Sønderholm Tidende SØNDERHOLM BORGERFORENING 2010
SKOVVEJS AUTO et godt autoværksted nær dig - VI GIVER MERE FOR MINDRE Vi er medlem af Skandinaviens stærke værkstedskæde MekoPartner. Dette betyder, at du kan få serviceret og repareret din bil uanset mærke - og du bevarer fabriksgarantien. V V V V Airconservice Eftersyn Bilruder Skadeservice V V V V Diagnose Tester Reparation Køb & salg Klargøring til syn MEKOCARD 5896000000000000000 Navn Efternavn 28100000000 14/03 Få handlefrihed med et MEKOCARD fra MekoPartner HUSK! Vi stiller GRATIS lånebil til rådighed ved reparationer. Afhentning & levering af din bil Ring & bestil tid idag Skovvejs Auto Kummerowsvej 4 9400 Nr. Sundby Tlf : 98 19 00 48 v/ Mikael Larsen - Vestervej 28 C www.mekopartner.dk www.skovvejsauto.dk - et godt autoværksted nær dig 2
Sønderholm Borgerforenings nyhedsbrevs-, PBS-betaling af kontingent- samt hjælperliste Er du interesseret i at modtage Borgerforeningens nyhedsbreve pr. e-mail, ønsker du at kontingentbetalingen bliver nemmere for dig fremover, og/eller går du rundt med en trang til at give en hjælpende hånd med en gang imellem, når Borgerforeningen har arrangementer? Så modtager vi gerne nedenstående udfyldt af dig. Klip siden ud og aflevere den hos Anne, Junkerensvej 7, eller send en mail til Borgerforeningen herom på mail ajochumsen@city.dk Navn: Adresse: Telefonnr.: Jeg vil gerne modtage nyhedsbrev pr. e-mail E-mailadresse: Jeg vil gerne betale kontingent via PBS, opstart 01.04.11* Jeg vil gerne stå på Sønderholm Borgerforenings hjælperliste Jeg er specielt god til at hjælpe med: Dato: Underskrift: Sæt kryds *)Borgerforeningen gør opmærksom på, at PBS-betalingen er lig med en indmelding i Borgerforeningen og udmelding kan ske ved henvendelse til Borgerforeningens kasserer. 3
GUL PRIS LAV PRIS PÅ MASSER AF BASISVARER - HVER DAG Købmanden i Sønderholm Tlf./Fax: 98 34 13 18 Åben alle ugens dage fra 8-18 TIPS LOTTO KENO ODDSET EKSPERTLEDE Ofte høres udtrykket Politikerlede. Et udtryk der anvendes af læserbrevsskribenter, politiske kommentatorer og andre orakler, der ønsker at gøre opmærksom på deres egen utrolige intelligens ved at deltage i et fælles hylekor, når en folkevalgt har formastet sig til at begå en fejl. Disse eksperter er altid parate som rovdyr, der lugter en anelse blod. Byttet skal helt ned, inden jagten er forbi. Efterhånden trænger ordet Ekspertlede sig kraftigt på. I dagene efter at en toppolitiker har vovet at holde lidt almindeligt familieliv på en sikkert velfortjent ferie, eller en anden har haft lidt rod i hukommelsen med nogle besøgsdage, så er der ingen grænser for hvordan de sædvanlige orakler boltrer sig til egen fryd i avisspalterne. Og sendefladerne, på de forskellige TV-programmer, bugner af ekspertudtalelser. Hvis hver enkelt af disse eksperter kan glemme deres egne geniale evner en kort stund og stille og roligt tænke hele deres livsforløb igennem, mon der så findes blot én, der ærligt kan påstå: Jeg har aldrig nogensinde gjort noget forkert! Ordet aldrig er jo lidt voldsomt! Men det er faktisk det, deres ofre bliver målt på. Og ofrene bliver spiddet ligegyldigt, hvor lille fejlen er. Efter dette tankeeksperiment burde hylekoret måske sænke lydniveauet? Påstand: Hvis forudsætningen for at være politiker er et 100 % fejlfrit livsforløb, så har vi ingen at stemme på! Citat: En ekspert er en fagidiot på et enkelt område og en almindelig idiot på alle de andre. (Mogens Frohn Nielsen). 4
Nyt fra Borgerforeningen Den nye bestyrelse i Borgerforeningen blev konstitueret i maj måned og derefter gik der meget tid med byfesten og Sct. Hans. Efter en dejlig lang sommerferie tager bestyrelsen nu fat igen. Det har været en lidt omvæltende periode for den nye bestyrelse, hvor nu desværre 2 af de 3 blivende medlemmer fra sidste års bestyrelse i mellemtiden er trådt ud af bestyrelsen af personlige årsager. Dette har bl.a. forsinket denne udgivelse af Sønderholm Tidende, hvilket vi beklager meget. Bestyrelsen vil nu tage fat på aktuelle emner, evt. ønsker fra borgerne, registrering af borgere, der har vist deres interesse for fremover at betale kontingent via PBS, vist interesse for at stå på borgerforeningens hjælperliste, sagt ja tak til fremover at modtage nyhedsbreve fra Borgerforeningen pr. mail, opfølgning af den tidligere bestyrelses borgermøde i starten af dette år, samt tilrettelæggelsen af borgerforeningens arrangement i efteråret: banko. I løbet af august måned vil de altid friske fyre, Jørn Eriksen og Jørgen Bøjgaard gå rundt og tage imod kontingentbetalinger. Borgerforeningens hjemmeside www.sønderholm.dk er blevet opdateret. Gode ideer fra byens borgere, ønsker/ris/ros kan gives til formanden enten på e-mail: fam.kowalski@mail.dk eller lægges i postkassen på Morten Vinges Vej 24. Kalenderen Banko: 18. november 2010 Deadline til næste blad er 10. oktober 2010. Materiale til næste blad afleveres på Morten Vinges Vej 24 eller e-mail til fam.kowalski@mail.dk Næste blad udkommer primo november 2010. BORGERBLADET - NR. 92 - august 2010-23. ÅRGANG 5
Sønderholm Revyen på vej til DM Sønderholm Revyen drager af sted til DM i Revy den 3. og 4. september i Juelsminde. I alt 32 revyer fra hele landet skal over 2 dage kæmpe om titlen, og for første gang deltager Sønderholm Revyen. Efter vi havde sendt 3 stykker til udvælgelse, har vi været så heldige at man gerne vil se os fremføre Ole Henriksen fra revyen 2010. Vi er i skrivende stund så småt gået i træningslejer, da stykket skal barberes ned til 5 minutter. Næsten hele revyholdet tager af sted og støtter op om de optrædende som er Michael Nørgaard Andersen, Kristoffer Gaardahl og Claus Svendsen. Ved årets byfest samlede vi ind til turen, og vi vil gerne i den forbindelse sige STORT TAK til byens borgere for den dejlige støtte. Ligeledes har vi modtaget sponsorpenge fra Nørresundby Bank (Nibe afd.) og Sønderholm Antenneforening tak for det. På informationstavlerne i byen kan du læse mere om DM i revy, ellers også kan du besøge www.revyfestival.dk Vi vil ligeledes opfordre byens borgere til at tage turen til Juelsminde og støtte de lokale helte på deres vej mod guldet. HJÆLP: I skrivende stund mangler vi en massagebriks, hvis nogen vil udlåne sådan en, kan man kontakte Michael på e-mail: 1974mna@gmail.com. Revy 2011! Vi starter snart op igen med at finde tekster og aktører til næste års revy. Hvis du har en god idé eller har du lysten til at give dine medborgere et godt grin, så skriv til Michael. Alle er velkomne!! Vi håber, vi ses i Juelsminde! Mange Revyhilsner - Revyholdet Årets Sønderholmer 2010 blev: Revyholdet 2010 6
Sommer, agurker og korstog Sommerferien er slut og børnene vender snart tilbage til skolen. Her i Sønderholm starter nogle af skolebørnene i 7. klasse. Det er så samtidig sidste gang vi oplever det på vores skole. Næste år er det nemlig slut med 7. klasse i Sønderholm, har vore folkevalgte politikere besluttet. Sommeren er agurketid for medierne og således har Nordjyske Stiftstidende brugt megen energi på den nordjyske trivsel hvor tilfredse nordjydere egentlig er med at bo i Nordjylland (Hausgaard sagde engang: jeg er ikke stolt af at være nordjyde, men jeg er taknemmelig ). Vi trives i de små samfund og det gør vi ikke mindst fordi vi har et stærkt sammenhold. Det kan vi tale med om her i Sønderholm! 600 underskrifter i protest mod flytning af vores 7. klasse er en markant meningstilkendegivelse og samtidig et stærkt mandat til skolebestyrelsen at arbejde videre med efter sommerferien og frem til 20. september som er deadline for høringsprocessen. De politikere som ønsker at bremse udviklingen i lokalsamfundet (Anne-Dorthe Krog og Inge Ibsen Fomcenco fra SF, Hans Henrik Henriksen og Rasmus Brask fra Socialdemokratiet, Daniel Nyboe Andersen fra Radikale Venstre, Thomas Krarup fra Konservative og Mads Sølver Pedersen fra Venstre) vedkender alle sammen, at der ikke er faglige eller økonomiske argumenter der understøtter denne beslutning om flytning af 7. klasser. Det handler udelukkende om at disse politikere alle sammen tror på at det er en bedre løsning for vores børn på sigt det handler altså om TRO! Det er det man i gamle dage kaldte et korstog når troen hos de få bliver så stærk at andre med magt skal underkaste sig samme tro. Skolebestyrelsen er rustet til kampen mod centralisering og ensretning og vi vil arbejde målrettet for at der også næste år starter børn i 7. klasse på Sønderholm skole. Hans-Henrik Pedersen Formand for skolebestyrelsen Sønderholm Murerforretning v. Poul Andersen Gråkærvej 15 9240 Nibe Tlf. 98 34 10 78 Mobil: 23 45 12 45 Vestervej 48 Sønderholm, 9240 Nibe 7
Status Sønderholm Motionsløb 2010 Kunne succesen fra 2009 overgås eller var det en engangsfornøjelse nu da nyhedsværdien havde lagt sig. Til vores glædelige overraskelse var antallet af deltagere nogenlunde som i år 2009. Bestyrelsen vil gerne benytte lejligheden til at sige tusinde tak til alle frivillige hjælpere og de mange firmaer som yder sponsorater og præmier. Uden dem ville det ikke være muligt at afholde løbet. Torsdag den 10. juni 2010 afholdtes Sønderholmløbet for anden gang. 167 havde tilmeldt sig, hvortil kom 23 på selve dagen, så vi i alt nåede op på 190 tilmeldinger tæt på sidste års deltagerantal. Vejrguderne var ikke så venlige i år, idet regnen havde været voldsom hele dagen, men heldigvis foregik opvarmningen med Helle Ravnkilde samt det meste af løbet i rimeligt tørvejr. Løbet blev skudt i gang kl. 19.00 på samme 2½ km lange rute som forrige år. Som noget nyt i år var der 3 ruter (2 1 /2-5-10 km) med stor succes især for de små børn, der deltog med stor entusiasme og gå-på-mod ligesom de større børn og voksne, og hermed er klubbens formål opnået til fulde. fremme sundhed og velvære blandt lokalbefolkningen i Sønderholm og omegn via motionsrelaterede arrangementer. styrke det lokale sammenhold og samhørighedsfølelse via sociale aktiviteter. Vi ønsker at gøre løbet til en årlig tilbagevendende succes, og til det behøver vi input fra alle som deltager og hjælper gerne tilsendelse til bestyrelsen. Med forhåbentlig gensyn i år 2011 fra Sønderholm Motionsklub. Invita Aalborg Stenbukken 11 9200 Aalborg SV Tlf. 98 18 77 33 www.invita.dk Vognmand St. Restrup ApS 9240 Nibe Tlf. 98 34 19 11 APS 8
Sønderholm Motionsklubs aktiviteter Igen i år er det Sønderholm Motionsklubs ypperste ønske at være en klub for den brede skare og fremme sundhed og velvære blandt lokalbefolkningen i Sønderholm og omegn via motionsrelaterede arrangementer. Vi har nedenstående ting på programmet, og der er helt sikkert noget for enhver smag, så det er bare om at komme i gang og dermed også at styrke det lokale sammenhold og samhørighedsfølelse via sociale aktiviteter. Løb ved Jørgen er indtil videre hver onsdag med afgang fra hallen 16.45. Opbakningen har været nedadgående og derfor vil vi gerne have tilbagemeldinger på om måden og tidspunktet er det rigtige. Cykling ved Niels, som fortsætter sit virkelig gode initiativ med cykling for alle og på alle niveauer. Som Niels udtaler, er der altid én at følges med og man venter til alle er med igen. De faste dage for cykling er mandag og torsdag med afgang fra hallen 17.30. Desuden er der flere planlagte arrangementer om lørdagen. Har man ikke en MTB så er der for mulighed for at låne en MTB, hvis man bare lige vil prøve før man investerer i eget udstyr. Pas på, det smitter! Lørdagssvederen ved Helle og styrketræning ved Torben opstarter naturligvis også igen i august, så vi kan holde os fit for fight når juletiden sætter ind. Faktum er at det er bedre at forbygge end at helbrede så jo bedre form jo mere julehygge. Sidst men ikke mindst vil vi gerne slå et slag for vores nye motionsaktivitet: Rulleskøjteløb ved Egon Hostrup, der forventer at starte op i august måned og som håber på lidt flere deltagere end i foråret. Alle, der har et par rulleskøjter, kan være med på dette plan og husk at små som store kan lære kunsten at løbe på rulleskøjter + at det er sjovt at motionere. Belastningen for leddene er mindre end ved løb. Fast program samt yderligere aktiviteter som foredrag, klubaften med Tøjhuset og diverse bliver meldt ud så snart som muligt. Kom og støt de lokale aktiviteter og vel mødt i Sønderholm Motionsklub. 9
Byfesten blev afviklet 11. 13. juni og blev skudt i gang med Sønderholm Løbet torsdag den 10. juni (læs mere herom på side 8). Michael Larsen var koordinator for årets byfest og borgerforeningen vil gerne starte med at rette en STOR TAK til Michael for hans store indsats. Michael har også allerede meddelt borgerforeningen, at han gerne vil være byfestkoordinator igen i 2011. Tusind tak skal lyde til Michael og hans familie for al den tid han lægger i det arbejde! Byfesten blev afviklet i et meget omskifteligt vejr. Regnvejret under optoget igennem byen holdt dog slet ikke børnene fra at gå igennem byen. Mange festligt udklædte til temaet: cowboy & indianer, andre til fodboldturneringen deltog i optoget, som blev ledt an af en flot hestevogn og musik bag i Michaels bil pga. regnen. Traditionen tro uddelte købmanden godter til deltagerne i optoget, så de kunne klare resten af turen. Børnefodboldturneringen forløb heldigvis næsten i tørvejr og børnene kæmpede alt, hvad de kunne på den mudrede bane. Alt i alt en god og sjov turnering der blev vundet af holdet: anti ego. Om aftenen blev der grillet hjemmebragt mad og teltet var fyldt til bristepunktet. Underholdningen for børnene (og forældrene) bestod af det flyvende kuffertcirkus - en god griner for alle og af børnene selv, som viste deres talenter frem i talent 2010. Talent 2010 blev dirigeret af Fin. Tak til Fin og de meget festlige dommere fra Revyholdet 2010 og tak til børnene for rigtig god underholdning. Diskoteket for de unge begyndte kl. 21.00 og fortsatte til kl. 01.00 med musik fra Fin. Fredag aften var velbesøgt af både børn og voksne - en meget hyggelig aften. Lørdag startede med sød musik for ørerne af kirkekoret, samt et godt besøgt morgenbord fra menighedsrådet. Fodboldturneringen for de voksne startede i solskinsvejr, men af og til kom bygerne og jagede folk ind i teltet til gavn for borgerforeningen. Som altid var fodboldturneringen en succes, dog bliver den hårdere og hårdere for veteranerne, idet der efterhånden er en del unge mennesker, der også synes, det er sjovt at være med og at tæske de gamle. Turneringen blev vundet af holdet: husk lige vandet. I løbet af lørdagen blev der også afholdt børnedyrskue med rigtig mange søde børn og deres nuttede kæledyr. Tak skal lyde til Marianne og Rikke for arrangementet. Lørdag aften blev en fest! 150 feststemte borgere havde købt billetter til spisningen og yderligere 50 bor- 10 Sønderholm B
Byfest 2010 gere mødte op derefter. Kurt stod traditionen tro for den saftige gris, der blev indtaget sammen med mange lækre salater. Tak til Kurt mfl. Søndagen startede med hovedpine for nogle, med søndagsbingo for andre. Fremmødet til årets bingo var pænt men ikke helt så overvældende som tidligere år. Men et par gode timer med gode præmier. Tak til Jørgen, Lene og motionsklubben for arrangementet. Gug Rope Skipping viste hvordan det er, man kan sjippe, når man er blandt Danmarks bedste. Rigtig flot. Leif kom med sin meget alternative cykel. Men trods mange nogle heldige andre mere uheldige forsøg lykkedes det ikke at slå rekorden, som Lars har. Det store sønderholmske kagebord var som altid en kæmpe succes. Kagerne strømmede ind fra de mange frivillige kagebagere, og tallerknerne blev fyldt op til bristepunktet af de mange fremmødte. Tak til kagebagerne og Bente for koordineringen deraf. Teltet blev sat op og taget ned enormt hurtigt. Det var imponerende at se så mange frivillige hænder både om onsdagen og søndagen. Tak til jer alle. Der skal også lyde en STOR TAK fra borgerforeningen til alle de andre frivillige kræfter, der hjalp med til at afvikle endnu en succesfuld byfest i Sønderholm. Uden de mange frivillige lige fra byfestudvalget til kagebagerne, sandwich- og salat medhjælpere, til teltvagter om natten og mange mange flere, så var der ingen byfest. Tak til Købmanden Merete for god service til teltbaren. Tak til FDF erne og til børnehaven for de uundværlige madboder. Tak til Menighedsrådet for skøn sang og morgenbord og tak til Leif Nielsson for hans store frivillige indsats igennem årerne. Leif har meddelt os, at han fremover ikke kan lægge så mange timer i det frivillige arbejde, som han har gjort hidtil. Tak til de unge mennesker fra ungdomsklubben, som virkelig gør fodboldturneringen festlig. INGEN må føle sig forbigået i vores tak til alle de hjælpende til byfesten. ALLE er lige uundværlige! Alt i alt en meget vellykket byfest hvor Michael Larsen udtrykker sin store tilfredshed med det store fremmøde til især festen lørdag aften. Det er længe siden, at så mange borgere har været samlet til fest. Økonomisk set gik regnskabet for byfesten lige op. Der blev brugt en del penge på underholdningen alle 3 dage og happy hour om fredagen. Mvh. Borgerforeningen 11
Tilbageblik Sct. Hans 2010 Sct. Hans aften blev afholdt sædvanen tro i lergraven. Vejret var med os og der var et stort fremmøde fra byens borgere med familier. Årets båltaler, MF er Bjarne Laustsen, socialdemokraternes ordfører for fødevarer, landbrug og fiskeri, holdt en god tale inden han skulle haste videre til næste båltale. Han fik også sludret med flere Sønderholmere som han kender fra hans tidligere jobs i Frejlev og Støvring. Borgerforeningen havde stillet en grill til rådighed, godt nok kun den lille grill, da den store grill uheldigvis lige var udlejet på det tidspunkt. Men det holdt ikke de mange borgere, der var mødt op til hyggeligt samvær, at få grillet og snakket vældigt omkring den lille grill. Borgerforeningen gentager succesen næste år til Sct. Hans, hvor vi vil sørge for at den store grill står klar! Det gratis snobrødsbål for børnene var lige som sidste år en succes, som naturligvis gentages igen næste år. FDF-boden kunne godt mærke, der var varmt den dag, så de fik solgt en masse is. Borgerforeningen vil gerne sige TAK til Bjarne Laustsen for talen og TAK til borgerne for det store fremmøde både ved den tændte grill og ved båltalen samt tak til børnehaven for den fine heks til bålet. Også tak til Peter som hjalp med slukningen af bålet dagen derpå, der ikke rigtig ville brænde ud. Mvh. Borgerforeningen 12
FORENINGER/RÅD/KLUBBER I SØNDERHOLM Sønderholm Antenneforening Formand Frode Fich... 9834 1837 Sønderholm og Omegns husmoderforening Kontaktperson Hanne Jørgensen... 9834 1737 Lokalhistorisk forening For Frejlev, Nørholm og Sønderholm Sogn Arkivet i åbningstiden... 9834 2211 Karen Hansen - kontaktperson... 9834 1141 Sønderholm meninghedsråd Formand Pia Jødal... 9834 2313 Sønderholm Motionsklub www.soenderholm-motionsklub.dk Stifter Jørgen Bøjgaard... 3029 1665 Sønderholm Ungdomsklub...9834 1288 Sønderholm Frimærkeklub Formand Alex Städe... 9834 1725 Sønderholm Vandværk Formand Jørgen Christensen... 9834 1191 Sønderholm Varmeværk Formand Morten Ellermann... 9834 2088 Sønderholm-Frejlev Pensionistforening Formand Judith Hansen...9834 3784 FDF Sønderholm/Frejlev Kredsleder Pia Jødal... 3042 0263 Har du/i en forening, klub eller et råd, der burde stå på listen her? Vær da sød at kontakte borgerforeningen. 13
14 Jellingvej 10-9230 Svenstrup
UDLEJNING Udlejning af Henvendelse til: Kay Beck Nielsen på tlf. nr.: 98 34 28 05 / 40 37 27 47 Borgerforeningen har 2 grill og en frituregryde der kan lejes. For medlemmer af Borgerforeningen er prisen 100 kr. For ikke - medlemmer er prisen 200 kr. Det udlejede skal afleveres tilbage rengjort og klar til brug igen. Udlån/udlejning af flag! Alle Borgerforeningens medlemmer kan gratis låne flag. For ikke - medlemmer er prisen: Over 10 flag: 500,- kr. Under 10 flag: 25,- kr. pr. stk. Henvendelse til Kay Beck Nielsen på tlf. nr.: 98 34 28 05 / 40 37 27 47 15
VOGNMAND ERIK DUUS Kørsel med 3 og 4 akslet biler. Kørsel med kran og grab. Kørsel op til 80 tm. kran. Kørsel med udtræks sættevogn Udlejning af container Lev. af sand, grus, jord og asfalt Udgravninger Nedbrydning www.erik-duus.dk Tlf. 98 34 13 67 - Bil 21 24 13 67 16
BESTYRELSEN for Sønderholm Borgerforening Formand: Betina Kowalski Morten Vinges Vej 24 9240 Nibe Tlf. 22211611 fam.kowalski@mail.dk Næstformand: Heidi Nielsen Tjelevej 14 9240 Nibe Tlf. 26259102 heilima@msn.com Kasserer: Anne Jochumsen Junkerensvej 7 9240 Nibe Tlf. 98141306 / 30231306 ajochumsen@city.dk Sekretær: Rasmus Kjeldbjerg Dalstrøget 11 9240 Nibe Tlf. 41932864 rasmus@rasmads.dk PR/INFO skilte: Fin Nygaard (suppleant) Morten Vinges Vej 1 9240 Nibe Tlf. 24248245 fam.nygaard@nrdc.dk Flagallé/udlejning: Jan Rasmussen Skakvejen 9 9240 Nibe Tlf. 31779414 frkmarie@frkmarie.dk Flagallé/grønne områder: Dion Larsen (suppleant) Morten Vinges Vej 44 9240 Nibe Tlf. 40141856 dion@nrdc.dk Suppleant/medhjælp: Sven Povlsen Tjelevej 12 9240 Nibe Tlf. 98333060 sven_povlsen@mail.dk 17
Sønderholm Kraftvarmeværk sænker prisen Bestyrelsen for Sønderholm Kraftvarmeværk har sommeren igennem gennemgået selskabets drift og økonomi. Første trin i dette arbejde resulterer i, at den konstant stigende varmepris for første gang i mange år kan sænkes, nemlig fra 80 øre/kwt til 70 øre/kwt. Det svarer til en nedsættelse på 12,5% af de variable udgifter. Baggrunden er, at der er indgået en ny og forbedret kontrakt om levering af gas. Ud over mindre gasudgifter betyder det større muligheder for indtægt på salg af el. Ligeledes er der indgået kontrakt med Nordjysk Elhandel, der bl.a. sikrer Sønderholm Kraftvarmeværk et betydeligt bedre sikkerhedsnet under indtægten ved salg af el. En husstand på 130 m2 med et forbrug på 17.000 kwt vil i varmeåret 2010/2011 dermed opleve en årlig besparelse på kr. 2.125 kr. Bestyrelsen fortsætter målrettet arbejde med at skabe et grundlag, der kan sikre yderligere sænkninger af den variable varmepris i Sønderholm. Mvh. Bestyrelsen RIF-gymnastik 2010/2011 Vort sæsonprogram kan læses i Nibe Avis i uge 34 og naturligvis også i RIF- NYT i augustbladet. Vi har i sidste øjeblik været nødt til at foretage nogle ændringer i programmet, så vi må gøre opmærksom på, at annoncen i Nibe Avis vil være den korrekte. Vi er jo allesammen klar over, hvor sundt det er for alle aldersgrupper at dyrke en form for motion/idræt og måske er der tilbud i gymnastikafdelingen, som kunne være noget for dig: Forældre-barn træning, småbørnsgymnastik, spring, mixdance, rytmegymnastik, rope skipping, line dance, allround træning, latin fitness, boksefitness? Mange af tilbuddene havde vi også på programmet sidste sæson, men vi kan også præsentere et par nyheder for sæsonen 2010/2011 nemlig latin fitness og bokse fitness. Latin fitness er en dansebaseret fitness-form, som både er fedtforbrændende og konditionsgivende og der trænes til glad og dejlig musik. Instruktør er Malene Schou-Nielsson. Bokse fitness er vores anden nyhed, hvor vi har været så heldige at få Michael Rask som instruktør. Michael lover 10 intense træningslektioner. Begge hold er for alle voksne M/K. På latin fitness-holdet og bokse fitness-holdet er der tilmelding online i uge 35 til mysager@dadlnet.dk efter først-til-mølle-princippet. På alle øvrige børne- og voksenhold er der tilmelding ved fremmøde. I skrivende stund har vi også planer om at oprette et yoga- eller pilateshold, men p.g.a. vanskeligheder med at finde brugbare tider i Frejlevhallen og på Sønderholm Skole, kan vi ikke med sikkerhed sige, at vi får oprettet holdet nu, men yoga eller pilates er helt sikkert med i en senere planlægning. Sæsonen starter for alle holds vedkommende i uge 37 og vi håber selvfølgelig, at mange læsere af Sønderholm Tidende kunne have interesse i træning i nogle af vore tilbud. Måske som supplement til løb, eller anden motionsform? Løbe- eller spadsereture er dejlige og nemme, idet det jo ikke kræver den store planlægning at løbe en tur og fornemmelsen af ligeså stille at kunne løbe længere og hurtigere og måske sætte sig dét mål at løbe et maraton, er motiverende og spændende. Forskellige motionsformer er vigtige for alle motionister for at undgå den fuldstændig ensrettede træning, så måske er der et tilbud i rif-gymnastik, der kunne supplere din træning! Læs mere om gymnastikafdelingen på vores hjemmeside www.rifgymnastik.dk Mvh Gymafdelingen / mysager@dadlnet.dk 18 GYMNASTIKAFDELINGEN WWW.RIFGYMNASTIK.DK
Der tages forbehold for ændringer i registreringsafgiften. Bilerne er vist med ekstraudstyr. Levering personbiler 3.680 kr. Varevogne 4.280 kr. Kør sommeren i møde i en ny bil fra Ford på Humlebakken i Aalborg FordKa fra fra xxx.xxx 99.950 kr. ekskl. kr. ekskl. levering. levering CO 2 112-119 g/km. Brændstoføkonomi 19,6-23,8 km/l. FordFiesta fra fra xxx.xxx 133.900 kr. ekskl. kr. ekskl. levering. levering CO 2 98-154 g/km. Brændstoføkonomi 15,4-27,0 km/l. FordFusion fra fra xxx.xxx 175.300 kr. ekskl. kr. ekskl. levering. levering CO 2 119-179 g/km. Brændstoføkonomi 13,3-22,2 km/l. FordFocus fra fra xxx.xxx 247.500 kr. ekskl. kr. levering. ekskl. levering CO 2 115-229 g/km. Brændstoføkonomi 10,4-23,3 km/l. FordC-MAX fra fra xxx.xxx 256.000 kr. ekskl. kr. levering. ekskl. levering CO 2 119-169 g/km. Brændstoføkonomi 14,1-22,2 km/l. FordKuga fra fra xxx.xxx 413.300 kr. ekskl. kr. ekskl. levering. levering CO 2 159-244 g/km. Brændstoføkonomi 9,7-16,4 km/l. FordMondeo fra fra xxx.xxx 359.500 kr. ekskl. kr. levering. ekskl. levering CO 2 139-223 g/km. Brændstoføkonomi 10,8-19,2 km/l. FordS-MAX fra fra xxx.xxx 404.100 kr. ekskl. kr. levering. ekskl. levering CO 2 159-232 g/km. Brændstoføkonomi 10,3-16,7 km/l. FordGalaxy fra fra xxx.xxx 431.500 kr. ekskl. kr. levering. ekskl. levering CO 2 159-235 g/km. Brændstoføkonomi 10,2-16,7 km/l. FordTransit Connect fra xxx.xxx fra 135.000 kr. ekskl. kr. moms og levering. ekskl. moms og levering FordTransit fra fra xxx.xxx 168.579 kr. ekskl. kr. moms og levering. ekskl. moms og levering FordRanger fra fra xxx.xxx 168.540 kr. ekskl. kr. moms og levering. ekskl. moms og levering - se alle vores brugte biler på www.hosbond.dk Uffe Andersen Indehaver Brdr. Hosbond Skjernvej 4A 9220 Aalborg Ø Telefon 99 30 35 00 Telefax 98 15 12 33 www.hosbond.dk 19
Dahls Gardiner 98 12 37 22 Storvorde afd. 98 32 60 20 Skelund afd. 98 58 50 06 NIBE AVIS GRAFISK, TLF. 98 35 11 45