Pris: 2,- kr. Aktivitetshuset Paraplyen Månedsprogram december 2016 1 Redelighed Helhed Mulighed
Forsidebillede: Nisselandskab. JULEMARKED LØRDAG D. 26. NOVEMBER KL. 10.00-15.00 Paraplyens flittige og kreative brugere sælger produkter, de selv har fremstillet. Alle er velkomne. Gratis entre. KLASSISKE VENNER Tirsdag den 29. november kl. 13.00 afholder Klassiske Venner juleafslutning og inviterer ALLE Paraplyens medlemmer til at deltage. Juleafslutningen vil foregå i Frirummet kl. 13:00. Der vil blive forevist og afspillet lettere klassisk julemusik af Händel, Tchaikovsky, Bach, Schubert, Fauré m.m.fl. samt et par morsomme indslag. I pausen serveres der gløgg* og æbleskiver (næsten) ad libitum. En lille julequiz og et julelotteri med små præmier bliver det også til. Prisen er kun 50,00 kr. Venligst bestil i Paraplyens Reception, senest den 25. november Der er desværre kun plads til 50 personer, så bestil i god tid. *= Hvis du ikke er til gløgg, så bestil kaffe/ the allerede ved betalingen i Receptionen. Festen forventes at slutte kl. 15:30 Med musikalsk hilsen Torben & Victor JULEFROKOST Onsdag den 30. november kl. 12.30 UDSOLGT BLINDE OG SVAGTSEENDE MØDES TORSDAG D. 1. DECEMBER KL. 13.30 Jette Pedersen 2
KOM TIL FREDAGSDANS FREDAG DEN 2. DECEMBER 2016 KLOKKEN 14.15 Spillefolkene i Frirummet mangler dansere - deres musik er nemlig brugsmusik til DANS. Det er nemlig også god motion at danse de gamle danse fra Danmark. Det vil vare cirka 1 time. Medbring selv jeres drikkevand. Annie Bøving Michaelsen STØBESKEEN - DAGENS LYS LØRDAG DEN 3. DECEMBER KL. 15.00 Tag med i vores eget lille teater og få en hyggelig eftermiddag. Vi mødes ved Støbeskeen, Krudtværksalléen, fra kl. 14.30, hvor I får jeres billetter. UDSOLGT SØNDAGSBIO SØNDAG D. 4. december KL. 13.00 Vi har ændret tidspunktet, så vi starter med at vise filmen kl. 13.00. Når den er færdig ca. kl. 14.30, drikker vi kaffe/the og spiser kage, vi hygger os og taler om filmen. Jul i Skovridergården - en rigtig julehyggefilm. Ghita Nørby - Helge Kjærulff-Schmidt - Klaus Pagh - Preben Lerdorff Rye - Vera Gebuhr og mange andre medvirker i filmen som unge. Romantik, spænding og masser af hygge - Jul i Skovridergården har alt, hvad man kan forlange af en rigtig dansk julefilm. Oplev unge Ghita Nørby i fuldt flor i rollen som Eva, pastorens smukke datter, som bliver centrum i et lidenskabeligt trekantsdrama. Eva har altid været en af dem, de lokale ungersvende har piftet højest efter. og ingen har piftet højere end Finn og Claus. Men nu nærmer tiden sig, hvor hun må vælge mellem de to - og måske ødelægge et årelangt venskab. Julen tegner ikke godt på Skovridergården i år. Alt dette fås for kr. 55,-. 3 På filmkik Mai, Bente og Grethe.
LÆR AT BRUGE WINDOWS 10 Mandag d. 5. december kl. 9.30-12.00, 3 gange i alt. Vejleder: Søren Ellegaard. Max 8 deltagere. Tilmelding i Receptionen, IT-kort nødvendigt. Medbring gerne egen PC. ORIENTERING FOR NYE BRUGERE TIRSDAG D. 6. DECEMBER KL. 10.00 Vi fortæller om Aktivitetshuset Paraplyen og viser rundt i hele huset. Denne orientering er for nye brugere, der ikke kender huset, men nuværende brugere er naturligvis velkomne. Vi byder på gratis kaffe. Mødested: Vinkelsalen. Næste gang 3. januar 2017. JULEFEST ONSDAG D. 7. DECEMBER KL. 13.00 I år holder Paraplyen julefest i Gjethuset for alle seniorer over 60 år. Paraplykoret optræder og hjælper med fællessangen. Dagen afsluttes med Luciaoptog med Melby skoles børnekor. Borgmester Steen Hasselriis er inviteret til denne hyggelige eftermiddag med masser af julestemning. Underholdning med Mark & Christoffer, se indstik. Billetpris: kr. 100,- inkl. kaffe & kage, gløgg og underholdning. Max. 200 personer. Billetsalg er i gang. JULEKONCERT PÅ KULTURVÆRFTET I HELSINGØR, den 8. december 2016 TUREN ER UDSOLGT 4
JULETUR TIL TIVOLI D. 14. DECEMBER KL. 13.00 Turen er udsolgt BLINDE OG SVAGTSEENDE MØDES TORSDAG D. 15. DECEMBER KL. 13.30 Jette Pedersen HAMLET FAMILIENS JULESHOW I GJETHUSET d. 19. og 20. december Egnet for voksne og børn over 12 år. Entre: 120 kr. inkl. en øl/sodavand og risengrød inden forestillingen. Risengrød: Kl. 18.00 Forestilling: Kl. 19.00 Billetter købes i Gjethuset Hamlet Familien er Shakespeares og verdens nok mest berømte sammenbragte familie, bestående af sønnen, Prins H., hans mor, Dronning G. og hans pap-far Kong C. En familie, næsten, som alle andre moderne familier. Forskellen er bare den, at de alle tre er usædvanligt talende, nysgerrige og spørgelystne og de sætter en knusende morsom ramme om livets JULEMIDDAG Onsdag den 21. december kl. 12.30 i Vinkelsalen UDSOLGT 5
FREDAG D. 23. DECEMBER KL. 14.00 Vi ønsker hinanden glædelig jul i Vinkelsalen. Paraplyen byder på et lille glas vin og lidt godter. Vi glæder os til at se dig. En brugers oplevelse af Spiseaften i cafeen. Da jeg så, at Paraplyen annoncerede med at de ville prøve noget nyt, nemlig aftenspisning i oktober måned, så tænkte jeg, at det må prøves. Derfor var min mand, hans kammerat og jeg til aftenspisning sammen med 14 andre medlemmer i Paraplyen. Vi sad sammen ved et bord med både kendte og ikke kendte mennesker, som vi hyggede os med og snakken gik vældigt. Maden var (som altid) rigtig god og der var rigeligt af den. Vi sluttede af med kaffe og kage og havde svært ved at komme af sted, fordi det var så hyggeligt. Tak til Paraplyen for et godt initiativ og en dejlig aften. Margit Kibsgaard En stor oplevelse!! Den 9-11-2016 var der arrangement med Nicolai Kjølsen i Aktivitetshuset Paraplyen, et hus for Frederiksværk Kommunes pensionister. Vi havde indstillet os på at høre om Kai Normann Andersen, det fik vi- OG vi fik også en kæmpe oplevelse med klassisk musik som opvarmning til dette. Nicolai spillede med stor virtuositet, hænderne dansede over tangenterne, så Paraplyens Hornung og Møller var ved at tabe pusten. Efter cafeens dejlige æblekage og kaffe blev Kai Normann Andersens skønne musik spillet til fællessang. Tak for en uforglemmelig oplevelse, vi håber og glæder os til et snarligt gensyn. Bedste hilsener Lonnie, Tove, Hans Christian, Britta og Bente. 6
NYTÅRS ROCK FEST OG MIDDAG MED BANDET EFTER SKOLETID I VINKELSALEN. Fredag den 13. januar kl 17.00 Vi gentager succesen fra sidste år med Efter skoletid, der kommer og spiller op til en festlig rock aften, med mulighed for at danse, hvis fødderne ikke kan holdes i ro. Bandet består af 4 gamle skolekammerater Poul, Alex, Freddie og Niels. De dannede i 1964 et Pigtrådsband, for at score piger, hvilket lykkedes, så de i dag har tilsammen 15 børn og et utal af børnebørn. Der er kommet endnu en gammel sax-og violinspiller Frank med efterfølgende. Vi mødes kl. 17 i Vinkelsalen til et velkomstglas. Cafeen vil sørge for en 2 retters menu, med kaffe efterfølgende. Drikkevarer er ikke inkluderet, disse købes på stedet. Tilmelding og betaling i Receptionen fra den 5. december. Pris 200 kr. Max 50 pladser. Ny mulighed i Aktivitetshuset Paraplyen. For alle Halsnæs kommunes seniorer på 60 + Har du lyst at komme til et af Paraplyens arrangementer eller deltage i en af de mange aktiviteter, men mangler en at følges med. Så har Paraplyen nu en gruppe frivillige (alle 60+), der gerne vil tage imod dig. Det kan være til at spise sammen i vores hyggelige cafe, følges til motion, eller hvad du måtte have lyst til. Dette tilbud er også for dem der allerede kommer her, og har behov for dette. Henvend dig eller ring til : Anette 4776 0224 Mie 4776 0223 Vi laver en aftale med dig, eller får en frivillig til at tage kontakt. 7
MOTIONSRUMMET NYT FOR AKTIVE ROERE I MOTIONSRUMMET VI GØR DET IGEN: Nu skal vi slå rekorden på 362 kilometer, som vi tilbagelagde i forbindelse med Sundhedsugen i september. Distancen svarede stort set til en rask rotur fra Skagen over Kattegat ned gennem Øresund og helt ned til Køge. Det var flot, men mon ikke det kan gøres bedre Derfor udfordrer vi os selv i 2. uge 2017, mandag den 9. januar kl. 08.30 indtil fredag den 13. januar kl. 15.30. Alle 3 romaskiner i motionsrummet står klar og venter kun på, at vores mange glade og aktive motionister vil give den gas ved årerne. Og mon ikke mange af jer er super motiverede efter julens udskejelser Det foregår ligesom sidst. Dog med den undtagelse, at Paraplyen har udsat præmier til de 3 motionister, der har tilbagelagt den længste strækning indenfor de normalt 2 træningstimer i ugen. Vi glæder os, og vi håber du er med ved årerne De bedste hilsner BODY-SDS-GRUNDTRÆNING TIDSPUNKT: Tirsdage kl. 15.30-16.30 FØRSTE GANG: Tirsdag 17. jan. 2017, i alt 14 gange INSTRUKTØR: Kaj Kammer (2 første gange er gratis) PRIS: Kr. 250,- v/tilmelding STED: Frirummet 1. sal.th. TILMELDING: I Receptionen fra d. 7. dec. 2016 Body-sds-grundtræningen er udviklet til at forebygge og behandle kroppens skavanker. Træningen har focus på kroppens led, kropsholdningen, regulering af muskelbalancer, energisystemet, organer og åndedrættet. Træningen afhjælper skavanker i fødder, knæ, hofter, lænd, ryg, skuldre, nakke og håndled. Den frigør spændinger, retter op på skævheder i kroppen, skaber gennemstrømning i kroppens væv, styrker og smidiggør leddene, forbedrer organernes funktioner og skaber større velvære. Træningens intensitet er tilpasset seniorer. Påklædning: Tøj der egner sig til at bevæge sig i. 8
HJÆLP TIL PROGRAMMER - INDIVIDUEL IT-UNDERVISNING IT-gruppen tilbyder i 2017 undervisning efter den enkelte brugers egne ønsker i små hold med 1 2 brugere. Det kan fx være brug af mail, brug af internet, regneark, tekstbehandling, billedbehandling, powerpoint. Det betyder, at hvis du går med et ønske om IT-undervisning, kan du få dette 3-4 gange efter behov. Kontakt IT-vejlederne på mail: itparaplyen@gmail.com eller mød op i IT-cafeen den første mandag i måneden, første gang den 9. januar 2017, så prøver vi at matche dine ønsker med en IT-vejleder. VARMTVANDSGYMNASTIK - 2 HOLD TIDSPUNKT: Onsdage kl. 11.30-12.15 & 12.15-13 FØRSTE GANG: Onsdag 18. jan. 2017, i alt 10 gange INSTRUKTØR: Madelene Jørgensen PRIS: Kr. 400,- inkl. billet/adgang til svømmehal STED: Frederiksværk Svømmehal TILMELDING: I Receptionen 12. december 2016 Kom og vær med til en sjov og dejlig træning i varmt vand. Alle er velkomne, både damer og herrer. Træning i varmt vand er godt for alle - unge og ældre. Især hvis du har gigt, dårlig ryg, nye hofter eller knæ, eller andre skavanker, vil vandtemperaturen og delvis vægtløshed gøre, at du kan udføre øvelser og træne muskler, du ellers ikke er i stand til. Undervisningen består af opvarmning, smidighedstræning, muskelstyrkende øvelser, balance og koordination. Det er vigtigt, at du ved starten fortæller, hvis der skal tages hensyn, så du kan få lavet de øvelser, som hjælper dig bedst. NB: Du må kunne gå fra omklædning til bassin samt kunne komme op og ned af bassin. IT GENERELT FOR LET ØVEDE TIDSPUNKT: Onsdage kl. 09.30-12.00 FØRSTE GANG: Onsdag 11. jan. - 26. april 2017 VEJLEDER: Kirsten Sørensen IT-kort nødvendigt STED: IT-lokalet TILMELDING: I Receptionen Der arbejdes selvstændigt med vejledning. Vi arbejder hovedsagelig med Word og Publisher, og vi stifter bekendtskab med Excel. Vi går på Nettet og finder billeder og sætter dem ind i vores dokumenter, og vi laver visitkort og fødselsdagskort m.m. i Publisher. 9
IT-CAFE /VÆRKSTED TIDSPUNKT: Alle mandage kl. 13.00-15.30 Tirsdag formiddag kun efter aftale VEJLEDERE: Erland Madsen, Povl Povlsen, Randi Martinsen, Søren Ellegaard, Torben Gisselø. IT-kort nødvendigt STED: IT-lokalet TILMELDING: INGEN Det er et åbent værksted med vejledere, hvor du kommer og går efter behov. I værkstedet kan vi (næsten altid) hjælpe med IT-problemer, men vi giver ikke egentlig undervisning. Du kan komme med din egen computer. Hvis din computer kører langsomt eller gør underlige ting, så prøver vi at hjælpe med opsætning, installationer af programmer og rensning af systemer. Du kan få hjælp til problemer med e-post, e-mail, digital post, netbank mm. (Husk nøglekortet, hvis du skal have hjælp med digital post eller netbank) Du kan få hjælp til brugen af fx Word, Internettet og Facebook. Du kan også få hjælp til almindelig brug af smartphone og tablet, NU også iphone og ipad. En gang hver måned holder vi åben temadag / workshop i windows og programmer.. IT-vejlederne. INTERNETCAFE TIDSPUNKT: Onsdage kl. 10.30-12.00 START: Kører hele året. VEJLEDERE: Knud Erik Jensen & Hanne Schaldemose PRIS: GRATIS STED: Ældre Sagens lokale TILMELDING: INGEN Ældre Sagens It-cafe holder lukket i december. Vi starter op igen onsdag den 4. januar 2017. Ved akutte problemer kan vi dog fortsat kontaktes på: Hanne Schaldemose 4776-2886 Knud Erik Jensen 4081-9050 Ændring: Vi starter op i januar med nye mødetider, nemlig fra 10.30 12.00. 10
Prisstigninger i Caféen Grundet prisfremskrivninger stiger det varme måltid pr. 1. januar 2017. En almindelig portion til 43 kr. og en stor portion til 48 kr. Saturday Night Fever - The Musical Sæt kryds i kalenderen lørdag d. 8. april 2017. Billetter sælges i januar 2017. PÅ GRUND AF MAIL HACKING Svar aldrig på mail fra folk, du ikke kender. Svar heller aldrig på tiggermail fra folk, du kender. Fremover lukker Receptionen kl. 15.00 om fredagen. Paraplyens personale ønsker alle en rigtig glædelig jul samt et godt nytår. Paraplyen har lukket mandag d. 26. december - 2. juledag 11
TIRSDAGSKAFFE KL. 14.00 Hver tirsdag kl. 14.00 mødes vi i Vinkelsalen for at drikke kaffe sammen, og vende de små og store oplevelser vi har. Vi synger sange fra bl.a. Højskolesangbogen og Bjørn spiller på vores klaver, eller Viggo tager sin harmonika med. Efter kaffen læses der højt fra en bog, gerne en som er morsom, så vi kan få os et godt grin at gå hjem på. WHIST Vi spiller stadig whist hver fredag fra kl. 12.30-16.00. HUSK at melde flytning og nyt telefonnummer. HUSK AT SKRIVE DIT NR. PÅ EN AF FREMMØDE-TAVLERNE OG HUSK ALTID AT MEDBRINGE DIT MEDLEMSKORT. KREATIVE MANDAGE & FREDAGE FRA KL. 10.00-16.00 Vi fremstiller æsker - kort - brocher - m.m. syr patchwork + decoupage på forskellige ting. Kig ind og se eksempler og ideer. Bente Pedersen Aktivitetshuset Paraplyen Jernbanegade 2, 3300 Frederiksværk Reception: 4776 0210 E-mail: aktivitetshuset@halsnaes.dk Direkte telefoner: Mie Madsen 47760223, Anette Pontoppidan 47760224, Winnie Mortensen 47760222, Café 47760225, Motionsrum 47760212 www.aktivitetshuset.halsnaes.dk - www.halsnaes.dk 12