Swiss Alpine Marathon Davos - et af verdens største bjerg ultraløb

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Swiss Alpine Marathon Davos - et af verdens største bjerg ultraløb"

Transkript

1 Swiss Alpine Marathon Davos - et af verdens største bjerg ultraløb Jeg er blevet opfordret til at skrive en løbsberetning fra Swiss Alpine Marathon 2010 og har valgt at tage udfordringen op, selvom jeg ikke er den store skribent. Swiss Alpine Marathon er et legendarisk bjerg ultraløb i Davos (Europas højest beliggende by), Schweiz. Løbet afholdes altid sidste lørdag i juli måned og kunne i år fejre 25 års jubilæum. Jeg har deltaget i dette fantastiske løb i hhv og 2010 og jeg er helt sikkert at finde på startlisten til løbet i Swiss Alpine Marathon Davos består af hele 8 forskellige løb bl.a. K11 for begyndere, K21 og K31 for de lidt mere rutinerede løbere, og K42 og K78 for rutinerede løbere. K42 har / højdemeter og K78 +/ højdemeter, så der virkelig tale om løb, som stiller store krav både fysisk og mentalt. Læs mere på og/eller se den officielle trailer for Swiss Alpine. Jeg deltog som nævnt i Swiss Alpine Marathon K78 i 2009 og vidste kort efter at jeg var kommet i mål, at det ikke var sidste gang, at jeg ville deltage i dette fantastiske løb. Så da tilmeldingen åbnede til den 25.udgave af løbet måtte jeg bare til tasterne igen. Og nu sidder jeg så her og skriver et fyldigt referat fra Swiss Alpine Deltager gebyr Startgegyr K42 CHF 116,00 svarende til DKR 650,00 Startgebyr K78 CHF 135,00 svarende til DKR 750,00 Udover deltagelse i selve løbet får du yderligere: Swiss Ticket (togbillet t/r fra den Schweiziske grænse/lufthavn i Schweiz til Davos) Regio Ticket (togbillet t/r i region Davos til brug på selve løbsdagen) Forplejning (hele 31 depoter på K78) Transport (Løbere, Bagage) Sanitetstjeneste (17 steder) Massage (10 steder) Start- og rangliste med mellemtider Diplom (Download) Farvel-Party efter løbet Finisher Trøje Medalje

2 Løbsbeskrivelse K78 Løbet kan lidt forenklet ideles i 4 etaper: 1.etape: 32 km fra Davos (1.538 meter) til Filisur (1.019 meter) 2.etape: 21 km fra Filisur (1.019 meter) til Kesshütte (2.632 meter) 3.etape: 7 km fra Kesshütte (2.632 meter) til Scalettapass (2.606 meter) 4.etape: 18 km fra Scalettapass (2.632 meter) til Davos (1.538 meter) 1.etape: 31 km fra Davos (1.538 m) til Filisur (1.019 m) Passagetid Filisur (30,6 km) max. 03:50 timer Som det fremgår af højdeprofilen, så går det overvejende nedad de første 31 km, men det er en sandhed med modifikationer - terrænet er kuperet - der er +370/-519 højdemeter på de første 31 km, som skal forceres. De første km løbes der på asfalt- og grusveje og der er ikke de store stigninger - det er en rigtig behagelig start og god måde at få varmet op på. Efter 12 km kommer vi til Spina (se billede), hvor deltagerne traditionelt bliver mødt med lyden fra kæmpe store koklokker. Over vejen har beboerne på landejendommen hængt en stor banner med påskriften "Spina grüsst Euch" - Spina byder jer velkommen. Efter Spina får vi den første forsmag på, hvad der venter os, idet det går svagt opad de næste 3 km til Rotschtobel, som er en 200 meter lang tunnel.

3 De næste 15 km fra Rotschtobel (1.700 meter) til Filisur (1.032 meter) går det nedad bl.a. igennem Landwassertal, som uden tvivl er den smukkeste del af Swiss Alpine. 5 km før Filisur løber vi over Wiesner Viadukt (Se billede nedenfor). Wiesner Viadukt er en jernbanebro, der blev bygget i årene og broen er stadig i brug. Broen har en hovedspændvidde på 55 meter, er 210 meter lang og er hele 88 meter høj. Fra Davos kan man tage toget til Filisur og videre til Bergün. Deltagerne på K42 tager toget til starten i Bergün og får således lejlighed til at køre over broen i tog. Det handler bestemt om, at økonomisere med kræfterne indtil Filisur (1.016 meter), for herefter går det kun én vej opad 21 km mod Kesshütte i meters højde. 2.etape: 22 km fra Filisur (1.019 m) til Kesshütte (2.632 m) Passagetid Bergün (39,2 km) max. 05:00 timer Passagetid Kesshütte (52,9 km) max. 07,40 timer Efter Filisur løbes der ganske kort nedad til savværket i Frevigas (1.019 meter), men herefter går det opad de næste 21 km mod Kesshütte i meters højde. De første 7 km op til Bergün i meters højde er en lang sej stigning på grus- og asfaltsvej. Allerede her er der rigtig mange løbere, som vælger at gå fremfor at løbe, for at spare på kræfterne til det for alvor går løs i bjergene. Ved ankomsten til Bergün er der mulighed for at skifte tøj m.v.. Man bør bestemt ikke undlade at lade skiftetøj transportere til

4 Bergün, idet vejret kan være meget uforudsigeligt i Alperne og det kan være rigtig modbydeligt koldt på toppen. Derfor kan det afhængig af vejret være hensigtsmæssig og på sin plads at tage en ekstra trøje på og måske endda handsker og hue. K42 løberne starter som tidligere nævnt i Bergün og ruten er stort set identisk med den resterende del af K78. De næste 10 km fra Bergün (1.365 meter) op til Valzana (1.952 meter) løbes der på natursti og her er det endnu muligt at løbe omend trætheden begynder at melde sig. Fra Valzana og de sidste 4,2 km op til Kesshütte er det kun den absolutte elite som løber. Der er steder, hvor man føler, at man falder bagover, hvis man ikke lige er opmærksom. Der skulle angivelig være stigninger på 24 % visse steder, så det er ikke flovt at gå her. Men det er klart, at der er meget tid at tage her, hvis man er i stand til at løbe. Når Kesshütte endelig langt om længe kommer til syne i det fjerne, så får man lige den sidste energi til at kravle helt op på toppen. På toppen bliver man budt hjertelig velkommen af løbslægen, som kigger een dybt i øjnene og spørger om man er OK. Løbslægen kan suverænt afgøre, om man må løbe videre, så det er frem med det store smil. 3.etape: 7 km fra Kesshütte (2.632 meter) til Scalettapass (2.606 meter) Fra Kesshütte er der kun 7 km hen til Scalettapass (den anden og sidste bjergtop). Strækningen henover ryggen kaldes Panoramatrail og er en oplevelse i sig selv. De første 2 km går det nedad på naturskabte stier, hvor man konstant skal være meget opmærksom, for ikke at falde - der ligger sten og klippestykker overalt og det er bestemt ikke ufarligt.

5 De sidste 5 km henover Panoramatrail løbes der på cm brede stier på bjergsiden. Det kræver fuld koncentration og mod at løbe her, for der er rigtig mange steder på strækningen, hvor det ikke ville være hensigtsmæssigt at falde - det går rimelig pænt nedad. K42 løberne får ikke fornøjelsen af at løbe på Panoramatrail - de skal til gengæld en tur ned af bjerget for derefter igen at løbe opad mod Scarlettapass, hvor K42 og K78 igen løber sammen. 4.etape: 18 km fra Scalettapass (2.632 meter) til Davos (1.538 meter) Passagetid Durrboden (64,4 km) max. 10,00 timer Passagetid Davos (78,5 km) max. 12,00 timer Når Scalettapass passeres efter små 60 km går det endelig hjemad mod Davos, men selvom det bestemt er hurtigere at løbe nedad end opad, så er det ikke lettere. De første 5 km af nedløbet er meget svære at løbe det går rimelig voldsomt nedad og det er svært at styre farten - man skal hele tiden være opmærksom. De næste 10 km er egentlig en rigtig dejlig tur, men på dette tidspunkt er man ved at være for træt til at nyde det og hvis ikke man havde vabler før Scalettapasset, så fik man det på de første 5 km af nedløbet. Ved 75 km går det opad igen 1-2 km og selvom det ikke lige er det, som man har allermest lyst til, så er det også her, at smilet langsomt kommer frem og hårene begynder at rejse sig, for NU ved man, at den hjemme. Med een km tilbage løber man ind i Davos og pludselig, eller skulle jeg sige endelig, står man ved indgangen til stadion ved Sportzentrum og løber de sidste 200 meter inde på stadion frem mod målet - og sejren. Rejsen til Davos Vi havde valgt at flyve med Air Berlin fra Hamburg til Zürich i år i stedet for at køre selv. Og vi havde valgt at bruge så lidt tid, som overhovedet mulig på turen til Schweiz. Billetterne (tur/retur) blev booked via - pris 155 Euro (kr ,00) pr. person - vi kan ikke gøre det billigere i bil ved 2 personer. Udrejse: Hamburg Lufthavn: Torsdag den 27.juli kl Hjemrejse: Zürich Airport: Søndag den 01.august kl Som tidligere skitseret, så får alle løbere GRATIS togbilletter fra den Schweiziske grænse/lufthavne i Schweiz og dem valgte vi at gøre brug af fremfor at leje en bil.

6 Torsdag - ankomstdagen Vi stod op torsdag nat kl og kørte fra Sønderborg (hvor vi havde afleveret pigerne hos mine forældre) kl skulle nå et fly i Hamburg kl Vi var i Hamburg kl og skulle lige finde en p-plads i P2 - en p-plads som var bestilt hjemmefra (kan varmt anbefales) via P2 er et af de parkeringshuse, som ligger tættest på afgangsterminalen. Vi fandt uden problemer en p-plads og gik direkte op til chech-in - og inden vi så os om, så sad vi i flyet på vej til Zürich. Vi landede kl i Zürich Airport og bagage udleveringen gik så hurtigt, at vi kunne nå toget til Zürich HB kl og 13 minutter senere stod vi på Zürich hovedbanegård. Her fandt vi uden problemer IC-toget mod Chur med afgang kl Een time og 4 min. senere (2 stop) var vi i Landquart, hvor vi skulle skifte over til regional tog mod Davos. Toget kørte kl og een time og 8 min. senere (6 stop) - præcis kl ankom vi til Davos Platz blot 8 timer efter at vi var stået op. Se i øvrigt køreplan på: Vi kunne ikke få vores et-værelses lejlighed før kl , så vi nød en stille kop kaffe i banegårdsrestauranten. Utroligt at vi var rejst fra Danmark samme dag og nu sad her i Davos Platz forholdsvis friske kl en torsdag formiddag. Hurtigere og nemmere kan det ikke gøres. Vi flyver også næste år. Lejlighedkompleks Haus Bernina, Davos Platz Når det handler om bestilling af overnatning, så er vi altid i sidste øjeblik. Mandag den 26. juli (3 dage før afrejse) havde vi endnu ikke fået bestilt et værelse eller en lejlighed. Vi forsøgte forgæves at bestille et eller andet via løbets hjemmeside og via men uden held. Først da vi sendte en forespørgsel til turistbureauet i Davos via skete der noget. De henviste os til Reisebüro Christoffel og via deres hjemmeside lykkedes det os at finde en forholdsvis billig ferielejlighed centralt beliggende i Davos Platz i forhold til gågaden, banegården og Sportszentrum. Vi måtte betale for 4 nætter, selvom vi kun skulle bruge 3, men sådan er vilkårene, når man er sent ude. Pris CHF 442,80 alt inklusiv svarende til DKR 2.431,00. Lejlighedskomplekset hed Haus Bernina og lå på Promenaden 18 (hovedgaden i Davos) kun 5 minutters gåafstand fra banegården. Kan varmt anbefales, men der er masser af overnatningsmuligheder i Davos, hvis man er hurtigt ude.

7 Afhentning af startnumre Jeg er typen, som har det bedst med at få de ting, som skal ordnes, så efter en lille times tid på værelset, hvor vi lige fik os installeret og pjasket lidt vand under armene, gik vi hen til sportsmessen for at afhente startnr.. Sportsmessen er ikke særlig stor, men sidste år fik vi alligevel brugt lidt penge på messen og i år var ingen undtagelse omend det kun blev til en masse energydrikke etc.. Middag på Hotel Schatzalp Hjemmefra havde vi lavet en middagsaftale torsdag aften med Lars og Pernille - nogle af vores rigtige gode venner, som også skulle løbe Swiss Alpine Marathon, så vi besluttede at skynde os tilbage til lejligheden og forsøge at hvile et par timer. På vejen hjem fik vi lige handlet lidt ind (brød, mælk, ost, pasta m.v.), så vi havde lidt i køleskabet. Vi kommer imidlertid kun lige indenfor døren, så popper der en sms op: "Mød os kl vi har bestilt bord på Hotel Schatzalp kl Schatzalp er et gammelt gigtsanatorium, som er ombygget til Hotel. Schatzalp ligger 300 meter over Davos med en helt fantastisk udsigt udover Davos. Man kan ikke køre op til hotellet - eneste måde at komme derop er ved at tage Schatzalp banen.

8 Jeg skal ikke trætte jer med detajler omkring middagen - jeg vil blot sige een eneste ting: Skulle I nogensinde komme til Davos, så må I ikke snyde jer selv for en middag på Hotel Schatzalp. Fredag - dagen før dagen. Vi valgte at sove pænt længe fredag, men havde en aftale med Pernille og Lars kl om at tage liften op til Jacobshorn (2.590 meter over havets overflade). Udsigten fra Jacobshorn ned til Davos var imponerende, men skyerne bekymrede os en smule. Vejret havde været rigtig dårligt hele ugen og de familier, som havde valgt at holde sommerferie i Davos ugen op til Swiss Alpine, havde haft regn, regn og atter regn - ja, sågar sne. Vi kunne kun krydse fingre for at vejret ville blive bedre i løbet af dagen - og i morgen lørdag. På vej ned med liften gjorde vi et holdt halvvejs nede, for at få os lidt middagsmad og en nonalkoholic beer på en panorama restaurant. Da vi henad kl igen var nede i Davos skinnede solen pludselig fra en skyfri himmel - det tegnede godt. Vi fik igen handlet lidt ind og nød en kop kaffe i solen på en café på vej hjem til lejligheden. Efter aftensmaden som bestod af pasta gik jeg igang med forberedelserne til det store løb næste morgen. Alle ting blev pænt langt frem, så jeg vidste, at jeg var 100% klar til imorgen. Jeg vil vove den påstand og sige, at intet blev overladt til tilfældighederne - sådan er det altid.

9 Selvom jeg vidste, at jeg selvfølgelig ville gennemføre Swiss Alpine endnu engang, så ville jeg lyve, hvis jeg skrev, at jeg ikke var nervøs. Swiss Alpine K78 er et langt og hårdt løb, og der er altid en risiko for at et eller andet går galt. I 2009 oplevede jeg på Kesshütte, hvordan vinden og kulden pludselig slog om - og jeg så flere løbere sidde pakket ind i folie for at få varmen igen. Om de kom i mål skal jeg ikke kunne sige, men jeg tror ikke løbslægen lod dem fortsætte. Selv havde jeg så kolde fingre, at jeg ikke kunne lukke det udleverede plastik regnslag. Og så er der jo altid risikoen for at få mavekrampe eller dårlig mave, risikoen for væskemangel eller risikoen for at vride om på de naturskabte stier. Klokken blev lyset slukket... og jeg faldt heldigvis i søvn med det samme. Lørdag - løbsdagen Vækkeuret ringede kl det er pænt tidligt. Susanne kunne sove længere, idet hun først skulle med toget fra Davos til Bergün kl Jeg tog et hurtigt bad, ordnede alt det praktiske, spiste morgenmad og var klar til at gå kl Det var ikke specielt varmt, men vejrudsigten tegnede rigtig godt for Davos - og dagen. Man forventede således temperaturer på grader i Davos og grader på Kesshütte - og ingen regn, så hvis den prognose holdt, så ville vi bestemt ikke kunne klage over vejret. Kl ankom jeg til Sportszentrum og jeg fornemmede straks spændingen og nervøsiteten blandt mange løbere. Jeg fik afleveret bagagen, som skulle transporteres til depotet i Bergün, inden kl og begav mig stille og roligt over mod startområdet. På vejen stødte jeg ind i flere kendte ansigter bl.a. Peter Wendt fra Århus 1900, Franck Nybo Jensen fra Esbjerg og min gode ven Lars Vesterby. Starten på Swiss Alpine er en helt speciel hårrejsende oplevelse. Fem minutter i otte flyver redningshelikopterne lavt hen over stadion med kamerafolk hængende ud af siden samtidig med at arrangørerne i højtalerne spiller "Conquest of Paradise" af Vangelis fra filmen af samme navn for fulde drøn ud over stadion. Jeg må tilstå, at hårene rejser sig og jeg fælder sku' en lille tåre inde bag solbrillerne - det er stort og det går pludselig igen op for een, at man er een af meget få, som stiller op i dette legendariske løb - et af verdens største bjerg ultraløb. Selve løbet Jeg har beskrevet løbet, så jeg vil nøjes med at tilføje enkelte detaljer. Sidste år gennemførte jeg Swiss Alpine i tiden 10:55:07, og jeg ville gerne have været under de 10 timer i år, som er den magiske grænse for løbere, som jeg sammenligner mig med, men sådan gik det ikke. Jeg gennemførte i tiden 10:44:10, så selvom det var bedre end sidste år, så var jeg langt fra tilfreds. I forhold til sidste år havde jeg en idé om, hvor jeg kunne hente tid, således at jeg som minimum ville sætte personlig rekord. Der hvor jeg tabte tid sidste år, var bl.a. ved depotet i

10 Bergün, hvor jeg brugte mere end 15 minutter på tøjskift m.v., det var på Kesshütte, hvor jeg på grund af mavesmerter måtte på toilet og det var på nedløbet fra Scarlettapass, hvor jeg ikke "turde" løbe p.g.a. smerter i knæene. I år sprang jeg depotet i Bergün over, jeg havde ikke noget længere stop på Kesshütte og jeg løb det svære stykke ned fra Scarlettapass. Desværre havde jeg haft diarré og kraftige mavesmerter i 10 dage op til Swiss Alpine og det havde påvirket min krop og tærret på mine kræfter, og min mentale forberedelse var ikke optimal. I forhold til sidste år, så var jeg tidsmæssigt langt bagud helt frem til Scarlettapass (60 km) og fik kun den personlige rekord i hus, fordi jeg de sidste 18 km bare ville have den i hus. Undervejs hilste jeg for første gang på Lars-Uffe Hansen fra Kolding, som løb Swiss Alpine for 10.gang. Det er lidt af en bedrift. Se forøvrigt Lars-Uffe s blog. Vinderen af Swiss Alpine K78 blev igen I år (for fjerde gang i træk) Jonas Budd fra Sverige i tiden ret imponerende!!! Og så skal det selvfølgelig lige nævnes, at Susanne selvfølgelig gennemførte K42. Susanne har p.t. ingen ambitioner om at gentage bedriften, hvorimod jeg bestemt er at finde på startlisten igen i Skulle du få lyst til at deltage i Swiss Alpine, så er du meget velkommen til at kontakte mig, for yderligere informationer. Skrevet af Michael Langholz

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

På turene havde alle et sæt tørt cykeltøj med og ét fælles ekstra dæk (hvem tror i, der kørte rundt med det ekstra dæk hele ugen?)

På turene havde alle et sæt tørt cykeltøj med og ét fælles ekstra dæk (hvem tror i, der kørte rundt med det ekstra dæk hele ugen?) Hej GCK Det hele startede i maj måned, hvor en kollega kom og spurgte, om jeg ville med en tur til Italien for at køre MTB - det tilbud kunne jeg ikke sige nej til. Vi skulle bo i byen Bormio, der ligger

Læs mere

Steffan Thordarson beretning fra Ironman, Barcelona 2009.

Steffan Thordarson beretning fra Ironman, Barcelona 2009. Vejen til Ironman Steffan Thordarson beretning fra Ironman, Barcelona 2009. 25.september 2008 besluttede jeg mig for at gennemføre en Ironman, og det skulle være den 4. oktober 2009 i Barcelona. På det

Læs mere

TUREN GÅR TIL RENAULT TRÆF I SVERIGE.

TUREN GÅR TIL RENAULT TRÆF I SVERIGE. TUREN GÅR TIL RENAULT TRÆF I SVERIGE. Vi startede fra Skive den 26/7 2007 KL.6.30 og kørte til Frederikshavn for vi skulle sejle KL10.00 til Gøteborg. Der efter kørte vi til Håverud hvor vi ville se når

Læs mere

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere ) Vi havde lejet et sommerhus på Gammelby Møllevej 57, men vi skulle først hente nøglerne i en Dagli' Brugsen i Børkop. Det kunne vi desværre først gøre fra kl.16.00. Herefter kunne vi endelig sætte GPSen

Læs mere

Lørdag d. 18. oktober 2014. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier. Gevinster for over 20.000,-

Lørdag d. 18. oktober 2014. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier. Gevinster for over 20.000,- Lørdag d. 18. oktober 2014 Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier Gevinster for over 20.000,- Program for Iøbsdagen: Fra kl. 10.00 Kl. 12.30 Kl. 12.30 Kl. 13.15 Kl. 13.15 Afhentning

Læs mere

Reykjavik Marathon 2014

Reykjavik Marathon 2014 Reykjavik Marathon 2014 Af Henriette Lau og Lasse Andersen Den 22. august satte vi os i flyet for at rejse til Island, hvor Reykjavik marathon ventede. Løbet i Reykjavik bød både på 10km, halvmarathon,

Læs mere

3-9. Udsigt fra pladsen

3-9. Udsigt fra pladsen 3-9 Dagen i dag er en transport dag hvor vi bare skal til næste Campingplads så der sker ikke noget under turen. Da vi ankommer til Camping Covelo bliver vi noget overrasket da vi henvendte os til damen

Læs mere

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter

men det var ikke helt så imponerende, som vi havde regnet med. Tegning og hygge i toget Et forvirrende billede, der ændrer sig, når man flytter Mandag d. 1/10 Vi tog fra Løgstør med bussen kl. 9.00 mod Aalborg, hvor vi steg på toget. Vi skulle skifte i både Fredericia og Padborg, men det gik fint, og det lykkedes os at få alle tingene med hele

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015

Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Ballerup Cykelmotion havde et stærkt hold på Korsika i uge 25 2015 Inspireret af Tour de France s start på Korsika i 2012 havde 6 ryttere fra Ballerup Cykelmotion tilmeldt sig Dan Frost cykelrejers tur

Læs mere

Så er min årlige ferietur med min datter forbi, vi er hjemme igen. Turen gik i år til Tönning som ligger ved Ejderen, Danmarks gamle grænse.

Så er min årlige ferietur med min datter forbi, vi er hjemme igen. Turen gik i år til Tönning som ligger ved Ejderen, Danmarks gamle grænse. Cykelferie August 2016 Så er min årlige ferietur med min datter forbi, vi er hjemme igen. Turen gik i år til Tönning som ligger ved Ejderen, Danmarks gamle grænse. Jeg siger gerne for sjov at jeg er medlem

Læs mere

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Harzen 2010 Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Vi lagde ud fredag formiddag sol og 22 grader og havde besluttet os for at starte til venstre op af bakke, men B holdet stod

Læs mere

MED HØJSKOLEN I TYRKIET JANUAR 2008

MED HØJSKOLEN I TYRKIET JANUAR 2008 MED HØJSKOLEN I TYRKIET JANUAR 2008 Dagbog fra Tyrkiet Søndag d. 13. jan. mandag d. 14. jan. 2008 Vi mødtes oppe på Limfjordsskolen kl. 18 og gjorde os klar til at tage med svømmebussen, som kørte os til

Læs mere

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2014 Find rute og al praktisk information på www.copenhagenmarathon.dk Dagene før Lav meget gerne en game plan, så du har helt styr på, hvad du skal gøre hvornår,

Læs mere

Østrig turen, september 2015.

Østrig turen, september 2015. Østrig turen, september 2015. Bjarne B sendte i vinteren en invitation ud til alle medlemmerne om at han ville lave en tur til Østrig sidst i August 2015 Der var hurtig udsolgt for det lille Berggasthof,

Læs mere

Dagsprogram. Søndag 20.9. (ca. 4½ t. inkl. pauser)

Dagsprogram. Søndag 20.9. (ca. 4½ t. inkl. pauser) Dagsprogram Lørdag 19.9. Afgang København kl. 14.30. Efter mellemlanding i Istanbul ankommer vi til Dalaman kl. 21.25 (måltider er ikke inkluderet på flyene). Transfer fra lufthavnen i Dalaman til pensionen

Læs mere

Skræddersyet rejseprogram - Tanzania

Skræddersyet rejseprogram - Tanzania Program til: Destination: Tanzania Varighed: 20 dage Program start: Sommer, 2016 * Program slut: Sommer, 2016 * * Datoerne er ikke fastlaget, dette er blot et eksempel, så derfor kan tidspunkterne for

Læs mere

Wellness Walks i Schweiz

Wellness Walks i Schweiz Wellness Walks i Schweiz Wellness Walks er den rene naturoplevelse højt oppe i den klare luft i de Schweiziske alper. Det er vandreture kombineret med et luksus Spa- & Wellnessophold i et af Europas smukkeste

Læs mere

Sommerferie 2012. Jeg vil gerne fortælle om vores sommerferie. Det var spændende i år, fordi vi skulle på ferie i vores nye Cabby 620.

Sommerferie 2012. Jeg vil gerne fortælle om vores sommerferie. Det var spændende i år, fordi vi skulle på ferie i vores nye Cabby 620. Sommerferie 2012. Jeg vil gerne fortælle om vores sommerferie. Det var spændende i år, fordi vi skulle på ferie i vores nye Cabby 620. Vi fik den midt i maj måned, og kunne lige nå en enkelt week-end på

Læs mere

Et besøg i Kalbarri nationalpark den 18. december 2006 / af Stine.

Et besøg i Kalbarri nationalpark den 18. december 2006 / af Stine. Et besøg i Kalbarri nationalpark den 18. december 2006 / af Stine. I dag blev Marius og jeg vækket tidligt, klokken 7 kom Arne ind i teltet til Marius og jeg og sagde at vi skulle skynde os lidt for vi

Læs mere

Beretning fra Limfjords Challenge 2014 (Mors rundt)

Beretning fra Limfjords Challenge 2014 (Mors rundt) Beretning fra Limfjords Challenge 2014 (Mors rundt) Preben og jeg deltog i år i turen rundt om Mors, også kaldet Limfjords Challenge. Det er en tursejlads i tre etaper, ca. 110 km lang. Det var en rigtig

Læs mere

Her er dit livs eventyr med din landevejsracer. Dig, din cykel, og dine bedste træningskammerater, altså om de tør!

Her er dit livs eventyr med din landevejsracer. Dig, din cykel, og dine bedste træningskammerater, altså om de tør! Her er dit livs eventyr med din landevejsracer. Dig, din cykel, og dine bedste træningskammerater, altså om de tør! For her cykler du hver dag i 7 dage Du cykler 15.000 højdemeter, og hver meter bringer

Læs mere

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse.

Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Svømmeklubben MK 31, K1 Træningslejr uge 7, 2013 Palma, Mallorca Lørdag 9/2-13 Vi mødtes tidligt i morges i Københavns lufthavn. Efter check-in og security havde vi lidt tid inden afrejse. Pga. bagage

Læs mere

Sandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave.

Sandheden om stress. www.xstress.dk. Ifølge Lars Lautrup-Larsen. 1. Udgave. Sandheden om stress Ifølge Lars Lautrup-Larsen 1. Udgave. Copyright 2013 by Lars Lautrup-Larsen Alle rettigheder forbeholdes. Indholdet af dette hæfte må ikke gengives helt eller delvist uden forfatterens

Læs mere

Korsika fra syd til nord. Indkvartering MOTIONSCYKLING PÅ SKØNHEDENS Ø KORSIKA FRA SYD TIL NORD

Korsika fra syd til nord. Indkvartering MOTIONSCYKLING PÅ SKØNHEDENS Ø KORSIKA FRA SYD TIL NORD MOTIONSCYKLING PÅ SKØNHEDENS Ø KORSIKA FRA SYD TIL NORD Oplev selv de flotte landskaber, som fotograferne på Tour de France i 2013 viste på de 3 første dage af jubilæumstouren. Oplev den umiddelbare overraskelse

Læs mere

Ålborg tur-retur 1990

Ålborg tur-retur 1990 Ålborg tur-retur 1990 Af: Jens Lausten Hansen (SCK-Nyt 4/1990). Lille forhistorie: Fem ryttere som ikke kendte hinanden inden de 1000 km. Pause i Vildbjerg. Fra venstre Jens Lausten Hansen, Kurt, Helge

Læs mere

Er du klar, det ser sådan ud på det praktiske Hvad koster det at komme i himlen? Bormio?

Er du klar, det ser sådan ud på det praktiske Hvad koster det at komme i himlen? Bormio? Her er dit års absolut hårdeste, sjoveste, bedste og helt igennem fantastiske cykel weekend! Dig, din cykel, og dine bedste træningskammerater sammen med andre gode cykelmennesker, der virkelig elsker

Læs mere

Tysk-Klubbens bestyrelses årsberetning for 2014

Tysk-Klubbens bestyrelses årsberetning for 2014 Tysk-Klubbens bestyrelses årsberetning for 2014 Formanden Søren Buhl Andersen indledte med at fortælle, at vi i dag er 24 medlemmer, efter der kom udmeldelser og nogle blev slettet p.g.a. manglende betaling

Læs mere

Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp

Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp Sagsnummer: 4 Navn: Teodor Elza Alder: 75 Ansøgt om: Medicinhjælp F. 22-10-1940 April 2013 Bevilget 2012 Medicinhjælp og bleer Bevilget apr. 2013 Medicinhjælp + bleer & tøj Bevilget sep. 2013 Medicinhjælp

Læs mere

Tilff Bastogne Tilff 14 /15 2005

Tilff Bastogne Tilff 14 /15 2005 Tilff Bastogne Tilff 14 /15 2005 34th. udgave. Vores klubtur blev arrangeret af Sune Boelskifte i år og hans forslag lød på Tilff Bastogne Tilff. Et løb som bliver afholdt i Belgien og som har været kørt

Læs mere

Sommerhilsen fra Solhverv Privatskole 2016

Sommerhilsen fra Solhverv Privatskole 2016 Sommerhilsen fra Solhverv Privatskole 2016 Nu er ferien for eleverne godt i gang, og det er derfor tid til at kigge lidt tilbage på det, der er sket siden sidste nyhedsbrev i julen. Flere elever på Solhverv

Læs mere

serviceinfo #15 1. Tegee-Dan Rally (DM-5 Roskilde)

serviceinfo #15 1. Tegee-Dan Rally (DM-5 Roskilde) serviceinfo #15 1. Tegee-Dan Rally (DM-5 Roskilde) Tillægsreglerne til Tegee-Dan Rally er siden offentliggørelsen blevet opdateret med en bulletin 1 samt et bilag til bulletin 1. Gennemkørselsmateriale

Læs mere

Forslag til rosende/anerkendende sætninger

Forslag til rosende/anerkendende sætninger 1. Jeg elsker dig for den, du er, ikke kun for det, du gør 2. Jeg elsker din form for humor, ingen får mig til at grine som dig 3. Du har sådan et godt hjerte 4. Jeg elsker at være sammen med dig! 5. Du

Læs mere

VUMB 2014. Kære Deltagere. Så er der ikke længe til starten på VUMB 2014. Naturen i Nationalpark Mols Bjerge

VUMB 2014. Kære Deltagere. Så er der ikke længe til starten på VUMB 2014. Naturen i Nationalpark Mols Bjerge 09. januar 2014, Ebeltoft VUMB 2014 VUMB L BSLEDELSE Lasse Petersen. Thomas Kjerstein. TELEFON 6165 7365 E-POST vumb2014@gmail.com WEB www.vumb.dk Kære Deltagere Så er der ikke længe til starten på VUMB

Læs mere

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013.

TURBESKRIVELSE. 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. TURBESKRIVELSE 6 DAGE. 5 HELE RIDEDAGE. 140 KM 15 september til 22 september 2013. Individuelle rejser til Island. Vi mødes i Akurery lufthavn søndag eftermiddag d. 15 september. Som regel passer det med

Læs mere

Indhold. Siden sidst. Mal med sæbebobler. Sømændene i Vordingborg. Vandkamp. Besøg hos Thea. Fisketur. Herlufmagle friluftsbad.

Indhold. Siden sidst. Mal med sæbebobler. Sømændene i Vordingborg. Vandkamp. Besøg hos Thea. Fisketur. Herlufmagle friluftsbad. ÅBENT TIRSDAG OG TORSDAG 18.30-21.30 ANLÆGSVEJ 7, 4100 RINGSTED. TLF: 57 62 71 80 / 28 19 65 35 MAIL: KLUBSVANEN@GMAIL.COM WWW.KLUBSVANEN.DK Dag Dato Aktivitet Personale Tirs 1. jul Mal med sæbebobler

Læs mere

IKAST SVØMME KLUB NORDEA MIDSOMMERCUP 2013

IKAST SVØMME KLUB NORDEA MIDSOMMERCUP 2013 IKAST SVØMME KLUB HAR FORNØJELSEN AT INDBYDE TIL NORDEA MIDSOMMERCUP 2013 I samarbejde med Nordea har ISK atter den glæde, at kunne indbyde klubberne til Midsommer Cup. 08. 09. juni 2013 Stævnet henvender

Læs mere

VUMB 2013. Så er der ikke længe til starten på VUMB 2013. Naturen i Nationalpark Mols Bjerge. Opdateret liste på denne og næste side.

VUMB 2013. Så er der ikke længe til starten på VUMB 2013. Naturen i Nationalpark Mols Bjerge. Opdateret liste på denne og næste side. 19. januar 2013, Ebeltoft VUMB LØBSLEDELSE Lasse Petersen. Thomas Kjerstein. TELEFON 6165 7365 E-POST vumb2013@gmail.com WEB www.vumb.dk VUMB 2013 Kære Deltagere Så er der ikke længe til starten på VUMB

Læs mere

Hans-Henrik Sørensen. Rejsebreve fra NEW ZEALAND

Hans-Henrik Sørensen. Rejsebreve fra NEW ZEALAND Hans-Henrik Sørensen Rejsebreve fra NEW ZEALAND 1 Hans-Henrik Sørensen Rejsebreve fra NEW ZEALAND 2 Forord Fra oktober 2007 til januar 2008 foretog jeg sammen med min daværende kone, Susanne Høegh, en

Læs mere

Grønland. Solopgang. Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en

Grønland. Solopgang. Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en Grønland Solopgang Det var til mit store held, at jeg kom til Grønland. Jeg vidste, at jeg ville ud og have en praktik i udlandet. Jeg kunne ikke helt finde ud af om det skulle være USA eller Grønland,

Læs mere

Nyhedsbrev December. Hockey finale Aab Hallen. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen.

Nyhedsbrev December. Hockey finale Aab Hallen. Dus Mellervang. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg Øst www.mellervangskolen. Hockey finale Aab Hallen BEMÆRK Nyhedsbrev December DUS-avisen kan også ses på Mellervangskolens hjemmeside under DUS, hvor alle månedens billeder ligeledes kan ses. Dus Mellervang Frøstrupvej 4 9220 Aalborg

Læs mere

Mallorca -vandring i og omkring Tramuntana bjergene Lørdag 13. oktober lørdag 20. oktober 2018 Dagsprogram - Tur 2.

Mallorca -vandring i og omkring Tramuntana bjergene Lørdag 13. oktober lørdag 20. oktober 2018 Dagsprogram - Tur 2. Mallorca -vandring i og omkring Tramuntana bjergene Lørdag 13. oktober lørdag 20. oktober 2018 Dagsprogram - Tur 2. Dag 1. Ankomst til Palma de Mallorca Bus fra Lufthavnen til Hotel Marina i Puerto de

Læs mere

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Turen startede kl. 4.00 fra silkeborg og kl. 5.00 fra Hundested vi mødtes ved Gedser færgen kl. 8.30. Efter vi kom fra borde i Rostock gik turen ned gennem Tyskland

Læs mere

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2015

GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2015 GUIDE TIL NYKREDIT COPENHAGEN MARATHON 2015 Find rute og al praktisk information på www.copenhagenmarathon.dk Ugerne op til løbet Nedtrapning Dit træningsprogrammerne er lagt an på, at du skal være FRISK

Læs mere

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje!

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Rejsebrev 6 fra Junior Cup i Reggio Calabria i Italien. Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Simon, Stephan

Læs mere

Dag 1: Afgang. Rensdyr var der masser af

Dag 1: Afgang. Rensdyr var der masser af Dag 1: Afgang Så var dagen kommet, hvor vi skulle afsted til EM i klassisk bænkpres 2017 i Finland. Jeg skulle som eneste danske løfter repræsentere Danmark, heldigvis i godt selskab af coach Jacob Stegelmann.

Læs mere

Jeugdtour van Assen 1996

Jeugdtour van Assen 1996 Jeugdtour van Assen 1996 Af: Tonni Johannsen (SCK-Nyt 4/1996). Det er lørdag den 20. juli, taskerne og cyklen er pakket i bilen. Kl. 17.30 startede min far bilen. Jeg skulle til Kolding og derefter med

Læs mere

10 km løb i Koszalin 2009

10 km løb i Koszalin 2009 10 km løb i Koszalin 2009 Fredag den.22/5 kl.07. Mødte 9 forventningsfulde unge fra Høje Gladsaxe op på parkeringspladsen foran Høje Gladsaxe. Vi skulle til vores polske venskabsby Koszalin og deltage

Læs mere

DYR PÅ LANDET & FRA JORD TIL BORD

DYR PÅ LANDET & FRA JORD TIL BORD DYR PÅ LANDET & FRA JORD TIL BORD Vi glædede os vist begge rigtig meget til vores første temauge og var nok samtidig lidt spændte på hvordan det hele ville forløbe. Det var jo meget anderledes især for

Læs mere

Vores sidste rejse startede den 8. sept. Vi havde trukket det så længe vi kunne, da vi ikke gerne ikke ville komme i den værste regntid.

Vores sidste rejse startede den 8. sept. Vi havde trukket det så længe vi kunne, da vi ikke gerne ikke ville komme i den værste regntid. Vores sidste rejse startede den 8. sept. Vi havde trukket det så længe vi kunne, da vi ikke gerne ikke ville komme i den værste regntid. Månederne juli/aug er der, hvor det regner allermest og selv om

Læs mere

Turen til Kroatien 2014.

Turen til Kroatien 2014. Torsdag 21/8: Turen til Kroatien 2014. Kl 16:45 holder vi ved Færgen i Rødby,i god tid.det viser sig at vi for første gang må vente, vi kan ikke komme med før kl 17:45. Vel ankommet til Femeren,går turen

Læs mere

Kandersteg. Nyhedsbrev Marts 2014

Kandersteg. Nyhedsbrev Marts 2014 Kandersteg Nyhedsbrev Marts 2014 Kære Junior, trops- og klanspejdere (- og forældre) Den 28. juni 2014 tager vi på sommerlejr til Kandersteg International Scout Centre (KISC) i Schweiz. I skrivende stund

Læs mere

Tilskuerundersøgelse Varde Sommerspil 2014

Tilskuerundersøgelse Varde Sommerspil 2014 Tilskuerundersøgelse Varde Sommerspil 2014 Side 1 af 9 Varde Sommerspil 2014 Årets forestilling: Byens Bedste Horehus Siddepladserne Side 2 af 9 Varde Sommerspil 2014 Sommerspillets parkeringsforhold Adgang

Læs mere

Telemarksturen 2006.

Telemarksturen 2006. Telemarksturen 2006. Per Skjødt, Johnny Nielsen og Lars Mose havde besluttet sig for at deltage i årets Telemarkstur i Norge. Turen var lavet om fra at være en 2 dags tur til en én dags tur og så korte

Læs mere

TILMELDING. På turen skal vi være sammen med Bitten Høgh, som bor og arbejder i Kunming.

TILMELDING. På turen skal vi være sammen med Bitten Høgh, som bor og arbejder i Kunming. KINA REJSE 2013 Tag med på en spændende og uforglemmelig rejse til YUNNAN PROVINSEN i det sydvestlige Kina fra den 20. juli til den 3. august 2013 Ved tilmelding senest den, 1. januar 2013 gives der kr.

Læs mere

Turen til Berlin 28. januar 2011-3. februar 2011

Turen til Berlin 28. januar 2011-3. februar 2011 Turen til Berlin 28. januar 2011-3. februar 2011 Punkt... Side Fredag den 28. januar 2011...3 Lørdag den 29. januar 2011...4 Søndag den 30. januar 2011...5 Mandag den 31. januar 2011...6 Tirsdag den 1.

Læs mere

DEL 3. Tirsdag den 31. juli 2012 Tour de Mont Ventoux

DEL 3. Tirsdag den 31. juli 2012 Tour de Mont Ventoux DEL 3 Tirsdag den 31. juli 2012 Tour de Mont Ventoux I dag skulle Qashqai en vise, hvad den duede til. Der havde ikke været megen bjergkørsel indtil nu, så i dag skulle vi besejre Mont Ventoux. Toppen

Læs mere

En lille hurtig tur til Sverige/Norge.

En lille hurtig tur til Sverige/Norge. En lille hurtig tur til Sverige/Norge. Midt på sommeren var vi nogle stykke GTC er som havde et lille kaffemøde (har vi engang i måneden). Og samtalen er meget righoldig og et af emnerne landede pludselig

Læs mere

Emilies sommerferieeventyr 2006

Emilies sommerferieeventyr 2006 Emilies sommerferieeventyr 2006 1. uge Min sommerferie startede faktisk en dag tidligere end forventet, da mormor kom om fredagen og passede Maria og mig. Det var rigtig hyggeligt og en god start på ferien.

Læs mere

På rallydm.dk kan man nu dels finde de godkendte tillægsregler, dels tilmelde sig løbet.

På rallydm.dk kan man nu dels finde de godkendte tillægsregler, dels tilmelde sig løbet. serviceinfo #17 1. Danboring Rally DM-6 Efter et veltilrettelagt Tegee-Dan Rally, som Hedelands Motorklub stod bag, skal der nu kikkes frem mod næste afdeling af Mekonomen Rally Championship Danboring

Læs mere

Dovrefjell og Snøhetta i Norge 1999

Dovrefjell og Snøhetta i Norge 1999 Dovrefjell og Snøhetta i Norge 1999 Hovedmålet med vores tur i Dovrefjell var at komme op på toppen af Snøhetta. Snøhetta er et af Norges højeste bjerge 2286 m.o.h. kun ca. 200 meter lavere end det højeste

Læs mere

Nordøen Rundt - besøg det utrolig smukke Korsika - "Den Gemte Perle".

Nordøen Rundt - besøg det utrolig smukke Korsika - Den Gemte Perle. MOTIONSCYKELFERIE KORSIKA NORDØEN RUNDT Nordøen Rundt - besøg det utrolig smukke Korsika - "Den Gemte Perle". En af vores guider på turen er super seje Christina Rindom - tidligere OL roer Nordøen Rundet

Læs mere

Det er altid spændende om ens bagage er kommet med fra Paris. Vores var der heldigvis, alle 4 og nu kunne vi så bevæge os hen til tolden.

Det er altid spændende om ens bagage er kommet med fra Paris. Vores var der heldigvis, alle 4 og nu kunne vi så bevæge os hen til tolden. Vores sidste rejse startede den 8. sept. 2016. Vi havde trukket det så længe vi kunne, da vi gerne ville undgå komme i den værste regntid. Månederne juli/aug er der, hvor det regner allermest og selv om

Læs mere

Inspiration Rejsemål: Dublin Baseret på 35 deltagere

Inspiration Rejsemål: Dublin Baseret på 35 deltagere Inspiration Rejsemål: Dublin Baseret på 35 deltagere Engelberg er en perle beliggende i de smukke schweiziske alper. Byen ligger smukt for enden af dalen af samme navn og omkranses af indtil flere bjergtoppe

Læs mere

Mallorca vandring i og omkring Tramuntana bjergene.

Mallorca vandring i og omkring Tramuntana bjergene. Mallorca vandring i og omkring Tramuntana bjergene. Lørdag 7. oktober lørdag 14.oktober Turleder Kirsten Brandt, Dansk Vandrelaug. Dagsprogram Dag 1. Fra Københavns Lufthavn til Palma de Mallorca. Fra

Læs mere

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014 Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014 EM Sofia Dag 1: Vi mødtes i lufthavnen 14:45, men fløj først 16:50. Vi mellemlander i München. Vi kiggede lidt butikker, og nu flyver vi videre til Sofia.

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Turen til. Alanya, Tyrkiet

Turen til. Alanya, Tyrkiet Turen til Alanya, Tyrkiet 25. april 2010-2. maj 2010 Punkt... Side Søndag den 25. april 2010...3 Mandag den 26. april 2010...4 Tirsdag den 27. april 2010...5 Onsdag den 28. april 2010...6 Torsdag den 29.

Læs mere

Pinsetræf 2016 på Bornholm 13. 16. maj

Pinsetræf 2016 på Bornholm 13. 16. maj Pinsetræf 2016 på Bornholm 13. 16. maj Kom til Hullehavn Camping (5806) og nyd pinsen. Traditionen tro afholdes der Pinsetræf på Hullehavn Camping ved Svaneke. Turen går til Bornholm en ø, der har alt.

Læs mere

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma

Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Sprognævnets kommaøvelser øvelser uden startkomma Øvelse 1-20: Øvelse 21-29: Øvelse 30-34: Øvelse 35-39: Øvelse 40-44: Øvelse 45-49: Øvelse 50-59: Øvelse 60-85: Der sættes komma efter ledsætninger, jf.

Læs mere

Tirsdag Afgang mod Niagara Falls

Tirsdag Afgang mod Niagara Falls Tirsdag Afgang mod Niagara Falls De gamle kom og hentede mig på kollegiet kl. 09:30 hvorefter vi begav os på den lange køretur mod Niagara Falls. Selve turen føltes dog ikke særlig lang, da jeg sov lidt

Læs mere

Her er vores hverdag

Her er vores hverdag Her er vores hverdag Børnehaven Rådyrvej Kom og besøg os inden du vælger børnehave Det er en god måde at opleve stemningen, tonen og alle vores skønne aktiviteter, og du kan spørge ind til vores daglige

Læs mere

Overnatning i Buerup d. 22 23. august 2013

Overnatning i Buerup d. 22 23. august 2013 Torsdag d. 22. august Så kom dagen endelig hvor vi igen skulle af sted på overnatning i Buerup, så da vi havde sagt farvel til mor og far, og bussen var pakket, blev GPS en indstillet til forsamlingshuset

Læs mere

Inviterertil. Inviterer. Powerwalk. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier 20.000

Inviterertil. Inviterer. Powerwalk. Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier 20.000 Inviterer Inviterertil til Løb Løb & & Powerwalk Powerwalk Lørdag Lørdag d. d. 17. 17. oktober oktober 2015 2015 Pengepræmier på spil til alle! -og Flotte lodtrækningspræmier Gevin ster for 20.000 over,-

Læs mere

Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år.

Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år. 50 års jubilæum Jubilæet er vel overstået, så nu er vi godt i gang med (som nogle af deltagerne bemærkede) de næste 50 år. 50 år er meget lang tid at skulle forholde sig til, og samfundet vil sandsynligvis

Læs mere

De 5 GTC er på togt i Norge.

De 5 GTC er på togt i Norge. De 5 GTC er på togt i Norge. Sidste år var vi på tur i Sverige/ Norge, og her blev jeg bedt om og køre den samme tur i år, bare modsat vej rundt. Det var jeg med på, men havde et par ændringer. Vi skulle

Læs mere

Turen til Tenerife 14. april 2009 21. april 2009

Turen til Tenerife 14. april 2009 21. april 2009 Turen til Tenerife 14. april 2009 21. april 2009 Punkt... Side Tirsdag den 14. april 2009...3 Onsdag den 15. april 2009...4 Torsdag den 16. april 2009...5 Fredag den 17. april 2009...7 Lørdag den 18. april

Læs mere

BENNS arrangerer busrejser til Berlin fra både Jylland og Sjælland, og vi skræddersyer rejserne, så de passer til jeres ønskede behov.

BENNS arrangerer busrejser til Berlin fra både Jylland og Sjælland, og vi skræddersyer rejserne, så de passer til jeres ønskede behov. Busrejser til Berlin 3 dage fra kr. 1.098,- pr. person Inkl. bus samt hotel med morgenmad Berlin er en af de mest interessante storbyer i Europa, når det kommer til busrejser. Busrejser til Berlin byder

Læs mere

til Dalen hvor vi lige skulle forbi det berømte meget gamle (1894) historiske hotel midt i byen, hvor der står en del gamle biler og blive flittig

til Dalen hvor vi lige skulle forbi det berømte meget gamle (1894) historiske hotel midt i byen, hvor der står en del gamle biler og blive flittig Norge juni 2017 Så er vores tur til Norge klaret, og hvad der så ud til og skulle blive lidt af en våd omgang holdt næsten ikke stik, kun om natten var der meget hul igennem skyerne og der blev vasket

Læs mere

Polen rundt med Grænseegnens Touring Club. 14 24. juni 2014

Polen rundt med Grænseegnens Touring Club. 14 24. juni 2014 Polen rundt med Grænseegnens Touring Club 14 24. juni 2014 1 Referat fra turen til Polen i tidsrummet 14. til 24. juni, 2014 Jeg har brugt lidt tid på at finde en form for hvordan jeg kan beskrive den

Læs mere

BENNS Lægårdvej Holstebro Danmark Tlf

BENNS Lægårdvej Holstebro Danmark Tlf Det Færøske Spisekammer 4 dage fra kr. 10.598,- pr. person Inkl. fly, hotelovernatninger m.m. Oplev det spændende færøske køkken og T órshavn Det traditionelle færøske køkken har igennem århundreder udviklet

Læs mere

Min Fars Elsker. [2. draft]

Min Fars Elsker. [2. draft] 1. SCENE INT.-MORGEN-KØKKEN Min Fars Elsker [2. draft] (15) går rundt i køkkenet, og stiller morgenmad på køkkenbordet. Hun har lavet kaffe. (45) træder ind i køkkenet, fuldt påklædt i jakkesæt og med

Læs mere

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst

Dus Mellervang. Årets Karneval i Aalborg Øst Årets Karneval i Aalborg Øst www.mellervangskolen.dk Nyhedsbrev Juni Læs om Årets karneval 3.klasse på koloni Legefidusen i hesteskoen 2.klasses overnatning i dus BEMÆRK DUS-avisen kan kun ses på Mellervangskolens

Læs mere

Rejseplan fredag d. 15. feb. kl.13.00 med mødetid kl.12.30 onsdag den 20. feb. efter aftensmaden torsdag d. 21. feb. kl. ca. 15.00.

Rejseplan fredag d. 15. feb. kl.13.00 med mødetid kl.12.30 onsdag den 20. feb. efter aftensmaden torsdag d. 21. feb. kl. ca. 15.00. Turen går til.. Rejseplan Afgang fra Ungdomsskolen, Nordens Alle 1, Brønderslev fredag d. 15. feb. kl.13.00 med mødetid kl.12.30 med 2 busser. Inden afgang tjekkes pas + sygesikringsbevis. Krydser grænsen

Læs mere

Om Generation Handball

Om Generation Handball I... e v o l l l a b d n ha 4. august - 8. august 2015 4. august 4. August - - 8. 8. august August 2015 Om Generation Handball Generation Handball er en håndboldfestival for unge i alderen 11-23 år. Spil

Læs mere

Men Mikkel sagde bare vi skal ud i den brand varme og tørre ørken Din idiot. efter vi havde spist morgen mad tog vi vores kameler Og red videre.

Men Mikkel sagde bare vi skal ud i den brand varme og tørre ørken Din idiot. efter vi havde spist morgen mad tog vi vores kameler Og red videre. Det var midt på formiddagen. vinden havde heldigvis lagt sig jeg Mikkel og min ven og hjælper Bjarke stod i stævnen og så ind mod Byen Mombasa hvor vi skulle ligge til vi skulle ligge til. vi skulle Møde

Læs mere

Bare et andet liv Jim Haaland Damgaard

Bare et andet liv Jim Haaland Damgaard Bare et andet liv Jim Haaland Damgaard Bog et af serien: Wow Hvad sker der her Side 1/6 Indholdsfortegnelse Kapitel 1 : Godhed kommer efter...3 Kapitel 2 : Rigtig kærlighed er svær at finde...4 Kapitel

Læs mere

LIGABOLD CUP & TRÆNINGSLEJRE. For divisions og seriehold i Tyrkiet! CUP 2014 LIGABOLD CUP OG TRÆNINGSLEJRE FOR DIV. OG SERIEHOLD

LIGABOLD CUP & TRÆNINGSLEJRE. For divisions og seriehold i Tyrkiet! CUP 2014 LIGABOLD CUP OG TRÆNINGSLEJRE FOR DIV. OG SERIEHOLD LIGABOLD CUP OG TRÆNINGSLEJRE FOR DIV. OG SERIEHOLD CUP LIGABOLD CUP & TRÆNINGSLEJRE For divisions og seriehold i Tyrkiet! Professionelle forhold til super skarpe priser! LIGABOLD CUP OG TRÆNINGSLEJRE

Læs mere

Sverige - Vandring ad Kungsleden

Sverige - Vandring ad Kungsleden Sverige - Vandring ad Kungsleden Den nordlige del af Kungsleden er nok den mest berømte del af Kongestien, som den hedder på dansk. Landskabet skifter konstant efterhånden som I bevæger jer igennem dalen

Læs mere

S T U D I E R E J S E N. Den store rejse 2014. St. Vincent 2015

S T U D I E R E J S E N. Den store rejse 2014. St. Vincent 2015 S T U D I E R E J S E N Den store rejse 2014 St. Vincent 2015 Fra Bogense til Saint Vincent, en rejse på 20.000 km. Saint Vincent er en lille ø i Det caribiske Øhav, 150 sømil fra Venezuela. Vi er en gruppe

Læs mere

Træningslejr Lignano 2010 Italien

Træningslejr Lignano 2010 Italien Træningslejr Lignano 2010 Italien Fællesfoto foran springvandet i Lignano, hvor vi boede. Udrejse: Afgang fra SSB lørdag d. 13/2 kl. 08.50 med luksus-bus (som nogle uger inden var blevet brugt under Klima

Læs mere

Kan man cykle 24 timer som overvægtig? Få svaret her!

Kan man cykle 24 timer som overvægtig? Få svaret her! Kan man cykle 24 timer som overvægtig? Få svaret her! Kan man som overvægtig spinne 24 timer i træk...øh... Ja da, siger jeg med stolthed i stemmen og meget øm i min popo (som er røv på vestjysk) Jeg havde

Læs mere

IKAST SVØMME KLUB NORDEA MIDSOMMERCUP 2012

IKAST SVØMME KLUB NORDEA MIDSOMMERCUP 2012 IKAST SVØMME KLUB HAR FORNØJELSEN AT INDBYDE TIL NORDEA MIDSOMMERCUP 2012 I samarbejde med Nordea har ISK atter den glæde, at kunne indbyde klubberne til Midsommer Cup. 09. 10. juni 2012 Stævnet henvender

Læs mere

SYLT LAUF 2009 15. Marts

SYLT LAUF 2009 15. Marts SYLT LAUF 2009 15. Marts REKORD LØB!! Ja, så kom tiden til det årlige SYLT LAUF, hvor IAM har været godt repræsenteret de 2 foregående år. I år var der desværre ikke så mange som havde denne tur på ønske

Læs mere

Råbjerg Mile: Handicapdag og rullende trapper

Råbjerg Mile: Handicapdag og rullende trapper Råbjerg Mile: Handicapdag og rullende trapper Af naturvejleder Villy K. Hansen, Naturstyrelsen Vendsyssel Da det kan være alt for sjældent at handicappede kommer ud i naturen, har Naturstyrelsen Vendsyssel

Læs mere

dessert var der bestilt is med choko/karamel sovs. Denne aften stod den på tidlig sengetid, da der var en hård dag i møde..

dessert var der bestilt is med choko/karamel sovs. Denne aften stod den på tidlig sengetid, da der var en hård dag i møde.. Dagbog fra Norge Søndag den 26/6 Tour de Norge begynder kl. 6.00. Det er tidlig om morgenen, men inden længe er alle friske. Vi får pakket bussen og vi kører mod Hirtshals. Prinsesse Ragnhild er en stor

Læs mere

Lavinehundetur til Østrig

Lavinehundetur til Østrig Lavinehundetur til Østrig Mandag den 2. januar 2012 Turen startede fra Danmark den 1. januar, hvor Helle og undertegnede havde ca. 19 timers kørsel foran os inden vi ankom til Edelrautehütte i Hohentauren

Læs mere

Velkommen. Adresse: Børnehuset Skovkanten Esrum Hovedgade 21 B 3230 Græsted tlf. 72 49 90 40 tryk 2

Velkommen. Adresse: Børnehuset Skovkanten Esrum Hovedgade 21 B 3230 Græsted tlf. 72 49 90 40 tryk 2 Velkommen Adresse: Børnehuset Skovkanten Esrum Hovedgade 21 B 3230 Græsted tlf. 72 49 90 40 tryk 2 Mail: Annette R. Jensen arjen@gribskov.dk (områdeleder) Netti Bromose cnebr@gribskov.dk (daglig pædagogisk

Læs mere

Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012

Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012 Turen til Berlin 13. juni 2012-24. juni 2012 Punkt... Side Onsdag den 13. juni 2012...3 Torsdag den 14. juni 2012...3 Fredag den 15. juni 2012...4 Lørdag den 16. juni 2012...6 Søndag den 17. juni 2012...7

Læs mere