60 Brugsanvisning
Cardio 60 1 2 3 1 Lys / Tænd/Sluk( / ) 2 Tryk og hold på for at tænde for enheden. For at slukke for enheden, skal du holde knappen nede for at åben undermenuen, og bruger herefter op- og ned-tasterne til at skifte mellem knaplås og sluk. Tryk på OK for at vælge Sluk. Tryk for at tænde for baggrundslyset. AM 4 5 2 Tilbage ( ) Tryk for at gå tilbage til forrige side eller annullere en handling. I træningstilstand, skal du trykke på for at stoppe registreringen. I målingstilstand, skal du trykke på for at pausere registreringen og trykke på igen for at stoppe registreringen. 3 OK (OK) Tryk i ur-visningen for at komme til menu-tilstand. I tilstanden Menu, tryk på knappen for at indtaste eller bekræfte et valg. Når du registrerer, kan du trykke for at markere en omgang. 4 Op (p) I tilstanden Menu, tryk på knappen for at rulle op igennem menuerne. Tryk og hold på knappen for at rulle hurtigt op igennem menuerne. 5 Ned (q/ ) I tilstanden Menu, tryk på knappen for at rulle ned igennem menuerne. Tryk og hold på knappen for at rulle hurtigt ned igennem menuerne. I meter-visning kan du trykke på knappen for at skifte side. Cardio 60 Brugsanvisning
AM Sådan kommer du i gang Tænd/Sluk Tryk og hold på for at tænde eller slukke apparatet. Nulstil For at nulstille apparatet skal du trykke og holde alle tre knapper ( /OK/q) nede på samme tid. Første opsætning Når du tænder for apparatet for første gang, vises opsætningsassistenten på skærmen. Følg instruktionerne for at gennemføre konfigurationen. 1. Vælg skærmsprog. 2. Vælg målingsenhed. 3. Indtast din "brugerprofil". Det anbefales at indtaste data. Nøjagtigheden af data har stor indflydelse på din træningsanalyse. 4. Læs og accepter betingelserne i Sikkerhedsaftalen. Tilslutning, synkronisering og opladning 1. Tilslut apparatet en pc med den medfølgende USB opladerclip. 2. Hent Bryton Bridge 2-programmet på brytonsport.com og synkroniser med apparatet. Lad apparatet være tilsluttet pc'en for at oplade batteriet. Tilslut USB opladerclippen apparatet og sæt den anden ende til en pc. Bemærk: Oplad batteriet i mindst 3 timer, inden du tager apparatet i brug første gang. Send uret tilbage til den lokale forhandler, hvis der opstår batteriproblemer. Forkert udskiftning af batteriet kan forårsage en eksplosion. Du må kun udskifte batteriet med et nyt af samme type som det originale eller af en type, som er angivet af producenten. Kasserede batterier skal bortskaffes i henhold til de lokale regler. Af hensyn til bedre miljøbeskyttelse bør brugte batterier indsamles separat til genbrug eller særlig bortskaffelse. Cardio 60 Brugsanvisning 3
Vis statusbjælke GPS til/fra status Fixed GPS signalstyrke Cykeltype 1 Batteriniveau Ikoner ikon 4 Indikator for pulssensor Beskrivelse GPS signalstyrke Intet signal Svagt * Fair ** Godt ** Status for GPS-position Intet signal (ikke fastsat) Svagt signal Stærkt signal Pulssensor aktiv Kadencesensor aktiv ikon 1 Målertilstand Indikator for kadencesensor Indikator for hastighedssensor Beskrivelse Hastighedssensor aktiv Dual-sensor aktiv Cykeltype Træningstilstand Målertilstand Logregistrering aktiv Registrering sat på pause Strømstatus Fuldt batteri / Halvt batteri / Lavt batteri Batteri tomt Bemærk: Kun de aktive ikoner vises på skærmen. Når Dual sensor er aktiveret, vises sensorikonet på positionen for hastighedssensorikonet. * Bevæg dig til et åbnet område for at få bedre signal. ** Når lampen blinker, indikerer dette, at enheden stadig søger efter et GPS-signal. Cardio 60 Brugsanvisning
Ur-visning Dag Dato Tid 1 (lokal tid) Tid 2 (alternativ tid) 04:30 AM Automatisk tidskalibrering med GPS 1. Tryk på q for at komme til menutilstand. 2. Tryk på p/q for at vælge Indstillinger > Ur > Tid > Med GPS og tryk på OK for at komme til undermenuen. 3. Tryk på p/q for at indstille sommertid og tryk på OK for at bekræfte. Bemærk: Gå udendørs for at hente et GPS-signal, når der vises Ingen GPS på skærmen. Indstille tid manuelt Tid 1. Tryk på q for at komme til menu-tilstand. Indstil tid 1 2. Tryk på p/q for at vælge Indstillinger > Ur > Tid > Manual > Indstille tid 1 Indstil tid 2 eller Indstille tid 2 og tryk på OK for at Fra komme til undermenuen. 3. Tryk på p/q for at vælge den ønskede indstilling og tryk på OK for at bekræfte valget. Indstille alarm (tid 1) 1. I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > Ur > Alarm > Indst. Alarm og derefter trykke på OK for at komme til undermenuen. 2. Tryk på p/q for at vælge den ønskede indstilling og tryk på OK for at bekræfte valget. Bemærk: Hvis du vil aktivere alarmen, skal du vælge Indstillinger > Ur > Alarm > Kontakt > Til. Cardio 60 Brugsanvisning 5 AM Alarm-ikon Ikon for påmindelse Indst. Alarm Kontakt Alarm AM 08:00 Til
Øvelse For at starte en øvelse, skal du trykke på p/q for at vælge Træning > Løb, Cykling, Triatlon, Multisport, Ude. svøm, eller Andet. Tryk derefter på OK for at starte. Bemærk: Måler-visning Den viste information varierer alt efter øvelses-tilstand og brugerpræferencer. For at tilpasse måler-visningen, henvises der til Tilpasse skærmindstillinger. Triatlon-tilstand Øvelsesoplysningerne vises i følgende orden: SVØMNING > CYKLING > JOGGING. Tryk på OK for at skifte til den næste eller tredje sporttype. For at tilføje overgangstiden, skal du vælge Indstillinger > Træning > Triatlon. Der henvises til Aktivere Triatlon overgangstid. Multisport-tilstand Under multisport-øvelser og når tilstanden er indstillet til Manual, skal du trykke på p/q og vælge den ønskede sporttype (løb, cykling eller svømmer) og trykke på OK for at bekræfte. Tryk derefter på OK for at starte øvelsen. For at skifte til den næste sporttype, skal du trykke på OK for at vise menuen. For at tilpasse sportsekvensen i Multisport-tilstand, skal du vælge Indstillinger > Træning > Multisport. Der henvises til Konfigurering af Multisport-sekvens. Træn. & Test Under en træning kan du med Cardio 60 måle og registrere dine træningsaktiviteter og vise dine aktuelle præstationer. 1. Tryk på q for at komme til menutilstand. 03:48 PM 01/04 2. Tryk på p/q for at vælge Træn. & Test > Løb eller Cykling og tryk derefter på OK for at gå til menuen Træning. 3. For at indstille en simpel træning, skal du vælge Til plan > Enkel eller Interval. 4. Indstil mål for træningen og tryk på OK for at bekræfte. Træning Træn. & Test Vis historik Enkel Interval Til plan 6 Cardio 60 Brugsanvisning
Bemærk: Vælg Ja for at gemme træningen. For at udføre træningen, skal du gå til Træn. & Test > Min træning. 5. Indtast et navn til træningen med skærmtastaturet. Når du er færdig, skal du trykke på tasten for at gemme navnet for træningen. Bryton test og træning 1. I Menu trykker du på p/q for at vælge Træn. & Test > Løb eller Cykling og tryk derefter på OK for at gå til menuen Træning. 2. Tryk på p/q for at vælge Min træning, Bryton træning eller Bryton Test og tryk på OK for at gå i undermenuen. 3. Tryk på p/q for at vælge den ønskede indstilling og tryk på OK for at bekræfte valget. Bemærk: Når ikonet vises på skærmen, skal du trykke på p for at springe over det aktuelle Interval. Start / Pause / Stop øvelse / Træning Tryk på OK for at starte registrering-sloggen. I målingstilstand, skal du trykke på for at pausere registreringen og trykke på igen for at stoppe registreringen. I træningstilstand, skal du trykke på for at stoppe registreringen. Enkel Gemme til Min træning? By Time By Distance By Calorie Ja Vil du stanse? Bemærk: Under øvelse/træning trykker og holder du på for at gå til Genvejsmenuen. Under registrering trykker du på to gange for at stoppe registrering. SmartOmgang For at starte en omgangstræning, skal du vælge Indstillinger > Træning > Løb, Cykling eller Andet > SmartOmgang > Afstand eller Distance og trykke på OK. Indstil derefter træningsmålet og tryk på OK for at bekræfte. Cardio 60 Brugsanvisning 7 Ja r p m r p m
Marker omgang 1. Vælg Træning > Løb, Cykling, Ude. svøm, eller Andet. Tryk derefter på OK for at starte en øvelse. 2. Når du registrerer, kan du trykke på OK for at markere en omgang. Når du bruger Omg, vises Omg-skærmen, mens du træner. Bemærk: Når du bruger Triathlon eller Multisport, skal du trykke på OK for at skifte til den anden eller tredje sportsgren. Vis historik Sådan vises aktiviteterne: 1. I Menu trykker du på p/q for at vælge Vis historik > Syn og tryk derefter på OK for at bekræfte. 2. Brug p/q til at vise din historik. Vælg Mere for at se flere oplysninger. Sådan vises oversigten: 1. I Menu trykker du på p/q for at vælge Vis historik > Sammendrag > Løb, Cykling, Ude. svøm, eller Andet. og tryk derefter på OK for at bekræfte. 2. Brug p/q til at vise aktivitetsoversigten. 12/25 12:23 00:06:00 1.00 150:00 512 5 mere løbe tid km min/km kcal laps 2/5 Slet alle øvelses-/træningsoplysninger 1. I Menu trykker du på p/q for at vælge Vis historik og tryk derefter på OK for at bekræfte. 2. Tryk på p/q for at vælge Slet alt Slet og tryk derefter på OK for at gå til Sikkerhedskopier undermenuen. Der vises en meddelelse data først. Slette? Sikkerhedskopier data først. Slette? på Ja skærmen. Hvis du vil slette data, skal du trykke på p/q for at vælge Ja og derefter trykke på OK for at bekræfte. 8 Cardio 60 Brugsanvisning
Indstilling af påmindelse 1. I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > Træning > Løb, Cykling, Ude. svøm eller Andet > Øvelses Påmindelse > Vælg en af de tilgængelig muligheder og tryk på OK for at komme til undermenuen. Bemærk: De tilgængelige muligheder varierer, afhængig af den valgte tilstand: - Løb-funktion: Fra/Tid/Distance/Skridttemp/HR/Hastighed - Cykling-funktion: Fra/Tid/Distance/Hastighed/HR/Kadence - Udendørs svømning-funktion: Fra/Tid/Distance - Andet-funktion: Fra/Tid/Distance 2. Tryk på p/q for at vælge den ønskede indstilling og tryk på OK for at bekræfte valget. Aktiver Triatlon Overgang Tid 1. I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > Træning > Triatlon > Overg.periode Overgang og trykke på OK for at komme til undermenuen. Til 2. Tryk herefter på p/q for at vælge Til, og tryk så på OK for at aktivere indstillingen. Konfigurering af Multisport-sekvens 1. I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > Træning > Multisport > Multisport Manual og trykke på OK for at komme til Forudindstillet undermenuen. Visning 2. Tryk på p/q for at vælge Forudindstillet og tryk på OK. Opret ny 3. Tryk på p/q for at vælge Opret ny og tryk på OK for at redigere sportsekvensen. Multisport 4. Tryk på p/q for at vælge den ønskede sporttype og tryk på OK for at bekræfte. Løb 5. Hvis du vil tilføje flere sportsgrene, trykker du på OK og gentager trin 4. 6. Efter at konfigureringen er udført, skal du trykke på p/q for at vælge Gem og trykke på OK for at komme til undermenuen for overgangstid. Tryk derefter på p/q for at vælge Til og tryk på OK for at aktivere indstillingen. Bemærk: Hvis du vælger Manual ved trin 2, skal du trykke på OK for at skifte til en anden sporttype, efter at du har startet øvelsen. Cardio 60 Brugsanvisning 9
Parring af sensorer Brug indstillingen til at parre sensorer med Cardio 60. 1. I Menu trykker du på p/q for at vælge Indstillinger > Sensorer > Puls, Hastighed, Kadence eller Has/ka. og tryk på OK for at gå i undermenuen. 2. Tryk på p/q for at vælge mere og tryk derefter på OK for at gå til undermenuen for den valgte sensor. 3. Når sensoren er tilsluttet, vises sensorid på skærmen. Kontroller, at sensor-id er korrekt. Bemærk: Oplysningerne om sensor-id findes i pakken. Sensorer Puls Hastighed Kadence Puls Status: aktiv ID: xxxxxxxx 4. Tryk på p/q for at vælge den ønskede indstilling og tryk på OK for at bekræfte. Puls Scan igen: Scanner igen for at Scan igen detektere sensoren. Slå fra Slå fra (*kun hvis apparatet er parret med sensoren): Deaktiverer sensoren. mere Tilpas Skærmindstillingerne 1. I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > Træning > Løb, Cykling, Ude. svøm eller Andet > Måler > Måler > Måler 1, Måler 2, Måler 3 eller Måler 4 og trykke på OK for at komme til undermenuen. Bemærk: Omg har kun to indstillinger (Måler 1 / Måler 2). Måler 1 Måler 2 Løbemåler 2. Tryk på p/q for at vælge antallet af datafelter og tryk derefter på OK for at bekræfte valget. Til Til 10 Cardio 60 Brugsanvisning
3. Tryk på p/q for at vælge emnet, som du ønsker at tilpasse, og tryk derefter på OK for at bekræfte valget. 4. Tryk på p/q for at vælge den ønskede indstilling og tryk på OK for at bekræfte valget. Bemærk: Når indstillingen er færdig, vises Omgangsskærmen kun, når Omgangsfunktionen starter. Personalisering af brugerprofil 1. I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > Profile > Brugerprofil og trykke på OK for at komme til undermenuen. 2. Tryk på p/q for at vælge den indstilling, du vil ændre, og tryk på OK for at bekræfte valget. Personalisering af Cykelprofil 1. I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > Profile > Cykelprofil > Cykel 1 eller Cykel 2 og trykke på OK for at komme til undermenuen. 2. Tryk på p/q for at vælge den indstilling, du vil ændre, og tryk på OK for at bekræfte valget. Bemærk: For at vis cykelprofilen(erne), skal du vælge Indstillinger > Profile > Cykelprofil > Oversigt. Skift indstillinger for Bag. lys Fra 1. I Menu trykker du på p/q for at vælge Bag. lys Fra Indstillinger > General > System > 5 sek Bag. lys Fra og tryk på OK for at gå i undermenuen. 15 sek 30 sek 2. Tryk på p/q for at vælge den ønskede indstilling og tryk på OK for at bekræfte valget. Cardio 60 Brugsanvisning 11
Aktiver Tastaturtone I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > General > System > Tastaturtone og trykke på OK for at komme til undermenuen. Tryk derefter på p/q for at vælge Til og tryk på OK for at aktivere indstillingen. Aktiver Advarsel I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > General > System > Advarsel eller Vibrer og trykke på OK for at komme til undermenuen. Tryk derefter på p/q for at vælge Til og tryk på OK for at aktivere indstillingen. Bemærk: Når alarmen er indstillet til Fra, vil der ikke afgives lyde under træninger og fri øvelser. Knaplås a. Automatisk knaplås I menuen skal du trykke på p/q for at vælge Indstillinger > General > System > Auto knaplås og trykke på OK for at åbne undermenuen. Tryk derefter på p/q for at vælge Til og tryk på OK for at aktivere indstillingen. Når denne funktion er slået til, låses knappen automatisk efter 20 minutter. b. Manuel knaplås Tryk og hold på tasten for baggrundslys ( Tastelås for at låse tasterne. 12 ) og vælg derefter c. Oplåsning af knapperne Hold lysknappen ( ) nede, for at låse knapperne op. Indstil Enhed/Sprog I Menu trykker du på p/q for at vælge Indstillinger > General > System > Enhed eller Sprog og tryk på OK for at gå i undermenuen. Tryk så på p/q for at vælge den ønskede indstilling og tryk på OK for at bekræfte valget. Cardio 60 Brugsanvisning
Vis GPS I Menu trykker du på p/q for at vælge Indstillinger > General > GPS og tryk på OK. Fra: deaktiverer GPS. Fuld kraft: GPS aktiveres og giver en mere præcis position, men forbruger mere strøm. Strømbesp.: GPS er aktiveret. GPS-positionen er mindre nøjagtig, men batteriet kan holde længere. Specifikationer Skærm Del Fysisk størrelse Vægt Beskrivelse 1,4" Mono LCD-skærm 42,9 x 48,4 x 13,95 mm 54 g Driftstemperatur -10 C ~ 50 C Opladningstemperatur for batteri Batterilevetid GPS RF transceiver G-sensor 0 C ~ 40 C Op til 28 dage i ur-tilstand Op til 16 timer i træningstilstand i klart vejr Integreret højfølsom modtager med indbygget antenne 2,4 GHz ANT+ transceiver med indbygget antenne 3-akse accelerationssensor *Design og specifikationer kan ændres uden varsel. Cardio 60 Brugsanvisning 13
Cardio 60_UMS_R002_NOV