Aktiviteter Badminton Bowling Human Football Floorball Volleyball Motionstur Løbetur - stafet Hit Fit Dance Invitation til Kommunal Idrætsdag i Lemvig Yoga Bridge E-sport: FIFA 16 3. halvleg Lørdag den 29. oktober 2016 Dagen starter kl. 9.10 og slutter igen kl. 24.00. I løbet af dagen vil der blive afholdt en masse spændende aktiviteter, kommunerne imellem, inden for forskellige discipliner. Traditionen tro vil hele herligheden slutte af med noget godt mad, samt hyggeligt selskab. Information: Tilmeldingsfristen er mandag den 26. september Find flere informationer vedr. aktiviteterne og tilmelding på www.lemvig.dk/kommunestaevne
Badminton Turneringen spilles i Idræts- og Kulturcentret, Christinelystvej 8, Lemvig i Multihallen Turneringen starter kl. 9:30. Der spilles i double-rækker (damer, herrer og mix.) Der spilles på tid. Der spilles med plastbolde (inkluderet i prisen). I må gerne medbringe og spille med fjerbolde, hvis I er enige om det. Regler Der spilles på tid, 15 minutter pr. kamp. Der er ikke afsat tid til opvarmning på banen. Er bolden i spil, når kampen slutter, skal den spilles færdig. Står spillerne lige, når kampen er slut spilles til næste point. Vinder af de enkelte rækker/puljer afgøres sådan: 1. Flest vundne kampe 2. Samlet point (2 point for en sejr) 3. Pointforskel 4. Højeste point 5. Lodtrækning Bowling Turneringen afvikles i Lemvig Bowling Center, Rugmarken 2, Lemvig. Turneringen starter kl. 10-13 Der spilles i hold á 3 personer, hvoraf mindst en skal være dame. Alle spiller 2 serier. Der bliver udleveret et holdkort, hvor spillernavnene skal skrives på. Når spillet er slut, skal resultaterne skrives på kortet og tælles sammen. Inden bowlinghallen forlades, skal holdkortet afleveres. Vinder er det hold med den højeste score for begge serier. Der er transport i den periode turneringen foregår. Første bus kører fra Idræts- og Kulturcentret kl. 9.30 og kører sidste tur fra Bowlingcentret et kvarter efter, at turneringen er slut. Human Football Turneringen spilles i Idræts- og Kulturcentret, Christinelystvej 8, Lemvig, hal 1. Turneringen starter kl. 9:30-12.30. Der spilles i 3 rækker. Dame-, herre- og mix-række. Hvert hold består af 5 spillere samt evt. udskiftningsspillere. I mixrækken skal der være min. 2 damer på banen. Damescoring tæller dobbelt. Kampenes varighed forventes at blive 6 8 minutter. Kampenes varighed afhænger af antal tilmeldte hold. Placeringen afgøres på følgende måde: 1. Antal point 2. Resultat af indbyrdes kamp 3. Målforskel 2
1. Flest scorede mål 2. Lodtrækning Floorball Turneringen foregår i Lemvig Idræts- og kulturcenter i Hal 2 Turneringsstart 9.30-12.30. Der spilles kun mix hold. Der kan være 6-8 deltagere på hvert hold, hvoraf de 6 er på banen med en valgfri målmand. Mindst 3 af spillerne på banen skal være damer. Damemål tæller dobbelt. Kamp varighed 9 minutter. Placering afgøres som i Human Football (se ovenstående) Volleyball Turneringen afvikles i Idræts- og Kulturcentret, Christinelystvej 8, Lemvig. Bane 1, 2 og 3, Hal 2. Turneringen starter kl. 13.45-17.00 Det er kun tilladt at spille med mixhold, hvor mindst halvdelen af spillerne på banen er damer. Hvert hold må max. bestå af 8 spillere, hvoraf de 6 er på banen. Kampene spilles på tid (15 minutter). Førstnævnte hold starter med at serve. Der gives point ved hver vunden bold, og der rokeres inden hver serv. Holdene skiftes til at serve. Ved tidens udløb spilles den igangværende bold færdig. Der gives 3 matchpoint for vundne kampe og 1 matchpoint for uafgjorte kampe. Puljerne afgøres sådan: 1. Matchpoint i alt (3 point for en sejr) 2. Matchpoint indbyrdes 3. Pointforskel i alt 4. Flest point i alt 5. Lodtrækning I tilfælde af uafgjort i kampe om at gå videre spilles videre til næste point. Tiderne skal overholdes. Det vindende hold skal tælle point i næste kamp på samme bane. Motionstur Motionsturen starter fra informationskontoret ved Idræts- og Kulturcentret, Christinelystvej 8, Lemvig mellem kl. 10 og kl.14. Motionsturen går ned gennem Lemvig by. Turen er på ca. 4 km, og der er 4 poster/opgaver langs ruten. Alle kan deltage, og det er muligt at tilmelde sig motionsturen på selve dagen ved informationskontoret. 3
Løbetur - stafet Som noget nyt har vi i Lemvig Kommune valgt at ændre den traditionelle løbetur til en stafet. Hold på 1-4 personer løber en rute på ca. 1 km. Vinderen er det hold, som når flest omgange på 45 min. og i den bedste tid. Turen foregår i området omkring Lemvig Idræts- og Kulturcenter. Da det er et alternativ til den traditionelle løbetur, er det tilladt at løbe alle omgangene selv, men under de samme vilkår, som gælder for hold med flere deltagere. Stafetten skydes i gang kl. 12.30 og afvikles som den eneste aktivitet i tidsrummet 12.30 13.30. Løbsnumre og løberute kan afhentes på informationskontoret fra kl. 10. Hit Fit Dance Foregår i Multihallen kl. 13.30-14.30. Alle kan deltage. Hit Fit Dance er ikke en almindelig måde at brænde kalorier af. Der tages udgangspunkt i musikken og den dansestil der var fremme på det givne tidspunkt bl.a. Rock'n roll til 50 ernes rockede rytmer, Twist til 60 ernes Beatles, Disco-trin til Grease fra 70 erne, Pop og grandprix hits fra 80 erne og 90 erne og selvfølgelig de lidt mere moderne hits fra 00'erne og 10 erne. Alle de største hits er med, og det er svært ikke at skråle med på sangene, der brager ud af højtalerne. God musik giver lyst til at danse, og det bliver man bare så glad i låget af, så kom og dans med!!! Yoga foregår i Gildesalen kl. 11.00-12.00 med uddannet instruktør Alle kan deltage. Der bliver mulighed for at prøve forskellige former for Yoga. Medbring håndklæde. Bridge En lille bridgeturnering. Det er ikke en forudsætning at man er garvet bridgespiller, har lilla hår og ryger cerutter, men det vil bestemt være en fordel at have hørt lidt om spillet og dets eventyrligheder og i hvert fald har spillet whist/es-makker. Vi spiller efter Dansk Bridgestandard, og der vil indledningsvist være introduktion til meldinger og grundsystem. Man kan melde sig til med eller uden makker. Der spilles 1 turnering med ca. 12 spil i par-turnering. E-sport: FIFA 16 Turneringen spilles i Lemvig Idræts- og kulturcenter i spillecafeen Turneringen starter kl. 10-17 Tilmelding: Deltagers navn skal opgives ved tilmelding På kampdagen kan deltager se deres hold og spilletider (der bliver taget hensyn til deltagelse i andet så vidt muligt) 4
Alt efter antal deltagere så spilles der enten med gruppespil og slutspil ellers spilles der knockout-turnering. Holdtildeling sker ved lodtrækning før dagen. Kampene spilles med 4 minutter per halvleg, 6 minutter i slutspil og knockout-turnering. Alle deltagere garanteres min. 3 kampe. Aktiviteten kan frit benyttes af alle. Dog har tilmeldte hold fortrinsret ligesom det også kun er tilmeldte hold der deltager i turneringen. Spillecafeen Er tænkt som et sted man kan hygge sig ind i mellem aktiviteterne med et spil kort, dart eller terningsspil. Svømning Der er offentlig svømning i hallens svømmecenter fra kl. 10-17, og en billet koster 45 kr. Svømmehallen har rutsjebane, 3 meter vippe, spa, sauna og varmtvandsbassin. Så husk badetøj, hvis du har lyst til en svømmetur eller en tur i vandrutsjebanen. Aftenfest Festen starter kl. 18 med præmieoverrækkelserne og bliver holdt i Multihallen 1 i Idræts- og Kulturcentret, Christinelyst-vej 8, Lemvig. Menu 3 slags salat,2 slags dressing,cafe kartofler,timian kartofler Kalvefilet stegt som vildt, BBQ Grill kølle, kyllingfilet 2 slags sauce Flutes og smør Kage buffet m/ the og kaffe. Musikken leveres af Ole & Elo Baren sælger øl, vin, spiritus, kaffe og te til rimelige priser hele aftenen. Festen slutter kl. 24. Vi håber, at alle igen i år vil være med til at gøre det til en super god dag. 5
Vi ses til Kommunal Idrætsdag i Lemvig! Praktiske oplysninger Idræts- og Kulturcentret, Christinelystvej 8, Lemvig, tlf. 97 81 13 50 eller 21 29 52 45, lik@sport.dk Lemvig Bowling Center, Rugmarken 2, Lemvig, tlf. 97 82 38 00 Frokost Du kan købe mad og drikke hele dagen i Idræts- og Kulturcentret. I Lemvig Bowling Center er der mulighed for at købe sandwich o.lign. Transport Der er transport mellem Idræts- og Kulturcentret og Bowlingcentret. Tilmelding Tilmelding er bindende. Husk kun at tilmelde dig til de discipliner, du kan nå at deltage i. Tilmeldingsfristen er mandag den 26. september på medsendt skema. Samlet tilmelding sendes til vivi.lund@lemvig.dk husk at oplyse kommunens kontaktperson. Betaling sker ved opkrævning til kontaktpersonen efter stævnet, med opgivelse af EAN nr. Kontaktpersoner Gitte Brask tlf. 96 63 10 25 / 26 62 13 93 gitte.brask@lemvig.dk Vivi Lund tlf. 96 63 10 52 / 22 35 09 25 vivi.lund@lemvig.dk Informationskontor på selve dagen Kontakt Gitte Brask, tlf. 26 62 13 93, Vivi Lund tlf. 22 35 09 25 6
Aktivitetsplan Aktivitet Tidspunkt Sted Pris Velkomst 9:10 præcis Idræts- og Kulturcentret 75 kr. pr. prs.* Badminton 9:30 12:30 Idræts- og Kulturcentret Multihal Incl. Bowling 10:00 13.00 Lemvig Bowling Center 35 kr. pr. prs. Human Football 09:30-12:30 Idræts- og Kulturcentret hal 1 Incl. Floor Ball 9.30 12.30 Idræts- og Kulturcentret hal 2 Incl. Volley 13:45-17:00 Idræts- og Kulturcentret hal 2 Incl. Motionstur 10:00 14.00 Start fra informationskontoret Incl. Løbestafet 12.30-13.30 Start ved hovedindgangen Incl. Hit Fit Dance 13:30 14.30 Idræts- og Kulturcentret - Multihal Incl. Yoga 11.00 12.00 Idræts- og Kulturcentret Gildesal Incl. Bridge 13.30 15.30 Idræts- og Kulturcentret Gildesal Incl. E-sport 10.00 - Idræts- og Kulturcentret Gildesal Incl. Præmier 18:00-18:30 Idræts- og Kulturcentret Multihal 1 Aftenfest 18:00-24:00 Idræts- og Kulturcentret Multihal 1 225 kr./person * Vi har fastsat en deltagerpris på kr. 75,- pr. prs. for at deltage i selve idrætsdagen. Denne pris dækker over deltagelse i de ekelte aktiviteterr (bortset fra bowling). 7