Kredsbestyrelse: Formand: Ejner Schmidt, Vestergade 12, 6240 Løgumkloster. Tlf. 7474 3670 2752 3670 eks-eks@webspeed.dk Næstformand / PR: Kirsten Thomsen, Kærsangervej 13, 6100 Haderslev. Tlf. 7452 8758 4021 7458 kirsten.th13@gmail.com Kasserer: Finn Jørgensen, Søndergade 24, 6392 Bolderslev. Tlf. 7464 6552 annemarie.finn@mail.dk 1/Januar 2010 Dansk Parkinsonforening Kreds Sønderjylland Sekretær: Anne Grethe Therkildsen, Kelstruphave 54, 6100 Haderslev Tlf. 7458 2413 atherkildsen@hotmail.com Hanne Grønborg, Lilleskovvej 34, st.tv, 6440 Augustenborg. Tlf. 7447 4077 hannegunner@yohoo.dk Gunnar Grønborg, Lilleskovvej 34, st.tv., 6440 Augustenborg Tlf. 7447 4077 hannegunner@yohoo.dk Kathrine Paulsen, Løjt Nørretoft 48, 6200 Åbenrå Tlf. 7361 7210 Bodil Hansen, Hertug Hans Plads 16, 2.tv., 6100 Haderslev Tlf. 7453 5718 bokir@hotmail.com Anne Marie Jørgensen, Søndergade 24, 6392 Bolderslev Tlf. 7464 6552 annemarie.finn@mail.dk Yngrerepræsentant: Kristine Jepsen, Søndermark 24, Røllum, 6200 Åbenrå. Tlf. 7461 4204 23236077 os.jepsen@pc.dk Medlemsblad: Henning Thomsen, Kærsangervej 13, 6100 Haderslev Tlf. 7452 8758 5325 4799 henning@thomsen.mail.dk
Kredsformanden Ak, som tiden dog går og igen står vi på tærsklen til et nyt år. Mange tak for et godt samarbejde i året der gik og en stor tak til klubberne for det store arbejde I laver. Jeg glæder mig til vi ses. Når Nytåret kommer, vi tænker som så: Vi ønsker så meget, men hvad kan vi nå. Måske sidste år ej gik, som vi ville, men prøv så igen, før det er for silde. Hermed en hilsen med et stort ønske til alle medlemmer og deres familie, om I alle må få et rigtig godt og sundt Nytår Ejner Schmidt Lokaler til LOPPEMARKED søges Lagerhal, værksted eller butik på ca. 400 600 m2 søges. Idet Parkinsonforeningen ikke fremover kan afholde loppemarked i TORP, er vi nødsaget til at søge andre lokaler. Så hvis I ved hvor der står en tom bygning, svarende til overstående, så kontakt: Ejner Schmidt, tlf. 2752 3670 ell. Finn Jørgensen, tlf. 7464 6552 2
Makrellen,s arrangement på Haderslev Køreteknisk Anlæg Deltagere: Bil nr. 1; Finn i Suzuki Van Grand Vitara 4-hjulstrækker Bil nr. 2; Hans i Hyundai Matrix Bil nr. 3; Carl Frederik i Skoda Octavia Bil nr. 4; Børge i Ford C Max Bil nr. 5; Susanne i Skoda Octavia stationcar Bil nr. 6; Helmer i Toyota Corolla Makrellen Åbenrå havde inviteret til et aktivt besøg på Køreteknisk Anlæg d. 6. oktober kl. 13.00-17.00. Jeg syntes, det kunne være spændende at prøve, så jeg kontaktede Finn og Anne Marie, og der blev lige plads til mig Du kommer bare derud skrev Anne Marie. Se - Jeg var til køreprøve i februar 1979 i England, og derovre eller for den sags skyld her i Danmark var køretekniske anlæg ikke på tegnebrættet endnu, så tilbuddet fra Makrellen var opfyldelsen af et ønske, jeg har haft i mange år. Vi mødte alle 6 deltagere op som aftalt ved anlægget, og parkerede pænt foran bygningen. KørelærerAnnette Knudsen kom og tog i mod os, hun var den heldige kørelærer, der skulle forestå undervisningen, og vi satte ud med lidt input i undervisningslokalet, så vi alle var med på, hvad der skulle foregå på banen. Vi fik hver en walkie talkie radio med i bilen, så vi kunne modtage instrukserne på banen fra Annette NU kunne vi komme i gang. De første omgange blev brugt til at finde den rette afstand mellem køretøjerne, jeg faldt ind på plads som nr. 5. 1. øvelse var katastrofeopbremsning startende med en hastighed på omkring 30-35 km/t. 3
Jeg tænkte ved første forsøg a piece of cake, men så kom der klart over walkien, Susanne, bilen skal holde helt stille! tja, jeg sagde ikke noget, men tænkte bare Annette, jeg trykkede alt det jeg kunne. Andet og tredje forsøg gik lidt bedre men så begyndte blinkeren på min Octavia at gå i gang ved hver opbremsning, og jeg tænkte; Susanne, hvor er du kluntet, så tog jeg mig sammen de næste omgange, men intet nyttede; blinkeren fortsatte, men så kom jeg til at se på en af mine medkører, nemlig også en Octavia, og tænk sig, den opførte sig lige som min blinke blinke blinke, pyha, så var det slet ikke føreren, der fumlede. Efter en del gennemkørsler var vi nået op på 70 km/t, og det er høj hastighed at bremse ned fra. Vi fik stille og roligt fat i, at katastrofeopbremsning betyder at bilen skal stå helt stille det nytter ikke at lette foden fra bremsen og trille let frem Fy Fy!! Næste øvelse var forhindringskørsel, 3 personer steg ind i 1 personbil med Annette ved rettet, hun instruerede os således; Begge hænder på rattet placeret kvarter i tre. 1. kegle; træk konsekvent i rattet til venstre ¼ omgang forbi 1. kegle og ret resolut op til hændernes udgangsposition, så bilen rettes op. 2. kegle træk konsekvent i rattet til højre ½ omgang forbi 2. kegle og ret resolut op til udgangsposition. 3. kegle træk konsekvent i rattet til venstre ½ omgang forbi 3. kegle og ret resolut op til udgangsposition og så fremdeles ved de resterende kegler. Vi steg ind i vore egne biler igen og gik i gang. Til at begynde med virkede øvelsen en smule voldsom, men da først følelsen og forståelsen af øvelsen og mit køretøj havde forplantet sig, tja - og hastigheden og antallet af gennemkørsler var blevet til mange, da blev det til en aha-oplevelse. Den nye kunnen førte os til en undvigemanøvre, der har sat sig grundigt fast i min hukommelse. Øvelsen kunne kaldes undvig et sammenstød i sidste øjeblik. Over banen midtvejs på den ene langside var der placeret 3 lygter; i midten 1 rød og på hver side af den 1 grøn, øvelsen var så at kombinere katastrofe opbremsning og undvigemanøvren. Imens vi kørte ud af svinget og ind på langsiden skulle vi accelerer op på først ca. 40 km/t inden vi nåede lyset (som var slukket). Når den røde lygte blev tændt skulle vi katastrofebremse og mens vi trådte til på bremsen, skulle vi holde øje med, hvornår det grønne lys blev tændt, på de første omgange fik vi oplyst til hvilken side lyset ville blive tændt, og vi skulle så undvige til nævnte side og rette op. 4
Ved 40 km/t syntes øvelsen overkommelig og overskuelig, men efter en hel del gennemkørsler sluttende på 70 km/t uden at vide hvilken side vi skulle undvige til her skal siges, at stykket vi bremsede på var 17 m langt fra påbegyndt bremsning til grønt signal. Mine nerver kom virkelig på prøve alle formaninger som jeg tidligere har tænkt om; ja, ja da piece of cake, er eftertids gjort grundigt til skamme. Og øvelsen kører ved lejlighed revy på nethinden. Nu var det tid til en pause for at komme lidt ud af bilerne og strække ben og selvfølgelig til en kop kaffe med Finns medbragte kager. Det er helt fantastisk, hvor optaget af at koncentrere sig man kan blive, man glemmer at slappe af i musklerne, så spændende syntes jeg det var velvidende det faktisk drejede sig om en helt almindelig hverdags ting. Da pausen var forbi skulle vi på glatbane, det gibbede let i maven, jeg har altid været meget nervøs ved kørsel i sne, sjap og islag. Bil 1 med Finn ombord lagde ud med at snurre et par gange rundt om sig selv, lige hvad der skulle til for at gøre mig yderligere nervøs i maven. Vi skulle med 40 km/t køre gennem et par kegler mens vi bremsede. Lige ud kunne jeg så nogenlunde klare, men da kørelærer Annette derudover også bad os undvige til siden blev det sværere og sværere, ærlig talt, som Annette undervejs ytrede; Susanne, du må have været meget tiltrukket af en bestemt kegle, som om jeg så en flot fyr, og partout skulle ramme ham ved hver eneste gennemkørsel. Det er fantastisk svært at køre på glat vej (synes jeg). Men vi var slet ikke nået til det mest interessante, nemlig kontrastyring og mærk jer = rattet helt i bund, her efter retur med rattet denne gang med følelse virkelig!! På den måde fortsatte bilen ikke lige frem og ind i nærmeste vejtræ, nej, tro det eller lad være, Octaviaen rettede sig stille og roligt op og jeg kunne uden problemer med fuld kontrol køre til venstre op af den anviste let stigende vej Det var en helt fantastisk oplevelse. Flere af deltagerne kunne vi se og mærke havde svært ved først og fremmest, at accelerere op til omkring de 50-60 km/t, som vi skulle, og så bremse, undvige og rette op igen. Vi var simpelthen nervøse. 5
Da nu Annette havde gentaget sig selv et par gange ved at sige; I skal udnytte denne mulighed I nu har fået ; Nemlig muligheden for under fuld kontrol, at afprøve en af de vejforhold, hvor rigtigt mange bilister simpelthen opgiver at køre bil, da de er bange for at køre galt, når vejforholdene er alt andet end tør. Der gik virkelig en prås op for mig efter de 4 timers undervisning vi modtog. Så kommer det sjoveste; Vi samledes igen i modtagelsen ved anlægget, og Annette sagde bl.a.; Hvor har I bare gjort det godt, I har været meget dygtige. Da jeg tog i mod jer, tænkte jeg; Uha, det her går vist ikke godt. Og jeg kan fint sætte mig i Annettes sted, da hun modtog 6 stk. parkinsonramte med deres stonefaces og deres stive kroppe Mon der forgår noget under kasketten hos disse kursister? Tænkte hun sikkert. Jeg vil gerne sig mange tak til Makrellen for denne fine mulighed, som satte gang i rigtig mange ting, som helt klart er af stor vigtighed for mig som parkinsonpatient. Ikke at forglemme alt hvad der lå i bilen, som ikke var spændt fast, havde fået en gevaldig slyngtur rundt i køretøjet, og jeg blev nødt til, at sige til min mand, da han spurgte hvorfor bilen så så forfærdelig rodet ud. Hold orden i din bil du ved aldrig hvornår katastrofeopbremsningen og/eller undvigemanøvren bliver aktuelle!!!! Med venlig hilsen Susanne Albrechtsen, STJERNEN i Haderslev 6
Der findes ingen forklaring på hvorfor modgang rammer én, men meningen med livet er at leve det. Livet er enkelt, smukt og dejligt, hvis man forstår at glæde sig over de små ting. For alle mennesker gælder det at få maximale ud af den tid der er tilmålt en. Et liv på 1. eller på 2. klasse? Ja det er jo ikke så svært, det er da bedst at være på 1. kl. så jeg vil ikke nøjes med mindre! Hvordan kan man så få et liv på 1.kl. når man må leve med de begrænsninger en kronisk sygdom medfører? Tja, ingen har frit valg på alle hylder, men man kan jo vælge det bedste fra de hylder man har adgang til, og der jo stadig mange hylder at kigge på og så beslutte hvad man vil satse på at vælge. Jeg har altid holdt meget af at rejse, og vi har været mange steder. Året før jeg fik diagnosen : Parkinson, var vi på en lille græsk ø Poros. Vi havde overvejet et fjernere mål, Thailand, men blev enige om det kunne vi jo altid gøre. Det følgende år (2000) gik turen til Thailand, for det skulle i hvert fald være NU, for hvordan ville sygdommen udvikle sig? Det var en stor oplevelse at deltage i en rundrejse, man kan sige vi fik appetit på mere. Denne tur var den første af en lang række. Vi har nu været på endnu en rundtur i Thailand, været på Bali, hvor højdepunktet var at snorkle mellem tropiske fisk ved et koralrev, det har vi så siden også prøvet i Thailand, hvor vi har været i alt 4 gange. Men Østens mystik lokkede os til et krydstogt på Yangze i Kina og i 2007 en rundrejse i Kina med alt det der efter mine begreber bør opleves i Kina: Muren, Terracotta, soldater i Xian, Den Forbudte By bare for at nævne et par højdepunkter. 2008 gik turen til Vietnam: Endnu en stor oplevelse. Vi rejste fra Nord til Syd, Fra Hanoi til Saigon el. Ho Chi Min City Hvis ikke det er at leve på 1. klasse? Hvad er det så? Ja vi har økonomisk mulighed for det, det i sig selv er et privilegium, men vi vælger altså også planlagte ture, det er for usikkert at rejse alene, den usikkerhed kan jeg ikke længere håndtere. Den hylde er altså lukket. 7
Arbejdsliv er også en lukket hylde lige som det at gøre brug af mit kørekort er det. Jeg holder dog meget af at undervise, og jeg får så brugt de resurser jeg stadig har i klubarbejdet og i kredsbestyrelsen i Dansk Parkinsonforening. Desuden underviser jeg gerne på frivillig, ulønnet basis, i kreative håndarbejdsteknikker en dag eller to i forskellige sammenhænge. Så er der den kreative hylde. Hvis det ikke er en hel kommode? Jeg har altid beskæftiget mig med Billedmageri, tegnet, malet, olie, akryl, men mest akvarel- lavet collager stof, spartelmasse som bund og alt muligt ovenpå, servietter, udklip, syet beklædning, patchwork, billeder, tasker, tingfilter også på mange måder. En anden kreativ beskæftigelse er at skrive, det kan være en tale en skør sang eller nogle overvejelser, ligesom havearbejde også placeres her, for der er altid noget at ændre, anlægge et nyt bed, nedlægge et andet, til fordel for noget tredje. Måske kan man sige kreativitet er nok egentlig evnen til at hitte på Den 6. december 2009 er det 10 år siden jeg fik diagnosen, og fik at vide at jeg ville kunne spille golf i mange år frem nu er der jo det fantastiske i det, at jeg end ikke kan spille minigolf- så det var jo ret fantastisk hvis jeg nu kunne spille golf! Men der var jo rigtigt det har været 10 gode år, med udfordringer, glæder og sorger som menneskelivet jo indeholder, med mand, børn og familie som uvurderlige, faste holdepunkter Selv om der er nogle hylder jeg ikke længere har adgang til, har jeg fået meget i stedet. Dansk Parkinsonforening har givet mig mange gode oplevelser, der kan nævnes Yngerekonferencerne, Pindstrupkurserne, ikke mindst arrangementer på det lokale plan, i kredsen har jeg mødt mange dejlige mennesker, nogle er blevet til venskaber, som jeg ikke ville undvære. Til en fødselsdag hos en veninde, det er nu nogle år siden, - skrev jeg bl.a. følgende: James kan være nok så streng, vælger ud blandt folk i flæng, men tænk han mig i dig lod finde, en rigtig god og kær veninde. Det kunne jeg i dag sige til flere. Anne Grethe Therkildsen 8
SANGAFTEN Kredsarrangementer. Tirsdag den 26. januar 2010 kl. 1700 2000 Nygadehuset, Nygade 23 A, lokale 1, 6200 Åbenrå Ruth fra visevenner kommer og spiller. Pris pr. person: Kr. 25,00 Der vil blive serveret en sandwich, men drikkevarer er for egen regning Tilmelding senest den 18. januar 2010 til: Ejner Schmidt tlf. 7474 3670 / 2752 3670 ell. Anne Marie Jørgensen tlf. 7464 6552 / 2374 7875 ( bedst efter kl. 17.00 ) Foredrag om Afghanistan Torsdag den 25. Marts 2010, kl. 1700 -? Hvor: Rødekro Kro, Rødekro. Der serveres dagens ret og kaffe/småkager. Pris: Medlemmer 50.- kr. Ikke medlemmer 75,- kr. Drikkevarer på egen regning. Tilmelding senest den 21. marts 2010 (generalforsamlingen) Carl Friederich Tæstesen Løgumkloster kommer og fortæller om situationen i Afghanistan i dag. Afghanistans udvikling og muligheder. Han er udsendt af den tyske regering, med ansvar for sikkerheden for alle de tyske frivillige hjælpeorganisationers medarbejdere. Han vil fortælle og vise billeder fra hans virke i Afghanistan. 9
Klubaktiviteter: Makrellen Åbenrå Formand: Anne Marie Jørgensen, tlf. 7464 6552 Tirsdag den 2. februar 2010 kl. 15.00 kommer Leo Ranlev fra Christiansfeld og fortæller om oplevelser på sine ture med skærslippercyklen. Han bygger foredraget/fortællingen på nogle spændende og morsomme oplevelser i sit møde med ukendte mennesker med sin skærslippercykel. På en munter og uhøjtidelig måde vil han vise, at mennesker oftest ved det første møde bedømmes på det ydre, og på hvad man er i stedet for, hvordan man er. Dette er også budskabet i den historie, han slutter med at læse. Historien giver også anledning til at tale om et rigtigt venskab. Hans omgang med børn og forældre gennem 33 år som skoleinspektør vil naturligt komme til at skinne igennem. Efter fortællingen om skærslippercyklen, serveres der kaffe. Arrangementet foregår på Nygadehuset, Nygade 23 A, Aabenraa i lokale 1. Tilmelding til undertegnede senest den 29.01.2010 på tlf. 74 64 65 52 eller mail til: annemarie.finn@mail.dk Tirsdag den 9. marts 2010 kl. 14.00 17.00 kommer sundhedsbussen til Nygadehuset i Aabenraa. 10
Bussen holder udenfor og er bemandet med 3 sundhedsfaglige medarbejdere. Ud over bussen råder de også over lokale 3. Følgende målinger kan man få foretaget: Blodsukker, fedt% og BMI, konditest, blodtryk og kuliltemåling. I lokale 1 vil der være linedance med underviser på, mens man venter på at komme ud i bussen alle kan deltage endda siddende på/i en stol. Der serveres også kaffe. DET GÆLDER DIT HELBRED, så tilmeld dig senest den 4.03.2010 til undertegnede på tlf. 74 64 65 52 eller mail til: annemarie.finn@mail.dk Tirsdag den 6. april 2010 kl. 14.00 15.00 Bowler vi i Sportscentrum Industrivej 8, Aabenraa. Alle kan være med, og det kræver ingen tilmelding. Onsdag i hver uge: Handicapridning på Hesselbjergvej 16, Øster Løgum HUSK alle i de andre klubber er meget velkommen På klub Makrellen s vegne Anne Marie Jørgensen Møde for pårørende. Onsdag den 20. januar 2010 og Onsdag den 24. marts 2010. Begge dage kl. 1530, på Plejehjemmet Grønnegården, Langrode 11, 6200 Åbenrå. Vel mødt For nærmere oplysninger kontakt: Jytte Vestergaard, tlf. 7462 7874 jyhave@mail.dk 11
Stjernen Haderslev: Formand: Anne Grete Therkildsen, tlf. 7458 2413. Den 6. december havde vi en eftermiddag med julehygge, der var pænt fremmøde, og Doris og Kaj Åskov havde medbragt et lottospil, med mange gevinster. Andre bidrog med medbragt, lækker kage, der var også ting vi ikke nåede, men det kan jo gemmes. Vi havde besøg af Otto Jensen, der havde sin kone og sin hest med. Hesten var mekanisk og renlig, men virkede som en rigtig hest. En del af os prøvede den, og det kan anbefales. Imidlertid har jeg besluttet at vi holder en pause med arrangementer i STJERNEN, da der - bortset fra dette seneste møde, har været ringe tilslutning. Det næste der sker bliver KROLF, som jeg forventer kan starte i maj 2010. Det er dog sådan, at hvis nogen vil arrangere et eller andet, er det fint, og jeg vil gerne hjælpe, men ikke være den, der står for arrangementet. Anne Grethe 12
Solsikken Løgumkloster: Formand: Ellen Kirstine Schmidt, tlf. 4014 3670 Kegling / kortspil Start: Tirsdag den 5. januar. Slut: Tirsdag den 27. april. Hvor: Hver tirsdag i Løgumklosterhallerne, fra kl. 1430 1630. Derefter starter vi med at spille KROLF. Dag og dato bliver bekendtgjort senere. Mandag den 25. januar 2010 kl. 1400 i Bredebro Forsamlingshus. Kom og få en snak med Preben Rudiengaard Formanden for folketingets sundhedsudvalget Preben Rudiengaard vil, på sin kendte og ligefremme måde, komme med sit syn på den kommende sygehusstruktur i region Sydjylland. Vil du have en spændende eftermiddag, og/eller mangler du svar på, hvad vi har i vente på sygehus-og sundhedsområdet, så mød op. Pris: 50,00 kr. incl. eftermiddagskaffe Tilmelding senest den 20. januar til: Ellen Kirstine Schmidt, tlf.4014 3670 eller e.mail eks-eks@webspeed.dk, Torsdag den 11. februar 2010 kl. 1400 Besøg på Boinstitutionen Løgumgårde. Afdelingsleder Ib Kjeldsen vil vise os rundt og fortælle om dagligdagen på boinstutionen, og vil være vært ved kaffen. Tilmelding Ellen Kirstine Schmidt, tlf. 4014 3670 eller e-mail ekseks@webspeed, senest den 5. februar. Disse to arrangementer er i samarbejde med Ældre Sagen / Lokalkomiteen for Løgumkloster - Bredebro Skærbæk. ANDRE AKTIVETETER. Vi har hørt fra mange pårørende, at de gerne vil i kontakt med ligestillede så vi arbejder på sagen. Dato og sted bliver bekendtgjort senere. Kontakt evt.: Ellen Kirstine Schmidt, formand, tlf. 4014 3670 Jes Petersen, kasserer, tlf. 7471 1910 13
Klub Sønderborg: Formand: Birthe Brag, 7442 6735 / bwbrag@email.dk Gymnastik: Koordination-, balance- og muskeltræning. Efter fælles øvelser vil træningen overvejende være individuel. Det foregår ONSDAGE kl. 16-17 indgang ved KLØVERHALLEN. Du skal være selvhjulpen. 1. gang i det nye år er 6. januar. Leder: Niels Worm Nye er selvfølgelig velkomne og vi håber på godt fremmøde. Kaffekomsammen: I Sønderborg har vi besluttet, at mødes til kaffekomsammen. Hvis nogen har noget at fortælle, der har relation til Parkinson, så kom endelig frem med det pådisse møder. Datoerne er: Tirsdag den 30. marts kl. 10-12. Rum 7 på biblioteket Tirsdag den 31. august kl. 10-12. Rum 7 på biblioteket Julefrokost den 7. december kl. 12.30-16 samme sted. Niels Worm er gået af som formand, og Birthe Brag har overtaget posten pr. 1. januar 2010. Vi takker hermed Niels for det store arbejde, han har lagt i klubben. Vi glæder os til at mødes med jer. Mange hilsener og GODT NYTÅR. Birthe Brag, Ringgade 109a, 6400 Sønderborg, 7442 6735, bwbrag@email.dk Jonna Jespersen, Jeppe Aakjærs Vej 8, 6400 Sønderborg, 7442 6199 14
Det er i dag en dejlig dag og det er ret så belejligt, da næsten alle holder af at gå og ha det dejligt. Støttemedlemmer har ret til at deltage i alle kredsens arrangementer. Tid til.. Alvor både nat og dag, er en ret alvorlig sag, Uden tid til pjank og pjat, er livet faktisk dybt godnat. OBS OBS OBS OBS Deadline for indlæg i næste blad er den 1. april 2010. Bladet udsendes fremtidigt 3 gange årlig. (2. uge i januar, april og september, med deadline den 1.) Aktiviteter og div. indlæg sendes til Henning Thomsen, henning@thomsen.mail.dk eller tlf. 74528758 / 53254799 15