SCL - 9 -R Navn: Vejledning: I skemaet er der anført en række problemer og gener, som man undertiden kan have. Læs punkterne igennem ét ad gangen og sæt derefter et kryds ved det tal, der bedst beskriver i hvor høj, du har været generet af det pågældende problem i løbet af den sidste måned, i dag medregnet. Sæt kun kryds ved ét nummer for hvert problem og spring noget spørgsmål over. Hvis du skifter mening, skal det første kryds streges ud og et nyt sættes. Læs eksemplet nedenfor, inden du begynder. Eksempel på afkrydsning
Hvor har du. Hovedpine.... Nervøsitet eller indre uro.... Gentagne ubehagelige tanker, du kan få ud af hovedet.... Tilløb til at besvime eller svimmelhed.. 5. Tab af interesse for eller glæde ved sex... 6. En følelse af at være kritisk over for andre... 7. Forestillinger om, at andre kan kontrollere dine tanker... 8. En følelse af, at andre er skyld i de fleste af dine problemer... 9. Hukommelsesbesvær.... Bekymring over sjuskethed eller ligegyldighed.... En følelse af let at blive ærgerlig eller irriteret...
Hvor har du. Smerter i hjertet eller brystet.... Frygt på åbne pladser eller gader.... En følelse af at være energiforladt eller langsommelig... 5. Tanker om at begå selvmord... 6. At høre stemmer, som andre hører... 7. Rysten... 8. En følelse af, at de fleste mennesker er til at stole på... 9. Dårlig appetit.... At have let til gråd.... At føle dig genert eller usr over for det andet køn.... En følelse af at blive fanget i en fælde. Pludselig at blive bange uden grund.... Temperamentsudbrud, som du kan kontrollere... 5. At føle dig bange for at forlade dit hjem alene... 6. At bebrejde dig selv for ting, der sker.. 7. Lavtsiddende rygsmerter... 8. En følelse af at kunne få tingene gjort... 9. Ensomhedsfølelse.... Nedtrykthed.... At bekymre dig for om ting.... At føle manglende interesse for ting...
Hvor har du. At føle dig frygtsom.... At du let får såret dine følelser... 5. At andre mennesker kender dine inderste tanker... 6. En følelse af, at andre forstår dig eller er afvisende... 7. En følelse af, at folk er uvenlige eller kan lide dig... 8. At være nødt til at gøre ting langsomt for at sikre dig, at det sker korrekt... 9. Hjertebanken.... Kvalme eller uro i maven.... En følelse af underlegenhed over for andre.... Muskelømhed.... En følelse af, at være iagttaget eller af at andre taler om dig.... Besvær med at falde i søvn... 5. At være nødt til at kontrollere alt, hvad du gør, igen og igen... 6. Vanskeligheder med at tage beslutninger...
Hvor har du 7. En følelse af angst for at køre med bus eller tog... 8. Besvær med at få vejret... 9. Anfald af varme- eller kuldefornemmelser... 5. At være nødt til at undgå visse ting, steder eller aktiviteter, fordi de skræmmer dig... 5. At føle dig helt tom i hovedet... 5. Følelsesløshed eller en snurrende fornemmelse i dele af din krop... 5. En klump i halsen... 5. En følelse af håbløshed i forhold til fremtiden... 55. Koncentrationsbesvær... 56. Svaghedsfornemmelse i dele af din krop... 57. Anspændthed eller opkørthed... 58. Tyngdefornemmelse i dine arme eller ben... 59. Tanker om døden eller det at dø... 6. Tilbøjelighed til at spise for... 6. En følelse af uro, når folk iagttager eller taler om dig... 6. At have tanker, som er dine egne 6. At have trang til at slå, såre eller skade nogen...
Hvor har du 6. At vågne tidligt om morgenen... 65. At være nødt til at gentage de samme handlinger, fx berøre, tælle eller vaske 66. Hvileløs eller urolig søvn... 67. At have trang til at ødelægge eller slå ting i stykker... 68. At have tanker eller overbevisninger, som andre deler... 69. At være genert over for andre... 7. At føle ubehag blandt mange mennesker... 7. En følelse af, at alt er en anstrengelse 7. Panik- eller angstanfald... 7. En følelse af ubehag ved at spise eller dr sammen med andre... 7. At komme let i skænderi... 75. At føle dig nervøs, når du er ladt alene 76. At andre værdsætter dig efter fortjeneste... 77. En følelse af ensomhed, selv når du er sammen med andre... 78. At føle dig så rastløs, at du kunne sidde stille... 79. En følelse af at være værdiløs... 8. En følelse af, at der vil ske dig noget slemt... 8. At råbe eller smide med ting... 8. At være bange for at besvime, når du er ude...
Hvor har du 8. En følelse af, at folk vil udnytte dig, hvis du giver dem mulighed for det... 8. At have tanker om sex, som generer dig... 85. En forestilling om, at du vil blive straffet for dine synder... 86. Skræmmende tanker og forestillinger.. 87. En forestilling om, at der er noget alvorligt i vejen med din krop... 88. At du aldrig føler dig i tæt kontakt med en anden... 89. Skyldfølelse... 9. En forestilling om, at der er noget i vejen med din forstand...