AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE

AKTIVITETSPROGRAM VÆRESTEDET DEN BLÅ CAFE SEP., OKT., NOV., DEC. 2015

INDHOLDSFORTEGNELSE Intro til aktiviteter... 3 Nada... 4 Krolf... 6 Petanque... 7 Motionshold... 8 Strikkeklub... 9 Mellemgruppe...10 Mandehørm...11 Malegruppe...12 Onsdagsudflugter...13 Morgen gåtur...13 Ungegruppe...14 Naturgruppe...15 Billard...16 Torsdagskaffe...17 Fredagsgrill...17 Syning...18 PC undervisning...19 Spørgsmål...20 2

INTRO TIL AKTIVITETER Her er aktivitetsplanen for værestedet Den Blå Cafe, Norgesgade 15-17. Aktiviteter kører over en 3 måneders periode. Alle aktiviteter har brugerne besluttet skal koste et gebyr på 25 kr. for et 3 måneders forløb - dels for at man er enige om, når man har meldt sig til, så er man deltagende og har en plads på holdet - dels for at fastholde sig selv i aktiviteten. Dette gælder dog IKKE for madhold og morgengåtur. Her er intet gebyr. Man er altid velkommen til at stikke hovedet ind til de forskellige grupper og blive inspireret. Er man forhindret, skal afbud gives til Tina eller Leo, telefonnumrene findes på bagsiden af denne folder. Mvh. Leo og Tina Værestedet Den Blå Cafe. OBS.: Denne periode har også december måned med. 3

NADA NADA er øreakupunktur, som har vist sig virksom ved angst, søvnløshed, fysisk og psykisk uro, anspændthed, irritabilitet, depressionslignede tilstande, abstinenser, stoftrang mm. Alle kan tåle NADA akupunktur, og det har vist sig som et godt supplement til anden behandling. NADA tilbydes til alle i værestedet, uanset om du er bevilget bostøtte eller en anden form for støtte i Socialpsykiatrisk Center Nord. NADA tilbydes i værestedet to gange om ugen, mandag og torsdag begge dage kl. 14.30 i Norgesgade nr. 17. NADA behandlingen foregår således, at du får 5 nåle i hvert øre. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt med supplerende punkter. Det aftales med personalet, der foretager behandlingen, om dette er aktuelt for dig. Nålene er tynde sterile engangsnåle, som kasseres efter en behandling. Nålene skal sidde i minimum 30 45 minutter i øret, og du sidder stille og slapper af i NADA lokalet imens for at få den fulde effekt. Under behandlingen vil de fleste føle sig afslappede. Enkelte 4

falder i søvn. Mange beskriver, at de får en umiddelbar stresslindring og større velbefindende. Før du begynder at få NADA akupunktur første gang, skal du have udfyldt nogle papirer, hvor der beskrives, hvorfor du ønsker at få NADA osv. Du kan få støtte til at udfylde disse papirer fra personalet, der foretager behandlingen. Hvis du er interesseret i at vide mere, er du velkommen til at tage en snak med værestedsmedarbejderne, som vil fortælle dig mere om, hvordan det foregår. De kan give dig svar på eventuelle spørgsmål, som du måske har. Prisen er kr. 25,- for et 3 måneders forløb. Tilmeld i værestedet. Mvh Susanne, Liselotte og Per 5

KROLF MENINGSFULD FRITID Hvad er meningsfuld fritid?: Et projekt der er igangsat af Ikast-Brande kommune, hvor man ønsker at give alle borger mulighed for at få kendskab til og blive en del af kommunens foreningsliv. Vi har derfor haft kontakt med ældre-sagens krolfklub, som har sagt ja til at vi må benytte krolfbanen der er etableret ved Frisenborgparken. Derfor vil vi gerne samle et hold, som kunne have lyst til sammen med Lis at tage hen til Frisenborgparken og spille krolf. Al nødvendigt udstyr forefindes i værestedet. Hver mandag mødes vi i værestedet og følges ad hen til krolfbanen kl. 13. Holdet mødes første gang den 4. maj i cafeen til information og praktiske oplysninger. For yderlige spørgsmål kontakt Lis, 30764874 6

PETANQUE MENINGSFULD FRITID Hvad er meningsfuld fritid?: Et projekt der er igangsat af Ikast-Brande kommune, hvor man ønsker at give alle borger mulighed for at få kendskab til og blive en del af kommunens foreningsliv. Vi har derfor haft kontakt med ældre-sagens petanqueklub, som har sagt ja til at vi må benytte petanquebanen der er etableret ved Frisenborgparken. Derfor vil vi gerne samle et hold, som kunne have lyst til sammen med Leo at tage hen til Frisenborgparken og spille petanque. Al nødvendigt udstyr forefindes i værestedet. Hver mandag mødes vi i værestedet og følges ad hen til petanquebanen kl. 13. Holdet mødes første gang den 4. maj i cafeen til information og praktiske oplysninger. For yderlige spørgsmål kontakt Leo, 20905896 7

MOTIONSHOLD MENINGSFULD FRITID Hvad er meningsfuld fritid?: Et projekt der er igangsat af Ikast-Brande kommune, hvor man ønsker at give alle borger mulighed for at få kendskab til og blive en del af kommunens foreningsliv. Motionsholdet har været etableret i tre måneder, hvor vi har haft mulighed for at låne Østre skoles gymnastiksal. Og med stor succes. Vi vil forsætte med at være på Østre skole, men andre gange vil vi også tage ud og afprøve, hvilke motionsformer der er tilgængelige i lokalområdet. Derfor vil vi gerne samle et hold, som kunne have lyst til sammen med Tina at afprøve forskellige motionsformer/spil/aktiviteter. Alle kan være med og der stilles ingen krav til om du er i form, vi skal blot have det sjovt, imens vi bruger vores krop. Hver tirsdag mødes vi i værestedet kl. 9.15 Kontakt Trine på tlf.: 20181639 for yderlige spørgsmål. 8

STRIKKE KLUB Medbring selv dit strikketøj, så sætter vi os sammen og strikker, snakker og hjælper hinanden, hvis opskrifterne driller. Vi mødes i de bløde sofaer i Norgesgade nr. 15 hver tirsdag kl. 10.00-11.30. Klubben er selvfølgelig for både mænd og kvinder. Aktiviteten koster 25,- kr. for de næste tre måneder. Vi ses på tirsdag Karin C. 9

MELLEMGRUPPE Vi ønskede at starte en gruppe op for borgere i Ikast -Brande kommune i alderen 25-35 år. Mellemgruppen har nu kørt i tre måneder med stor succes. Gruppen mødes primært hver onsdag kl. 14-17 på Norgesgade 15. Nogle gange tager vi ud af huset og andre gange flytter vi tidspunktet lidt. Vi laver med jævne mellemrum månedsprogrammer, hvor vi sammen finder ud af, hvad det er, i ønsker vi skal lave. Hvis dette kunne have din interesse, er du velkommen til helt uforpligtende at kontakte Tina, som er tovholder for nærmere information eller komme og prøve at deltage i gruppen. Vi håber på at se dig! Tina 20181639 eller tihmo@ikast-brande.dk 10

MANDEHØRM I VÆRESTEDET KVINDER INGEN ADGANG. Hver onsdag fra 14-16 er der mandeklub. Vi startede i september, og har siden da hygget os med at: Have oplevelser sammen med andre mænd Snakke med hinanden om, hvad mænd gerne vil snakke om Snakke om præcist det I har lyst til Deltage i udflugter vi har været i biografen, på museum, spillet poker, set Olsen Banden film, taget på King Buffet i Ikast og meget mere. Være med til at bestemme indholdet af sam været, næsten alt er muligt Vi har på nuværende tidspunkt været en gruppe på 4-5 mænd, men vi modtager gerne flere medlemmer. Du er meget velkommen til at kontakte Kim Leth 20554372, hvis du har spørgsmål. Håber du kunne have lyst til at være med. Tilmelding koster 25 kr. for 3 måneder 11

MALEGRUPPE Det er skønt at male Det er skønt at male, slappe af og glemme tid og sted. Kom og vær med, slip dine tanker løs og opdag nye tanker. Du kan tilmelde dig onsdage kl. 10.00-12.00 ved Susan. Du betaler 20 kr. pr. gang til maling og pensler. Lærred købes eller medbringes. Hilsen Susan Et forløb vare 3 måneder og koster 25 kr. 12

ONSDAGSUDFLUGTER Hver onsdag tager vi på tur ud af huset. Der vil stå i bøgen og på facebook og i nr. 15, hvor vi tager hen og hvornår på dagen. Tilmelding sker i nr. 15 eller ring til værestedet for at blive tilmeldt. Det er aftalt på fællesmøde, at hvis man forhindret i at deltage i udflugten, betaler man stadig til bustransport, hvis ikke ens plads bliver afsæt. MORGEN GÅTUR Det kan være dejligt at starte dagen ud med en gåtur, og det vil vi gerne tilbyde, hver dag kl. 9.30-10 så hver dag går enten Leo eller Tina med de der har lyst. På turen er der god mulighed for small-talk og/eller bare at få frisk luft inden andre aktiviteter eller samvær i cafeen. Du er selvfølgelig også velkommen til at benytte muligheden for at lufte din hund. 13

UNGEGRUPPE Vi er en gruppe unge mennesker, som mødes hver torsdag fra kl. 18.00. - 21.00. Gruppen er åben for alle unge fra 18 til og med 25 år, som kommer fra Ikast-Brande Kommune og som er sårbare og eller har brug for et jævnaldrene netværk. Vi beslutter selv, hvad vi har lyst til at lave. Det kan fx være at spille playstation, se film, spille bordfodbold, biograftur, spise sammen, eller bare hygge os. Der er et fast tovholder tilkoblet ungegruppen, som vil være til stede hver gang. Har i spørgsmål er i velkommen til at kontakte Pia Brix på tlf.: 24801036 Ses vi? 14

NATURGRUPPE SÅ er naturgruppen en realitet Vi skal ud og høre fuglene synge, se træerne skyde og mærke solen stikke. Grib chancen og kom med i naturen en gang om ugen til hyggeligt samvær og en god oplevelse vi tager naturligvis kaffen med. Med mellemrum vil der være en naturvejleder med på turen, når det kan arrangeres. Hvor: Forskellige naturområder, skove osv. Omkring Ikast. Gode forslag er naturligvis mere end velkomne. Hver torsdag fra kl. 10-12. Vi mødes i værestedet nr. 15. Du er meget velkommen til at kontakte værestedet på 20905896, 20181639, hvis du har spørgsmål. Tilmelding koster 25 kr. for 3 måneder + buskørsel 15

BILLARD MENINGSFULD FRITID Hvad er meningsfuld fritid?: Et projekt der er igangsat af Ikast-Brande kommune, hvor man ønsker at give alle borger mulighed for at få kendskab til og blive en del af kommunens foreningsliv. Vi har derfor haft kontakt med Ikast Billard-klub, som har sagt ja til at vi må benytte klubbens faciliteter, herunder både de fysiske rammer og det at blive en del af det sociale liv i klubben. Derfor vil vi gerne samle et hold, som kunne have lyst til sammen med Leo at tage op i Ikast billard-klub og spille billard. Al nødvendigt udstyr forefindes i klubben. Hver torsdag mødes vi i cafeen og følges ad op til billard-klubben kl. 13. De første gange er gratis, så du har mulighed for at afprøve om billard er noget for dig, derefter kommer der en egenbetaling. Holdet mødes første gang den 7. maj i cafeen til information og praktiske oplysninger. For yderlige spørgsmål kontakt Leo, 20905896 16

TORSDAGSKAFFE Hver torsdag fra kl. 14-15 er der mulighed for at købe friskbagte boller til 5 kr. stk. og socialt samvær ved bordet i værestedet. FREDAGSGRILL Hver fredag tænder vi op i grillen og der vil ikke være nogen madplan, det bestemmes på dagen. Der er forsat sidste tilmelding samme dag kl. 9.00. Vi håber på, at I vil være motiverede til at se dette som en opgave hvor vi løfter i flok, da konceptet er således, at uden kokke ingen mad. MUMS, MUMS 17

SYNING Vita har genåbnet syholdet, og hun vil gøre sit bedste for at hjælpe dig. Det foregår hver fredag fra kl. 10.30-12. Der er plads til max 4 på holdet. Medbring selv stof så har vi symaskiner og overlock du kan benytte. Du er altid velkommen til selv at benytte syrummet alle ugens dage. 3 måneder koster 25 kr. Du er velkommen til at kontakte værestedet, hvis du har spørgsmål på 20181639 eller 20905896. 18

PC-UNDERVISNING for absolut begyndere i værestedet fredage kl. 9.30-11.00. Undervisningen begynder kl. 9.30 man opfordres til at komme kl. 9.15 og logge på sin computer, så man er klar til kl. 9.30. Alle kan være med. Medbring din egen bærbare, hvis du har en. Skriv et brev Surf på nettet Lær at gå på Netbank Nem ID Skriv mail Evt. spørgsmål: Marlene tlf. 24 79 08 84 3 måneder koster 25 kr. 19

SPØRGSMÅL Har du spørgsmål til aktivitetsplanen rettes er du velkommen til at kontakte værestedets medarbejder: Leo: 20905896 levad@ikast-brande.dk Tina: 20181639 tihmo@ikast-brande.dk 20