Feb.10 12. Årg. Nr 2 1. opl. Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C, 5700 Svendborg. www.holboellsminde.dk E-mail: hmc@holboellsminde.dk 1
Månedsblad for Holbølls Minde Centret. Kan også læses på: www.holboellsminde.dk Velkommen til Holbølls Minde Centrets månedsblad.. Vi vil her fra redaktionen forsøge at informere og bringe diverse indlæg af interesse for alle med tilknytning til huset. Desuden skulle det kunne give alle andre et indblik i hvad der foregår hos os. Har du/i indlæg, der kan være relevante i denne sammenhæng, modtages disse gerne enten pr. brev, e-mail eller ved at besøge os på HMC. Indlæg til næste nr. senest d. 23.03.10 Næste nr. udkommer d. 31.03.10. NY!! Email: Snail-mail : hmc@holboellsminde.dk Holbølls Minde Centret Skovbrynet 1C 5700 Svendborg tlf. 62236623 HOLBØLLS MINDE CENTRETS ÅBNINGSTIDER: Mandag - Onsdag - Torsdag: 8:00-20:00 Tirsdag: 8:00-16:00 Fredag: 8:00-20:00 OBS! Pr. 1. marts: Fredag: 8:00-15:00 Lørdag - Søndag: 10:00-16:00 VINDSTYRKE 11: Tirsdage kl. 18-21 www.holboellsminde.dk er opdateret!
Weekend arbejde: 19.-21/2: Mette S,Elise 26.-28/2: Kirsten,Bjarne 6.-7: Helle, Louise 13. 14/3: Erling, Gitte 20. 21/3: Mette S, Bjarne 27.-28/3: Mette C, Kirsten Ferie: Uge 7: Palle Uge 8: Tine, Christina, Helle, Gitte, Erling. Uge 9: Mette C, Conni Uge 10: Mette C, Elise, Kirsten Uge 11. 13: Elise. Torsdag 04.03.10 Personalemøde og Husmøde. Efterløn Elise, mangeårig medarbejder på Hmc, har valgt at gå på efterløn. Har du lyst til at sige farvel til Elise i den sammenhæng, bliver der mulighed for at husets brugere og personale kan hilse af med hende mandag d. 08.03.2010 kl. 10. - 12. Nyansættelse: Louise Rath er blevet fastansat på Hmc pr. 1.02.2010. Louise er et velkendt ansigt på Hmc, da hun har været tilknyttet som vikar i ca. 2 år. Velkommen til dig! Elever: Anne Grete SSA tilbage i praktik og slutter d. 23.04.2010. Arbejdsprøvning: Marianne startede på HMC i en 3 måneders arbejdsprøvning d. 18. januar. Hun har valgt stedet her, fordi hun har hørt, at her er rart at være. Hun er 54 år, er gift og har 2 voksne sønner. Marianne fortæller, at hun kan lide at lave 3D-kort, holder meget af at campere og i det hele taget er glad for friluftsliv. Forsidebilledet: En kat kan være din trofaste ven Men pludselig så er den af sted igen Kommer listende hjem med en mus Og lægger den lige foran dit hus Den vil bare bringe dig mad Ligesom Whiskas gør den glad (Digt af TitikaFahlén) Den kan være en drillepind Og have et specielt sind På møblerne vil den hoppe Klatre langt i træernes toppe Nyde måneskinnet fra byens tage Og høre de vilde katte klage Men vær sikker på at hvis du er dens ven Så finder den altid hjem igen.
Referat fra Husmøde den 4. februar 2010. 1. Ordstyrer: Bo, referent: Conni. Bo gennemgik dagsordenen. 2. Godkendelse af referat: godkendt 3. Gensidig orientering. Tine: Velkomst til Marianne, der er her i arbejdsprøvning i 3 mdr. Velkomst til Louise der er fastansat pr. 1. februar 35 timer. Ikke som afløser for Elise. Den 8. marts skal vi sige farvel til Elise, det hører vi nærmere om. Den 21. april fra 9-12, kommer der anmeldt tilsyn. Der er kigget på personale resourser og ud fra det er der lavet nye Teams: KØK-CAFÉ består af: Erling - Mette S - Mette C - Louise Værkstedet ude & inde: Kirsten - Palle - Gitte KIG: Helle - Bjarne - Conni. Administrationen & rengøring: Tine - Janne - Christina - Bjarne Kenneth. Vi håber det går godt, alle bliver i huset, man kan stadig bruge den kontaktper son, man har haft i forvejen. Spørg hvis der er noget I er i tvivl om. Sport og andre grupper fortsætter. Fredagsåbningstiden er som forsøg fra 1. marts 8-15. Grunden er at der har været mange til spisning fredag middag, og ikke så mange fredag aften, så vi vil være flere personaler på arbejde fredag om dagen. Vi kigger på det igen om et ½ år. Gitte: Irene er her til uge 8 og igen fra 19 april til 13 juni. Erling: Klovnen Jo Jo har kontaktet os, der er klovnefestival fra den 19. maj, så der planlægges festival den dag. Det er 10 års jubilæum. Der ønskes nogen til at være med til at planlægge dagen. Iben vil gerne, flere interesserede bedes henvende sig til Erling. Der er fernisering på udstilling fredag den 5. Februar. Onsdag den 17. februar er der fastelavnsarrangement på HMC: Gitte: Fredag den 12. februar tager 3 personer til Sanne Salomonsen koncert. 4. Punkter fra sidst. Mødetidspunkt for husmøde Conni: På sidste møde blev der foreslået at vi flytter husmødet fra 10.30 til 13.00. Vi vil også foreslå at det kunne blive 1. fredag i måneden efter fredagsfroko sten eller lige efter 1. ret. Der var en debat frem og tilbage og afstemning som viste et flertal for at prøve fredagen. Rengøring af rygerum: Grunden til at det er på igen, er at der ikke kommer nogen, som vil hjælpe til med at gøre rent. Vi var hurtigt enige om at det er rygernes ansvar.
Fortsat. Iben: lave en kalender hvor alle rygere kan skrive sig på. Peter: man melder sig for 3 måneder af gangen, og finder selv afløser. Helle: rygerne kan selv finde der vil være tovholder. Tine: Vi tager punktet af dagsordenen, og et lille udvalg indkalder rygerne, som fin der ud af hvordan vi får løst problemet. Christina gør jo stadig rent der en gang om ugen. 5. Navn på Værestedet. Oplæg: Vi foreslår at væresteds - tilbuddet 14.30-20.00 plus weekend, skal have et navn. Hvad skal navnet symbolisere: Signalværdi varme, energi, udvikling Beslutningspunkt: forslag til procedure: et ja - opstilling af forslagskasser - indslag til bladet vedrørende forslag. Hvem vil være med i udvalget? Forslaget vedtaget. Gruppen arbejder videre. 6. Budget. Der kommer et bedre budget næste gang, vi kunne ikke rigtig læse noget ud af det der var. 7. Eventuelt: Bo: Hvem har besluttet at stolene i rygerummet ikke må stå der. Er det for at gene re rygerne? Conni: Det har jeg. Der har ikke måttet være møbler i rygerum, men måske er det lavet om, vi undersøger sagen. Det er ikke for at genere rygerne. Iben: Et forslag om ommøblering af havestuen så der kunne være bordtennisbord der. Det bliver ikke brugt så meget. Tine: Prøv at lave det til en weekend aktivitet. Men det betyder at der skal ryddes frem og tilbage hver gang. Mette C: Hvorfor bliver rummet ikke brugt. Hvad skal der til for at man vil bruge det, det er lige sat i stand. Vi kunne godt tænke os at det blev brugt til f.eks. NADA. Helle: Vi skal have en aftale om hvor vi giver NADA. En evt. klinik. Helle: Mange tak for gaven. Det er dejligt at blive fejret. Bo: Tak for god ro og orden. (Læserindlæg:) Forsinket nytårshilsen Med tiden Jeg kastede stene i alle retninger - Men sansede intet ekko En sten landede på din bred - og nu er du i min lejlighed Godt nytår, personale og brugere Og ikke mindst Bostøtterne upstars, Og ikke at forglemme Norbert. See you around.. Claus Sørensen
Fernisering. Fredag d. 05/02-2010 blev der holdt fernisering på HMC. K.I.G. havde sørget for en rigtig fin velkomstdrink med ananas, snacks og andet sødt. En del mødte op for at se og høre kunstnerne præsentere deres malerier. Det var dejligt med en masse opbakning fra venner og bekendte. Det er min første udstilling og jeg er rigtig glad for at have fået denne chance. TitikaFahlén Tak til K.I.G. for en dejlig Bowle. Skønt at se alle de rare mennesker og at have muligheden for at udstille mine billeder. Martin Black Så er det tid til den 10. festival på Holbølls Minde ONSDAG 19. MAJ 2010 Vi skal i gang med planlægningen af årets festival, som også er jubilæumsfestival. Kunne du tænke dig at være med til det? Hvem skal optræde, spille, skal der være boder..?? Klovne festivalen ligger i år omkring vores festivaldato, så der kommer også klovne på besøg. Vi skal samles en 4-5 stykker, som finder på gode ideer, kontakter musikerne og andre optrædende. Interesserede er velkomne til at henvende sig til Bjarne eller Erling inden 4. marts. Så aftaler vi på Husmødet datoen for det første planlægningsmøde. Tira mi su 400 g mascarpone 4 ægeblommer 4 spk sukker 4 æggevider 2-3 dl espreso/stærkaffe 400 g savoiardi (ladyfingers) 3 spk kakao Lav kaffen og lad den køle af. Rør æggeblommer med sukker Tilsæt mascarpone Pisk æggehviderne stive og bland den i ostemassen Dyp savoiardi i kaffen og læg dem i et lag i et fad Fordel ostemassen herover Gentag processen og slut af med ostemasse. Drys kakao over kagen og stil den koldt. Laves med fordel dagen før...
Krop og psyke som en helhed...bat I maj 2009 var jeg på kursus i Basic Body Awareness Therapy (forkortes BAT). BAT er en fysioterapeutisk arbejdsform, som på norsk hedder Basal Kropskenskab. Behandlingen tager udgangspunkt i tai chi chuan og i enkle daglige bevægelser, som udføres liggende, siddende, stående og gående. Der arbejdes ud fra 3 hovedelementer: en balanceret kropsholdning, åndedræt og mentalt nærvær. Der sigtes mod at bevægelserne udføres så afspændte som muligt, så der bruges mindst mulig energi, hvilket giver en kropslig og mental frihed. BAT tager udgangspunkt i, at krop og psyke er uadskillelige. Fx mener Jacques Dropsy (en af foregangsmændene bag BAT), at åndedrættet er vores indre terapeut, som kan opløse indre konflikter og muskelspændinger, hvis man udfører de rette åndedrætsøvelser jævnligt. BAT-uddannelsen er opdelt i 4 kurser af èn uges varighed med efterfølgende selvstudie og opgaveskrivning. Første kursus handlede om at danne sine personlige erfaringer med øvelserne og tilegne sig viden om den teoretiske baggrund. I uge 8 skal jeg på kursus nr. 2, som handler om, hvordan en klient undersøges, og hvordan et individuelt træningsforløb tilrettelægges og udføres. Efter dette kursus skal jeg lave 2 individuelle træningsforløb samt lave selvtræning. Dette afsluttes med opgaveskrivning om ca. 1/2 år. Så jeg vil på et tidspunkt komme og spørge 2 af Jer, om I har lyst til at deltage i et individuelt BAT-forløb. Efter hvert afsluttet kursus har jeg kompetence til at bruge det tillærte i behandlinger. Det kan komme Jer til gode, når vi evt. aftaler behandlingsforløb. Hvis du har lyst til at høre mere, vil jeg meget gerne fortælle, så kom og spørg. Mette C Undervisning Vi har besøgt computerundervisningen en onsdag formiddag, hvor der var 4 brugere og læreren Peter tilstede. I følge Peter har eleverne været trofaste her under ombygningen af lokalet (den gamle musikstue) oven på. De glæder sig til at komme tilbage, til et lokale hvor det er lidt mere for sig selv. De mener de bruger meget tid på at sætte frem og rydde til side. Der er dårlige stole og borde og ikke nogen mulighed for at printe, de har en lille dyr printer nu. De vil stadig gerne have stationere PC` ere, hvor de ved hvad, der er på programmet og andre ting.
Fastelavn på Ærø. Jeg kommer fra den lille ø i det sydfynske øhav ved navn Ærø. På Ærø går vi meget op i fastelavn og at holde traditionen ved lige. Fastelavnsmandag får børnene fri fra skole og går rundt og rasler ved alle dørene. Jeg kan huske, at jeg som barn til tider havde fået raslet 500kr sammen når dagen var omme. Hos bageren kunne man købe de lækreste fastelavnsboller fyldt med flødeskum, sveske osv. Jeg fik altid et stort fastelavnsris fyldt med slik af mine forældre. Højskoleeleverne gik gennem gaderne med trommer og udklædning og fik samlet en stor børneflok, så sluttede vi af på Ærøskøbing højskole, hvor der blev lavet sanglege med børnene og nogen gange børneteater. De voksne gik fastelavn om aftenen. De måtte gå ind, hvor der var lys i entréen, så blev de budt lidt stærkt at drikke imens at de fortalte røverhistorier med deres forfalskede stemmer. Senere på aftenen/ natten skulle alle de udklædte voksne mødes og vinderen af det bedste kostume blev kåret først derefter måtte de tage maskerne af og afsløre dem selv. Fastelavns historie Helt frem til slutningen af 1800-tallet, kunne man opleve tøndeslagning med en levende kat. I øvrigt var katten ikke det eneste dyr, som "festen" kunne gå ud over. Andre lege handlede om at rykke hovedet af en levende gås eller hane, der var ophængt i benene. Halsen var smurt ind i en fedtet substans, hvilket gjorde det sværere for deltagerne at få fat, når de red under. Hvor katten i folketraditionen er et "mistænkeligt" dyr, der kan bruges som symbol på ting man ønsker at jage væk. Hanen er derimod snarere et symbol på den frugtbarhed, man håber at se på marker og hos dyr. TitikaFahlén
Fastelavns-hygge med slag i!! Kom til fastelavnshygge d. 17. februar kl.: 16.30 20.30. Der vil blive serveret fastelavnsboller og kakao. Man er velkommen til at klæde sig ud hjemmefra men ellers vil det være muligt at blive sminket på HMC med ansigtsmaling. Vi skal synge Fastelavnssange til Erlings guitar-spil, slå katten af tønden og finde kattekonge og kattedronning. Til sidst slutter vi af med sandwich fra Café A roma og fælles oprydning. Vi glæder os til at se dig i udklædning. Tilmelding via opslag og betaling hos Tine. 50 kr. pr. mand. KOM OG VÆR MED!! Holder du (af) dyr?? Hvis du har lyst til at præsentere dit kæledyr. (Tekst og evt. billede) Du kan aflevere det til K.I.G eller sende det til: hmc@holboellsminde.dk Så laver vi en temaside om kæledyrene i marts bladet. Kæledyr er med til at forlænge din levetid. Dyr kan være med til at sænke ens stressniveau. Desuden viser undersøgelser, at dyre-ejere går til lægen færre gange end folk uden kæledyr. Pjevs eller Molly giver sine ejere større chance for at overleve et hjerteanfald og sænker ejernes blodtryk. Årsagen er højst sandsynligt en blanding af flere psykologiske faktorer. En legesyg hund eller en kælen kat forhindrer sin ejer i at føle sig ensom, nedsætter risikoen for en depression og bringer latter ind i hverdagen. Og så er lange gåture med hunden god motion. Men det koster overskud og penge, at have et kæledyr...
Kæledyrenes side: Navn: Kiwi Calmar Udseende: Tortie hunkat, store øjne Elsker: at gemme sig i taskerne, lege med vand, flænse papir i stykker, blive redt med en børste, lege med Robin Hader: vådfoder i géle Favorit liggested: vindueskarmen i soveværelset, hvor der er god udsigt til fuglene Kost: Bliver fodret med lams killingefoder og whiskas vådkost Baggrund: Jeg fik Kiwi fra en bondegård i Tved, da hun var 12uger gammel. Temperament: Kiwi er robust, modig, kælen, intelligent og afbalanceret. Hun er steriliseret, øremærket og så bliver hun vaccineret en gang årligt. Navn: Robin Hood Udseende Rød hankat med puss in boot s øjne ( fra filmen Shrek) Elsker: mad, at blive nusset hele tiden, fjer, lege med Kiwi Hader: Hvis han ikke er midtpunkt og blive redt med en børste (tøseting) Favorit liggested: I en menneskes favn. Kost: Bliver fodret med lams killingefoder og whiskas vådkost Baggrund: Vi købte Robin på Kattens værn. Temperament: Kælen, klodset, nysgerrig, ballademager, Kiwi s efterfølger og meget talende. Han er kastreret, øremærket og så bliver han vaccineret en gang årligt.
Blue Mood på Café A Roma Fredag d. 5. februar kl. 14.30 præsenterer Café A Roma en lidt anderledes cafékoncert med duoen Blue Mood, bestående af Elisabet Karberg, blokfløjte, og Jakob Goldmann Jensen, guitar. Det er to musikere, som brænder for deres musik, og de tager publikum med på en spændende musikalsk opdagelsesrejse ind i et fantasifuldt og farverigt univers med små overraskelser undervejs. Begge er uddannet på Fyns Musikkonservatorium og præsenterer her et smukt program af overvejende tidlig og nutidig klassisk musik krydret med tidløs folkemusik fra hele verden, og det gør de med nærvær, lune og rart 'blue mood', hvor der også er plads til fordybelse og eftertanke PsykInfo og Svendborg Kommune præsenterer: Film og Psyke Foredrag om depression og filmen: Velsignelsen. Onsdag d.17.februar, kl.18.30 20.45 i Scala 1-2-3-4, Centrumpladsen 2, Svendborg Billetter kan reserveres på tlf. 63 20 23 68 og købes kontant 1 time før arrangementet begynder ved særskilt bord. Pris: 50,- kr. Inkl. kaffe og kage i pausen. Velsignelsen er en dansk spillefilm fra 2009, instrueret af Heidi Marie Faisst. Filmen er et psykologisk drama om en ung kvinde, der er på vej ud i en depression efter fødslen af sin lille datter. Instruktøren ønsker at give os et indblik i, og forstå hvad en krise er og hvordan den opleves. Både af personen selv og dem der er omkring. Oplæg til filmen ved sundhedsplejerske Connie Langberg Nielsen, Svendborg Kommune samt sygeplejerske Susanne Braskov, Almenpsykiatrien i Region Syddanmark.
Aktiviteter på HMC (9-12) Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Gåtur 9.15-9.50 Gåtur 9.15-9.50 Strikkeklub 9.30-11.45 K.I.G. K.I.G. K.I.G. K.I.G. Værkstedet Værkstedet Værkstedet Værkstedet Værkstedet Sport i Sg. hallen 10.30-12.00 (badm.) Individul træning /massage (ad hoc) Sang 9:20-9:50 Motion m Mette C. 11-12 Brugerrådsmøde (10 45-11) Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Fælles pause Gymnastik 10.30 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Cafe/køkken 9.00-12.00 Middag 12.00-13.00 *Fælles Frokost Individuel Musikunderv. 13.00-14.00 Individuel Musikunderv. 13.00-14.30 Individuel Musikunderv. 13.00-14.00 Musik 13.00-15.00 Kreativt Værksted 13.00-15.00 Svømning * 14.00-15.00 Kreativt Værksted 13.00-15.00 Bowling/ Minigolf Ulige uger* Kolonihave Livstilsgruppe Fredags-Café -se opslag! - kortere kursusforløb / begrænset deltager-antal * - brugerbetaling udarbejdet af K.I.G.