Praktiske oplysninger. Aktiviteter i dit område? djursland.lof.dk. Ole Steen Mortensen Skoleleder

Transkript

1 Kurser Foredrag Debat Tlf Program 50 Forår 2015 Malene Schwarz april Krea!ve kurser side 3 Harmonika side 6 Bevægelse i vand side 4 Blomsterbinding side 3 Styr dine vaner! side 5 LOF Djursland Norddjurs Syddjurs Side

2 Velkommen til LOF Djursland I LOF Djursland glæder vi os til at sige velkommen til nye såvel som tidligere kursister. Vi har arbejdet på at imødekomme ønsker til både indhold og tider, og vi håber du vil finde et tilbud, der passer til dit behov. I efteråret 2014 satte vi fokus på sundhed under overskriften I balance. Det skal forstås bredt som både fysisk og psykisk sundhed. Vi fortsætter i foråret 2015 med nye tilbud, og har du ønsker til nye kurser eller foredrag inden for dette område, så kontakt os. Du kan tilmelde dig vores kurser døgnet rundt via vores hjemmeside, men du er også velkommen til at kontakte os telefonisk mandag til torsdag fra 9.00 til Er der spørgsmål til kurser, kan du i de fleste tilfælde også kontakte underviseren direkte. Ole Steen Mortensen Skoleleder Praktiske oplysninger LOF Djursland LOF Djursland er er et samarbejde mellem a4enskoler i 2 kommuner. Formålet er at give dig som deltager et større udbud af kurser og foredrag og en bedre service. Du kan nu 7lmelde dig telefonisk mandag 7l torsdag mellem kl og og naturligvis også på vores hjemmeside hele døgnet. LOF Norddjurs Skoleleder: Skoleleder: Ole Steen Mortensen Krabbesholms Allé Viby J djursland@lof.dk LOF Syddjurs Skoleleder: Skoleleder: Ole Steen Mortensen Krabbesholms Allé Viby J djursland@lof.dk Administra!on Kontortid: Mandag - torsdag Fastnet: Mobil: Vesterbrogade 5, st.tv Nørresundby djursland@lof.dk Aktiviteter i dit område? 8400 Ebelto4 Akrylmaleri 3 Tegning 3 Harmonika - Øvede Knebel Harmonika - Nye, let Øvede Balle Harmonika - Nye, let Øvede Grenaa Bevægelse i varmtvandsbassin 4 Bevægelse i vand 4 Bevægelse og afspænding 5 Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere 4 Go løbes7l for nybegyndere 5 Styr dine vaner! 5 Harmonika - begyndere og lidt øvede 6 JagCegn 7 Foredrag: Gensyn med 1950 ernes Grenaa Kolind Blomsterbinding Ørum Djurs Klaver Ørsted Foredrag: Med sejlbåd fra Udbyhøj S 7l slagmarkerne i Belgien Auning Foredrag: Malene Schwartz 8 Tilskud!l særlige grupper Der gives ikke særlige tilskud til pensionister e.a. i Syddjurs kommune. Deltagere med Medicinkort/helbredstillægskort fra Norddjurs kommune kan få 50% nedslag i prisen. Ferieperioder Ferierne følger skolernes feriekalender. Kontoret vil være lukket, og der er normalt ikke nogen undervisning. Der kan dog i enkelte 7lfælde forekomme undervisning i ferierne, men dece vil deltagerne få besked om. Side 2 Følg med på vores hjemmeside, hvor du også kan!lmelde dig døgnet rundt djursland.lof.dk

3 Kreative kurser Blomsterbinding Vi laver buketter, dekorationer og kranse - mest med ting fra naturen. Vi starter med efterårsbær/blomster og slutter med adventskranse og juledekorationer. Tilmelding til underviseren på telefon Alice, Kolind Tirsdag den Kl. 19:00-21:15 12,00 lek7oner / 4 gange Pris: kr. 490, Alice, Kolind Torsdag den Kl. 14:30-16:45 12,00 lek7oner / 4 gange Pris: kr. 490, Alice, Kolind Onsdag den Kl. 19:00-21:15 12,00 lek7oner / 4 gange Pris: kr. 490, Alice, Kolind Torsdag den Kl. 19:00-21:15 12,00 lek7oner / 4 gange Pris: kr. 490,00 Tegning Har du altid haft lyst til at lære at tegne, eller har du lyst til at genoptage disciplinen, er her en god mulighed. Der bliver undervist i de grundlæggende områder indenfor frihåndstegning : perspektiv, komposition, skravering, lys og skygge samt almen tegneteknik. Undervisningen foregår på baggrund af stillede opgaver, teori samt individuel vejledning. Alle kan deltage; - ingen særlige forudsætninger behøves. Tegning for begyndere og let øvede Tinghuset, Ebelto4 Mandag Kl Ingen særlige forudsætninger kræves. 30 lek7oner / 10,00 gange Pris: kr Underviser: LOF Norddjurs Tegning for øvede Tinghuset, Ebelto4 Mandag den Kl. 13:30-16:30 30 lek7oner / 10 gange Pris: kr Underviser: Steen Christensen Akrylmaleri Der arbejdes individuelt, således at den enkelte kursist finder sine egne motiver og bliver vejledt i at udvikle sit personlige udtryk. Samtidig tages fælles emner og øvelser op efter behov, såsom teknik, farvelære, komposition, kunsthistorie, kreative metoder m.v Tinghuset, Ebelto4 Torsdag den Kl. 12:00-16:00 40 lek7oner / 10 gange Pris: kr Underviser: Steen Christensen Alle lektioner afsluttes med fælles gennemgang af dagens arbejde, således at vi kan drage nytte af og blive inspireret af hinanden. Alle kan deltage uanset tidligere erfaringer. Kursisterne medbringer selv materialer (staffelier forefindes). Alice har undervist i blomsterbinding i LOF i mange år. Alice underviser i egne lokaler. Hvis du ønsker mere information eller vil tilmelde dig, så kontakt Alice på tlf Side 3

4 I BALANCE - Sundhed og velvære Bevægelse i vand Bevægelse i varmt vand er for alle aldre. En sjov, spændende og attraktiv måde at få motion på. Øvelserne styrker mave, ryg, arme, balder og lår. Vandets opdrift gør, at kroppens led ikke belastes. Det er ikke en forudsætning at kunne svømme. Bevægelse i vand er også et godt genoptræningsmiddel til personer med svage led, gigtpatienter og andre, der på grund af en skade har svært ved at gennemføre træning på land. Bevægelse i varmtvandsbassin Vandgymnastik er særlig er egnet for personer med svage led og muskler, personer der har problemer med bevægeapparatet, genoptræning efter forskellige sygdomsforløb, overvægtige personer med stillesiddende arbejde. Det primære ved vandgymnastik er at hele kroppen bliver arbejdet igennem, og at deltageren opnår fysisk og psykisk velvære. Der er rift om pladserne på disse hold, og deltagere på venteliste har fortrinsret Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 16:30-17:14 17,00 lek7oner / 17 gange Pris: kr. 730,00 Underviser: AneCe Vendelboe Nielsen Bevægelse i vand Vi er et hold af friske og muntre damer, som motionerer sammen. Vi har det godt sammen, og vi går ikke af banen for et godt grin. Vi afslutter gerne sæsonen med at spise sammen. Vores alder går helt tilbage til det sidste årtusinde, men det kan hverken ses eller høres på os. Hvis vi har specielle ønsker til træningen, bliver der lyttet Vestre Skole, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 15:00-16:03 19,50 lek7oner / 15 gange Pris: kr. 740,00 Underviser: Nikoline Bengtsen Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 17:15-17:59 17,00 lek7oner / 17 gange Pris: kr. 730,00 Underviser: AneCe Vendelboe Nielsen Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 18:00-18:44 17,00 lek7oner / 17 gange Pris: kr. 730,00 Underviser: AneCe Vendelboe Nielsen Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 19:30-20:15 17,00 lek7oner / 17 gange Pris: kr. 730,00 Underviser: AneCe Vendelboe Nielsen Bevægelse i varmtvandsbassin - for kronikere Disse hold er fortrinsvis for osteoporosepatienter. Træningen foregår i ca. 34,5 C varmt vand Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Mandag den Kl. 17:30-18:09 14,00 lek7oner / 14 gange Pris: kr. 590,00 Underviser: Lena Vang Jensen Hedebo Centret, Grenaa, Grenaa Mandag den Kl. 18:10-18:50 14,00 lek7oner / 14 gange Pris: kr. 590,00 Underviser: Lena Vang Jensen Side 4

5 I BALANCE - Sundhed og velvære Bevægelse og afspænding Kropsbevidsthed og afspænding På kurset vil du lave øvelser, som udspænder, styrker, afspænder kroppen. Du vil lære hensigtsmæssig kropsbrug, holdningskorrektion og dyb afspænding af hele kroppen. Alt i alt kropstræning, som er med til at give dig større kropsbevidsthed og større kropslig velvære. Kurset kræver ingen forudsætninger, og du skal være iført blødt tøj. Man bedes selv medbringe underlag og tæppe Kulturhuset Pavillonen, Grenaa Tirsdag den Kl. 08:30-09:40 16,50 lek7oner / 11 gange Pris: kr. 665,00 Underviser: Laila Bente Elkjær Christensen Kulturhuset Pavillonen, Grenaa Tirsdag den Kl. 19:50-21:00 16,50 lek7oner / 11 gange Pris: kr. 665,00 Underviser: Laila Bente Elkjær Christensen Ebelto4 Ak!vitetshus, Ebelto4 Mandag den Kl. 09:45-11:15 20,00 lek7oner / 10 gange Pris: kr. 825,00 Underviser: Elsebeth Sørensen Go løbestil for nybegyndere Med mastercoach Lorenz Pretorius Find motivation og få viden om hvordan Grenaa. Sted oplyses ved tilmelding Tirsdag den Kl. 17:30-19:00 du bevare gejsten til en sund løbestil Holdet er for dig der ønsker fælles coaching, personlig målsætning samt viden om hvordan du når dine mål. 20,00 lektioner / 10 gange Pris: kr. 590 Underviser: Lorenz Pretorius Styr dine vaner! Med mastercoach Lorenz Pretorius Er det dig der styrer dine vaner, eller er det vanen der styrer dig! Få redskaber til at tage styring i dit liv. Ønsker du at ændre dit forhold til alkohol, rygning, sukkertrang, mad eller andet, så vil du på dette forløb får viden og motivation til at sætte opnåelig mål for dig selv Grenaa. Sted oplyses ved tilmelding Torsdag den Kl. 19:00-21:00 22,50 lektioner / 10 gange Pris: kr. 850 Underviser: Lorenz Pretorius Underviser: Lorenz Pretorius Underviser: Elsebeth Sørensen Har mange års erfaring i arbejdet med unge der skal træffe nogle afgørende valg for deres liv. Derudover har han en pædagogisk diplomuddannelse og er master coach. Underviser og coach. Pilatesinstruktør og mindfulnessvejleder. Pd.-fleksibel diplomuddannelse i krop, kost og sundhed fra VIA, University College, Aarhus. Side 5

6 Instrumental undervisning Harmonika Det er sjovt at spille harmonika. Man bliver i godt humør af det og får et godt sammenhold med de andre harmonika spillere. Der er en gang imellem harmonikatræf på Djursland eller omegn, som man kan tage til, hvis man har lyst til at møde andre harmonikaspillere. Det er altid hyggeligt at mødes til træf og høre noget godt harmonikamusik sammen. Der findes en webside, der hedder Kig på den. Den er nyttig for harmonikaspillere, bl.a. kan du se en side med links til harmonikabutikker og en side med køb/salg af brugte harmonikaer. Begyndere og let øvede Nye - let øvede - øvede (Grenaa) (Ebeltoft, Knebel og Rosmus) Individuel undervisning (25 min. pr. elev), dog undervises der i sammenspil med de andre deltagere 1 gang om måneden, hvor der spilles i 2-3 stemmer. Nye elever Individuel undervisning, 25 min. Pr elev. Man starter med lette melodier, Cdur skala håndtering af de rigtige basser og brug af højre og venstre hånd og her kan man måske begynde og spille sammen med andre. Der undervises hovedsagelig i kendte melodier. I forbindelse med melodierne undervises der i nodelære og teori. Kontakt Vivi Albér for tid og sted Kulturhuset Pavillonen, Grenaa, Grenaa Torsdag den Kl. 19:00 12 gange Pris: kr. 825 Underviser: Vivi Albér Let øvede Individuel undervisning, 25 min. pr elev, der spilles de melodier, som man har lyst til og der forsøges 2-3 stemmer i sammenspil. Der undervises i folkemusik eller for de unge på 40 - alt efter behov eller aftale Øvede Kun individuel undervisning, 25 min. pr elev. Starttidspunkt aftales med underviser. Der undervises først i lette øvelser og melodier Ebel@o4 skole, Ebelto4 Onsdag den Kl. 20:00 12 gange Pris: kr. 825 Underviser: Bent Nielsen Rosmus Skole, Balle Tirsdag den Kl. 17:00 12 gange Pris: kr. 825 Underviser: Bent Nielsen Mols skolen, Knebel Torsdag den Kl. 18:30 12 gange Pris: kr. 825,00 Underviser: Bent Nielsen Klaver Kurset henvender sig til nybegyndere og til dig, som gerne vil genopfriske klaverspillet, samt til viderekomne. Undervisningen foregår på akustisk klaver (uden strøm). Repertoire: Der vil blive mulighed for at arbejde med det klassiske klaverrepertoire, sange, rytmiske stykker i forskellige sværhedsgrader samt lære/ videreudvikle becifringsspil (melodi tilsat akkorder). I tilknytning til stykkerne vil vi komme omkring nodelære, teori og teknik. Ring til underviser for at høre nærmere om tilrettelæggelsen - telefon Ørum Skole, Ørum Djurs Torsdag den Kl. 19:00-20:55 25,00 lek7oner / 10 gange Pris: kr ,00 Underviser: Eva Rauff Knudsen Underviser: Vivi Albér Underviser: Bent Nielsen Underviser: Eva Rauff Knudsen Vivi Albér underviser i Norddjurs Kommune. Vil du høre mere om undervisningen, tilrettelæggelsen eller tider, så kontakt Vivi på tlf , eller send en mail til vivi.l.d.alber@gmail.com Bent Nielsen underviser i Syddjurs Kommune med holdundervisning. Vil du høre mere om undervisningen, tilrettelæggelsen eller tider, så kontakt Bent på tlf Mangeårig underviser i klaver hos LOF. Vil du høre om undervisningen og tilrettelæggelsen, så kontakt Eva på tlf eller send en mail til eva.rauff@webspeed.dk Side 6

7 Andre kurser og aktiviteter Jagttegn Kurset kører i foråret For at erhverve jagttegn må man bestå jagtprøven. Det kan lade sig gøre gennem dette kursus. Vi gennemgår jagtloven samt får en del teori. Vi vil også få våbentræning, samt træning i bl.a. bedømmelse af skudafstande til vildtet. Alle over 15 år kan deltage i kurset. Max.20 deltagere. Lektionerne foregår på Søndre skole og på skydebane. Folketinget har vedtaget en lov omkring erhvervelse af jagttegn. Kurset er udvidet i forhold til tidligere. Ring eventuelt og tag en snak med Erling Rasmussen på telefon Ved kurset i foråret 2014 bestod alle måske ikke første gang - men de bestod Søndre Skole, Grenaa, Grenaa Tirsdag den Kl. 19:00-21:45 72,00 lek7oner / 24 gange Pris: kr ,00 Underviser: Erling Møller Rasmussen Pavillonen, Grenaa Torsdag den 19. marts kl Gensyn med 1950 ernes Grenaa Kom med på tur gennem efterkrigstidens Grenaa. Ved hjælp af pressefotos og film fra 1950ernes Grenaa skal vi rejse tilbage for at se og høre om det, der hørte årtiet til. Nyt og helt moderne var dengang plejehjemmet Violskrænten og Kino, gammel og udtjent var bla. Gjerrildbanen. Vi skal også med til årtiets store begivenheder i Grenaa, blandt andet kongebesøget i 1951, opstilling af Gredana-pigen og meget mere. Vi skal hilse på tidens markante personer Henrik Rosenvinge, Aksel H. Hansen og meget meget andet. Museum Østjylland i Grenaa har en udstilling, der tager udgangspunkt i dele af samme fotosamling, taget af fotofirmaet Øvlesen Foto, men denne aften kan du få lejlighed til at høre historierne bag billederne nogle af billederne, også nogle der ikke kom med i udstillingen, men som også fortæller om Grenaas historie. Leder af Grenaa Egnsarkiv, Trine Grejsen har samlet materiale til en spændende aften. Måske kan du deltage og fortælle om dine egne oplevelser i 1950 ernes Grenaa. Det nybyggede Violskrænten, hvor man brystede sig af 200 meter trinfri gange Fotograf: Øvlesen Pavillonen Grenaa Torsdag den Kl. 19:00 Pris: 50 kr. Underviser: Erling Rasmussen Underviser i jagttegn hos LOF. Er jæger. Hvis du ønsker mere information om kurset i jagttegn, så kontakt Erling Rasmussen på telefon Husk! Du kan døgnet rundt tilmelde dig på djursland.lof.dk Side 7

8 Foredrag - debat - oplevelser Auning Bibliotek Mandag den kl Malene Schwartz - om bogen Malene I foredraget fortæller Malene Schwartz åbenhjerteligt om sit livs triumfer og nederlag, om skuespilleren, direktøren, moren og mennesket Malene Schwartz. Om at blive verdensberømt i Danmark som Maude i Matador. Om sit livs kærlighed, Paul Hammerich, og om sorgen over at miste ham, og endeligt om sine mere end 22 år som direktør på en række af landets teatre. Foredraget er bygget op om et seriøst men uhøjtideligt interview mellem Malene Schwartz og Cathrine Errboe, krydret med oplæsninger fra bogen. Efter foredraget er det muligt at stille spørgsmål og få signeret bøger Auning Bibliotek Mandag den Kl. 19:30-21:00. Pris: kr. 100 LOF Djursland i samarbejde med Auning Bibliotek. Billetter kan købes på Auning Bibliotek, via hjemmesiderne norddjursbib.dk eller djursland.lof.dk Ørsted Bibliotek Torsdag den 16. april kl Med sejlbåd fra Udbyhøj S til slagmarkerne i Belgien Grete og Michael Mouret er erfarne langturssejlere fra SUS (Sejlklubben Udbyhøj Syd). De sejlede i 2014 over 1200 km fra Randers Fjord gennem Tyskland og Holland ad floder og kanaler til Belgien, et land, som er ret ukendt for de fleste. Det blev en spændende tur, der førte dem ind i Belgiens to hjerter, Flandern og Vallonien, og ikke mindst til dagene omkring 100 året for 1. verdenskrigs begyndelse på vestfronten. Det og livet ombord på knap 20 m2, i 2½ måned vil de fortælle om denne aften Ørsted Bibliotek Torsdag den Kl. 19:00 Pris: 50 kr. Billetter kan købes på Ørsted Bibliotek, via hjemmesiderne norddjursbib.dk eller djursland.lof.dk Scan koden og tilmeld dig Side 8