter en vikar for Lea, som vi i skrivende stund ikke ved hvem bliver og så havde vores psykolog Steen Lund sidste arbejdsdag i Opus Valby d. 19/6-2017. Vi ønsker ham god vind fremover Nye regler ang. parkering på H.J. Holst Vej: På mange af vores p-pladser er der nu indført 3 timers parkering. Skal du være her længere tid er du velkommen til at komme op og hente en p-tilladelse hos sekretæren Du kan også stadig få en, der gælder 3 måneder. Der er sat nye skilte op, der hvor 3 timers reglen gælder. Hold godt øje med disse, for på resten af pladsen gælder 1 times parkering stadig. Nyt fra Opus-panelet: Er du i slutningen af dit Opus-forløb og har tid og lyst til at fortælle din historie til andre, er du velkommen til at rette henvendelse til Opuspanelet. De frivillige i panelet fortæller deres personlige historie med henblik på afstigmatisering og ikke mindst for at indgyde et håb hos patienter og pårørende. Det giver stor værdi for de som står i starten af deres forløb, at høre andres beretninger og blive bestyrket i at man ikke er alene. Panelet består af 2
tidligere patienter, patienter i deres afsluttende fase og pårørende. Det er muligt at være en del af panelet uafhængigt af hinanden. I Opuspanelet sidder der lige nu repræsentanter fra 6 forskellige Opus Teams, men vi har altid brug for flere medlemmer Så hvis du har lyst til at blive inviteret med til vores næste panelmøde eller har spørgsmål, så skriv en mail til tina.iversen@regionh.dk eller freja.heitmann.christensen@regionh.dk. Siden september 2016 har Freja fra panelet været i praktik som projektmedarbejder, i Opuspanelet, og er fornyligt blevet forlænget. Opus panelet har også en gruppe på Face Book, som man dog skal inviteres til at blive medlem af. Tal med Tina eller en fra panelet, hvis du ønsker dette I dette kvartal mødes Opus panelet torsdag d. 31/8-2017 på Gl. Kongevej 33, kl. 16.00-18.00. OPUS FC: Jeg har før orienteret om, at vi i Opus huset på H.J. Holst Vej hver tirsdag kl. 13-15 mødes til fodboldtræning i OMBOLD på Enghavevej 82 D. Thomas, som er ergoterapeut i Opus Hvidovre, tager med. OMBOLD beskriver sig selv således: Skal man prøve at forklare, hvad det vil sige at gå til OMBOLD eller spille OMBOLD, så handler det om rummelighed og respekt for hinanden og for OMBOLD-spillets regler. Rummeligheden for hinanden går ud på, at man kan deltage som man er nu og her. Ligegyldigt om man kommer hver gang eller når humøret eller dagsformen tillader det. Alle OMBOLD-spillere deler et skæbnefællesskab og en bagage, som er tung at bære alene. Men som også er svær at dele med andre, der ikke kender til livets skyggesider eller har prøvet at føle fortabtheden på egen krop. Jeg nævnte i sidste nyhedsbrev, at Opus FC skulle være med i en stor turnering. VI VANDT Vi kan være mange flere, så kom og prøv Vi har nu også fået sponseret dragter og der ligger mange stævner og venter på os i 2017. Kontakt Thomas på tlf.: 27 22 99 24, hvis du har spørgsmål eller gerne vil med 3
NemSMS: NemSMS er en fælles offentlig sms-løsning, hvor du kan registrere dit mobilnummer, så du kan modtage sms-påmindelser fra offentlige myndigheder. Du tilmelder dig denne ordning på Borger.dk. Hvis du er tilmeldt NemSMS, får du automatisk en gratis sms-påmindelse om din aftale med information om tid og sted. Dette gælder også, hvis du skal i Opus I det nye ITsystem, Sundhedsplatformen, er vi dog forkert oprettet, så når du skal i Opus og er tilmeldt NemSMS, vil du få en besked, hvor der står at du skal møde hos DP Brøndby. Der menes Opus Valby. Vi har fejlmeldt det, men ved ikke endnu, hvornår det ændres. Ring til os, hvis du er i tvivl om noget Du kan også bruge funktionen Min Sundhedsplatform. Her kan du som patient se din journal og dine ambulante aftaler. Din profil på Min Sundhedsplatform er privat, og du logger ind med dit Nem-ID. Opus hjemmeside/folder: www.opus-kbh.dk er under løbende opdatering, så kig jævnligt forbi og skriv eller ring til os, hvis du har forslag til noget, der mangler eller noget, der kan forbedre oplevelsen på sitet. Du kan også klikke på linket herover og derefter på Opus Valby (på listen over Opus teams) og dermed se vores Opus folder, hvor du kan finde navne, mailadresser og tlf.numre på alle os fra Opus Valby. Desuden ligger der også en folder med præsentation af alle vores gruppetilbud Undervisning i Opus: Et par gange om året afholder vi undervisning for pårørende. Det sker mere og mere, at vi bliver ringet op af pårørende, som bor i København og har en pårørende, der går i Opus i den anden ende af landet. De er selvfølgelig velkomne til at deltage her hos os Bor du selv langt væk fra en pårørende, der går i Opus og ønsker at deltage i undervisning tæt på dig, er her en oversigt over Opus teams i Danmark (2016) Facebook: Opus Valby er nu kommet på Facebook. Det er en lukket gruppe, som alle der går i Opus Valby er velkomne i. Her kan I skrive sammen, arrangere ture, opmuntre hinanden og huske hinanden på fredagshygge m.m. Meld dig til hellere i dag end i morgen Du er så velkommen 4
Brug for akut hjælp? Psykiatrifondens telefonrådgivning for alle, der er berørt af psykisk sygdom, tlf. 39 25 25 25 (mandag til torsdag 10-22, fredag til søndag 10-18). Psykiatrisk udrykningstjeneste, via 1813. Psykiatrisk akutmodtagelse, Psykiatrisk Center Amager, Digevej 110, 2300 København S., tlf.: 38 64 16 50 (hvis du bor i København V eller SV). Psykiatrisk akutmodtagelse, Psykiatrisk Center Glostrup, Nordre Ringvej 27-69, 2600 Glostrup, tlf.: 38 64 06 71 (hvis du bor i Hvidovre eller i Valby). Livslinien tlf.: 70 20 12 01 - en rådgivning til forebyggelse af selvmord og selvmordsforsøg. Københavns kommunes DØGNÅBNE tilbud, hvis livet føles kaotisk, tlf.: 33 17 29 00 Opus Valby i dagtimerne mandag til fredag på tlf.: 38 64 59 50. Akuttelefonen for borgere i Albertslund, Brøndby, Dragør, Glostrup, Hvidovre, Ishøj, Vallensbæk og Tårnby kommune. Fra kl. 23.30-7.00 på tlf. 25 25 04 00. Husk, at du altid er mere end velkommen til at skrive til os, hvis du ønsker noget optaget i vores nyhedsbrev. Ønsker du nyhedsbrevet tilsendt automatisk, kan du skrive til: tanya.mikala.rathje@regionh.dk eller ringe til os på 38 64 59 50/51 58 37 80. De bedste sommer hilsner fra Tanya og Opus Valby 5