December 2004 Holbølls Minde Centret 5. Årgang nr.10. 1.oplag BRUGER KONFERENCE 2005! PÅ SVENDBORG VANDREHJEM Den 2. & 3. Februar 2005 Holbølls Minde Centret vil gerne støtte initiativet og håber på deltagelse herfra. Det betyder, at vi yder økonomisk støtte til interesserede brugere. Prisen bliver således 150,- kr. /prs. Tilmelding snarest og senest fredag d. 3. December til Erling & Kirsten B., som også deltager.
Månedsblad for Holbølls Minde Centret. Kan også rekvireres på: www.holboellsminde.dk Velkommen til Holbølls Minde Centrets månedsblad.. Vi vil her fra redaktionen forsøge at informere og bringe diverse indlæg af interesse for alle med tilknytning til huset. Desuden skulle det kunne give alle andre et indblik i hvad der foregår hos os. Har du/i indlæg, der kan være relevante i denne sammenhæng, modtages disse gerne enten pr. brev, e-mail eller ved at besøge os på HMC. Indlæg til næste nr. senest d. 20.12.04. Næste nr. udkommer 2005. Email: Snail-mail : holboellsminde@mail.dk Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C 5700 Svendborg tlf. 62216373 HOLBØLLS MINDE CENTRETS ÅBNINGSTIDER: MANDAG TORSDAG: 9:00-22:00 FREDAG: 9:00-21:00 LØRDAG SØNDAG: 10:00-16:00 LUKKET DEN FØRSTE TORSDAG I MÅNEDEN.
Personale information Weekend arbejde: 3-5/12: Palle, Inger 10-12/12: Erling, Elisabeth 17-19/12: Mette S., Tine 24/12: Kirsten, Elise 25/12: HMC lukket 26/12: Tine, Elise 31/12: Åbent 10:00-14:00, Kirsten B, Palle, Lene (se opslag) 1/1-05: Lukket 2/1-05: Palle, Elisabeth Ferie: Uge 53: Tine, Gitte, Kirsten, Elise, Bjarne, Helle Anne Mette går på barselsorlov 1/12. Elisabeth er ansat i vikariat fra d.1/12-1/4 2005. 24/12: Åbent 12-23. (se s. 5) Åbningstiden i mellemdagene, mandag 27/12 - torsdag 30/12 bliver kl. 9:00-17:00. 31/12: Åbent 10-14 (se s. 5) Præsentation af nye elever: Hej alle sammen Jeg hedder Kristina Rasmussen, og er startet i praktik her i huset 1/11 som social og sundhedsassistentelev. Jeg er 23 år, bor her i Svendborg i et lille hus sammen med min kæreste, og vores 2 katte. Jeg holder meget af sport, både at se på det og dyrke det selv. I de 3 mdr. jeg skal være i praktik på Holbølls Minde, skal jeg være tilknyttet køkkengruppen, dog er jeg med til sport mandag og har aftenvagt tirsdag. Fortsættes s.4..
Fortsat fra s. 3. Jeg har allerede været her i godt 4 uger og synes, her er rigtigt dejligt at være, så jeg glæder mig til de næste par måneder sammen med jer. Hilsen Kristina Hej med jer. Jeg er ny social og sundhedsassistentelev og skal være her fra 1/11 til 1. Februar 2005. Jeg hedder Marianne, bor i Svendborg, er gift og har to børn. Jeg er i indegruppen hver formiddag. Desuden er jeg med til powerwalk tirsdag morgen fra kl. 9-10, hvor jeg sammen med de andre går ud og nyder de smukke omgivelser her i Svendborg og vi får en frisk og dejlig start på dagen. Onsdag har jeg aftenvagt, hvor jeg sammen med Mikael har arrangeret bowling for alle interesserede fra kl. 20-21. Det er sjovt, så har du lyst, vil vi meget gerne have flere med. Du kan jo altid få et billigt grin, når du ser mig bowle. Mandag og torsdag fra kl. 13-15 er jeg inde hos Lotte og kompagni i kreativt værksted. Kig ind og vær med eller se, hvad de forskellige laver. Jeg glæder mig til at være sammen med jer. Med venlig hilsen efterårs/vinter hilsen Marianne Hejsa. Jeg hedder Bente og er her som ergoterapeutstuderende (er færdig uddannet til sommer). Jeg skal være her til sidst i januar, så de næste 8. uger kan du møde mig i det meste af huset. Jeg bor i Skårup med mine to piger på 6 og 11 år. Min fritid bruger jeg udendørs, men jeg er også glad for at læse, spille musik, tegne og alle andre kreative skærmydsler. I forbindelse med min uddannelse har jeg arbejdet på Ringe Syge hus og på P2 på Svendborg Sygehus. Jeg kan godt lide en kop kaffe og en snak om alt mellem himmel og jord Jeg glæder mig til at være her og at hilse på jer alle. Mange hilsner fra Bente.
Julefest på HMC! Husk årets julefest på HMC med god mad, musik mm. Fredag den 10. dec. Kl. 18. Juleaften på HMC Huset åbner kl. 12:00, Vi vil hygge os med kaffe, knas og kager, mens julesneen daler!! Så skal vi forberede julemiddagen, som består af and og flæskesteg med tilbehør og ris a la mande. Vi skal pynte træet og tage til julegudstjeneste, hvis nogen har lyst. Senere skal vi nyde julemiddagen og danse om juletræet. Juleaften slutter ca. kl. 23. Dette arrangement - mad, vin, øl, sodavand, kaffe, knas, frugt - koster 175,- kr. Hvis du ønsker at komme efter julemiddagen er prisen 50,- kr. Medbring en indpakket gave til ca. 20,- kr. til en juleleg. Sidste tilmelding og betaling 23/11. Mange julehilsner fra Kirsten og Elise. Farvel til 2004 År 2004 rinder ud og dette må fejres på behørig vis. D. 31.-12. Har Holbølls Minde Centret åbent fra 10-14. Der vil være fælles morgenbord kl. 10.00, og kl. ca. 12.30 serveres der lidt mundgodt med et tilhørende lille glas, så vi kan ønske hinanden Alt det bedste i det nye år. Hvis du har lyst til at deltage i dette arrangement Bedes du tilmelde dig senest den 28 december. Mange hilsner Lene, Palle og Kirsten
Aktiviteter på HMC (9-12) Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Sport i Sg. hallen Powerwalk 9-9.30 Gåtur 9:30-11:00 Powerwalk 9-9.30 IT-kursus K.I.G. K.I.G. K.I.G. K.I.G. Indegruppe Indegruppe Indegruppe Indegruppe Indegruppe Individuel Musikundervisning Værested Reparationsarbejde Formiddags sang Værested Spil/klip Massage Fodbold Værested Havearbejde *Fin Form 10-12 Værested Spil/klippeklistre Værested Billard Værested Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Cafe/køkken Middag 12.00-13.00 (13-15) Musik Gymnastik Musik *Fælles Frokost Cykelgruppe Ridning* Afspænding 13.30-14.15 Svømning* Massage Massage Tegne/male Massage Tegne/male - kortere kursusforløb / begrænset deltager-antal * - brugerbetaling
Turen til Middelhavet Min bror og jeg blev inviteret til Sydfrankrig af nogle venner, som vi havde. Min brors to børn var med. Det var en lang og anstrengende tur ned gennem Tyskland og Frankrig.For hver gang, at der var gået 500 km., blev det mere og mere grønt. Da vi var kommet derned, var alle blomster og træer sprunget ud. Vi blev indkvarteret i en kælder, i vore venners hus. Det var et meget primitivt hus, og der var ikke meget plads. Min brors datter blev rædselsslagen, for der var en skorpion. Vi slog den ihjel, og så blev hun rolig igen. Den bedste oplevelse vi havde, var en tur med kano. Jeg selv sejlede ikke, men min bror og hans to børn havde stor oplevelse. Vi kørte op i bjergene, og fandt kønne udsigtssteder. Og der var en storslået udsigt. Vi så bla. a. en gammel borg, og den havde vi meget glæde af. Børnene kravlede rundt, og fandt også klipper. En dag kørte vi ned til Middelhavet, og børnene blev våde, da de legede i klipperne, det så vældigt sjovt ud. Vores vært havde en sejlbåd, og en dag tog vi ud at sejle i den, men kun for motor. Vi besøgte en drypstenshule, der var lys på og det så ualmindeligt flot ud. Var på marked, og så en minigris og mange fugle. Vejret blev dårligere, men kunne så, se en arena og vi så en vandledning, som romerne havde bygget. Hjemturen stod for døren efter otte begivenhedsrige dage. Hjemturen gik fint, og vi kørte ad motorvej næsten hele vejen. Vi tog en del billeder, og jeg fik malet nogle malerier. Poul Philbert, Skovsbovej 111.
Julestjerner. Den mest holdbare stueplante for årstiden. Nogle hader dem, flere elsker dem, men de er her under alle omstændigheder, og de hører med til de allermest holdbare potteplanter, der findes. Mexico er deres hjemland Det var i 1803 planten blev fundet og registreret i Mexico. En botanisk ekspedition stødte på store 5-6 meter høje forgrenede buske uden at vide, hvad det var for planter. Prøver blev sendt til den berlinske professor Wildenow, der fastslog, at den hørte til vortemælkslægten en af blomsterplanternes allerstørste slægter med mere end 2000 medlemmer. Blomsten er ingen blomst. Det er ikke selve blomsterne, der giver julestjernen karakter. Den stjerne, der dannes i stilkenderne er nemlig ikke selve blomsten. Det er blade, der har skiftet den grønne kulør ud med rødt, og anbragt således, at de danner stjerne omkring de uanselige gule blomster i midten. Sådan passes julestjerner. De har det bedst ved 18-22 graders varme, men ikke placeret lige over radiator eller ved siden af en brændeovn! Julestjernen bør ikke vandes med meget koldt vand, og jorden må helst ikke blive tør. Hvis potten er for lille, så plant den om i en større. Begynder planten at hænge, kan man redde den ved at sætte den ned i 25-35 grader varmt vand helt op til selve blomsterne i en times tid. Så kan den i det mindste holde lidt længere end juletræet. Jeg skylder at tilføje, at julestjerner også kan have blomster med andre farver end rød, fx hvid og lyserød, men det er efter manges mening ikke rigtige julestjerner, men smag og behag er jo så forskellig. Kilde: www.nethave.dk ved Frank Hejndorf
Tips & Gode råd: Hvordan undgår jeg depressioner, eller formindsker deres varighed? Sæt små mål, f.eks. 3 små mål hver dag Sørg for at nå målene - også selv om det er surt arbejde Når jeg alligevel ikke målene, så lad være med at slå mig selv i hovedet med det - der kommer en dag i morgen igen Tag små skridt. De store mål nås ved at tage et skridt ad gangen Sørg for at holde rod og skidt i hjemmet nede, så det ikke bliver alt for uoverskueligt Udsæt ikke til i morgen, hvad jeg kan gøre i dag Når depressionen alligevel dukker op: Tag små skridt Accepter at jeg er syg lige nu og at jeg ikke kan så meget som jeg plejer Sammenlign det evt. med influenza. Lig ikke i sengen hele dagen Gør små ting - f.eks. børste tænder, lav kaffe eller te, sørg for at spise mindst 3 gange om dagen, hent selv cigaretter, skyl opvask af, ryd lidt op Bed om hjælp til det, du ikke kan overskue, men sørg for at gøre lidt selv Gå nogle lange ture Tag 1 time eller 1 minut ad gangen. Vær i nuet - ikke i fortiden eller fremtiden Bliver det nødvendigt med indlæggelse, så accepter det. Jo hurtigere jeg accepterer det, jo hurtigere kommer jeg ud i samfundet igen Sæt noget beroligende musik på Lad være at isolere mig helt Hold fri fra de ting, jeg ikke kan overskue at deltage i og lad være at have dårlig samvittighed over det Merete Odgaard
Juleafslutning i Fredens Kirke Vi følger den i-hvert-fald-eet-år-ældre tradition og inviterer jer alle til juleafslutning i kirken med efterfølgende kaffebord og sang i sognehuset. Vi inviterer til onsdag den 15. december kl. 13.00 Vi glæder os til at se jer alle igen! Mange hilsner fra os alle her ved Fredens Kirke Dorrit Friis-Nielsen Bent Friis-Nielsen går efter 20 års virke ved Fredens Sogn på pension 1. december. Jørgen Børglum Larsen afløser i embedet. Vi er så heldige, at Bent Friis-Nielsen vil være til stede ved juleafslutningen i sognehuset. Redaktionen. Det lille Band på Café A Roma fredag 3. december kl. 14.30 Jørgen Clausen, violin, mandolin, og Erling Sevald, harmonika, guitar, er en populær, lokal duo, som flere gange har gæstet Café A Roma. Senest har de haft stor succes med at optræde ved skolekoncerter, og ved denne cafékoncert tager de os med på en lang rejse gennem mange landes folkemusik og videre til iørefaldende swing, dejlige viser og danske sange serveret med vanlig lune og glimt i øjet.
Ikoner Tove Grünnewald 25. november 26. Januar Der holdes fernisering torsdag den 25. november kl. 15.00, hvor alle er velkommen. Tove Grünnewald fra Thurø udstiller smukke ikoner på Café A Roma i december måned. Tove Grünnewald fortæller: Jeg har malet ikoner i flere år, fordi jeg er betaget af ikonernes skønhed og historie. Jeg maler ikoner helt efter de gamle traditioner, dvs på træplader med gips og benlim. Farverne er ægtempera og 24 karat bladguld. Det er en tidskrævende proces. men det giver en dejlig ro i sjælen at arbejde på ikonen, fordi man næsten fornemmer den fred og ro, munke og nonner har følt, når de sad i klostrene og malede. Langt langt fra nutidens stress og jag. I anledning af julen vil der blive vist en ikon med juleevangeliet. Udstillingen kan ses til den 26. januar. Café A Roma Tinghusgade 35, Svend-
Rideopvisning Torsdag d. 18. November var alle inviteret til ride opvisning på Svendborg Rideskole. Det var HMC`s ridehold, der ville vise hvad de bruger tiden på og har lært indtil nu hver torsdag eftermiddag. Månedens Pool-spiller: Tord Johansson. Ny udstilling i December: Fællesstuen på Holbølls Minde smykkes af billeder malet af Peter Ring & Kai Juul. Begge kunstnere udøver bl.a. deres kunst i malegruppen og giver nu os andre mulighed for at opleve nogle af deres værker. Fernisering medio december. Se opslag. Henrik og Arne fra Indegruppen har udviklet Årets juletræ. Træet er smedet i rundjern. Det viste eksemplar er 60 cm. Højt, men smedene laver træer i ønskede højder. udarbejdet af K.I.G.