Frivillige indsatser VOKSNE MED SINDSLIDELSE Nr. Forening/Organisation Sociale- og omsorgsgivende aktiviteter Sundhedsfremmende aktiviteter 1 Angstforeningen Selvhjælpsgrupper og rådgivning for personer med angst. 2. Benzorrådgivningen Landsforeningen SIND 3. Depressionsforeningen Lokalforening Frb. Benzorrådgivningen rådgiver borgere, der er blevet afhængige af sove- og nervemedicin. Selvhjælpsgrupper for depressive og deres pårørende. 4. Idrætsforeningen Kæmperne Tilbyder idræt og motion til psykisk sårbare og deres pårørende. 5. Landsforeningen Bedre Psykiatri Arrangerer samtalegrupper for pårørende, samt foredrags- og oplysningsaftener. 6. (LMS) Landsforeningen mod spiseforstyrrelser og selvskade Driver aktivitetshuset Studen 48, samt rådgiver personer med spiseforstyrrelse. 7. Netværkstedet Thorvaldsen Sociale aktiviteter, undervisningstilbud, cafe o.l. Netværkstedet er et 100% brugerstyret aktivitetssted for psykisk sårbare mennesker. 8. SIND Frederiksberg Frivillige psykologer, debatmøder og IT-undervisning mhp. at bryde ensomhed og understøtte en meningsfuld tilværelse. 9. Vendepunkter Recovery LAP Har til formål at understøtte, at psykisk sårbare borgere i større grad inkluderes i fællesskaber og på arbejdsmarkedet. Motions- og kosthold mhp. at bryde ensomhed og understøtte en meningsfuld tilværelse. Medlemsaktiviteter til mennesker med sindslidelser, især orienteret mod aktiviteter der er kompetenceudviklende og fremmer bedre livskvalitet og sundhed. 1
10. Værestedet Drys Ind Aktiviteter og sociale arrangementer til psykisk sårbare og ensomme mennesker på værestedet Drys Ind. PATIENTFORENINGER Nr. Forening/Organisation Sociale- og omsorgsgivende aktiviteter Sundhedsfremmende aktiviteter 11. Dansk blindesamfund Dansk Blindesamfunds afholder sociale aktiviteter til synshandicappede. 12. Dansk Epilepsiforening, Kreds København Arrangementer hvor børn og voksne kan styrke deres netværk, med andre der har samme problemer i hverdagen og få inspiration og støtte til at takle dem. 13. Døveforeningen af 1886 Afholder sociale og kulturelle aktiviteter på tegnsprog. 14. Foreningen Danske DøvBlinde Driver netværk til selvhjælp og til at bryde døvblindes og synshørehæmmedes isolation. 15. Hjernesagen København/ Frederiksberg Selvhjælpsgrupper til personer med hjerneskade, samt samtalegrupper til pårørende. Selvhjælpsgrupper til personer med hjerneskade, samt samtalegrupper til pårørende. 16. House of Hearing Rådgivningstilbud til hørehæmmede. Rådgivningstilbud til hørehæmmede. 17. Høreforeningen Rådgivning og arrangementer til hørehæmmede. Rådgivning og arrangementer til hørehæmmede. 18. Parkinsonforeningen Sociale aktiviteter for parkinsonramte på Frederiksberg. 19. Scleroseforeningen Afholder sociale arrangementer. Afholder faglige arrangementer. 20. Udviklingshæmmedes Landsforbund (ULF) Afholder sociale arrangementer for udviklingshæmmede. Afholder faglige arrangementer for udviklingshæmmede. 21. AIDS-fondet Afholder sociale arrangementer for AIDS-patienter Afholder faglige arrangementer, samt rådgiver HIV- og AIDSsmittede. 2
22. Diabetesforeningen Afholder sociale aktiviteter og café diabetescafé. Herudover afholder diabetesforeningen forebyggende aktiviteter i tværgående samarbejde med Frederiksberg Sundhedscenter. 23. Dansk Fibromyalgi Forening Afholder sociale arrangementer Afholder årlig sundhedsmæsse. 24. Kafe Knud drevet af HIV Danmark 25. Lungeforeningen på Frederiksberg 26. Nyreforeningen København/Frederiksberg Værested og café for HIV-smittede og andre der har berøring med HIV. Arrangerer KOL-kor, oplæg og sociale arrangementer. Arrangerer sociale arrangementer for medlemmer. Derudover afholdes der sundhedsfaglige arrangementer omkring KOL. Herudover afholdes der informationsmøder på hospitaler, samt motionsaktiviteter. 27. Osteoporoseforeningen Foredrag om forebyggelse, behandlingsmuligheder mm. ÆLDRE Nr. Forening/Organisation Sociale- og omsorgsgivende aktiviteter Sundhedsfremmede aktiviteter 28. Domusklubben Afholder sociale sammenkomster, såsom julesammenkomst. 29. Frederiksberg Seniorer besøgsvenner Foreningen støtter ældre med besøgsvenner, ledsagelse og sociale aktiviteter. Foreningen afholder motionsaktiviteter, såsom stolemotion og gåture for de ældre. 30. Idræt i dagtimerne Foreningen arrangerer idræt i dagtimerne, herunder badminton, billard, vandgymnastik mv. 31. OK-Kram OK-Kram er en ældreklub, som har mange sociale aktiviteter i og udenfor klubbens dagscenter, ved information, rådgivning, underholdning og kursusvirksomhed. Eksempler på aktiviteter er, sang, kortklub, kultur, kreativt værksted og sommerklub. 32. Samvirkende Menighedsplejer Støtte til ældre og førtidspensionister uden netværk eller familie med at løse praktiske udfordringer. Herudover Foreningen afholder samtidig sportslige aktiviteter for medlemmerne såsom eksempelvis dans, stavgang og bowling og rådgiver ældre indenfor sundhed og livsstil. 3
arrangerer de besøgsvenner, aktiviteter for ensomme ældre, sorgstøttegrupper mm. 33. Ældre Sagen Ældre Sagen arrangerer diverse aktiviteter fra sprogundervisning og it-undervisning til biografture og kulturelle udflugter. Herudover har de ugentlige motionshold, herunder løbe-, danse og cykelhold. 34. C-Holdet Oprør Hjælper ældre der har svært ved at klare sig selv med bl.a. rådgivning og bisidderhjælp. 35. Danske Seniorer Afholder diverse kulturelle og sociale medlemsaktiviteter Herudover har de motionsklubber såsom cykelklub. 36. Perlen ved Brevduebanen Afholder kaffe- og middagsarrangementer for beboere på Brevduebanen med formål at forebygge ensomhed og isolation. 37. Brohusklubben Afholder sociale arrangementer for hørehæmmede ældre. 38. Indvandrernes Seniorklub Afholder arrangementer med det formål at fremme ældre borgere med anden etnisk baggrunds sociale aktivitetsniveau. Afholder fysiske aktiviteter for at fremme borgernes livskvalitet og sundhed. 39. Toveklubben Klubben er en filmklub for ældre borgere, og arrangerer udover filmaftener også andre kulturelle udflugter som teaterbesøg, museumsbesøg, foredragsaftener mm. 40. Frederiksberg Seniorklub og Værested af 1972 Afholder aktiviteter med formålet at forbedre ældres fysiske funktionsevne og skabe socialt samvær, og dermed forbedre deres livskvalitet. 41. Seniorklubben v/ Det Jødiske Samfund i Danmark Foreningen søger at danne rammer for socialt samvær for jødiske ældre. 42. Aktivitetscentret V.O.C Seniorhus med fokus på fællesskab. I huset er der aktiviteter i kreativt værksted, motionsrum mm. 43. Pensionist Idræt Arrangerer idræt for pensionister i Københavnsområdet 4
Frivillige indsatser i samarbejde med kommunens institutioner KOMMUNALE INSTITUTIONER Nr. Institution Sociale- og omsorgsgivende aktiviteter Sundhedsfremmede aktiviteter 44. Ambulant Genoptræning og Rehabilitering Samarbejder i forbindelse med udslusning efter afslutning på genoptræningsforløb med frivillige organisationer, for at vedligeholde og videreudvikle deres funktionsniveau. Frivillige samarbejdspartnere: 1. DGI s træningsvenner, som kan overtage at være tilknyttet som en slag træningspartner til borgeren. 2. Besøgsvenner fra Ældresagen 3. Samvirkende Menighedsplejer Handyman hjælp 45. Flintholm Plejeboliger I plejeboligerne kommer frivillige og synger og spiller med de ældre, læser højt, hjælper med praktiske opgaver, tager på ture ud af huset og meget andet. Eksempler på frivillige der kommer i plejeboligerne: 1. Sahre - Ung kvinde : Kommer hver lørdag for at lære at strikke. Beboeren Pernille får rollen som ekspert, hvilket får hende til at føle sig værdsat. 2. Fie Ung kvinde : Deltager i Torsdags café. Fie spiller spil med de ældre og hjælper med praktiske opgaver. 3. Bodil ældre kvinde: 1 til 2 gange om mdr. planlagt tidspunkt og dag kommer Bodil forbi og synger og læser højt. 4. Fædre gruppe: 2 fædre og deres ca. 1 årige børn, var forbi ca. 6 gange af 2 timeres varighed og gik rundt på de 4 etager, hvor beboere der havde lyst til at se babyer og snakke gamle dage. Frivillige samarbejdsorganisationer: 5. Trygfonden Besøgshund : Gruppe af beboere, der mødes med hinanden og hund/ ejer i fællerum over en kop 5
kaffe. 6. Dansk Røde Kors: Vågekoner 7. Verdensorkester: Kommer til vores Torsdags café og spiller og udstiller malerier på etagerne. 46. Hjemmeplejen Frederiksberg hjemmepleje har i dag samarbejde med frivillige fra Røde Kors og Samvirkende Menighedsplejer. Derudover har Værestedet for yngre demente samarbejde med et par frivillige. Samarbejde med: 1. Røde Kors: Røde Kors stiller frivillige vågekoner til rådighed for døende i eget hjem. 2. Samvirkende menighedsplejer: Samvirkende menighedsplejer har en række tilbud til ældre i København og på Frederiksberg herunder sorgstøtte til borgere der har mistet deres livsledsager. Tilbuddet omfatter en samtale med den enkelte og mulighed for at indgå i en gruppe med andre ligestillede. Der er koblet en koordinator fra Samvirkende Menighedsplejer på til at varetage den professionelle samtale samt til opstart af grupper sammen med en frivillig. 3. Andre frivillige: På værestedet for demente varetager en frivillig brugernes håndtering af regnskab vedrørende eget forbrug og indkøb og en anden bidrager med at levere en middag 1 2 gange årligt. Derudover er det typisk pårørende til de demente der stiller sig til rådighed for at løse mindre opgaver. 47. Ingeborggården På Ingeborggården arbejdes der med både unge, midaldrende og ældre frivillige. Flere af de frivillige er tidligere medarbejdere, der fortsat har ønsket at komme og arbejde på Ingeborggården. Andre frivillige er tilknyttet gennem Ældresagen. Alle aktiviteter som frivillige beskæftiger sig med er til gavn for og orienteres mod Ingeborggårdens beboere. Om arbejdsopgaverne som de frivillige udfører: - Støtte op om aktiviteter i aktivitetscenteret: som eks. dans, yatsi, neglebar, maling af påskeæg, udendørs aktiviteter mm. - Hjælpe til ved ture ud af huset med bus, eller duocykel. 6
- Hjælpe til med træningen i træningssalen, ved eks. at hjælpe beboerne af og på træningscyklerne, samt støtte op om holdgymnastikken. - Højtlæsning for beboerne på afdelingen i faste ugentlige grupper eller som aktivitet i aktivitetscenteret. - Besøgsven - Hjælpe til ved større arrangementer med det praktiske, men også at hjælpe beboeren op og ned i huset, samt at være med til at skabe den gode stemning. - hjælpe til ved beboerferier. - Fortælle om egne ferieoplevelser mm i aktivitetscenteret - praktiske opgaver som at stille blomster på borde, dække bord mm til festlige arrangementer. - Vanding af blomster 48. Kastanjehaven Kastanjehaven samarbejder med Røde Kors, og har derudover frivillige tilknyttet direkte. 1. Frivillige direkte tilknyttet Kastanjehaven: De frivillige hjælper beboerne med indkøb, gåture, tager med til undersøgelser på hospitalet. De kan også deltage ved forberedelse af måltiderne og ved arrangementer i huset. 2. Røde Kors stiller Vågekone til rådighed for beboere, som har kort tid tilbage at leve i, så den døende ikke er alene i den sidste tid. Det vil primært være beboere uden pårørende, der har glæde af denne ordning. 49. OK-Centret Dronning Anne Marie Dronning Anne Mariecentret samarbejder delvist gennem frivillig.dk, Cykling uden alder.dk, Ældresagen Frederiksberg, Børnehaver i lokalområdet samt beboere i nærmiljøet. Derudover arbejdes der meget med inddragelse af pårørende. Frivillige projekter: 1. Cykling uden alder: Cykling uden alder er et projekt hvor frivillige efter grundig oplæring kører ture med beboere i deres Rickshaw. 2. Spisevenner: 7
Spisevenner er et projekt hvor frivillige i alle aldre, kommer og spiser med beboere enten 1:1 eller som medhjælpende gæster ved fællesspisningen til hverdag i dagligstuerne. 3. Bridgeklub: Bridgeklub hvor damer fra ældresagen kommer og spiller med vore beboere. Derudover har de også følgende aktiviteter: - Hjælp til indkøbsture (vi kalder når behov opstår) - Hjælp til arrangementer såsom Nytårsbal på rådhuset, Nytårskoncert på rådhuset, Fastelavnsfest, - Husets Fødselsdag, Påske- julefrokoster, Afdansningsbal, Julecafe og loppemarked m.m. - Besøgsvenner 1:1 - Besøgsdyr (hunde) frivillige der har deres hund med på besøg. Der afholdes Frivilligmøde min. 1 gang årligt som Tak for Hjælpen (vil gerne afholdes det 2 gange årligt) mødet har altid fagligt indhold såsom, orientering omkring: Demens, Sådan sidder man bedst i kørestolen, Nemme forflytninger (fra stol til kørestol/op og stå m.m.), Så meget betyder: Ernæring og væske, Værtsskab og sidst men ikke mindst, Hvad er en frivillig? Mødet kan også indeholde orientering om hvordan andre organisationer arbejder som f.eks. Kidshelp.dk og Folkekirkens Nødhjælp. 50. OK-Centret Prinsesse Benedikte OK-Centret Prinsesse Benedikte har ikke nogle frivillige aktiviteter som sådan, men går meget op i at inddrage de pårørende, og at aktiviteterne derudover er drevet af personalet på stedet. 51. Plejeboligerne Østervang Plejeboligerne Østervang arbejder med frivillige og besøgsvenner der enten selv henvender sig til huset og spørger om de kan blive frivillig eller besøgsven, eller frivillige fra Samvirkende menighedsplejer. Endvidere arbejder de tæt sammen med skoler, bibliotek og børnehaver i forskellige forløb og projekter. Frivillige aktiviteter: 8
52. Sundhedscentret/ forebyggelsen Aktiviteter som de frivillige varetager er: gå og cykelture på samtalecykel, nærvær med højtlæsning, kortspil, puslespil, bagning, deltagelse i arrangementer køre ture med husets bus, tage med til foredrag og lign. 1. Sanggruppe De Grå Synger + 65 årige: Sanggruppen er forankret i Ældresagen. Sanggruppen mødes en gang om ugen i 2 timer. De synger for hyggens skyld og er ikke et kor. De synger forskellige sange fra sangbog eller som deltagerne medbringer. Efterfølgende drikker de en kop kaffe. Sundhedscentret/forebyggelsen har en bred vifte af frivillige aktiviteter med sundhedsfremmende og forebyggende formål: 1. Gågrupper for + 65 årige: Grupperne drives af frivillige tovholdere. Tovholderne var selv en del af gågrupperne, da de blev startet, som en del af Socialstyrelsens Forebyggelsesprojekt på ældreområdet. Gågrupperne startede med en facilitator fra Sundhedscentret. Grupperne mødes en gang om ugen til gåtur og efterfølgende kaffe. 2. Pensionistrejserne: Der arrangeres fem rejser om året fra maj-september måned, hvor der er frivillige med til at hjælpe med praktiske ting, som kan være vanskeligt for deltagerne. Rejserne er en blanding af aktivitetsrejser og træningsrejser og en enkelt er for hukommelsessvækkede borgere. 3. Sundhedsdagene: Formålet med Sundhedsdagene 2016 er at fremme lighed i sundhed gennem et skærpet fokus og mere smalt fokus på målgrupper end de tidligere år. Fællesskaber, involvering og balance er en betydningsfuld faktor for den oplevede mentale sundhed og trivsel. Blandt andet derfor, sætter Sundhedsdagene fokus på at understøtte robuste fællesskaber, samskabelse og derigennem samarbejde på tværs af aktører, som kan løfte indsatser i lokalområderne. Aktiviteterne på Sundhedsdagene favner bredt, men fokuserer i år særligt på byens udsatte borgere. Der afholdes blandt andet en Fællesskabsfestival i Lindevangsparken i samarbejde med Hjemløsning, hvor der samles ind til Fælleskabspuljen. Sundhedsdagene samarbejder også med Områdefornyelsen og Regastro samt deres frivillighold bag projekt Suppecyklen om at afholde en Madfestival Under buen. 4. Diabetesforeningen: Motivationsgrupper er Diabetesforeningens koncept, hvor personer der selv har type 2-diabetes, efter endt 30-timers instruktør kursus i Diabetesforeningen, kan være tovholder for en gruppe af personer med type 2-diabetes, i et forløb på 12 uger. Fokus er fællesskab og fastholdelse af sunde vaner, f.eks i forhold til motion og mad. Yderligere frivillige samarbejdspartnere: 9
- Hjerteforeningen - Lungeforeningen - Parkinsonforeningen - Gigtforeningen - Osteoporoseforeningen - Kræftens Bekæmpelse 10