Sponsorer for Ældre Sagen i Gråsten APOS, Andr. Petersen & Søn, Planetvej 2, 6300 Gråsten BHJ, Ulsnæs 33, 6300 Gråsten Det Nye Hebru, Sundsnæs 4, 6300 Gråsten Euro Spar, Nygade 10, 6300 Gråsten Gråsten Avis, Slotsgade 1, 1.sal, 6300 Gråsten Gråsten Bog & Ide, Sundsnæs 11, 6300 Gråsten Gråsten Dyrehospital, Sundsnæs 8, 6300 Gråsten Gråsten Fitness, Bomhusvej 19, Alnor 6300 Gråsten Gråsten Salater, Stryhns, Teglværksvej 5, 6300 Gråsten Gråsten Begravelsesforretning, Felstedvej 34, 6300 Gråsten Kjems Advokatfirma, Ahlefeldvej 5, 6300 Gråsten Kontor Syd A/S, Elholm 2, 6400 Sønderborg Kværs Kro, Kværsgade 9, 6300 Gråsten Quorp s Busser, Rinkenæs, 6300 Gråsten Rådhuskiosken, Torvet 9, 6300 Gråsten Super Brugsen, Ulsnæs 10, 6300 Gråsten Sydbank, Torvet 2, 6300 Gråsten Vitfoss, Ulsnæs 34, 6300 Gråsten Gråsten Lokalafdeling Ældresagen i Gråsten siger tak for støtten til vort arbejde. Herudover takker vi Sønderborg Kommune for tilskud til flere af vore aktiviteter samt fri brug af lokaler i Ahlmannsparken. Husk at bruge vore sponsorer! Til medlem: Vi kan bruge flere frivillige så meld dig gerne. Program 2014
Medlemmer af lokalbestyrelsen i Gråsten Formand Telefon 40 11 76 04 Næstformand Telefon 28 69 02 03 Kasserer Telefon 74 65 09 46 Telefon 74 65 01 20 Telefon 23 34 09 05 Telefon 21 22 87 76 Telefon 21 60 00 17 Ebbe Johansen Kystvej 27, 6300 Gråsten ej@danskill.dk Birgitte Jensen Ravnsbjergvej 1, 6300 Gråsten birgitte@seest.nu Anne Nygaard Vibevej 33, 6300 Gråsten nygaard.graasten@mail.tele.dk Ulla Gerber Nygade 1. 1., 6300 Gråsten ullagerber@mail.dk Anne D. Køcks Gl. Aabenraavej 6. f., 6300 Gråsten annekoecks@gmail.com Orla Kulby Bellevue 4,4., 6300 Gråsten kulby@youmail.dk Lis Hohwü Ringgade 16, 6300 Gråsten logjhohwu@gmail.com Suppleant Thomas Brink Thomsen Telefon 21 24 16 95 Fiskbækvej 5 ttbrink@live.dk Suppleant Bente Kragh Telefon 88 13 09 83 Nederbyvej 51 bente-peterk@bbsyd.dk Social-humanitære tilbud Bisidder, Støtte ved vigtige samtaler, Kaj Nygaard, tlf. 74 65 09 46. Demensaflastning for pårørende til demente. Lis Hohwü, tlf. 21 60 00 17. Vågetjenesten Bente Kragh, tlf. 21 62 69 09 Hjælpende hænder, Hjælp til små praktiske opgaver i hjemmet. Kurt Lorenzen tlf. 73 65 22 74 Telefonstjerne, Få dagligt tryghedsopkald, Lisa Kaad tlf. 74 65 35 10. Søndags Café brunch hver første søndag i måneden kl. 10.30 undtagen juli og august. Holdes på CaFeodora hvor tilmelding skal ske senest torsdagen før på telefon 73 44 10 00. Influenzavaccination: Onsdag den 1.oktober Kl. 09.00 12.00 Gråsten Plejecenter, Kystvej 1, Gråsten Kl. 13.00 15.00 Dalsmark Plejecenter, Dalsmark 5, Rinkenæs. Vore praktiserende læger giver gratis influenzavaccination til borgere som er fyldt 65 år eller har kronisk sygdom. Efterfølgende kaffe med kage. Ældre på indkøb. I et samarbejde med Pensionistforeningerne i Gråsten og Egernsund samt vognmand Hermann Quorp arrangeres indkøbsture hver torsdag. Indkøbsturene er åbne for alle pensionister fra området Adsbøl Kværs Tørsbøl Snurom Rinkenæs Alnor Egernsund og Gråsten, og får støtte fra Sønderborg Kommune. Der er en månedlig egenbetaling på Kr. 70.-. Yderligere oplysninger om og tilmelding til indkøbsturen kan ske ved henvendelse til Annemi Christesen, tlf. 74 65 05 57 eller Sv. Aa. Janum, tlf. 74 65 14 38. Seniorbio hos Kinorama, Perlegade 5 Sønderborg Første onsdag i hver måned kl. 10.00 til den favorable pris af kr. 60,-. Billet bestilling på www.kinorama.dk eller via telefon til Kinorama 74 42 16 00 fra mandag ugen før. Kontakt: Inga Jensen tlf. 74 42 89 83, e-mail: inga.jensen@stofanet.dk. Juridisk rådgivning på telefon 80 30 15 27 (ma-ti-on 10-14 & to 14-18) Senior PC Support på telefon 70 10 10 06 alle hverdage fra kl. 10-15 Side 1 Side 10
Ældre Sagens faste aktiviteter Bridge Lørdage kl. 9.30-13, Ahlmannsparken. Kontakt Eike Petersen, tlf. 74 67 89 03 eller Ingrid Jensen, tlf. 74 65 02 76. Whist og Skat Mandage kl. 13-16, Ahlmannsparken. Kontakt John Dencker Hansen, tlf. 74 60 83 37. Velfærdsstrik Tirsdage kl. 14-16, Ahlmannsparken. Kontakt Ruth Jørgensen, tlf. 51 88 31 54. Strikkecafe m.m. Fredage kl. 14 16, Ahlmannsparken. Kontakt Inge Jørgensen, tlf. 74 67 87 04. Malergruppen Torsdage kl. 10-13 og kl. 13-16, Bryggens fælleshus. Her hygger man sig med at male akryl og akvarel. Kontakt Anita Olinsson, tlf. 64 64 70 86, mobil 23 92 47 46 eller Anne Grethe Boysen, tlf. 50 70 92 54. Pris: 200 kr. årligt. Seniorgryden Torsdage kl. 17-21 i ulige uger, Skolekøkkenet, Gråsten skole. Der laves mad sammen, og man spiser i hyggeligt selskab. Kontakt Sonja Stender, tlf. 74 65 15 05, mobil 27 30 89 89 eller Lis Hohwü mobil 21 60 00 17 Slægtsforskning Torsdage kl.10-12, Gråsten bibliotek. Husk din adgangskode til biblioteket. Hygge og erfaringsudveksling for slægtsforskere, fra begyndere til erfarne. Kontakt Frank S. Olinsson, tlf. 64 64 70 86. Billard Fredage kl. 10-12, Ahlmannsparken, billardlokalet i kælderen. Der er to borde til keglebillard og to til carambole. Du kan få introduktion. Kontakt John Dencker Hansen, tlf. 74 60 83 37. Pris: 400 kr. årligt Side 9 Kære medlem, Gråsten Lokalafdeling Velkommen til et nyt og spændende program for 2014, som indeholder vore arrangementer på onsdage i lige uger. Det er foredrag og underholdning i Ahlmannsparken samt udflugter, fester, teaterforestillinger og rejser. Programmet omfatter en række meget populære gentagne aktiviteter, der næsten er blevet en institution, og dem fastholder vi naturligvis. Vi håber der er meget du får lyst til at deltage i. I programmet findes også en oversigt over vore faste aktiviteter, som man tilmelder sig for en sæson hos kontaktpersonen. Der er også IT-cafe, kurser og temadage. Endelig de social - humanitære tilbud. Hvis du har brug for støtte står vi til din rådighed. Ældre Sagen i Gråsten har haft et rigtig godt år i 2013 med en stigende tilslutning, og vi har nu 1398 medlemmer i Gråsten. Som medlem af Ældre Sagen har du en lang række fordele som rabatter, tilbud, blade og juridisk rådgivning og Senior PC Support. Programmet er tilrettelagt og gennemføres med hjælp fra de mange frivillige ledere, hjælpere og bestyrelsesmedlemmer. Ældre Sagen i Gråsten støttes af en lang række virksomheder og kan dermed tilbyde billige aktiviteter. Husk at gemme dette blad så du hele tiden har en oversigt over året til din rådighed. Ved annoncer vil vi løbende give yderligere information om priser, og på vor hjemmeside www.aeldresagen.dk/gråsten kan du holde dig orienteret om, hvad der sker. Endelig vil programmet også fremgå af bladet DET SKER. Ændringer kan forekomme. Vi glæder os til at se dig ved vore aktiviteter og hører gerne fra dig. Ebbe Johansen Formand Side 2
Program 2014 Tilmelding til Varde Sommerspil 2014: Byens bedste Horehus Senest 22. februar. Bestilte billetter betales og udleveres på årsmødet. Karsten B. Dressø, Forstander Landbrugsskolen Onsdag den 8. januar kl. 14.30 ca. 16.30, Ahlmannsparken Kom og hør om en spændende og anderledes karriere. Fra militæret til landbrugsskolen - alt det ind imellem - og fremtiden på skolen. Besøg på Gråsten Plejecenter Onsdag den 22. januar kl. 14.30 ca. 16.30, Kystvej 1A, Gråsten En visitator fortæller om, hvordan man bliver visiteret til plejehjem. Bagefter hører vi om Gråsten Plejecenter og får en rundvisning. Tilmelding senest fredag den 17. januar. Egernsundmalerne Onsdag den 5. februar kl. 14.30 ca. 16.30, Ahlmannsparken I slutningen af det 19. århundrede opstod flere kunstnerkolonier bl.a. kunstnergruppen Egernsundmalerne. Hans Christian Lassen vil fortælle om Egernsundmalerne og vise billeder. Dilettantkomedie i Kværs Forsamlingshus Onsdag den 19. februar kl. 17.30-24 Middag efterfulgt af dilettantkomedie og til sidst musik og dans. Bus til og fra Kværs Forsamlingshus. Årsmøde i Ældre Sagen Gråsten Onsdag den 5. marts kl. 14.30 ca. 16.30, Ahlmannsparken. Der udleveres bestilte billetter til Varde Sommerspil mod betaling. Der serveres gratis kaffe og smørrebrød. Gråsten revy Medio marts. Evt. den 20. marts Foredrag og aktiviteter i Ahlmannsparken koster normalt kr. 50,- for medlemmer og kræver normalt ikke tilmelding. Virksomhedsbesøg er normalt gratis, når der er egen transport. Hvis tilmelding er påkrævet er arrangementet markeret med Tilmelding normalt til Ulla Gerber tlf. 74 65 01 20 eller Anne Køcks tlf. 23 34 09 05 Ture og udflugter annonceres i den lokale presse inkl. priser. Indbetaling med navn kan ske til vor bankkonto i Sydbank 8060-1025978 Vi tager forbehold for ændringer. Side 3 Ældre Sagens faste motionsaktiviteter Træning i motionscenter m/tilskud Tirsdage. Sted: Gråsten Fitness fra 10.00 til 11.00. Træning under kyndig vejledning. Kontakt Gråsten Fitness 74 65 05 51 Pris: 495 kr. for 15 gange. Vandgymnastik m/ tilskud Mandage Hold I kl. 9.30-10.30, Hold II kl. 10.30-11.30, Hold III fredag 10.30. Sted: Marina Fiskenæs. Instruktør: Ning Hansen. Her kan du i varmtvandbassin deltage i skånsom motion med instruktør. Kontakt Ebbe Johansen, tlf. 40 11 76 04, ej@danskill.dk Pris: 600 kr. Første gang i foråret: 6. januar 2014, ferie uge 7 og 8. Kegling Sted: Gråsten Keglecenter i Ahlmannsparken. Mandage, onsdage, torsdage og fredage kl. 9.30-11.30 Tirsdage kl. 14.15 16.15 Kontakt Frede Jørgensen, tlf. 73 63 10 25. Petanque Sted: Banerne ved Ahlmannsparken. Torsdage fra kl. 9.30 og mandage fra kl. 14. Kontakt Marianne Nielsen, tlf. 40 72 90 70. Krolf Tirsdage kl. 9.30-12.00 og torsdage kl. 15.00-17.00, i Ahlmannsparken udendørs. Krolf er en mellemting mellem kroket og golf. Udstyr kan lånes og købes. Introduktion for nybegyndere onsdag den 9. april kl. 15.00 til 17.00. Sæsonstart torsdag den 10. april kl. 15.00 til 17.00. Kontakt Orla Kulby tlf. 74 67 82 76, mobil 21 22 87 76. Medlemskab kr. 100,- årligt. Skydning Tirsdage kl. 10-12, Sted: Johs. Kochsvej 3 (i kælderen ved skolen). Instruktør og skydeansvarlig til stede hver skydedag. Kontakt Kurt Lorenzen tlf. 73 65 22 74 Pris: Ved betaling af årskontingent på 200 kr. er patronprisen for 25 skud 25 kr. ellers 35 kr. Side 8
Informationsmøde Hør mere om de forskellige kurser og temadage på vores informationsmøder i Ahlmannsparken torsdag den 9. januar kl. 16-17 og fredag den 10. januar kl. 14-15. Tilmelding til alle kurser og temadage til Jytte Lorenzen på informationsmøderne samt lørdag d. 11.1. og søndag den 12.1 mellem kl. 16-18 på tlf. 61 33 56 63 Kurser Ældre Sagens IT aktiviteter (fortsat) Pc og internet for begyndere Hold 1. Start onsdag d. 22. januar kl. 13.30-15.30 (4 gange), (Ferie uge 7) Hold 2. Start onsdag d. 26. februar kl. 13.30-15.30 (4 gange) Leder Jytte Lorenzen Foto og billedbehandling Hold 1. Start torsdag den 23. januar kl. 13.30-15.30 (3 gange) Hold 2. Start onsdag den 26. marts kl. 13.30-15.30 (3 gange) Leder Kaj Nygaard ipad begynderkursus Start onsdag den 5. februar kl. 10-12 (2 gange) (ferie uge 7) Leder Ejvind Svendsson IPad øvede Start onsdag den 26. februar kl. 10-12 (2 gange) Leder Ejvind Svendsson Fortsættere pc og internet, forudsætter afsluttet begynderkursus. Hold 1. Start torsdag den 20. februar kl. 13.30-15.30 (4 gange) Hold 2. Start torsdag den 20. marts kl. 13.30-15.30 (4 gange) Leder Lars Branderup Hansen Android på tablet og smartphone Onsdag den 23. april kl. 13.30 15.30 (2 gange) Leder Lars Branderup Hansen Side 7 Program 2014 Verden rundt med flagrende kjoleskøder Onsdag den 2. april kl. 14.30-16.30, Ahlmannsparken Heinz Saxburger fortæller om sit spændende liv som international tryllekunstner rundt omkring i verden. Storkansler Frederik Ahlefeldt Torsdag den 10. april kl. 19 på Gråsten Landbrugsskole Lensgreve Preben Ahlefeldt-Laurvig, Tranekær slot fortæller om storkansler Frederik Ahlefeldt, der opnåede stor indflydelse som krigsfører, politiker, samt ved det danske hof. Afholdes i samarbejde med Biblioteket Gråsten og Historisk Forening for Graasten By og Egn. Billet kan købes på biblioteket eller på http://biblioteket.sonderborg.dk/. Pris 75 kr. Kørsel og glatførebane Onsdag den 16. april kl. 9.00 ca. 16.00. Køreteknisk aflæg i Sønderborg. Syv på hvert hold á 3 timer. Afprøv og lær om kørsel på glatførebane Foredrag ved Torben Ølholm Onsdag den 30. april kl. 14.30 ca. 16.30, Ahlmannsparken Kendt fra radioens P4 Du store verden Rejse til Kroatien Lørdag den 3. til 10. maj. Guide: Thomas Berntsen Det dybblå og rene hav, landets forskellige kulturer gør Kroatien til noget særligt. Vi flyver fra København. I Kroatien er inkluderet bus, entreer og fuld kost. Pris kr. 8345,-, enkeltværelse 700,-. Tilmelding til rejsearrangør Schreiber tours 75 80 10 08 Foredrag ved skovrider Inge Gillesberg Onsdag den 14. maj kl. 14.30 ca. 17, Ahlmannsparken Hun vil fortælle spændende nyt fra Gråsten Skovene. En tur til Mandø med naturvejleder Hans Tonnesen Onsdag 11. juni 2014 kl. 8.15. - ca. 18.00 Bustur til overfartsstedet og videre med traktor til Mandø, hvor vi spiser middag og guides rundt på øen af Hans Tonnesen. Side 4
Program 2014 Varde sommerspil Byens bedste Horehus Lørdag den 12. juli kl. 11.30 ca. 23 Friluftsscenen i Arnbjerg. Bustur til Varde Sommerspil. Sandwich til frokost og middag på hjemturen. Seniormatiné ved Gråsten Ringriderforening Lørdag, den 19. juli, kl. 12, Ringriderpladsen, Gråsten Vi deltager i samarbejde med de andre ældreorganisationer i Gråsten. Grillaften ved E'Arnstej Mandag den 18. august, kl. 17.30 ca. 21, E'Arnstej Traditionen tro er der fest med grillpølser og musik. Sejltur på Flensborg fjord Onsdag den 3. september, Dejlig sejltur fra Flensborg havn med frokost ombord via Okseøerne og Glücksburg. Biskop Marianne Christiansen Onsdag den 17. september kl. 14.30 ca. 16.30, Ahlmannsparken Hør vor nye biskop fortælle om sin karriere frem til nu, om sin rolle som biskop i Haderslev Stift og om de visioner hun har for stiftet. Influenzavaccination. Onsdag den 1. oktober Kl. 09.00 12.00 Gråsten Plejecenter, Kystvej 1, Gråsten Kl. 13.00 15.00 Dalsmark Plejecenter, Dalsmark 5, Rinkenæs. Vore praktiserende læger giver influenzavaccination. Gratis for borgere som er fyldt 65 år eller er kronisk syge. Efterfølgende kaffe med kage. Jens Enemark, Erhvervets mærkelige omveje Onsdag den 29. oktober kl. 14.30-16.30, Ahlmannsparken. Fra entusiastisk racerbane arrangør over pilot i Cimber Air til golfbane ejer Buskørsel, normal opsamling: 10 min. før i Rinkenæs, 5 min. før ved Alnor kro, starttidspunkt angives fra Ahlmannsparken, herefter 5 min senere fra Kongevejen og 10 min senere i Adsbøl. Ved tilmelding skal angives hvor man vil stige på. Samkørsel sker fra Ahlmannsparken på aftalt tidspunkt. Afregning kr. 20 pr. deltager. Side 5 Program 2014 Musikalske krøniker Onsdag den 12. november kl. 14.30 16.30, Ahlmannsparken Leif Hansen tidligere regionsdirektør i Sydbank - der har været amatørmusiker hele sit liv, fortæller om sine musikalske oplevelser gennem 50 år, krydret med fællessang. En eftermiddag, der med garanti kalder på lattermusklerne. Tur til Berlin Onsdag den 26. - 29. november 3 nætter på centralt hotel, julemarked, rundtur til seværdigheder, indkøb. Planlagt pris kr. 2.600,- ved dobbeltværelse Juleafslutning Onsdag den 10. december Vi ønsker alle en rigtig glædelig Jul og et godt og lykkebringende Nytår. Ældre Sagens IT aktiviteter Ældre Sagens IT aktiviteter IT - Cafe Mandage 11-15 Ahlmannsparken, klublokalet. Start 6. januar, sidste gang inden sommerferien 12. maj. Lukket i uge 7 og 17. Har du problemer med din pc eller ønsker hjælp til it, så hjælper vi gratis. IT kursusprogram for foråret 2014 Vi har i år delt op i kurser og temadage. Begge dele foregår på onsdage og torsdage. Kurser har en varighed på 2 timer pr. gang. Max 8 deltagere. Kursusprisen er 40 kr. pr. gang ved forløb over flere gange opkræves hele beløbet ved start f.eks. forløb a`4 gange = 160 kr. Temadage. En introduktion til emnet, det er gratis at deltage. Tips og tricks til din pc - samt pc sikkerhed Onsdag den 29. januar kl. 10. Ledere Ejvind Svendsson og Tonny Sandau Skype, Viber, Facebook og Twitter Onsdag den 12. marts kl. 10. Leder Ejvind Svendsson Digital postkasse Torsdag den 20. marts kl. 10. Leder Birgitte Jensen Slægtsforskning Torsdag den 24. april kl. 13.30. Ledere Frank Olinsson, Kaj Nygaard Side 6