DGI og Kajaknetværk Fyn inviterer til Havkajakfestival i det Sydfynsk Øhav september 2019 ved Christiansminde i Svendborg

Transkript

1 DGI og Kajaknetværk Fyn inviterer til Havkajakfestival i det Sydfynsk Øhav september 2019 ved Christiansminde i Svendborg Kom til Sydfyn og oplev det fantastiske ro-vand omkring Svendborg og øerne med det unikke Sydfynske Øhav lige uden for døren. Weekendens omdrejningspunkt er havkajakoplevelser, socialt hygge, fællesskab, kajak-nørderi, naturoplevelser, workshops, bålhygge, dejlig mad og ikke mindst Masser af skønt Øhav. Der er rig mulighed få forskellige grader af udfordringer til vands - og uanset om du er til udfordrende vand, lange kryds, ø-hop, sejlrender - eller til rolige kroge og kystnære ture, kan alle være med! Hvad med en tur forbi smukke Valdemar Slot, Ø-hop, mørkeroning, eller noget af alt det andet programmet byder på? Her er uendelige mange muligheder for at opleve det smukke og varierende Øhav Kom og vær med! Max 100 pladser efter først til mølle princippet. Tilmelding med bindende tilmelding seneste fredag den 9. august 2019 Program (alle workshop er beskrevet nederst i dokumentet) Programmet er vejledende, og der kan ske justeringer i forhold til vind, vejr, antal tilmeldinger etc.) Fredag den 6. september fra 16:00 Havkajakfestivalen åbner Ankomst til pladsen, indtjekning og mulighed for at slå telt op på teltpladsen Fællesspisning Nyd din medbragte mad. Der er mulighed for at benytte en fælles grill. Grillen tændes kl. ca Havkajak orienteringsløb og leg Vi skal på vandet og udfordres i leg og fællesskab. Det kræver blandt andet teamwork og samarbejder, dine kajakfærdigheder og kreative evner. Og måske også lidt konkurrenceånd :-) Instruktør Chresten Krogh, DGI Aftenstur ud i det blå Turleder, instruktør Rune Hammar, Svendborg Kajakklub Herunder tips, tricks og overvejelser vedr. natroning

2 Lørdag den 7. september 7.00 Morgenmad Hotel Christiansminde leverer morgenmad fra kl og er inkl. deltagerprisen for fredag-søndag Morgen Yoga v. Heidi Nissen, Kajak-yoga Kom godt fra start med en halv times fælles yoga og yogaøvelser specielt velegnede til kajakroere En af de mange fordele ved yoga er, at den kan tilpasses til, hvad du personligt har brug for, og der er mange øvelser til gavn for kajakroer. Prøv det på egen krop Fælles Briefing dagens praktiske info 9.30 Vælg mellem workshops og fællesture: Heldagstur ud i Øhavet, v. instruktør og indehaver af LifePlan Kajak & Friluftsliv Fredrik Laursen Alt efter vejr og vind ror vi en længere tur ud i øhavet fx Strynø, øhop til Birkholm eller lign. niveau IPP2-3 tur længde km forventet hjemkomst kl. ca Turafgang ud i Øhavet, kort tur v. instruktør Christian Søndergaard. Lundeborg Kajakklub. Alt efter vind og vejr vil der blive udbudt ture på km. fx Thurø Rundt, Thurø Bund, Valdemar Slot, Iholm Rundt. forventet hjemkomst kl. ca og så man kan nå evt. deltagelse i eftermiddagens program Workshop 1 åben workshop har du lyst til at byde ind med en workshop til havkajakfestivallen, er du velkommen til at kontakte Iben Vorgaard ibenvorgaard@gmail.com, eller byde ind på dagen Workshop 2 - Begynderrul v. Heidi Nissen, Instruktør og indehaver Kajak Yoga (Tilkøb kr. 200,- pr. deltager, max 8.) Workshop 3 Ro med Grønlandsåre v. Instruktør Jens Lauritsen, Odense Kajakklub. Max ? Vælg mellem workshops og fællestur: Workshop 4 Padler kursus v. instruktør Chresten Krogh, DGI. Workshop 5 Fremadroning v. instruktør Jens Lauritsen, Odense Kajakklub. Max 10. Turafgang ud i Øhavet, kortere tur v. instruktører Per Christensen, Troense Kajakklub Alt efter vind og vejr vil der blive udbudt ture på km. fx Thurø Rundt, Thurø Bund, Valdemar Slot, Iholm Rundt. Forventet hjemkomst kl Åben Workshop for alle! Reparation/nødreparation af din kajak v. Søren Rahr Knudsen, Svendborg Kajakklub samt diverse Erfa workshops f.eks. temaer Tips og tricks, Pak din kajak, Vis hvad du har med, teknik grej-ynglings grej og anden nørderi. Alle er velkomne til at byde ind Festmiddag (inkluderet i prisen). Medbring selv drikkevarer/glas Fælles hygge om bålet Vi danner evt. et husorkester, spille, synger, snakker & hygger medbring gerne din guitar etc.

3 Søndag den 8. september 7.30 Morgenmad Hotel Christiansminde leverer morgenmad fra kl og er inkl. deltagerprisen for fredag-søndag Morgensang og Fælles Briefing dagens praktiske info Vælg mellem workshops og fællestur: Workshop 6 Fortsætter Rul/Finpuds dit rul, v. Andreas Holm, Danmarks mester i rul 2018 (Tilkøb kr. 450 pr. deltager, min. 4 max 8). Workshop 7 SUP board intro og begynderkursus inkl. lån af sup Board v. Bjørn Thomsen. Workshop 8 Kajak og muslingetur v. Fredrik Laursen, instruktør og indehaver af LifePlan Kajak & Friluftsliv. Workshop 9 Prøv en Crossover kajak v. Chresten Krogh, DGI Turafgang ud i Øhavet v. instruktør Bo Tom Larsen, Svendborg Kajakklub Alt efter vind og vejr vil der blive udbudt ture på km. fx Thurø Rundt, Thurø Bund, Valdemar Slot, Iholm Rundt. Forventet hjemkomst kl 17.00, ca. kl Frokost, evaluering og stafet til Farvel og tak - Havkajakfestivallen lukker, fælles oprydning og pladsen tømmes.

4 Praktiske oplysninger Tid og Sted: Uge 36, fredag den 6. søndag den 8. september 2019, Havkajak festivalområdet ligger på græsområdet ved Hotel Christiansminde og Christiansminde mingolf, Christiansmindevej 16-20, 5700 Svendborg ligeud til Svendborg Sund og Øhavet. Tilmelding Max 100 pladser efter først til mølle princippet og seneste fredag den 9. august 2019 Deltagerpriser: Pris fredag til søndag, kr. 680,- Inkl. teltplads, morgenmad lørdag og søndag, festmiddag lørdag aften tilberedt/leveret på pladsen af Hotel Christiansminde drikkevarer medbringes dog selv. Pris lørdag fra kl. 9.00, kr. 450,- Inkl. festmiddag lørdag aften tilberedt/leveret på pladsen af Hotel Christiansminde drikkevarer medbringes dog selv og uden teltplads. Tilmeldinger er bindende. I tilfælde af aflysninger tilbagebetale tilmeldingspris. Morgenmad lørdag og søndag: Hotel Christiansminde levere morgenmad-buffet til fællesteltet og består kaffe/the, juice, brød, smør, ost og marmelade. Menu lørdag aften er inkl. i deltagerpris for alle: Vi planlægger med en lækker menu leveret af Hotel Christiansminde med helstegt pattegris, en god salatbar og kartoffel-tilbehør. Drikkevarer medbringes selv. Mulighed for tilkøb online v. tilmelding: 1) Frokostforplejning leveret af Hotel Christiansminde, som takeaway; Sandwich to go, lørdag og søndag, og velegnet til at medtage i kajak (Stor sandwich, frugt og 1 vand) kr. 95 pr. dag 2) Kommercielle Workshop som tilkøb: Workshop 2 Begynderrul v. Heidi Nissen, kr. 200,00 Workshop 6 Fortsætterrul v. Andreas Holm, kr. 450,00 Øvrige workshop, aktiviteter og fælles ture er inkl. i deltagerpris) Deltagerantal: min 50 - max 100 Christiansminde og faciliteter Christiansminde er et offentligt område, med boldbaner, mini golf, kiosk,, toiletter, strand og badebro m. kajakflydebro. Festivallen afvikles som camp med teltplads & spiseområde. Der vil der være adgang til områdets toiletter samt lejet badevogn. Der vil være spiseområde m. fælles telt inkl. borde-bænke. Opsyn med festivalpladsen I dagstimerne vil der være en pladsvagt/ansvarlig genkendelig på gule veste. Dog er overnatning, samt opbevaring af grej, udstyr og personlige ejendele på eget ansvar

5 Parkering: Der er gode p-muligheder Kort over området: (anmærk/indtegn indtjek, spisetelte, toiletter, badevogn, teltområde, kajakopbevaring, parkering, badebro/flydebro, p-plads ) Luksus overnatning Som kajakfestivaldeltager har du mulighed for at booke en overnatning hos Hotel Christiansminde med 15% rabat, hvis du ikke vil benytte teltområdet under festivallen; Lej en kajak Du kan leje en kajak med 15% rabat, hvis du ikke har mulighed for at medbringe kajak selv Kontakt Kajak & Friluftsliv Svendborg -

6 WS1: Workshop 1 åben workshop har du lyst til at byde ind med en workshop til havkajakfestivallen, er du velkommen til at kontakte Iben Vorgaard ibenvorgaard@gmail.com, eller byde ind på dagen WS2: Begynderworkshop v. Heidi Nissen (tilkøb) Heidi er kajak coach med speciale i rulleundervisning og effektive mentale strategier og har hjulpet mange igennem deres første grønlændervending. Hendes værktøjskasse er fyldt med gode og effektive strategier for håndtering af den utryghed og frygt, der for mange følger med. Du kan på denne workshop i trygge rammer, snuse og prøve forskellige for-øvelser til rul og måske også tage det første rul i havet. WS er for begyndere og let øvede.

7 WS 3 Grønlandsåre Instruktør Jens Lauritsen, Odense Kajakklub Dette er workshoppen for dig som er nysgerrig på den grønlandske åre, og på hvordan den adskiller sig fra de mere almindelige pagajer. Vi arbejder med at optimeret din teknik og brug af åren med fokus på en skadesforebyggende, elegant og effektiv fremadroning. Den grønlandsåre er med rette brug utrolig effektiv, både til langtur som teknik - og hjælper med at beskytte din krop for overbelastningsskader. Deltagerkrav er blot, at man kan udføre en makker redning, og selv har alt eget udstyr med. Har du ikke en grønlandsåre selv, vil der være mulighed for at låne én på dagen.

8 WS4: Paddler kursus, 3 timer, v. instruktør Chresten Krogh, DGI Alle klubber ved det. Rigtig mange starter på kajak roning i klubberne, men rigtig mange forsvinder ud af klubmiljøerne igen. Hvordan fastholder vi roerene i foreningerne, hvilke værktøjer kan vi som foreningsledere anvende. Paddler kurset sætter den gode modtagelse i klubberne i perspektiv, og du bliver klædt på til at være den gode ambassadør for DIN forening med fokus på fastholdelse socialisering og integrering i klubmiljøet i din klub.

9 WS 5: Fremadroning v. instruktør Jens Lauritsen, Odense Kajakklub En workshop med fokus på effektiv fremadroning for alle pagajtyper. Ved at blive bevidst om enkelte fokusområder, vil du opnå en mere effektiv, skånsom og elegant ro stil, hvor du også bruger langt færre kræfter. Vi vil ro et antal kortere strækninger, hvor der på hver af disse indlægges specifikke øvelser, som kan fremme din teknik mht. at ro fremad. Der bliver feedback til hver enkelt, ligesom vi taler om virkning og tvivl undervejs. Længden af strækningerne vil være korte, og jeg sikrer, at alle kan være med. Du kan få glæde af denne workshop på alle ro niveauer. Deltagerkrav er blot, at man kan udføre en makker redning, og selv har alt eget udstyr.

10 WS6: Fortsætter Rul/Finpuds dit rul ved Andreas Holm (tilkøb) Andreas Holm, som er Danmarks mester i grønlandsrul 2018, er også en virkelig dygtig pædagog, og god til at lære fra sig. På denne workshop kræves, at man har minimum et sikkert rul, til en side og er tryg ved vandet. Fokuspunkter: Tempo ned, kajakken først, søg overflade. Her arbejder vi mere individuelt med rulle ønsker. Andreas har 30+ grønlænderrul på lager, så der er noget at vælge imellem! Kom og være med til super sjove rulletimer. WS7: SUP Board Grund uddannelse v. Bjørn Thomsen

11 Få et DGI SUP board grundkursus og afprøv denne fremstormende aktivitet, vi har dygtig underviser og Boards med. SUP boards kom for alvor i gang i i mange klubber. Stand Up Paddle Boards. Er i grunden en form for Surf brædder der er lidt større og har fået en større finne, samt en paddle, således at man kan stå op og paddle, heraf navnet Stand Up Boards. WS8 Kajak og muslingetur v. Fredrik Laursen, instruktør og indehaver af LifePlan Kajak & Friluftsliv

12 Spis af havet. Vi ror ud til én af de mange musling banker og høster af havets guld, og ved hjemkomst renser og tilbereder vi muslingerne. WS9: Cross over kajakker v. instruktør Chresten Krogh, DGI

13 Danmarks sjoveste klon mellem havkajak og polo kajak. Den er kort, den er bred og den er lyn hurtig til manøvrer. Du introduceres til kajakken, og afprøver leg og holdsport med Crossover kajak i hold af 4. Vi har bolde, og mål med og bygger en bane i vandet til sjov, leg og spas. Du får pulsen op og konkurrence genet aktiveres. Husk cykelhjelm eller anden hoved beskyttelse.