mysugr app brugervejledning

Transkript

1 mysugr app brugervejledning Version: 3.35_iOS - 01/06/ Kom igang 1.1 Vigtige funktioner Let og hurtig indtastning af data. Smart søgning. Flotte og tydelige grafer. Smart fotofunktion (mange billeder pr. indlæg). Spændende udfordringer. Mange rapportformater: PDF, CSV, Excel (PDF og Excel kun i mysugr Pro). 1

2 Motiverende feedback. Praktiske blodsukkerpåmindelser. Deling via sociale medier. Hurtig synkronisering mellem flere enheder (mysugr Pro). 1.2 Installering Åbn App Store på din ios-enhed og søg efter "mysugr". Klik på ikonet for at se detaljerne, tryk på "gratis" og så "installer" for at starte installationsprocessen. Du vil muligvis blive bedt om at skrive din App Store-adgangskode; når denne er tastet ind, vil mysugr app'en begynde at downloade og installere. Åbn Play Butik på din Android-enhed og søg efter "mysugr". Klik på ikonet for at se detaljerne og tryk så på "installer" for at starte installationsprocessen. Du vil blive bedt om at acceptere downloadbetingelserne af Google. Efter dette vil mysugr app'en begynde at downloade og installere. 2

3 For at kunne bruge mysugr app'en er du nødt til at oprette en bruger. Dette er nødvendigt for at eksportere dine data senere. 1.3 Hjem De to mest benyttede funktioner er Forstørrelsesglasset, som bruges til at søge efter indlæg med (mysugr Pro), og Plussymbolet, som anvendes til at starte et nyt indlæg. Under grafen vil du se statistik for den aktuelle dag: Gennemsnitsblodsukker Blodsukkerafvigelse Hypoer og hypere Under disse kan du finde felter med information om insulinenheder, kulhydrater m.m. Disse felter er ordnet efter deres rækkefølge på den nye indgangsskærm. Under grafen ser du felter der indeholder: 3

4 blodsukkergennemsnit (den pågældende dag) blodsukkerafvigelse (den pågældende dag) antal hypere og hypoer (den pågældende dag) insulinforhold (den pågældende dag) bolus eller måltids-insulin taget (den pågældende dag) mængde kulhydrater spist (den pågældende dag) aktivitetstid (den pågældende dag) piller(den pågældende dag) vægt (den pågældende dag) blodtryk (den pågældende dag) 1.4 Forklaring på termer, symboler og farver. Hvis du prikker på Forstørelsesglas-symbolet på dit skrivebord, kan du søge efter indlæg, tags, steder osv.. Prikker du på Plussymbolet kan du tilføje et nyt indlæg. Elementernes farver på skrivebordet (3) og monsteret (2) reagerer aktivt på dine blodsukkerniveauer den pågældende dag. Farven på grafen tilpasser sig tidspunktet på dagen (1). Hvert "tag" i et nyt indlæg beskriver en situation, begivenhed, kontekst, humør eller en følelse. Der er en beskrivelse af hvert tag direkte under hvert ikon.. Rød: Blodsukker er ikke inden for målområdet. Grøn: Blodsukker er inden for målområdet. Orange: Blodsukker er ikke super, men ok Farverne, der er anvendt forskellige steder i mysugr app'en, 4

5 er som beskrevet ovenfor baseret på målområder defineret af brugeren i indstillingerne.. Blodsukker, vægt, blodtryk, HbA1c, ketoner. Insulin. Piller. Mad. Aktivitet I app'en kan du se en masse slags felter. Der er fem forskellige former der repræsenterer fem kategorier. 1.5 Profil Brug sidemenuen til at få adgang til din profil, indstillinger m.m.! Ændr dine personlige, behandlings- og programindstillinger. Hvis du ønsker det, kan du indtaste mere specifikke detaljer omkring dig, din diabetestype og din diabetes-diagnosedato. Skift adgangskode for neden hvis nødvendigt. Indtast dit navn, adresse, køn og fødselsdato. Hvis du senere får brug for at ændre din adresse, kan du gøre det her. Du kan også ændre din adgangskode eller logge ud. Sidst men ikke mindst kan du give dit diabetesmonster et navn! Bare gå til den, og vær kreativ! 5

6 mysugr er nødt til at kende nogle detaljer om din diabeteshåndtering for at kunne fungere ordentligt. Fx din blodsukkerenhed (mg/dl eller mmol/l), hvordan du måler dine kulhydrater og hvordan du tager din insulin (pumpe, pen/sprøjte eller ingen insulin). Hvis du bruger en insulinpumpe, kan du indtaste dine basal-rater, beslutte om de skal vises på graferne og om du vil have dem vist i 30- minutters spring. Hvis du tager nogle former for medicin oralt (piller), kan du indtaste navnene på dem her, så de er mulige at vælge når du opretter et nyt indlæg. Hvis du ønsker, kan du også indtaste mange andre detaljer (alder, diabetestype, blodsukker-målområder, ønsket vægt osv.). Du kan indda indtaste detaljer om dine diabetesenheder. Hvis du ikke kan finde dit apparat, så lad feltet stå tomt indtil videre men giv os venligst besked, så vi kan få det tilføjet til listen. Total basal-insulin for 24-timersperioden er vist for oven i højre hjørne. Klik på det grønne flueben (øvre højre hjørne) for at gemme dine basalrater, eller "x" (øvre venstre hjørne) for at annullere og vende tilbage til indstillingsskærmen. Definer dine diabetesapparater og medicin her. Kan du ikke se din enhed på listen? Bare rolig, du kan springe det over nu men giv os venligst besked så vi kan tilføje den. Tryk på den passende kontakt for at bestemme om du vil slå lyden til eller fra, om du vil have fotos forbedret med et super fedt filter eller ej, om du vil have informationer synkroniseret med Apple Sundhed/Google Fit, og om du ønsker at modtage en ugentlig rapport og/eller nyhedsbrev. Du kan også slå det estimerede HbA1c til og fra, og ændre indstillingerne for bolusberegneren (hvis den er tilgængelig i dit land). 6

7 2 Indlæg 2.1 Tilføj et indlæg Åbn mysugr app'en. Klik på plussymbolet Ændr dato, tid og sted hvis nødvendigt. Tag et billede af din mad. Indtast blodsukker, kulhydrater, ernæring, insulindetaljer, piller, aktivitet, vægt, blodsukker, HbA1c, ketoner og noter. 7

8 Vælg tags. Tryk på påmindelsesikonet for at komme til påmindelsesmenuen. Flyt skyderen hen til det ønskede tidspunkt. Gem indlæg. Du klarede det! 2.2 Rediger et indlæg Tryk på det indlæg du ønsker at redigere, eller fej til højre og tryk på rediger. 8

9 Rediger indlæg. Tryk på det grønne flueben for at gemme ændringerne, eller tryk på "x" for at annullere og gå tilbage. 2.3 Slet et indlæg Tryk på det indlæg du ønsker at slette, eller fej til højre og slet indlægget. Slet indlæg. 2.4 Søg i indlæg Prik på forstørrelsesglasset. Brug filteret til at få passende søgeresultater. 9

10 2.5 Dagbog Rul op og ned i dine indlæg, og klik og træk grafen til venstre og højre for at navigere Tilføj eller søg i indlæg ved at klikke på det relevante ikon. 3 Indtjen point 3.1 Du får point for hver ting du gør for at tage dig godt af dig selv, og målet er at fylde bjælken med point hver eneste dag. Hvor mange point får jeg? 1 point: Tags, flere billeder, piller, noter, måltidstags 2 point: blodsukker, måltidsindlæg, sted, bolus (pumpe) / korttidsvirkende insulin (pen/sprøjte), beskrivelse af måltid, midlertidig basal (pumpe) / langtidsvirkende insulin (pen/sprøjte), blodtryk, vægt, ketoner 3 point: første billede, aktivitet, aktivitetsbeskrivelse, HbA1c 10

11 Få 50 point om dagen og tæm dit monster! 4 Anslået HbA1c 4.1 Den øverste højre del af grafen viser et skøn over dit HbA1c hvis du altså har lagt nok blodsukkerværdier ind (mere om dette om lidt). Bemærk: denne værdi er kun en vurdering, og er baseret på de blodsukkerværdier du har lagt ind. Resultatet kan afvige fra laboratorieprøver. HbA1c - what's behind this important test For at kunne udregne et skøn over dit HbA1c, skal mysugr app'en bruge i gennemsnit 3 blodsukkerværdier pr. dag over en periode på 7 dage, minimum. Indsæt flere værdier for en mere præcis vurdering. Den maksimale udregningsperiode er 90 dage. 5 Coaching 5.1 Første skridt 11

12 Du kan finde Coaching i sidemenuen. 5.2 Beskeder Send en besked Klik på beskeden for at åbne eller lukke den. 6 Udfordringer 6.1 Udfordringer kan findes via sidemenuen. Udfordringer handler normalt om at nå mål relateret til at få et bedre helbred eller om håndtering af diabetes såsom at tjekke dit blodsukker oftere eller få mere motion. 7 Importer data 7.1 Hardware Vær sikker på at din måler er korrekt forbundet med din smartphone. Gå til Bluetooth-indstillingerne på din 12

13 smartphone, tænd for måleren, og vent til de to enheder er forbundet. Hvis du bruger Beurer GL50 Evo, så gå ind i måler-hukommelsen, og aktiver Bluetooth. Vælg "Understøttede enheder" i menuen. Vælg din måler på listen. Klik "Aktiver" og følg instruktionerne der vises i mysugr app'en. Efter en vellykket aktivering af din måler, er dine blodsukkerværdier automatisk synkroniseret med mysugr app'en. Synkroniseringen udføres hver gang du slutter måleren til din smartphone med app'en åben. BEMÆRK: Måleenhederne for blodsukkeret (mg/dl eller mmol/l) skal være de samme i blodsukkermåleren og indstillingerne i mysugr. Ellers er synkronisering af data ikke mulig. Hvis indstillingerne ikke matcher, skal de justeres i mysugr app'en for at kunne synkronisere data fra enheden. Når duplikater opdages (fx en måling i målerhukommelsen der også blev skrevet ind i mysugr app'en manuelt), vil de automatisk blive føjet sammen. 13

14 Efter al data er blevet importeret, kan du foretage en livemåling. Gå til hjemskærmen i mysugr app'en, og indsæt en teststrimmel i din måler. 7.2 Importer CGM-data Importer CGM-data via CSV eller TXT til mysugr Brug en computer, og log ind på din mysugr-konto på og find Scanner i sidemenuen. Træk.csv-filen fra dit CGM-program over til upload-området. mysugr-monstrene vil ordne dataene og lægge dem op på din konto. Det skulle kun tage et kort øjeblik. Så snart det er gjort, starter du mysugr app'en på din smartphone. Dine CGM-data vil dukke op på grafen så snart synkroniseringen er færdig Importer CGM via Apple Sundhed (kun ios) Vær sikker på at Apple Sundhed er slået til i mysugrindstillingerne og vær sikker på at deling for blodsukker er aktiveret i Apple Sundhed-indstillingerne. Åbn mysugr app'en og CGM-dataene vil dukke op i grafen. *Bemærkning til Dexcom Share & Share2: Sundhed-app'en vil vise Share's blodsukkerinformation med tre timers forsinkelse. Den vil ikke vise blodsukkerinformationen her og nu Gem CGM-data Med et dobbeltklik på grafen ser du indstillingerne for synligheden af CGM-data. Her kan du slå disse til og fra. 8 Eksporter data 8.1 Vælg "Rapporter" fra sidemenuen. 14

15 Ændr filformatet og perioden hvis nødvendigt (mysugr Pro) og tryk "Exporter". Når det dukker frem på skærmen, trykker du på knappen øverst til højre for at få adgang til valgene for at sende og gemme. 9 Apple Sundhed/Google Fit 9.1 Du kan aktivere Apple Sundhed i din profil under 'indstillinger'. Google Fit kan aktiveres i sidemenuen Med Apple Sundhed kan du dele data mellem mysugr og andre sundheds-apps 10 Analyse 10.1 Fej den daglige oversigt til venstre for at nå til analysetilstanden. Du vil komme hen til oversigten for de sidste 7 dage. Fej til højre igen, og få adgang til 14-dags-oversigten. 15

16 Punkterne viser dig hvor du er. Fej til venstre igen, og du kommer til din månedlige oversigt, og du har endda mulighed for at se din kvartalsoversigt! Rul ned for at få graferne til at vise tidligere data! Det blå område viser din gennemsnitlige daglige mængde indlæg, din samlede mængde indlæg samt hvor mange point du allerede har indsamlet. 11 Andet 11.1 Afinstaller ios Tryk og hold på ikonet til det begynder at ryste. Tryk på det lille "x" som dukker op i hjørnet foroven. En meddelelse vil komme frem som beder dig om at bekræfte (ved at trykke "Slet") eller annullere (ved at trykke "Annullér"). Android Kig efter Programmanager i din Android-telefons indstillinger, find mysugr på listen og tryk"afinstallér". Det er alt! 16

17 11.2 Advarsler mysugr app'en kan ikke benyttes overalt mysugr app'en kan normalt anvendes overalt hvor det er muligt at bruge en smartphone. Det er en stor fordel at du kan indtaste og få adgang til dine diabetesdata næsten overalt og næsten øjeblikkeligt. Der er dog nogle undtagelser. mysugr app'en må ikke bruges de steder hvor det er forbudt at anvende en mobiltelefon. Det kan fx gælde, men er ikke begrænset til, bestemte områder på hospitaler, i fly, i en bil hvis du er kører den, samt alle andre steder hvor brugen af smartphones er forbudte eller ikke anbefalelsesværdige Begrænset brug mysugr app'en bør ikke anvendes af personer som pga. manglende åndsevner, manglende teknisk forståelse eller manglende medicinsk forståelse, ikke er i stand til at håndtere eller behandle deres diabetes korrekt, eller som generelt har svært ved at betjene en smartphone mysugr app'en er ikke en erstatning for at tage til læge mysugr app'en er registreret medicinsk udstyr, og den bliver brugt til at hjælpe til i behandlingen af diabetes. Men app'en kan ikke erstatte et besøg hos lægen eller en regelmæssig undersøgelse af langtidsblodsukkeret (HbA1c). Du skal fortsætte med uafhængigt at tage dig af dit blodsukker. mysugr tager sig heller ikke af den selvstændige afgivelse af insulin. Ydermere synkroniseres mysugr app'en ikke automatisk med de fleste blodsukkermålere Problemløsning / Support Hvis du har spørgsmål angående mysugr, brug for hjælp med app'en, eller bemærket en fejl eller et problem, så kontakt os venligst med det samme på support@mysugr.com, eller på tlf. +1 (855) (US uden gebyr), (UK uden gebyr), eller (Østrig) Datasikkerhed Dine data er i sikkerhed hos os - dette er meget vigtigt for os (vi er også selv brugere af mysugr app'en). mysugr app'en er et registreret medicinsk udstyr. Den er certificeret, bærer CE-mærket (Direktiv om medicinsk udstyr 93/42/EEC) og er 17

18 registreret hos FDA. Således kræves der at den holder de højeste standarder inden for datasikkerhed og pålidelighed. Al medicinsk data er gemt på servers fra Amazon rundt omkring i Europa og USA Om producenten mysugr GmbH Schottenfeldgasse 69/3.1 A-1070 Wien, Østrig Telefon: (Østrig), Telefon: (Tyskland), (UK uden gebyr), +1 (855) (USA uden gebyr). support@mysugr.com Adm. dir.: Frank Westermann Virksomhedsregisternummer: FN v Jurisdiktion: Handelsretten Wien, Østrig UID: ATU Brugermanual version 50 (da), Hvem kan få glæde af mysugr app'en, og hvad er vores mål? mysugr er skræddersyet til folk med diabetes som: har type 1, type 2, gestationel diabetes eller andre diabetestyper er mere end 18 år gamle er dygtige til digital teknologi ejer en ios-enhed med ios 9.3 eller nyere ejer en Android smartphone med Android 4.3 eller nyere ofte kan gå på internettet med enheden har en aktiv bruger hos Apple App Store eller Google Play Butik og ved hvordan man downloader apps ejer et kreditkort eller er i stand til at benytte en anden betalingsmetode som er accepteret i Apple App Store eller Google Play Butik mysugr ønsker at gøre håndteringen af diabetes lettere og optimere din diabetesbehandling som helhed. Men det er kun muligt hvis du tager aktiv del i din egen behandling, særligt ved at skrive information ind i app'en. For fremadrettet at holde dig motiveret og interesseret har vi tilføjet nogle sjove elementer til mysugr app'en. Det er vigtigt 18

19 at indtaste så meget information som muligt samt at være totalt ærlig over for dig selv. Kun på den måde kan du få gavn af at skrive dine informationer ind. At indtaste forkerte data vil ikke hjælpe dig. mysugr hovedfunktioner: Lynhurtig dataindtastning Personlig skærm til indlæg Detaljeret analyse af din dag Smarte fotofunktioner (mange fotos pr. indlæg) Spændende udfordringer Flere rapportformater (PDF, CSV, Excel) Tydelige grafer Praktiske blodsukkerpåmindelser Deling via sociale medier Beurer GL 50 evo-integration (kun Tyskland og Italien) Hurtig synkronisering mellem flere enheder registreret medicinsk udstyr Apple Sundhed-integration Sikker databackup 11.7 Hvilke enheder fungere mysugr app'en med? mysugr app'en kan anvendes med enhver ios-enhed med ios 9.3 eller nyere. Den er også tilgængelig på de fleste Android-smartphones med Android 4.3 eller nyere. 19