ANVENDELSE GPS-sportsuret er et navigationssystem, der ved at anvende et netværk af 24 satellitter, som kredser om jorden, kan bestemme urets position. Dette kan gøres når som helst og hvor som helst i verdenen. Uret er designet til brug som GPS. Uret kan hovedsageligt bruges til måling af distancer, hastighed, højde og navigation ved hjælp af et nordamerikansk netværk af 24 satellitter. Uret kan ikke anvendes til krævende aktiviteter såsom svæveflyvning og faldskærmsudspring. Uret er kun designet til personligt brug og ikke til industrielt brug. Uret må ikke anvendes på andre måder end hvad denne brugsanvisning foreskriver, da det kan forårsage skader. Vi påtager os intet ansvar for skader forårsaget af forkert brug. Yderligere instruktioner og forklaringer kan findes i denne brugsanvisning. GPS-MODTAGELSE For at anvende urets GPS-funktion optimalt, skal nedenstående instruktioner følges. Uret består af et globalt positioneringssystem (GPS), som hovedsageligt bruges til måling af distancer, hastighed, højde og navigation ved hjælp af et nordamerikansk netværk af 24 satellitter. USA leder dette satellitnetværk og er ansvarlig for dets præcision og vedligeholdelse. Kun i klart vejr (med klar himmel) og i et passende sområde udendørs med frit udsyn til himlen kan en fejlfri satellit sikres. Eftersom satellitsignaler påvirkes meget let af ydre omstændigheder, kan dårlige vejrforhold (fx kraftig snevejr) og slørede sområder (hvis uret er dækket af tøj eller andre ting, i nærheden af høje bygninger eller i dybe dale og kløfter, som kan forhindre signaln) svække urets ydeevne og præcision. GPS- inden i bygninger er enten meget svækket eller umulig. Nær vinduer og i rum med store vinduer og frit udsyn til himlen kan positionen i nogle tilfælde bestemmes afhængigt af satellitternes nuværende placering. I lukkede rum og i kældre er GPS- så godt som altid umulig.
TILBEHØR RENGØRING OG VEDLIGEHOLDELSE Rengør uret med en blød, fugtig, fnugfri klud. Anvend ikke opløsende, syreholdige eller gasholdige rengøringsmidler. Sørg for, at der ikke efterlades vanddråber på displayet. Vand kan forårsage permanent misfarvning. Monteringsstykke Batteri (3V / CR2032) KNAPPER PÅ URET USB-stik Installations-CD Brystbælte Udsæt ikke displayet for direkte sollys eller ultravioletstråling Den transparente beskyttelsesfilm, som sidder på displayet, kan fjernes eller blive siddende på displayet for at beskytte mod ridser. Sørg for, at uret har frit udsyn til himlen for at sikre fejlfri af signalerne. Ellers kan urets ydeevne og præcision påvirkes. Sørg for, at uret ikke dækkes af tøj, da det kan stærkt svække signaln. Læs mere om GPS- under punktet 'GPS-MODTAGELSE. Sådan oplades uret Bagpå uret er der 4 kontaktforhold. Sæt forbindelseskablet (se figur 1) fast til uret, således at kablets fire ben passer ind i urets 4 kontaktforhold. Forbind kablet til computeren. Opladningen tager ca. 3 timer. RECALLknap (B) MODE-knap (D) SET-knap (ST/SP) (A) SATELLITtænd-/slukknap (E) SELECT-knap (SPLIT) (C) Bælte Fjern batteridækslet fra bæltets bund ved hjælp af en mønt. Isæt et 3V-batteri med den positive (+) pol op mod batteridækslet og sæt batteridækslet tilbage. - 2 - Batterier må ikke smides ud med husholdningsaffaldet - 3 -
SÅDAN BÆRES BÆLTET Justér elastikbæltet, så det sidder tæt rundt om brystet lige under brystmusklen. Fugtgør bæltets målepuder med spyt eller EKG-gelé. (fås på apoteket) for at sikre god kontakt til huden. NB: det kan tage op til 15 minutter for uret at modtage første satellitsignal i nye omgivelser. Derefter vil satellitsymbolet fremgå fast på displayet. Jo flere bølger der er vist rundt om satellitsymbolet, jo bedre er n: Dårlig Meget god God Bedst mulige Sæt bæltet på plads ved at trække opad som vist på billedet Hvis uret ikke har modtaget et satellitsignal inden for 30 minutter, slukkes GPS en automatisk. Ved at holde SATELLIT-tænd-sluk-knappen inde i 3 sekunder, startes signalsøgningen op igen. SÅDAN TÆNDES URET OG INDSTILLES 1. Tryk og hold SATELLIT-tænd-sluk-knappen inde i 3 sekunder for at tænde uret. 2. Tryk på MODE-knappen for at vælge mellem de forskellige funktioner. målepude målepude LØBEFUNKTION HJERTEFREKVENSFUNKTION GPS-MODTAGELSE Tip: Nogle minutter inden løbeturen påbegyndes, kan uret tændes ved at holde SATELLIT-tænd-sluk-knappen inde i 3 sekunder og lægges udendørs med frit udsyn til himlen. Tænd GPS en: Hold SATELLIT-tænd-sluk-knappen inde i 3 sekunder. Sluk GPS en: Hold SATELLIT-tænd-sluk-knappen inde i 3 sekunder. TIDSFUNKTION STOPURSFUNKTION Uret vil automatisk søge efter et GPS-signal, hvilket kan ses på det blinkende satellitsymbol i displayets øverste venstre hjørne. - 4 - KOMPASFUNKTION - 5 -
TIDSFUNKTION Sådan indstilles tiden: Når uret er fuldt opladet, fjernes USB-kablet. Uret starter i tidsfunktion. Under satellit (se punktet GPS-MODTAGELSE ) indstilles tid og dato automatisk. Det er ikke muligt at indstille tiden manuelt. 2.2306 RINGEN HVER TIME A 18 deg OCT t 51TI" A Ringen hver time deaktiveret P Jr 12 2:231E 185Fir OCT Ringen hver time aktiveret OBS: GPS-signallet udsendes i Greenwich-tid (GMT), og det kan derfor være nødvendigt at indstille uret til en anden tidszone. SKIFT MELLEM DATO OG ÅR Sådan indstilles en anden tidszone: OCT TIME FORMAT Skift af tidsformat Tryk på skifte mellem 12 og 24 timer. Skift fødselsdag Tryk på vælge.tryk på A-knappen for at bekræfte Hold A-knappen nede i 3 sekunder for at komme til tidsindstillingen A A A Skift af tidszone Tryk på B-knappen for at slette 30 minutter. Tryk på C-knappen for at lægge 30 minutter til. Skift vægt Tryk på vælge. KM 7 METER - Skift målesystem Tryk på skifte mellem kilometer og meter. Når som helst trykkes på E-knappen for at afslutte. ALARMFUNKTION 2:230E 118 A0 T CT t C Hold A-knappen inde Tryk på B-knappen for at mindske tallet. Tryk på C-knappen for at forøge tallet. for at bekræfte. Tryk på D-knappen for at gemme og forlade alarmfunktionen. TÆND/SLUK ALARMEN NB: alarmen spiller i 1 minut. Tryk på en hvilken som helst knap for at stoppe alarmen
LØBEFUNKTION Tryk på MODE-knappen indtil løbefunktionen nås og displayet viser følgende billede (se figuren til venstre). Løbehastighed HJERTEFREKVENSFUNKTION - 8 Tryk på MODE-knappen indtil hjertefrekvensfunktionen nås og displayet viser følgende billede (se figuren til venstre). Underfunktion Ved at trykke på SELECT-knappen kan displayets underfunktion Distance Gennemsnitlig hastighed Gennemsnitlig hjertefrekvens Zone Tilbage til tidstælleren Kalorietæller Hastighed Maks. hastighed Kilometertæller Højdemåler Ved at trykke på SELECT-knappen kan displayets underfunktion Kompas DST = distance Tilbage til distancemåleren Hold A-knappen inde for at nulstille TM = træningstid (viser tiden i bevægelse, dvs. når der ikke løbes, stoppes tidstælleren. Når løbningen genoptages, fortsætter tidstælleren. Kræver GPS-!) Hold A-knappen inde for at nulstille AVS = gennemsnitlig hastighed Hold A-knappen inde for at nulstille MXS = maks. hastighed Hold A-knappen inde for at nulstille ODO = total distance Hold A-knappen inde for at nulstille ALTI = nuværende højde CP = kompas (en pil viser i hvilken retning (N, E, W, S) der løbes) N = nord E = øst W = vest S = syd TM = træningstid (viser tiden med brystbæltet) Hold A-knappen inde for at nulstille AVG = gennemsnitlig hjertefrekvens Hold A-knappen inde for at nulstille ZONE = træningszone CAL = forbrændte kalorier Hold A-knappen inde for at nulstille SPD = nuværende hastighed HJERTEFREKVENSUNDERFUNKTION (TIDSTÆLLER) Ved at trykke på i zonen under zonen RECALL-knappen (B) kan displayets i zonen underfunktion under zonen over zonen over zonen en starter når pulssignalet modtages
HJERTEFREKVENSUNDERFUNKTION (AVG) ZONE HJERTEFREKVENSUNDERFUNKTION (KALORIE- /FEDTFORBRÆNDING) Ved at trykke på RECALL-knappen (B) kan displayets underfunktion Gennemsnitlig hjertefrekvens Højeste Laveste Hold A-knappen nede for at nulstille HJERTEFREKVENSUNDERFUNKTION (ZONE) for at tænde/slukke for zonealarmen Ved at trykke på RECALL-knappen (B) kan displayets underfunktion ændres til følgende indstillinger: Hold A-knappen nede for at indstille den personlige zoneprofil Tryk på B-knappen for at forøge tallet. Tryk på C- knappen for at mindske tallet. Hold knapperne nede for hurtigspoling. for at bekræfte. Tryk på D- knappen for at forlade indstillingen. KALORIER FORBRÆNDT FEDT Hold A-knappen nede for at nulstille HJERTEFREKVENSUNDERFUNKTION (HASTIGHED) HASTIGHED Ved at trykke på RECALL-knappen (B) kan displayets underfunktion TIDSTÆLLER Niveau 1 Niveau 2 KALORIEFORBÆNDING HASTIGHED DISTANCE Niveau 3 KEND DINE GRÆNSER OG FIND DIN PERSONLIGE TRÆNINGSZONE Træningszoner findes ved at indstille øverste og nederste hjertefrekvensgrænser. Disse grænser udgør en vis procentdel af din maksimale hjertefrekvens (MHR). Du kender måske allerede din MHR, hvis du er en ivrig atlet eller hvis du allerede har gennemgået en MHR-test. Hvis ikke, kan følgende formel hjælpe dig med et kvalificeret gæt: MHR = 220 - (din alder) fx 20 år MHR: 220 20 = 200 Hvis nuværende hjertefrekvens er 150, vises 75 % i displayet Hastigheds- og distancemåleren virker kun, når der modtages et GPSsignal. Træningstid Under hjertefrekvensindstillingen trykkes på C-knappen indtil tidstælleren vises. Træningstiden vises i den nederste del af displayet. I midten vises hjertefrekvensen. Så snart et hjertefrekvenssignal modtages, aktiveres træningstidsdisplayet automatisk. Der vises den totale tid, hvor du har båret brystbæltet og hvor hjertefrekvensen er modtaget af uret, selv hvis du skifter til en anden funktion end hjertefrekvensfunktionen. Trykkes på A-knappen, kan følgende indstillinger vælges: TIMER = den totale træningstid ( ) = tiden i den valgte træningszone ( ) = tiden over den valgte træningszone ( ) = tiden under den valgte træningszone