Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C, 5700 Svendborg. www.holboellsminde.dk E-mail: hmc@holboellsminde.dk

Januar 2011 13. Årg. Nr. 1 1. opl. Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C, 5700 Svendborg. www.holboellsminde.dk E-mail: hmc@holboellsminde.dk 1

Månedsblad for Holbølls Minde Centret. Kan også læses på: www.holboellsminde.dk Velkommen til Holbølls Minde Centrets månedsblad.. Vi vil her fra redaktionen forsøge at informere og bringe diverse indlæg af interesse for alle med tilknytning til huset. Desuden skulle det kunne give alle andre et indblik i hvad der foregår hos os. Har du/i indlæg, der kan være relevante i denne sammenhæng, modtages disse gerne enten pr. brev, e-mail eller ved at besøge os på HMC. Indlæg til næste nr. senest d. 25.01.10 Næste nr. udkommer d. 04.02.11 Email: hmc@holboellsminde.dk Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C 5700 Svendborg tlf. 62236623 HOLBØLLS MINDE CENTRETS ÅBNINGSTIDER: Mandag - Onsdag - Torsdag: 8:00-20:00 Tirsdag: 8:00-16:00 Fredag: 8:00-15:00 Lørdag - Søndag: 10:00-16:00 VINDSTYRKE 11: Tirsdage kl. 18.00-21.00 SOLSIKKEN : Torsdage kl. 18.30-21.00 www.holboellsminde.dk er opdateret!

Weekend arbejde: 8/1-9/1: Mette C., Erling 15/1-16/1: Palle, Camilla 22/1-23/1: Louise, Helle 29/1-30/1: Gitte, Bjarne 5/2-6/2: Mette C., Erling Ferie: 21/1 31/1: Mette C. 31/1-4/2: Conni 10/1-6/2: Janne Vedr. besparelser på HMC pr. 1. Januar 2011: Konsekvenser vedr. besparelser på 37 timer om ugen, kan der læses om i referatet fra sidste husmøde. I er altid velkommen til at spørge, hvis I er i tvivl. Parkering i gården Tine Lund OBS! Parkeringsforholdende ved HMC har igennem længere tid været kaotiske! Alle skal benytte p-pladser på gårdspladsen, samt bag huset! Der er ingen parkering midt på gårdspladsen, eller på tværs af de eksisterende pladser. Vær opmærksom på, at de 4 p-pladser langs husmuren nu er forbeholdt af- og pålæsning med mulighed for max. 15 min. parkering! Den første plads er stadig reserveret til HMC s bus. Tidligere bruger af HMC og medarbejder på CafeAroma Bent Hyllested er død d. 28.12.2010. Æret være hans minde. Forsidebilledet er tegnet af TitikaFahlén

Ohøj Jeg hedder Malthe, er 19 år og bor her i Svendborg. Jeg er SSA-elev og skal være her til midt i februar. Derefter skal jeg på skole. Jeg er vild med håndbold, og musik fylder rigtig meget i min hverdag. Jeg vender stærkt tilbage til foråret. Det var alt for nu. Hilsen Malte Ny hoveddør Midt i decembers sne og kulde fik vi skiftet den gamle hvide hoveddør ud med en ny, smuk, koksgrå TÆT og VELISOLERET dør. Døren klæder den smukke hovedbygning fra begyndelsen af 1900-tallet, og den skal nok bidrage til at holde styr på varmeregningen i 2011 og fremadrettet. Lucia optog Igen i år var vi heldige at få besøg af det skønneste Lucia-optog fra Børnehaven. Poderne fyldte fællesstuen med sang og underholdning denne formiddag. En hyggelig tradition, som HMC sætter stor pris på. Afskeds reception for Kirsten Schmidt Kirsten valgte at stoppe på Holbølls Minde Centret 30.12.11. Det blev markeret med lidt godt at spise og drikke og en salut med bordbomber. Vi fik sagt tak for dejligt samarbejde og samvær til afholdte Kirsten. Vi ønskede al mulig held og lykke på den fremtidige færd.

Julebal 2010 Årets julebal blev en dejlig aften. Der var mulighed for at få lagt en smuk makeup som god optakt til aftenfesten. Vi blev bespist med en traditionel buffet. Som god tradition sang vi klassiske julesange til akkompagnement af Anne og Erling. Vi kastede os ud i underholdende og lidt udfordrende karaoke på førstesalen, kyndigt vejledt af Jeanette og Anine. Efterfølgende fik vi styrkende kaffe og ballet blev fuldendt med fed dans til fantastiske Mælkebøtteband. Vi gjorde det igen, holdt en dejlig julepræget fest i hinandens behagelige selskab. Redaktionen Flytning af pavillon Vuggestuen ved Holbølls Minde Centret er lukket. Den hørte til i en midlertidig pavillon, der var opstillet bag HMC. Pavillonen blev fjernet i starten af januar og det skal nu afklares, om volden og de tilhørende parkeringspladser kan bevares.

Julebal 2010 Årets julebal blev en dejlig aften. Der var mulighed for at få lagt en smuk makeup som god optakt til aftenfesten. Vi blev bespist med en traditionel buffet. Som god tradition sang vi klassiske julesange til akkompagnement af Anne og Erling. Vi kastede os ud i underholdende og lidt udfordrende karaoke på førstesalen, kyndigt vejledt af Jeanette og Anine. Efterfølgende fik vi styrkende kaffe og ballet blev fuldendt med fed dans til fantastiske Mælkebøtteband. Vi gjorde det igen, holdt en dejlig julepræget fest i hinandens behagelige selskab. Redaktionen Flytning af pavillon Vuggestuen ved Holbølls Minde Centret er lukket. Den hørte til i en midlertidig pavillon, der var opstillet bag HMC. Pavillonen blev fjernet i starten af januar og det skal nu afklares, om volden og de tilhørende parkeringspladser kan bevares.

Juletræssalg Da Aktivitetshuset ikke kunne overskue deres juletræssalg valgte vi på Værkstedet at prøve kræfter med det. Med tanken om at det var en ny virksomhed, vi skulle starte op, var det med et salg af 78 træer i alt et rigtigt flot resultat, vi kom ud med. Vi skulle jo til at opbygge vores egen kundekreds, og lokalområdet bakkede rigtig godt op, var og meget positive overfor ideen. Koldt! tænker i nok. Ja, enig, men med en lille dans til julemusikken, og glade smil fra børnene fra Børnehaven, for ikke at tale om den flotte udsigt over de snedækkede tage i byen, var det noget vi kunne varme os på.udover bålet. Jeg kan kun opfordre til at HMC kører videre med denne aktivitet. Hele huset kan hjælpe. Udover salg af træerne, kan der jo sælges hjemmebagte kager, strikkede nisser, juledekorationer, til og fra kort osv. osv. Det er kun fantasien, der sætter grænser. Jeg håber, jeg har været med til at skabe en ny tradition for HMC. Jeg tænker på de dejlige oplevelser, jeg har haft med glade børn, deres forældre og bedsteforældre. Desuden på alle de forskellige institutioner, vi har hjulpet med at skabe en god stemning. Og så det at kunne bidrage med lidt til fælleskassen. Stor tak til alle der har hjulpet på den ene eller anden måde. Det har fra min side været en oplevelse udover det sædvanlige. MVH Lars Benthes håndarbejde. Benthe startede på sit store håndarbejde for 1½ år siden. Vi har fulgt processen, for Benthe medbragte sin hobby til strikkeklubben og til værestedet. Tæppet voksede og fyldte mere og mere på cyklen. Nu kan Benthe så præsentere sit smukke, færdige resultat. Der er brugt 3,2 kg fint bomuldsgarn. Der er strikket 270 firkanter og en bort afslutnings var der ca 700 garnender at hæfte. En fantastisk præstation. Benthe beskriver, at hun har nydt at strikke tæppet, som nu pryder sengen i soveværelset derhjemme. Stærkt gået Benthe.

Referat af Husmøde 06.01.11. Ordstyrer: Bo Referent: Mette 1: Dagsorden godkendt. 2: Referat godkendt 3: Orientering: Mette: Der kommer ny elev i køkkenet 24.01.11. Gitte: Der er startet ny elev i værkstedet. Tine: Vedr. parkering i gården pr. mandag 10.01.11. De 4 pladser foran HMC, ved siden af den røde bus er 15 minutters parkering, da forældrene i børnehaven skal kunne aflevere/hente børn. Der kommer et skilt op. Café Aroma s sekretær, Hanne Mortensen stopper 17.01.11. (Var handicaphjælper for Ole Peter Hansen). Elsebeth Jacobsen stopper i februar 2011, går på efterløn. Besparelsen på 1 stilling på HMC pr. 01.01.11 giver følgende ændringer: - Erling er stoppet i Køkkenet og startet i Værkstedet. - Der vil kun være 1 personale til badminton i SG-hallen om mandagen. - Kontaktpersonsfunktionen fordeles til andre personaler. - Gågruppen nedlægges. - Det er uafklaret, om kolonihavegruppen kan fortsætte. - Pr. 01.02.11 flyttes Vindstyrke 11 til onsdag aften. Vindstyrke 11 holder til i AV-rummet på 1. Sal med 1 frivillig tilknyttet. Der er almindelig åbningstid på HMC. Der vil være 2 personaler på arbejde onsdag aften, hvoraf den ene går til og fra i Vindstyrke 11 og på HMC. Tiltaget evalueres i april. 4: Punkter fra tavlen: 4a: Jeanette undersøger en pris på at få opmærket billardbordet, så der kan spilles skomager. Desuden indkøbes en tavle til scores. 4b: Hvordan kan værestedet benyttes? Visiterede til formiddagstilbud og værkstederne kan benytte Holbølls Minde s Café om formiddagen alle 5 hverdage. Der er ikke personaler til rådighed til snak m.m., da alle er tilknyttet værkstederne og andre aktiviteter. Det er muligt at købe kaffe og brød og fx læse avis og spille billard. Visiterede til værestedet kan komme efter kl. 14:30 på hverdage og kl. 10-16 i week-ends. Der er tilknyttet 2 personaler til værestedet. De står til rådighed for aktiviteter, madlavning, telefoner og samtaler. Der kan laves individuelle aftaler med kontaktpersonen. 5: Punkt til næste Husmøde: Hvordan skal vi fremover vælge ordstyrer og referent, så det ikke bliver de samme hver gang? Hvad skal der til for at du kan klare en af opgaverne? Gode forslag modtages gerne. 6: Evaluering af mødet: Skriv punkter til dagsordenen på tavlen. Husk navn og hvorvidt punktet er til orientering, drøftelse og/eller beslutning. Tine: Godt, at I møder op og tager del i mødet. Næste møde er 03.02.11 kl. 13.3o-14:45

Natur & Psyke 2011 HMC har igen i år købt et abonnement med naturvejleder Benny Jensen. Abonnementet indeholder 8 timers naturvejledning og oplevelser. Det er op til os i fællesskab at afgøre, hvordan vi ønsker at benytte Benny. Taxameteret tæller kun de timer, vi er sammen med Benny. I 2010 blev det til besøg ved Magelund Voldsted, Ørkild Borgruin m. bål mad i vores park, Vintertur i Gl. Hestehauge skoven. Kom gerne med forslag til ture i 2011. Henvendelse til KIG. Generalforsamling i IF-Sydfyn. Mandag d. 7.2.2011 kl. 16.00. afholder IF-Sydfyn generalforsamling På Holbølsmindecenteret. Dagsorden iflg. vedtægterne. Indkomne forslag skal være formanden I hænde senest d. 24.1.2011. Venlig hilsen IF-Sydfyn ved formand Henrik Lund. Kære brugere og personale Jeg vil lige gøre jer opmærksom på, at jeg stadig væk laver kort til enhver lejlighed. Så henvend dig bare til mig. Mandag: Fredag: kl. 10.00-12.00 sidder jeg i tv stuen kl. er jeg i Kig. Kærlig hilsen Belinda

Rygning og psykiske lidelser - et dårligt match Alle ved, at det ikke er sundt at ryge. Færre er klar over, at psykisk sårbare, der ryger, risikerer, at stoffer i tobakken nedsætter virkningen af deres medicin. Dermed øges forbruget. Mange psykisk sårbare føler, at en cigaret gør dem godt, helt ligesom alle andre rygere. Men cigaretten gør dem kun godt, fordi den for en kort tid fjerner abstinenserne af den nikotinforgiftning, som rygningen giver dem. Abstinenserne kommer igen, så længe man bliver ved med at ryge. Nikotin er et meget afhængighedsskabende stof, som gør det svært at stoppe med at ryge. Cigaretterne har en lang række skadelige virkninger på vores helbred. Derfor dør rygere 10 år før ikke-rygere, storrygere ofte meget tidligere. En anden alvorlig konsekvens af rygning er, at rygere i de 10 sidste leveår er langt mere syge end ikke-rygere. Psykisk sårbare tror ofte, at det dulmer deres psykiske lidelser at ryge. Men det er tværtimod sådan, at rygning faktisk forværrer ens sygdom, fordi stoffer i tobakken i mange tilfælde nedsætter virkningen af den psykoaktive medicin. Det betyder, at rygere ofte skal have en større medicindosis end ikke-rygere for at medicinen kan have den samme virkning. Ofte er der tale om fordoblede medicindoser. De fleste rygere ønsker at stoppe med at ryge. Blandt psykisk sårbare er ønsket lige så stort som blandt andre rygere. Fra udenlandske undersøgelser er der gode erfaringer med rygestopkurser for psykisk sårbare. Hjælp til rygestop Blandt psykisk sårbare er der en meget stor andel af storrygere (mere end 15 cigaretter om dagen). Det betyder, at de har en væsentlig større nikotinafhængighed, og derfor har de sværere ved at stoppe rygningen. De fleste kommuner kan tilbyde hjælp til rygestop både for voksne og for unge. Her får man støtte og rådgivning i forbindelse med rygestoppet. Det anbefales at bruge et sådant kursus, hvis man vil stoppe med at ryge. Undersøg mulighederne i kommunen. På institutioner og hospitaler for psykisk sårbare vil jeg anbefale, at grupper af brugere slår sig sammen og tager initiativ til i fællesskab at gennemføre et rygestopkursus. Som psykiatribruger i en institution vil jeg opfordre til, at der oprettes specielle rygestopkurser for brugere. Spørg på den enkelte afdeling eller institution. Blandt andet fordi det er en vej til at få nedsat medicinforbruget. Læserbrev SINDbladet d. 6. december 2010 Indsendt af Per Harvøe, formand for SIND Roskildekredsen og aktiv i Kræftens Bekæmpelse. Litteratur: Læge ph.d. MPH Charlotta Pisinger, Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed: Rygestop i psykiatrien Oktober 2006 og 2010 opdatering af samme rapport.

FAKTA Psykiatriske patienter ryger flere cigaretter dagligt, inhalerer dybere og er mere nikotinafhængige end andre. Psykiatriske patienter har lige så stort et ønske om at blive røgfri som andre. Der er to-tre gange så mange rygere blandt psykiatriske patienter som i den øvrige befolkning. Storrygere kan ofte finde det besværligt eller umuligt at deltage i aktiviteter, hvor rygning ikke er tilladt. Det kan føre til udelukkelse af fællesskaber. Det er dyrt at ryge, og ofte har mennesker med psykiske lidelser en forholdsvis lille indkomst. Hver anden ryger dør af sin rygning - det gælder også psykisk syge. Blooming Heather d. 4. februar kl. 14:30 Blooming Heather tager publikum med på en forførende rejse i grænselandet mellem klassisk musik og folkemusik, hvor Louise Vase og Elisabet Karberg netop fandt sammen for to år siden. Duoen er på deres debut turné i februar 2011 og præsenterer her nykomponeret musik, nordisk, irsk og verdensmusik med stor indlevelsesevne og livsglæde. Louise Vase har fordybet sig i Nordens vokale udtryk og henter i sin inspiration fra mange dele af verden. Hun studerer p.t. på verdensmusiklinien på Musikhögskolan i Göteborg og har spillet og sunget i kirker, på festivaler og virket som teatermusiker i mange sammenhænge både i Danmark og Sverige. Et levende kropssprog, en stærk stemme og et fabulerende klaverspil er hendes kendetegn som musiker. Når Elisabet Karberg spiller på blokfløjte, fyldes rummet af varme, glæde og eftertænksomhed, og musikken ledsages af personlige fortællinger og oplevelser. I juni 2009 afsluttede hun 6 års studium med en kandidatgrad på Det Fynske Musikkonservatoriums klassiske linje med blokfløjte som hovedfag. Louise Vase, sanger, pianist, sangskriver Elisabet Karberg, blokfløjter, irsk whistle Korsgade 17, 5700 Svendborg

Aktiviteter på HMC (9-12) Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Gåtur 9.15-9.50 Gåtur 9.15-9.50 Strikkeklub 9.30-11.45 K.I.G. K.I.G. K.I.G. K.I.G. Værkstedet Værkstedet Værkstedet Værkstedet Værkstedet Sport i SG Hallen 11.00-12.00 (badm.) Motion m. Mette C. 11-12 Sang 9:20-9:50 En gang om måneden: Dialog gruppe Husmøde 13.30-15.00 (10 45-11) Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Adhoc: Brugerrådsmøde Gymnastik 10.30 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Middag 12.00-13.00 *Fælles Frokost Musikunderv. 13.15-14.00 Musikunderv. 13.15-14.00 Musikunderv. 13.15-14.30 Musik 13.00-15.00 Musikunderv. 15.00-17.00 Bowling/ Minigolf Ulige uger* Løsninger for Livet NADA 13:00 NADA 13:00 - kortere kursusforløb / begrænset deltager-antal * - brugerbetaling udarbejdet af K.I.G.