I&U Posten Januar 2017

1 Ide- og Udviklingscenter for Viborg Pensionister I&U Posten Januar 2017 Rundebænken 1956 Hjemmeside www.ideogudvikling.dk

Kære alle! 2 Godt nytår. En ny spændende sæson ligger nu foran med dejlige tilbud og spændende udfordringer til forhåbentlig stor glæde og gavn for os alle. Men først, tak for den sæson, der er gået. Den blev indledt så fint med en dejlig jubilæumsfest i Foyeren. Godt 150 I&U ere nød den suveræne underholdning, leveret af den dygtige kunstner Karoline Budtz og hendes makker Jens Christian Kwella. Den alsidige buffet var bare udfordrende og god. Endnu engang til lykke med næste 25 års jubilæum til de 4 medlemmer, Ingrid Bøstrup, Henny Cramer, Else Christensen og Inger Crone, der trofast har støttet og deltaget siden foreningens fødsel. Tak også for gavekortet, I betænkte mig med. I starten af jubilæumsskriftet fortælles om de første aktiviteter i kælderen i Diakonissehuset, Sct. Mogens Gade 18b. Forleden dag kom et af vore medlemmer og fortalte mig, at hun var en af underviserne i kælderen. Sjovt som ringene kan brede sig. Jeg har fået en skriftlig beretning om tiden dengang stillet i udsigt. Dejligt, og det får mig til at spørge: Har andre noget at supplere med så modtager jeg det gerne. Og så lidt om fremtiden. Netbank indbetalingerne vokser kraftigt i antal. Det er en dejlig og nem måde at klare kontingentet på. Men, der er desværre et men. Alt for mange indbetaler uden at give oplysninger om, hvem der står bag. Kassereren bruger rigtig megen tid på at finde frem til afsenderen, så jeg opfordrer hermed til at huske at tilføje både hold nr. og dit navn. Det vil gøre alting lettere. Nye tiltag dukker hele tiden frem i løbet af sæsonen. De begynder ikke nødvendigvis ved sæsonstart, så kik i Posten en gang imellem. Her vil du blandt andet finde datoer for vandre- og cykelture. I det sene forår er der 6 af slagsen, og vi vil så gerne have flere deltagere med. At trave, cykle, at motionere i godt socialt samvær giver god energi, overskud og højt humør. Til slut vil jeg lige nævne, at vi har flyttet vores fællesforedrag til

3 Viborg Gymnasium og HF, Skaldehøjvej 12, i et forsøg på at få de bedste forhold for os vedr. adgang, parkering, lyd, lys og musik. Det er en lille smule længere væk end Landbrugsskolen, men bussen kører lige til døren og parkeringspladserne er der mange af (se vejledning senere i Posten). Jeg vil ønske jer alle en rigtig god sæson. God fornøjelse. Linda Ingrid Bøstrup Henny Cramer Else Christensen Brita Crone Fællesforedrag! Tilmelding: Alle betaler entre, gæster betaler forhøjet entre. Beløbet opkræves ved tilmelding. 3 dage før arrangementet kan antallet reguleres og der kan 3 dage før gives penge tilbage. Ellers ingen tilbagebetaling. Fællesforedrag Et nyt sted! På Viborg Gymnasium og HF, Skaldehøjvej 12, Houlkær, skal vi i fremtiden afholde vores fællesforedrag. Første gang 9. februar. Vi optimerer hermed adgangsforhold og de fysiske rammer, får bedre lyd- og lysforhold, flygel, forplejning. Der er mange parkeringspladser lige ved døren.

4 Bus nr. 2 kører flere gange i timen fra Trappetorvet til stoppestedet på Skaldehøjvej bare 50 meter fra indgangen. Vi sætter vores banner ved døren, og er klar til modtagelse af kursister 3 kvarter før - tidligst. Fællesforedrag Anja Lovén: Nigerias Heksebørn Torsdag den 9. februar kl. 13:30 På Viborg Gymnasium & HF Skaldehøjvej 12 Anja Lovén, kendt over hele den vestlige verden for sit utrættelige arbejde med at redde meget udsatte børn i Nigeria, de såkaldte heksebørn, som udstødes af deres familier og stammer, vil fortælle om, hvordan hun opgav et liv i faste, sikre rammer i Danmark for at gøre en forskel i verden. Vi skal også høre om, hvordan det ofte er med stor risiko hun og hendes medhjælpere finder børnene og bringer dem til børnehjemmet, for at give dem mulighed for et liv i harmoni. Samtidig med at hun, hendes kæreste og lille søn bor og arbejder i børnehjemmet i Nigeria, rejser hun ofte hjemmefra for at skaffe midler fra frivillige og sponsorer til at drive stedet, der rummer heksebørnene. Hun er en meget spændende pige. Glæd jer. Tilmelding og betaling til din holdleder senest torsdag den 2. februar. Listerne videresendes til Lithen

5 Fællesforedrag Melaine Christensen Kunstnerliv og livskunst Torsdag den 30. marts kl. 13:30 På Viborg Gymnasium & HF Skaldehøjvej 12 Melaine Christensen fortæller: Jeg har boet i Mocambique i 6 år og haft længerevarende ophold under andre himmelstrøg. Oprindelig var det jobbet som jordemoder, der bragte mig ud i verden. Det var i udlandet, jeg begyndte mine udstillinger som billedkunstner At kunne leve i nu et, lege, sanse, le, glædes ved at give sig hen er egenskaber, som danner baggrund for Melaines måde at opfatte livet på. Melaine er billedkunstner, foredragsholder, uddannet på Grafisk Skole i Aarhus, og på Aarhus Kunstakademi. Blev uddannet jordemoder i 1977. Hjemmesiden er spændende: www.melainechristensen.dk Tilmelding og betaling til din holdleder senest fredag den 24. marts. Listerne videresendes til Merete. Dawn Chorus Daggryets kor Søndag den 28. maj kl. 8:30 Så er det igen tid at komme tidligt ud af fjerene for at mødes med dem i fjerene.

6 Sammen vil vi synge ved anløbsbroen på sønæs. Efterfølgende er der en kop kaffe. At synge på et særligt smukt sted i naturen en tidlig morgen er en fantastisk oplevelse. I&U stod for seancen sidste år. I håb om at få den irske tradition gjort til vores egen, vil vi synge igen på denne sidste søndag i maj. Rundt på særligt smukke steder i Danmark synger mange daggryets kor denne morgen. I år får vi orgelmusik til at understøtte både kendte og ukendte sange. Din holdleder får et eksemplar, så I har mulighed for at øve. Egentlig tilmelding er der ikke, men meld til din holdleder om du kommer af hensyn til traktement. Tag gerne din nabo med. Er der spørgsmål kontakt Linda. Højskole Brandbjerg Højskole Søndag den 11. juni lørdag den 17. juni Brandbjerg Højskole er en almen grundtvigiansk folkehøjskole beliggende i den smukke Grejsdal mellem Jelling og Vejle. Højskolen blev grundlagt i 1964 på den gamle herregård Brandbjerg, hvis historie kan føres helt tilbage til det 15. århundrede. Temaet for vores ophold er:

7 Slotte og herregårde Med udsøgte udflugter til Fyn og Sydjylland: Ulriksholm Slot Nyborg Slot Den fynske herregårdsrute Hindsgavl Slot Keramikmuseet Clay Koldinghus Kongernes Jelling Engelsholm Slot Galleri Søhuset Barokken i Nørup Bindeballe Købmandsgård Som det ses ovenfor vil der blive lagt kunstoplevelser ind undervejs. Du kan få flyers hos Linda. Det endelige program kommer ca. 3 uger før kursusstart. Depositum 500 kr. kan indbetales til Linda frem til senest medio januar. Konto nr. 7833 4753668 + navn, eller kontant til Linda. (Pris 4.800 kr i dobbeltværelse 5.200 kr. i enkeltværelse) Højskolen står for restindbetaling. Du får opkrævning sammen med programmet. Hold 14 - Sang I&U har et dejligt, stort sanghold. Er du sangglad - og har du lyst til at mærke glæden ved i godt selskab med andre I&U ere at synge noget kendt og lære noget nyt, så er du velkommen på sangholdet, ledet af Birthe Jensen. Der synges hver anden tirsdag fra 14:15 til 16:15 i lokale 3 på biblioteket, :

10/1-24/1-7/2-21/2-7/3-21/3-4/4-18/4 Pris for 8 x 2 timer: 180 kr. Tilmelding direkte til Birthe Jensen 8663 9554 / 2028 5824 birthekristine@gmail.com. 8 Hold 29 - Træn Få det bedre. Bliv din egen fysioterapeut. Styrk din fysik din krop. Træn i din hverdag i dine egne omgivelser. Fysioterapeut Ida Thorstensen vil 3 tirsdage give anvisninger på, hvad man kan gøre og hvordan. På biblioteket tirsdage kl 12:45 13:45 På datoerne 24/1 31/1 7/2 Pris: 75 kr. Tilmelding gerne nu og fremefter, så vi ved, om holdet kan oprettes: Til Linda 4042 0759 thanild@webspeed.dk Hold 20 + hold 25 - Livsinspiration Kursus under ledelse af billedkunstner og psykoterapeut Birte Mølgaard. Ønsker du at hente inspiration til at forblive levende og glad, samtidig med, at du bliver ældre og oplever nye udfordringer og muligheder, fordi arbejdslivet hører op eller allerede er hørt op. Der undervises ud fra oplæg om skiftende temaer, som deltagerne er med til at vælge. Aktiv lytning en metode til at lytte med åbenhed og give plads for den anden. Kunsten at sige nej og ja, så det føles rigtigt.

9 Motivationens gåde. Hvad skal der til for at lave forandring og nye vaner? Konflikter gode metoder til løsning og forebyggelse. At slippe ud af overanstrengelsen, der kommer af at ville være perfekt/god nok. Kunsten at grine ad sig selv og lade fornærmelser prelle af. Hvordan kan vi hjælpe os selv og hinanden til at finde meningen igen efter sorger og tab? Samtalerne bringer kursisterne tættere på hvem de selv er, hvad de føler og mener om mange ting. Der dukker nye ideer op m.h.t hvad dagene skal bruges til. Datoer for hold 25: 6/1 13/1 20/1 27/1 3/2 10/2 24/2 3/3 Datoer for hold 20: 10/3 17/3 24/3 31/3 7/4 21/4 28/4 5/5 Der er oprettet 2 hold. Er du interesseret, kan du kontakte Birte Mølgaard. Holdene mødes fredage 9:30-12:30 i lokale 2 på biblioteket. Pris for 8x3 timer: 400 kr. Birte Mølgaard 8663 8155 mail@birtemoelgaard.dk Livsinspiration - på udebane Fredag den 2. juni lørdag den 3. juni går turen til Borbjerg Mølle med overnatning i BOMA en i det jyske Afrika. BOMA en er et 8-kantet træhus, der ligger i bush-lignende natur ved en lille sø i tørvemosen. Man overnatter enten i hængekøjer eller på polstrede bænke. En Boma-kurv med kød, salat, flytes m.m samt ½ fl. vin udgør aftensmaden. Morgenbuffet på kroen.

10 I disse herlige omgivelser vil Birte Mølgaard være drivkraften i kurser, hvor det overordnede tema er livsinspiration. Hvad skal der f.eks. til, for at mennesker har det godt med sig selv og hinanden, lytter og tager hinanden alvorligt? Der vil være oplæg til både individuel eftertanke og fælles debat. Deltagernes ønsker vil få indflydelse på indholdet. Har du lyst til at deltage, kan du tilmelde dig til Linda. Det må gerne være straks, da der er noget med indskud og depositum. Prisen for de 2 dage med kurv, vin, morgenbuffet, kurser, overnatning, sengetøj og håndklæder 540 kr. (ved 14 personer). Der er plads til 14. Læs selv meget mere på www.borgbjergmill.dk Nyt fra IT-fronten Hold 23 - ipad for let øvede. Dette kursus er for dig, der har brugt din ipad et stykke tid, men har nogle spørgsmål - og gerne vil have en lille genopfriskning, samt lære mere endnu. Vi vil også komme noget dybere i nogle af funktionerne, baseret på ønsker fra kursisterne. Og, så kommer der jo hele tiden nye og spændende ting til. Vi kigger bl.a. på nyhederne i ios 10. Har du ønsker til emner der skal behandles, kigger vi på det, som nu tiden tillader det. Husk at, det er for Apple ipad, ikke andre Tablets. Husk at medbringe den fuldt opladet!

11 Kurset løber over 6 gange á 3 lektioner på onsdage kl. 14-17. Pris: 300 kr. Sted:,, lokale 3. Datoer: 4/1 11/1 18/1 25/1 1/2-8/2 Tilmelding direkte til Annie Grethe og Flemming Dollerup 2767 8450 / agdo@stensegaard.dk Hold 26 - Sociale medier. Hvad er Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, YouTube, Google+, Linkedin m.fl. egentlig for noget? Og er det noget for mig? Hvad kan jeg bruge det til? På kurset vil du blive orienteret om de forskellige medier, men hovedvægten vil blive lagt på Facebook og brugen af denne. Har du ikke en profil på Facebook i forvejen, får du oprettet en, og lærer om de forskellige muligheder for indstillinger, herunder privatindstillinger (hvem kan se det du slår op). Du lærer bl.a. at lave opslag på egen væg, i grupper og på sider og tilføje billeder m.m. finde venner, gamle skolekammerater o.l. og at bruge Facebook med omtanke. Samt hvad sker der med min profil, når jeg ikke er her mere? Kurset løber over 5 gange á 3 lektioner, på onsdage kl. 14 17. Du medbringer opladet, enten Tablet (ipad o.l.), Smartphone (iphone o.l.), eller bærbar computer. Pris: 250,00 kr. Sted:,, lokale 3 Datoer: 1/3 8/3 15/3 22/3 29/3 Tilmelding direkte til: Annie Grethe og Flemming Dollerup, 2567 8450. agdo@stensegaard.dk

12 Hold 19 Seniordans. Solveig Christiansen, Poul Halds læremester, har tilbudt at genoptage dansen. Så Er du vild med dans? Har du lyst til at forøge din livsglæde, få sved på panden og pulsen op? Har du lyst til motion og hyggeligt samvær, så findes muligheden for det hele i I&U s seniordans. Her er der plads til alle øvede såvel som begyndere singler såvel som par. Der arbejdes hos Solveig også med melodier og dansearrangementer fra Dansk Seniordans. Der danses i Egekværnen kl. 15-17 på følgende datoer: 20/2 27/2 6/3 13/3 20/3 27/3 3/4-10/4. Pris for 8x2 timer: 180 kr. Tilmelding til Linda på 4042 0759 / thanild@webspeed.dk. Du må meget gerne tilmelde dig straks, så vi ved, om holdet kan oprettes. Hold 24 Læsekreds. I dag er læseoplevelsen gået fra at være en ensom affære til en social aktivitet. Læsekredsen giver mulighed for fælles fordybelse og berigelse. Man mødes om det samme udgangspunkt. En læsekreds er måske at sammenligne med en gryderet. Hver deltager kommer med sin ingrediens. Kredsen mødes 3 tirsdage kl. 10-12 i hyggelige rammer på biblioteket, lokale 2, :31/1-14/3-16/5 Pris for deltagelse: 75 kr. Direkte tilmelding til Jette Zachariasen: 8662 5038 / 6133 5038 zachariasen@webspeed.dk

13 Traveture! I samlet flok af glade I&U ere vil vi trave en kortere tur. Vi laver kaffestop undervejs. Man medbringer selv til eget forbrug. Der er ingen form for tilmelding. Vi starter kl. 18:00 præcist. Har du yderligere spørgsmål (noget om samkørsel), kan du kontakte Linda Tlf. 4042 0759 Mail: thanild @webspeed.dk. 1. Mandag den 1. maj. Inderøen. Vi mødes ved den lille parkeringsplads til venstre ved foden af bakken (Ravnsbjergvej). Herfra fører en lille gangsti ud i området. 2. Mandag den 15. maj. Egeskoven. Vi mødes ved parkeringspladsen over for Hald Ege Skole. 3. Mandag den 29. maj. Søndersø rundt. Vi mødes ved det gule klubhus på sønæs. Cykelture. i samvær med andre glade cyklister i I&U. Mød frem ved svømmehallen mandag aften kl. 18:00 Vi laver kaffestop undervejs. Medbring selv til eget forbrug. Turene foregår i stille og roligt tempo, velegnet for alle. El-cykler er velkomne. Der er ingen tilmelding. Vi starter præcist. Mødested for alle 3 ture: Bag Viborg Svømmehal ved banegårdens cykelparkering. 1. Mandag den 24. april. Turen går til Englandsdalen, ca. 10-12 km. Englandsdalen ligger nord for Vognmagervej. Navnet menes

14 at stamme fra, at englænderne slog lejr her under Knud den Stores tid for at holde ting. 2. Mandag den 8. maj. Turen går til den Store rundkørsel på Skivevej. Ca. 10-12 km. Den kæmpestore rundkørsel har rasteplads med en æblelund i midten. Ad Kommenvej kommer man ind i en overraskende idyl midt i et trafikanlæg. 3. Mandag den 22. maj. Vi følger et stykke af Rute 800, ca. 10 km. Det bliver et stykke, som er rimelig let at cykle på. Er du i tvivl om noget, så kontakt Rie, der er turleder 8662 9508 / 2073 9508 mail til: rie.amc@gmail.com Senior velvære 2017 I januars mørke tager en gruppe I&U ere på velværetur til Kolobrzeg i Polen. Mudderpakning og afslappende massage, hygge, underholdning, udflugt og orgelkoncert venter forude - 30/1 til 3/2 på Hotel New Skanpol. Sørens Rejser udbyder turen. Svarer opholdet til forventningerne, skal vi måske gentage successen næste år.

15 Senior folkemøde på sønæs Onsdag den 21. juni I&U deltager aktivt med en stand. Krydstogt på Rhinen Bonn Rüdesheim Speyer Strasbourg Mannheim Mainz Bonn 5. 12. august 2017 Rhinen er med sine 1.300 km. den længste flod i Europa. Turen togtet er ikke i samme grad en fysisk udfordring som Portugalturen var. Naturen og omgivelserne er som skabt til iagttagelse fra soldækket. Den unikke charme og skønhed er en fryd for øjet. Man sejler på romantikkens flod. Skibet sejler stille og roligt fra anløb til anløb. Der gøres stop i velholdte, gamle tyske byer (se program). Kan vi blive 30 personer er prisen i standard kahyt 9.295 kr. (bliver vi 40 falde prisen 650 kr.). Tillæg for enkeltværelse: 1.795 kr. Tillæg for panoramakahyt: 995 kr. pr. person. Inkluderet i prisen er: Kørsel i 4-stjernet røgfri bus. Sejlads og udflugter ifølge programmet. Dansk og tysk moms 7 x overnatninger 7 x morgenmad 6 x frokost 7 x aftensmad Du kan se mere om skib og ophold på skibet på nettet. M/S Arlene har 54 kahytter fordelt på 2 dæk, begge over vandlinjen: panoramadæk og maindæk.

16 Ikke for at presse nogen, men der er et begrænset antal kahytter til rådighed i hver kategori. Disse fordeles efter først-til-mølle princippet. Jeg vil derfor løbende tilmelde os, så vi kan få vore ønsker opfyldt. Kontakt Linda og få et program. Programmet kan også ses på I&U s hjemmeside: www.ideogudvikling.dk Linda Thanild, 4042 0795 / 8662 3902, thanild@webspeed.dk Generalforsamling Næste generalforsamling afholdes torsdag den 26. januar 2017 kl. 16:30 til 19:00 på biblioteket. Vi har salen i kælderen til kl. 19:00, derfor starter vi tidligt. Dagsorden: 1. Valg af dirigent, referent og 2 stemmeoptællere. 2. Bestyrelsens beretning. 3. Godkendelse af revideret regnskab. 4. Budget for næste år. 5. Fastsættelse af kontingent. 6. Eventuelle indkomne forslag og varslede ændringsforslag til vedtægter, ledelse, aktiviteter, personale m.v. 7. Forslag til fremtidige aktiviteter. 8. Valg af 3 medlemsrepræsentanter til bestyrelsen, 3 suppleanter for disse samt medlemmer til eventuelle udvalg. Lærerne vælger selv medlemmer og suppleanter jf. 7. 9. Valg af 1 revisor og 1 revisorsuppleant. 10. Eventuelt og fastsættelse af næste møde. Alle er naturligvis velkomne til generalforsamlingen. Ønsker du efterfølgende at deltage i et let traktement, skal du tilmelde dig hos din holdleder, som videregiver til Linda, senest torsdag den 19. januar (Kan justeres 24. januar). Referat af sidste generalforsamling findes på hjemmesiden.

17 I&U s konto i Jyske Bank: 7831 1042093 Kontingent Ved indbetaling på netbank. HUSK at skrive dit hold-nr. og dit navn. Det gør ikke noget, der ikke er plads til hele navnet. OBS! Kontant betaling. Det vil være dejligt, om alle vil betale første mødegang med aftalte penge. Det vil spare lærerne for ekstra ture i banken. I&U s hjemmeside Vores hjemmeside er et besøg værd. Der findes utallige oplysninger om foreningen, dens formål og aktiviteter. Du kan læse I&U Posten på hjemmesiden. Desuden findes et omfattende billedgalleri, dækkende udflugter, højskole, rejser, arrangementer og dagligdag. www.ideogudvikling.dk E-mail adresser En e-mail vil for lærerne i mange tilfælde være en nem og hurtig kontakt til medlemmerne. Har du en e-mail adresse, må du gerne give den til din leder, som videresender til Linda. Deltagerbetaling. Studiekredsene betaler Sang og dans betaler Livsstilshold betaler ipad let øvede betaler ipad sociale medier betaler 600 kr. 180 kr. 400 kr. 300 kr. 250 kr.

18 Læsekreds betaler Træn bliv din egen fysioterapeut Fællesforedrag inkl. kaffe og brød Fællesforedrag for gæster Ønske om diabetikerbrød oplyses ved tilmelding 75 kr. 75 kr. 50 kr. 65 kr. Billetter til teater, koncert m.m. Rie, tlf.: 2073 9508 Mail: rie.amc@gmail.com Billetkonto - den specielle I&U billetkonto 7831 1755553 (husk at påføre dit navn) I&U får ofte favorabelt billetter tilbudt fra Tinghallen. Kontaktperson og formidler er bestyrelsesmedlem og hold 2- deltager Rie (Anne Marie) Christiansen. 1. Tilmelding til Rie direkte. 2. Beløbet indsættes efterfølgende på I&U s specielle billetkonto (husk dit navn) 3. Benyt gerne Net-bank (husk dit navn) 4. Der kan evt. laves en særlig aftale med Rie. 5. Billetter udleveres i Tinghallens foyer ca. ½ time før forestillingen. God fornøjelse til de mange, der gør brug af de flotte tilbud. Tak til Rie for det store engagement og arbejde.

19 I&U s hold Nr Tidspunkt Sted + pris Lærer 1 Studiekreds Torsdage Kl. 13.30-16.30 Start 5/1 2 Studiekreds Torsdage Kl. 13.30-16.30 Start 5/1 18x3 timer 600 kr. 18x3 timer 600 kr. Linda Thanild Tlf. Mobil 4042 0759 Fast 8662 3903 Mail: lindathanild@gmail.com Jette & Poul Zachariasen Tlf. Mobil 6133 5038 Fast 8662 5038 Mail: zachariasen@ webspeed.dk 6 Studiekreds Tirsdage 13.30-16.30 Start 3/1 18x3 timer 600 kr. Lone Weinreich Fisker Tlf. Mobil 2182 4380 Fast 9816 1618 Mail: loneweinreich@gmail.com 7 Studiekreds Torsdage Kl. 9-12 Start 5/1 18x3 timer 600 kr. Lithen Agerbo Tlf. Mobil 2166 5506 Fast 4362 6640 Mail: lithen@post4.tele.dk 8 Studiekreds Tirsdage Kl. 9-12 Start 3/1 10 Studiekreds Onsdage Kl. 9.30-12.30 Start 4/1 18x3 timer 600 kr. 18x3 timer 600 kr. Merete Jensen Tlf. 8661 4206 Mail: merete26@gmail.com Linda og Ib Thanild Tlf. Mobil 4042 0759 Fast 8662 3903 Mail: thanild@webspeed.dk 13 Studiekreds Mandage Kl. 9.30-12.30 Start 9/1 Egekværnen Hald Ege 18x3 timer 600 kr. Unni Maagaard Tlf. 8663 8333 Mail: unni.maag@mail.dk

14 Sang Tirsdage 14.15-16.15 2 gange mdl. Start 10/1 8x2 timer 180 kr. 20 Birthe Jensen Tlf. 8663 9554 Mail: birthekristine@gmail.com 19 Seniordans Mandage 15-17 Start 20/2 Egekværnen Hald Ege 8x2 timer 180 kr. Solveig Christiansen Tlf. 2041 4763 Mail: solveig.troestrup@gmail.com 20 Livsinspiration Fredage Kl. 9.30-12.30 Start 10/3 23 ipad 2 - let øvede Onsdage Kl. 14-17 Start 4/1 8x3 timer 400 kr. 6x3 timer 300 kr. Birte Mølgaard Tlf. 6064 8155 Mail: mail@birtemoelgaard.dk Annie Grethe & FlemmingDollerup Tlf. 2567 8450 Mail: agdo@stensegaard.dk 24 Læsekreds Tirsdag 10-12 31/1, 14/3, 16/5 3x2 timer 75 kr. Jette Zachariasen Tlf. Mobil 6133 5038 Fast 8662 5038 Mail: zachariasen@webspeed.dk 25 Livsinspiration Fredage Kl. 9.30-12.30 Start 6/1 26 ipad 3 - sociale medier Onsdage Kl. 14-17 Start 1/3 8x3 timer 400 kr. 5x3 timer 250 kr. Birte Mølgaard Tlf. 6064 8155 Mail: mail@birtemoelgaard.dk Annie Grethe & Flemming Dollerup Tlf. 2567 8450 Mail: agdo@stensegaard.dk 28 Livsinspiration - på udebane Fredag-lørdag 2/6-3/6 Borgbjerg Mølle Birte Mølgaard Tlf. 6064 8155 Mail: mail@birtemoelgaard.dk

29 Træn bliv din egen fysiotera- peut Tirsdage Kl. 12.45-13.45 Start 24/1 3x1 time 75 kr. 21 Ida Thorstensen Tlf. 4225 7553 I&U s bestyrelse. Formand Linda Thanild (lærer) Teglmarken 26 8800 Viborg Tlf. 8662 3903 / 4042 0759 Mail. thanild@webspeed.dk Næstformand Anne Marie Christiansen (kursist, hold 2) Klokkelyngen 64 8800 Viborg Tlf. 8662 9508 / 2073 9508 Kasserer (uden stemmeret) Best.medlem Best.medlem Best.medlem Mail. amc-1@youmail.dk Poul Zachariasen (lærer) Midgårdsvej 39 8800 Viborg Tlf. 8662 5038 / 4062 5038 Mail. zachariasen@webspeed.dk Inga Uhde (kursist) Teglgårdsvej 7, Hald Ege 8800 Viborg Tlf. 4150 8105 Mail. ingauhde@youmail.dk Grethe Kriegbaum (kursist) Virksundvej 109 8831 Løgstrup Tlf. 8664 4020 /2464 8092 Mail. grethe.kriegbaum@mail.dk Jette Zachariasen (lærer) Midgårdsvej 39 8800 Viborg Tlf. 8662 5038 / 6133 5038 Mail. zachariasen@webspeed.dk Suppleant Vera Hofmand Jensen. (Hold 1) Suppleant Birthe Schmidt. (Hold 6) Suppleant Grethe Grønning. (Hold 2)

22 I&U s stand ved Senior Folkemødet på sønæs 2016. Det var desværre regnvejr i begyndelsen af dagen, men vi havde et telt Ved Viborg Handels arrangement på Nytorv deltog I&U med en stand uden overdækning. Det blev et forfærdeligt regnvejr, skybrud. Rie havde stillet wienerbrød på vores bord, og på mindre end 2 minutter var det forvandlet til vandkringle, I&U hængt til tørre efter en våd dag på Nytorv. De fleste af vore materialer blev ødelagt, men noget kunne dog reddes.

23 I&U arrangerer nogle mandag-aftener traveeller cykelture. Hermed et par indtryk Rast under traveturen i Troldeslugten. Rast under cykelturen på Himmerlandsstien Besøg på TV Midt- Vest

24 Besøg hos Peter Larsen Kaffe Foran statuen af Kong Alfonso Henriques i Guimaraes, Portugal Redaktør: Linda Thanild IT-teknik: Ib Thanild Forsidefoto: Helmuth Spanggaard