Tips til Ålborg d. 10. Juli Af Dennis Madsen.

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Tips til Ålborg d. 10. Juli 2015. Af Dennis Madsen."

Transkript

1 Løb 1 Peter Jensen har godt fart på stalden for tiden og er desuden en træner der altid præsenterer fine ungheste. 1 Thai Paycheck kan være en ny sådan. Hestene kommer altid velforberedt til deres debut og fra er perfekt startspor må det være favoritten. Det er som oftest en fordel, at stå uden tillæg i disse løb for klassen, der ikke rigtigt er kommet i gang med karrieren. 2 Amanda Day og 3 Sima Møllegård er derfor de næste valg i løbet, og deres indbyrdes rangering er afhængig af opvarmning og afcantringen inden løbet. Amanda Day er selvfølgelig den mest interessante af de to, da hun er den yngste og har årgangsløbene foran sig, hvis hun skulle vise sig at være god. Fra bagspor er et 4 Prince Fight og 7 Tordenskjold der har vist de største farter, men de kan få problemer med at hente 20 meter på specielt Thai Paycheck, der kan vise sig at være en fin hest. Løb 2 (V5-1) Dette løb kan meget vel komme til at stå mellem 6 Athena A P og 11 Another Boom Bay, der hver især er to talentfulde 3-åringer. Senest blev Athena A P besejret af Wellington, der gik forbi til slut og måske var hun skyldig at vinde. Det er på den anden side også muligt, at hun bare mødte en speedigere hest og ikke kunne løbe stærkere. Hun har fordel af et bedre spor end den værste konkurrent og får Athena A P til at overtage spidsen er chancerne gode. 11 Another Boom Bay var stærk og reel i sin seneste start, hvor det blev til sejr foran Wish Me Luck. Antoher Boom Bay fik en tung rejse og ser ud til at være en hest, der selv tåler at gøre arbejdet undervejs. Her er sporet ikke det bedste og det skal trods alt flaske sig lidt undervejs. 2 Whiskey Flame som leverede en glimrende ophentning senest, hvor det blev til galop fra start efter sammenkørsel med en konkurrent fra start. Hesten så ellers forbedret ud viste 17-fart i 2000 meter efter fejlen. Det virker ikke som sådan som en hest der er usikker på benene og uden fejlen havde han nok slået Another Boom Bay senest, så se op for Whiskey Flame! 8 Winning Cat har virkelig god form for dagen, hvilket han viste ved spidsejren for to starter siden og senest, hvor han gik et godt løb efter tidlig galop. Hesten er ret hurtig fra start og kan sagtens køre sig til en god position fra start. Formen er der, så hvis det flasker sig med positionerne, så er Winning Cat langt fremme her. 12 Running Spin var fin i årsdebuten senest, hvor han holdt fint efter en rejse i dødens meget af vejen. Det var i øvrigt i et løb, hvor Wellington afsluttede glimrende til andenpladsen efter at sent være kommet ud fra vinderhullet. Der skal lidt held til undervejs, hvis Running Spin skal række helt til sejr, men der er formentlig fremgang i hesten med løbet i kroppen og det er en sjov fidus trods sporet. A: 6,11,2,8 B: 12,7,5,9,3,4 C: 1,10 Løb 3 (V5-2) Her får talentfulde 5 Apollo Damgård et interessant come-back efter en mindre pause. Hesten har vundet tre af fire starter og kun tabt i Skive til Axel. Det har siden vist sig at være god form, idet Axel efterfølgende har vundet tre løb på stribe. Apollo Damgård burde derfor være godt inde i klassen, så er formen der blot efter et par måneders løbspause, så er vinderchancen god. Værst imod er 8 Wellington, der har topform for tiden. Han fik først sent frit i Ålborg næstsenest og nåede ikke frem til 10 Turbo Star, der også starter her. Siden blev det til en sikker sejr i Skive A: 5,8,10 B: 4,9,1,3,11 C: 2,6,12,7

2 efter en rejse i vinderhullet bag Athena A P. Hesten er hurtig fra start og skal nok komme ned i en god position trods startsporet. 10 Turbo Star skal også regnes tidligt i løbet. Fra spor 8 i Ålborg senest flaskede det sig fint og Turbo Star havnede i andet par udvendigt. Han afgjorde sikkert overfor Wellington, der havde siddet i vinderhullet undervejs og først fik pladsen til angreb sent. Positionerne de to imellem afgør hvem der er bedst på dagen. Wellington kan komme bedst til trods startsporet, mens Turbo Star kan have mest forbedring i sig, da han nu har fordel af løb i kroppen. Løbet indeholder desuden et par spændende outsidere i form af 3 Copper Dragon, der her kommer efter pause og i nyt regi. Samt 9 Wendy P P, der går ned i klasse efter senest at have været ude i Jydsk 4-årings Hoppe Grand Prix, hvor hun dog galopperede sine chancer væk. Løb 4 (V4-1/V5-3) Dette løb ser ud til at være det sværeste indenfor V4- og V5-spillet og det kan være en god idé, at spare lidt ekstra garderinger til netop denne afdeling. 10 Sofus er et meget usikkert vinderbud. Hesten er god på sine bedste dage og gik et glimrende løb senest i Skive bag Tornado T, der er en god hest for klassen. Her står Sofus bedre til i løbet, så løser det sig ellers fra bagsporet, så bør Sofus være langt fremme, hvis han viser samme form som senest. Det samme kan 1 Sochaux være. Hesten har døjet lidt med dårlige startspor, men står fint til her i indersporet. Formen er upåklagelig og bliver han ikke lukket inde, så er Sochaux med i kampen om sejren. Det samme kan 7 Tasha Baunehøj være. Hesten har længe vist god form og senest gik hun også en god ophentning efter fejl i et løb som Tears to Heaven vandt. Der er et væld af outsidere der kan vinde løbet, så har man råd, så er helgardering en fornuftig løsning, da der sagtens kan komme en overraskelse i netop dette løb. Løb 5 (V4-2/V5-4) Knud Mønsters 7 Rattigan er en hest, som har galopperet en del penge væk efterhånden. Han har set fin ud i foråret og var også på vej mod en toppræstation i et V75-løb på Charlottenlund for to starter siden. Det er svært at sige, hvilken placering galoppen i opløbet kostet, men det var en 13-notering, at hesten var på vej mod, hvilket rækker til let sejr i et løb som dette. Senest blev det til galop i et stærkt stayerløb på Bjerke. Rattigan er uden tvivl den bedste hest i feltet, men bruger man den som ugarderet, skal man selvfølgelig være opmærksom på, at der er en vis galoprisiko på hesten. Garderingshesten er helt klart 1 Power Girl, der har kanonform, selvom det måske ikke lige kan læses ud fra resultatrækken. For tre starter siden gik hun et godt løb i dødens, hvor Triton Neergård vandt. I Skive næstsenes sad Power Girl fast bag trætte heste med masser af kræfter sparede i et løb som Ringo Mosebo vandt. Senest fik Power Girl så endelig lov til at afslutte, men hun lå sidst ind i opløbet, så på trods af en glimrende afslutning, så rakte det blot til en fjerdeplads. Hoppen kan åbne fra start og burde være sikret et godt løb herfra, selvom det lugter af at 2 Prins Tandal kommer til spids i første omgang. 3 Rambo B er en god mulighed for triospillerne. Hesten viser god form for dagen og afsluttede fint lige foran Power Girl senest. Det var dog efter et inderbane løb og Power Girl er den foretrukne af de to denne gang. Et godt triobud i løbet er 2 Prins Tandal, der godt nok er ude på lidt for lang distance her. Han har til gengæld et godt startspor og er sikret et perfekt inderbaneløb, som kan række til en A: B: 10,1,7,3,4,8,5,2,9,12,6,11 C: A: 7,1 B: 3,2,8,9,4,5,6 C:

3 trioplacering. Løb 6 (V4-3/V5-5) Formår Christian Lindhardt at køre fejlfrit med 2 Tornado T, så er sejrschancerne gode. Hesten har høj kapacitet for klassen og skyllede bare forbi konkurrenterne på sidste langside i Skive senest. Det var ikke helt stilrent i sidste sving, men man kommer ikke udenom, at han var helt overlegen via kilometertiden 1.14,8 den sidste omgang. Næstsenest blev det til galop på Charlottenlund, hvor det blev til galop i første sving. Sejren i Billund i starten forinden, så er Tornado T ellers på toppen, så er det en hest der har en stor vinderchance i dette løb. Der er dog mange heste med skjult form i løbet. 1 Sallie sad fast næstsenest og galopperede det der lignede en sejr væk senest, så formen er der bestemt. 3 Sasha Avalon blev disket for to starter siden, hvor hun var først over stregen i Ålborg. Siden startede hun mod stærk modstand på Bjerke, så selvom der ikke er kommet penge ind på kontoen i de to seneste starter, så er det en hest med god form. Det samme kan man sige om flere af de andre deltagere. 5 Pelle Stensbæk. Det har måske ikke lige flasket sig perfekt med positionerne de seneste par starter, men form er der, så får han et godt løb, og det ikke er favorittens dag kan Pelle Stensbæk godt slå til. A: 2 B: 1,3,5,4,12,8,7,6,10 C: 9,11 Løb 7 (V4-4) V4-spillet afsluttes af et amatørløb med hele 15 heste til start. 15 Sergio H er normalt en god hest i denne slags løb og har da også en god vinderchance. Man skal dog tænke på, at der er mange heste som skal rundes, så det er bestemt ikke nogen walk-over for Dennis Kristiansen og Sergio H, som i øvrigt møder gode modstandere. En af disse er den kapable hoppe 12 G M Fairytale, der var rigtig stærk i Billund for to starter siden, men måske lidt svagere senest i Ålborg, hvor der ikke var det samme tryk i hesten. Det er dog en hoppe, der kan flytte på benene og køres der ellers til undervejs, så afslutter G M Fairytale godt her. 8 Pocono Downs er en hest der holder fin form for dagen. Senest var han rigtig god, da han var stærkest til slut i et lidt billigt løb. Modstanden er bedre her, men Pocono Downs er også en hest i topform, som skal tidligt med på bonen ved gardering. Outsider bliver 4 Starlet Flame, der har haft lidt blandede resultater i år. Senest var Starlet Flame dog klart godkendt efter en rejse langt tilbage i feltet, hvor hun ikke så ud til at få penge, da feltet svingede ind i opløbet. Starlet Flame gik en glimrende afslutning og i et dette amatørløb kan man komme til at sidde meget længere fremme i feltet. Lykkes det ligefrem for Michael Holmer at få kørt sig til spids, så skal favoritterne virkelig se op for denne hest. A: 15,12,8,4 B: 3,9,11,1,7,10 C: 5,2,6,13,14 Løb 8 Peter Jensen har en god chance først på dagen med en debutant og skulle den glippe, så er der en fin chance for at komme i vindercirklen med 5 Annie Buddyhome i dette løb. Muscles Yankee-hoppen vandt sin debut senest i Ålborg efter en afventende rejse i andet spor. Annie Buddyhome gik i omegnen af 1.18 de sidste 1000 meter og det var rigeligt til at vinde en sikker sejr. Hun kan være sårbar overfor en god hest på startvolten, men en god chance er det her. Den der kan

4 være farlig i løbet er 1 Rebella Ribe, der var hurtig i volten i Billund senest. Rebella Ribe kunne dog ikke holde spids og det blev i stedet til dødens undervejs på Unforgettable. Herfra holdt Rebella Ribe ganske godt ved til tredjepladsen. Her kan Rebelle Ribe få løbet og virker som den største trussel overfor favoritten. Med i løbet er også 8 Unforgettable, der vandt efter føring hele vejen i løbet i Billund. Her er der dog tale om spor 4 i volten og hun står 20 meter dårligere til denne gang. Det var dog en tiltalende type, der nok skal slutte langt fremme i dette løb. Denne trio ser ud til at kunne afgøre løbet imellem sig og det er spørgsmålet om det ikke er nok med disse tre heste i både tvilling- og triospillet. Løb 9 Et puljeløb for amatører er som regel en åben omgang og dette løb er ikke meget anderledes. 2 Livi Giggs fungerer godt for Johnni Olsen der er hurtig fra start og kan være en hest der fører hele vejen. Han blev fanget senest af 5 Lamækomte senest og det kan være de to heste, der gør op om sejren igen denne gang. En farlig konkurrent er også 7 Payaway på trods af, at hesten står med lukket spor her. Dennis Kristiansen er dog en rutineret herre i disse løb og det er en klar fordel. Payaway virker på vej op i form og skal ikke overses her. En spændende outsider i løbet er 3 Toscana N, der står 40 meter bedre til overfor favoritterne i forhold til senest. På papiret skal hoppen vinde løbet, da hun løb hurtigere end både Livi Giggs og Lamækomte senest, men medløbstider skal man som regel tage med forbehold. En god outsider er Toscana N dog i løbet. Løb 10 Løbsdagen afsluttes med tre galopløb og det første af slagsen ser temmelig jævnbyrdigt ud. 5 Angels Calling var slået af 4 Prime Grey og 7 Hendershyde i sin seneste start. Denne står Angels Calling dog henholdsvis tre og to kilo bedre til end konkurrenterne fra senest og det kan gøre udslaget. Både Prime Grey og Hendershyde er dog heste, som holder god form og skal med på triobonerne. 3 Autumn Leaves er en hest i fremragende form. Hun var slået af Angels Calling og Hendershyde for to starter siden, men skal bestemt ikke afskrives i et løb som dette. Løb 11 3 Bintang Lad har gået et par gode løb som placeret bag Mr Cee Lo, men denne gang slipper han for sin overmand fra de seneste par starter og chancerne ser gode ud for 4-åringen. 5 Tamarind Hill var lige efter Bintang Lad senest de mødtes, men står nu to kilo dårligere til rent vægtmæssigt. Tamarind Hill bør dog under alle omstændigheder være trioaktuel i løbet. 1 Extreme North kan meget på de dage det flasker sig for hesten. Malin Holmberg ser ud til at fungere godt med denne hest, der ikke er helt enkelt at ride. Det er lidt en vind eller forsvind type, som nu ser ud til at være lidt mere stabil i formen. Outsideren i løbet bliver 7 Skimp, der var hårdt betroet i et godt handicap på Klampenborg senest. Her fik Skimp ikke med udfaldet at gøre. Det er en 3-åring mod ældre heste, som er lidt svær at vurdere i dette løb. På sin bedste form er det en vinderchance her.

5 Løb 12 Syv heste sætter hinanden stævne i dagens afsluttende opgør. 6 Enzo har gjort det glimrende i år. Senest var han blot overmatchet på Klampenborg, så det løb kan man glemme. Her er opgaven en helt anden og Enzo ser ud til at kunne føre dette løb hele vejen. Den værste udfordrer kan være 2 Temple Queen, der har været ude mod gode heste seneste par starter og vil gå et godt løb her. Et oplagt triobud. Det samme er 1 Chelsea Mick, der så sent som i lørdags vandt en legende let sejr i Århus. Den sejr er han ikke straffet for her, og sidder løbet ikke i benene, så er Chelsea Mick et andet tidligt bud i løbet. Disse tre heste skiller sig lidt ud fra de øvrige og det er svært at pege på den ene frem for den anden som outsider. Er man tvunget må det være 4 The Professor, der viser god form for dagen.

Tips til Klampenborg Galopbane d. 25. april 2015. Af Dennis Madsen.

Tips til Klampenborg Galopbane d. 25. april 2015. Af Dennis Madsen. Tips til Klampenborg Galopbane d. 25. april 2015. Af Dennis Madsen. Løb 1 (V4-1) 3 Dawn Raid var hurtigt ude af starthullerne i fjor, hvor hun vandt på premieredagen og fulgte op med en sejr i næste start.

Læs mere

Træner- og kuskekommentarer

Træner- og kuskekommentarer Træner- og kuskekommentarer Vedrørende løbsdagen lørdag den 7. februar 2015 Af Niels Jørgensen 1. løb 1 Toksin GK fik nyreslag op til den Dansk planlagte Hestevæddeløb debut (d. 3/1, red.), Dansk men Hestevæddeløb

Læs mere

HESTEN I FOKUS. Lørdag 23. aug. Kl. 14.45. 6 travløb med Vinder & Plads spil Skive-trav.dk / Hestenifokus.dk GRATIS

HESTEN I FOKUS. Lørdag 23. aug. Kl. 14.45. 6 travløb med Vinder & Plads spil Skive-trav.dk / Hestenifokus.dk GRATIS HESTEN I FOKUS GRATIS ADGANG! KNUD MØNSTER EUROPAMESTER FOR TRAVKUSKE 2014 Lørdag 23. aug. Kl. 14.45 6 travløb med Vinder & Plads spil Skive-trav.dk / Hestenifokus.dk Velkommen til travløbene på Hesten

Læs mere

Hvordan gør de professionelle?

Hvordan gør de professionelle? Hvordan gør de professionelle? ( Oversat af Ivan Larsen, Samsø Dart Club, Marts 2010 fra How the Pros do it af: Ken Berman 1999 ) Der er to aspekter i det at blive en god dartspiller, det er præcision

Læs mere

Travkalender. Travligaen afvikles inddelt i fem ligaer: Liga 1, Liga 2, Liga 3, Liga 4 og Liga 5

Travkalender. Travligaen afvikles inddelt i fem ligaer: Liga 1, Liga 2, Liga 3, Liga 4 og Liga 5 Travkalender Udgivet af: Dansk Travsports Centralforbund Hestesportens Hus Traverbanevej 10 2920 Charlottenlund Telefon 39 96 20 20 Fax 39 96 20 44 Telefontid: Mandag til fredag kl. 08.30 til 14.00 Travligaen

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Hvor hurtigt kan vi gå frem Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Hvor hurtigt kan vi gå frem Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Hvor hurtigt kan vi gå frem Af Henrik Johansen At uddanne heste er som en lang, spændende rejse brolagt med lærerige oplevelser. For at komme fra et punkt til et andet må der findes

Læs mere

Historien om Boldklubben Hellas

Historien om Boldklubben Hellas Historien om Boldklubben Hellas BK Hellas blev stiftet 23. Juni 1926 af Carl Matzen. Carl Matzen, som var vicevært for kommunens ejendom Carl Langesvej, var meget sportsinteresseret og derfor var det for

Læs mere

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS

OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS OPVARMNINGSØVELSER & LEGE TIL NYCIRKUS Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i mindre grupper

Læs mere

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture.

Den konditionstræning du skal udføre de næste fire uger, kommer til at bestå af en blanding af intervaller og længere træningsture. TRÆNINGSPROGRAMMET CARDIO skal udføres 2 gange/ugen STYRKE skal udføres 3 gange/ugen Konditionstræning er godt for dit blodomløb, det kan udskille endorfiner, så du bliver gladere, give frisk luft og D-vitamin

Læs mere

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning

Alle er med:-) www.spilcricket.dk. Spil og lege vejledning Spil og lege vejledning Cricketrundbold I skal bruge: Et gærde, et bat, en blød skumbold, en gul top og 3 kegler. Start med at stille banen op. Placer gærdet, så der er god plads foran det. Sæt den gule

Læs mere

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7

opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 opvarmnings øvelse for 10 spillere, 3:7 Pasnings- og positionsøvelse Holdet i overtal er altid i boldbesiddelse. Spillerne skal hele tiden sørge for at holdebolden på egne fødder, Den spiller, der evt.

Læs mere

SPOT PÅ SPILLERAGENTER

SPOT PÅ SPILLERAGENTER SPOT PÅ SPILLERAGENTER Af Martin Bager & Lean Bach - bragt i Spillernyt, marts 2011 Agenter fylder mere og mere på den danske håndboldscene på godt og ondt. Martin Bager og Lean Bach er suppleanter i Håndbold

Læs mere

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland

Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Viby IFs U13-drenge til internationalt stævne i Tyskland Øverst fra venstre: Jacob, Lucas, Christian, Mads, Christian HD og Jonas (træner) Nederst fra venstre: Nikolai, Anton, Mikkel H., Mikkel L., Victor

Læs mere

TravkalenderTravkalender

TravkalenderTravkalender Propositioner maj/juni Løbsdage i maj og juni Startmeldingsdatoer til løb i maj og juni Maj: Torsdag 1. Nykøbing kl. 18.30 Fredag 2. Odense kl. 17.45 Lørdag 3. Bornholm kl. 13.00 Søndag 4. Lunden kl. 13.15

Læs mere

FÅ OVERSKUD PÅ DIT SPIL

FÅ OVERSKUD PÅ DIT SPIL FÅ OVERSKUD PÅ DIT SPIL Odds-Betting.dk Den sikre måde, hvorpå du kan få overskud. Jeg vil i denne E-bog komme ind på hvorpå du kan styrke dine chancer for netop at få et pænt overskud på diverse spil.

Læs mere

Holdskak: Fuldt hus i vores klublokaler!

Holdskak: Fuldt hus i vores klublokaler! Holdskak: Fuldt hus i vores klublokaler! Det har været småt med holdskakopdateringer på det seneste, bl.a. pga. sygdom, men nu starter vi op igen, og hvilken bedre dag end denne? Helt sensationelt spillede

Læs mere

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen

Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Forslag til stationstræning med fokus på at tilpasse øvelsen efter hvilken gruppe, der skal træne på stationen Formål: Give værktøjer til at trænerne har redskaber til at differentiere træningen ved at

Læs mere

Skjern Badmintonklub

Skjern Badmintonklub Skjern Badmintonklub OPSTARTSFOLDER 2012/13 Velkomst! Velkommen til en ny sæson i Skjern Badmintonklub. I denne sæson har vi flere spændende ting på programmet. Blandt andet en klubtur til Denmark Open

Læs mere

TURNERINGSFORMER. Leg & læring via skoleskak! Skoleskak.dk 1

TURNERINGSFORMER. Leg & læring via skoleskak! Skoleskak.dk 1 TURNERINGSFORMER Leg & læring via skoleskak! Skoleskak.dk 1 Indholdsfortegnelse Forord 2 Bondeskak 3 Arm & hjerne skak 3 Lynskak 4 Nedtrapning 4 De tapre riddere 5 Alle-mod-alle turnering 5 Handicapturnering

Læs mere

ENERGI TIL LÆRING. - energizers & icebreakers

ENERGI TIL LÆRING. - energizers & icebreakers ENERGI TIL LÆRING - energizers & icebreakers Trinity rum til mennesker i bevægelse På Trinity finder I et varieret udbud af møderum og gruppelokaler, som opfylder alle krav til, at moderne møder bevæger

Læs mere

Hel- og halvmarathontræning 2015

Hel- og halvmarathontræning 2015 Hel- og halvmarathontræning 2015 Vi kommer ind på følgende: Udholdenhedstræning - løbeøkonomi Styrketræning core- og stabilitetstræning Hvordan finder du dit nuværende konkurrencetempo Udregning af dine

Læs mere

Travkalender. Travkalender. Propositioner marts/april. Løbsdage i marts og april. Startmeldingsdatoer til løb i marts og april

Travkalender. Travkalender. Propositioner marts/april. Løbsdage i marts og april. Startmeldingsdatoer til løb i marts og april Propositioner marts/april Løbsdage i marts og april Startmeldingsdatoer til løb i marts og april Marts: Søndag 3. Aalborg kl. 13.15 Onsdag 6. Lunden kl. 15.15 Søndag 10. Aarhus kl. 13.15 Mandag 11. Skive

Læs mere

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning

De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning De 10 værste fejl du kan lave i din jobsøgning Er du ledig og leder efter job? Eller trænger du bare til luftforandring på en anden arbejdsplads? Jobsøgningsprocessen kan være en lang ørkenvandring - uden

Læs mere

DANSK HESTEVÆDDELØB FÆLLESSKAB ØKONOMI KULTUR

DANSK HESTEVÆDDELØB FÆLLESSKAB ØKONOMI KULTUR DANSK HESTEVÆDDELØB FÆLLESSKAB ØKONOMI KULTUR En stærk SPORT Dansk hestevæddeløbs historie begynder i 1770. Her starter de første heste i et organiseret væddeløb på Københavns Fælled. Siden har sporten

Læs mere

Beredskabsstyrelsen kan sende et eftersøgnings- og redningshold et såkaldt. Madison Mærsk

Beredskabsstyrelsen kan sende et eftersøgnings- og redningshold et såkaldt. Madison Mærsk Madison Mærsk Skrevet af Helle Heidi Jensen Hvis et land rammes af et jordskælv eller af en anden naturkatastrofe, skal der hurtigt iværksættes en eftersøgnings- og redningsindsats for at finde overlevende.

Læs mere

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS

SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS SPILØVELSER FOR MÆND MOTIONSFODBOLD FOR MÆND KOM I FORM MED FODBOLD FITNESS FORORD TIL SPILØVELSER KÆRE FODBOLDSPILLER Fodbolddelen består af 12 øvelseskort med en øvelse på forsiden og et spil på bagsiden.

Læs mere

TIDSMASKINEN Kan du overleve en dag i 1907?

TIDSMASKINEN Kan du overleve en dag i 1907? Hvor længe kan du overleve i 1907? Forestil dig Køge som den så ud i 1907. Det er en helt anderledes by, fyldt med fremmede mennesker som du ikke kender. For at kunne begå dig, må du kende de indfødtes

Læs mere

6 grunde til at du skal tænke på dig selv

6 grunde til at du skal tænke på dig selv 6 grunde til at du skal tænke på dig selv Grund nr. 1 Ellers risikerer du at blive fysisk syg, få stress, blive udbrændt, deprimeret, komme til at lide af søvnløshed og miste sociale relationer Undersøgelser

Læs mere

Samuel. - en underlig fisk

Samuel. - en underlig fisk Samuel - en underlig fisk Fantasistafetten i Højen og Troldhøjen - oktober/november 2014 Der var engang en underlig blå fisk, der hed Samuel. Den kunne svømme ganske hurtigt - især hvis der var nogen efter

Læs mere

Søndag 1. marts 2015 Kl. 10.30

Søndag 1. marts 2015 Kl. 10.30 Gratis entré Velkommen til Sportsdag Søndag 1. marts 2015 Kl. 10.30 Nordmarksvej 1, 7190 Billund - tlf. 75 33 13 11 www.billundtrav.dk DAGENS CIRKATIDER Kl. 10.45 Kl. 11.00 Kl. 11.20 Kl. 11.40 Kl. 12.00

Læs mere

At Tale Når du taler, er det ligesom en bold, du sender af sted. Du skal tænke på, hvor den skal hen, - hvem, der skal have den, - og hvordan.

At Tale Når du taler, er det ligesom en bold, du sender af sted. Du skal tænke på, hvor den skal hen, - hvem, der skal have den, - og hvordan. Kommunikation At Tale Når du taler, er det ligesom en bold, du sender af sted. Du skal tænke på, hvor den skal hen, - hvem, der skal have den, - og hvordan. Hvis du har været til en vild fest, er det sikkert

Læs mere

Jesu fristelser udenfor ørkenen - og hvad vi kan lærer af det. v. Iversen Torsdag den 29. november 2012

Jesu fristelser udenfor ørkenen - og hvad vi kan lærer af det. v. Iversen Torsdag den 29. november 2012 Jesu fristelser udenfor ørkenen - og hvad vi kan lærer af det. v. Iversen Torsdag den 29. november 2012 Fristelser Nogle fristelser har vi ingen problemer med og afviser dem let. Vi slår dem ud af parken.

Læs mere

Benny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95. Angreb mod zoneforsvar

Benny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95. Angreb mod zoneforsvar Benny Lund: Angreb mod zoneforsvar C-kursus Redigeret af Jesper Nielsen den 23-07-95 Angreb mod zoneforsvar Hvorfor skal man som coach beskæftige sig med angreb mod forskellige former for zone forsvar.

Læs mere

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior.

Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Hammel d. 18. februar 2012 Træningsøvelser Hammel GF Øvede spillere fra U10 Senior. Her er forslag til et træningsprogram for de øvede spillere fra 10 års alderen og op i senior rækkerne. Jeg har lavet

Læs mere

Human Performance Institute.dk. By Johan Munck Larholm. Unleash The. Champion. Within. 6 Hours Concept. Professional Business Advisor Human Resource

Human Performance Institute.dk. By Johan Munck Larholm. Unleash The. Champion. Within. 6 Hours Concept. Professional Business Advisor Human Resource Unleash The Champion Within 6 Hours Concept Titelbælte 2014 Hvad Human performance Institute har betydet for mig! Af Joachim Christensen Hvis man ser bort fra Johans og min relation fra de tidligere år

Læs mere

Lege som oldemor og oldefar legede, da de var børn

Lege som oldemor og oldefar legede, da de var børn Lege som oldemor og oldefar legede, da de var børn Stikke Palles øje ud Ant al: 2 Du skal b r ug e: en st o k o g t o t r æklo d ser Stil jer ryg mod ryg med en stok m ellem benene Når der bliver råbt

Læs mere

Dyrespecialisten Sådan får du succes med din hund nemt og enkelt

Dyrespecialisten Sådan får du succes med din hund nemt og enkelt Aktiveringsplan Vi har lavet en aktiveringsplan for Vovse idet vi ønsker at stimulere Vovse s behov som hund således at Vovse ikke lider afsavn i forhold til de grundlæggende behov hunde har. Dette vil

Læs mere

Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Arbejder min hest korrekt? Af Henrik Johansen Denne test af, hvordan din hest arbejder, tager ca. tre minutter og bør indgå i opvarmningen hver dag. Du må vide, nøjagtig hvad der

Læs mere

Lær at spille livets spil Workshop lørdag d. 09.06. kl. 10.00-17.00 mindfulness og de spirituelle love - om energier og at leve livet i nærvær,

Lær at spille livets spil Workshop lørdag d. 09.06. kl. 10.00-17.00 mindfulness og de spirituelle love - om energier og at leve livet i nærvær, Lær at spille livets spil Workshop lørdag d. 09.06. kl. 10.00-17.00 mindfulness og de spirituelle love - om energier og at leve livet i nærvær, glæde, harmoni og flow På denne Workshop har vi det ene ben

Læs mere

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd

Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Hørning IF FODBOLD Den røde tråd Træning øvelser 1 Opvarmningsøvelser. 1. Pasningsøvelser 2. 3. 4. 5. 6. 2 Opvarmningsøvelser. Pasningsøvelse Øvelsen kan bruges i forbindelse med opvarmningen. Spillerne

Læs mere

side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar

side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar Stilladsinformation nr. 64 - december 2001 side 9 manden Portræt af en 25-års jubilar Navn: Ib Hansen Bopæl: albertslund Alder: 55 Start i branchen: 1975 Firma: Tillidspost: Herlev Stilladser Fanebærersuppleant

Læs mere

Reach Out to Horses kurser 2013:

Reach Out to Horses kurser 2013: Reiki Healing Level I og II samt Reiki for Horses var en stor succes. Alle deltagere havde nogle fantastiske dage og knyttede mange venskabelige bånd. I år havde vi for første gang i Danmark arrangeret

Læs mere

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015

Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 Ans IF Gymnastik OPSTART I ANS IF GYMNASTIK 2014/2015 FORORD I denne folder kan du få et overblik over de forskellige hold. Du kan se, hvem der er instruktører på de enkelte hold, hvad de vil arbejde med

Læs mere

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering.

Socialisering. - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt. Hunden har et medført socialt behov. Racens betydning for socialisering. Socialisering - Hvordan og hvorfor det er så vigtigt Skrevet af Eksamineret Hundeadfærdsinstruktør & -specialist Ane Weinkouff WEINKOUFF HUNDEADFÆRDSCENTER Hunden har et medført socialt behov Socialisering

Læs mere

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten.

Vejen frem. Dermed står Danmark med et fantastisk udgangspunkt til fremtiden, og til at kunne bevare vores position i toppen af verdenseliten. Vejen frem I starten af 2012 blev Danmark kåret som verdens bedste håndboldnation. Kåringen skete på baggrund af de seneste års resultater, som vores landshold har præsteret på såvel ungdoms- som seniorsiden

Læs mere

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland.

DBF-MIDTJYLLAND. Breddekonsulent Kirsten Leth. DBF- Midtjylland. DBF-MIDTJYLLAND. Hvad betyder kosten og hvorfor??. Det er ikke nok, at du er en dygtig spiller og træner meget. Din kost kan afgøre, om du vinder eller taber en kamp. Rigtig kost kan også sikre at du undgår

Læs mere

Til ex-rygeren: Sådan styrker du dine lunger

Til ex-rygeren: Sådan styrker du dine lunger Til ex-rygeren: Sådan styrker du dine lunger Dine lunger bliver aldrig, som de var før. Som tidligere ryger må du leve med den nedsatte lungefunktion, som smøgerne har givet dig Af Line Felholt, november

Læs mere

1V1 positionsspil. Deltagere: Alle 6 pr. bane. Banen: 20 X 20. Materialer: 4 kegler og en bold pr. 6 spillere.

1V1 positionsspil. Deltagere: Alle 6 pr. bane. Banen: 20 X 20. Materialer: 4 kegler og en bold pr. 6 spillere. 1V1 positionsspil Deltagere: Alle 6 pr. bane Banen: 20 X 20 Øvelsen starter med at en spiller i midten skal løbe i position og vise hvor han vil have bolden. Rød spiller er presspiller, så blå skal være

Læs mere

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling

Skyde opgaver. Indtage Skydestilling Skyde opgaver Ideer til forskellige skydeøvelser, som træner forskellige aspekter Stress/spænding Tennis-skydning, 2 og 2 skyder match, hver sin skive. Skyde på kryds, to og to, på samme skive Koncentration

Læs mere

Hill Cottage. dressurstald og vingård

Hill Cottage. dressurstald og vingård Charlotte Pedersen Stibbard, Australien Hill Cottage dressurstald og vingård Charlotte Pedersen rejste på ferie i Australien i 1986 efter endt beridereksamen hun blev betaget af det imponerende og fremmedartede

Læs mere

Grundbogen til Sidste Søndag

Grundbogen til Sidste Søndag Hvad er rollespil I dette kapitel vil vi forklare lidt omkring hvad rollespil er. Først vil vi forsøge at definere rollespil (en svær opgave), og derefter har vi et afsnit skrevet specielt til forældrene

Læs mere

Målet med projektet er tredelt:

Målet med projektet er tredelt: Forord Denne antologi er et led i et større»giv dig rig«-projekt, som har været to år undervejs, og som søsættes i 2010. Forhåbentlig sætter projektet og dets elementer sig længerevarende spor. Jesus udfordrer

Læs mere

Lær skak træk for træk

Lær skak træk for træk Lær skak træk for træk 1 Forlaget Bedre til skak Indhold Velkommen til Skak for sjov!... 6 Kapitel 1: Bondeskak.. 9 Kapitel 2: Tapre riddere 11 Kapitel 3: Tårnskak 13 Kapitel 4: Listige løbere. 15 Kapitel

Læs mere

SAMMENBRAGTE FAMILIER

SAMMENBRAGTE FAMILIER SAMMENBRAGTE FAMILIER POLITIKENS HUS 3. FEBRUAR 2014 V/ CHARLOTTE DIAMANT Psykiatrifonden PROGRAM FOR I AFTEN FORÆLDREEVNENS 7 FUNKTIONER At have realistiske forventninger til, hvad barnet kan klare.

Læs mere

Følbedømmelsen 2006. Pentagon

Følbedømmelsen 2006. Pentagon Følbedømmelsen 2006 Pentagon De ordinære følbedømmelser blev i år afholdt fra fredag den 28. juli til søndag den 30. juli. Med over 100 anmeldte føl til de 4 pladser. I år var der kun få topstjerner, men

Læs mere

Forandringsprocesser i demokratiske organisationer

Forandringsprocesser i demokratiske organisationer Forandringsprocesser i demokratiske organisationer 4 nøgleudfordringer Af Tor Nonnegaard-Pedersen, Implement Consulting Group 16. juni 2014 1 Bagtæppet: Demokratiet som forandringsmaskine I udgangspunktet

Læs mere

GØR DIG FRI AF ANDRES OPSKRIFTER

GØR DIG FRI AF ANDRES OPSKRIFTER GØR DIG FRI AF ANDRES OPSKRIFTER Træt af at høre at opskriften sælges kun sammen med garnet Træt af at opskrifterne aldrig helt ligner den trøje du går rundt og forestiller dig? Træt af at lede og lede

Læs mere

Formandens beretning 2014-15

Formandens beretning 2014-15 Formandens beretning 2014-15 Dette er så afslutningen på mit første år som formand for Tårnby HK. Det kan vel siges at have været et turbulent år, når man ser på de ting der er sket i løbet af året, men

Læs mere

Bevægelse Bevægelse i skolen

Bevægelse Bevægelse i skolen Bevægelse i skolen Bevægelse i skolen Intet mindre end en verdens-sensation!! 6 elektroniske legepladser samlet på ét sted Det begyndte med en Spider på legepladsen ved hovedindgangen, og nye lege kom

Læs mere

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede):

Kommunikation for Livet. Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler. Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til Fredskultur 3 eksempler Her gives nogle eksempler på anvendelse af IVK i praksis (alle navne er ændrede): Uddannelse til fredskultur Første eksempel Anna på 5 år kommer stormende ind til

Læs mere

Procesorienteret udvikling/træning! Fysisk, teknisk og mentalt!

Procesorienteret udvikling/træning! Fysisk, teknisk og mentalt! Procesorienteret udvikling/træning! Fysisk, teknisk og mentalt! 1. Målsætning Sæt drømmemål Procesmål Præstationsmål Resultatmål Delmål God Planlægning i.f.t. målene er yderst vigtig. Følg pilene og skab:

Læs mere

Johnbold foregår så hurtigt at mange fotos vil være rystede og viser dobbelte steger, hvor der i virkeligheden kun er én streg.

Johnbold foregår så hurtigt at mange fotos vil være rystede og viser dobbelte steger, hvor der i virkeligheden kun er én streg. Johnbold Johnbold er så hurtigt og spændende at man har brug for to dommere Johnbold giver mere motion end noget andet havespil Johnbold gør ikke forskel på mænd og kvinder Johnbold egner sig bedst til

Læs mere

Bilag til generalforsamling i PROSA/ØST 26.10.2013

Bilag til generalforsamling i PROSA/ØST 26.10.2013 Bilag til generalforsamling i PROSA/ØST 26.10.2013 Indhold: 1) Forslag til nyt punkt 4 i Handlingsplanen 2) Forslag til finansiering samt motivation 3) Alternativt budgetforslag 1) Forslag til nyt punkt

Læs mere

foto sparta TRÆNINGSPLANER

foto sparta TRÆNINGSPLANER foto sparta TRÆNINGSPLANER Programmerne er lavet af Running2, som tilbyder alt fra personlig træning, træningsprogrammer og fællestræning til fysioterapi, ernæringsvejledning og mentaltræning. Running2

Læs mere

Nyhedsbrev SUPERDIVE. Årgang 1, Udgave 1

Nyhedsbrev SUPERDIVE. Årgang 1, Udgave 1 Nyhedsbrev Årgang 1, Udgave 1 Dette Nyhedsbrev er udgivet mandag d. 4. oktober 2004 SUPERDIVE Hermed har SuperDive Aps. fornøjelsen af, at udgive sit første nyhedsbrev. Siden vi startede i april 2000 har

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor: Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle

Læs mere

Kan Mindfulness være med til at sikre en bedre nattesøvn?

Kan Mindfulness være med til at sikre en bedre nattesøvn? Kan Mindfulness være med til at sikre en bedre nattesøvn? Sov bedre med hjælp fra dig selv! V/Maja Frahm Oue socialrådgiver / psykoterapeut En kamp mellem to kræfter»har man søvnproblemer, foregår der

Læs mere

Side 1. Den rige søn. historien om frans af assisi.

Side 1. Den rige søn. historien om frans af assisi. Side 1 Den rige søn historien om frans af assisi Side 2 Personer: Frans Frans far Side 3 Den rige søn historien om frans af assisi 1 Æggene 4 2 Frans driller 6 3 Om natten 8 4 Penge 10 5 En tigger 12 6

Læs mere

DARTREGLER. Ikke alle darts scorer

DARTREGLER. Ikke alle darts scorer DARTREGLER Hvem skal starte? Almindeligt træningsspil kan afgøres ved, at hver spiller kaster en dart. Den, der rammer nærmest bull, starter. Denne form for afgørelse kaldes»middle for diddle«. I nogle

Læs mere

NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG. Titel på øvelse: Push and pull

NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG. Titel på øvelse: Push and pull NYCIRKUS LEGE I DANSK MED FOKUS PÅ KROP, DRAMA OG LEG Titel på øvelse: Push and pull Deltagere: min. 3 personer, men kan også udføres med en stor gruppe. Det vil umiddelbart være en god idé at starte i

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

Køreplanen er tænkt som en hjælp og vejledning til dig som møde leder til at styre dialogen frem mod nogle konkrete aftaler.

Køreplanen er tænkt som en hjælp og vejledning til dig som møde leder til at styre dialogen frem mod nogle konkrete aftaler. KØREPLAN TIL DIALOG OM GOD FYSISK TRIVSEL PÅ ARBEJDSPLADSEN Forberedelse 1. Vælg på forhånd, hvilket af de fem temaer der skal danne udgangspunkt for mødet. Vælg, om du vil holde et kort møde i plenum

Læs mere

Opgaver. til. Forelsket

Opgaver. til. Forelsket Opgaver til Forelsket Annette Møller 2007 Forlaget DELTA 1. Kiosken på hjørnet Hvordan har jeg mærket, at han er blevet forelsket? Hvor tit kom han i kiosken? Var hans følelser gengældt? Begrund! Hvad

Læs mere

Hvordan kan rygning være et personligt anliggende, når røgen er fælleseje?

Hvordan kan rygning være et personligt anliggende, når røgen er fælleseje? a f o r i s m e r Hvordan kan rygning være et personligt anliggende, når røgen er fælleseje? Introduktion Rygestop? Du kan tro, du kan! er en opdatering af den oprindelige samling aforismer, som udkom

Læs mere

Beretning 2013. Dette er status over det forgangne år i BTK.

Beretning 2013. Dette er status over det forgangne år i BTK. Beretning 2013 Dette er status over det forgangne år i BTK. Da jeg ringede til Søren Beck, med en forsigtig forespørgsel om han kom på tirsdag, og vi kunne foreslå ham som dirigent, svarede han:.. at det..

Læs mere

DODO & THE DODOS UPGRADE

DODO & THE DODOS UPGRADE DODO & THE DODOS UPGRADE Dodo Gad: Vokal, kor Jens Rud: Vokal, kor, percussion Steen Christiansen; Keyboard, bas, kor Lars Thorup: Trommer, percussion Anders Valbro: Guitar DODO & THE DODOS UPGRADE Produceret

Læs mere

Øvelser til forhånd og baghånd

Øvelser til forhånd og baghånd Øvelser til forhånd og baghånd Forhånd og baghånd kan integreres i de fleste øvelser. Her er en masse øvelser, som giver mulighed for at lege forhånd og baghånd ind. En øvelse har altid et fagligt formål,

Læs mere

Tilpasset dansk mesterskab i 11-

Tilpasset dansk mesterskab i 11- Tiderne skifter og som ofte nævnt gennem det sidste halvandet år, er der sket mange store forandringer i den danske politisport. Det traditionsrige politifodboldmesterskab blev desværre, pga af et sent

Læs mere

De grønne pigespejdere 110/2012. De grønne pigespejdere skaber trygge rammer for piger og unge kvinder og tolererer ingen former for vold.

De grønne pigespejdere 110/2012. De grønne pigespejdere skaber trygge rammer for piger og unge kvinder og tolererer ingen former for vold. Voldspolitik De grønne pigespejdere skaber trygge rammer for piger og unge kvinder og tolererer ingen former for vold. Forord WAGGGS foretog i 2010 en medlemsundersøgelse, der viste, at vold mod piger

Læs mere

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen:

Hér er et lille udpluk af lege og spil, som vi med sikkerhed ved, har deres oprindelse i middelalderen: Middelalderlandsbyen Værkstedsarbejde 3 MIDDELALDERENS LEGE OG SPIL Det går jo som en leg lyder en gammel kendt talemåde. Og vi kender det alle sammen, når tingene bare glider og er muntre og festlige

Læs mere

Ved at følge disse trin lærer du hurtigt at spille online-kampe... som du kan se er det nemt, sjovt og spændende!

Ved at følge disse trin lærer du hurtigt at spille online-kampe... som du kan se er det nemt, sjovt og spændende! HVORDAN SPILLER JEG ONLINE? Ved at følge disse trin lærer du hurtigt at spille online-kampe... som du kan se er det nemt, sjovt og spændende! 0. SKAB DIT PERSONLIGE EMBLEM OG DINE FARVER Du har adgang

Læs mere

Baneprogram Lørdag den 8. august 2015 Kl. 12.45 / Bane 07

Baneprogram Lørdag den 8. august 2015 Kl. 12.45 / Bane 07 Pris kr. 25,- incl. moms Baneprogram Lørdag den 8. august 2015 Kl. 12.45 / Bane 07 Gratis parkering Oplev fuldblod, fart & spænding i 7 fantastiske galopløb Aalborg Galop Derby 2.-6. løb HATTEKONKURRENCE

Læs mere

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes

1 Stress af! - Få energien tilbage Malte Lange, Mind-Set.dk. Alle rettigheder forbeholdes 1 Stress af! - Få energien tilbage Dette er en light version Indholdet og indholdsfortegnelsen er STÆRKT begrænset Køb den fulde version her: http://stress.mind-set.dk 2 Stress af! - Få energien tilbage

Læs mere

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen

Det som ingen ser. Af Maria Gudiksen Knudsen Det som ingen ser Af Maria Gudiksen Knudsen Da Jonas havde hørt nogen af de rygter der gik om mig, slog han mig med en knytnæve i hovedet. Jeg kunne ikke fatte at det skete, at han slog mig for første

Læs mere

Giv de etårs duer en chance Af Verheecke Marc - Foto Degrave Martin Oversættelse Ove Fuglsang Jensen

Giv de etårs duer en chance Af Verheecke Marc - Foto Degrave Martin Oversættelse Ove Fuglsang Jensen Giv de etårs duer en chance Af Verheecke Marc - Foto Degrave Martin Oversættelse Ove Fuglsang Jensen BrevdueNord.dk Side 1 Denne artikel er stillet til rådighed af: http://www.pipa.be/ Kort før 2. verdenskrig,

Læs mere

Flotte af danske. Tekst & Foto: Niels Gert Dehlendorff, København politi og sportschef Judo Danmark.

Flotte af danske. Tekst & Foto: Niels Gert Dehlendorff, København politi og sportschef Judo Danmark. Flotte af danske Tekst & Foto: Niels Gert Dehlendorff, København politi og sportschef Judo Danmark. Det hidtil bedste resultat i Dansk Judo stod Frederik Jørgensen fra Politiets Judoklub for, idet han

Læs mere

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen

Så spiser vi. Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen. Af Hanne Svendsen Så spiser vi Træf de rigtige valg når du vil være på toppen og ha det godt i kroppen Af Hanne Svendsen Kunsten er ikke at tabe sig Kunsten er at tabe det rigtige! Der er ALTID et alternativ, så du spiser

Læs mere

Støt gigtsagen - spil med i Efterårslotteriet og vind

Støt gigtsagen - spil med i Efterårslotteriet og vind SPIL MED OG VIND Støt gigtsagen - spil med i Efterårslotteriet og vind Store vinderchancer Se her, hvor mange lodder du får for pengene... 75 kr. Du får 13 lodder 125 kr. Du får 29 lodder HOVEDTRÆKNINGEN

Læs mere

Propositioner - Fyens Væddeløbsbane

Propositioner - Fyens Væddeløbsbane Propositioner - Fyens Væddeløbsbane (alle anmeldelses- og starterklæringstidspunkter er kl. 10.00-12.00) Fredag den 8. maj (2 løb) Anmeldes: mandag den 27. april - Starterklæres: onsdag den 29. april Løbene

Læs mere

I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18.

I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18. DEN RØDE TRÅD I Asmild FH vil vi gerne være kendt for en rød tråd gennem hele vores ungdomsafdeling fra U6 til U18. Det er derfor et ønske fra bestyrelsens side, at alle trænerne har en interesse i hele

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Tildeling af æresmedlemskab til Lucas Bjerregaard

Tildeling af æresmedlemskab til Lucas Bjerregaard Tildeling af æresmedlemskab til Lucas Bjerregaard Motivationstale ved bestyrelsesmedlem Mogens Damm ved generalforsamlingen i Frederikshavn Golf Klub 04.03.2014 Kære Lucas Når Frederikshavn Golfklub ved

Læs mere

NYHEDSARKIV 2002. Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 20026.nov

NYHEDSARKIV 2002. Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 20026.nov Billeder fra 8'er Grand Prix NYHEDSARKIV 2002 Se billederne i Galleriet! Billederne er indsendt af: Evan Jeppesen GYMNASTIK- torsdag Der er ingen gymnastik 7. og 14 november. Grundet ombygning. 8. grand

Læs mere

løbeskolen Kom i form til at løbe 10 km begyndere Træningsprogram af Henrik Jørgensen

løbeskolen Kom i form til at løbe 10 km begyndere Træningsprogram af Henrik Jørgensen løbeskolen Kom i form til at løbe 10 km Træningsprogram af Henrik Jørgensen begyndere Berlingske Tidende [ begyndere] For at kunne gennemføre grundprogrammet og samtidig bevare glæden ved at motionere,

Læs mere

Resultater for Wonderful Arabians Sankt Hans stævne 23-24 Juni

Resultater for Wonderful Arabians Sankt Hans stævne 23-24 Juni Resultater for Wonderful Arabians Sankt Hans stævne 23-24 Juni Lørdag: Kl. 1 (LD/LC) klassen starter kl.10.15, dommer: Jannie Lemming Nielsen 11 Hest: Rosengårdens Aragón Rytter: Bitten Bygbjerg 58% 12

Læs mere

Coach dig selv til topresultater

Coach dig selv til topresultater Trin 3 Coach dig selv til topresultater Hvilken dag vælger du? Ville det ikke være skønt hvis du hver morgen sprang ud af sengen og tænkte: Yes, i dag bliver den fedeste dag. Nu sidder du måske og tænker,

Læs mere

Hvad bør du gøre til kapsejladser! Planket af Bo Jarvig Fra Michael Risør som har planket fra Luther Carpenter

Hvad bør du gøre til kapsejladser! Planket af Bo Jarvig Fra Michael Risør som har planket fra Luther Carpenter Hvad bør du gøre til kapsejladser! Planket af Bo Jarvig Fra Michael Risør som har planket fra Luther Carpenter Erfaring Erfaring bliver regnet som en af de mest vigtige kvaliteter, en topsejler besidder.

Læs mere

Tema i storebørnsgruppen: Lave billeder

Tema i storebørnsgruppen: Lave billeder Uge: 2 Lave billeder Sted: Børnehavens fysioterapi-rum at male med fine bevægelser på småt papir at give sig tid til aktiviteter at udvikle de kreative evner En god oplevelse, hvor børnene var koncentreret

Læs mere