Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg

Transkript

1 Scleroseforeningens Lokalafdeling Aarhus/Skanderborg Forårsprogram 2016 Arrangementer i foråret: MS kost og livsstil METAsundhed hvofor bliver vi syge? Ensomhed - et foredrag Stavgang ved Tangkrogen Årsmøde og regionalt medlemsmøde Grillfest og Frokost

2 Tirsdag den 12. januar 2016 kl MS kost og livsstil v/kasper Vestergård Jensen Da Kasper Vestergård Jensen kun 19 år gammel fik sclerose, følte han, at skulle der forandring til. Det blev kosten og livsstilen, der kom i focus, og ved at lægge kosten om, gjorde han og kæresten en masse erfaringer. Kasper besluttede at skrive en kogebog "MS kost og livsstil" med inspirerende hverdagsretter til mennesker med sclerose. Kasper vil gerne inspirere andre til en sund livsstil, som måske kan holde sclerosen nede. Kasper og Cecilie Daugaard kommer og fortæller om den nye livsstil - hvad er Kaspers erfaring med kosten? Hvad er godt og hvad er skidt? Der er mange holdninger til kosten og livsstilens betydning for sclerosen - i aften får vi Kaspers personlige erfaring med kostændringer samt en gennemgang af de elementer, der indgår i hans kost, som også er beskrevet i kogebogen. Som altid vil der være rig mulighed for at stille spørgsmål. Kom og lad dig inspirere til en sund og energigivende livsstil. Som en ekstra appetizer er der smagsprøve på Kasper og Cecilie s sunde kage. Pris: Kr. 50,- inkl. kaffe/te, kage og frugt. Beløbet betales ved indgangen. Tilmelding: senest fredag, den 8. januar Sted: MarselisborgCentret, P.P. Ørumsgade 11, bygning 8, 1. sal, 8000 Aarhus C. Onsdag den 24. februar 2016 kl Årsmøde med spisning Vi starter med årsmødet kl Bagefter spiser og hygger vi sammen. Du har nu igen mulighed for at høre, hvordan det går i vores lokalafdeling Aarhus/Skanderborg, og derudover også komme med gode ideer til lokalafdelingens arbejde. Der er desuden valg til bestyrelsen følgende er på valg i år: Carsten Nielsen til formandsposten og Henrik Andersen til kassererposten. Pris: Arrangementet er gratis Tilmelding: senest tirsdag, den 16. februar 2016, hvis du vil spise med. Hvis du blot vil være med til årsmødet, dukker du bare op. Mødested: MarselisborgCentret, P.P. Ørumsgade 11, bygning 8, 1. sal, 8000 Aarhus C. Scleroseforeningen Aarhus/Skanderborg Side 1

3 Tirsdag den 8. marts 2016 kl Ensomhed v/sygeplejerske og psykoterapeut Connie Skammelsen Mange af os har ikke et arbejde og dermed ingen arbejdskollegaer. Vi har måske ikke stiftet en familie og har heller ikke energien eller kræfterne til at socialisere ved andre aktiviteter. Kom og få kendskab til hvad ensomheden er for en størrelse. Tag redskaber og gode fif med dig til at vende vrangen ud på dine vaner og mønstre, herunder vigtigheden af at lære at være alene. Se dit liv fra et anderledes perspektiv. Lad glæden og livskraften flytte ind i dig og opsig lejekontrakten med ensomheden. Foredraget bygges op over fire temaer: Hvad er ensomhed? Hvorfor bliver vi ensomme, hvad kan årsagerne være? Hvad gør ensomhed ved os som mennesker? Hvad kan jeg gøre for at ændre det vilkår, at jeg føler mig ensom? Der vil blive rig mulighed for at stille spørgsmål. Pris: Kr. 50,- inkl. kaffe/te, kage og frugt. Beløbet betales ved indgangen Tilmelding: Senest fredag, den 4. marts 2016 Sted: MarselisborgCentret, P.P. Ørumsgade 11, bygning 8, 1. sal, 8000 Aarhus C Onsdag den 6. april 2016 kl Stavgang for mennesker med sclerose foråret 2016 Sammen med instruktør Lene Jørgensen starter vi igen et stavgangshold op. Lene kommer og lærer os den rigtige teknik og vil undervejs korrigerer, så der er sikkerhed for at undgå forkert belastning. Der er plads til at deltagerne har forskellige gangdistancer. Vi forsøger at tage hensyn til alle - også så der er udfordringer til alle. Det bliver et forløb, som planlægges fortløbende afhængigt af, hvilke udfordringer vi kaster os ud i. Der er mulighed for at låne stave. Sidste gang: den 1. juni 2016 kl Er vind og vejr i vores favør, kan vi evt. fortsætte lidt længere. Pris: Hele forløbet for alle 8 gange koster 50 kr., som betales den første gang. Tilmelding: først efter den 1. marts 2016 og kun pr. telefon til Anette Abildgård: Mødested: Vi mødes ved iskiosken ved Tangkrogen. Scleroseforeningen Aarhus/Skanderborg Side 2

4 Tirsdag den 19. april 2016 kl METAsundhed hvorfor bliver vi syge? v/lars Mygind Hvad er METAsundhed? METAsundhed og METAmedicin er en anderledes indgangsvinkel til, hvad sygdom og helbredelse er og tager udgangspunkt i urbiologien med focus på kroppen og sindets evne til at helbrede sig selv. METAsundhed dækker over en anderledes og overraskende måde forstå kroppen, sindet, symptomer og sygdom på. Forfatter, underviser, inspirator og foredragsholder Lars Mygind vil med sit foredrag udfordre os på vores syn på sundhed og sygdom. Metasundhedsmodellen bliver præsenteret og en lang række eksempler, som giver stof til eftertanke vil blive gennemgået. Lars Myginds viden om sammenhængen mellem sindet og kroppen vil fører til en mulig forståelse for helbredelse, hvor både den traditionelle medicin og kroppens egne helbredelsesmekanismer inddrages. Er du parat til at blive underholdt, rørt, overrasket og måske udfordret, så mød op til Lars Myginds underholdende foredrag om METAsundhed. Læs mere om Lars Mygind på: mygind.dk Pris: Kr. 50,- inkl. kaffe/te, kage og frugt. Beløbet betales ved indgangen Tilmelding: Senest fredag, 15. april 2016 Sted: MarselisborgCentret, P.P. Ørumsgade 11, bygning 8, 1. sal, 8000 Aarhus C. Tirsdag den 17. maj 2016 kl Regionalt medlemsmøde om PÅRØRENDE og MS i FAMILIEN Når et menneske rammes af sclerose bliver hele familien ramt, og det kan være svært at tale om. Det kan være frustrerende for de pårørende ikke at kunne gøre noget for at hjælpe den syge, og samtidig skal både den ramte og de pårørende også vænne sig til, at der er nogle ting, der bliver anderledes. Måske skal der ændres på holdninger og ansvars- og rollefordeling hos alle i familien, for at hver enkelt i familien kan tilpasse sig den nye situation. Når en forælder får sclerose, er der ofte bekymringer omkring ens børn. Indholdet bliver for både pårørende og dem med diagnosen. Pris: gratis Sted og tilmelding: Yderligere oplysninger om programmet samt sted og tilmelding vil fremgå af Scleroseforeningens blad i januar 2016 samt af netværksgruppens reminder-mail, som udsendes i begyndelsen af maj Scleroseforeningen Aarhus/Skanderborg Side 3

5 Lørdag, 4. juni 2016 kl Grillfest på Fristedet Skæring Atter i år danner Fristedet i Skæring rammen om vor årlige grillfest. Heldigvis kommer Delikatessevognen fra Hasselager igen og griller kød, pølser og andre lækkerier. Der serveres desuden forskellig slags salat og kartofler. Det gode humør medbringer vi selv, og så mangler vi bare det fine vejr. Husk evt. badetøjet for man ved aldrig... På dagen træffes vi på mobil Læs mere om Fristedet Skæring på: Pris: Kr. 100 pr. person, børn under 7 år gratis. Betaling ved ankomsten. Tilmelding: Senest den 27. maj 2016 Sted: Fristedet Skæring, Plantagevej 14, 8250 Egå. Fredag, 5. august 2016 kl (13.00) ca Frokost på Egå Marinas Restaurant Så er det igen tid til at mødes og høre det nyeste om ferieoplevelserne, og hvad der ellers er sket siden sidst. Som noget nyt vil vi i år starte kl med en lille gåtur i de smukke omgivelser for at samle appetit til frokosten. Det er naturligvis frivilligt og ønsker du kun at deltage i selve frokosten, kommer du bare kl Menukort udsendes sammen med reminder-mailen i midten af juli men kan evt. også ses på: egaamarina.dk/restauranten/frokostmenu.aspx (vær opmærksom på, at menuen kan ændre sig). Pris: Vi spiser for egen regning. Tilmelding: Senest fredag den 29. juli Tilmelding er nødvendig, da vi så kan bestille bord og mad, så det er klart, når vi kommer HUSK at skrive i tilmeldingen, hvilken menu, du ønsker. Sted: Egå Marinas Restaurant, Egå Havnevej 31-33, 8250 Egå. Scleroseforeningen Aarhus/Skanderborg Side 4

6 Arrangementer generel information Tilmelding Senest fredag før arrangementet, hvor intet andet er angivet Du kan vælge at melde dig til hos Anette Abildgaard på mobil , og det er kun på hverdage mellem kl weekends er undtaget (bedes respekteret!) Du kan også vælge at melde dig til på mail: [email protected] Det er kun nødvendigt at melde dig til én gang på - enten pr. telefon eller mail. Mail Ønsker du at modtage mails angående vores arrangementer, så send din mail-adresse til: [email protected] Vær i øvrigt opmærksom på, at du kan finde alle vores arrangementer og informationer om andre grupper i Aarhus/Skanderborg inde på vores hjemmeside: scleroseforeningen.dk/lokalafdeling/aarhusskanderborg Du kan også tilmelde dig vores nyhedsbrev, der giver informationer om aktuelle arrangementer og ændringer samt om vort arbejde generelt i lokalafdelingen Aarhus/Skanderborg på: Facebook Er du desuden på Facebook, kan du blot ved at like Scleroseforeningen, Aarhus/Skanderborg Lokalafdeling løbende få ny viden om sclerose og relaterede emner samt modtage reminders på lokale aktiviteter og/eller om ændringer heraf. Har du ikke sclerose, men blot er interesseret, er du naturligvis også velkommen til at blive medlem. Programmet er tilrettelagt af Netværksgruppen, Scleroseforeningen - Aarhus/Skanderborg Lokalafdeling. Såfremt du har kommentarer til programmet eller forslag til arrangementer, du kunne tænke dig, er du meget velkommen til at sende os en mail på: [email protected] Vi glæder os til at se dig. Scleroseforeningen Aarhus/Skanderborg Side 5