STIL SKARPT PÅ ØJETS SUNDHED SYN OG SUNDHED

STIL SKARPT PÅ ØJETS SUNDHED SYN OG SUNDHED

Ser du stadig godt nok? Synet er din vigtigste sans, da ca. 70 % af alle dine sanseindtryk kommer fra øjnene. Hos næsten alle mennesker udvikler synet sig livet igennem, og det er derfor vigtigt regelmæssigt at få undersøgt, ikke blot om man er blevet mere eller mindre lang- eller nærsynet og har en bygningsfejl, men i høj grad også at få taget temperaturen på hele øjets sundhedstilstand. Øjnene forandrer sig, med alderen Presbyopi er fagudtrykket på den ændring af synet, som opstår hos alle, efterhånden som man bliver ældre. Elasticiteten i øjets linse aftager, og mange mister derved gradvist evnen til at kunne fokusere på kort afstand. Det oplever langt de fleste ca. ved 45 års alderen, når evnen til at fokusere på kort afstand svigter i så udpræget grad, at det er nødvendigt med briller. De første tegn er ofte populært sagt, at armene bliver for korte, eller at du bliver hurtigere træt, når du læser. Et syn i balance? Vores øjne skal arbejde sammen, for at hjernen kan sammensmelte billeder og opleve verden i 3D det kaldes i fagsproget for samsyn. For at opnå samsyn skal begge øjne kunne rettes mod det samme punkt på samme tid, så begge øjne opfatter billedet lige hurtigt og i samme størrelse. Enhver ubalance i et så komplekst system som synet vil give en nedsættelse af synsoplevelsen. Skelen og dobbeltsyn? Normalt peger eller kikker begge øjne i samme retning og ser ens mod samme mål. Ved skelen er det kun det ene øje, som kan fokusere, mens det andet øje peger i en forkert retning. Begynder man at skele som voksen, kan man ligeledes opleve dobbeltsyn, da hjernen på dette tidspunkt ikke kan lære at undertrykke synsindtrykket fra det dårlige øje. Man kan opleve hovedpine, øjentræthed og læsebesvær, fordi man arbejder voldsomt med øjenmusklerne for at holde øjnene lige. Røde, ømfindtlige og tørre øjne Grus i øjnene og øjne som er rødsprængte og ømfindtlige, er noget alle oplever af og til. Hvis øjet ikke er skadet, eller der ikke er fremmedlegemer i øjet, er der ofte tale om tørre øjne eller øjenkatar. Øjenkatar er en betændelse, som rammer den ydre del af øjet, som ikke er farlig for synet. Røde øjne kan dog også være et tegn på øjensygdom. Kontakt os, så vi kan planlægge, hvordan evt. tørre, røde eller irriterede øjne afhjælpes. 3

Øjenmuskel Senehinde Bindehinde (conjunctiva) Hornhinde Lysets vej gennem øjet Forreste kammer med kammervand Regnbuehinde Den gule plet (macula) Synsnerven (den blinde plet) Pupil Strålelegeme Årehinde Nethinde Øjet er kroppens fineste instrument, og er konstrueret helt ens på alle mennesker. Vigtigt at beskytte øjnene Øjenlåg og øjenvipper er en del af øjets forsvar mod støv og fremmedlegemer. Øjenlågene hjælper med at fordele tårevæsken, så hornhinde og bindehinde hele tiden holdes fugtige via tårekirtlerne. Hornhinden er det mest ømfindtlige og sårbare væv, du har på kroppen. Det er derfor vigtigt, at du ved, hvordan du bedst beskytter dine øjne. Du er altid velkommen til at søge råd og vejledning hos os - også selv om du ikke bruger briller eller kontaktlinser. 4

Hvordan undersøger vi dine øjne? 360 SYNSANALYSE En 360 Synsanalyse starter med verdens mest nøjagtige opmåling med i.profileren fra tyske Carl ZEISS, der er 25 gange så præcis som en traditionel opmåling. Målingen giver en detaljeret udmåling af dit syn og belyser alle relevante aspekter i dit øjes opbygning. Det giver os mulighed for at skræddersy en løsning til præcis dit øjes behov. Derefter vil optikeren med en række spørgsmål finde frem til, hvilke undersøgelser, der vil være relevant at fortsætte med. Vi spørger ind til på hvilke afstande, i hvilke situationer og under hvilke lysforhold du oplever problemer, samt hvorledes du rent faktisk ser. Det kan være, om du oplever dobbeltsyn, ser sløret eller har træthedshovedpine og spændinger i nakken. Det handler om samlet set at definere, hvorledes der skal korrigeres i netop dit tilfælde. Så ser vi på de ydre sammenhænge, og spørger ind til dit arbejds- og fritidsliv. Det er også relevant, at finde ud af om du er arveligt disponeret eller har en sygdom, der gør, at du har risiko for at udvikle eventuelle øjensygdomme. I den efterfølgende funktionsundersøgelse gennemføres en række tests specielt udvalgt til dig eksempelvis øjets mobilitet, reaktionsevne og generelle sundhedstilstand. Herefter starter opmålingen af dine konkrete synsfejl, hvor du ved selvsyn oplever, hvorledes vi trin for trin afhjælper dit øjes problem, og du ender med en teknisk prøvebrille, der viser dig præcist, hvorledes vi kan hjælpe dig til at se optimalt. Herefter vælger vi i fællesskab den brille- og/eller linseløsning, der passer til lige netop dig. En 360 Synsanalyse kan tage fra 20 minutter til 1 time alt efter, hvor kompliceret dit syn er. Du vil ligeledes have muligheden for at få vist og tilsendt små videofilm, der beskriver dit øjes udfordringer, så du også, når du kommer hjem, har en detaljeret beskrivelse af dit øjes udfordringer. 5

Regelmæssige undersøgelser af øjnene er vigtig Hvor ofte bør du kontrollere synet? I 5 års alderen bør den første synsundersøgelse foretages for eksempelvis at opdage nærsynethed, der ofte udvikles i de tidlige år, og senere regelmæssigt gennem hele livet. Specielt er alderen 45-55 år en tid, hvor dit syn forandrer sig meget. Er du over 55 år, bør du besøge en optiker mindst hvert andet år. Det sker ind imellem, at optikeren opdager andre helbredsmæssige ændringer, og derfor henviser direkte til læge eller øjenlæge. Du er i trygge hænder NYT SYNs optikere har typisk gennemgået den krævende ZEISS certificering, der er en unik og enestående uddannelse specielt udviklet til brug af ZEISS s avancerende måleudstyr. ZEISS er ubetinget verdensmester i at udvikle teknologier og produkter, som sætter nye standarder for, hvor detaljeret man kan afdække synet. For at opretholde certificeringen skal optikeren hvert år på et vedligeholdelses- og opdateringskursus med afsluttende test. Groft sagt kan man sige, at certificeringen er en uddannelse i to ting: Den ene er selve synsundersøgelsen, og den anden er løsningen; glassene. Begge dele er højteknologi og meget avanceret. Det kræver sin optiker, og derfor er vi stolte af vores certificering. 7

Kom til at se skarpere end nogensinde ZEISS har udviklet det højteknologiske ZEISS i.scription brilleglas, som fremstilles med en nøjagtighed på 0,01 dioptri til sammenligning fremstilles traditionelle brilleglas med en nøjagtighed på 0,25 dioptri. Det betyder, at du med i.scription får det bedst mulige syn med markedets højeste præcision. Informationerne, der slibes direkte ind i glasset, får vi fra i.profiler målingen, som anvender 2500 referencepunkter. For dig betyder det glas, som passer 100 % perfekt til lige præcis dit syn, og som tager højde for selv den allermindste afvigelse i hvert enkelt øjes profil. Bedre syn i mørke Du vil hurtigt opleve fordelene med i.scription brilleglas, der sætter dig i stand til at se bedre om natten. Under forringede lysforhold vil enhver synsfejl, som ikke er korrigeret, nemlig forringe synet yderligere. Mange bilister har glæde af i.scription, og oplever at generende blænding fra kraftige lyskilder, som eksempelvis lygterne fra modkørende biler, reduceres dramatisk. i.scription glas kan også forbedre dit syn i dagslys. Du vil få et bedre, mere komfortabelt og afslappet syn, langt større kontrast og opleve en bedre farvegengivelse. De kunder, som allerede har prøvet i.scription brilleglas, betegner det som at få syn i HD-kvalitet. 9

Typiske øjensygdomme Grå stær Grå stær er en øjensygdom, som rammer øjets linse. Ved fremskreden grå stær, også kaldt katarakt, kan du ofte skimte en grå skygge bag pupillen deraf sygdommens navn. Grå stær er den hyppigste årsag til synstab for personer over 50 år. Risikoen øges desuden ved rygning, ligesom den nyeste forskning tyder på, at ultraviolet lys også kan være medvirkende til, at sygdommen udvikles. Det er derfor vigtigt, at du beskytter dine øjne mod solens skadelige UV-stråler. Grøn stær Grøn stær (glaucom) er en tilstand, hvor synsnerven skades over tid. Der er flere former for grøn stær. Den meste almindelige er kronisk grøn stær, der opstår, fordi trykket i øjet stiger. Selv om dette tryk er usynligt for det blotte øje, kan det beskadige øjets bagside ved synsnerven, hvis det ikke opdages I tide. Grøn stær er arveligt, og i familier hvor det forekommer, bør man få undersøgt øjnene hos en øjenlæge fra 30-års alderen. Andre bør overveje en undersøgelse i 40-60 års alderen. AMD Aldersbetinget Makula Degeneration af nethinden (AMD) er i dag den almindelige betegnelse for det, man tidligere kaldte øjenforkalkning. Der er imidlertid ikke tale om forkalkede blodkar, som det ses fx i ben, hjerte og hjerne, hvorfor betegnelsen er en smule misvisende. AMD er en genetisk betinget sygdom, i nethindens såkaldte skarpsynscentrum også kaldt den gule plet (Makula). AMD er i dag den hyppigste årsag til læseblindhed i de udviklede lande, og er relateret til livsstil og en stigende levealder. Diabetisk øjensygdom Diabetes kan forårsage forandringer i alle øjets dele, men vigtigst og hyppigst i øjets nethinde og linse. Diabetiske nethindeforandringer opstår som følge af kronisk forhøjede blodsukkerværdier og/eller forhøjet blodtryk. Opdager vi en behandlingskrævende øjesygdom, henviser vi direkte til en øjenlæge. 10

Grønt er godt også for øjnene Antioxidanter er godt - også for øjnene. Kroppens celler har brug for antioxidanter for at undgå oxidativt stress, som er en kemisk ubalance, der opstår i kroppen, når antioxidanterne ikke er tilstrækkelige til stede. Oxidativt stress kan skade cellerne i kroppen og relateres ofte til sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, kræft, diabetes samt forandringer i øjet. Tips & råd Spis sundt og varieret med meget frugt, grøntsager og nødder. Forskning viser, at især bær, frugt og grønt med mørke farver kan have en gavnlig effekt. Jo mere modne og farverige bær, frugt og grøntsager er, desto flere antioxidanter indeholder de som oftest. Røde tomater, røde, gule og grønne peberfrugter, blåbær og grønne æbler smager godt, og er godt for hele kroppen og specielt for dine øjne. Spis minimum 6 stykker frugt eller grønt hver dag. Husk at den største koncentration af antioxidanterne findes i skallen på grøntsager, frugt, bær og nødder. De holder sig relativt godt ved kogning, stegning, bagning og frysning. 11

Det er bl.a. disse symptomer, du skal holde øje med 0 Kan ikke læse avisen 0 Lige linjer ser skæve ud 0 Ser ikke fortovskanter 0 Genkender ikke folk på gaden 0 Blændes kraftigt og længe af sollys eller modkørende biler 0 Vanskeligt at arbejde længe foran computer 0 Øjensygdom i familien 0 Synsfejl i familien 0 Hovedpine 0 Dobbeltsyn SYN OG SUNDHED Læs mere om syn og sundhed, og bestil tid til en 360 Synsanalyse på nytsyn.dk.