Aktivitetscenter Teglporten

Transkript

1 Aktivitetscenter Teglporten Aktivitetscenter for førtids-og folkepensionister samt efterlønsmodtagere i Rudersdal kommune Sommer 2013 Teglporten Birkerød Tlf

2 Oversigt over ugerne: Uge 23 Billedtæppe, Mad for diabetikere, Cykelture i det grønne Uge 24 Sæsonarbejde i vores nye have, Fotokursus del 1 Uge 25 Uge 26 Syning af gardiner, Raw food Taskekursus, Kom og syng med, græsk mad, Vandretur Male og visualiseringskursus Uge 27 Uge 28 Uge 29 Filtning, Wellness Patchwork på snor, Sæsonarbejde i vores nye have Fisketur, grill og salater i haven Uge 30 Vandretur til Lyngby sø, Fotokursu del 2 Uge 31 Uge 32 Uge 33 Besøg i danske haver Ingen aktiviteter Fisketur, Filtning, Vandretur til Hornvæk strand, Syltning HAVEFEST 16. AUGUST Uge 34 Uge 35 Collage af Husets fotografier, Shibori, Cykelture Ture til København 2

3 Velkommen til det første sommerprogram for Aktivitetscenter Teglporten. Vores program rummer kendte emner og ture, men vi vil især udnytte, at der er lidt større udeområde til de nye aktiviteter. Derudover vil vi hen over sommeren tilbyde hold, der kører på tværs af ugerne (se først i programteksten) samt mere spontane småarrangementer, se på opslagstavlen. Tilmelding og betaling Tilmeldingen kan ske fra mandag den 13. maj kl i Cafeen på Teglporten eller telefonisk fra kl på Priser for aktivitetsholdene Det koster 15 kr. at deltage pr. undervisningsdag. Fritaget er holdene Have og Gardinsyning, da deltagerne lægger deres arbejdskraft til gavn for Teglporten. Tirsdagsturene koster 10 kr. og minibusture koster 150 kr. Betaling skal ske senest ved 1. kursusdag. Vi ønsker dig en rigtig god og aktiv sommersæson Hilsen personalet i Aktivitetscenter Teglporten. Aktivitetscenter Teglporten og Fortuna Teglporten Birkerød Tlf Centerleder: Malene Cort Madsen Tlf og Hjemmeside: 3

4 Information om Aktivitetscentret: Brugere alle kommunens førtids- og folkepensionister og efterlønsmodtagere: Aktivitetscentret er et brugerstyret aktivitetshus og værested. Centret ligger på Teglporten med tilknytning til genoptræningscentret. Stedet er indrettet med værksteder og opholdsrum, som frit kan benyttes af alle pensionister i Rudersdal Kommune. Huset fungerer med ansatte, assisteret af mange fantastiske frivillige. Kørsel: Handicappede og gangbesværede, der ikke er i stand til at benytte offentlige transportmidler, kan blive godkendt til kørsel. Henvendelse til Aktivitetscentrets leder. Husmøde: Den 3. tirsdag i måneden kl. 10 holder vi husmøde for alle aktivitetscentrets brugere. På mødet drøftes og informeres vedrørende Aktivitetscentrets daglige drift. Mellem kl. 10 og 12 er alle studiekredse og aktiviteter indstillet, så alle har mulighed for at deltage i mødet. Der er ikke husmøde i juni og juli måned. Brugerråd: Aktivitetscentret er brugerstyret, og der er valgt et brugerråd, som holder møde to gange om måneden, den 2. og 4. mandag i måneden kl. 13. Brugerrådet består af 7-9 pensionister samt to af Aktivitetscentrets medarbejdere. Brugerrådet er besluttende og arbejder ud fra vedtægter, godkendt af Social- og sundhedsudvalget. 4

5 Brugerrådets medlemmer vælges for to år ved skriftlig afstemning i marts, med mulighed for genvalg. Alle pensionister i Rudersdal Kommune har valgret og er valgbare. Brugerrådsmedlemmer 2013 Ordinært medlem: FORMAND Vika Samson Skolevej 11A Tlf.nr NÆSTFORMAND Sara Drachmann Hansen Kajerød Vænge 30 st. Tlf.nr KASSERER Bendt Gurskov Morelgangen 11 Tlf.nr mob Mail: b.b.gurskov@get2net.dk REVISOR Susan Bøgh Byagervej 163 Tlf.nr Mail: zoya@live.dk Suppleant: Birgitte Rilau Hestkøblund 14 II tv. Tlf.nr mob Mail: birgitte.rilau@ .dk Ordinært medlem: Elin Pedersen Byagervej tv Tlf.nr Grethe Andersen Møllevangen 25, 1. tv. Tlf Mail 8075@webspeed.dk Hanne Christiansen Byager Vænge 4 Tlf.nr mob Mail: hanneirenechr@hotmail.com Suppleant Seniorrådsrepræsentant for Aktivitetscentret: Bente Gurskov tlf

6 Cafeen Cafeen er åben mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl Fredag er åbent fra kl til Kl til sælges morgenbrød og kaffe hver dag. Kl til kan der købes varm mad, salat, smørrebrød og dessert. Der er også mulighed for at købe drikkevarer. Kl til vil nogle af de frivillige være tilstede i cafeen og sørge for kaffe og kage. I ugens løb, vil der være forskellige aktiviteter i cafeen, som alle kan være en del af. F.eks. strikkecafe, spille forskellige spil, banko osv. Udstilling Du er velkommen til at udstille dine ting på Teglporten. Det kan være fotos, akvareller, akrylbilleder mm. Du kan henvende dig til kontoret. Billard. Der spilles billard hver dag indenfor Aktivitetscentrets åbningstid. Der er mulighed for undervisning for nybegyndere. Tekstilværkstedet: Tekstilværkstedet er udstyret med symaskiner og strikkemaskine og har desuden mange hjælpemidler til håndarbejde og hobbyaktiviteter. Der kræves ingen forkundskaber til aktiviteterne, da der vil blive taget hensyn til den enkeltes kunnen. Grovværkstedet: Grovværkstedet i kælderen er et minisnedkerværksted, hvor der er en trædrejebænk og en lille metaldrejebænk. Der er mulighed for stenslibning i Multi Værksted 2. Ønsker du at bruge værkstederne, kan du henvende dig på kontoret. 6

7 Brug af maskiner må kun finde sted efter oplæring fra en kyndig bruger, og benyttes i Aktivitetscentrets åbningstid. Brug af maskiner er på eget ansvar. Pris kr. 100 pr. sæson Husk at holde øje med opslagstavlen, da der løbende vil være opslag omkring udstillinger og ture og spændende aktiviteter Aktivitetscentret vil være lukket på følgende dage: Kristi Himmelfart, torsdag den 9. maj Fredag den 10. maj, dagen efter Kristi Himmelfart 2. pinsedag, mandag den 20. maj Grundlovsdag onsdag den 5. juni Der er Husmøde tirsdag den 20. august kl Klub Fortuna: Fortuna er et tilbud for førtidspensionisterne i Aktivitetscentret. Vi planlægger sammen alle aktiviteter på fællesmøder hver tredje måned. Se Fortunas program på opslagstavlen i Aktivitetscentret eller på vores hjemmeside. Torsdage i Klub Fortuna I løbet af sommeren vil klub Fortuna have åben hver torsdag. Tidspunktet er kl Fælles for alle aftener er, at vi spiser sammen kl og hygger os. Fællesmøde Der er planlagt et fællesmøde den 22. august. Miniferie i Liselængen Torsdag den 8. til søndag d. 11. august tager vi til Liselængen, et lille pensionat, som ligger i Liseleje. Her overnatter vi, går på café, går ture langs stranden og tager måske en dukkert i vandet. Om lørdagen er der markedsdag. Tilmelding senest torsdag den 4. juli i Fortuna. 7

8 Fortuna-motion Motionen har ferielukket hele sommeren. Se øvrige motionstilbud i dette program. Medarbejdere i Klub Fortuna: Majken Frøslev og Elsebeth Hutters Sommerens aktiviteter Bemærk: Hvor der ikke er anført andet, skal der være 4 tilmeldte for at oprette en aktivitet. Tirsdagsture: Tirsdage arrangeres der ture ud af Huset. Se særligt turprogram. Køretur i minibus: 12. juni juni + 3. juli august Turene er målrettet dårligt gående. For at give så mange som muligt mulighed for at deltage i turene, kan man kun tilmelde sig én af turene. Pris 150 kr. Derudover må der påregnes udgifter til frokost og evt. entreer. Afgang fra Teglporten kl og hjemkomst ca Det endelige program for turene vil kunne ses på opslagstavlen. Arrangementer på tværs af ugenumre: Stolegymnastik om mandagen: Stolegymnastik foregår siddende på stolen, hvor hele kroppen bevæges igennem i et tempo, hvor alle kan være med. Der er fokus på bevægelighed, smidighed, koordination, balance og styrke. Vi gør brug af forskellige redskaber og slutter af med udstrækning og afspænding til behagelig musik. Max 15 deltagere. Første gang er 13. maj Vi mødes kl i motionsrummet Medarbejdere: Skiftende undervisere i sommerperioden 8

9 Musik-sammenspil om tirsdagen For dem der gerne vil spille sammen med andre på forskellige instrumenter. Du behøver ikke at være meget dygtig, men må have kendskab til noder eller becifring. Vi mødes tirsdage kl i dagligstuen Frivillig: Erik Hatttel Stavgang om onsdagen: De, som har gået stavgang vinteren igennem, har besluttet at fortsætte her til sommer. Der må meget gerne komme nye deltagere til. Stavgang er en motionsform, der henvender sig til alle, uanset alder. Det er en skånsom og effektiv motion, der styrker musklerne, øger balanceevnen og giver større velvære. Praktisk påklædning og fodtøj er nødvendig. Stave kan lånes. Medbring drikkelse. Vi mødes i receptionen på Teglporten. Onsdag kl Frivillig: Lilly Petersen Stolegymnastik-stævne d. 3. september Kom og vær med til en dejlig dag i begyndelsen af september med gymnastik, morgensang, foredrag og levende harmonikamusik og fællessang. Gymnastikken foregår med en stol som udgangspunkt, så alle kan være med. Det handler om at få rørt sig igennem og have en god dag i samvær med andre. Arrangementet sker i et samarbejde med kommunens tre aktivitetscentre: Bakkehuset, Rønnebærhus og Teglporten. Det foregår i Birkerød idrætscenter, og der er mulighed for at få kørsel til og fra centret. Der vil være deltagerbetaling, både for arrangementet, forplejning og kørsel. En pjece med yderligere oplysninger bliver udarbejdet i løbet af sommeren. Medarbejder fra Teglporten: Siff Maluna Henriksen 9

10 Grøn Puls 60+ Nu har Grøn Puls sået en spire i Birkerød! Tiltaget er til dig, der har lyst til at komme ud og bevæge dig i naturen. Træningen er udendørs med stræk, styrke, rask gang eller løb og et godt grin. Efter fælles opvarmning fordeles deltagerne på ruter af 2, 3 og 5 km, og vi slutter af med stræk og afspænding. For yderligere information om træningen og projektet se særskilt brochure. Tid: Fredag kl Sted: Birkerød præstegårdshave Den første fredag i måneden mødes vi ved Teglportens hovedindgang. Træningen vil foregå herfra, og vi slutter af med kaffe/the i Aktivitetscentret. Tilmelding: Aktivitetscenter Teglportens reception Pris: 50 kr. pr. måned eller 150 kr. for hele sommerperioden Medarbejder: Majken Frøslev og frivillige instruktører Særlige arrangementer med Grøn Puls Mere information om disse vil komme, når tid nærmer sig, men sæt kryds i kalenderen. Rudersdalstafetten 2013 Tirsdag den. 4. juni kl. 18 løber den årlige Rudersdalstafet af stablen. Grøn Puls stiller op med et hold og håber, at mange har lyst til at dyste. Besøg i Den Reserverede Have, Fredensborg Slot Fredag den 19. juli mødes vi i stedet på Birkerød station. kl. 9.00, hvorfra vi tager tog til Fredensborg. I Fredensborg besøger vi den smukke, inderste del af Fredensborg Slotshave, som kun er åben for offentligheden i juli måned. Her vil vi opleve den fantastiske prydhave, den duftende urtehave samt nyde udsigten ud over Esrum Sø. Sommerpicnic i det grønne Mandag den 19. august mødes vi på p-pladsen ved bagindgangen til Frilandsmuseet på I. C. Modewegsvej i Brede kl Der vil være træning i området ved Brede, hvorefter vi slutter af med en fælles frokost i Nationalmuseets have. 10

11 Jogge/løbeture mandage og torsdage: Uge På disse jogge/løbeture starter vi med at strække kroppen ud og varme den så småt op. Derefter vil joggeturen foregå i Birkerød, dog forskellige ruter. Det vil være en blanding af gang, jogge og løb, tilpasset gruppen. Du skal kunne gå rask til og gerne ende med at kunne løbe 3 km. Hensigten med dette kursus er også, at du har lysten til på sigt at løbe sådan, at vi til efteråret kan løbe ture på ca. 5 km. Efter hver jogge/løbetur, vil der være udstrækning og diverse styrkeøvelser Vi mødes mandage og torsdage kl v. hovedindgangen Medarbejder: Siff Maluna Henriksen Uge 23 Billedtæppe: d juni I Teglportens kunstgruppe er vi nogle stykker, der har talt om, at det kunne være spændende, hvis vi kunne lave vores eget patchworktæppe til dagligstuen. Vi forstiller os, at det skulle være den japanske foldeteknik, der bliver brugt, da den er enkel, og da det samtidig er muligt at være flere om at sy de enkelte blokke. Til sidst vil alle blokke blive sat sammen til et flot vægtæppe. Kunne du tænke dig at være med i dette projekt så meld dig. Kendskab til at sy patchwork er ikke en forudsætning, vigtigt er blot, at du kan lide at sy i hånden. Vi slutter dagen af med at nyde en kop kaffe i vores café. Max 8 deltagere Vi mødes kl i tekstilværkstedet Medarbejder Charlotte Heichelmann og Frivillig: Hanne Lindahl Mad for diabetikere: d juni Vi bruger disse dage til at lave mad, der er velegnet til personer, der har diabetes og til alle andre, der godt kan lide sund og god mad. Vi laver både mad til hverdag og fest. I gruppen snakker vi også om, hvilke hensyn man skal tage, så man kan leve så godt som muligt med diabetes. Vi mødes torsdag kl i solstuen Medarbejder: Ulla Ørskov 11

12 Cykelture i det grønne: d juni Turene er ikke planlagt endnu, men der kommer opslag på tavlen i uge 20. Alle dage tager vi madpakker med og finder et hyggeligt sted at spise. Husk drikkevarer til hele dagen. Husk cykelhjelmen. Vi mødes kl ude foran receptionen til Teglporten Medarbejder: Siff Maluna Henriksen Uge 24 Sæsonarbejde i vores nye have: d juni I denne uge går vi i krig med at gøre Aktivitetscentrets have sommerklar, så der kan hygges og nydes i grønne omgivelser, når solen rigtigt bryder frem. Haven, der er tale om, er den grønne hestesko, som er omgivet af Aktivitetscentrets 3 længer. Her har vi brug for både stærke hænder, grønne fingre og kreative hjerner. Der skal luges, ordnes bede til bl.a. krydderurter og anskaffes planter på kreativ vis. Vi håber, at mange har lyst til at give en hånd med, så vi kan få skabt en dejlig oase samt en skøn udsigt fra Aktivitetscentrets vinduer. Ugen er gratis. Vi mødes kl i haven Medarbejdere: Majken Frøslev og Siff Maluna Henriksen Fotokursus 1: d. 13. juni Jagten på de gode sommerferiebilleder 1. Lær dit kamera at kende 2. Tag bedre billeder Vi mødes i kl i IT-værkstedet Frivillig: Niels Helmø Uge 25 Syning af gardiner: d juni Der er et stort ønske om at få gardiner i flere af vores rum her på Teglporten. Der er mulighed for at give en hjælpende hånd med at sy dem i disse dage. Er det noget, du har lyst til, så kom og vær med til tre aktive dage. 12

13 Vi slutter dagen af med at nyde en kop kaffe sammen i vores cafe Max. 6 deltagere. Ugen er gratis. Vi mødes kl i tekstilværkstedet Medarbejder: Charlotte Heichelmann Raw food: d juni Raw food handler om at spise så naturligt som muligt. Rawfood er uforarbejdet mad, som spises rå eller opvarmes til max 42 grader, og som derfor bevarer sin optimale næringsværdi. Prøv selv at google Raw food, hvis du vil vide mere. Vi vil både lave mad og lækre kager. Deltagerprisen er stadig 15 kr. pr. dag. Hertil kommer udgifter til de dyrere råvarer. Vi slutter kurset af fredag med et besøg til København på spisestedet 42 RAW i Pilestræde. Beregn selv udgift til dette, ca kr. Det er frivilligt at deltage om fredagen. Vi mødes kl i solstuen. Medarbejdere: Ulla Ørskov, Pernille Renge og Siff Maluna Henriksen Uge 26 Taskekursus: d juni Vi vil designe og kreere vore egne tasker ud fra egne ideer, og/eller fra diverse inspiration fra reklamer, ugeblade mm. Taskerne udføres i forskellige materialer efter eget valg såsom skind, stof, gummi med meget mere. Hvis du har specielle ønsker til materiale, som vi skal fremskaffe, beder jeg dig give besked i så god tid, at vi kan nå at have materialet i hus, inden kurset starter. Vi mødes fra kl i tekstilværkstedet Max 5 deltagere Frivillig: Birgitte Rilau Kom og syng med: d juni Vi synger dejlige sange, der giver glæde og smil. Sangene vil indeholde et tema for hver dag. Mandag synger vi sommersange, onsdag synger vi sange fra Danmark, og fredag synger vi kærlighedssange. Kom og mærk glæden ved at synge sammen med andre. Vi mødes kl i dagligstuen Max 20 deltagere Arrangør: Pernille Renge og frivillig: Anne Mette Hjarnø 13

14 Græsk mad: d juni Disse dage laver vi spændende mad fra det græske køkken. Den græske madkultur har kun ændret sig lidt igennem tiderne og bærer på arven fra det oldgræske og senere det byzantinske køkken. Græsk mad er en del af det sunde middelhavskøkken med mange traditioner, og meget af den mad der spises i dag er anderledes, end den mad, der blev spist for tusinde år siden med et stort indtag af grøntsager, oliven, bønner og linser. Så drøm dig til det dejlige Grækenland. Vi mødes kl i solstuen Medarbejder: Ulla Ørskov Male og visualiseringskursus: d juni Dette kursus henvender sig til dig, som gerne vil prøve at udtrykke dig via malingens forunderlige veje. Som inspiration vil jeg guide dig med visualiseringsøvelser og kropslige øvelser, inden vi maler, eller du kan male frit, som du har lyst. Hvis vejret tillader det, vil vi male ved havet eller i vores have og bruge det som inspirationskilde. Vi maler med akrylmaling, og du skal selv medbringe lærred, maling, pensler mv. Hvis du er nybegynder, er du velkommen til at kontakte mig i forhold til vejledning ved køb af materialer. Vi mødes kl i malerværkstedet. Medarbejder: Siff Maluna Henriksen Vandretur: d. 24. juni Turen går til Tisvilde Hegn. Vi tager toget fra Birkerød st. til Tisvildeleje st. Herfra vandrer vi ud i Tisvilde hegnet, hvor vi vil opleve et naturskønt område med sin mangfoldighed. Vi finder et smukt sted, hvor vi spiser vores madpakke. På hjemvejen går vi langs stranden, som er en af nordsjællands poppulære badestrande. Vi slutter af med en kop på Tisvilde Cafeen. Husk solcreme, vand og madpakke. Vi mødes kl på Birkerød station. Medarbejder: Charlotte Heichelmann 14

15 Uge 27 Filtning: d juli Vi arbejder med ulden samt effektgarner på silke- og bomuldsbunde og fremstiller smukke sjaler og tørklæder. Vi prøver nye teknikker, hvor vi ikke skal bruge så meget håndkraft, men stadig med hjælp fra tørretumbleren. Kom og vær med og leg med smukke farver og materialer. Du behøver ikke have kendskab til filtning. Infodag torsdag d. 13. juni kl , hvor I skal vælge farver. Vi mødes kl i tekstilværkstedet Max 5 deltagere Frivillig: Jette Sværdpiil Wellness: d juli Wellness eller velvære at have det rart og hygge om hinanden. Vi giver hinanden fodbad lettere massage forkæler hinanden. Det kan måske være en lille opmærksomhed i utide, et rosende ord en udflugt lidt godt at spise alt efter holdets humør og naturligvis vejret. Vi mødes fra kl i dagligstuen Max 6 deltagere Frivillige: Grethe, Kisser og Bodil Schultze Uge 28 Patchwork på snor: d juli Lav dine egne kurve, æsker, fade etc. Vi ruller stofstrimler på snor og syr flotte kurve. Perfekt som personlig gave. Kendskab til Husets symaskiner er en stor fordel. Alt materiale fås på kurset, men tag evt. stof (bomuld) med. Max 5 deltagere Vi mødes kl i tekstilværkstedet Frivillig: Ann Green Mortensen 15

16 Sæsonarbejde i vores nye have: d juli I denne uge tager vi fat, hvor der sidst blev givet slip. Vi arbejder videre i Aktivitetscentrets have med lugning og klargøring af bede, plantning og evt. opbygning af små mistbænke. Til sidstnævnte har vi brug for nogle gode håndværkerhænder. Vi håber igen, at mange har lyst til at give en hånd med, så vi kan få skabt en dejlig oase samt en skøn udsigt fra Aktivitetscentrets vinduer. Ugen er gratis. Vi mødes kl i haven Medarbejdere: Majken Frøslev og Siff Maluna Henriksen Uge 29 Fisketur: d. 19. juli Vi tager til Ballerup og fisker i Poppelsøen, som er den eneste sø i Danmark, hvor man kan fange Stør, disse skal dog tilbage i søen igen. Alle andre fisk må tages med hjem, dog kun 4 fisk pr. person. Husk en madpakke og eget fiskegrej. Pris kr. + transport Vi sætter et opslag på tavlen i uge 20 om mødested. Vi mødes kl Medarbejdere: Ulla Ørskov og Siff Maluna Henriksen Grill og salat i haven: d juli Duften og smagen af grill, synet af en lækker, grøn salat og dansk højsommer kan kun danne rammen om en dejlig uge. Vi vil sammen indtage Aktivitetscentrets have med grill og sommerstemning, forberede skønne sommerretter, inspirere hinanden, udveksle opskrifter og nyde kokke-resultaterne. Max 8 deltagere Vi mødes kl i solstuen Medarbejdere: Majken Frøslev og Ulla Ørskov samt frivillig: Henrik Hermansen 16

17 Uge 30 Vandretur til Lyngby sø: d. 24. juli Vi mødes på Birkerød station kl , hvor vi tager toget til Sorgenfri station. Herfra går vi ad de smukke skovstier til Lyngby Sø, som vi vandrer omkring. Det er en skøn og idyllisk tur, der både tilbyder udsigt til dejlig natur, varieret motion, hygge, snak og grin. Vi holder små pauser undervejs og en god, lang frokostpause midtvejs, hvor medbragte madpakker nydes i det grønne. OBS! Der kræves ikke tilmelding inden, man kan blot møde op på dagen. Vi mødes kl ca Medarbejder: Majken Frøslev Fotokursus 2: d. 25. juli Vi overfører billeder fra kamera til printer eller til usb/ computer. Gem og udskriv dine foto og vis som diasshow. Medbring digitalcamera og ledning til computer. Du skal have grundlæggende kendskab til computer. Vi mødes kl i IT-værkstedet. Frivillig: Bendt og Bente Gurskov Uge 31 Besøg i danske haver: d juli Danmark er fyldt med skønne, små og store haver. Vi vil opleve 2 af dem, når Danmark er på sit højeste. Vi vil lære om havernes forskellige historier og funktioner og snakke med spændende haveentusiaster. I haverne vil vi samtidig plukke lidt inspiration til vores egen have på Teglporten. Er vejret med os, spiser vi frokost i naturen, ellers finder vi en hyggelig café. Begge dage mødes vi ved Teglportens indgang. Vi mødes kl ca Max 8 deltagere Medarbejder: Majken Frøslev 17

18 Uge 32 Ingen aktiviteter. Uge 33 Fisketur: d. 14. august Vi tager til Fredensborg og fisker efter ørreder, nyder naturen og ser, hvad der sker. Husk en madpakke og eget fiskegrej. Man må max have 3 fisk med hjem pr. person Pris kr. + transport Vi sætter et opslag på tavlen i uge 20 om mødested. Vi mødes kl Medarbejdere: Ulla Ørskov og Siff Maluna Henriksen Filtning: d august Vi bearbejder ulden på bomulds- eller silkebund, som kan blive til sjaler, tørklæder eller stykker til andet brug, f.eks. større stykker til veste eller andre ideer. Mindre stykker til udklip til blomster eller andet pynt. Vi mødes fra kl i tekstilværkstedet Infodag: for at vi kan have de rette materialer mødes vi torsdag den 13. juni kl i receptionen. Frivillig: Birgitte Rilau Vandretur: Hornbæk strand d. 15. august På denne dag vil vi vandre langs vandet, nyde havets beroligende energi og spise madpakke på stranden. Husk praktiske sko, solcreme, vand og madpakken. Obs! Der kræves ikke tilmelding inden, man kan blot møde op på dagen. Vi mødes kl på Birkerød station Medarbejder: Siff Maluna Henriksen 18

19 HAVEFEST: d. 16. august Mange har nu lagt energi og kræfter i vores fine have, og derfor vil det glæde os at indvie den med en hyggelig havefest. Der vil blive serveret grillpølser og brød samt et lille glas. Vi har bestilt dejligt solskinsvejr, så kom og nyd dagen med os. Pris 25,- kr. Vi mødes kl i haven Medarbejdere: Hele personalegruppen Syltning: d august. I disse dage vil vi sætte fokus på syltning Hører du til dem, som synes at hjemmelavet syltetøj, gelé og marmelade smager bedst? Hvis det er noget for dig, så har du mulighed for at lave dine egne hjemmelavede specialiteter. Eller er du den, der selv giver dig i kast med at lave klassikere, som for eksempel syltede agurker, syltede rødbeder eller mangochutney. Du har måske erfaringer med syltning og lyst til at dele det med os andre. Så kom og vær med. Vi mødes kl i solstuen Max 6 deltagere Medarbejder: Charlotte Heichelmann 19

20 Uge 34 Collage af Husets fotografier: d august Vi vil rydde op i og få et overblik over Husets mange fotoalbums for slutteligt at lave nogle collager af udvalgte fotos til ophæng i Aktivitetscentret. De gamle fotos vil uden tvivl give anledning til gode historier og minder, snak om tidligere tider og sjove episoder. Vi mødes kl i tekstilværkstedet Medarbejder: Majken Frøslev Shibori: d august Ordet Shibori er japansk og betyder at vride, dreje, presse - hvilket er grundprincippet i en enkel og let metode til at dekorere stofstykker på. Mønstrene fremkommer ved at bruge f.eks. snor, pinde, plastrør, bånd, voks m.v. Herefter bliver stoffet så indfarvet. Resultatet bliver meget flotte mønstre. Materialet vi arbejder med er silke og bomuld. Med denne metode har du mulighed for at fremstille dit helt eget unikke tørklæde eller stykke stof. Vi møde kl i malerværkstedet Vi slutter dagen af med at nyde en kop kaffe sammen i vores cafe. Max. 6 deltagere Medarbejder: Charlotte Heichelmann Cykelture i det grønne: d august Turene er ikke planlagt endnu, men der vil komme opslag på opslagstavlen i uge 20. Alle dage tager vi madpakker med og finder et hyggeligt sted at spise. Husk drikkevarer til hele dagen. Husk cykelhjelmen. Vi mødes kl foran hovedindgangen til Teglporten Medarbejder: Siff Maluna Henriksen 20

21 Uge 35 Ture til København: d august Flere af Københavns bydele har igennem de sidste år gennemgået store forandringer. Vi vil besøge nogle af disse bydele i denne uge. Et af stederne er De Gamles By på Nørrebro. Her kan man se, hvordan nye og historiske bygninger ligger side om side, samt opleve et af Københavns Grønne Åndehuller. Den anden tur går til området omkring Nordhavn. På den alleryderste nordvestlige spids ligger Fiskerihavnen, eller Skudehavnen, som den stadig kaldes. Området her har udviklet sig til et helt særligt selvgroet miljø, et miljø som næppe findes andre steder i København. På den sidste tur tager vi til Amager, nærmere bestemt Urbanplanen. Her vil vi se på, hvordan man har arbejdet på at løfte dette område væk fra at være en ghetto til et sted, hvor der sker en masse spændende ting, f.eks. er der på området en bondegård med dyr. Medbring madpakke og lidt at drikke. Vi mødes kl på Birkerød Station Medarbejder: Charlotte Heichelmann 21

22 På gensyn i Aktivitetcentret Teglporten Med venlig hilsen Malene Cort Madsen (daglig leder) Charlotte Heichelmann Majken Frøslev Pernille Renge Ulla Ørskov Siff Maluna Henriksen på hverdage: 22

23 Tilmeldingskupon til aktiviteter Aktivitet: Ugedag: Navn: Tlf.nr: Adresse: Efterlønsmodtager: Pensionist: 23

24 24