Kære K-svømmere og forældre!

Transkript

1 Kære K-svømmere og forældre! Hvidovre Svømmeklub har vokseværk! De første 5 minutter, som ansøgningen var åben i sidste uge, modtog vi 225 anmeldelser midt om natten! Nu er vi næsten 1200! Det har været et stort puslespil, og det vil fortsat være en smule nødvendig for at tilbyde det rigtige uddannelsesniveau til alle svømmere. Det skal være lærerigt, udfordrende og sjovt at svømme i K-afdelningen. I løbet af mine 3 år som chefræner og nu klubchef har været sjovt, ekstremt udfordrende og meget arbejde. Vi har investeret meget i svømmeskolen, vi har ansat Stefanie på svømmeskolen, vi har ansat Mads G som årgangstræner, vi er begyndt at arrangere stævner (8-9st), så meget er sket. Nogle gange sker der ting for hurtig, selv for os. Nu tager vi det næste skridt, 3.0. Nye K-hold, udvikler svømmeskolen, nye træner, starter udannelser for træner, holdleder, Svømmer og Forældre... Så mange spændende ting kommer næste år! Jeg ønsker jer alle en rigtig god sommer, vi har 5-6 uger til før sæsonen er forbi med DM fr Årgang, Junior og Senior. Men til alle andre: GLAD SOMMAR! Gunnar Wismar Gunnar Wismar Klubchef Hvidovre Svømmeklub Mere information? For mere information så kontakt gerne træneren på holdet. Eller kontakt cheftræner og klubchef Gunnar Wismar på gunnar@hvidovreswim.club. Du kan også ringe til mig på ELLER TJEKK: hvidovresvømmeklub.dk [obs under opbygning]

2 I Hvidovre arbejder vi på lang sigt og i forhold til den enkeltes bedste! Helt i overensstemmelse med LTAD (langsigtet atletisk udvikling) Derfor er jeg i dag stolt og glad at annoncere, at alt er på plads i forhold til den kommende sæsons K-trænere! Det betyder et stort løft på K-afdelingen fra august at vi får en fuldtidstræner mere til vores stærke trænerteam. Mattias Carlsson. Mattias kommer fra en stilling, som træner i Malmö Kappsimningsklubb og vil efter sommeren flytte til København og starte op hos os i starten af den nye sæson. Mattias er selv tidligere elitesvømmer og har deltaget til VM, EM og flere andre internationale stævner. Han har været på det svenske landshold i næsten 10 år, som elitesvømmer. I Hvidovre Svømmeklub arbejder vi struktureret med en langsigtet udvikling af vores konkurrencesvømmere. På hvert trin i svømmernes udvikling, er der forskellige elementer, der er vigtige og derfor prioriteres højt. Det gælder både inden for træningen i vand, træningen på land og typen af stævner eller træningslejre. På den måde sikrer vi, at vi udvikler svømmerne bedst muligt i forhold til at få en lang, udviklende og spændende karriere, som konkurrencesvømmer. Hvert niveau har derfor deres tekniske, fysiske og mentale udfordringer. Vores struktur i konkurrenceafdelingen tæller fire niveauer, der er bygget op omkring aldersinddeling og som tager form som en pyramide. Mere information? For mere information så kontakt gerne træneren på holdet. Eller kontakt cheftræner og klubchef Gunnar Wismar på gunnar@hvidovreswim.club. Du kan også ringe til mig på Det vi vægter i oprykningsprocedurer Der er seks kriterier, vi arbejder ud fra, når vi vurderer svømmere. Alle ansvarlige trænere vurderer i god tid inden sæsonafslutning, de svømmere på holdene, som aldersmæssigt er klar til oprykning med henblik på svømmerens fortsatte færd i konkurrenceafdelingen. Som nævnt ovenfor har svømmerne, som hovedregel to år på samme holdniveau, men der vil være undtagelser til denne regel og her vil vurderingen ske med udgangspunkt i den enkelte svømmers situation. Alle kriterier er afstemt i forhold til klubbens langsigtede udviklingsplan, og derfor vægtes kriterierne også forskelligt afhængigt af hvor i pyramiden, svømmeren befinder sig. Jo højere oppe i pyramiden man er, desto større betydning får det sportslige niveau og lavere i

3 pyramiden man befinder, desto højere vægtes glæde, fremmøde, teknisk fremgang og interesse for udvikling. De seks kriterier vi vurderer ud fra: 1) Træningsniveau og træningsfremmøde 2) Stævneniveau og udviklingspotentiale 3) Fremgang på forskellige områder (træning, PR, fremmøde, interesse, modenhed) 4) Færdigheder ift. udviklingsplanens sportslige pensum 5) Social balance på holdene 6) Talent og trænerens vurdering af potentiale SVØMMESKOLEN

4 ALLE HOLD, TRÆNERE OG TIDER ER PÅ PLADS! (Vi har afventet de sidste detaljer, som først er kommet på plads dags dato) TRÆNERE K1 ANSVARLIG TRÆNERE: GUNNAR WISMAR TRÆNER: MADS GLÆSNER OG MATTIAS CARLSSON K2 ANSVARLIG TRÆNER: MADS GLÆSNER TRÆNER: GUNNAR WISMAR, MATTIAS CARLSSON OG SØREN MEIER K3 ANSVARLIG TRÆNER: MATTIAS CARLSSON TRÆNER: SØREN MEIER K4 ANSVARLIG TRÆNER: TRINE MEIER TRÆNER: AMALIE LANGE, JAMILLA BISTRUP, MATTIAS CARLSSON, GUNNAR WISMAR K5 ANSVARLIG TRÆNER: AMALIE LANGE TRÆNER: JAMILLA BISTRUP, TRINE MEIER, MATTIAS CARLSSON, GUNNAR WISMAR K-SPRINT ANSVARLIG KOORDINATOR: GUNNAR WISMAR RESURSE TRÆNER K4-K5: FREDERIKKE MERTINS OG STEFANIE VEBER

5 TRÆNINGSTIDER K5 TIRSDAG [INKL 15 MIN DRYLAND] TORSDAG LØRDAG [INKL 15 MIN DRYLAND] K4 TIRSDAG TORSDAG [INKL 15 MIN DRYLAND] LØRDAG [INKL 15 MIN DRYLAND] [NOGLE SVØMMERE KOMMER TIL AT FÅ EN EXTRA TRÆNING MED K3] K3 MANDAG DRYLAND SVØM TIRSDAG DRYLAND SVØM [TORSDAG SVØM]* FREDAG SVØM DRYLAND LØRDAG SVØM/DRYLAND *EFTER INDIVIDUELL AFTALE MED TRÆNER [NOGLE SVØMMERE KOMMER TIL AT FÅ EN EXTRA TRÆNING MED K2] K2 - TIRSDAG 05.45/07.00 SVØM* DRYLAND SVØM ONSDAG DRYLAND SVØM TORSDAG 05.45/07.00 ALT * SVØM FREDAG SVØM DRYLAND LØRDAG SVØM DRYLAND *EFTER INDIVIDUELL AFTALE MED TRÆNER [NOGLE SVØMMERE KOMMER TIL AT FÅ EN EXTRA TRÆNING MED K1] K1 - MANDAG DRYLAND SVØM TIRSDAG 05.45/07.00 SVØM* STYRKETRÆNING SVØM ONSDAG SVØM TORSDAG 05.45/07.00 SVØM DRYLAND SVØM FREDAG SVØM LØRDAG SVØM STYRKETRÆNING TEKNISK ANALYS, VIDEO ETC. KUN INVITEREDE SVØMMER *EFTER INDIVIDUELL AFTALE MED TRÆNER

6 Hvis I ikke kan se jeres navn på listerne herunder eller hvis I ikke er overens med os, skal I kontakte jeres træner først eller Gunnar. K1 1 Silja Nielsdóttir Hansen [HPT] 2 Kristine Mikkelsen [HPT] 3 Anders Skousen 4 Cecilie Elkjær 5 Mads Lind 6 Oliver Jacobsen [HPT] 7 Frederikke Mertins 8 Laura Lange 9 Gustav Haugård Hansen 10 Owais Hamid 11 Mads Jacob Haugård Hansen 12 Lorenzo Ortiz 13 Xander Pontoppidan 14 Mathias Parkhøi 15 Anna Marie Nielsen 16 Mie Bidsted Hansen 17 Emma Kjer Rasmussen 18 Nanna Udby Laugesen 19 Frida Hvirring Kragh 20 Oscar Cleemann Årgang: 14+ år for damer og 15+ år for herrer Krav: DM kravtid 90% fremmøde til all træning Svømmeren forventes at udvise høj disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål. Skriver løbende træningsdagbog Alle svømmere forventes at fremgå som gode eksempler og rollemodeller, da alle repræsenterer HVSK, hvilket gælder både til træning og til stævner. Alle svømmere bidrager positivt både sportsligt og socialt. Det må forventes at svømmere som ikke lever op til kravene på K1-holdet må forlade K1- holdet.

7 K2 1 Lærke Dann-Nielsen 2 Mikkeline Timmermann 3 Oskar Bondo Siegumfeldt 4 Marius Kjær Hoelgaard 5 Bertram Toldhwoss Aunsholm 6 Villads Anders Lund Larsen 7 Anton Rytter Bech 8 Gry Emilie Kudsk Olsen 9 Kasper Kusk 10 Rikke Parkhøi 11 Maica Jensen 12 Nicoline Mørch Baden Andersen 13 Alberte Berner Mikkelsen 14 Olga Cermak 15 Viktor Bernstein 16 Magnus Hartmann Mortensen 17 Sofie Lind Årgang: 12+ år for damer og 13+ år for herrer Krav: >80% fremmøde til all træning Svømmeren forventes at udvise høj disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål. Skriver løpende træningsdagbog Alle svømmere forventes at fremgå som gode eksempler og rollemodeller, da alle repræsenterer HVSK, hvilket gælder både til træning og til stævner. Alle svømmere bidrager positivt både sportsligt og socialt. Det må forventes at svømmere som ikke lever op til kravene på K2 må forlade K2-holdet. 18 Amalie Henriksen

8 K3 1 Mathilde Fogelberg Handberg 2 Katarina Andreeva Jørgensen 3 Asbjørn Nybroe 4 Marco Gundel Harmens 5 Mathias Bidsted Hansen 6 Theo Flügge 7 Angela Bang Svendsen 8 Louis Ellinghaus 9 Nikolaj Bandsholm 10 Rosa Viola My Raagefelt 11 Sandra Bünsov Frederiksen 12 Zeline Lintrup 13 Wilma Elvira Lily Raagefelt 14 William Bjergstad 15 Agnes Fast 16 Luka Tomovski 10+ år for damer og 11+ år for herrer Krav: >90% fremmøde Svømmeren forventes at udvise høj disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål. Bidrgare positivt både sportsligt og socialt Det må forventes at svømmere som ikke lever op til kravene på K3-holdet må forlade K3- holdet.

9 K4 1 Laura Sandgreen 2 Mathias Brøchner-Mortensen 3 Sebastian Kjellerup Olesen 4 Vitus Ketscher 5 Jeppe Birk 6 Mathilde Ahrenkiel Søgaard 7 Amalie Olsen 8 Milena Buurmeister Bonde 9 Asta Hänel Christensen 10 Anna Sofie Skov 11 Maja Nybroe 12 Liva Toldhwoss Aunsholm 13 Ella Strange 14 Mikkeline Larsen 15 Emma Simonsen 16 Alberte Frithioff-Petersen 17 Nicoline Agergaard 7-10 år (piger yngst drenge ældst) At starte på et konkurrencehold (K4-K5) kan føles som en stor omvæltning, når man kommer fra et svømmeskolehold, fordi man skal svømme flere gange om ugen, svømme længere tid og begynder at lave landtræning og deltager i svømmestævner Det primære mål for K4-holdet er, at have højt nok niveau til at kunne sende næsten alle svømmerne til start i 100 IM og 200 IM. Der forventes en tilfredsstillende mødeprocent, >80%. Det forventes, at svømmerne deltager i planlagte stævner og sociale arrangementer. Det må forventes at svømmere som ikke lever op til kravene på K4-holdet må forlade holdet.

10 K5 1 Julie Preuss Nielsen 2 Melissa Rosenquist 3 Kaya Rømer Jacobsen 4 Benjamin Kjellerup Olesen 5 Magnus Helleberg 6 Ozan Efe Usta 7 Adam Engsig-Karup 8 Sofie Piil Bangsgaard 9 Belinda Flade Larsen 10 Vigga Lilje Gundel Harmens 11 Malea Rosa Anthonova Nunez 12 Hailey Staal-Nielsen 13 Isabella Buurmeister Bonde 14 Elias Dridi 7-10 år (piger yngst drenge ældst) At starte på et konkurrencehold (K4-K5) kan føles som en stor omvæltning, når man kommer fra et svømmeskolehold, fordi man skal svømme flere gange om ugen, svømme længere tid og begynder at lave landtræning og deltager i svømmestævner Det primære mål for K4-holdet er, at have højt nok niveau til at kunne sende næsten alle svømmerne til start i 100 IM og 200 IM. Der forventes en tilfredsstillende mødeprocent, >80%. Det forventes, at svømmerne deltager i planlagte stævner og sociale arrangementer. Det må forventes at svømmere som ikke lever op til kravene på K4-holdet må forlade holdet.

11 K-SPRINT 1 Sofie Bak 2 Mikkel Møller Jensen 3 Laura Sonne Steen 4 Mathilde Bennetzen 5 Mikkel Samsøe Borch 6 Jamilla Bistrup Holdet er et tilbud primært for svømmere på K1 og K2, der gerne fortsat vil svømme på et konkurrenceniveau, men som har andre interesser der også ønskes at have tid til. På K-sprint er der mulighed for fleksibilitet i forhold til svømmetræningen, og der er stor forståelse fra de øvrige svømmere og trænerne, omkring behovet for at pleje andre interesser/skole. Derudover er det meningen, at der skal være mulighed for at svømmerne kan rykke tilbage til K1-K2, såfremt svømmeren igen ønsker at svømme på højere niveau, og såfremt svømmeren har det svømmemæssige niveau som kræves af de respektive trænere. Dette er en vurderingssag som foretages af henholdsvis Cheftrænere, i samråd med K1-K2 holdstrænerne. >80% fremmøde Svømmeren forventes at udvise høj disciplin og herunder vilje til at opnå de ønskede mål. Bidrgare positivt både sportsligt og socialt Det må forventes at svømmere som ikke lever op til kravene på K-sprint må forlade K-sprintholdet.

12 Konkurrencesvømningen i Hvidovre Svømmeklub er baseret på involvering og støtte fra forældre til alle aktive konkurrencesvømmere i klubben. Det betyder meget lavpraktisk, at der i løbet af året er behov for at alle forældre giver en hånd med. Det kan være som official, som stævnehjælper, stævneleder, arbejdsgruppe- eller udvalgsmedlem, bestyrelsesarbejdet med meget mere. Vi tillader os ofte at kontakte forældre til konkurrencesvømmere direkte med henblik på involvering i klubbens konkurrencearbejde. Arbejdet er organiseret via en række arbejdsgrupper og et overordnet konkurrenceudvalg. Arbejdet i arbejdsgrupperne er meget bevidst gjort konkret og overskueligt, samt med mulighed for at vælge en arbejdsgruppe efter interesseområde. Det er centralt, at alle konkurrencehold er repræsenterede i arbejdsgrupperne. Der er mange frivillige ildsjæle i konkurrenceafdelingen, som er med til, at afdelingen kan fungere. Du kan læse mere om de opgaver, de frivillige udfører, samt læse mere om hvordan, du kan blive frivillig i Hvidovre Svømmeklub her. Forældrerollen Det er vigtigt, at I som forældre altid roser jeres børn. Der er altid noget positivt at sige om deres træning eller deres præstation til stævner og det er kun dette I som forældre skal fokusere på. Det er trænerne rolle at rette til og give feedback. Det er vigtigt at I støtter op om træningen og at I melder tilbage til trænerne, hvis der i perioder er noget vi skal være særligt opmærksomme på, f.eks. sygdom, skilsmisse, dødsfald eller lign. Officials og frivillig hjælp Klubben og jeres børn er afhængige af at I forældre hjælper til som officials til stævner, ved f.eks. at være tidtager. Dette bliver man ved at tage tidtagerkurset. Hvis vi ikke stiller med officials til stævner, for børnene ikke lov til at deltage. Det er en post, som skal løftes i fællesskab. Jo større pulje af frivillige vi har, jo færre opgaver skal den enkelte hjælpe med. Udover det skal det siges at det er en del sjovere at være med til at hjælpe og have noget at lave end bare at sidde og kigge på i 4-8 timer. (Som er en normal varighed til stævner. Har I nogle spørgsmål vedr. det at være official eller frivillig hjælper eller hvordan I kommer på kursus, kan I kontakte Alice på mail official@hvsk.dk