Åpark Centret Program 1/1 30/6 2019

Åpark Centret Program 1/1 30/6 2019 Åbent aktivitetscenter

Velkommen til Åpark Centret Åpark Centret åbnede i januar 1997, og ligger helt centralt placeret nær banegården og gågaden. Åpark Centret er et lyst og levende hus, hvor mange borgere har deres daglige gang. Åpark Centret er et etagebyggeri med mange funktioner. I stueplan finder du det åbne aktivitetscenter, caféen og sygeplejeklinikken og Café Fyrtårnet. Her kan du sammen med andre efterlønsmodtagere og pensionister nyde tilværelsen ved at deltage i aktiviteter, nyde en kop kaffe og læse avisen, spise en god middag og evt. købe en madpakke med hjem. I sygeplejeklinikken kan du efter aftale få hjælp til sygepleje. På 1.sal er der 13 ét rums boliger til borgere med demens. Her tilbydes borgere med demens en hjemlig, tryg, og overskuelig tilværelse. Boligerne visiteres gennem myndigheds-afdelingen ved Horsens Kommune. Fra 2. til 6. sal er der 40 ældreboliger, som ligeledes visiteres igennem myndighedsafdelingen. Bygningen er ejet af Arbejdernes Andelsboligforening af 1938, der står som udlejer af boligerne.

Oversigt over faste ugentlige aktiviteter Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Morgen Gymnastik Kl.: 9.00-10.00 Krolf -11.30 Fællessang Kl.: 10.30-12.00 Boccia -11.30 Musikalsk sammenspil Kl.:9.00-11.00 Stole Gymnastik Kl.: 10.15-11.15 Biksehold -12.00 Kl.: 12.30-13.30 Brætspil -11.30 Akrylmaling -12.00-12.00-12.00 Mødestedet Kl.: 13.00-15.00 Knipling Kl.: 9.00-11.30 Stole Gymnastik Kl.: 13.15-14.15 Kl.: 12.30-14.30 Kl.: 13.30-14.30 Kreativ Værksted -14.00 Biksehold Kl.: 13.00-15.30 Kl.: 14.30-15.30 Kortspil Kl.: 13.00-15.30

Centerrådet Formand: Birthe Laursen 31 32 81 15 Næstformand: Minna Andersen 21 30 55 56 Kasserer: Anders Skovfoged Laursen 22 18 13 13 Medlem: Anna Margrethe Clausen 60 85 12 46 Medlem: Ellinor Larsen 60 61 27 89 Medlem: Aase Severinsen 20 76 75 31 Medlem: Jytte Laursen 25 32 77 31

Åpark Centrets Aktivitetstilbud - KREATIVE AKTIVETER Biksehold / Tirsdagshygge Her er der gang i mange forskellige kreative sysler. Vi hjælper hinanden med ideer, vi vægter sammenhold og der er altid tid til en god snak. Hovedsageligt fremstiller vi ting til vores Biks. Mødestedet Vi samles for sammen at hygge og dyrke vores interesser indenfor akvarelmaling, fremstilling af kort, decoupage, billedvævning og meget andet. Alle er velkomne. Opstart: d. 9. januar Tid: Onsdag kl. 13.00 15.00 Frivillig vejleder: Anna Margrethe Clausen 60 85 12 46 Kreativt værksted Vi strikker, hækler, syr og maler. Ved jul, påske og lign. er det ting hertil, der bliver arbejdet med. Vi sætter stor pris på det sociale samvær. Opstart: d. 10. januar Tid: Torsdag kl. 10.00 14.00 Frivillig vejleder: Birthe Laursen 31 32 81 15 Knipling Her er vi et hold, der har stor glæde af at være sammen om vores interesse i dette gamle hånd/ kunst værk. Vi inspirerer og hjælper hinanden, og har også tid til en god sludder. Opstart: d. 10. januar Tid: Torsdag kl. 9.00 11.30 Kontakt: Aktivitetsmedarbejderen 51 48 72 61 Akrylmaling Vi inspirerer, udfordrer og hjælper hinanden til stor gensidig glæde for vores arbejde med at male det den enkelte er i gang med. Opstart: d. 4. januar Tid: Fredag kl. 9.30 12.00 Frivillig vejleder: Gro Baklund og Bjarne Hansen 22 48 01 82

- MOTIONSAKTIVETER Morgengymnastik Her bliver der gået til den. Hele bevægelsesapparatet bliver rørt, mens vi har fokus på gode og hensyntagende bevægelser. Vi arbejder med styrkeøvelser såvel som øvelser, der får pulsen op. Den enkelte deltager afgør selv, hvor meget man kan. Tilmelding nødvendig. Opstart: d. 7. januar Mandag kl. 9.00 10.00 Kontakt: Fysioterapeut Susanne Secher 24 95 91 02 Stolegymnastik Til stolegymnastik får du pulsen op og få smil på læben sammen med de øvrige deltagere. Vi arbejder med hensyntagende bevægelser, som er gode for muskler og led. Tilmelding nødvendig. Opstart: d. 7. januar Mandag kl. 10.15 11.15 Frivillig vejleder: Anna Margrethe Clausen 60 85 12 46 Opstart: d. 7. januar Mandag kl. 13.15 14.15 Kontakt: Fysioterapeut Susanne Secher 24 95 95 02 Stænger til stavgang Stavgang er god motion, og en god mulighed for frisk luft og samvær med andre. Vi har på Åpark Centret flere sæt stænger til stavgang, som vi låner ud. Er du interesseret i at starte på et stavgangshold. Kontakt: Aktivitetsmedarbejderen 51 48 72 61 Kondicykler På Åpark Centret råder vi over to kondicykler, som er til fri afbenyttelse. Du finder kondicyklerne over for sygeplejeklinikken.

Nyhed!!! I januar forsøger vi os med et nyt tiltag, YOGA. Yoga betyder at forene og det er netop hvad der sker, når du laver yoga. Du forener krop og sind gennem kropslige øvelser, som kan være både stående, siddende og liggende. Ligeledes arbejder du med åndedrættet, som også forbinder kontakten mellem krop og sind. Øvelserne foregår i et roligt tempo, hvor kroppen arbejdes igennem og efterlader en dejlig følelse af velvære. Vi kan tilbyde 2 GRATIS prøvetimer, som giver dig mulighed for at mærke efter, om yoga kunne være noget for dig. Første gang er mandag den. 14. januar kl. 15.00-16.00 Anden mødegang er mandag den 21. januar kl. 15.00-16.00 Du skal medbringe et tæppe og en stor, tyk pude og komme iklædt tøj, som du kan bevæge dig frit i. Vel mødt. Opstart: d. 14. januar Tid: Mandag kl. 15.00 16.00 Sted: Nærmere info om lokale en uge inden start Kontakt: Aktivitetsmedarbejderen 51 48 72 61 Krolf Krolf, som er en blanding af golf og kroket, er blevet meget populært blandt seniorer landet rundt. Vi deltager jævnligt i turneringer med andre centre, hvor vi naturligvis har for vane at vinde! Vi har det der skal bruges, så mød bare op. Tid: Tirsdag kl. 10.00 11.30 Vi starter i april, hvis vejret er til det. Sted: Vitus Beringsparken Frivillig vejleder: Birthe Laursen 31 32 81 15

- ANDRE AKTIVETER Vi har flere forskellige hold, hvor nybegyndere eller øvede kan tilmelde sig. Vi tilbyder ikke undervisning, men vejledning. Flere af vores hold har to vejledere, hvilket giver gode muligheder for at bruge tid på den enkelte og den enkeltes behov for hjælp. Opstart: d. 7. januar Mandag kl. 10.00 12.00 Frivillig vejleder: Ingerlise Rasmussen 24 80 93 01 Opstart: d. 8. januar Tirsdag kl. 10.00 12.00 og 12.30 14.30 Frivillig vejleder: hhv. Leo Jørgensen og Benny Petersen hhv. 23 44 53 09 og 28 15 47 98 Ipad og Iphone Opstart: d. 9. januar Onsdag kl. 12.30 13.30, 13.30 14.30, 14.30-15.30 Frivillig vejleder: Jens Frandsen 42 19 07 12 Kortspil Her mødes vi en gang om ugen for sammen at spille kort Alle er meget velkommen. Vi giver os også tid til at drikke en kop kaffe og få en god sludder. Opstart: d. 8. januar Tid: Tirsdag kl.13.00-15.30 Frivillig vejleder: Jytte Laursen 25 32 77 31 Læsekreds Vi er et hold, der holder meget af at læse bøger! Vi læser forskellige bøger, og taler om bøgernes indhold og handlinger. Vi glæder os til at dele bøgernes univers med andre. Opstart: d. 8. januar Tid: Den første tirsdag i måneden kl. 14.00 16.00 Frivillig vejleder: Anna Margrethe Clausen 60 85 12 46

Brætspil Vi hygger os med forskellige brætspil. I øjeblikket spiller vi meget Partners og LUDO. Vi har mange forskellige spil til rådighed. Kom ned og få en hyggelig formiddag sammen med os. Tid: Torsdag kl. 10.00 11.30 Musikalsk sammenspil Vi spiller folkemusik og musik a`la Giro 413, og har det godt sammen med vores fælles interesse. Du er velkommen. (Medbring selv instrumenter). Opstart: d. 11. januar Tid: Fredag kl. 9.00 11.00 Frivillig vejleder: Vagn Andersen 60 78 87 49 Fællessang Her mødes sangglade mennesker for at synge kendte danske sange. Gurli Strandløv spiller for på klaveret. Alle er velkomne. Opstart: d. 9. januar Tid: Onsdag kl.10.30 12.00 Frivillig vejleder: Gurli Strandløv 75 64 13 49 Boccia Torsdage kl. 10.00 11.30 Har du lyst til at spile indendørs Boccia, kan du af prøve dette sammen med andre i Cafe hjørnet. Tid: Torsdag kl. 10.00 11.30 Sted: Café Hjørnet Frivillig vejleder: Lis Poulsen 22 58 84 92

[Fang læserens opmærksomhed med et citat fra dokumentet, eller brug denne plads til at fremhæve nogle nøglepunkter. Du kan trække dette tekstfelt til andre steder på siden.] - FASTE ARRANGEMENTER Kaffeslabberas Her hygges vi med kaffebord, fællessang, gode historier og hvad vi nu ellers kan finde på. Alle er meget velkomne. Opstart: d. 11. januar Tid: Den anden fredag i måneden kl. 13.30 15.00 Kontakt: Aktivitetsmedarbejderen 51 48 72 61 Bankospil På Åpark Centret har vi banko to gange om måneden. Her er flotte gevinster, og der er mulighed for at købe kaffe og kage i caféen. Vi har desuden amerikansk lotteri. Tid: 2. og 4. torsdag i måneden kl. 14.00 16.00 Sted: Caféen Frivillig tovholder: Birthe Laursen 31 32 81 15 Søndagscafé Til søndagscafé har vi forskelligt musikalsk underholdning. Vi hygger os med kaffe og kage. Der er altid plads til en god snak. Opstart: d. 3. februar Tid: Den første søndag i måneden kl. 14.00 16.00 Sted: Caféen Frivillig tovholder: Birthe Laursen 31 32 81 15

Spis sammen Kom med ud og spis på byens forskellige restauranter! Vi mødes på forskellige restauranter og nyder en god middag sammen. Alle er velkomne. Hold øje med opslag på Åpark Centret vi prøver en ny restaurant hver måned. Opstart: d. 15. januar Tid: Anden tirsdag i måneden Sted: Se opslag på Åpark Centret Frivillig tovholer: Finn Lerchenfeld Jensen 20 53 83 21 Filmklub på Åpark Centret Kom med i Åpark Centrets nye filmklub! Her viser vi fire gode film henover en sæson (november, december samt januar og februar 2019). Medlemskab: 150 kr. for hele sæsonen, som går til at dække udgifter forbundet med indkøb af rettigheder. For mere information kontakt aktivitetsmedarbejderen. 51 48 72 61 Gudstjeneste Sønderbro kirkes præster holder på skift gudstjeneste på Åpark Centret. Alle er velkommen Tid: Sidste onsdag i måneden kl. 13.30 15.00 Sted: Caféhjørnet Frivillig tovholder: Jytte Laursen 25 32 77 31

Aktivitetsmedarbejder: Helle Vanting Nielsen 51 48 72 61 E-mail: hvn@horsens.dk Makker: Lene Lundsgaard 51 72 48 58 E-mail: llk@horsens.dk Teamansvarlig: Anne-Mette Lund Klausen E-mail: alk@horsens.dk Åparkcentret - Løvenørnsgade 21 ÅBENT AKTIVETSCENTER