April 2017
Nyelandsvej 87 2000 Frederiksberg Telefon 38 87 32 16 sdr.vang@frederiksberg.dk www.plejeboligerne-soendervang.dk Redaktion Iben Nørhede, Leif Hansen, Alice Sønderup, Helle Poulsen, Sonja Prebensen, Otto Schou, Mina Dahl, Ruth Sørensen, Bente Nielsen, Kirsten Søndergaard, Kirsten Hauch, Søs, Jacob Redaktionsmøde april 2017 Den 5. april og den 19. april kl. 10.15 i Værkstedet. Nye medlemmer til redaktionen er altid velkommen! 2
Månedens forsidebillede Den 20. marts afholdte vi Fernisering i Caféen for de nye malerier på Køkkengangen. Malerierne som er udstillet er malet af Dominique Magnussen som har levet af sin kunst hele sit liv. Dominique er meget glad for at hendes malerier bliver udstillet netop hos os, for som hun sagde til Ferniseringen, så var det hende et privilegium at få lov at udstille sin kunst for nogen på hendes egen alder. Månedens forsidebillede er taget fra denne dag og viser Dominique holde tale om sine malerier med en masse koncentrerede lyttende beboere. Malerierne udstilles indtil den 23. april. Ovenstående billede er taget også fra denne dag og viser nogle af de udstillede malerier med mennesker i baggrunden. 3
Kære Alle Solen er ved at brænde igennem skyerne. Uret er sat en time frem og alle venter spændt på det rigtige forår, der hvor temperaturerne er oppe på mere end 10 grader. Derfor er gartnerne også gået i gang i Søndervangs have. Først med flisebelægningen ved vandbassinet. Rødderne bliver fjernet og fliserne rettet til og genanlagt, så alle kan færdes sikkert under de store træer. Træerne bevares, men trækronerne beskæres, så der kan komme mere lys ned i vores dejlige have. Igen i år er det gartnere fra Frederiksberg Kommunes Vej og Park afdeling, som holder vores have med sommerblomster, hække og græs. Mange har bemærket, at Søndervangs facader er renset og rengjort. Sidst i april kommer firmaet igen og sprøjter betonfacaderne i plejeboligerne. Hvis betonen imprægneres, vil det kunne holdes lyst længe. Desværre vil dette medføre, at der igen skal pudses vinduer og at altanerne i plejeboligerne igen bliver våde og muligvis skal fejes. Mht. altanerne, så tilbyder rengøringspersonalet at feje dem (hvis de er fri for tæpper og andet). Ønsker man altankasser mm., appelleres der til, at de pårørende ordner dette. Er det ikke en mulighed, vil plejepersonalet kunne være behjælpelig med bestilling af blomster hos en gartner. Eller man kan som beboer evt. bruge et af sine klip på at få hjælp til at plante mm. Klipkortet er et tilbud til jer beboere om mere hjælp. Som en del af finansloven har politikerne givet 4
penge til tilbud om ekstra hjælp til bl.a. beboere på plejehjem. Hver plejehjemsbeboer kan få svarende til en halv times ekstra hjælp og støtte om ugen. Det er et tilbud om aktiviteter ud over den eksisterende pleje. F.eks. kan det være hjælp til besøg hos familie, i butikker, hos lægen eller en tur på cafe. Den 22. maj kl. 15.30 afholdes der beboer/pårørendemøde i spisestuen. Her vil være mulighed for yderligere information om klippekortsmuligheden. Er der spørgsmål til brugen af klippekortet inden mødet i maj, så spørg en af afdelingssygeplejerskerne: Rikke Jarløv i plejeboligerne eller Louise Merrild Lange i plejehjemmet, og de vil kunne hjælpe jer. Ellers håber jeg, at alle nyder, at spisestuen og værkstedet (nu - Kulturværkstedet) er renoveret og taget i brug igen. Ligesom jeg håber, at I nyder maden, der nu bliver lavet i helt nye gryder, ovne og pander, da køkkenet har skiftet alle hvidevarer ud sidst i marts. Jeg glæder mig til at nyde endnu et forår sammen med jer, og jeg glæder mig til at se så mange som muligt til Indisk aften den 24. april i Kulturværkstedet. Her vil min søn og jeg vil underholde om vores oplevelser fra et indisk bryllup. I ønskes en dejlig lun og lys april måned. De bedste hilsner Lene Wichmann Forstander 5
Meddelelser fra Værkstedet Så blev det april hvis gamle nordiske navn var græsmåned eller fåremåned. I denne måned kom fårene og kreaturerne på græs igen efter den lange vintertid. Den mest gængse teori siger, at månedsnavnet april kommer af det latinske ord aperire, som betyder at åbne. Det vil sige, jorden er klar til at blive tilsået. I april åbner året sig for alvor mod foråret og sommeren. Det kan vi kun glæde os alle til. I kan også glæde jer til en masse aktiviteter i Værkstedet som fremover vil blive kaldt Kultur-Værkstedet. Vi skal spille spil, Quizze, høre musik og på en damefrokosttur. Derudover skal vi også på vores traditionsrige forårsture samt en masse andet. Vel mødt i Kultur-Værkstedet i april. Cafétur til Den Sorte Diamant Det Kongelige Biblioteks udbygning, Den Sorte Diamant, blev indviet i september 1999. Diamanten byder på talrige oplevelser heriblandt det kongelige bibliotek og en café. Mandag den 3. april klokken 14.00 kører vi til afsted. Vi er hjemme igen cirka klokken 17.00. Der er egenbetaling på turen. Husk at tilmelde dig hvis dette skulle have interesse. Dem som skal med får udstedt billet. 6
Vi spiller Europaspillet Mandag den 3. april klokken 18.30 rejser vi Europa tyndt i Europaspillet. Her går det ud på at svare på spørgsmål om Europa, for derpå at kunne rejse sin rute gennem Europa rundt så hurtigt så muligt. Vi spiller i to hold og efter spillet serveres kaffe og kage. Erindringseftermiddag Onsdag den 5. april klokken 13.30 skal vi på en erindringsrejse. Igennem sang, musik, fortællinger og lydklip bringes vi tilbage til krigs- og efterkrigstidens Danmark, hvor jeres erindringer inddrages som levende historiebilleder. Vi mindes rationeringsmærker, mørklægning og udgangsforbud. Hvad skete der i os og omkring os ved befrielsen, samt tiden derefter? Rejselederne på denne tur er Tine og Lise fra Erindringsfabrikken som tidligere har været hos os med stor succes. Vi glæder til at se jer. Fernisering på Gallerigangen Torsdag den 6. april klokken 13.00 er det blevet tid til ny kunst på Gallerigangen. I den anledning afholdes der fernisering ved Caféen med lidt godt til ganen og maven. Der vil kort blive fortalt lidt om kunsterne og malerierne som forhåbentlig er godt for øjnene. Vel mødt. 7
Meddelelser fra Værkstedet Påskebanko med sidegevinster Mandag den 10. april klokken 14.00 spiller vi Påskebanko i Kultur-Værkstedet. Her vil i dagens anledning være sidegevinster. Så lyser lykkens gudinde ikke på dig, kan du altid håbe den lyser på din side-mand/-dame som så sørger for du ikke går tomhændet hjem. En plade koster 10 kroner og vi spiller 3 spil af en række, to rækker og fuld plade. Efter spillet får vi god kage, the og kaffe. Film: Under Sandet Under Sandet er et dansk-tysk krigsdrama fra 2015. Filmen er inspireret af autentiske hændelser og fortæller historien om unge, tyske krigsfanger, der blev beordret til at rydde to millioner miner på den jyske vestkyst med deres bare hænder. Et hidtil mørklagt kapitel i den danske efterkrigstids historie. Vi ser filmen mandag den 10. april klokken 18.30. Vi laver bolsjer Onsdag den 12. april klokken 10.00 laver vi bolsjer i Kultur-Værkstedet. Vi laver dem sammen helt fra bunden så du kan blandt andet være med til at vælge farve og smag. Efter al det hårde arbejde er der selvfølgelig smagsprøver samt poser med bolsjer med hjem. 8
Quiz: Hvorfor holder vi Påske Onsdag den 12. april klokken 13.30 quizzer vi jeres viden om Påsken. Søs styrer slagets gang og hvis I klarer jer rigtig godt i quizzen, serveres der kaffe og kage når quizzen er færdig. Under kaffen er der mulighed for at snakke videre om påsken eller andet der skulle falde ind. Vi spiller Triviel Pursuit Onsdag den 19. april klokken 13.30 spiller vi Triviel Pursuit i Kultur-Værkstedet. Her gælder det om at svare rigtig på spørgsmålene i forskellige kategorier. Det hold som først kan svare rigtig i de 6 kategorier vinder. Det er altid sjovt at spille og udfordrer de små grå celler. Efter endt spil serveres kaffe, the og kage. Historier om Frederiksbergs gadenavne Fredag den 21. april klokken 13.30 snakker vi om hvorfor de enkelte gader på Frederiksberg hedder det de hedder og hvilken historie der ligger bag. Har du selv nogle gader som du godt kunne tænke dig at høre historien om, så kom blot og vær med denne dag. Efter alle historierne serveres kaffe og kage. 9
Meddelelser fra Værkstedet Vi kører forårstur Mandag den 24. april klokken 14.00 kører vi årets første forårstur ud af mange. Det er en dejlig tradition vi har i Kultur-Værkstedet hvor vi starter vores bus op og kører en tur op langs strandvejen og rundt i Nordsjælland eller Kongelunden og ser, alt efter hvor langt naturen er nået, de nye flotte lysegrønne blade. Husk at tilmelde dig. Dem som skal med får udstedt billet. Foredrag om Indien Mandag den 24. april kl. 18.30 kommer Lene Wichmanns søn Andreas og viser os lysbilleder fra sit ophold i Indien og fra et indisk bryllup, de var til i februar. Vi vil også få smagsprøver på indisk snacks. Damefrokost på Strandmøllekroen Onsdag den 26. april klokken 11.30 kører vi en damefrokosttur til Strandmøllekroen. Her vil der blive serveret en dejlig frokost med gode drikkevarer. Da vi kører i vores bus er der begrænsede pladser. Så husk at meld dig til hvis denne tur har interesse. Dem som skal med får udstedt billet. Der er egenbetaling på turen på cirka 250-400 kr. 10
Uge 13 Lø. 1. Menuplan for april 2017 Farsbrød med sherrytomater, kartofler, tomatsovs og broccoli Kærnemælkskoldskål med kammerjunkere Sø. 2. Flæskesteg med kartofler, skysovs og rødkål Jordbærmousse med flødeskum Uge 14 - Ønskeuge fra Team 3 Ma. 3. Benløse fugle med kartofler, majsblanding og asier. Klar suppe med boller og urter Ti. 4. Frikadeller med kartofler og stuvet hvidkål Abrikosgrød On. 5. Stegt kyllingebryst med karrysovs, ris og bønner Chokolademousse med flødeskum To. 6. Fr. 7. Årstidens fisk med kartofler, persillesovs og råkost. Karry-ferskensuppe Brunkål med kogt flæsk, kogt medister, kartofler, sennep og rødbeder Is med vafler og chokoladesovs 11
Lø. 8. Sø. 9. Bankekød med kartoffelmos, gulerødder og drueagurker. Alliancegrød Kogt hamburgerryg med flødekartofler, sennep og slikærter. Citronfromage Uge 15 Ma. 10. Hjerter i flødesovs med kartofler og rosenkål Pandekager med syltetøj Ti. 11. Lasagne med salat, dressing og hjemmebagt brød. Pastinaksuppe On. 12. Årstidens fisk med kartofler, gul sovs og broccoli. Henkogt frugt med råcreme To. 13. Skinkeschnitzel med kartoffel både, smørsovs og ærter. Vanillebudding med saftsovs Fr. 14. Forloren hare med kartofler, vildtsovs, ribsgele og sauteret grøntsager Kold rabarbersuppe med kvarkcreme Lø. 15. Bøf bourgogne med kartoffelmos, bønner og asier. Blomkålssuppe Sø. 16. Lammesteg med skysovs, kartofler, mintgele og kroblanding. Frugttærte med flødeskum 12
Uge 16 Ma. 17. Svinemørbrad med champignonsovs, kartofler, rosenkål og asier. Islagkage Ti. 18. Pølser med varm kartoffelsalat, ærter, sennep og ketchup. Øllebrød med flødeskum On. 19. Kalkun Gordon Bleu med ovnkartofler, bearnaisesovs og hvidkålssalat Tunmousse med dilddressing og hjemmebagt brød To. 20. Stegt flæsk med kartofler, persillesovs og buketblanding. Jordbærgrød Fr. 21. Fisk Florentine med kartofler og karotter Tomatsuppe med nudler Lø. 22. Skipperlabskovs med rugbrød, rødbeder og frisk purløg. Hyldebærsuppe med æbler Sø. 23. Oksesteg med kartofler, bordelaisesovs, glaseret perleløg og bønner Baileyfromage med flødeskum Uge 17 - Vi spiser sammen uge Ma. 24. Boller i selleri med kartofler. Ærtesuppe Ti. 25. Helstegt kylling med kartofler, skysovs, broccoli og hjemmelavet agurkesalat Henkogte ferskner med karamelskum 13
On. 26. Årstidens fisk med kartofler, hollandaisesovs og romanescoblanding Risengrød med kanelsukker og smør To. 27. Krebinetter med stuvede ærter og gulerødder og kartofler. Ymer med hindbær Fr. 28. Svensk farsbrød med kartofler, timian sovs og ovnbagte rodfrugter. Frisk frugt Lø. 29. Bøf stroganoff med kartoffelmos og rosenkål Panacotta med solbærsovs Sø. 30. Husarsteg med kartofler, skysovs og gourmetblanding. Gammeldaws æblekage Ret til ændringer forbeholdes. Det er muligt at få oplyst evt. allegener i køkkenet Velbekomme! 14
Meddelelser fra Værkstedet Debatforedrag om Marie Antoinette Fredag den 28. april klokken 13.30 kommer Annette Bohn og fortæller om den franske draonning Marie Antoinette. Marie Antoinette var en østrisk ærkehertuginde som var gift med den franske konge Ludvig den 16. Hun var datter af Marie Therese af Østrig og levede fra 1755 1793. Hun blev gift med Ludvig mens han endnu var prins. Hun var meget ødsel og købte mange kjoler, sko og smykker. Og da hun fik at vide at folket i Frankrig manglede brød, skulle hun have sagt: jamen, så giv dem da kage. Parret blev afsat under den Franske Revolution i 1792, hvor Ludvig den 16. bliver henrettet. Marie Antoinette blev henrettet i 1793. Efter foredraget serveres der kaffe og kage. Film i Kulturværkstedet Så er der igen mulighed for at se film om lørdagen kl. 13.00 i Kulturværkstedet. Første gang er lørdag den 1. april. I påskedagene vil der være film hver dag. 15
Nyt fra Terapien Opstart af nyt hold STOLE YOGA Yoga er et sys til indøvelse af åndedrætsteknik, kropsstillinger og moralske forskrifter. Formålet med yoga er at opnå Samâdhi (den højeste tilstand), som er en form for salighed eller forløsning for yoga-udøveren. Den indiske mystiker Patanjali definerer i Yoga Sutras yoga således: Yoga er kontrol af tankebølger i sindet. Yoga betyder at forene, og der arbejdes med at forene og skabe harmoni mellem kroppen og sindet. De fysiske øvelser i yoga eller asana som de kaldes, styrker og arbejder med de svage områder i kroppen. Man udspænder og strækker de forkortede muskler og giver styrke til de svage. Man arbejder både med kroppens store og små muskler i fødder, tæer, fingre og hænder. Kroppen finder automatisk tilbage til sin naturlige tilstand. Ved at lytte til bevægelsen gennem åndedrættet bliver man opmærksom på de fysiske begrænsninger og kommer derfor ikke til at øve vold på kroppen: I de såkaldte asanas eller stillinger ser det ud som om man sidder/står helt stille, men der er hele tiden en lille bevægelse i kroppen i takt med 16
åndedrættet og man søger at komme helt ud til kroppens naturlige begrænsninger. Fra April måned opstarter vi et nyt hold Stoleyoga som vil vare 30 minutter. Træningen foregår helst uden fodtøj. Cyklen I december 2016 anskaffede Søndervang en motopæd cykel. Dette er en cykel hvor man siddende i stol eller kørestol kan cykle og hvor en lille motor kan hjælpe til, hvis der er behov for at få mobiliseret sine ben. Siden sin ankomst, har den dårligt haft et roligt øjeblik. Den har hjulpet til, at flere som før var inaktive nu har mulighed for at få bevæget sine ben, bedret sit kredsløb, hvilket for nogle har nedført færre daglige smerter, bedre følelse af at benene stadig har en funktion, til trods for skader eller anden nedsat funktionsevne. Vi er i terapien rigtig glade for at se, hvor godt I har taget imod den, og hvor god en oplevelse det er for jer, til trods for de udfordringer I møder i dagligdagen hvor funktionsniveauet kan svigte. 17
Holdoversigt i april fra fysioterapien Mandag Stole-yoga kl. 13 i stor træningssal Tirsdag Fælles Motion på Team 3 kl. 11.00 OBS Aflyst den 11.4 og den 25.4. Kaptajn Jespersen kl. 11.20 i stor træningssal Onsdag Holdtræning kl. 11.00 i stor træningssal Torsdag Stole-yoga kl. 14.00 i stor træningssal Fredag Holdtræning kl. 11.00 stor træningssal Vi har sagt farvel til Claus Greger Jensen... Bolig 210 18
Gæt en sang! Kan du gætte fra hvilken sang denne linje er taget: i Danmark er det vår (dette er anden linje af omkvædet i en kendt dansk forårssang fra Fyn) Titlen på sangen skrives på kuponen nederst på siden, og afleveres i den sorte postkasse, der hænger ved siden af døren til Værkstedet (ergo) inden den 21. april 2017. Hver måned bliver der udtrukket en vinder blandt alle rigtige løsninger. Marts måneds quizsvar: Når vinteren rinder i grøft og i grav April måneds sang er: Indsendt af: Afdeling: 19
Info og nyt fra kiosken Jeg tilstræber at have et varieret og sæsonbestemt udvalg. Det er muligt at afleverer en bestillingsseddel i kiosken senest tirsdag eftermiddag og varerne kan afhentes samme sted om torsdagen. Nu er det forår og rigtig is sæson igen. Nyhed er mangois, kom og prøv den. Det er ikke hvilken som helst is, men en god økologisk is fra SKARØ, en lille ø i Det Sydfynske øhav. Kom over i kiosken og nyd en kop kaffe, the eller lidt koldt at drikke. Du kan også købe en lille lækker nespresso kaffe, inviter gerne dine gæster med. Kig endelig ned i kiosken, der vil ofte være nyheder, som frisk frugt, kage/brød fra bageren, blomster eller hvad jeg ellers finder på. Mandage er der linser fra køkkenet i kiosken Torsdag er der friske blomster buketter mod forudbestilling. Studiekreds 19. april kl. 15-16 i konferencerummet på gallerigangen med Birgitte Weit. Vi fortsætter med livshistorie, kom og del eller oplev, hvad der f.eks har betydet noget særligt for dig. 20
Der er oplæsning mandag 24. april kl 14.30 til 15.30 i cafeen. Sæson slut for oplæsning. Fra maj måned planlægges gåture i nærområdet. Mere herom i maj bladet. Endelig er der mulighed for den lovede sprængte kogte tunge med peberrodssauce, grøntsager og kartofler, dessert, kaffe, vin og vand for 125,- pr. person. Lørdag den 8. april kl. 12.00 i kulturværkstedet Tilmelding senest torsdag 7. april i kiosken. ERINDRINGSSTUE Kan du huske, hvordan man danser jitterbug? Onsdag d. 5. april kl. 13.30 i Kulturværkstedet Kommer Tine og Lise fra Erindringsfabrikken. De vil gennem sang, musik og fortælling vise om da Danmark var besat og om efterkrigstiden. Og vi skal smage på kaffe og kage fra den tid. Alle er velkommen 21
Spisestuen åbningstider Morgen kl. 7.45-9.30 Middag kl. 12.00-13.30 Eftermiddagskaffe fra 14.00 sættes frem i dagligstuen (bolig 15) Aftensmad kl. 17.30-19.00 Der vil være personale til stede. Kiosk og Café I Caféen kan beboere i kioskens åbningstid fra kl. 10.00-14.00 få kaffe. Der er også mulighed for at købe øl og vand samt en lille én til halsen. Tlf. 38 87 32 16 lokal 15 Salg af madbilletter Hverdage kl. 10.00-14.00 Helligdage og weekends kl. 11.00-15.00 23
uptime.dk Månedens navne i april Fødselsdage Bolig 05. april Allan William Munck... 204 08. april Ole Hansen... 303 10. april Poul-Erik Mikkelsen... 025 14. april Lone Vang Bryld... 317 20. april Leif N. Hansen... 009 23. april Ole P. Christensen... 006 27. april Henrik Hansen... 034 Vi ønsker stort tillykke til alle Nye beboere Bolig Valdimar Ingirmarsson... 208 Inger Elisabeth Kolmorgen... 310 Lilly Margrethe Eriksson... 312 Jette Kirsten Christiansen... 322 Ivan I. V. Jacobsen... 402 Flyttet Peder Noes Skou bolig 312 flyttet til bolig 321