NY ALDER 27. ÅRGANG NR. 2 December 2016

Transkript

1 NY ALDER 27. ÅRGANG NR. 2 December 2016 UDGIVET AF ÆLDRERÅDET I ALLERØD KOMMUNE

2 ALLERØD KOMMUNE Lokale hjemmesider: NY ALDER udgives af Ældrerådet i Allerød Kommune Ansvarshavende redaktør: Ib Skovgaard Nielsen Duevej 4 B 3450 Allerød Tlf Redaktion: Henning Mortensen Ib Skovgaard Nielsen Kjel Bording Johansen Tegninger: Arne O. Jensen Layout: Per Jacobsen Grønirisk Arne O. Bladet sendes til alle på 60 år og derover, samt til førtidspensionister under 60 år i Allerød Kommune. Ønsker man ikke bladet kan man afmelde bladet ved at give besked til Gunner Svendsen på mail: gunner0205@gmail.com eller Tlf oplys venligst navn og adresse. Andre interesserede kan hente bladet på bibliotekerne eller bestille det tilsendt efter aftale med Michael Eskedal Allerød Kommune Tlf Dette nummer er trykt i eksemplarer. Tryk: PrinfoTrekroner,Valby

3 3 Indholdsoversigt Nyt fra Ældrerådet... side 4 Nyt fra Ældrerådets Sundhedsudvalg... side 7 Information fra Ældrerådets Bolig- og Trafikudvalg... side 13 Seniorfilm klubben... side 16 Sundhedsaftale Forløbsprogrammer - Ældre... side 17 Jeg glæder mig i denne tid... side 21 Senior IT Allerød... side 23 Foreninger og klubber... side 28 Ældrerådet i Allerød... side 40

4 4 Nyt fra Ældrerådet Af Ib Skovgaard Nielsen Arbejdet i Ældrerådet er en stor opgave som tager tid, det gør det fordi Ældrerådet har som opgave at rådgive og vejlede byrådet i deres beslutninger som vedrører ældre. Her i den sidste halvdel af 2016 har vi beskæftiget os med følgende opgaver: Vedtagelse og gennemførsel af en værdighedspolitik Vedtagelse og gennemførsel af en ældrepolitik Samt ikke at forglemme budgettet for årene 2017 til 2020 Ældrerådet har været dybt involveret i udarbejdelsen af de to politikker og vi vil fremover følge tæt op på gennemførslen af disse politikker i Allerød Kommune. Oplysningerne om disse er tilgængelig via kommunens hjemmeside, men har også været gennemgået i sidste udgave af Ny Alder. Arbejdet om budgettet har som omtalt krævet et stort arbejde og vi har flere gange gjort opmærksom på behovet for flere varme hænder, vi har også gjort opmærksom på det nødvendige i at få startet et nyt plejecenter op, specielt for demente. Ældrerådet blev derfor meget forbavsede, da vi så budgetforligets tekst hvor man skulle spare cirka 2,5 millioner kr. på de varme hænder på plejecentrene. Det betyder, at der skal afskediges cirka 2 personer på hvert plejecenter. Det synes vi ikke er i overensstemmelse med de politikker, som byrådet netop har vedtaget i år. Borgmesteren har svaret, at der jo skulle findes besparelser, det forstår jeg godt, men Ældrerådet finder det underligt, at der er sparet forholdsvist mindre på andre områder herunder skoleområdet, mens ældreområdet skal spare over 2,5 millioner kr. Jeg har fået oplyst at det man altid hæfter sig ved er, at man ikke må overskride den udmeldte serviceramme og det er også ok, men for årene 2017 og frem har man kun brugt 95% af denne serviceramme, så man kunne godt havde udarbejdet et budget uden de besparelser på ældreområdet (varme hænder). Af andre opgaver vi har sat fokus på og diskuteret er samarbejdet

5 5 mellem sygehuse/hospitaler, læger og kommunen. Den måde som dette samarbejde fungerer på er blevet mere kompliceret eftersom man bliver hjemsendt fra hospitalet meget hurtigt og det betyder at kommunen og lægerne skal påtage sig større og mere komplicerede opgaver og samtidig kunne træde hurtigt til. Det fungerer godt i Allerød, men der er plads til forbedringer, så det vil vi også følge op på i det kommende år. I forbindelse med det nye budget skal der også udarbejdes nye kvalitetsstandarder på alle de områder, som kommunen har i forhold til ældreområdet og dem skal vi også studere og udtale os kraftigt om inden årets udgang. Med de besparelser som er lagt ind vil det kræve, at der skal fokuseres stærkt på plejeopgaven, så der må være nogle administrative opgaver, som i mindre omfang behøver at blive udført. En af de gode ting i budgettet var, at der nu endelig blev afsat anlægsmidler og driftsmidler til et nyt demensplejecenter og demensaktivitetscenter i Allerød Kommune. Vores anbefaling til byrådet omkring plejecenteret for demente var at vi skulle hurtigt i gang, således at det kunne tages i brug allerede i 2018, men byrådet har valgt at det først kan tages i brug fra Tidsplanen har rykket sig, det sker jo desværre nogle gang ved anlægsprojekter. Vi ved ud fra de statistiske oplysninger, at der kan mangler mange plejehjemspladser allerede i 2018, så der kan opstå lange ventelister på dette område og det vil vi naturligvis følge tæt. Vi følger også genoptræningen meget nøje og udbygningen omkring denne på Engholm og noterer med tilfredshed, at der i budgettet blev afsat midler til en større udvidelse. Herunder vil vi også anbefale at der sættes fokus på, at der på sigt på Engholm etableres flere akutpladser, der gør at borgere har en mulighed for at blive passet når der er behov for dette. Ældrerådet består i dag af 9 medlemmer, men byrådet har besluttet, at der kun skal være 7 medlemmer i den næste valgperiode, Ældrerådet indstillede, at det kunne vi godt under forudsætning at byrådets medlemmer blev skåret ned til 19 medlemmer. Det sidste er ikke sket, og byrådet har fastholdt antallet på 7 i Ældrerådet for den kommende periode.

6 6 Så Ældrerådets medlemmer skal arbejde hårdere for at opfylde lovens krav om, at vi skal rådgive og vejlede byrådet i alle sager der vedrører ældre. Der skal være valg til Ældrerådet til næste år i 2017 samtidig med kommunalvalget og Ældrerådet har allerede bedt om at det afholdes som fremmøde valg samtidig med kommunevalget. I bladet findes der flere indlæg om arbejdet i Ældrerådet, og hvad der skal sættes fokus på til næste år. Jeg ved, at bladet Ny Alder bliver læst og brugt med alle de oplysninger der findes i bladet. En stor tak til Ældrerådets medlemmer for det store arbejde, der er udført i årets løb, og selvom budgettet ikke blev helt som vi havde ønsket, så også en tak for samarbejdet med byrådet og forvaltningen. Tak for alle henvendelser fra borgerne, som vi i Ældrerådet har modtaget, hvor vi på den måde kan få et indblik i hvordan hverdagen er for vores ældre borgere. Glædelig jul og et lykkebringende nytår

7 Nyt fra Ældrerådets Sundhedsudvalg Af Dorte Hansen, Helen Nielsen og Elsie Wengel Andersen 7 Er det helt skævt Overskriften er titlen på en konference, som Danske Ældreråd afholdt d. 9. november Fokus var på tilgængelighed og på ulighed blandt ældre. Fra Allerød deltog 4 medlemmer af Ældrerådet. Om Danske Ældreråd Danske Ældreråds opgave er at medvirke til at skabe anerkendelse af ældrerådenes arbejde, så rådene får øget indflydelse på ældrepolitikken i kommunerne. Det er en organisation, der på vegne af ældrerådene sætter den ældrepolitiske dagsorden. Konferencen blev åbnet af formanden, Bent Aa. Rasmussen. Han fortalte glædestrålende, at Danske Ældreråd netop har modtaget 1 million kr. fra Sats-puljemidlerne til det sundhedspolitiske arbejde, styrkelse af sekretariatet og til at øge Danske Ældreråds synlighed. Det klappede vi naturligvis af. Om konferencen Ældrerådet i Allerød har et ualmindelig stramt budget at agere i, men ved hjælp af en ekstrabevilling fra borgmesteren fik vi skrabet sammen til transporten til Vingsted ved Vejle. Det blev meddelt ved bevillingen, at deltagelse i konferencer mv. fremover skal holdes inden for Ældrerådets budget. Formidling af ældrepolitisk viden og artikler om Ældrerådets arbejde i Ny Alder vil fremover få trange kår, for ny viden kommer ikke af sig selv! Foruden de to hovedforedrag i plenum var der i alt 6 seminarer, som vi fordelte os på hhv.

8 8 Fællesforedrag: - Ældre menneskers rettigheder i Danmark - Kommunalt selvstyre forskellighed versus ulighed - Hvordan sikrer vi tilgængelighed for alle borgere Plenum: - Sundhed og trivsel er noget vi skaber sammen - Et historisk blik på ældreplejen - Svage og stærke ældre - Hvordan opspores ældre i sårbare livssituationer og tilbydes en forebyggende indsats - Trafik og tilgængelighed - Alle vil i oldekolle, men hvem har muligheden Nedenstående er et udpluk fra plenum: Ældre menneskers rettigheder i Danmark Ligebehandlingschef Maria Ventegodt Liisberg fra Institut for Menneskerettigheder holdt dagens første foredrag om ældre borgeres menneskerettigheder i en dansk sammenhæng. Menneskerettighederne gælder for alle mennesker og dermed også for ældre. Aktuelt er der i de senere år blevet arbejdet internationalt med at udarbejdet erklæringer, der sætter fokus på ældres rettigheder og udpeger centrale principper og anbefalinger til staterne for den mulige beskyttelse af ældres menneskerettigheder. Således vedtog Europarådets Ministerkomite i februar 2014 en anbefaling til medlemsstaterne om at styrke arbejdet for ældre medborgeres menneskerettigheder. Konventioner Der findes internationale aftaler om forpligtelser og forholdsregler (konventioner) for race, kvinder, børn, handicap, men ikke for ældre. Et af spørgsmålene, som foredragsholderen stillede var, om der kan være brug for særlig beskyttelse af ældre borgere? Og ikke mindst (set i lyset af konferencens tema): Hvilke konkrete emner inden for menneskerettigheder skal ældreråd være særlig opmærksomme på. At blive ældre er jo ikke ensbetydende med at blive betegnet som

9 9 handicappet. Men der kan dog på visse områder være brug for en særlig beskyttelse af ældre mennesker, og i så henseende er der ingen retligt bindende konvention, der sikrer rettigheder for ældre som en særlig gruppe. Men da undersøgelser viser, at omkring 10 % af personer over 60 år skønnes at være fysisk og/eller psykisk svækkede, så er det relevant at bringe emnet på banen. (kilde: I en delrapport fra Institut for Menneskerettigheder: Ældre status opregnes tre temaer, hvor der er behov for en øget opmærksomhed på, at den enkelte ældres behov og rettigheder varetages i tilstrækkelig grad. Det drejer sig om følgende områder: Beskyttelse af ældre mod overgreb Bedre pleje af ældre med demens Digitalisering af kommunikation med det offentlige? Vi vil nu vende tilbage til et af de stillede spørgsmål i begyndelsen: Hvilke konkrete emner inden for menneskerettighederne skal ældreråd være særlig opmærksomme på? Ad. Overgreb: Ældrerådet har inden for det sidste års tid været med til at udforme kommunens Ældrepolitik, Sundhedspolitik, og vi har været med til at prioritere Værdighedsmidlernes knapt 4½ mio. kr. Vi har peget på Undervisning og uddannelse af personale ud fra, at det er en vigtig forudsætning for at kunne handle etisk og forsvarligt i plejen og omsorgen af de allersvageste ældre. Ad. Demens: Ved Værdighedsmidlernes fordeling prioriterede vi midlerne til varme hænder og dermed omsorg og pleje. Vores netop afholdte møde med lederen af plejecentrene og de daglige ledere på de 4 plejecentre i kommunen gav mulighed for dialog om plejen og livet på de enkelte plejecentre. Det ny Demensplejecenter, der skal bygges og stå færdigt i 2019, har også ældrerådets bevågenhed.!! Ældrerådet har udtalt sig skarpt til de voldsomme besparelser på ældreområdet her i efteråret som følge af budgetforliget. Det medfører besparelser i plejehjemssektoren på lidt over en million kroner! Ad. Digitalisering: Senior it Allerød er en organisation under Ældrerådet, og her hjælpes ældre borgere med allehånde teknologiske

10 10 problemer. Undervisningsemnerne omfatter bl.a. kommunikation med det offentlige, e-boks og bank, mulighed for fritagelse mv. ( Som det forhåbentlig er fremgået af ovenstående gav indlægget om konventioner stof til eftertanke og selvransagelse. Seminar ved Lone Grøn, seniorprojektleder, KORA omkring Svage og stærke ældre er det en fair opdeling? Rapporter viser, at opdeling af ældrebefolkningen i to grupper ikke er en optimal måde, fordi virkeligheden er langt mere kompliceret. Ældre kan ikke inddeles i grupperne hhv. sårbare og stærke ældre, da de udfordringer ældre møder som en naturlig del af alderdommen, kan gøre dem sårbare i en kortere eller længere periode. Samtidig møder ældre disse udfordringer med kreativitet og handlekraft, da det ikke er sådan at fx enker eller alle gangbesværede er sårbare. Det er omstændigheder, som mange ældre kommer ud for, og som måske gør, at de i en kortere eller længere periode har brug for pleje og omsorg. Der er brug for mere viden, for det er vigtigt at modvirke tendensen til at opdele ældrebefolkningen i to grupper, fordi virkeligheden er langt mere kompliceret. Fx hvordan den stigende variation og diversitet i aldringsprocesser kommer til udtryk i konkrete menneskeliv og hvilke dilemmaer, der karakteriserer forskellige forløb i et aldringsforløb under opbrud og forvandling. Feltarbejdet har haft fokus på at besvare følgende spørgsmål: Hvornår er man ældre eller gammel? Hvordan opleves og forstås alderdommen i vores samtid? Hvem er de sårbare ældre? Hvad fører til sårbarhed i aldring? Er der nogen, der efterlades, nogen systemet ikke når? Er der nye former for sårbarhed i alderdommen? Dr.med. Carsten Hendriksen, fokuserer på aldring ud fra en sundheds- og helbredsmæssig synsvinkel herunder de udfordringer, den enkelte og samfundet skal håndtere i fremtiden set i lyset af vores nutidsviden om aldersforandringer, levevilkår, livsstil og kroniske sygdomme.

11 11 Lone Grøn har undersøgt, hvem de sårbare ældre er, og om der er sårbare ældre, som systemet ikke når. Ifølge Lone Grøn er sårbare ældre ikke er en hensigtsmæssig kategorisering, især ikke når de sættes over for stærke ældre. Der bør i højere grad være interesse for de mange forskellige måder at blive ældre på i dag. Seminar ved Per Schultze, programchef, Rum for alle, Realdania omkring Alle vil i Oldekolle, men hvem har muligheden? For mange ældre bliver hus og have med tiden en uoverkommelig opgave, hvorfor tanken om en alternativ boligform virker attraktiv ud fra bevidstheden om, at alderdommen kan medføre større sårbarhed såvel fysisk som følelsesmæssigt. Af samme årsag er det vigtigt i god tid at tænke over, hvordan man bedst vil håndtere sit liv i alderdommen såvel boligmæssigt som socialt, og her kunne et seniorbofællesskab være attraktivt, da sociale fællesskaber giver tryghed samt mulighed for at dele glæder og sorger med andre. Et af konferencens seminarer handlede netop om oldekoller/ seniorbofællesskaber, hvilket Realdania arbejder med på en meget visionær og spændende måde for at være med til at styrke velfærdssamfundet ikke mindst på grund af det stærkt stigende antal ældre i de kommende årtier. Kort fortalt handler et af Realdanias initiativer om rum og fællesskaber for ældre, da undersøgelser har kortlagt, at de mange ældre vil give et forøget pres på den offentlige service og ikke mindst på boligmarkedet, hvor udbuddet for nærværende ikke modsvarer fremtidens krav. Samtidig er de mest ressourcesvage ældre udfordrede af en svag økonomi med en deraf følgende begrænset adgang til boligmarkedet og sociale fællesskaber, hvilket igen kan bevirke en manglende livskvalitet. Undersøgelser viser desuden, at omkring 8% af ældre borgere øn-

12 12 sker at flytte i bofællesskaber for at styrke hhv. modvirke en dårligere livskvalitet og ensomhed. Efterspørgslen er således stærkt stigende, men siden 2004 har markedet været gået i stå, hvorfor Realdania pt. har en mediekampagne kørende for at styrke udviklingen og etableringen af nye boligformer for ældre i samarbejde med blandt andet - Private udviklere - Boligselskaber - ligesom Realdania selv er ved at bygge et forsøgsprojekt i Vestjylland Formålet hermed er naturligvis - at øge udbuddet af bofællesskaber - at skabe bedre fællesskaber med større diversitet i beboersammensætningen - at øge interessen for bofællesskaber hvilket dog igen udfordres af, at boligtilbuddene skal være, så huslejen kan betales af alle, og at der skal sikres en geografisk spredning. Desuden mangler der et centralt sted for henvendelse i forbindelse med etablering, ligesom financieringen er vanskelig og sidst men ikke mindst, der kan være politiske barrierer som fx størrelsen af de enkelte boliger. Realdania mener dog absolut, det vil være en fordel for kommunerne at indtænke bofællesskaber for seniorer i deres fremtidige byplanlægning, da dette kan give besparelser for blandt andet sundhedspersonalet i form af - Bedre planlægning af transporttid - Reduktion af behovet for hjemmehjælp, da beboerne i fællesskaberne ofte hjælper hinanden med praktiske og sociale opgaver - Praktisk indretning af boliger gør ældre mere selvhjulpne langt ind i alderdommen. Der skal derfor fra Ældrerådet lyde en stor opfordring til kommunen og byrådet om at indtænke nye boligformer for de ældre i kommunen i deres fremtidige byplanlægning af de arealer, der er udlagt til nye boligområder og evt. få inspiration fra Realdanias visioner og erfaringer.

13 13 Information fra Ældrerådets Bolig- og Trafikudvalg Af Kjel Bording Johansen, Elsie Wengel Andersen, Carl-Erik Østberg og Henning Mortensen Trafik og tilgængelighed Ældre mennesker, der bor i områder uden gode kørselsordninger, er vanskeligt stillet når bil og cykel ikke længere er en transportmulighed. Men ét er Trafikplanen et andet er Sundhedslovens bestemmelser. Efter sundhedslovens bestemmelser har man som pensionist ret til kørsel eller befordringsgodtgørelse, når man skal til privatpraktiserende læge eller til nærmeste speciallæge. Men der er nogle krav til bevilling af kørsel til læge, speciallæge og genoptræning: Er man pensionist? - Er der sikret i gruppe 1? - Er helbredet så dårligt, at man ikke kan transportere sig selv i egen bil eller offentligt transportmiddel inkl. Flextur? Hvis der kan svares ja til alle tre spørgsmål, kan der søges om bevilling, når det gælder besøg hos læge, speciallæge og kørsel til genoptræning. Offentligt toilet en god løsning kunne være denne type. I det nyligt vedtagne budget indgår der også et budgetoverslag over Her kan man læse, at der i 2018 er afsat midler (evt til et offentligt toilet i bymidten). Det er på høje tid. Siden D S B valgte at lukke stationsbygningen, er det områdets elevatorer, der ofte lugter som et offentligt toilet. Sikke en måde at sige Velkommen til Allerød det kan vi simpelthen ikke være bekendt og derfor er nedenstående Ældrerådets forslag til en løsning på problemet. Flere kommuner bl.a. i Jylland har formået at opsætte sådanne i deres bymidte.

14 14 Det automatiske offentlige toiletanlæg Fremtidens offentlige toiletter Handicapvenligt toilet - adgang for alle Højt sikkerhedsystem Åbent hele døgnet Altid helt rent at benytte (bliver automatisk rengjort hver eneste gang det har været benyttet) Toiletrummet er behageligt opvarmet Toiletbesøg koster 2 kr. Ældrerådet vil følge sagen tæt og gøre vores til at få det til at blive virkelighed. Pensionistskovtur ja tak! Vi kan allerede nu meddele, at der igen i 2017 vil blive arrangeret en Pensionistskovtur. Ældrerådet kan ikke røbe mere på nuværende tidspunkt, men vi ved at Borgmesteren støtter et sådan arrangement, da det er en god måde at hygge sig sammen, både med gamle og nye venner. Mere om dato og program i løbet af foråret i høring. Den kan down- Trafikplan status Kommunen har sendt Trafikplan 2016 loades fra kommunens hjemmeside. Ældrerådets trafikudvalg har drøftet Trafikplanen og har bl.a følgende indsigelser,: Busforbindelsen på Kirkeltevej skal genoptages, så målsætningen om at der ikke må være mere end 400 meter til nærmeste busstoppested overholdes. Der er for mange hullede og skæve fortove i kommunen: En skadet pensionist er en dyr pensionist (pleje, genoptræning, dårlig livskvalitet osv) så vi presser på for at få fokus på dette problem. Parkeringsforholdene på Rønne Alle er ved at blive kaotiske.

15 15 Byen er ikke større end at man kan benytte P-anlægget på Banevang, hvis man skal med toget og de mange P-pladser i bymidten, hvis man skal handle. Der er ofret mange penge på de nye Super cykelstier i kommunen, vi håber de også benyttes af vores generation? Send os gerne et foto fra en cykeltur til næste nummer af Ny Alder. Ældrerådets tidligere forslag om kørsel med minibusser som ringbus/bybus f.eks. hver anden time vil blive fremlagt igen. Vi kan se Movia har anskaffet små busser i vores nabobyer. Flextursordningen. Her vil grundbeløbet stige fra kr. 24,- til kr. 36,- fra 1. januar Grundturen er 10 km i uafbrudt kørsel. Dvs. der skal betales både for ud- og hjemturen.

16 16 Seniorfilm klubben 45 år januar På Kate og Geoffs 45-års bryllupsdag får Geoff besked om, at hans ungdomskæreste er blevet fundet død. Nyheden får Geoff til at opføre sig ganske mærkværdigt, og hans reaktion får Kate til at spekulere på, om hendes mand har holdt noget hemmeligt for hende under deres langvarige ægteskab. Boyhood februar Som lille vokser Mason og hans storesøster, Samantha, op hos deres fraskilte mor, Olivia, der kæmper med at få hverdagen og kærligheden til at gå op. Da Mason er syv år, dukker hans musikerfar op igen for at være en del af børnenes liv. Siden bliver mor gift igen, familien flytter, og Mason får nye stedsøskende. Den danske pige marts 2017 Nyhavn, Portrætmaleren Gerda Wegener beder sin mand, landskabsmaleren Einar, om at posere som kvinde, for at hun kan færdiggøre et maleri. Oplevelsen får Einar til at indse, at han altid har følt sig som en kvinde fanget i en mands krop. Einars forvandling til Lili bliver også en udfordring for Gerda, men hun støtter sin mand. De tre medlemmer af Seniorfilmudvalget under Ældrerådet er: Dorte Hansen, formand - Elsie Wengel Andersen - Birthe Karen Petersen

17 17 Sundhedsaftale Forløbsprogrammer - Ældre Af Helen Nielsen Ældrerådet er medlem af Regionsældrerådet i Hovedstadsregionen. Det er et råd, hvor regionens kommunale ældreråd samarbejder om temaer, som er relevante på det regionale og kommunale plan. I foråret 2016 handlede vores møde i Regionsældrerådet om Overordnede mål for sundhedsvæsenet og om Forløbsprogrammer, og det er hovedemnerne i det følgende. Sundheds- og Ældreministeriet & Danske Regioner samt Kommunernes Landsorganisation (der er interesse- og medlemsorganisation for de 98 kommuner i Danmark) blev i foråret 2016 enige om 8 overordnede nationale mål, der skal sikre, at sygehusene, kommunerne og almen praksis arbejder i en fælles retning mod højere kvalitet. Bedre sammenhængende patientforløb Styrket indsats for kronikere og ældre patienter Forbedret overlevelse og patientsikkerhed Behandling af høj kvalitet Hurtig udredning og behandling Øget patientinddragelse Flere sunde leveår Mere effektivt sundhedsvæsen Forløbsprogrammer hører til i denne sammenhæng Målet for forløbsprogrammer er at få bedre patientforløb, og hvad er så et forløbsprogram? Et forløbsprogram indeholder: En beskrivelse af diagnosen og retningslinjer for, hvordan sygdommen opdages tidligt. En definition af tre niveauer for behandling efter patientens behov. En konkret beskrivelse af hvem, der gør hvad i patientens for-

18 18 løb mellem almen praksis, hospital og kommune. En plan for, hvordan parterne skal organisere deres samarbejde og kommunikere på tværs. En definition af de standarder, som behandling og træning som minimum skal leve op til. En plan for evaluering og kvalitetskontrol. Forslag til hvordan programmet kan følges i praksis. En fin og illustrativ pjece om forløbsprogrammer findes på dette link. Søg på Et tilbud der passer Region Hovedstaden. Hvilke informationer fik vi så på ovennævnte møde i Regionsældrerådet? Der blev givet et eksempel på et forløbsprogram, når det gælder sygdommen kræft. Det omfatter: Undersøgelser og behandlinger, Udredning og ventetid på behandling, Informationen til patient og pårørende, Målepunkter for opfølgning på de enkelte forløb mv. Andre eksempler på forløbsprogrammer indenfor kroniske sygdomme er for eksempel: Diabetes, Kol, Sclerose, Hjerte/karsygdomme osv. Sygdommen Gigt er besynderligt nok ikke (endnu) omfattet af et forløbsprogram. Forslag herom blev ellers rejst i Folketinget helt tilbage til 12. maj 2011 med denne ordlyd: Folketinget pålægger regeringen at sikre implementeringen af et nationalt forløbsprogram specifikt for muskelskelet sygdomme inden udgangen af Vi skriver snart 2017 og venter fortsat på et forløbsprogram om gigt, en sygdom der rammer ganske mange mennesker, og i overvejende grad ældre mennesker. Forløbsprogram for demens I Allerød Kommune er det netop blevet vedtaget, at endnu et demensplejecenter skal bygges, og det forventes færdigt i Det bliver bygget på grunden tæt ved Skovvang plejecenter.

19 19 Overordnet findes der et forløbsprogram for demens i Region Hovedstaden (der består af 29 kommuner, hvoraf Allerød er imellem). Forløbsprogrammet er i overensstemmelse med anbefalingerne i National Handlingsplan for Demensindsatsen. Forløbsprogrammet beskriver opgavefordeling og ansvar i forbindelse med udredning, behandling og opfølgning af mennesker med demenssygdom i henholdsvis kommune, hospital og almen praksis. Pladsen i dette nummer af Ny Alder tillader ikke, at vi kikker nærmere på forløbsprogrammet for demens. Men vi vil vende tilbage til dette emne i et senere nummer. Sundhedsaftale forløbsprogrammer - ældre Sundheds- og ældreminister Sophie Løhde (V) skriver i Frederiksborg Amts avis under overskriften: Politisk status april (citat) Der kommer i begyndelsen af 2017 en samlet plan for det nære og sammenhængende sundhedsvæsen, som har fokus på blandt andet ældre. For vi kan ikke have at de syge ældre falder ned mellem to stole, når eksempelvis region og kommune glemmer at arbejde ordentlig sammen om pleje og genoptræning. (citat slut) Vi venter forventningsfulde på denne plan!

20 20

21 21 Jeg glæder mig i denne tid Af Sognepræst Karen Møldrup Rasmussen Jeg glæder mig i denne tid! Således lyder ordene i Peters jul. Og jeg må istemme mig koret, jeg glæder mig også. Jeg er en af dem, hvor julestemningen, juleforberedelserne og juleglæden allerede begynder at vise sit ansigt i november måned, ikke at der bliver pyntet op, før vi når december, men glæden, fryden og begejstringen kommer så småt snigende. Julen og dens traditioner sidder dybt i mig, og det er altid spændende at få de store julekasser ned fra loftet og studere deres indhold på ny. Hvad, der gemmer sig deri, er selvfølgelig kendt, men jo ældre jeg bliver, jo mere sætter jeg pris på den historik, som de forskellige julegenstande fortæller om. Der er de mange porcelænsnisser, min farmor har malet. Der er de hjerter, min mor har lavet. Der er de mange perleplader, mine børn har lavet. Alt tages frem og studeres, noget har sin helt bestemte plads i huset, noget indtager en ny funktion og noget gemmes væk igen. Men hver ting fortæller mig en historie om min jul, min familie og dem jeg holder af. Det er for mig at se det, der er julens glade budskab. Julen viser os, at vi er viklet ind i en historie, i en stor familie på godt og ondt. Det er det, det lille Jesusbarn i krybben fortæller os. Det betyder så også, at julen er en landing af juleglæde og julesorg. For nok er der traditioner og masser af hygge, men for de fleste mennesker vil julen også være den tid, hvor man vitterligt finder ud af, hvad man kommer af. Hvad man har, og hvad man ikke har. Man kan ændre på traditioner, fordi man ønsker noget andet, eller man finder ud af, at nissen, som kommer med gaver om morgenen, ikke er nissen på loftet, men bare er mor eller far. Men værre bliver det, hvis traditioner skal ændres, fordi der er personer, som mangler personer man har mistet. I julen går det virkelig op for en, at der

22 22 mangler den hånd, som man plejer at holde fast i, når turen går rundt om det pyntede træ. Pludselig skal der laves nye traditioner. Der er noget, man ikke kan mere. Der er noget, man forsøger at gøre, men det bliver aldrig helt det samme, fordi den, som plejede at gøre det, ikke er her mere. Det gør ondt, for vi bryder os ikke om ændringer forandringer, når de er kommet til os ufrivilligt. Det gør ondt, men måske skal vi turde vedkende, at det gør ondt, fordi der har været kærlighed. Turde sige til os selv, at juleglæden og julesorgen går hånd i hånd, for vi ville ikke være dem vi er, hvis ikke vi havde kendt de personer, som nu ikke længere er blandt os. Huske at sorgen og vemoden er der, fordi vi gerne lige ville have haft lidt mere af alt det gode. I år bliver min jul en stor blanding af glæde og sorg, men jeg kan næsten ikke finde større trøst og styrke end i de smukke ord fra Ingemanns hånd i Dejlig er jorden en salme som for mig indkapsler hele julens univers. I mit barndomshjem blev den altid sunget, lige inden gaverne skulle pakkes op, ellers var det ikke rigtig jul! En tradition jeg har taget med ind i min egen lille familie. Men en tekst der bliver svær at synge i år, da der mangler en stemme. Tider skal komme, tider skal henrulle, slægt skal følge slægters gang. Aldrig forstummer tonen fra himlen i sjælens glade pilgrimssang. Englene sang den først for markens hyrder, skønt fra sjæl til sjæl det lød: Fred over jorden! Menneske, fryd dig, os er en evig frelser fød! Glædelig jul!

23 23 Senior IT Allerød Program for foråret 2016 Senior IT er en privat organisation, hvor 50 frivillige IT- kyndige seniorer underviser og hjælper Allerøds seniorer og førtidspensionister. Kurser, studiekredse og Åbent Hus afholdes i Pensionisthuset, Skoven 4. Frederiksborgvej 15, 1.sal, 3450, Allerød. Senior IT har her et undervisningslokale med 13 computere. Tilmelding bedes venligst foretaget til de i programmet nævnte holdledere eller ved Orienteringsmødet torsdag den 8. december kl på Kirkehavegård. Alternativt bedes du kontakte vores formand Gunner Svendsen , gunner0205@gmail.com, der så formidler kontakt til holdlederen. Tilmeldinger modtages gerne senest 8 dage inden kursusstart. Kursusbetalingen er inkl. undervisningsmaterialer 150 kr. for kurser med 4 mødegange og 250 kr. for kurser med 8 mødegange. Betalingen foretages ved første mødegang. Studiekredsbetalingen er 150 kr. Betalingen foretages ved første mødegang. Hjemmebesøg. Anmodning om besøg sker til Hans Clemensen, eller til Per Alban Hansen, Hjemmebesøg koster min. 100 kr. pr. gang. Åbent Hus. 3. januar april Åbent hus er et tilbud til alle, der har brug for hjælp vedrørende computer, tablet eller smartphone. Det kan være, vejledning/rådgivning om brug/anskaffelse, starthjælp til nyanskaffelse, hjælp til brugen eller mindre tekniske problemer. Hver tirsdag i lokale C kl. 12:00 til 14:00 og hver onsdag i undervisningslokalet kl. 10:00 til 12:30. Om tirsdagen vil det primært være Apple og Android tablets og smartphones. Koordinator: Jørn Mohr og Torben K. Jensen Grundkurser Trin 1, PC begyndere og Trin 2, Internet og . Er du begynder, og har du en almindelig computer og adgang til internettet, tilbyder vi dig gratis enetimer, så du efter få timer kan fortsætte på trin 2. Hvis du allerede bruger og har lidt erfaring i at gå på nettet, kan du på trin 2 lære om NemID til banken og det offentlige og lære om e-boks, hvor du kan få tilsendt al din officielle post fra myndigheder og selskaber. Vi går videre med og lærer

24 24 at oprette grupper, at medsende billeder og at gemme de billeder du modtager. Du lærer om handel på nettet, og e-handel. Hold 514, tirsdage , start: 10.jan., (8 mødegange.) Karl Gustaf Meldal, , Trin 3, Videre med og internet. Er du aktiv bruger af s og internettet vil du på dette kursus udbygge din viden og opnå øget rutine. Vi repeterer det grundlæggende vedrørende NemID/Sikker mail og Digital postkasse mm. og vi går videre med adresselister, organisering af mails og vedhæftning af billeder og dokumenter. Vedrørende internettet vil vi blandt andet arbejde med E-handel, Bogmærker og net portaler. Alt i alt vil du lære at bruge nettet bedre og du vil blive mere sikker ved nethandel. Hold 515, mandage , start: 06.feb., (8 mødegange.) Karl Gustaf Meldal, , kg@meldal.dk Trin 4, Videre med computeren. Bruger du aktivt din computer til og søgning på internettet, kan du på dette kursus lære at bruge den til mere. Vi repeterer stoffet fra trin 3. Vi lærer det elementære om at skrive tekst, oprette, gemme og organisere dokumenter og billeder på computeren. Vi orienterer om sikkerhed og brugen af Skyen til deling af dokumenter og billeder og til backup. Du vil således lære at bruge din computer bedre og mere sikkert. Hold 516, mandage , start: 09.jan., (8 mødegange.) Chresten Overbeck, , chresten.overbeck@mail.dk Hold 517, torsdage , start: 12.jan., (8 mødegange.) Per Alban Hansen, , pah@arffmann.dk Andre Kurser Hold din computer sund og rask. Er Du en af mange, som er bekymret for at miste dine personlige dokumenter - dine billeder eller er din computer blevet langsom og ustabil, låser den eller går din computer i stå, så er dette kursus noget for dig. Vi gennemgår de værktøjer i Windows, som Du efter kurset kan bruge til, at sikrer din computer holder sig sund og rask. Hold 519, onsdage , start: 15. mar., (4 mødegange.) Preben Hansen, , bromosen@gmail.com Orden i Pc en, filer/mapper, billeder. Hvis du er nogenlunde fortrolig med Pc en, men mangler orden og system i dine billeder, dokumenter m.v. for at kunne genfinde dem, så lærer du her at flytte filer, at omdøbe, slette, kopiere og organisere dem i navngivne mapper i et system efter dit personlige behov. Du lærer at bruge USB-nøgler og eksterne harddiske til sikkerhedskopiering, at vedhæfte og gemme filer i mails, at gemme stof fra internettet, at bruge Skyen til at gemme filer og (ud)dele dem. Endvidere gennemgås computerens elementer og opbygning. Hold 518, torsdage , start: 12. jan., (8 mødegange.) Hans Peter Nissen, , mobil: , gerdanis@live.dk

25 25 CEWE Fotobog. Gem og fremvis dine fotografier I en professionelt fotobog. Vil du gemme og fremvise dine mange oplevelser på en præsentabel måde, er en CEWE fotobog en god løsning. Kurset henvender sig til begyndere, der vil lære at layoute en smuk fotobog med billeder, baggrund og tekst. Du skal blot have et alment kendskab til brugen af en computer. Du kan medbringe din egen bærbare computer eller anvende en af Senior IT s stationære computere.. Hold 523. mandage , start: 09. jan. (4 mødegange). Svend-Aage Nielsen, , sania@mail.tele.dk Apple Mac. Kurset henvender sig til brugere, der allerede har en Mac og som gerne vil høre mere om dens mange muligheder. Kurset er baseret på den nyeste udgave af OS X: Sierra. Hold 529, tirsdage 14,30-16,30, start: 07.feb., (8 mødegange.), (Lokale C). Hans Clemensen, , hans@clemensen.dk Tablet og smartphones. Du vil gerne grundlæggende lære din tablet eller smartphone nærmere at kende. Dvs. mail, internet og diverse Apps. Vi gennemgår opsætning af mail og af konti til Apps mm. Efter de første grundlæggende skridt skifter undervisningen til anvendelse af dine personlige Apps og der bliver mere og mere erfaringsudveksling og hjælp til selvhjælp. ipad, begyndere og let øvede, Hold 524, mandage 09,30-11,30. start: 09.jan., (8 mødegange.). (Lokale C). Jørn Mohr, , joern@mohr.nu Android, let øvede, tablet og smartphone, Hold 525, onsdage start: 11.jan., (8 mødegange.), (Lokale C). Per Alban Hansen, , pah@arffmann.dk iphone, begyndere og let øvede, Hold 526, mandage , start: 09. jan. (8 mødegange). Bjarne Calundann, , bjarne@calundann.dk Slægtsforskning, grundkursus. Kender du navnene på dine nærmeste slægtninge, og har lyst til at lave et stamtræ, så kom godt i gang med slægtsforskning eller få opfrisket dine kundskaber. Vi øver gotisk skrift og gennemgår de mange arkivalier, som ligger på nettet, (kirkebøger, folketællinger, skifter m.m.). Der forudsættes et vist kendskab til brug af en computer. Du er velkommen til at medbringe din egen bærbare, eller bruge Senior IT s computere. Hold 521, tirsdage start: 10.jan. (8 mødegange.) AgneteThorvardarson, , nete.thor@gmail.com Billedbehandling. Billedbehandling med Photo Gallery til Windows 10: Beskær, ret op, fjern røde øjne m.m. Organiser dine billeder i mapper. Gem billederne i Windows Sky eller med Google Photo i Googles Sky. Hold 522, tirsdage start: 14. mar. (4.mødegange.) AgneteThorvardarson, , nete.thor@gmail.com

26 26 Få styr på dine penge, Excel regneark. Hvis du vil have en nem og præcis oversigt over dine kommende udgifter og indtægter, bør du have et budget. Kurset vil hjælpe dig igennem oprettelsen af forskellige ark, hvor du kan indtaste dine beløb. Undervejs lærer du at udføre rammer, formatere celler og udføre beregninger, som til sidst samles i et oversigtsark. Bliver der overskud eller underskud? Hold, 528, onsdage , start: 11.jan., (4 mødegange.) Finn Bjerregaard, , finn@falkbjerregaard.dk Windows 10. Kurset henvender sig til brugere, der ønsker at udnytte mulighederne i Windows 10, hermed også Edge browseren og OneDrive. I kurset behandles også backup og sikkerhed. Det forudsættes at du har gennemgået grundkursus trin 3 eller opnået tilsvarende viden på anden måde og at du har internetadgang hjemme. Du skal påregne en del hjemmearbejde. Du vil få mest ud af at medbringe egen bærbar computer med Windows.10. Hold 520, tirsdage 9,30-11,30, start: 10.jan., (8 mødegange) Chresten Overbeck, , chresten.overbeck@mail.dk Facebook. Hvad er Facebook og hvilken glæde kan man have af at være på Facebook, som jo er et de såkaldte sociale medier. Det vil Senior IT forsøge at afmystificere og vise de fordele, brugere har af Facebook, ligesom vi vil hjælpe interesserede med at starte brugen af Facebook. Vi vil også omtale nogle af de andre sociale medier som Instagram, LinkedIn og Twitter. Hold 527, torsdage , start: 09.feb., (4 mødegange) Hans Clemensen, , hans@clemensen.dk Studiekredse: Slægtsforskning på internettet. Har du grundlæggende viden om almindelig computerbetjening, og har du internetadgang hjemme, kan du her studere din egen slægt. Holdene 408 og 409 benytter slægtsprogrammet Legacy og Hold 401 benytter lokale C. Hold 401, mandage , start: 09.jan., Kirsten Mac Dalland, Hold 404, onsdage , start: 11.jan., Bodil Thomasberg, Hold 405, tirsdage , start: 10. jan., Sanne Bloch, Hold 408, fredage , start: 13.jan., Bendette Hydeskov, Hold 409, fredage , start: 13.jan., Bendette Hydeskov, Video Produktion. Deltagerne udveksler erfaringer vedrørende optagelse og redigering af videofilm. Møderne afsluttes med visning af deltagernes videofilm.(lokale C). Hold 402, fredage , start: 13.jan., Flemming Jensen, Skriv din historie. Vi hjælper og inspirerer hinanden til at skrive egen livshistorie til børn og børnebørn. Vi vil indsætte billeder og tegninger så det til sidst kan blive en lille bog/hæfte. Hvis du har en bærbar computer medbringer du denne, men alle bedes medbringe en USB-nøgle med historien på.(lokale C). Hold 407, onsdage , start: 11.jan. Bodil Thomasberg,

27 27

28 28 Foreninger og klubber Redigeres af Henning Mortensen Allerød Efterlønsklub E L K Klubben holder til i Skoven 4, Bibliotek og Kulturhus, Skovensvej 4, 1. sal (ovenpå biblioteket), 3450 Allerød hver torsdag kl til sang, kortspil, billard, dart og hyggeligt samvær med kaffe og brød. Klubben har mange aktiviteter som banko, foredrag, fester og flere udflugter i løbet af året. Som medlem kan optages alle, som er på eller har været på efterløn og er bosat i Allerød Kommune, samt deres ægtefælle/samlever. Kontaktperson: Søren Krogh Jensen, spkj@fasttvnet.dk, tlf Allerød og Omegns Frimærkeklub Skoven 4, Bibliotek og Kulturhus, Skovensvej 4, 3450 Allerød hver anden onsdag i ulige uger. September April. Årligt kontingent kr. 100,-. Formand: Harris Spangshauge, tlf Allerød Førtidspensionister Netværket for førtidspensionister, langtidssygemeldte, samt personer i flex- / skånejobs i alderen år. Der optages medlemmer fra alle kommuner. Vi mødes onsdag kl Adressen er Kirkehaven 16-18, 3450 Allerød. Yderligere informationer kan ses på vores hjemmeside Kom og hils på os i vores åbningstid. Allerød Pensionistbadminton LB - pensionistafdeling. Vi lægger meget vægt på, at alle kan deltage. Vi spiller for at få motion, men det er også sjovt at vinde. Mød op og se om det er noget for dig. Vi spiller hver tirsdag i Lillerødhallerne, Banevang 7. Hold 1 kl. 09:45 10:45 Hold 2 kl. 10:45 11:45. Kontaktperson: Per Jacobsen, tlf

29 29 Allerød Pensionistforening Formål: At samle pensionister m.fl. i området for at varetage deres interesser uanset politiske, religiøse eller sociale standpunkter til gensidig støtte og opmuntring gennem alsidige aktiviteter. Der gennemføres: Rejser i ind- og udland, udflugter, kulturelle aftener (sang/musik og underholdning, bankoaftener m.v.). Mødestedet er normalt Skoven 4, Bibliotek og Kulturhus, Skovensvej 4, 3450 Allerød, fredage fra kl. 14:30 (men slår dørene op kl. 13:30) og anden fredag i måneden er tiden 18:30 (slår dørene på kl. 17:00) til kl. 22:00. Kontingentforhøjelse pr til 150 kr. pr. år. Program kan bestilles hos formanden. Formand: Jytte Nielsen, Uglevang tv, 3450 Allerød mail: jytte.nielsen.45@live.dk, tlf Allerød Seniordans Hvad er seniordans? Seniordans er dans for alle, der har lyst til at danse til god, iørefaldende musik. Kom med eller uden partner. Seniordans danses alene i rækker, kredse og kvadriller og/eller med partner (uden dansefatning). Kendetegnende for seniordansen er, at der er mange partnerskift i løbet af dansen. Seniordans er også livsglæde, god musik og socialt samvær. Vi er ca. 36 dansere, enlige og par, som mødes hver torsdag eftermiddag i vinterhalvåret fra kl. 13:15 15:00 i Centerhallen, Lilledal 10, 3450 Allerød. Man behøver altså ikke at være et par for at kunne deltage. De to første gange kan betragtes som gratis prøvetimer. Vi starter ny sæson torsdag og slutter torsdag Kontingentet for hele sæsonen er 500 kr. For mere information ring til danseinstruktør Jytte Albrechtsen, tlf eller til formand for foreningen Lillian Olsen, tlf Allerød Skakklub Skak er en sport, man kan dyrke og have glæde af uanset alder. Allerød Skakklub har gode tilbud, uanset spillernes styrke og alder - ud fra den sikre overbevisning, at spillet skal være for alle, og at det skal være både udviklende og sjovt at spille skak. Så kommer styrken af sig selv, fordi gode skakspillere foretrækker en klub, som har et godt miljø og gode rammer omkring udøvelsen. Vi spiller skak hver torsdag aften i Skoven 4, Bibliotek og Kulturhus, Skovensvej 4, 1. sal, 3450 Allerød (indgang fra Frederiksborgvej 15). Seniorerne starter kl

30 30 Undervisning for voksne begyndere og juniorundervisning starter kl Der ligger altid et fast program for hver klubaften. Årsprogrammet omfatter både holdskak og individuelle turneringer, både seriøs skak med lang betænkningstid og hurtigskak/lynskak. Dertil kommer enkelte medlemsarrangementer af mere social karakter, men alle med udgangspunkt i den fælles skakinteresse. Nærmere oplysninger om klubben og dens program kan fås ved henvendelse til klubbens formand Jakob Werner, telefon , jw@telegraph.dk Hjemmeside: ask-skak.dk Allerød Stavgang Allerød Stavgangsforening har hold, der går stavgang alle ugens dage, undtagen søndag. Vi går i de omkringliggende skove, desuden tager de enkelte hold på udflugter til andre egnede områder. Foreningen arrangerer fælles dagsture med bus til steder på Sjælland og i Skåne. Stavgangsforeningen er også socialt samvær, fx har vi i vinterperioden hold, der danser og hold der tegner. Foreningen holder til i klublokalet, Centerhallen, 1. sal (bagindgangen) Lilledal 10, 3450 Allerød. Kontingentet 200 kr. årligt. Formand er Peter Holbek, tlf Foreningens hjemmeside er mail: alleroedstavgang@gmail.com Allerød og omegns Fjerkræklub Har du planer om høns i haven, så kontakt klubben, der vil give råd og vejledning om opstart af hønsehold. Hjemmesiden: Kontaktperson: bl.bf@mail.dk, tlf Bowlingklubben PRIK en forening under Ældre Sagen PRIK har hjemmebane i Allerød Bowlinghal. Vi er ca. 40 pensionister, der bowler hver torsdag fra kl. 10 til 12 (fra 1. september til ultimo juni). For information / indmelding kontakt venligst: formanden Otto Lichtenberg, eller otto_lichtenberg@hotmail.com

31 31 Bowlingklubben SPLIT SPLIT har eksisteret siden 1993 og har i alle årene haft fast hjemmebane i Allerød Bowlinghal. Alle over 60 år, der har lyst til at bowle, er altid velkommen hos SPLIT, hvor vi har et godt sammenhold med både sjov og seriøs bowling efter smag og behag. En gang om måneden, samles vi til spisning og hyggelig samvær efter bowlingen. Ved særlige lejligheder afholder vi samtidig lotteri og uddeling af præmier, som venligt er sponsoreret af vores lokale Skjold Burne butik. Enkelte gange om året, mødes vi med andre bowlingklubber, hvor vi deler nogle spændende og underholdende timer med andre bowlingspillere. Vi spiller hver mandag kl. 11:00 og kl. 12:00 i perioden fra 1. september til 1. juni. For information / indmelding kontakt venligst: Formand Ena Madsen, formanden@splitbowling.dk eller Blovstrød Seniorklub Holder til i Blovstrød Sognegård, Kærvej 20 i Blovstrød. Seniorklubben mødes hver anden onsdag fra kl Der vil, foruden hyggeligt samvær, bl.a. være sang, underholdning, foredrag, modeshow og film. Der vil være udflugter fra sognegården forår og efterår. Start på seniorklub er onsdag Kontaktperson: Hanne Hauberg, tlf , mail: hannehauberg1@gmail.com Café 3450 Parkinson Menighedshuset, Aggebovej 5, Allerød. Mødested for Parkinson-ramte med pårørende. Åben: Den anden lørdag i hver måned kl Kontakt: Ole Kræmmer Mail: ole.kremmer.ole@gmail.com De frivillige på AOC Engholm Kontaktperson: Formand Åse S. Andersen mail: aaseogbent@gmail.com, De frivillige på Lyngehus Kontaktperson: Grethe Schaffalitzky de Muckadell, tlf

32 32 Diabetesforeningens Lokalafdeling i Allerød Hver 1. tirsdag i månederne (Februar, Marts, April, September, Oktober, November) kl :00 Åben Café, Kirkehavegård. Jule- og nytårs ferie: December 2016 og januar Sommerferie: Maj- August Øvrige faste arrangementer: Yoga: Torsdag, undervisning i Yoga på Lillerød Bibliotek. Januar april Kontakt: Bente Olsen, tlf Intervalgang: tirsdag og torsdag kl. 10:00 med mødested ved Allerød Bibliotek. Kontakt: Karsten Felsvang & Jim Jakobsen Sommer cykelture: Maj til udgangen af August, mandage kl. 19:00 med mødested Netto Poppelgården. Kontakt: Ludvig Møller Jensen, Kontakt til Lokalafdelingen i Allerød: Jim Jakobsen, tlf , alleroed@diabetes.dk Engholms lokalvenner Kontaktperson: Steen Viby, tlf Hjerteforeningen Hjerteforeningens lokalkomité i Allerød afholder bl.a.: Hjertestartkurser, hvor man får demonstreret og øver livreddende førstehjælp, motionsaktiviteter, hvor man øver sig i at bruge skoven som fitnesscenter, måler blodtryk, holder foredrag om hjertesygdomme og forebyggelse af dem, herunder om sund kost og motion. Formand: Lilla Voss, Ligustervangen 98, 3450 Allerød. Tlf ( ) mail: hjerter.alleroed@gmail.com web: alleroed.hjerteforeningen.dk KEGLEN Bowling Klub i A B C Vi er en Bowling Klub der går under navnet: KEGLEN og som spiller i Allerød Bowling Hal, på 15 år. Vi har i mange år været fuldtallig ang. medlemmer, men det går nu d.s.v. den forkerte vej. Nu åbner vi op for nye medlemmer: Alder fra 60 år>. Vi er en velfungerende klub med et godt sammenhold, mange af vore medlemmer har været med fra da vi startede foreningen. Spilletider: Torsdag kl. 13:00-15:00 Start: Slut: Kontaktperson: Formand Kjeld Hansen, kjeldove@gmail.com, tlf , mob

33 33 Kræftens Bekæmpelse - Allerød Lokalforening Der er igen en lokalforening i Allerød; men vi kan godt bruge nogle personer, som vil være med til at gøre en forskel bl.a. for kræftpatienter. Hvis du har lyst, så kontakt formand Finn Hyllested på tlf Lillerød Bridgeklub Klubben er medlem af Danmarks Bridgeforbund og spiller fem gange om ugen i SKOVEN 4, Bibliotek og Aktivitetshuset, Frederiksborgvej 15, 3450 Allerød. Formand: Poul Walbjørn - tlf , poul.walbjorn@youmail.dk Nye medlemmer samt substitutter er meget velkomne. Turneringsbridge fra september til maj. Kontaktpersoner: Tirsdag kl Kaj Folke, tlf , folke@post11.tele.dk Tirsdag kl Helge Laursen, tlf , mob , helge.laursen@gmail.com Onsdag kl Kaj Folke, tlf , folke@post11.tele.dk Torsdag kl John Sonberg, tlf , johnsonberg@live.dk Begynderundervisning onsdag kl Let øvede kan evt. optages. Tilmelding: John Sonberg, tlf , johnsonberg@live.dk for resultater, program og øvrige oplysninger.

34 34 Lillerød og Omegns Folkedanserforening Sæsonen er fra 1. september og til begyndelsen af april. Vi danser torsdag aften kl. 19:30 21:30 i Centerhallen, Lilledal 10, Allerød. I løbet af sæsonen afholder vi flere arrangementer også med gæster fra andre foreninger, juletræsarrangement, lancierfest og afslutning. Mød op den første dansegang i Centerhallen eller kontakt formanden for at høre mere: Joan Elkiær, mail: jse.folkedans@elkiaer.dk, mobil: Lokalhistorisk Arkiv & Forening i Allerød Kommune (LAFAK) Har til huse på Kirkehavegård, Kirkehaven 10. Arkivet er åbent tirsdag kl samt mandag - torsdag kl efter aftale med arkivlederen. Foreningen udgiver medlemsbladet Nøglehullet (3 numre om året) samt bøger med lokalhistorisk indhold og arrangerer foredrag og udflugter. Kontakt: Formand Ole Høegh Post, tlf eller arkivleder Birthe Skovholm, tlf mail til arkivet: lafak@lafak.dk - hjemmeside: Lynge Hyggeklub Klubben holder til i Lynge Præstegård og mødes hver tirsdag kl :15 til sang, hobbyaktiviteter og hyggeligt samvær. Desuden er der underholdning, foredrag, film og banko. Udflugter forår, sommer og efterår. Kontaktperson: Henning Buch, buchhenning@yahoo.dk tlf Rampelyset Vi er et værested for først og fremmest førtidspensionister men vi smider ingen på gaden når de er ældre. Vi viser at vi kan gøre noget for hinanden uanset alder. Rampelyset har eksisteret i 28 år. Vi mødes hver tirsdag til forskellige aktiviteter. Der spilles kort, billard, laves keramik, forskellige former for håndarbejde og meget mere. Kl. 12:30 er der mulighed for at spise for et beskedent beløb. Ca. hver anden måned tager vi på tur ud af huset eller spis sammen aften. Det koster kr. 50 pr. mdr. Alt dette foregår: Tirsdag kl og fredag kl på Kirkehavegaard, Kirkehaven 16-18, 3450 Allerød. Formand Laila Sørensen tlf