-kuller - vores egen avis

Socialpsykiatrien på Bornholm Juni August 2015 -kuller - vores egen avis Ø-kuller ønsker jer alle en rigtig dejlig sommer God læselyst med sommerens udgave af Ø-kuller Foto: Katja Fjellerad 1

Indholdsfortegnelse Fælles Fælles ture, foredrag og arrangementer osv. s. 3 9 Ullasvej Velkommen til Jytte s. 10 Idræt på Tværs Årets idrætsdag s. 11 Midtpunktet Fra forårsfest til fredagstur s. 12 15 Vestergade Pris til Niels Henrik, stæren tilbage og meget mere s. 16 23 Kommandanthøjen Sølvfesten og masser af udendørs aktiviteter s. 24 29 Fontænehuset Kogebog, nye ansigter, og så er vi også udenfor s. 30 36 Blæksprutten Blæksprutten med masser af information s. 37 39 Bagsiden Telefonliste Om Ø-kuller Ø-kuller er en avis der udgives i et samarbejde mellem socialpsykiatrien på Bornholm, brugerne af socialpsykiatrien og Fontænehuset i Svaneke, der trykker avisen. Ø-kuller udkommer 4 gange om året i et oplag på omkring 350 styk, og distribueres til øens væresteder, psykiatrisk center og udvalgte kommunale institutioner. Ø-kuller findes på digital form på kommunens hjemmeside www.brk.dk/borger/helbred/ socialpsykiatri/ø-dækkende aktiviteter/socialpsykiatriens blad Ø-kuller. Redaktion: Email: fhbornholm@gmail.com Henrik Christensen 4144 3390 Niels Lohmann 3018 2145 Helle Anker Bohn 6124 7474 Pilar Torres 3018 2149 Lars Paskjær 5692 7650 Gunvor Poulsen 3018 2163 2

Fælles Frivillige i Psykiatri og Handicap En temaeftermiddag med erfaringer og inspiration Hvornår: Torsdag den 4. juni 2015 kl. 13.00 16.00 Hvor: Salen, Østergade 54 i Rønne Hvem: Brugere, beboere og medarbejdere i Psykiatri og Handicap Eftermiddagens program Kl. 13.00 13.10: Velkomst Kl. 13.10 13.30: Frivillige er en uregerlig størrelse der kræver mening, belønning og ledelse. Oplægget er baseret på en master i oplevelsesledelse indenfor frivillighedsområdet. Ved Lene Koefoed Kl. 13.30 13.50: Frivillighedspolitikken status- formål og visioner. Samt kommunens samarbejde med en frivillig organisation. Med udgangspunkt i spisevenner og samarbejdet med Ældresagen, belyses styrker og udfordringer der er, eller kan være i samarbejdet med den frivillige verden. Ved Birgitte Eybye. Kl. 13.50 14.15: Best buddies venskaber mellem udviklingshæmmede og ikkeudviklingshæmmede. Ved Pernille Loumann Kl. 14.15 14.40: Pause med kaffe/te og lidt til blodsukkeret Kl. 14.40 14.55: Ungdommens Røde Kors aktiviteter og eksempler på rekruttering og fastholdelse af frivillige. To personer fra Ungdommens Røde Kors Kl 14.55 15.15: Udfordringer og opmærksomhedspunkter i samarbejdet med frivillige. Ved Helle Villadsen Kl 15.15 15.40: Drøftelse i grupper om eftermiddagens oplæg Kl. 15.40 15.55: Opsamling og handleplanen for det videre arbejde Kl 16.00: Tak for i dag Venlig hilsen Arbejdsgruppen Tilmelding gerne samlet fra hvert sted, senest 1. juni til bodil.wermelin@brk.dk 3

Fælles Socialpsykiatrien på Bornholm arrangerer fællestur til Joboland/ Brændegårdshaven torsdag den 18. juni Efter KÆMPE stort ønske fra flere brugere i Værestederne, arrangerer vi igen i år en fællestur til Joboland. Vi mødes i Joboland kl. 11.00 (se mødetidspunkt på dit aktivitetssted) og er hjemme igen kl. 16.00 Prisen bliver kr. 100,- (kr. 50 for dem med eget årskort) Og dækker transport, entre, frokost, sodavand, og eftermiddag kaffe med kage Sidste frist for tilmelding og betaling er mandag den 15. juni og skal ske i dit eget aktivitetssted 4

Fælles Fælles ture og rejser 2015 Det fælles aktivitetsudvalg i socialpsykiatrien har været samlet - og der er allerede nu planlagt en del spændende ture og rejser for 2015. Set derfor i kalenderen allerede nu! Der er planlagt flg. endags rejser: 25. juni - Sveriges tur 27. august - Dyrehavsbakken 10. december - Jule Tivoli turen Der lægges fremover vægt på at det er deciderede fællesoplevelser - dvs. at alle kører med sammen på HELE turen. På selve destinationen vil der selvfølgelig stadig være mulighed for opdeling og grupperinger. Rammerne for afgang og hjemkomst på dagen, er fremover morgenafgangen kl. 06,30 og ankomst Rønne igen ca. kl. 20,00. Lokale fælles ture: 18. juni Brændegårdshave/ Joboland tur 16. juli Middelaldercentertur Tur til Travbanen Afgang fra Bornholm med den tidlige morgenfærge kl. 06,20 og hjemkomst igen i Rønne kl. 18,00 Præcise mødetider og mødested mm. aftales med hver enkelt tilmeldte. Deltagerpris kr. 250,00 Prisen dækker transport & morgenmad på færgen Der ud over skal der påregnes en udgift til frokost og drikkelse. Tilmelding skal ske på dit eget aktivitetssted Vi følger succesen op fra sidste sommer, og tager på fællestur til travbanen Tirsdag d. 7. juli kl. 18 Prisen er kr. 40, for indgang, transport, kaffe og boller. Aftensmaden er for egen regning. Hvis du vil med, skal du bare skrive dig på Opslaget i dit aktivitetssted, og aftale nærmere med dem om hvad tid du skal møde ind til fælleskørsel 5

Fælles Flow og målopstilling Mål forvandler en tilfældig vandring til en vej Få inspiration til at opstille energigivende mål Onsdag den 17. juni, 2015. Kl. 13.00-15.30 Rønne Bibliotek Tilmelding på dit værested senest fredag den 12. juni Undervisere: Pilar Torres & Maj Isidora Program Kl. 13.00-13.45 Oplæg om individuelle styrker og Flow Kl. 14.00-14.30 Opdag dine og andres styrker Kl. 15.00 Målopstilling Kl. 15.15 Opstil energigivende mål Kl. 15.30 Tak for i dag 6

Fælles Folkemødet i Allinge den 11. & 12. juni Folkemødet og åbningstider i Værestedet i Vestergade Socialpsykiatrien vil, på lige fod med sidste år, have base i værestedet Vestergade. Åbningstiderne vil være: Torsdag fra kl. 10 til 16 & fredag fra kl. 10 til 14. Her har du mulighed for at købe kaffe og brød om formiddagen. Klokken tolv tænder vi op for grillen, hvor du så har mulighed for at købe frokost. Den Blå Sofa tilbuddet for dig der er under 30 år, vil i den uge blive flyttet til Vestergade. Så hvis er du i den aldersgruppe og har lyst til at være til folkemødet sammen med andre unge, så er der også åbent i Vestergade torsdag fra kl. 16 til 21. Hold øje med opslag i det eget Aktivitetssted, eller spørg personalet om der arrangeres fællestransport. 7

Fælles Nyhedsbrev om socialpsykiatriens projekt Bevægelse gennem kultur Bevægelse gennem kultur Socialpsykiatrien har fået penge til et kulturprojekt i årene 2015-2017. Vi kalder det Bevægelse gennem kultur. Det handler om bevægelse på flere måder: at blive bevæget følelsesmæssigt, at bevæge sig ud i kulturlivet og at bevæge sig et nyt sted hen i livet, hvor man måske kan blive inspireret og få mod på at gøre ting, man ikke plejer. Vi har en projektgruppe, der arbejder på højtryk på at bruge pengene bedst muligt, så socialpsykiatriens brugere får en masse forskellige kulturelle oplevelser. Projektgruppen består af Lars Paskjær, Line Jepsen og Anne Lorentzen fra Kommandanthøjen, Niels Lohmann fra MidtPunktet, Troels Erikstrup fra Fontænehuset og område Øst og Pernille Loumann fra Ullasvej. Af det, vi indtil nu har sat i værk kan nævnes: Nyt udstyr til vores brugerband Eleven Flyers Brugerbandet har anskaffet forskelligt nyt gear (mikrofoner, forstærkere, trommesæt mv.) Forårsfest i Musikhuzet d. 27. april Der blev holdt en fest, hvor vi startede med en koncert med Eleven Flyers og vores nye kor, foruden god mad og hygge og gæstekoncert med Bjarne Kure. Kor på Kommandanthøjen for hele socialpsykiatrien Vi har en fantastisk og energisk korleder Henriette Kofoed som leder vores kor med stor kyndighed og indlevelse. Det er hver mandag kl. 13.30 på Kommandanthøjen. Forårssæsonen afsluttedes med en optræden i Musikhuzet, og vi starter kor igen til efteråret. Maleforløb på Kommandanthøjen D. 21. maj starter vi et maleforløb på Kommandanthøjen med billedkunstneren Ben Woodhams, der kommer og maler med Kommandanthøjens beboere hver torsdag frem til august måned. 8

Fælles Nyhedsbrev om socialpsykiatriens projekt Bevægelse gennem kultur Kogebogsprojekt på Fontænehuset På Fontænehuset er de ved at lave deres egen kogebog. De laver mad, tager billeder og skriver små anekdoter til de forskellige opskrifter. Kogebogen bliver trykt og udkommer senere i år. Og der er meget mere på vej! Nogle af de idéer, projektgruppen arbejder på er: Teaterklub Vi prøver at få et samarbejde med Bornholms teater om at komme ind og se nogle af deres forestillinger evt. som led i deres projekt kulturvenner. Måske kan vi lave en klub, der følges i teatret nogle gange om året. Land art Vi er ved at planlægge en sommerudflugt, hvor vi pakker madkurven og får en kunstner ud og hjælper os med at lave land art kunst hvor man bruger landskabet og materialerne i naturen. Særforestillinger Vi prøver at arrangere nogle særforestillinger, hvor man fx vil kunne opleve små teaterforestillinger eller intimkoncerter i vores egne lokaler. Hvis du vil vide mere, er du velkommen til at kontakte os i projektgruppen. Vi glæder os til at blive bevæget sammen med jer! 9

Ullasvej Jeg hedder Jytte Glimberg Hansen og er pr. 1. Maj 2015 ansat som sagsbehandler i Psykiatri og Handicap. Jeg kommer fra en sagsbehandlerstilling i Center for Børn og Familie, myndighed og tilsyn. Tidligere har jeg arbejdet i Psykiatri og Handicap, som socialpædagog indenfor handicapområdet. Jeg glæder mig til at møde jer og ser frem til samarbejdet. Vi byder Jytte velkommen til Psykiatri og Handicap og glæder os til samarbejdet 10

Idræt på Tværs ÅRETS IDRÆTSDAG Så er det blevet tid til vores årlige idrætsdag i IDRÆT PÅ TVÆRS - hvor vi vil invitere ALLE fra væresteder, Fontænehuset, Psyk.center, botilbuddet Kommandanthøjen til hyggeligt samvær (tennis/fodbold/petanque/rundbold/gå-tur ), altså masser af grin, pjat, go mad, kaffe og kage.. Dagen afholdes ved DGI-hallen Tirsdag d 9/6-15 kl 10-15 Der vil blive en beskeden egenbetaling på kun kr. 40,- Der arrangeres fælleskørsel individuelt fra respektive steder Sidste frist for tilmelding er 2/6-15 til dit eget aktivitetssted På vegne af Idræt på tværs Karen & Mike Idræt på Tværs - oversigt over faste aktiviteter Mandag: kl. 9-11 Trim i Midtpunktet og kl. 11-12 Yoga, også i Midtpunktet Tirsdag: kl. 14-16 Aakirkebyhallerne - her er blandt andet mulighed for deltagelse i gåture, badminton, petanque og volleyball Tirsdag: kl. 11-12 Bowlingcentret - hvor vi har en bane til rådighed, med den indbyggede aftale at vi har to baner såfremt der er mere end 4 der deltager Torsdag: kl. 9-11 Trim i Midtpunktet Fredag: kl. 11-12 Svømning - sommerpause, vi starter op igen til september. Torsdag: kl. 15-16 Indendørs tennis (Rønne-Hallen) kontakt Nicklas på 51 59 40 08 Evt. spørgsmål, forslag eller kommentarer - kontakt venligst: Karen 3018 2141 eller Mike 3018 2128 11

Midtpunktet Hele Socialpsykiatrien på Bornholm holdt fest d. 27. april i Musikhuzet. Arrangementet var gratis, da det var en del af kulturprojektet Bevægelse igennem Kultur og dermed også økonomisk dækket af denne pulje. Der var godt 100 borgere og personaler - der havde fundet vej til Musikhuzet denne mandag eftermiddag. Først blev vi budt på kaffe/the og chokolade. Herefter kunne man finde sig en plads, ved én af de mange runde borde der i dagens anledning fulgte musikhuset. Der var mange fremmødte og god stemning. Første optræden var socialpsykiatriens kor, som sang sange som man både kunne rocke med til, og synge med på. Bagefter spillede Midtpunktets band Eleven Flyers. De havde mange kendte sange med, og også ét nummer de selv havde skrevet. Der blev sunget med og danset til musikken. Herefter var der stor dejlig buffet som Kommandanthøjen havde lavet. Sidste optrædende var Bjarne Kure, den bornholmske sanger og entertainer. Der både fortalte historier og vittigheder og sang. Det var et godt arrangement for både brugere og personale. Jeg har talt med både brugere og personale, der både roser arrangementet som helhed. Godt arrangement, koret og bandet var super gode. Det var rigtigt hyggeligt. God mad og god fest. God mad og god musik. Vi håber der kan blive råd til sådan en fest igen. God mad og Bjarne Kure var sjov. Kunne være fedt hvis forårsfesten kunne blive en fast tradition. Ovenstående sætninger er udtalelser fra brugere og personale. Jannie SOSU assistent elev på Midtpunktet 12

Midtpunktet Telefon liste medarbejdere i midtpunktet Aase Kjøller 3018 2137 Mette Christophersen 6115 1793 Annelise Vang Ipsen 3018 2140 Lars/Lasse Glimberg 3018 2135 Claus Tue Pedersen 3018 2139 Marianne Munch Holm 3018 2127 Gry Tea Jantzen 5167 4169 Wickie Bay 3018 2130 Ingrid Bentsen 3018 2136 Niels Lohmann 3018 2145 Jakob Paldan Sørensen 3018 2144 Pernille Laura Hjort 5159 4035 Jesper Klindt 3018 2133 Vibeke Bue Ellerman 2033 4196 Karen Hjort Hansen 3018 2141 Rie Kjær 6115 1788 Karin Kofoed 3018 2132 Midtpunktet, Sankt Mortens Gade 33 3700 Rønne - tlf: 5692 7870 - Mail: midtpunktet@brk.dk Åbningstider:. Mandag kl. 08.00 16.00 Tirsdag: kl. 08.00 16.00 Onsdag kl. 08.00 16.00 Torsdag kl. 08.00 16.00 Fredag kl. 08.00 13.00 Weekender og helligdage er der desværre LUKKET Værkstederne: Det Kreative Værksted: Tirsdag og torsdag kl. 09.00-15.00 Træværkstedet/Svejseværkstedet: Mandag og torsdag kl. 09.00-12.00 Strikkeklubben: Mandag kl. 10,00 til 12,00 Fredagsture hver fredag kl. 10.30 13

Midtpunktet Madplan for Midtpunktet Menu juni Mandag 1 Hjemmelavet hotdogs Tirsdag 2 Fisk Onsdag 3 Kylling Torsdag 4 Salatbuffet Fredag 5 Brunch Mandag 8 Boller i Karry Tirsdag 9 Idrætsdag Onsdag 10 Frikadeller Torsdag 11 Salatbuffet Fredag 12 Brunch Mandag 15 Hjemmelavet burger Tirsdag 16 Fisk Onsdag 17 Skinke Torsdag 18 Salatbord Fredag 19 Brunch Mandag 22 Kebab Tirsdag 23 Fisk Onsdag 24 Sommergryde Torsdag 25 Salatbord Fredag 26 Brunch Mandag 29 Fyldte pandekager Tirsdag 30 Fisk Menu juli Onsdag 1 Frikadeller Torsdag 2 Salatbord Fredag 3 Brunch Mandag 6 Koteletter Tirsdag 7 Fisk Onsdag 8 Hakkebøf Torsdag 9 Salatbuffet Fredag 10 Brunch Mandag 13 Pizza Tirsdag 14 Fisk Onsdag 15 Medisterpølse Torsdag 16 Salatbord Fredag 17 Brunch Mandag 20 Sandwich Tirsdag 21 Fisk Onsdag 22 Fyldte peberfrugter Torsdag 23 Salatbord Fredag 24 Brunch Mandag 27 Moussaka Tirsdag 28 Fisk Onsdag 29 Kylling Torsdag 30 Salatbord Fredag 31 Brunch Frokosten dagligt er kl. 12.00 - Brunchen er fredag kl. 10.00 Har du lyst til at se Bornholms Middelaldercenter så har du muligheden nu, da vi tager derop Torsdag d.16. juli kl. 13 Hvis du vil med, skal du bare skrive dig på opslaget i dit værested Prisen for turen inklusive entre, kørsel og kaffe med kage er kun kr. 30,-. 14

Midtpunktet Fredagsturen d. 3. juli - byder på en dejlig sejltur med M/S Thor Turen går fra Midtpunktet kl 9.45 OBS! Brunch er kl. 9.00 denne dag! Turen går til Gudhjem hvor vi skal sejle med skibet M/S Thor 1 time, turen går langs kysten op til Helligdomsklipperne og tilbage. Bagefter spiser vi en is på havnen (for egen regning). Pris for turen kr. 110,- inkl. kaffe, sejltur og transport Et sommer digt Solen er her og der, jeg ser, blomsterne dufter, og jeg lufter, tøjet på snoren, Det er ikke forlorent Åh åh du grønne jord, Jeg så dig også i fjor Bente Buhelt 2015... NADA Café i Midtpunktet (øre akupunktur) Behandlingen foregår: Mandag kl. 9.30 i opholdsstuen Tirsdag og torsdag kl. 13,30 til 14,30 I Kreativt værksted En behandling tager 45 minutter fra nålene er sat i. i forbindelse med behandlingen. Alle er velkomne 15

Vestergade Åbningstider for Værestedet Vestergade Mandag og torsdag kl. 10 til 15 Øvrige arrangementer kan du se om i månedsplanen. Priser: Mad 30 kr. / Kaffe 5kr. / Kørsel 10 kr. / Svømning 20kr. Værestedet Vestergades personale Flemming Johansen Jeanette Baunkjær 24 29 39 41 / Flemming.Bent.Johansen@brk.dk 51 67 25 29 / Jeanette.Baunkjaer@brk.dk Dot Boesdal Nicklas Pedersen Stephanie Johansen Helle Anker Bohn 51 59 40 08 / Nicklas.Pedersen@brk.dk 51 59 40 11 / Stephanie.Johansen@brk.dk 61 24 74 74 / Helle.Anker.Bohn@brk.dk Bornholm Prisen 2015 D. 23/03 modtog Niels Henrik Christensen Sindspris for sin ihærdige kamp for bedre forhold for psykisk sårbare på Bornholm. Dette har Niels Henrik gjort bl.a. gennem sit formandskab i det Ø- dækkende brugerråd og sin optræden i de lokale medier i kampen mod besparelser. Niels Henrik modtog prisen i Værestedet Vestergade, hvor han ligeledes blev hyldet af brugere og personale fra hele socialpsykiatrien. Et stort tillykke til Niels Henrik og en stor tak for din kamp! Af Helle Anker Bohn 16

Vestergade Ferielukket for Værestedet Vestergade Uge 32 & 35 Se sommerens ture i kalenderen. Ny medarbejder i Værestedet Vestergade Da Marianne Højrup Holm har valgt at bruge sommerens tre måneder i sin fine Kaffebil, er vi i den heldige situation at få Dot Boesdal som vikar. Dot vi gå ind og være i værestedet om torsdagen og de andre dage køre bostøtte. Vi siger go fornøjelse og på gensyn til Marianne & velkommen til Dot. Hej jeg hedder Sturnus Vulgaris, men bare kald mig stær:) Jubii så er jeg tilbage i Vestergade 1-3. Jeg har valgt samme 1. værelses med toilet i gården og havudsigt. Igen er jeg alenemor (de stærehanner er ski ikke til at regne med), men har prøvet det før og det gik rigtig godt. Et par dage efter jeg var flyttet ind, kom der 3 andre stære. De var også med rogn og blevet forladt. Så var det jeg tænkte: er det blevet et krisecenter for unge mødre i vestergade1-3??!! Måske ikke den bedste titel og vil nødigt fornærme dem, så det blev døbt Kollektivet. De flyttede glade ind. Det gik godt i starten, men så opstod der toilet problem. Jeg var jo vant til at ha toilettet alene og nu var vi 4. Kan i forstille jer en kø og ballade??!!jeg kaldte til beboermøde og valgte at kalde mig formand. Sikke en diskussion der blev. Hvem skulle først, hvem skulle gøre toilettet rent og hvem rydder op!? Store spørgsmål for små fugle som os. Det blev til et træknummer system og et skema med arbejdsopgaver. Alle var søde til at hjælpe og der var ro i lejeren. Snart kommer vores afkom og det bliver dejligt, men igen vil der opstå et problem. Mindre detalje heldigvis. De små kan abeslut ikke synge, så som formand for kollektivet Vestergade 1-3 med toilet i gården og havudsigt, vælger jeg at de skal gå til sang. Det skal nok blive en fornøjelse. Det var tid til endnu et beboermøde og denne gang et fredeligt et. Vi skal i fællesskab lave et takke brev til Lars, der har lavet de fantastiske boliger, det har han gjort godt. Eftersom vi ikke kan skrive, vil vi synge en takkesang i stedet og håbe i vil nyde den. I er velkomne til at lytte. De kærligste pip fra os 4:) 17

Vestergade Vores egen avis Torbens eftertanke Tid til tanke og eftertanke med en række gode nyttige ordsprog. 1. Den som holder sig gode venner med alle er ikke ven med nogen. 2. Triumfen fås ikke uden kampen. 3. Det handler ikke om at turde. Det handler om at have lyst. 4. Livet er en gave og du skal selv pakke den op. 5. Bekymringer er som en gyngestol. De holder dig beskæftiget, men du kommer ingen vegne. 6. Hvis du ikke ved, hvor du skal hen, så er der ingen grund til at skynde dig. 7. De fleste mennesker er lige så lykkelige, som de beslutter sig til at være. 8. Lykken er at kende sine grænser og elske dem. 9. Lykken er når ens forventninger svarer til virkeligheden. 10. Du skal mindes fortiden, leve i nuet og tænke på fremtiden. 11. Tid er ikke noget der går, det er noget der kommer. 12. Vi venter hele ugen på weekend, vi venter hele året på sommer, og venter hele livet på lykken; - stop med at vente, og start med at leve. 13. Den der går i andres fodspor, kommer aldrig foran. 14. Gode beslutninger er baseret på erfaringer; erfaringer er baseret på dårlige beslutninger. 15. Tænk over livet, drøm det ej hen, dagen idag kommer aldrig igen. 18

Vestergade Aktiviteter juni måned Du kan finde flere aktiviteter og arrangementer på opslagstavlen i Caféen og er velkommen til at komme med forslag, samt ønsker. Uge 23 Man. 1. Cafe åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl 10 og 11. Tirs. 2. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen. Afgang Vestergade kl. 12.50/Hasle kl.13.25 Tors. 4. Café åben kl. 10.00-13.00. 13.00-15.00 tur til Rønne NADA behandling kl. 10 og 11. Fre. 5. Slægtsforskning fra kl 13-? Uge 24 Man. 8. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tirs. 9. Fælles idrætsdag ved DGI idrætshal Tors. 11. Folkemøde i Vestergade. Den blå sofa i Vestergade. Fre. 12. Folkemøde i Vestergade Uge 25 Man. 15. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tirs. 16. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen. Afgang Vestergade kl. 12.50/Hasle kl.13.25 Tors. 18. Fællestur til Brændegårdshaven 10.30-16.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Fre. 19. Slægtsforskning fra kl. 13-? Uge 26 Man. 22. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tirs. 23. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen. Afgang Vestergade kl. 12.50/Hasle kl.13.25 Tors. 25. Café åbent kl. 10.00-15.00. Husmøde fra kl. 10.30-11.30. NADA behandling kl. 10 og 11. Fre. 26 Slægtsforskning fra kl. 13-? Uge 27 Man. 29. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tir. 30. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen. Afgang Vestergade kl. 12.50/Hasle kl.13.25 19

Vestergade Uge 27 Aktiviteter juli måned Tors. 2. Café åbent kl. 10.00-13.00. 13.00-15.00 Tur til Rønne. NADA behandling kl. 10 og 11. Fre. 3. Slægtsforskning fra kl 13-? Uge 28 Man. 6. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tirs. 7. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen. Afgang Vestergade kl. 12.50/Hasle kl. 13.25 Tors. 9. Café åbent kl. 10.00-13.00. 13.00-15.00 Tur til Sommerfugleparken NADA behandling kl. 10 og 11. Fre. 10. Slægtsforskning fra kl 13-? Uge 29 Man. 13. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tirs. 14. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen: Afgang Vestergade kl.12.50 /Hasle kl.13.25 Tors. 16. Fællestur til Middelaldercenteret (se opslag for nærmere info) NADA kl. 10 og 11. Fre. 17. Slægtsforskning fra kl 13-? Uge 30 Man. 20. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tirs. 21. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen: Afgang Vestergade kl.12.50 /Hasle kl.13.25 Tors. 23. Café åbent kl. 10.00-13.00. 13.00-15.00 Tur til Boderne strand NADA behandling kl. 10 og 11. Fre. 24. Slægtsforskning fra kl. 13-? Uge 31 Man. 27. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tir. 28. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen. Afgang Vestergade kl. 12.50/Hasle kl. 13.25 Tors. 30. Café åbent kl. 10.00-15.00. Husmøde fra kl.10.30-11.30. NADA kl. 10 og 11. Fre. 1. Slægtsforskning fra kl. 13-? 20

Vestergade Aktiviteter august måned Uge 32 Man. 3. Tirs. 4. Ferie lukket Idræt på tværs i Åkirkeby hallen: Afgang Vestergade kl.12.50 /Hasle kl.13.25 Tors. 6. Ferie lukket Fre. 7. Slægtsforskning fra kl 13-? Uge 33 Man. 10. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tirs. 11. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen: Afgang Vestergade kl.12.50 /Hasle kl.13.25 Tors. 13. Café åbent kl. 10.00-13.00. 13.00-15.00 Tur til Hammers sø + Grill NADA behandling kl. 10 og 11. Fre. 14. Slægtsforskning fra kl. 13-? Uge 34 Man. 17. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. Tirs. 18. Idræt på tværs i Åkirkeby hallen: Afgang Vestergade kl.12.50 /Hasle kl.13.25 Tors. 20. Café åbent kl. 10.00-15.00. Husmøde fra kl.10.30-11.30. NADA behandling kl. 10 og 11. Fre. 21. Slægtsforskning fra kl. 13-? Uge 35 Man. 24. Tirs. 25. Tors. 27. Ferie lukket Idræt på tværs i Åkirkeby hallen: Afgang Vestergade kl.12.50 /Hasle kl.13.25 Fællestur til Dyrehavsbakken (Se opslag for nærmere info) Fre. 28. Slægtsforskning fra kl. 13-? Uge 36 Man. 31. Café åben kl. 10.00-15.00. NADA behandling kl. 10 og 11. 21

22

23

Kommandanthøjen Hej med jer; jeg hedder Inger, jeg er 51 år og jeg er startet på assistent-uddannelsen her i august. Jeg er derfor i praktik på Kommandanthøjen frem til?? Jeg har været uddannet hjælper i 15 år og har i de sidste 11 arbejdet i hjemmeplejen i Aakirkeby. Jeg elsker a være sammen med andre mennesker, og at opholde mig ude i naturen, lige meget om det er sommer eller ej. Fotografen nåede det ikke denne gang :-) I onsdags kom Jan Serup forbi og begyndte at sætte hegn op til fårfolden. Vi har fået godkendelse til at kunne være fåre- (be)holdere, og Jan kom forbi om eftermiddagen med et får med lam. Fåret er blevet døbt Mette og lammet Mulle. Det tegner til at blive en rigtig, rigtig hyggelig sommer Og så er højbedene og terrassen ved at være færdig. Nu mangler vi blot at få fyldt jord i kasseren så begynder det at ligne noget Lars I løbet af vinteren har flere fra Komandanthøjen givet den gas hver fredag med en gang badminton i Rønne hallen. Der har været et godt fremmøde igennem hele sæsonen. Vi fik på opfordring af beboerne lov til at forlænge sæsonen med 14 dage. Der er blevet kæmpet i mange gode kampe i løbet af vinteren. Der er nu sommer pause, men vi glæder os allerede til igen, at kunne spille badminton til vinter igen. Sportslige hilsner fra. Frank. 24

Kommandanthøjen Den 18-3 holdt vi en såkaldt sølv-fest. Det kommer sig af at cirka 70 % af vores madvarer er økologiske, så da vi fik sølvmærke for det, så syntes vi at vi skulle fejre det med en god middag + dessert. Bordet blev pyntet flot med en sølvfarvet løber af stanniol hen over dugen, og der var sat grene i vaser der var pyntet med sølv ø er som var blevet lavet en tirsdag i krea. Der var sølvlys og sølvballoner. Det blev så flot som det kunne være. Vi var mange der mødte op for at fejre vores økologiske sølvmærke. Der blev severet culottesteg som de fleste nød godt af, og der var fisk til 3 af os der ikke spiser kød. Desserten var frugtsalat (abemad). Vi havde en god aften, og humøret var højt. Line vimsede rundt om bordet og tog en del billeder, og skribenten gemte sig. I øvrigt kom vi også i avisen da vi fik vores sølvmærke. Tænk på hvis vi engang fik guldmærke, men så skal 90 % af madvarerne 25

Kommandanthøjen ANNEMONETUREN! Søndag den 5-4 gik vores køretur til Svartingedalen lidt udenfor Hasle. Vi skulle gå et stykke før vi nåede frem til dalen. Ned ad en trappe der havde set bedre dage. Der gik vi så igennem dalen i læ i det lune solskin. Hvem havde troet at der allerede var anemoner så tidligt i april. En bæk snoede sig igennem dalen, så vi skulle over et par broer. P l u d s e l i g var der faktisk hvide anemoner her og der. Jeanne kunne ikke nære sig, så hun gravede nogen anemoner op som jeg kunne plante ud i min blomsterkrukke derhjemme. Jane gik i forvejen for at se hvor langt gennem dalen vi var nået. Det blev til at vi vendte om og gik tilbage til bussen. På vej tilbage fandt jeg nogle gule anemoner, så Jeanne gravede et par stykker op til mig. Jane foreslog at vi kørte hen til den anden ende af dalen hvor vi parkerede ved en gård, også ned ad endnu en elendig trappe. Her var dalen helt anderledes. Det var mere en smal sprækkedal med klipper og en lille bæk der rislede forbi. Vi nåede ikke ret langt da der var ret mudret på den sti. Vi kørte hjem til Kommandanthøjen igen. 26

Kommandanthøjen Livet Hvis du ej livet glemmer bliver det måske ej nemmere. Tag livet som det kommer det er ikke altid man kan lave en omer. Sjov er sjov også selv om man ikke beder om lov. Livet er godt givet så det nytter ikke noget at gå og være pivet. Glem ikke, du skal her fra en dag men det ikke altid vores sag. Man venter på at noget skal gøres men tro nu ikke at det er alt der skal høres. Den nærmeste kærlighed er den man ikke ved man venter med klar besked. Skrevet af Jesper NJ Kommandanthøjen 27

Kommandanthøjen Tirsdag d. 28. april var alle på Kommandanthøjen incl. Bodil Wermelin i arbejdstøjet, da udeområderne skulle gøres klar til sommeren. Det blev en rigtig dejlig dag med kaffe og kage samt grillpølse m.m. på terrassen, for solen skinnede selvfølgelig Der blev plantet i krukker, fjernet ukrudt på terrasserne samt rundt om hækkene og græsset slået og lavet nye bede og storskrald samlet. 3 drenge havde en særlig udfordring, da de skulle lave en bålplads. Det blev et knokkel uden lige, da græstørven ikke sådan lige havde lyst til at give slip på den Bornholmske undergrund. Det lykkes, trods vabler og sved at lave en rigtig flot med bænke som vi heldigvis fik hjælp til af en minilæsser til at sætte på plads, da tykke egestammer er TUNGE. Alt foregik med godt humør og latter - Godt gået drenge. Der blev også sat bænke op ved petanquebanen, så nu kan der bare spilles. Der var opgaver vi ikke nåede at gøre færdige men vi har jo hele sommeren hvor vi kan nyde at gå i haven sammen. Tak til alle for en rigtig dejlig dag og planen er at det vil blive en fast tradition og at vi nok også laver en dag til efteråret. Lene 28

Kommandanthøjen Jeg har med hjælp fra bl.a. kulturprojektet fået udgivet en bog. Grunden til, at jeg har skrevet den er, at da jeg blev indlagt, godt kunne jeg godt have brugt at have haft sådan en bog. Jeg blev indlagt på den psykiatriske skadestue på Oringe ved Vordingborg, og med ét skulle jeg vende mig til et liv, hvor min hverdag var kampen mod svær depression og skizofreni. Jeg skulle vende mig til, at det nu var mig, der havde en kontaktperson - frem for at være kontaktperson. Midt i min kamp har jeg derfor prøvet at skrive en bog om mine erfaringer, som kan være til gavn for både andre med psykiske lidelser, pårørende og professionelle behandlere. Jeg har skrevet bogen for først og fremmest at kunne formidle det budskab, at det ikke er verdens undergang at blive indlagt. Bare fordi at det ramler lige nu, betyder det jo ikk at du helt er gået itu, som Rasmus Seebach så flot beskriver det i en af hans sange. For det andet ville jeg gerne sætte fokus på et system, som alt for få mennesker kender. Jeg var under uddannelse som pædagog, da min verden væltede, og jeg havde ikke den vildeste ide om, at det ville blive mig selv, der skulle have en kontaktperson. Det er jo ikke det, man forventer, når ens liv fungerer, og man klarer sig selv og sin familie. Min psykiater har skrevet en seddel til mig, hvor der står: Du har det besværligt, men du er ikke til besvær. Den seddel kigger jeg ofte på, når livet ikke lige vil, som jeg vil, og jeg er ved at opgive håbet. Hun har ret. Det er min sygdom, der gør, at jeg har det svært. Det er ikke mig som person. Den forkerte side af bordet udkommer den 1. juni. Yderligere information om bogen kan findes på www.egolibirs.com/blog/. Bogen kan købes hos mig eller kan bestilles hos boghandleren. Maiken Svendsen 29

Kunstner: Åse Højer Vores egen avis Fontænehuset Ja så gik den dag! Af Hanne Rosa Ofte forestiller jeg mig den abstrakte konsekvens af vor tids tidshysteri! Efter opfindelsen af den nye tidsmaskine kan De nå at leve deres liv dobbelt så hurtigt som tidligere. Køb den før deres svigermor. For ikke at tale om en rakettidsmaskine. Vanvidsmaskinen O.B.S. med det sidste inden for strålende teknik kan De opnå den fantastiske lettelse at dø inden De fødes! Naturligvis er det en vanvittig tanke. Men nyttig. Det bringer en tilbage til udgangspunktet. Hvad skal jeg bruge min tid til? Findes der en forbrugerorganisation, der bestemmer livskvalitet? Du er for ung, du har oplevet for lidt, du er endnu for ung til at dø. Her har tidskvaliteten fået sit ur. Du er for ung. Du har oplevet for lidt kunne man sige. De gamle ville nok svare hertil Åh skidt, det du har oplevet, er så lidt, det betyder ingenting. Men de, der har læst Søren Kirkegaard, vil tilføje, at det ikke er mængden i oplevelser, det er ikke antallet af følelser, det kommer an på, men intensiteten. En enkelt oplevet intens levet dag opvejer til fulde mængdevis af døde måneder. Måneder hvor man stod op gjorde, hvad man skulle om end med ulyst, spiste sin mad, med samme hensigt som man trækker sit ur, gik utræt og dog livstræt i seng. Det kunne blive ved i dagevis. Man forstod ikke meningen med det. Men pludselig kom så kom dagen. Den store dag. Tiden kriblede i huden, pulsen bankede alt for stærkt. Man havde fået nye briller på, selv om man ingen briller bar. Man var blevet bevidst om, at man var tidens kraftkilde. Man levede i hvert sekund og i hver detalje i dagen. Man øste sit liv over alt man mødte. Det kom et sted indefra. Noget havde åbnet for en lem, og det skete ikke først og fremmest at noget sivede ind. Man befrugtede sine omgivelser. Man var ødsel i sin givertrang. Man blomstrede mere på denne dag end i mange døde måneder. Man var en eneste dag blevet Primus Motor for sig selv og sit liv----. Mit ur går for langsomt, det kun ikke repareres, en dag smider jeg det ud og køber et solur. Og siger som Inger Christensen: Så gik den dag Hvis jeg står Alene i sneen Bliver det klart At jeg er et ur Hvordan skulle evighed ellers finde rundt. 30

Fontænehuset Kogebog Så er vi kommet i gang med vores kogebog!! Vi har foreløbigt fået samlet 26 opskrifter fra forskellige personer. Personen får en dag i køkkenet, som gæstekok, for at lave retten, derefter bliver en tallerken med retten pyntet og der bliver taget nogle flotte billeder. Ud af de 26 opskrifter, har vi foreløbigt nået at tage billeder til 13 opskrifter. Der er mange forskellige opskrifter, lige fra supper til tærter, brød, kager og et væld af varme retter. Til hver opskrift følger der en lille historie fra den person, om hvordan de er kommet på at lave denne ret. Måske er der også en lille sjov historie? 31

Til 4 pers. Fontænehuset Kylling med cashewnødder 4 spsk. olie 2 tørrede røde chilier 2 fed hakket hvidløg 3-4 store kylling brystfileter 4 spsk. østerssauce Fiskesauce 1 spsk. palmesukker 100g cashewnødder ½ dl vand 1 bundt forårsløg Skær forårsløg i aflange skiver Skær kyllingen ud i tern eller tynde skiver Brun de tørrede røde chilier, i lidt olie, til de har skiftet farve. Tag dem op og stil til side Rist derefter cashewnødderne til de er blevet gyldne. Tag dem op og stil til side Rist hvidløg i olie og tilsæt kyllingekødet Når kyllingekødet er let brunet, tilføjes østerssaucen, fiskesauce og palmesukker Tilsæt vand og dæmp varmen Når kyllingekødet er mørt og gennemstegt, tilsættes cashewnødder, de røde chilier og forårsløg. Retten røres hurtigt samme, smages til med fiskesauce Serveres derefter straks varm med jasminris 32

Fontænehuset Praktik i fontænehuset Jeg har været her i 14 dage og er blevet så velmødt. Det er skønt at få lov til at falde til et sted uden forventninger og krav til at man skal være noget eller kunne noget. Jeg mærkede hurtigt det ligeværd som er kendetegnet for fontænehuset. Alle har en funktion og en styrke, noget de er gode til om som kommer andre til gode. Jeg har gået hjemme i 3 mdr. efter en skilsmisse, med 3 børn og derfor brugt alle min energi på at finde mig selv på ny og samle krafter til at komme ud i verden igen. Da jeg startede på fontænehuset følte mig pludseligt klar til at møde verden igen, jeg fik mulighed for bare at være den jeg er uden at leve op til noget bestemt. Jeg har selv budt ind med yoga undervisning og massage, hvilket har været en gave for mig at kunne bruge mine evner og det har kommet folk til gode som havde behov for det. Jeg nyder det rolige tempo og den lette energi med masser af humor og rummelighed på stedet. Det skiller sig markant ud fra andre arbejdspladser, hvor det er effektivitet, status og personlighed, som er i fokus. Den 1. dag fik jeg at vide Her er ingen bos Det i sig selv var befriende og anderledes hvad jeg tidligere har oplevet. Det indbyder til at tage ansvar for sig selv og hinanden. Der er en officiel leder, men hun er mere eller mindre på lige fod med de andre medarbejdere og fungere mere som koordinator. I fontænehuset lægges der vægt på folks ressoursser, i stedet for deres problemmer, sygdomme, traumaer o.s.v. Medarbejdere, folk i afklaring og frivillige har alle samme status. Man får lov til at være en del af et fællesskab uden at føle sig anderledes. Medha Sector 33

Fontænehuset Anna Jeg er sygeplejerske studerende, og skal være i praktik på Fontænehuset, hvor jeg for det meste af tiden kommer til at køre ude i bostøtten. Her skal jeg være fra d. 4 maj frem til d. 25 Juni. Dette er min trejde længerevarende praktik periode. Jeg er 21 år, og er lige flyttet til Nexø. I min fritid renoverer jeg hus og dyrker en del sport. Fontænehusets genbrugsbutik AASEN 13 I NEXØ Fontænehuset genbrug har fået nye åbningstider, og mange flere flotte ting på hylderne. Adressen er dog stadig den samme, Lindevej 5A i Svaneke. Der er fremover åbent: En del af Socialpsykiatrien Aasen 13 et tilbud til mennesker, der af en eller anden grund har psykiske problemer eller er i en personlig krise. Det kan også være, du måske "bare" føler dig ensom. Vi hjælper hinanden og hygger os sammen. Har du brug for hjælp, er der sikkert én, der kan hjælpe - eller måske du selv har noget, du ønsker at bidrage med? Kig ind, alle er velkomne! Tirsdag: 10-16 Onsdag: 10-16 Torsdag: 10-16 Vi modtager gerne, så tøv ikke med at henvende dig, såfremt du har noget du vil aflevere. Vi afhenter også gerne. 34

Fontænehuset Ridelejrplakat Af Erik Mortensen I april måned blev kontoret på Fontænehuset spurgt, om vi ville lave en plakat til 6. distrikt under Dansk Rideforbund, som arrangerer en ponyridelejr for børn mellem 8 til 18 år. Lejren finder sted på travbanen i Almindingen fra d. 4. juli til d. 5. juli. Plakaten blev udarbejdet af Erik på kontoret, som stod for selve udformningen af plakaten og teksten. Melissa lavede en smuk illustration af en hest til plakaten. Som tak udarbejdelsen af plakaten, har Fontænehuset s medlemmer fået mulighed for at få en gratis ridetur. Plakaten blev meget vel modtaget, og resultatet kan ses her. 35

Fontænehuset Køkkenhaven i Fontænehuset Vi er så småt ved at få gang i vores køkkenhave igen. Indtil videre har vi forspiret tre forskellige slags salat, solsikker og squash, og snart sår vi fine blomster - selvfølgelig også spiselige. Fotos Maj Isidora Raith Støt Støtteforeningen for Fontænehuset Bornholm Fontænehuset Bornholm har en støtteforening. Denne giver f.eks. tilskud til udflugter og fester, eller hvis vi mangler større ting til huset, som der ellers ikke ville være råd til. Således bidrager støtteforeningen til lidt flere muligheder og mere sjov for Fontænehusets medlemmer. Pengene får støtteforeningen ind fra Fontænehusets genbrugsbutik, samt via kontingenter fra støtteforeningens medlemmer. Støtteforeningen vil meget gerne have flere medlemmer! Det koster årligt 125 pr. person. Du kan melde dig ind ved at indbetale et kontingent. Støtteforeningen har reg nr: 0654 konto nr: 3496-584- 226. Ved indmeldelse, så skriv dit navn og meget gerne også din email-adresse. Kontaktperson Margit: 4023 5753 36

37

38

39

Støttegrupper, Aktivitets- og samværshuse Fontænehuset og støttegruppen, Område Øst 56 92 78 50 Vestergade 1 3 i Allinge, Område Vest 56 92 78 42 Midtpunktet i Rønne, Område Vest 56 92 78 70 Kommandanthøjen, Rønne 56 92 76 50 Blæksprutten, Rønne 56 95 58 10 Leder af socialpsykiatrien Bodil Wermelin 56 92 78 14 Sagsbehandlere i Psykiatri og Handicap Maj-Britt Olsen 56 92 78 07 Line Kjær Dellgren 56 92 78 08 Mette Sode 56 92 78 05 Jytte Glimberg Hansen 56 92 78 11 Psykiatrisk Center Bornholm Åben afsnit 38 64 40 20 Den fælles brugerbestyrelse Formand Niels Henrik Christensen 41 44 33 90 Telefontid mandag & torsdag, mellem kl. 10 14 Sind Bornholm Formand Lars Christensen hverdage kl. 10 16 51 19 64 44 Næstformand Morten Rasmussen 40