Østjylland Østjylland Medlemsområde FORÅR 2010 INDHOLD Diætist Cafemøder i Randers Cafemøde i Silkeborg Bandagist-Centret Århus Rådhus Efteråret der gik Efteråret der gik Whiplashtræning Tilbud EDB Oplysninger Bestyrelsen Side 2 Side 3 Side 4 Side 5 Side 6 Side 7 Side 8 Side 9 Side 10 Side 11 Side 12
Diætist 28. januar Diætist Mette Kristensen Torsdag den 28. januar kl. 19.00 21.30 Marselisborg Centeret, P. P. Ørums Gade 11, 8000 Århus C I foredragsrækken omkring polio / handicap og senfølger har vi tidligere haft foredrag med PTU s læge Torsten Hansen, der blev fulgt op af PTU s fysioterapeuter Tina Thellefsen og Vibeke Olesen fra Arresøvej i Risskov. Nu kommer et foredrag med PTU s diætist Mette Kristensen. Hun fortæller om sund kost, som det er meget vigtigt også at have fokus på. Mette vil den første time komme ind på: Hvordan kan vi gennem valg af mad få en bedre forbrænding og forebygge vægtøgning. Sunde og usunde fødevarer. Hvor lang tid tager det at forbrænde en banan, kontra et stykke wienerbrød. Hvad skal vi se efter, når vi køber ind - skjulte faldgrupper. Hvordan kan man undgå at tage på, hvis man vil holde op med at ryge. Efter pausen vil der være mulighed for at stille spørgsmål til Mette. Aftenen slutter kl. 21.30 Pris 30 kr. PTU medlemmer gratis. Tilmelding - senest den 20. januar 2010 til: birte@molgaards.dk eller tlf. 21 90 39 36 2
Cafemøder i Randers Café eftermiddage i Randers Torsdag den 11. februar 2010 kl. 15.00 17.30 og Tirsdag den 4. maj 2010 kl. 15.00-17.30 Randers Sundhedscenter, lokale 410, Vestervold 4, 8900 Randers C Vores café eftermiddag i Randers i efteråret var en succes. Derfor afholder vi to café eftermiddage i foråret. Torsdag den 11. februar snakker vi om forskellige former for intensivt ophold i Rødovre. Tirsdag den 4. maj vil snakken dreje sig lidt om postpolio. Vi ser igen frem til et par hyggelige og fornøjelige eftermiddage, hvor der snakkes, fortælles, gives gode råd og hentes ny energi og inspiration. Alle er meget velkomne man behøver ikke nødvendigvis bo i Randers området. Kaffe og kage er gratis, PTU Østjylland giver. Af hensyn til kaffen vil det være rart med en tilmelding til: kirstenkaroff@hotmail.com eller tlf. 86 99 30 58/mobil 22 26 80 69 Det er også helt ok bare at møde op. 3
Cafemøde i Silkeborg 4. marts Café eftermiddag i Silkeborg Torsdag den 4. marts 2010 kl. 15.00 17.30 Medborgerhuset, rum 2, Søvej 3, 8600 Silkeborg Karen Margrethe Rasmussen og Kirsten Karoff kommer og viser filmen Hospitalsbørn. Vi snakker derefter om filmen over en kop kaffe. Vi er også interesseret i at høre lidt om, hvad der rører sig blandt jer medlemmer i Silkeborg området. Måske står nogen af jer over for nogle udfordringer, som vi på en eller anden måde kan være jer behjælpelige med. Vi ser frem til en hyggelig og fornøjelig eftermiddag, hvor der både snakkes, fortælles, gives gode råd og hentes ny energi og inspiration. Alle er meget velkomne man behøver ikke nødvendigvis bo i Silkeborg området. Kaffe og kage er gratis, PTU Østjylland giver. Af hensyn til kaffen vil det være rart med en tilmelding til: kirstenkaroff@hotmail.com eller tlf. 86 99 30 58/mobil 22 26 80 69 Det er også helt ok bare at møde op. 4
Bandagist-Centret 25. marts Fyraftensmøde på Bandagist- Centret Torsdag den 25. marts 2010 kl. 18.00 21.00 Torsøvej 1 A, 8240 Risskov René Nychel Skomagermester René vil på mødet gennemgå en ansøgning fra start til slut. Program Rundvisning i virksomheden. En ansøgning fra start til slut. En gennemgang af produkterne. Der vil være mulighed for debat og spørgsmål. Jens Peter Tovgaard Bandagist vil besvare spørgsmål om de forskellige løsninger. Du vil kunne se forskellige produkter. På mødet vil der blive serveret sandwich og drikkevarer. Tilmelding senest den 18. marts til: Birte Rerup: rerup@c.dk eller tlf. 86 10 53 79 Læs mere om Bandagist- Centret på www.bandagistcentret.dk 5
Århus Rådhus 8. april Rundvisning på Århus Rådhus og orientering om Handicaprådets arbejde PTU s medlemmer inviteres hermed til rundvisning på Århus Rådhus, hvor I kan opleve bygningens arkitektur og virke på nært hold. torsdag den 8. april 2010 kl. 19-21 I får her mulighed for at møde byrådsmedlem og formand for Handicaprådet i Århus Kommune Tatiana Sørensen, der først vil vise os rundt på rådhuset og dernæst vil fortælle om Handicaprådets arbejde. Program Rundvisning på Århus Rådhus Orientering om Århus Kommunes Handicapråd Der vil være mulighed for debat og spørgsmål. Tatiana Sørensen Formand for Handicaprådet Århus Kommunes Handicapråd skal følge og vurdere vilkårene for alle grupper af mennesker med handicap i Århus Kommune. Rådet kan fremsætte forslag på alle områder, der er styret og reguleret af Århus Byråd. På mødet vil der blive serveret kaffe og brød. Vi mødes i Rådhushallen. Tilmelding senest den 29. marts til: Birte Rerup: rerup@c.dk eller tlf. 86 10 53 79 6
Efteråret der gik Her viser vi billeder fra nogle af de arrangementer, vi har afholdt i efteråret 2009. Se eventuelt mere på PTU Østjyllands hjemmeside under afholdte arrangementer. 10. september: virksomhedsbesøg hos Langhøj 19. september: handicapridning på Frijsbak Handicapridecenter 7. oktober: Holger Kallehauge fortalte om PTU s nye strategiplan, og om FN s Handicap-konvention efterfulgt af kredsens generalforsamling. 7
Efteråret der gik 27. oktober: Ar på sjælen med Jytte Vikkelsøe 28. november: Julearrangement på Abildhus, hvor der blev spist, sunget og delt gaver ud. 8
Whiplashtræning Holdtræning for $ whiplashskadede Har du været så uheldig at pådrage dig en whiplashskade, så er der nu mulighed for at komme til træning og afspænding hos PTU på Arresøvej i Risskov. Før træningen er der mulighed for socialt samvær blandt deltagerne ledet af en socialrådgiver fra PTU. Hvis nogen har brug for det, kan der ydes individuel socialrådgivning. Der serveres kaffe og brød eller andet godt til ganen første gang giver PTU. Hvis nogen fra gruppen har lyst til at starte en selvhjælpsgruppe, så vil en repræsentant fra kredsbestyrelsen meget gerne komme og informere om, hvordan man starter sådan en. Holdet starter 25. januar 2010 kl. 15.00 til 17.00 indeholder 1 times træning/ afspænding. Kurset løber over 10 uger med ferie i uge 7 og 8. Sted: Pris: Gymnastiksalen hos PTU, Arresøvej 11, 8240 Risskov Medlem af PTU 500 kr. Ikke-medlemmer 1.000 kr. Pilotprojekt: Som noget nyt starter PTU i Risskov et pilotprojekt i samarbejde med AOF Århus, hvor der tilbydes træning for whiplashskadede. Underviseren er uddannet fysioterapeut og tilknyttet smerteklinikken i Århus. Holdet er for både mænd og kvinder. Der er plads til max 7 personer på holdet - tilmelding efter først til mølle princippet. Tilmelding: Senest den 20. januar 2010 til Mette Dankelev tlf. 3673 9028 eller mail mda@ptu.dk 9
EDB Har du lyst til EDB? Begynderkursus anden del Vi fortsætter, hvor vi slap. På kurset vil vi arbejde mere med søgning på internettet, kopiere billeder og tekster fra internettet og sætte det ind i Word og e-mail. Vi vil afslutte kurset med en lidt større opgave i Word. Undervisningen er i den nyeste Officepakke. Der er to kurser på dette niveau, tirsdag og torsdag, begge dage fra kl. 14.00 til kl. 16.00. Kurserne starter i uge 8 - tirsdag den 23. februar 2010 og torsdag den 25. februar 2010. Der vil være 10 undervisningsgange. Pris 450 kr. PTU-medlemspris 350 kr Letøvede pc-brugere Kurset er for alle, der kan tænde og slukke computeren, sende en e-mail og bruge musen. På kurset vil du lære noget mere om tekstbehandling, e-mail, søgning på internettet og regneark. Vi afslutter med at lave en 4 sidet folder med billeder og tekst i Word. Kurset starter mandag den 22. februar 2010. Undervisning 10 mandage fra kl. 14.00 til kl. 16.00. Pris 450 kr. PTU-medlemspris 350 kr. Øvede pc-brugere Har du nogen edb-erfaring, men gerne vil holde dine færdigheder ved lige, er dette kurset for dig. Du skal kunne oprettet et nyt dokument, gemme, redigere og anvende de mest almindelige funktioner. Kurset starter onsdag den 24. februar 2010. Der vil være undervisning 8 onsdage fra kl. 10.00 til kl. 12.00. Pris 450 kr. PTU-medlemspris 350 kr. Alle EDB-kurserne holdes i Huset Venture, Stavtrupvej 34 i Viby Tilmelding til Maja Pedersen, tlf. 86 28 35 55, alle hverdage mellem kl. 10.00 16.00. Der bliver muligvis oprettet et nybegynderhold om onsdagen. Ring og hør nærmere Bus nr 5 og 55 går næsten til døren 10
Oplysninger Selvhjælps-/erfaringsudvekslings-/interessegrupper. Det at kunne trække på hinandens erfaringer, kan være en stor støtte og give styrke, når ens handicap / ens liv byder på nye vanskeligheder. Der kan tænkes mange forskellige slags grupper, f. eks: At leve med whiplash - evt. forsikringsspørgsmål Senfølger af polio svigtende kræfter til at klare hverdagen Når arbejdslivet må ændres - flexordning - pension m.m. Eller bare en social hyggeklub Kontaktperson: Kirsten Karoff på mail: Kirstenkaroff@hotmail.com tlf. 86 99 30 58 eller mobil 22 26 80 69 E-mail nyhedsbreve: Hvis du ønsker vores nyhedsbrev på e-mail, så send din e-mail adresse til Birte Rerup på mail: rerup@c.dk Husk også at give besked om ny e-mail Din e-mail adresse - vil vi også kunne udnytte til på en hurtig og billig måde at få kontakt med dig, hvis et arrangement bliver aflyst. Kryds i kalenderen: Møde den 17. juni 2010 kl. 19.00 21.00 mellem PTU Østjyllands repræsentanter i de lokale DH råd og nævn og PTU Østjyllands bestyrelse. Weekendarrangement. Snyd ikke dig selv! Sæt allerede nu kryds i kalenderen den 18.-19. september 2010, hvor 4 kredse går sammen om et weekendarrangement på Slettestrand. Meget mere om dette senere. 11
Bestyrelsen Alle vores møder holdes på Marselisborg Centret, P.P. Ørums Gade 11, 8000 Århus C, hvis ikke andet er nævnt i bladet. Formand Næstformand Birte Mølgaard Brabrand Skovvej 2 8220 Brabrand Mobil: 21 90 39 36 birte@molgaards.dk Kredsbladet Birte Rerup Abildgade 15. 1sal 8200 Århus N Tlf.: 86 10 53 79 rerup@c.dk Nyhedsbrev Kasserer Kirsten Karoff Fruensbakke 13 8541 Skødstrup Tlf. 86 99 30 58 Mobil: 22 26 80 69 kirstenkaroff@hotmail.com Kontaktperson for polio og whisplash Bestyrelsesmedlem Ingelise Rohde Falkevænget 40 8370 Hadsten Tlf.: 86 91 40 01 Mobil:21 25 58 59 lillelise@oncable.dk Bestyrelsesmedlem Peer Laursen Rosenkrantzvej 12 8543 Hornslet Tlf.: 86 99 48 17 peerlaursen@webspeed.dk 1.suppleant Poul Erik Andersen Brødregade 26 8900 Randers Tlf.: 86 41 17 49 mobil: 23 48 75 03 info@rigtigesko.dk Kontaktperson for ulykkesskadede 2.suppleant Jan Højegaard Jensen Århusvej 8A 8660 Skanderborg Tlf.: 86 92 32 91 3.suppleant Marion Thomsen Lindesnæsvej 15 8200 Århus N. Tlf. 86 16 85 67 Mobil: 20 48 73 77 jan@hoejegaard.dk Edb ansvarlig/kredsblad linde15@webspeed.dk Sekretær 12