Spentrup Idrætsforening

Transkript

1 Spentrup Idrætsforening Nr årg Efterårsfest Lørdag den kl Menu Helstegt pattegris. Buffet med et stort udvalg af spændende salater og kartofler Pris: 225 kr. FÅRUP RUTE- & TURISTBUSSER v/klaus Busch Kastanievænget 4B 8990 Fårup Tlf Fax

2 Nyt fra Bestyrelsen Så går sæsonen i gang igen og det er dejligt at se alle de unge mennesker troppe op i hallen og på fodboldbanerne igen. Vi har desværre stadig nogle huller mht trænere, så hvis du har tid og lyst, så meld dig under fanerne (Erfaring er ikke et krav). Vi skal nok være behjælpelig med uddannelse og hjælp i starten. Læs mere inde i bladet Tennis er nu kommet godt i gang, og godt 50 medlemmer har gennem sommeren fået gang i banerne igen. Byfesten gik over al forventning og mere end besøgende lagde vejen forbi festpladsen. Tak for den fine opbakning til jer og de mange sponsorer som gjorde det muligt at holde det store arrangement. En speciel tak til aktivitetsudvalget og gutterne fra det gamle klubhus for en kæmpe indsats. Desværre har sommeren også betydet, at der er nogle som har gået og kedet sig. For SIF har det betydet fodboldnet, som er skåret i stykker og indbrud i klubhus og smadrede ruder. Dødirriterende for alle os brugere og frivillige, så hjælp os med at holde justits og informer os, hvis i ser eller hører noget. Ny procedure for restancer: Vi er i bestyrelsen blevet enige om at indføre en ny procedure for restancer, som desværre stadig er et stort problem. Denne procedure gælder for alle afdelinger i Spentrup IF. Ved manglende betaling udsendes fremover 2 rykkere med 10 dages mellemrum. Anden rykker pålægges et rykkergebyr på 50 kr. Misligholdelse af betaling medfører herefter at man ikke kan dyrke sin idrætsgren heller ikke i andre afdelinger indtil restancen er betalt. Desuden vil man fra denne sæson være medlem af Spentrup IF indtil man selv melder sig ud igen. Udmelding skal være skriftlig og kan fortages på hjemmesiden under den enkelte afdeling eller på skrift til din træner. Og det var dengang... Som noget nyt vil der fremover blive vist billeder fra arkiverne. Ligger du inde med billeder, som du vil dele med os andre kontakt da Claus på tlf og aftal nærmere. Nedenstående billeder er venligst udlån af Arne Svendsen og viser indvielsen af det nye klubhus. 2

3 Bagest fra venstre: Karina, Niels, Lis, Karsten, Thomas, Dorthe Forrest fra venstre: Stinne, Birgit, Jan, Maria, Birthe Vi støtter sporten i Spentrup Sparekassen Kronjylland har forlænget hovedsponsoraftalen med Spentrup IF for yderligere tre år. Vi prioriterer højt at støtte sporten i lokalsamfundet. Med vores afdeling i Spentrup er vi tæt på dig, og så tror vi på, at lokale penge skal gøre gavn lokalt. Støtter du os så støtter vi dig! Spentrup afdeling. Jennumvej Spentrup sparkron.dk 3

4 Spentrup Byfest 2010 Vi vil her gerne fra festudvalget sige mange tak til de mange frivillige hjælpere, samt alle vores sponsorer, som vi gerne lige vil nævne her. Bjergby: Damsgård Rasmussen Anders Wegger Danmark: Sd. Kjærsgaard Wurtz Demstrup: Demstrup Autotransport Gassum: Balgårde Landhandel Grenå: Chr. Rygaard Hadbjerg: Stemas Maskinsalg Hastrup: Christoffer Steen Hobro; Jens Søndergaard Hvidsten: Aktiv Containerservice Hvidsten Bilsyn Langskov: Lyngfeldt Lime: Vilomix Mejlby: H.A.Byg Randers: Auto G,Ørneborgvej 19 Boldsen Toldbodgade Elektro Jørgensen Flugger Farver Intersport Kronjyllands Camping, Grenåvej Randers Egnens Landboungdom Randers Hvidevareservice Randers Møllebyggeri Skousen, Marsvej 7 Stark, Ydervangen XL byg, Vorup Thor Bryggeriernes Salgsafd. Råsted: Råsted Bryghus Råsted V.V.S. Spentrup: Jørgen Andersen, Hvidstenvej Bilcentret, Industrivej 6 Blicherskolen CJ.Hvidevareservice, Industrivej 3 Conplast, Industrivej 1 Kaj Werner Jensen Ole Klønge, Lindevej 60, P.H.Flasker Niels Molberg, Industrivej 25 Villy Poulsen, Ydunsvej 5a Randers Tagdækning vjohn Toft Jensen Scanodan v/jørn Henrik Jacobsen Sparekassen Kronjylland Spentrup Bageri Spentrup Bilvask Spentrup Grill Spentrup Pizza Spentrup Hallen Spentrup Hallens Cafeteria Super Brugsen Østjydsk Bank Viborg: Niels S. Kroustrup, frugt en gros Samt alle dem som støttede op om festen, så derfor reserver allerede nu den 3-4 juni 2011, for da vil vi igen lave en fest med traktortræk fredag og en masse aktiviteter lørdag, med igen afslutning med ølfest og tyrolermusik, så på gensyn. Spentrup Idrætsforening, Festudvalget 4

5 v/ Frank Andersen, aut. elinstallatør Fårup Asferg Spentrup REVISORGÅRDEN, Mariager og Spentrup REVISORGÅRDEN, Mariager og Spentrup Revisionsfirmaet Christian Kirk Revisionsfirmaet Bent Frederiksen s efterfølger Stationsvej 42 A Havnevej Spentrup 9550 Mariager Tel Tel Fax Fax revi@chrkirk.dk revi@bfrederiksen.dk Revisionsfirmaet Christian Kirk Revisionsfirmaet Bent Frederiksen s efterfølger Stationsvej 42 A Havnevej Spentrup 9550 Mariager Tel Tel Fax Fax revi@chrkirk.dk revi@bfrederiksen.dk Din klubs leverandør Randers Sport Brødregade Randers C Tlf

6 DGI FODBOLDSKOLE i uge 31 Årets fodboldskole i Spentrup i uge 31 Det var noget skuffende at se at der kun var tilmeldt ca. 40 deltagere i år, når vi normalt plejer at ligge på mellem 70 til 100 deltagere. Alligevel fik børnene sig en dejlig uge med masse af fodbold og leg ind imellem. Der blev gået til den lige fra den første dag, børnene var delt op i 2 grp. Det der nok blev set mest frem til var vores tur om torsdagen. Børnene var alle klædt i det tøj som de havde fået udleveret. Vi blev afhentet med bus uden for hallen og blev transporteret ned til ESSEX PARK, her stod John Pedersen og Junge fra Randers FC og tog imod os. Børnene blev vist rundt på hele stadionet, lige fra lunchen til om-klædningsrum, undervejs fortalte John og Junge om de mange historier og oplevelser de selv hade været med til. Rundturen sluttede med en tur ned på selve banen, der var de børn der syntes at de ville løbe en æresrunde, som om de selv havde scoret et mål på banen. Inden afgang blev alle budt på sodavand i lunchen. Efter vi havde sagt tak for rundvisningen, kørte vi til Randers Legeland. Her havde børnene godt 3 timer til at more sig i. Hvad vi har hørt, var det en herlig dag? Fredagen sluttede med turnering om formiddagen, og over middag havde vi besøg af 3 spillere fra Randers FC U-hold, en af dem var en lokal nemlig Casper Lynge. Fodboldskolen sluttede med at alle fik en is i præmie og det vindende hold fik en slikpose. Alle fik udleveret deres bolde, drikkedunke, diplomer og et holdfoto. Alle billeder der er taget under fodboldskolen findes på Spentrup IF hjemmeside. Per, TK, Dennis, Tobias, Mathias og Thomas siger tak for i år og på gensyn næste år.

7 Mariagervej Randers NV Telefon Telefax annonceplads JYDSK FUGETEKNIK BINDELEDET SPENTRUP TLF Frederiksbergvej 8 B Vorup 8940 Randers SV Tlf Fax: Biltlf Alt fugearbejde udføres med elastiske fugemasser Ydunsvej 5a 8981 Spentrup Tlf.:

8 Håndbold Nyt fra håndbold Håndbold opstart U14/U-16 Drenge Uge 32 var første træningsdag for Håndbold drenge U-14/U-16 og både trænere og de 10 drenge der var mødt op havde glædet sig til at komme i gang igen Vi trænere, var lidt spændt på hvordan sæsonen i år ville komme til at gå havde vi et hold ( der har været lidt tvivl) da mange af U-16 drengene er taget på efterskole, nogle spiller i andre klubber og nogle har valgt at stoppe med at spille!!!!! Som situationen ser ud p.t. har klubben ingen U-16 drenge hold, de 2 spillere der er tilbage spiller disp. Som U-14, Hvor vi har påtænkt at stille et rigtig godt hold i år, dvs. vi melder et hold til i A-rækken, bruger de stærkeste spillere der, og Hvis det viser sig 2 hold bliver nødvendigt, meldes et B-hold til også Vi har mange både hårde/sjove timer i hallen, og skulle nogen få lyst til at prøve kræfter og være en del af et rigtigt god fællesskab, så kom op og prøv om håndbold event. Er noget for dig Vi træner: Tirsdag fra kl i den nye hal og torsdag fra kl i den gl. hal. Vi Ses. Lene Glavind og Lenette Køpke 8

9 v/ Karl Kjeldsen Marsvej 7, 8900 Randers Telefon Vi har en klar vision...vi vil være dan marks bed ste trykkeri Zeuner Grafisk as Skovdalsvej Odder S.A. Granit A/S Deres leverandør af Granit og Natursten, med egen direkte import. Vort sortiment omfatter bl.a.: Chaussésten, Brosten, Kantsten, Fliser, Bordursten, Trapper, Sprængsten for Japanske Haver, skærver, specialprodukter. S.A. Granit A/S v/rené Gosvig Tronholmen Tlf : Fax : zeuner annonce.indd 1 11/03/10 16:35:01 9

10 Afslutning på sæson 2009/2010 samt Frø-Cup 2010 Efter en veloverstået og MEGET flot sæson fra drengene skulle vi til Aarup og prøve kræfterne af. Vi havde valgt at drengene skulle spille sammen som et stort hold i en ren U-10 drenge række. Drengene var fulde af selvtillid efter at de lige var blevet nr. 1. i turneringen. Vi skulle bo på Aarup skole hvor vi fik tildelt håndarbejdelokalet som vi delte med U10 pigerne. Vores første kamp var noget af en overraskelse.. Drengene mødte en modstand så stor at mange af dem så helt skræmte ud i ansigterne, og man kunne i perioder aflæse deres frustration i deres spil. Vi fik en ordentlig øretæve men de havde stadig gå på mod. Kamp nr. 2 gik lidt bedre, især anden halvleg gik ok, men igen måtte vi se i øjnene at de var både stærkere og betydeligt større end os. Vores 3. kamp var igen igen mod et hold hvor man med det samme kunne se der var en betydelig fysisk forskel. Men en ok kamp hvor der blev kæmpet igennem fra alle mand. Med 3 nederlag på kontoen var der ikke meget at smile over men vi forklarede dem at de så var i B-slutspil hvor man også kunne vinde medaljer hvilket bragte et smil frem hos de fleste Lørdag aften blev der spillet landskampe og alle drengene var spændte på om der var nogen fra holdet der kom på Vi stod tæt i forhallen og kiggede på alle de sedler der var hængt op, med de navne på som skulle spille landskamp. Og midt på sedlen som nr.5 stod der RASMUS JUL FRA SPENTRUP IF. Sådan, rigtig sejt gået efter 3 store nederlag, at kunne gøre sig bemærket alligevel Stort tillykke herfra til dig Jul. Vi var alle i hallen og se landskampen og heppe på Rasmus. Annika og jeg mente nu at hele vores hold burde have været udtaget Da vi kom tilbage på skolen blev der holdt en lille fest. U10 drengene og U10 pigerne hyggede sig rigtig med musik, slik og chips Søndag skulle vi spille første kamp kl og nu var det vind eller forsvind princippet der trådte i kraft. Drengene spillede en super kamp og vi vandt med 1 mål i 2 sidste sek. Puha hvor var det spændende Vi var hermed direkte i semifinalen hvor vi skulle møde det hold vi havde mødt i vores anden kamp om lørdagen.. Idet drengene tabte til dem dagen inden blev de lidt modløse.. Vi tog en snak og jeg fortalte dem at der skulle gås til vaflerne hvis de ville vinde og at de skulle spille som et hold Drengene leverede varen og vi var hurtigt foran 5-1, vel og mærket til et hold der fysisk var meget stærkere end os og som vi dagen før havde tabt stort til. De taklede så flot i forsvaret og kæmpede for hver en bold.. Men desværre blev vi ramt af en mål krise og scorede kun 1 mål i anden halvleg. Vi tabte 6-8 desværre men alle spillede en god kamp. Det var en sand fornøjelse at se hvordan de bruger hinanden på banen i de sidste kampe. Dejligt at se hvordan spillet bare fungerede. Selvom det ikke blev til guld i år tror jeg drengene havde godt af at få lidt modstand Husk at modstand gør stærkere og det må siges, at kunne ses i den sidste kamp.. FLOT præstation drenge, bestemt en i kan være stolte af Tak til alle de forældre der har hjulpet, bagt, skrællet gulerødder, heppet og på alle andre måder støttet drengene og os i deres sport.. Nogle brugte hele weekenden på Fyn andre kom på besøg nogle timer, i skal vide at det er noget jeres børn værdsætter enormt meget.. Så stort tak for jeres opbakning til alle kampe i år... Til jer dejlige U-10 drenge vil jeg også gerne benytte lejligheden til at sige tak for en hyggelig håndbold afslutning. Tillykke til årets spiller Jonas og til Sebastian som fik hold pokalerne i år. De varmeste håndbold hilsner Janni Vernegreen Schmidt 10

11 HVIDSTEN AUTOVÆRKSTED Serviceeftersyn Klargøring til syn Bremsetest Miljøtest af bezin/diesel Opretning med laserteknik Køb og salg af brugte biler Og meget mere Mariagervej 449 Hvidsten 8981 Spentrup Tlf Jernbane Apoteket - ditapotek Daglig levering af medicin og håndkøbsvarer til Superbrugsen i Spentrup Jernbane Apoteket - ditapotek Daglig levering af medicin 11 annonceplads

12 Spentruphallernes Cafeteria Nu hvor vintersæsonen starter op, starter vi også op på en hel frisk udsalgsmåde. Som mange ved har Randers kommune renoveret hele cafeteriet, det er alt lige fra nye døre og vinduer, maling, lys, linoleum på gulvene nye udsalgsdiske / kølere og nyt køkken inventar. Cafeteriet er lavet for jer, så derfor håber vi også i vil benytte det. Vi vil i den nye sæson kunne tilbyde alt fra: salatbord (pakke) hertil evt. en kødret pastasalat (pakke) hertil evt. en kødret sandwich m/ forskelligt fyld pariser toast / alm. toast pitabrød m/fyld fransk hotdog / alm. hotdog Burger pommes franskbrød m/pålæg frugt is Ellers spørg om vi har mulighed for at hjælpe jer med speciale ønsker. Desuden er det muligt at reserverer / leje cafeteriet til en eller anden seværdighed. Det er også muligt at leje en af hallerne i nogle time for rimelige penge. Har i evt. børnefødselsdage er vi også behjælpelig med dette Kom og få en snak med os, hvis der er et behov, vi kan samtidig fortælle jer om de faste priser det koster at leje hal eller cafeteriet. Cafeteriets åbningstider: Mandag til torsdag 17:00 til 22:00 Fredag lukket Lør- / søndag: åbent ved alle stævner eller efter behov Henvendelse til halinspektør: Per Olsen Valhalsvej Spentrup Tlf / mob Mail: Halbestyrer@spentruphallerne.dk 12

13 Industrivej Spentrup Telefon: Fax: Registreret oliefyrstest. Aut. gas- og vandmester Asferg Smede- & Maskinforretning annonceplads Aut. Naturgas installatør Reparation af alle bilmærker Aut. forhandler Mejlby Autoværksted Per M. Pedersen Randersvej 51 Mejlby 8981 Spentrup Tlf din bil som speciale

14 Volleyball MIX Motion Motion På mix motionsholdet får du masser af bevægelse og motion. Vi lægger vægt på en masse småspil så alle hele tiden er i boldberøring og dermed får en meget aktiv træning. Mænd-Kvinder, unge-ældre, øvede-begyndere Motionsholdet er for alle uanset køn, alder, og niveau. Vi forsøger at lave niveau inddelt træning så alle udfordres på et passende niveau. Kampe Til dem der har lyst til at spille kampe har vi tilmeldt et hold i mixturneringen. Derudover deltager vi i enkeltdagsstævner for dem som blot en gang imellem har lyst/tid til kampe. Endelig deltager vi i feststævner hvor der udover volleyball også er en stævnefest lørdag aften. Med andre ord er der lidt for enhver smag. Nye kammerater/venner Motionsholdet er stedet hvor man møder en masse nye personer. Holdet har et godt socialt fællesskab hvor en øl/vand efter træning prioriteres højt. Vil du være med? Så mød op en mandag kl i Spentrup Hal 2. Her vil træner Peter Kjellerup tage imod og introducere dig til volleyball og holdkammeraterne. Professionel rådgivning og regnskabsassistance K:\Spentrup IF\nr \artikler\Annonce Purhus IF.DOC 14

15 Volleyball Træningstider Spentrup IF Volley har taget hul på en ny sæson. Vi har oplevet stor tilstrømning af spillere til denne sæson, men der er altid plads til mange flere J Herunder kan du se træningstiderne for sæson Har du lyst til at være med på et af holdene møder du bare op til træningen. Er du i tvivl om hvilket hold du passer ind på kan du kontakte Peter Kjellerup, peterkjellerup@oncable.dk eller Til denne sæson kan vi også byde velkommen til en række nye dygtige trænere. Blandet andet er det lykkedes at få de to tidligere landsholdsspillere Niels Knudsen og Thomas Back til at hjælpe med ungdomstræningen. Motions Mix (15-75 år) Mandage kl Kidstræning ( klasse) Endnu ikke fastlagt Herre 1. division Mandage kl Onsdage kl Torsdage kl Herre 1. division wildcard + Herre U21 Mandage kl Onsdage kl Torsdage kl Herre 2. division + Herre U21 Onsdage kl Torsdage kl Herre U14 ( klasse) Mandage kl Onsdage kl Dame 1. division + Dame U20 Mandage kl Onsdage kl Torsdage kl Dame jyllandsserie + Dame U20 Onsdage kl Dame U17 ( klasse) Mandage kl Onsdage kl Dame U15 ( klasse) Mandage kl Onsdage kl Herre U18 + Herre U16 ( klasse) Mandage kl Onsdage kl

16 Volleyball Hjemmekampe - efterår Kom og støt holdene der er fri entre til alle kampe Dag Dato Tid Række Hjemmehold Udehold Lørdag Herre 1. division Spentrup IF Holte IF Lørdag Herre 1. division Spentrup IF WC IF Lyseng Lørdag Herre 1. division Spentrup IF SKF/Ikast I Lørdag Herre 2. division Spentrup IF II SKF/Ikast II Lørdag Dame 1. division Spentrup IF Ikast KFUM Onsdag Dame jyllandsserie Spentrup IF II Skovbakken Onsdag Dame 1. division Spentrup IF VK Vendsyssel Torsdag Herre 2. division Spentrup IF II Skovbakken II Onsdag Herre 1. div / WC Spentrup IF Spentrup WC Mandag Herre 1. division Spentrup WC Bedsted KFUM Søndag Herre 1. division Spentrup IF WC VK74 Aalborg Søndag Herre 1. division Spentrup IF Holstebro KFUM Søndag Herre 2. division Spentrup IF II Århus 1900 Søndag Dame 1. division Spentrup IF Holstebro KFUM Søndag Dame jyllandsserie Spentrup IF II Århus 1900 Lørdag Dame jyllandsserie Spentrup IF II Funder GF Mandag Dame 1. division Spentrup IF Randers VK Mandag Herre 1. division Spentrup IF Randers VK Torsdag Herre 2. division Spentrup IF II Randers VK II Søndag Herre 1. division Spentrup IF WC Bedsted KFUM Søndag Herre 1. division Spentrup IF Randers VK Søndag Herre 2. division Spentrup IF II Randers VK II Søndag Dame 1. division Spentrup IF Randers VK Søndag Dame jyllandsserie Spentrup IF II Funder GF II 16

17 17

18 Spentrup Idrætsforening s Støtteforening. Hjælp os med at støtte børn og ungdom i Idrætsforeningen. Hvem er vi? Spentrup Idrætsforening s STØTTEFORENING er en selvstændig forening, hvis eneste formål er at støtte ungdomsafdelingerne økonomisk. Vi holder 2 årlige arrangementer - Juletræsfest og Fastelavn til stor glade for børnene. Indtjeningen kommer ved medlemskaber samt Støtteelotto et lotteri med kun 200 numre og hver måned udtrækkes der 7 gevinster med en samlet præmiesum på 1.400,- kr. Vindernumre kan ses på fra 1 januar Overskudet går til et godt formål. Den økonomiske støtte går til træningslejre, stævner, mesterskaber, materiel osv. Dette giver mulighed for deltagelse i flere arrangementer, så flere kommer ud og prøver kræfter med jævnaldrene andre steder i landet. Børnene får nogle gode oplevelser og et godt sammenhold. Meld dig ind i Støtteforeningen og støt ungdommen. Et medlemskab koster kun 75,- kr om året. Firma medlemskab 300,- kr. Køb StøtteLotto og eller tilmeld dig Støtteforeningen. Kent Pedersen, Tingvangen 17, 8981 Spentrup Bettina Brask, Bane Allé 5, 8981 Spentrup Thomas Larsen, Morten Vingesvej 9, 8981 Spentrup Rikke Stengaard Rasmussen, Munkestien 10, 8981 Spentrup Jan Bendix, Søren Kannesvej 10,8981 Spentrup

19 19

20 Fodbold Nyheder Nyt ungdoms udvalg Det er med utrolig stor glæde at Spentrup fodboldudvalg kan præsentere et nyt ungdomsudvalg, som vil arbejde på at forbedre vores ungdomsafdeling. Udvalget består af Thomas Andersen, Sander Eriksen, Lasse Krogh, Falco Thuesen, Carsten Niebuhr, Flemming Jørgensen og Kurt Bay. Fodbold opstart Så ruller bolden igen, og de fleste hold er begyndt træningen efter ferien. Er du ikke kommet i gang endnu, kan du stadig nå at komme med. Alle er velkommen. Vi mangler trænere Vi mangler trænere til nogle af vores fodboldhold. Vi mangler i øjeblikket trænere til vores drenge U-5, årgang 2006, U-7, årgang 2004 og til vores U-9, årgang Hvis der er en træner gemt i dig, så ring til fodboldafdelingen, til Jacob Knudsen på tlf eller Kurt Bay på tlf , da vi desværre kan blive nød til at lukke disse hold, hvis ikke vi finder en træner. Hærværk Vi har hen over sommeren været udsat for den del hærværk i fodboldafdelingen. Under byfesten lavede nogle unge mennesker bål på en af banerne, og i løbet af ferien er 4 net i vores 7- mands mål på Hvidstenvej blevet skåret op, så de måtte udskiftes. Skaderne er nu gjort op og det løber op i 5000 kr. Derfor vil vi gerne høre fra folk, som måske kan hjælpe med opklaringen. Kontingenter Lad os starte med at sige, at vi i fodbold afdelingen ikke har været for gode til at få sendt opkrævninger ud i ordentlig tid, de er som regel kommet ud efter sæsonen er forbi. Det vil afdelingen nu prøve at få lavet om på. Vi må også sige, at folk ikke er for gode til at få betalt opkrævningerne, når de er blevet sendt ud. P.t. mangler over 50 børn og voksne stadig at få betalt. Så få dem nu betalt, ellers ender det med, at afdelingen må skære ned på ting til holdene. PræmieWhist Husk så starter vi igen tirsdag den 31.august Med præmiewhist kl.19.00, hver tirsdag for såvel gamle som nye. Sted:Hvidstenvej 10 (Det gamle klubhus) Bjarne Nielsen Jørgen Thisted Ole Sørensen 20

21 Flytning i ind- og udland Møbelopbevaring i opvarmede lokaler Gorilla Flyt Industrivej 10 DK-8981 Spentrup Telefon: Spentrup Bil Fax Mail: post@gorillaflyt.dk Industrivej 6A 8981 Spentrup Tømrer- og snedker arbejde Stålbeklædning Ståltage Service og vedligeholdelse Totalentreprise Døgnservice BILCENTRET SPENTRUP BENNY JENSEN annonceplads Industrivej Spentrup Telefon Mobil

22 Gymnastik Første år med fitness i Spentrup IF. En succes på alle områder. Nogle af os var skeptiske under planlægningen og opstarten, men den skepsis må jo siges at være gjort til skamme. Denne succes skyldes jo ikke mindst, at vi har en gruppe af dygtige instruktører og ledere. Alle rigtig engagerede og fuld af nye og gode ideer der kan videreudvikle gymnastik / fitness i Spentrup IF. Dette engagement skylder vi alle dem en stor tak for. Uden deres arbejde var vi ikke kommet hertil med fitness i Spentrup. Både cycling hold og motionsrum har henover sommeren været rigtig godt besøgt. Flere nye medlemmer er kommet til. Nu begynder sæsonen for indendørs aktiviteter igen og for at tilbyde bredt til borgerne i Spentrup området har fitness og gymnastik afdelingerne indledt samarbejde. Foreløbig betyder det at vi markedsfører sammen, vi planlægger events sammen og vi uddanner og laver fælles sociale arrangementer for instruktørerne. Konceptet er at tilbyde stadig flere voksen fitness-/ gymnastikhold for fitness årsmedlemskabet. Har du et årsmedlemskab i fitness (kr 2200,- ), kan du nu benytte dig af flg. tilbud. Motionsrum dagligt Indoor cycling hold pr uge Cross fitness 2 hold pr uge Latin mix (Zumba) - 1 hold pr uge Stjerne holdet Kost og motion 10 ugers hold Dame motionsgymnastik 1 hold pr uge Senior motion 1 hold pr uge Ret godt program til prisen synes vi nok. Udover ovennævnte er der selvfølgelig alle børne gymnastikholdene. De kører som de har gjort hidtil med sæsonbetaling. Vi arbejder med planer for junior cycling og junior fitness. Dette skal være et alternativ til de unge der ikke dyrker nogen form for boldsport. Vi har planer om at få skolen inddraget i processen, de har allerede en gang fået tilbudt cycling rummet om formiddagen, men ingen på skolen greb bolden. Men vi prøver igen. Nyt fra gymnastikafdelingen 22 Cross Fitness Vi er stolte over at kan tilbyde denne fitness form der endnu kun findes få steder i Danmark. Træningsformen kommer fra USA og den er kommet til Spentrup med Frank Nielsen, der gennem sit arbejde i militæret er uddannet i denne motionsform og har trænet soldater der skal udstationeres med Cross fitness. Funktionelle øvelser øvelser der kan relateres til vores dagligdags bevægelsesmønster. At sætte sig, rejse sig, løfte, trække, skubbe, kaste, gå, hoppe, løbe og klatre. Ideen med cross fitness er ikke at specialisere sig, men at blive stærkere på alle områder ved at kombinere gymnasten, vægtløfteren, og løberen. Træningen er kort og intens og træningen skaleres så alle kan deltage uanset niveau. Latin mix (Zumba) Utrolig populær fitness form der stadig trækker fulde haller overalt i landet. Danse fitness som aerobic til latinamerikanske rytmer, små enkle koreografier hentet fra både Salsa, Samba og Aerobic. Danse-fitness med masser af energi. Sjov træning for alle aldre og uanset træningsform, og med musik der får dig i rigtig godt humør. Så kom vi igang med Latin mix (Zumba). Det så ud som om alle 130 der var mødt frem havde en sjov og inspirerende fitness time. Instruktør Malene Drejer Andersen, dansede for, lidt hævet over deltagerne. Hun gjorde det rigtig godt og det så ud som om alle havde haft en god time. Dejligt at se den store interesse. Stjerne holdet - Kost og motion. Nøgleordene er kost, motion og socialt samvær. 10 ugers kursus, hvor der rådgives om madvaner, sundhed og livsstil. Der tilberedes mad, man introduceres til forskellige motionsformer og der fokuseres meget på socialt samvær. Mulighed for at blive kontrolvejet og få målt fedtprocent og BMI.

23 Behandling og træning af hele kroppen også idrætsskader Klinik for fysioterapi v/kirsten Levinsen Industrivej 9 A 8981 Spentrup Tlf Murerarbejde Badeværelse i totalpris Opmuring/skalmuring Væg & gulvfliser Ombygning & reparationer Ove Pedersen Anlægsgartner Torben Jensen ApS Mariagervej 245, 8900 Randers Tlf el Mobil ****** Sten- og flisebelægning Træpleje - Beskæring Beplantning Nyanlæg og vedligeholdelse Græssåning Stubfræsning Murer & Flisemester Spentrup Alm. Vognmandskørsel Containerudlejning Bestilling modtages på AKTIV CONTAINERSERVICE V/Conni Larsen Mariagervej 492 b, Hvidsten 8981 Spentrup - Tlf Mobil Steener 23

24 24

25 Torben Jensen Liljevej 4, 8981 Spentrup Tlf Mobil Fax Alt i elastiske fuger Speciale: vådrum og udskiftning af vinduesfuger AUT. REPARATØR & RESERVEDELSBUTIK Industrivej Spentrup Tlf Specialister i alle mærker: Vask - Tør - Opvask - Køl - Frys Microbølgeovne m.v. Spentrup 25

26 Bordtennis Bordtennis i SIF en sportsgren Bordtennis i for SIF alle en sportsgren for alle skolealderen: For børn i skolealderen: Hver fredag kl Hver Opstart fredag d. 10. september Opstart fredag d. 10. september Vi lægger vægt på både leg og læring Vi lægger vægt på både leg og læring For Senior: Vi spiller stadigvæk seniorbordtennis hver onsdag fra kl , opstart d. 15. : september tadigvæk seniorbordtennis hver onsdag fra Vi er efterhånden en fast skare på , personer, opstart som d. spiller, 15. men september der er stadig plads til flere... Derfor tag naboen/konen/kæresten med hånden en fast skare på 8-10 personer, som spiller, op til et par hyggelige motionstimer i godt men der er stadig plads til flere... selskab. Klubben har bat til låns, hvis man ikke aboen/konen/kæresten selv har et. med op til et par hyggelige motionstimer i godt selskab. ben har bat til låns, Vel hvis mødt. man ikke selv har et. Vel mødt. 26 Cykelmotion Sæsonen for landevejs cykling er på sit højeste. Mange cykelløb rundt i landet i september. Og mange cyklister på landevejene. Vi er stadig nogle stykker der mødes onsdag og søndag ved hallen, og cykler en tur på ca. 50 km. Nogle vil gerne mere og kører så længere. Vi har et ønske om at få flere med, så vi måske kan skabe et fundament for en cykelklub. Der er mange fordele ved at cykle i en klub eller blot være mange på cykelturene. Man kan få lært de forskellige teknikker, drage nytte af dem og derved opnå højere hastigheder og flere kilometer med færre kræfter. Hvis man er mange der mødes og cykler sammen, finder man let en man passer med konditionsmæssigt og cykelteknisk. Det bliver lettere og sjovere at komme af sted. Er man sig selv eller 2, bliver det for let at springe over. Hvis vi er mange der mødes, er der altid nogle stykker der kommer til træningen. Vi kan lave sociale arrangementer, fælles længere ture, udlandsture, foredrag om cykler og ture, fælles køb af tøj og udstyr, mailinfo om løb og andet af cykelmotionist interesse ja der er ingen grænser. Men det kræver at der er en interesse og at nogen ønsker at tage del i arbejdet med at få en evt klub på benene. Så hvis du har lyst til at være en del af cykelfællesskabet i Spentrup IF, så lad høre fra dig. Når landevejs sæsonen slutter, er det pla-nen vi igen skal cykle mountainbike i Fus-singø. Hver lørdag formiddag. Der er ruter i Fussingø af forskellig længde og sværheds-grad. Mountainbikeløb i begyndelsen af november. Sidste år var der 450 deltagere. Nærmere info kommer på hjemmesiden. Niels Christensen - Tlf Mail: familie_k@christensen.mail.dk