Brugermanual Model nr. IFMPADS15.0 Model nr. IFMPAD16.0
Indholdsfortegnelse Vigtige forholdsregler.... 1 Hurtigstartvejledning................................................................................ 2 Spørgsmål?........................................................................................ 3 Før du begynder.... 3 Installer ifit Sleep-appen, og tilpas sensoren til appen.... 4 Placering af sensoren....6 Brug af ifit Sleep HR................................................................................ 7 Information om genbrug.............................................................................10 Information om opfyldelse af overensstemmelseskrav...11 Begrænset garanti..................................................................................12 IFIT er et registreret varemærke, som tilhører ICON Health & Fitness, Inc. App Store og iphone er varemærker tilhørende Apple Inc., som er registreret i USA og andre lande. Android og Google Play er varemærker tilhørende Google Inc. BLUETOOTH mærket og logoet er registrerede varemærker tilhørende Bluetooth SIG, Inc. og anvendes under licens. IOS er et varemærke eller registreret varemærke tilhørende Cisco i USA og andre lande og anvendelse sker under licens. Wi-Fi er it registreret varemærke, som tilhører Wi-Fi Alliance. EarlySense er et registreret varemærke, som tilhører EarlySense Ltd.
Vigtige forholdsregler ADVARSEL: For at reducere risikoen for alvorlig personskade bedes du læse alle vigtige forholdsregler og anvisninger, inden du tager produktet i brug. ICON påtager sig intet ansvar for personskade eller beskadigelse af ejendom opstået pga. eller under brugen af dette produkt. 1. Det er ejerens ansvar at sikre sig, at alle brugere af produktet er informeret om alle forholdsregler. 2. Brug kun dette produkt som beskrevet. 3. Håndtér sensoren varsomt. Den må ikke bankes, rystes, eller tabes. 4. Dette produkt er kun beregnet til indendørs brug. Udsæt ikke sensoren for direkte sollys i længere tidsrum. 5. Der bør altid være en madras mellem sensoren og brugeren. Når sensoren er i brug, må den ikke være i direkte kontakt med brugeren. 6. Brug ikke elektriske varmetæpper sammen med sensoren. 7. Brug kun den vedlagte strømledning og strømadapter med sensoren. 8. Sæt strømadapteren i en vægkontakt, som er tæt på sengen. 9. Dette produkt er ikke en medicinsk anordning, og må ikke bruges til at hindre, diagnosticere, behandle eller hele nogen medicinsk tilstand. 10. Forskellige faktorer kan have indflydelse på nøjagtigheden af pulsaflæsninger, åndedrætsfrekvens og andre aflæsninger. Dette produkt er kun beregnet til at være et hjælpemiddel til at etablere generelle søvnmønstre. 11. Brug ikke sensoren, hvis den er beskadiget. 12. Hold altid sensoren utilgængelig for børn under 13 og kæledyr. 13. Forsøg ikke på at åbne eller servicere sensoren. 14. Må ikke udsættes for vand. Anvend aldrig skuremidler til at rengøre sensoren. 15. Brug og opbevar sensoren på et rent og tørt sted med temperaturer mellem 5 C og 40 C. 1
Hurtigstartvejledning 1 2 3 Tag sensor og ledning/ strømadapter ud af æsken. Slut ledningens stik til sensoren. Sæt strømadapteren i en vægkontakt, som er tæt på sengen. En grøn indikator på sensoren vil lyse op og bekræfte, at der er strøm på. Forvis dig om, at der er tændt for BLUETOOTH i din telefons indstillinger. Vi anbefaler, at du tilslutter din telefon til dens oplader natten igennem, mens appen bruges, for at sikre kontinuerlig sporing. 4 5 Hent appen på ifit.com/sleepapp, og begynd opstilling. Når tilpasningen er færdig, vil en blå indikator lyse på sensoren, hvilket angiver korrekt tilslutning. Sensoren er nu klar til at blive placeret under madrassen. Skub sensoren under madrassen med ledningen vendt udad. Placer den omtrent der, hvor din ydre skulder vil være. Se efter, at appen er åben hver nat, før du går i seng. Nu er du klar til at putte! Hjælp og support Du kan finde ud af mere om ifit Sleep HR på ifit.com/sleephr. Find svar på dine spørgsmål, anvisninger og fejlfindingstips på support.ifit.com. ifit Sleep HR leveres med en 1-års garanti fra købsdatoen (se side 12). 2
Spørgsmål? Hvis du har spørgsmål efter, at du har læst og fulgt anvisningerne vedlagt ifit Sleep HR, SÅ HENVEND DIG VENLIGST IKKE TIL FORRETNINGEN. Besøg vores kundeservicewebsted på support.ifit.com, eller send en e-mail til support@ifit.com. Før du begynder De følgende komponenter er inkluderet i æsken: en sensor*, en ledning, en strømadapter og en brugsanvisning. *Afhængigt af, hvilken model du har, kan der være to sensorer inkluderet. Hver sensor sporer én person. Brug kun en 5V jævnstrøm, 2,0A maks. strømadapter, som er sikkerhedsgodkendt og registreret iht. en sikkerhedsstandard såsom IEC 60950-1 eller IEC 60335-1. Tillykke med at du har valgt den revolutionerende ifit Sleep HR. Der er få ting, der er vigtigere, end at få en god nats søvn. ifit Sleep HR er designet til at hjælpe dig med at udvikle en personlig strategi for at opnå den bedst mulige og mest hvilefulde søvn nat efter nat. Mens du blunder, vil ifit Sleep HR hele tiden spore din puls, din åndedrætsfrekvens og dine bevægelser. Den vil bruge denne information til at måle den tid, det tager for dig at falde i søvn, identificere REM-, lette og dybe søvnstadier, måle din totale sovetid og mere. En natlig søvnscore vil så blive beregnet, og information om din søvn vil være til rådighed for dig med ifit Sleep appen på din ios - eller Android -anordning. Du kan endda logge information om aktiviteter før sengetid ind, såsom motion eller kaffedrikning for at se, hvordan de indvirker på dine søvnmønstre. Se anvisningerne på side 4 9 for at installere den gratis ifit Sleep app, opstille og tilpasse sensoren, og begynd så med at bruge din ifit Sleep HR. 3
Installer ifit Sleep-,appen og tilpas sensoren til appen VIGTIGT: Hvis din model inkluderer én sensor, så følg anvisningerne nedenfor. Hvis din model inkluderer to sensorer, så se side 5. Installer ifit Sleep-appen og tilpas sensoren til appen For at installere ifit-appen skal du have en ios-enhed (iphone 4s eller senere) eller en Android-enhed (Android 4.3 eller senere), som understøtter BLUETOOTH 4.0 trådløs teknologi. Gå til App Store eller Google Play, og søg efter den gratis ifit-app, hvorefter du kan installere ifit Sleepappen på din enhed. Åbn dernæst ifit Sleep-appen, og tast Join (tilmeld) for at skabe en ifit-konto (eller tast Log In (log på) for at logge på en ifit-konto, du allerede har). Følg så anvisningerne i ifit Sleep-appen for at opstille sensoren og tilpasse og synkronisere sensoren til ifit Sleep appen. Her følger et sammendrag af proceduren: 1. Sæt det lille stik på ledningen helt i strømkontakten på sensoren. 2. Se efter, at ledningen er sat godt ind i strømadapteren. Sæt så strømadapteren i en passende vægkontakt, som er tæt på sengen. Den grønne indikator på sensoren vil lyse op. 3. Sørg for at BLUETOOTH er aktiveret på din enhed. Hold din anordning tæt op til sensoren, og tast Set Sensor (aktivér sensor) i ifit Sleep-appen. Efter adskillige sekunder vil sensoren tilpasses ifit Sleep-appen. Den blå indikator på sensoren vil lyse op. Bemærk: Sensoren kan kun spore én person. 4. Se PLACERING AF SENSOREN på side 6. 4
Installer ifit Sleep-appen og tilpas begge sensorer For at bruge to sensorer skal to personer have en ios-enhed (iphone 4s eller senere) eller Android-enhed (Android 4.3 eller senere), som understøtter BLUETOOTH 4.0 trådløs teknologi. Hver person skal gå til App Store eller Google Play, søge efter den gratis ifit Sleep-app og installere og åbne ifit Sleep-appen på hver deres enhed. Hver person skal så taste Join (tilmeld) for at skabe en ifit-konto (eller taste Log In (log på) for at logge på en eksisterende ifit-konto). Hver person skal have hver deres ifit-konto på deres egen enhed. Hver person skal så følge anvisningerne i ifit Sleep-appen for at opstille sensoren og tilpasse og synkronisere sensoren til ifit Sleep-appen på sin anordning. Efter at den første person har gjort det, skal den anden person opstille den anden sensor og tilpasse og synkronisere den anden sensor til ifit Sleep-appen på sin egen enhed. Her følger et sammendrag af proceduren: 1. Sæt et af de små stik på ledningen helt ind i strømstikket på den ene sensor. Sæt ikke stikket i den anden sensor endnu. 2. Se efter, at ledningen er sat godt ind i strømadapteren. Sæt så strømadapteren i en passende vægkontakt, som er tæt på sengen. Den grønne indikator på sensoren vil lyse op. 3. Sørg for, at BLUETOOTH er aktiveret på den første persons enhed. Hold anordningen tæt op til sensoren, og tast Set Sensor (aktivér sensor) i ifit Sleep-appen. Efter adskillige sekunder vil sensoren tilpasses ifit Sleep-appen. Den blå indikator på sensoren vil lyse op. 4. Sæt det andet stik på ledningen i den anden sensor. Den grønne indikator på sensoren vil lyse op. Genstag så trin 3 med den anden persons anordning. Bemærk: Hver sensor kan kun spore én person. Hver person skal bruge hver sin sensor. 5. Se PLACERING AF SENSOREN på side 6. 5
Placering af sensoren Følg de af anvisningerne nedenfor, som passer til det antal sensorer, du har. Placer én sensor under madrassen Følg alle anvisningerne på side 4. Vend dernæst sensoren således, at ifit-logoet er på oversiden. Placer sensoren under din madras, således at den vil være under dit brystkasseområde, når du ligger på madrassen (hvis du sover sammen med en anden person, så placer sensoren under den side af dit bryst, der er længst væk fra den anden person). Der skal være en fast overflade under sensoren. Vend så sensoren, så strømstikket vender mod den kant af sengen, som er tættest på en vægkontakt, og læg ledningen derhenad. Pas på, at ledningen ikke strækkes, og at man ikke kan træde på eller falde over den. Bemærk: Hvis du har en ifit Smart Mattress, så læg sensoren ned i en af lommerne på undersiden af madrassen. Sensoren skal være under dit bryst, når du ligger på madrassen. Hvis det et til hjælp, så før ledningen gennem løkkerne på undersiden af madrassen. Én Sensor To Sensorer Placer to sensorer under madrassen Følg alle anvisningerne på side 5. Vend dernæst sensorerne således, at deres ifit-logo er på oversiden. Placer sensorerne ind under madrassen, og placer dem som vist til højre. Der skal være en fast overflade under sensorerne. Vend så hver sensor, så strømstikket vender mod den nærmeste sengekant, og før ledningen som vist til højre. Pas på, at ledningen ikke strækkes, og at man ikke kan træde på eller falde over den. Bemærk: Hvis du har en ifit Smart Mattress, så læg sensorerne i de to ydre lommer på undersiden af madrassen. Hvis det et til hjælp, så før ledningen gennem løkkerne på undersiden af madrassen. 6
Brug af ifit Sleep HR Vigtige tips om sensoren Brug af en sensor tæt på en vibrationskilde kan have en negativ indflydelse på målingernes nøjagtighed. Sensoren har ikke noget batteri, og skal være tilsluttet strømledningen for at virke. Hvis ledningen ikke er sat til, eller hvis der forekommer strømsvigt, vil der ikke blive indsamlet nogen data. Når sensoren er blevet tilpasset til ifit Sleep-appen på din ios- eller Android-enhed, vil sensoren automatisk synkronisere med din enhed på ethvert tidspunkt, hvor ifit Sleep-appen er aktiv på din enhed, og enheden er inden for ca. 9 meter fra sensoren. Sensoren vil automatisk aktiveres, når du lægger dig på sengen. Vigtige tips om ios og Android enheden For at bruge ifit Sleep HR skal du have en ios-enhed (iphone 4s eller senere) eller en Android-enhed (Android 4.3 eller senere), som understøtter BLUETOOTH 4.0 trådløs teknologi. Din enheds batteri vil blive brugt hurtigere, hvis en modtager data fra sensoren. Det anbefales, at du har din enhed tilsluttet opladeren, mens du sover. Hvis din enhed ikke er tilsluttet, og batteriet bliver fladt, vil der ikke blive modtaget nogen data. BLUETOOTH skal være aktiveret på din enhed, for at data fra sensoren kan modtages. Hvis BLUETOOTHtilslutningen går tabt, vil det ikke være muligt at genfinde tabte data. Du skal aktivere Wi-Fi eller en anden datatilslutning på din enhed for at kunne bruge visse egenskaber ved ifit Sleep-appen (se OVERSIGT OVER IFIT SLEEP-APPEN på side 8). Bemærk, at dette vil have indflydelse på din enheds dataforbrug. Hvis du afbryder forbindelsen til din enhed før du sover, så tilslut den igen, efter du vågner, for at kunne bruge alle ifit Sleep-appens egenskaber. 7
Oversigt over ifit Sleep-appen Efter, at du har åbnet ifit Sleep-appen på din enhed og logget ind, skal du taste menuikonet (de tre vandrette linjer) nær det øverste venstre hjørne på skærmen for at se følgende: BEFORE SLEEP (før søvn) Når du er klar til at sove, kan du vælge denne skærm og placere din enhed tæt på sengen. Når sensoren under din madras er synkroniseret med din enhed, vil en grøn cirkel og ordene Sensor Connected (sensor tilsluttet) vises ved overkanten af skærmen. (Når sensoren ikke er synkroniseret, vil man se en rød cirkel og ordene Sensor Disconnected (sensor afbrudt) vil vises.) Timeren i midten af skærmen vil starte. Efter at du lægger dig på sengen, vil din puls og åndedrætsfrekvens vises efter nogle få minutter. Mens denne skærm er valgt, kan du taste journalikonet i det øverste højre hjørne af skærmen og logge information om dine aktiviteter såsom motion, alkoholindtagelse eller læsning. Du kan gennemgå dine journalindlæsninger senere for at se, hvordan dine aktiviteter har indflydelse på din søvn. SLEEP SUMMARY (søvnoversigt) Efter du vågner, kan du vælge denne skærm for at se en oversigt over din søvn og din søvnscore, en generel evaluering af kvaliteten af din seneste søvn. GRAPH VIEW (grafisk fremstilling) Efter du vågner, kan du vælge denne skærm for at se en graf over stadier med REM, let og dyb søvn gennem din seneste søvn, samt de tidspunkter, hvor du var vågen eller oppe. Derudover kan du se grafer med din puls, åndedrætsfrekvens og bevægelse under din seneste søvn. CALENDAR (kalender) Når du vælger denne skærm, kan du indtaste enhver dag, som der er en søvnscore eller en journalindlæsning for, og gennemse informationen for den dato. SETTINGS (indstillinger) Når du vælger denne skærm, kan du se eller opdatere information i din personlige profil. Du kan også se tilpasningsnummeret for sensoren. 8
EXTRAS (ekstra egenskaber) Vælg denne skærm for at lære mere om ifit Sleep-appen. Du vil finde opstillinger og brugsvejledninger, svar på ofte stillede spørgsmål og mere. LOG OUT (log af) Vælg denne skærm, hvis du på noget tidspunkt har behov for at logge af ifit Select appen. Tag evt. lidt tid til at blive bedre bekendt med ifit Sleep-appen. For hjælp skal du taste menuikonet (de tre vandrette linjer) tæt på det øverste venstre hjørne af skærmen, og så taste EXTRAS. Hvis du har spørgsmål, så besøg vores kundeservicewebsite på support.ifit.com, eller send en e-mail til support@ifit.com. 9
Information om genbrug Dette elektroniske produkt må ikke bortskaffes sammen med husholdningsaffald. For at beskytte miljøet, skal dette produkt genbruges efter endt brug i henhold til gældende lov. Brug de genbrugsfaciliteter som er godkendt til indsamling af denne type affald i dit lokalområde. Hvis du gør dette, hjælper du med at beskytte naturen og forbedre miljøbeskyttelsesstandarderne. For oplysninger om sikre og korrekte bortskaffelsesmetoder, bedes du kontakte kommunekontoret eller renovationsselskabet i dit område eller forhandleren af dette produkt. 10
Information om opfyldelse af krav Oplysninger om opfyldelse af krav i USA FCC-erklæring. Denne enhed er i overensstemmelse med punkt 15 i FCC-vedtægterne. Betjening er underlagt følgende to omstændigheder: (1) Denne enhed må ikke forårsage skadelig interferens, og (2) denne enhed skal acceptere enhver form for modtaget interferens indbefattet interferens, der kan afstedkomme uønsket funktion. FCC-advarsel: Alle ændringer eller modifikationer af enheden, som ikke er udtrykkeligt godkendt af tredjeparten, som er ansvarlig for overholdelsen, kan betyde, at brugerens tilladelse til at betjene dette udstyr bortfalder. Bemærk: Dette udstyr er blevet testet og fundet i overensstemmelse med grænserne for en klasse B digital enhed i henhold til punkt 15 i FCC-vedtægterne. Disse grænser er udformet til at yde en rimelig beskyttelse mod skadelig interferens på en installation i hjemmet. Dette udstyr generer, anvender og kan udsende radiofrekvensenergi, og såfremt det ikke bliver installeret og anvendt i overensstemmelse med vejledningen, kan det forårsage skadelig interferens på radiokommunikationsudstyr. Der er imidlertid ingen garanti for, at interferens ikke vil forekomme på en bestemt installation. Hvis dette udstyr forårsager skadelig interferens til modtagelse af radio eller tv, hvilket kan afgøres ved at tænde og slukke for udstyret, opfordres brugeren til at forsøge at korrigere for interferensen ved hjælp af en af følgende metoder: Omplacer eller flyt modtagerantennen. Øg afstanden mellem udstyret og modtageren. Tilslut udstyret til en stikkontakt på et andet kredsløb end det, som modtageren er tilsluttet. Kontakt forhandleren eller en erfaren radio/tv-tekniker, hvis du har brug for hjælp. Denne enhed opfylder FCC- og IC-kravene for RF-eksponering i offentlige eller kontrollerede omgivelser. Oplysninger om opfyldelse af krav i Canada IC-erklæring. Denne enhed overholder Industry Canada license undtagelsen RSS standard(er). Betjening er underlagt følgende to omstændigheder: (1) Denne enhed må ikke forårsage skadelig interferens, og (2) denne enhed skal acceptere enhver form for modtaget interferens indbefattet interferens, der kan afstedkomme uønsket funktion. Dette Klasse B digitale apparat er i overensstemmelse med Canadian ICES-003. 11
Begrænset garanti ICON Health & Fitness, Inc. (ICON) garanterer, at dette produkt ikke er behæftet med fabrikationsog/eller materialefejl under almindelige brug- og serviceforhold. Dele er omfattet af en etårig garanti fra købsdatoen. Denne garanti gælder udelukkende for den oprindelige køber (kunden). ICONs forpligtelse under denne garanti er begrænset til reparation eller, efter ICONs valg, udskiftning af dette produkt gennem et af dets autoriserede servicecentre. Alle reparationer, hvor der stilles krav om garantiservice, skal forudgodkendes af ICON. Hvis produktet sendes til et servicecenter er forsendelsesomkostninger til og fra servicecenteret kundens ansvar. Hvis et erstatningsprodukt bliver sendt under garantiperioden, vil kunden skulle betale et minimalt håndteringsgebyr. Denne garanti er automatisk ugyldig, hvis alle anvisninger i denne manual ikke følges, eller hvis produktet er blevet misbrugt eller brugt på en forkert eller unormal måde. ICON udsteder ingen andre garantier end hvad der er angivet ovenover. ICON er ikke ansvarlig for og hæfter ikke for indirekte, specielle eller følgeskader, der måtte opstå i forbindelse med brugen af eller ydelsen af produktet; skader med hensyn til økonomisk tab, tab af ejendom, tab af fortjenester eller profitter, mistet glæde eller brug, eller omkostninger til fjernelse eller installation eller andre følgeskader af nogen art. Visse steder er undtagelser eller begrænsninger af tilfældige eller følgeskader ikke tilladt i henhold til loven. Følgelig er det ikke sikkert, at ovenstående begrænsninger er gældende for kunden. Garantien herunder træder i stedet for alle andre garantier og alle underforståede garantier i forbindelse med salgbarheden eller egnetheden til et bestemt formål er begrænset, både når det gælder omfang og varighed af de førnævnte betingelser. Visse steder er begrænsninger om, hvor lang tid en underforstået garanti er gældende, ikke tilladt i henhold til loven. Følgelig er det ikke sikkert, at ovenstående begrænsninger er gældende for kunden. Denne garanti giver specifikke juridiske rettigheder; kunden kan have andre rettigheder, som kan variere fra land til land. Hvis du ønsker at gøre krav gældende, bedes du kontakte vores kundeservice på support.ifit.com eller sende en e-mail til support@ifit.com. ICON Health & Fitness, Inc. 1500 S. 1000 W., Logan UT 84321-9813, USA 12
Bemærkninger 13
Sensor model AME-01560 Delnummer 382126 R0816A 2016 ICON Health & Fitness, Inc.