Kalenderen. Region Hovedstaden. Maj September. Kalenderen er din oversigt over, hvilke diabetesaktiviteter der foregår i din region

Transkript

1 aktiviteter og arrangementer for hele landet Region Hovedstaden Kalenderen Maj September Kalenderen er din oversigt over, hvilke diabetesaktiviteter der foregår i din region Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden 1

2 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Hvad er regionskalenderen? Kalenderen er din oversigt over aktiviteter, arrangeret af Diabetesforeningens frivillige i din region. Arrangøren er enten den enkelte kommunes lokalforening, en af foreningens motivationsgrupper, den regionale børnefamilie- eller ungegruppe eller et samarbejde mellem disse. Aktiviteterne er af forskellig art og kan være af for eksempel sundhedsfremmende, oplysende eller social karakter. Aktiviteterne er åbne for alle. Kalenderen udkommer fire gange om året sammen med Diabetesforeningens medlemsblad 16. februar 30. maj 7. september 9. november. Vil du gerne ændre livsstil og få sund mad og motion ind i hverdagen? Diabetesforeningens motivationsgrupper er et tilbud til alle med type 2-diabetes og deres pårørende. En motivationsgruppe består af personer, som mødes én gang om ugen i 12 uger. Her laver I sund mad og dyrker motion sammen. Du får mulighed for at snakke med andre i samme situation og dele erfaringer om livet med type 2-diabetes. Gruppen ledes af en uddannet instruktør. Det er gratis at deltage. I betaler blot for den mad, gruppen laver og spiser sammen. Motivationsgrupperne er fordelt over hele landet. På diabetes.dk/motivationsgrupper kan du finde en i nærheden af dig. Se kontaktinformationer bagerst i bladet 2 Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden

3 aktiviteter og arrangementer for hele landet Kalenderen ALBERTSLUND Information fra lokalforeningen Vi sender nyhedsmails til medlemmerne. Derfor er det vigtigt, at du har oplyst din korrekte adresse. Send en mail til diabetes.dk, hvis du har fået ny adresse. Du kan kontakte lokalforeningen på tlf Du kan læse alle nyhedsmails fra 2016 og frem på hjemmesiden albertslund.diabetes.dk, hvor du også kan læse om foreningens aktiviteter. På lokalforeningens facebookside kan du læse omtaler af arrangementer, lokale nyheder og andet: facebook.com/diabetes. albertslund Meld dig til vores aktivliste Vi har oprettet en aktivliste over medlemmer, som ønsker at bidrage en gang i mellem til lokale aktiviteter, f.eks. at deltage i vores boder til arrangementer. Hvis du har lyst til at stå på vores aktivliste, så send en mail til albertslund@diabetes.dk Fitness-maskiner i Sundhedshuset Hver torsdag kl Sundhedshuset, 1. sal, Skolegangen 4, Albertslund. Medlemmer af Diabetesforeningen i Albertslund kan træne på de fleste af træningsmaskinerne i Sundhedshuset. Der er mulighed for at prøve motionscykler, løbebånd, romaskiner og en del andre styrketræningsmaskiner. Vores ansatte instruktør Sascha kan hjælpe med at tilrettelægge træningsprogrammer. Der er nye omklædningsfaciliteter og mulighed for at måle blodsukker, både før, under og efter træningen. Deltagere i træningen skal være omklædt til træningstøj og må kun anvende indendørsfodtøj i salen. Træning kun for medlemmer af lokalforeningen i Albertslund. Tilmelding på albertslund@ diabetes.dk. Kontaktperson: Glenn Molbech, tlf / albertslund@diabetes.dk Holdtræning i Sundhedshuset Hver tirsdag kl Sundhedshuset, 1. sal, Skolegangen 4, Albertslund Motioner sammen med andre medlemmer af lokalforeningen på et fælles motionshold. Vores instruktør sammensætter hver uge et varierende program med vigtige øvelser. Der er nye omklædningsfaciliteter og mulighed for at måle blodsukker, både før, under og efter træningen. Deltagere i træningen skal være omklædt til træningstøj og må kun anvende indendørsfodtøj i salen. Tilmelding på albertslund@diabetes.dk. Træningstiderne i Flexsalen/Spejlsalen er indtil sommerferien. Kontaktperson: Glenn Molbech, tlf / albertslund@ diabetes.dk Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden 3

4 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Uddannelse som Fitnessvejleder Lokalforeningen starter om kort tid et nyt kursusforløb i samarbejde med DGI/DIF med henblik på at uddanne lokale frivillige fitnessvejledere, som kan hjælpe andre med at bruge træningsmaskinerne i Sundhedshuset. Formålet er at uddanne instruktører, så lokalforeningen kan tilbyde medlemmerne mere motion i Sundhedshuset. Kurset er et 20 timers kursus, som fortsætter efter sommerferien. Der gennemføres en del praktiske øvelser under kursusforløbet. Send en mail til os, hvis du vil melde dig til kurset. Foredrag om Steno Diabetes Center Copenhagen (SDCC) I løbet af foråret arrangerer lokalforeningen sammen de øvrige lokalforeninger i området et arrangement med Allan Flyvbjerg, nytiltrådt direktør for Steno Diabetes Center Copenhagen (SDCC). På mødet fortælles om mission og vision for Steno Diabetes Center Copenhagen og betydningen for medlemmerne i lokalområdet. Dato og mødested er endnu ikke aftalt, men mødet kommer til at foregå i foråret. Der udsendes nyhedsmails, når arrangementet er aftalt. Opsamlingssted i Sundhedshuset i Albertslund Centrum I forbindelse med landsindsamlingen den 11. juni oprettes et opsamlingssted i Sundhedshuset i Albertslund Centrum, hvor det er muligt at aflevere fyldte indsamlingsbøtter. Tidspunktet er ikke fastsat endnu. ALLERØD Diabetescafé 1. tirsdag i måneden kl (sommerferie juni-juli-august). Kirkehavegård, Kirkehaven 10, Allerød. Caféen er åben for hygge samt råd og vejledning. Caféen er gratis, og der er foredrag hver gang. Alle er velkomne uanset alder. Der serveres altid kaffe/te. 11. juni: Landsindsamling. Vi mødes til kaffe og brød kl september: Aftale med foredragsholder til denne caféaften er endnu ikke på plads. Det vil blive annonceret i lokalpressen samt udsendt som nyhedsbrev på mail til lokalforeningens medlemmer. Kontaktperson: Karsten Felsvang, tlf / alleroed@diabetes.dk Intervalgang med instruktør Hver tirsdag og torsdag kl Allerød Bibliotek, Skovsensvej 4, Allerød. Kontaktperson: Karsten Felsvang, tlf / alleroed@diabetes.dk Sommeraften-cykelture ud i det blå Hver mandag kl indtil 28. august. Nettos p-plads, Poppelgården, Allerød. I samarbejde med Hjerteforeningen. Mød op ved Poppelgårdens Netto, hvorfra turen går ud i det blå ca. en times tid. Turen går hver gang omkring en af områdets kulturelle seværdigheder. Kontaktperson: Ludvig Møller Jensen, tlf Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden

5 aktiviteter og arrangementer for hele landet Aktiv Fritid Lørdag den 26. august kl Aktiv Fritid, M.D. Madsensvej, Allerød. Vi har en stand til Aktiv Fritid, hvor vi tilbyder at lave risikotest. Kontaktperson: Karsten Felsvang, tlf / alleroed@diabetes.dk BALLERUP Værestedet 1. onsdag i hver måned kl Værestedet, Præstevænget 22, Ballerup. Motion Hver mandag kl Vi går med og uden stave. Kontaktperson: Hanne Sørensen, tlf Åben rådgivning Åben rådgivning hver 2. mandag. Ballerup Bibliotek, 1. sal. Rådgivningen er i samarbejde med Gigtforeningen. Kontaktperson: Karin Rønnov, tlf BORNHOLM Info til medlemmerne Da vi kun udsender indbydelser og informationer til arrangementer pr. mail, beder vi dig kontrollerer, om du får mails fra Bornholm Lokalforening på din mail. Gør du ikke det, er det måske fordi, vi ikke har din mailadresse. Vil du gerne modtage mails fra os, så send en mail til vores formand Claus Westh Olsen på cwo@outlook.dk Diabetes-Café Nexø 2. onsdag i hver måned fra kl Diabetes-Café, Åsen 13, Nexø. Mødested for diabetikere og deres pårørende. Her er mulighed for at få en snak om diabetes. Det koster 15 kr., så får man kaffe/ te og brød/kage. Tilmelding ikke nødvendig. Kontaktperson: Esther Frank, tlf / esther.frank@pc.dk Diabetes-Café Rønne 3. onsdag i hver måned kl Aktivitetscenter Lunden, Paradisvej 83, Rønne. Mødested for diabetikere og pårørende. I caféen kan der deles erfaringer om det at leve med diabetes. Kaffe/te kan købes for 15 kr. pr. person. 21. juni: Vi får besøg af diabetessygeplejeske Anita Kjær. Kontaktperson: Mai-Britt Jørgensen, tlf / maijoborn@gmail.com Netværksgruppe for insulinpumpebrugere Møder og sammenkomster aftales fra gang til gang. Er du interesseret, hører vi meget gerne fra dig. Kontakt Marianne Smidt, tlf / msmidt57@gmail.com Fodbold for sjov Aakirkebyhallerne, Grønningen 3, Aakirkeby. Voksne mænd kan også drible. Motionsfodbold for mænd med diabetes. Kontakt Claus Westh Olsen for oplysning om træningstider, tlf / cwo@outlook.dk Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden 5

6 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Gaarden Bornholms Madkulturhus Lørdag den 3. juni kl Landbrugsmuseet Melstedgaard, Melstedvej 25, Gudhjem. Vi tilbyder i samarbejde med Bornholms Madkulturhus Gaarden en madoplevelse med gåtur-indsamling af urter i naturen med forarbejdning af det indsamlede og laks, som bliver leveret. Program: Kl : Ankomst til Gaarden og velkomst. Vi får en kort præsentation af Gaarden, Bornholms madkulturhus, og Melstedgården Kl : På urteture i nærområdet. Sammen skal vi finde ingredienser til madlavningen. Undervejs får vi sjove fortællinger fra Bornholm som mad- og kulturø. Vi får samtidig en fornemmelse for, hvordan det bornholmske klima påvirker de forskellige råvarer og ikke mindst, hvilke urter og vilde planter, som kan benyttes i køkkenet. Vi går små ture både til kysten og i skoven. Det er lette ture, men hvis bentøjet ikke er til dette, kan man stå af og slappe af ved madkulturhuset i stedet. Kl : Køkkentid med undervisere. Vi skal lave vores egen frokost, og emnet er grøn inspiration og fisk. Konkret arbejder vi med, hvordan salater opbygges, og vi får idéer til sammensætning af råvarer, dressingtyper, men også den ernæringsmæssige sammensætning af salaterne. Vi lærer også at lave varmrøget laks på grill. Vi bliver udfordret på køkkenteknikker, men ikke for meget. Der vil også være tid til at slappe af og hygge sig, mens maden bliver lavet færdig. Kl : Vi spiser i Madkulturhuset. Kl Tak for i dag Pris for medlemmer 175 kr. Ikke-medlemmer 350 kr. I prisen er alt inkluderet. Betaling sker ved Gaarden på dagen. Begrænset antal, så først til mølle-princippet gælder. Bindende tilmelding til Claus Westh Olsen, tlf (kun SMS) / cwo@outlook.dk. Oplys navn, adresse, tlf. nr. og medlemsnummer. Landsindsamling Søndag den 11. juni kl Vi mangler indsamlere til Diabetesforeningens landsindsamling den 11. juni. Har du lyst til at gå en tur med denne dag, så ring til Elsa Bergenholz, tlf Diabetesfodbold på Folkemødet Lørdag den 17. juni kl Kongeskærskolen, Strandvejen 14, Allinge. Folkemødet byder igen i år på en fodboldkamp mellem et sammensat hold fra Diabetesforeningen og Hjerteforeningen på Bornholm, som skal spille mod et hold sammensat af politikere fra hele landet. Kampen vil foregå på Kongeskærskolens multibane. Se flere informationer i Folkemødeavisen under Debatter. Kontaktperson: Claus West Olsen, tlf / cwo@ outlook.dk Cykelløb Lørdag den 24. juni kl Pedersk Brugs, Pedersker Hovedegade, Åkirkeby. Så er det tid til at få smurt den gamle havelåge og pumpet dækkene. Der er cykelløb i Pedersker. Pris: 50 kr. pr. deltager. 6 Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden

7 aktiviteter og arrangementer for hele landet Indbydelse udsendes. Kontaktperson: Jytte Thesbjerg, tlf / pedersker@tdcadsl.dk Store Legedag Lørdag den 12. august kl Nykker Stadion, Møllevej 15, Nykker, Rønne. Igen i år er vi med på Store Legedag i Nykker. Elsa og Karsten passer vores lille stand, og hvis der er nogen, der har lyst til at give en hånd på standen, så kontakt Elsa Bergenholz på tlf / elsamollybergenholz@live.com Jagt og fiskeridag Søndag den 15. oktober kl Opalsøen, Hammersøvej 4, Allinge. Igen i år deltager vi på Jagt & Fiskeridagen ved Opalsøen. Vi du give en hånd med ved vores stand, kan du kontakte Elsa Bergenholz på tlf / elsamollybergenholz@ live.com Bowling Lørdag den 28. oktober kl Bowlingcenter, Torneværksvej 18, Rønne. Så skal der bowles igen. Kom og vær med til sjov og hyggelig eftermiddag, hvor alle kan deltage. Først bowler vi, og så er der bestilt mad. Pris: 100 kr. pr deltager. Indbydelse udsendes. Kontaktperson: Jytte Thesbjerg, tlf / pedersker@tdcadsl.dk BRØNDBY Diabetescafé Hver mandag i lige uger kl Café Perlen, Hallingsparken 5, Brøndby Strand. Der vil være mulighed for at få en kop kaffe. Kontaktperson: Isel Mortensen, tlf / isel.mortensen@klmcargo.com EGEDAL Diabetescafé i Stenløse 2. onsdag i hver måned kl Kulturhuset (lokale 1), Rådhustorvet 2, Egedal. Diabetescafé i Smørum Sidste onsdag i hver måned kl Kulturhuset (1. sal), Flodvej 68, Smørum. Stavgang og løb med Buresøbanden Hver mandag kl Start/slut: Græsplænen foran badebroen. Stavgang og løb med foreningen Buresøbanden. Der løbes: 5, 6, 7, 8 og 9+ km, og der er stavgang. Instruktør på alle holdene. Til stavgang medbringer du selv stave. FREDERIKSBERG Velkommen til nye medlemmer Vi vil gerne byde nye medlemmer velkommen i Frederiksberg Lokalforening. Vi vil samtidig opfordre til, at I besøger lokalforeningens hjemmeside, frederiksberg.diabetes.dk, hvor I kan få oplysninger om kommende arrangementer, tilbud mv. Information fra lokalforeningen Tilmeld dig vores nyhedsmail, hvis du ønsker at være orienteret om de spændende ting og Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden 7

8 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens oplevelser, lokalforeningen er involveret i. Tilmeld dig på frederiksberg.diabetes.dk under Nyhedsmail. FREDERIKSSUND Velkommen til nye medlemmer Vi vil gerne byde vores nye medlemmer velkommen i Frederikssund Lokalforening og opfordre til, at I besøger den elektroniske kalender på diabetes.dk, da vi hele tiden arbejder med nye tilbud, foredrag m.m. Har I gode idéer til, hvad vi skal arbejde med, så kontakt Bente Schousboe, tlf Mailingliste Hvis du ønsker at modtage vores arrangementer på mail, så send din mailadresse til b.schousboe@outlook.dk Stavgang, powerwalk og intervalgang Hver tirsdag kl Frederikssunds Hallen, Kaløvej 9, Frederikssund. Vi mødes ved Frederikssund Hallen og går derefter en frisk tur på 1 time langs Roskilde fjord. Turen afpasses, så alle kan følge med, men idéen er, at man kommer til at svede, så der kommer gang i blodomløbet. Der er både stavgang, powerwalk og intervalgang. Interesserede kan kontakte Bente Schousboe, tlf / b.schousboe@ outlook.dk eller bare møde op, men henvendelse er en god idé, da der kan forekomme aflysninger. Diabetescafé 1. mandag i hver måned kl (ikke i juli og august). Frederikssund Frivillighedssted, Østergade 3C, Frederikssund. Diabetescaféen er et uforpligtende sted at mødes og udveksle erfaringer om livet med diabetes, tale med pårørende og drøfte aktuelle emner. Mødet er gratis, og vi serverer kaffe/te med lidt brød til. Kontaktperson: Bente Schousboe, tlf / b.schousboe@outlook.dk Motivationsinstruktør Vi har p.t. ingen motivationsinstruktør, så vi henviser til Egedal Lokalforenings instruktør Britta Ottosen, britta@bogjottosen.dk Tandpleje og diabetes Mandag den 4. september kl Frederikssunds Hallen, Kaløvej 9, Frederikssund. Tandplejer Mette Valentinus kommer og fortæller, hvor vigtigt det er at holde sine tænder plejet især når man har diabetes. Gratis adgang. Ingen tilmelding nødvendig. Vi serverer kaffe/te m.m. Eventuelle oplysninger om foredraget fås hos Bente Schousboe tlf (kl på hverdage telefonen er lukket i weekenden). Tur til Nyord ved Møn Lørdag den 16. september kl Nyord, Stege. Vi besøger Nyord og den skønne natur ved Møn. Afgang fra Frederikssund Station kl Prisen for turen er 150 kr. for medlem- 8 Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden

9 aktiviteter og arrangementer for hele landet mer og 225 kr. for ikke-medlemmer. Maks. antal deltager er 40, så først til mølle-princippet gælder. Hvad får du/i med i prisen? En god frokost på Lolles Gård (minus drikkevarer), rundvisning på Nyord med lokal guide samt bustransport. Tilmelding og evt. oplysning til Bente Schousboe, tlf (kl på hverdage telefonen er lukket i weekenden). Senkomplikationer og diabetes Mandag den 20. november kl Lundebjerggård, Lundevej 48, Frederikssund. Foredrag med læge Mari-Anne Gall fra Novo Nordisk, der vil fortælle om senkomplikationer, forebyggelse og behandling af blandt andet type 2-diabetes. Der vil være gløgg og æbleskiver samt kaffe og te. Alle er velkomne. Der er gratis adgang. Eventuelle oplysninger om foredraget kan fås hos Bente Schousboe tlf (kl på hverdage telefonen er lukket i weekenden). GENTOFTE Information fra lokalforeningen Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig vores nyhedsmail på gentofte.diabetes.dk under Nyhedsmail. Diabetescafé Salem 1. tirsdag i hver måned kl Salem Ældreboliger (nederste indgang), Mitchellsstræde 5, Gentofte. Her kan du møde andre medlemmer, nyde en kop kaffe, stille spørgsmål, udveksle erfaringer, madopskrifter og blive dus med din diabetes. Kontaktperson: Kjeld Storm, tlf GRIBSKOV Gåture Sidste søndag i måneden Vi har fast gåture (oplevelsesture) rundt om i Gribskov Kommune den sidste søndag i måneden. Du kan få oplysninger om turene på vores hjemmeside gribskov.diabetes.dk Nyhedsmails Vi vil meget gerne sende nyhedsmails til lokalforeningens medlemmer, men vi mangler rigtig mange mailadresser. Vil du modtage nyhedsmails fra os, bedes du venligst give besked til formanden på ntss@webspeed.dk Aktiviteter Arrangementerne for sommer/efteråret er ikke helt fastlagt endnu af hensyn til datoer. Der er planlagt en aften med Diabetesforeningens formand Truels Schultz i september. Der kommer endnu et foredrag med forsker og læge Frederik Persson, Steno. Foredrag med Anette Harbech Olesen om Kunsten at spise godt og leve sundt. Arrangementet holdes sammen med Gigtskolen. Informationer om aktuelle arrangementer bliver løbende omtalt i Diabetesforeningens kalender på diabetes.dk/ kalender og på vores hjemmeside gribskov. diabetes.dk Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden 9

10 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens HELSINGØR Information Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig lokalforeningens nyhedsmail på helsingoer.diabetes.dk under Nyhedsmail. Diabetescafé Sidste onsdag i hver måned kl Mødestedet, Fiolgade 17A, Helsingør. Vi mødes, udveksler erfaringer og gode råd over en kop kaffe og hjemmebagt brød. Nærmere om dette arrangement på vores hjemmeside helsingoer.diabetes.dk med link til andre hjemmesider, der har materiale, der er lavet for diabetikere. Kaffe og brød kan købes for 10 kr. Kontaktperson: Vagn Christensen, tlf / vwvagn@gmail.com HILLERØD Oplev Frederiksborg Slotshave til fods Tirsdag den 20. juni Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, Hillerød. Vi mødes kl. 12 ved Annaborg på p-pladsen. Med bestyrelsesmedlem Inge Mynster-Nielsen som guide, går vi en 1-2 kilometers runde op gennem Indelukket, forbi Badstuen og over til Café Havehuset på Rendelæggerbakken. Ca. kl. 13 går vi herfra ned gennem Barokhaven, forbi søen og ind gennem slottet tilbage til udgangspunktet ved Leonora. Her byder foreningen på kaffe ca. kl Da vi stopper op flere gange ved interessante punkter, kan alle følge med. Det er endvidere muligt at støde til eller stige af undervejs. Kun hvis man vil med på Leonora, er det nødvendigt med en tilmelding senest fredag den 16. juni til Birgitte Kistrup, tlf / hilleroed@diabetes.dk Information Medlemmer, der ønsker hurtig og direkte information fra lokalforeningen, kan tilmelde sig lokalforeningens nyhedsmail på hilleroed.diabetes.dk under Nyhedsmail. Tilbud fra Sundhedscentret Har du type 2-diabetes, og har du brug for at lære at leve med den, så tilbyder Hillerød Kommune rehabiliteringstilbud for type 2-diabetikere. Undervisningen foregår på i Sundhedscentret, Milnersvej 37D, Hillerød i om eftermiddagen. Tilbuddet kræver henvisning fra egen læge eller sygehus. Diabetesforskning her og nu Tirsdag den 26. september Frivilligcenter Hillerød, Fredensvej 12C, Hillerød. Vi planlægger et arrangement om den nyeste diabetesforskning med specielt fokus på spørgsmålet om tarmbakteriers eventuelle betydning for udviklingen af diabetes og senkomplikationer hertil. Nærmere information på vores hjemmeside og pr. nyhedsmail følger. Kontaktperson: Birgitte Kistrup, tlf / hilleroed@diabetes.dk 10 Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden

11 aktiviteter og arrangementer for hele landet HVIDOVRE Informationer om arrangementer Vores aktuelle arrangementer bliver omtalt i Diabetesforeningens elektroniske kalender og i Hvidovre Avis kalender. Få besked om vores arrangementer ved at tilmelde dig vores nyhedsmail på hvidovre.diabetes.dk HØJE-TAASTRUP Nyhedsmail Medlemmer, der ønsker at modtage vores månedlige nyhedsbrev, kan sende deres mailadresse til hoeje-taastrup@diabetes.dk Diabetescafé 1. tirsdag i hver måned kl Træningscentret, Espens Vænge 44, Taastrup. Diabetescaféen er åben for alle diabetikere og pårørende. Her kan du få en uformel snak med ligestillede og udveksle erfaringer. Der vil være mindst to fra lokalforeningen til stede hver gang. Undertiden også sundhedsfagligt personale, der fortæller om kommunens tilbud til diabetikere. Tilmelding ikke nødvendig. Du behøver ikke at komme hver gang for at deltage. Der bydes på kaffe, te og vand. Kontaktperson: Annette Karlsson, tlf / hoeje-taastrup@diabetes.dk Motion på Espens Vænge Hver lørdag kl til Træningscenter, Espens Vænge 44, Taastrup. Foreningens medlemmer kan benytte motionslokalerne på Sundhedscentret Espens Vænge til selvtræning. Programmet byder på lidt fælles opvarmning, inden vi går til motionsmaskinerne eller, hvis man vil, kun selvtræning samt evt. floorball eller lign. i lokalet på 2. sal. Kontaktperson: Annette Karlsson, tlf / hoeje-taastrup@ diabetes.dk Motion på Parkskolen Hver tirsdag kl til Parkskolen (indgang Rødkælkevej), Park Alle, Taastrup. Mulighed for selvtræning i Fitnesslokalet i kælderen på Parkskolen. Kontaktperson: Johnny Steen Andersen, tlf / johnny.andersen@outlook.dk HØRSHOLM-FREDENSBORG Information fra lokalforeningen Medlemmer, der ønsker direkte information fra lokalforeningen, kan sende deres til horsholm-fredensborg@diabetes.dk, hvorefter oplysninger om arrangementer og øvrige aktiviteter vil blive tilsendt via . Intervalgang Er du interesseret i at vide mere om denne form for motion, som er særdeles effektiv for type-2 diabetikere, så send en til: horsholm-fredensborg@diabetes.dk, så vil du modtage indbydelse til et info-arrangement. Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden 11

12 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens KØBENHAVN Information fra lokalforeningen Tilmeld dig lokalforeningens nyhedsmail, hvis du ønsker at være orienteret om spændende ting og oplevelser, som København Lokalforening er involveret i. Send en mail til og skriv Nyhedsmail i emnefeltet. Motivationsgrupper Østerbro Onsdag kl Torsdag kl Torsdag kl Kontaktperson: Einar, tlf Vanløse Onsdag kl Kontaktperson: Lars, tlf Nørrebro Mandag kl Mandag kl Kontaktperson: Helle, tlf (mandag). Kontaktpersoner: Ole tlf (mandag) og Laila, tlf (tirsdag). Udflugt i det grønne Torsdag den 8. juni kl Røde Port, Dyrehavsbakken 91, Klampenborg. Vi tager en spændende tur til Bakken for at høre historien om, hvorledes Bakken opstod. Vi starter ved Røde Port. Læs mere på koebenhavn.diabetes.dk eller via vores nyhedsbrev. LYNGBY-TAARBÆK Torsdagscafé 3. torsdag i hver måned kl Frivilligcentret Rustenborgvej 2A, Lyngby. I diabetescaféen kan du mødes med andre diabetikere og pårørende, og her kan du snakke, hygge og få lidt mere at vide om, hvordan livet leves bedst med diabetes. Vi arbejder på at have et fagligt oplæg til hver gang. Kontaktperson: Dorete Dandanell, tlf / dorete@outlook.dk RØDOVRE Vesterbro Mandag kl Tirsdag kl Kontaktpersoner: Tonni, tlf (mandag) og Jette, tlf (tirsdag). Amager Mandag kl Tirsdag kl Eftermiddagshygge på Rødovregaard 3. onsdag i hver måned kl Rødovregaard (Hestestalden), Kirkesving et 1, Rødovre. Kom og få en hyggelig eftermiddag. Lokalforeningen er vært ved en kop kaffe eller te. Medbring selv brød. Kontaktperson: Elly Hansen, tlf Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden

13 aktiviteter og arrangementer for hele landet TÅRNBY-DRAGØR BØRNEFAMILIEGRUPPEN Stavgang Tårnby: Hver mandag kl hele året. P-pladsen, Plejehjemmet, Løjtegårdsvej 100, Kastrup. Dragør: Hver torsdag kl hele året. Dragør Aktivitetshus, Wiedergården 2, Dragør. For de raskgående er turen ca. 4 km. For de langsomtgående er turen ca. 2 km. Tid: Ca. 1 time. Stavsæt kan lånes/købes i lokalforeningen. Tilmelding er ikke nødvendig. Kontaktperson: Jacob Løve, tlf VALLENSBÆK Motivationsgruppe Start: Torsdag den 14. september kl Egholm skole, Egholmvej 19, Vallensbæk Strand. Læs mere om motivationsgrupper side 2. Kontaktperson: Gitte Thielst, tlf Vores arrangementer kan ses på vores hjemmeside: barnhovedstaden.diabetes.dk, diabetes.dk/kalender og vores facebookgruppe: Børnefamiliegruppen Region Hovedstaden. Café Suk En torsdag om måneden kl (ring og hør hvornår). Cafe K, Skindergade 26, København K. Café Suk er et tilbud om en caféaften for alle unge i alderen 13 til 17 år. Vi ønsker at give jer et værested, hvor fantasien blomstrer i samspil med andre unge, som er i samme situation som jer selv. Ønsker I at tage en ven eller veninde med, er det helt fint også hvis de ikke har diabetes. Besøg facebook-gruppen Café Suk, hvor I finder flere informationer. Kontaktperson: Jannie, tlf NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1-DIABETIKERE Type 1-netværksgruppen er en gruppe for dig, der ønsker at mødes fysisk med andre voksne med type 1-diabetes. Vi mødes fire gange om året forskellige steder i regionen. Ønsker du at være med i gruppen, eller har du spørgsmål, er du meget velkommen til at sende en mail til gruppens tovholder (se bagerst i kalenderen). Du kan også finde os på Facebook. Søg efter: Hovedstadens Netværksgruppe for voksne med type 1 diabetes. Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden 13

14 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Kontakt ALBERTSLUND Formand Glenn Stampe Molbech Tlf ALLERØD Formand Karsten Felsvang Tlf BALLERUP Formand Karin Rønnov Tlf BORNHOLM Formand Claus Westh Olsen Tlf / cwo@outlook.dk BRØNDBY Formand Isel Mortensen Tlf isel.mortensen@klmcargo.com EGEDAL Formand Mogens Christiansen Tlf mo@christiansen.mail.dk FREDERIKSBERG Formand Margit Baagøe Jensen Tlf kamp@c.dk FREDERIKSSUND Formand Bente Schousboe Tlf (hverdage fra ) b.schousboe@outlook.dk FURESØ Formand Erling Brix Tlf iebrix@webspeed.dk GENTOFTE Formand Kjeld Storm Tlf / kjeld.storm@sport.dk GLADSAXE Pt. ingen lokalforening GLOSTRUP Pt. ingen lokalforening GRIBSKOV Formand Ninna Skousgaard Tlf ntss@webspeed.dk HALSNÆS Pt. ingen lokalforening HELSINGØR Formand Lars Henrik Kristensen Tlf lk@nicor.dk HERLEV Pt. ingen lokalforening HILLERØD Formand Birgitte Kistrup Tlf / hilleroed@diabetes.dk HVIDOVRE Formand Susanne Nielsen Tlf nielsenjn@webspeed.dk 14 Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden

15 aktiviteter og arrangementer for hele landet HØJE-TAASTRUP Formand Jørn Buur Thuesen Tlf RØDOVRE Formand Villy Kofod Tlf BØRNEFAMILIEGRUPPEN Formand Tanja Nielsen Tlf HØRSHOLM- FREDENSBORG Formand Jerry Ritz Tlf diabetes.dk diabetes.dk ISHØJ Pt. ingen lokalforening KØBENHAVN Formand Lars Hermann Tlf / koebenhavn@diabetes.dk TÅRNBY-DRAGØR Formand Jacob Løve Tlf jacobottoloeve@gmail.com VALLENSBÆK Formand Carol Anne Jensen Tlf carol-leifjensen@webspeed.dk UNGEGRUPPEN Formand Sophie Hindkjær Tlf sophiehindkjaer@hotmail.com REGIONSUDVALGET Formand Kurt Damsted Tlf kurtdamsted@gmail.com NETVÆRKSGRUPPE FOR TYPE 1- DIABETIKERE Dorte Aabling Tlf type1-reghovedst@diabetes.dk LYNGBY-TAARBÆK Formand Dorete Dandanell Tlf dorete@outlook.dk RUDERSDAL Pt. ingen lokalforening Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden 15

16 På diabetes.dk/kalender finder du en samlet oversigt over Diabetesforeningens Deadline for næste kalender: 4. august gælder for perioden september november. Har du spørgsmål til kalenderen, kan du kontakte Dorte Lund Toftelund på eller telefon Diabetesforeningen 16 Kalenderen, maj-september 2017 Region Hovedstaden Rytterkasernen Odense Odense C C Telefon Telefon info@diabetes.dk