K OMPOSTEN. Glæde Fællesskab Sundhed Konkurrencer Udfordringer

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "K OMPOSTEN. Glæde Fællesskab Sundhed Konkurrencer Udfordringer"

Transkript

1 K OMPOSTEN 20. årgang nr. 1 februar 2010 Søllerød Orienteringsklub Glæde Fællesskab Sundhed Konkurrencer Udfordringer Siden den 18. december 2009 har vi måttet løbe og senere kæmpe i sneen ved vores træningsløb. I dette nummer kan du bl.a. læse formandens årsberetning, om spændende tilbud til ungdomsløberne, om seje mænds ø til ø - løb, og den nye MTB-O-side

2 Søllerød Orienteringsklub Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Praktiske Oplysninger Formand Jens Aaris Thisted Liljevej 16, 2970 Hørsholm Kasserer Jens A. Hansen Søllerødvej 90 A, 2840 Holte Danske Bank Bestyrelsesmedlemmer Ulrik Illum Jens Rose-Møller Kirsten Møller Niels Bentzon Mogens Jørgensen Niels Raagaard O-Posten Adresseændringer indtastes selv i o-service og meddeles formanden. Kompostredaktør Vibe Bøgevig Egernvænget 301, 2980 Kokkedal Adresseændringer indtastes selv i o-service og meddeles formanden. Løbstilmelding Kirsten Olsen Agertoften 3, 2970 Hørsholm Tilmelding via eller skriftligt (post/ ). Har du glemt/tabt din kode til o-service, så kontakt Mogens Jørgensen for at få en ny. Starttider + Resultater På relevant klubs hjemmeside: se Funktion: Klubtræning Gert Bøgevig Klubhus vicevært Mogens Jørgensen Klubhus booking Niels Raagaard Klubtøj Ellen Thisted Kort Troels Christiansen Kortsalg Mogens Jørgensen Materiel Klubhus Mogens Jørgensen Materiel Vangeboskole Birger Tynell Natlamper Iben Maag Revisorer Michael Aasøe Torben Bøttcher TKC Michael Aasøe Spring Cup OK Ulrik Nielsen Ungdomskontakt Bo Konring Elite Rune Monrad MTB-kontakt Andreas Konring Pressekontakt Marianne Illum Hjemmeside Mail: Hjemmesideredaktør Niels Raagaard Klubhusadresse Rønnebærhuset, Kongevejen 468, 2840 Holte Klubtelefon i Rønnebærhuset Er nogle af disse oplysninger forkerte? Kontakt da formanden for at få rettet op på fejlen. 2

3 Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Søllerød Orienteringsklub Indholdsfortegnelse Praktiske oplysninger... s. 2 Indholdsfortegnelse m.m.... s. 3 Formandens beretning for s. 4 Invitation, og noget om, hvor man må løbe... s. 7 Ungdomssiden... s. 8 Ungdommens påsketur... s. 9 Ø til Ø, en beretning om en tur i den svenske skærgård... s. 10 Mountainbikesiden... s. 14 Reklame... s. 15 Træningsplan m.m.... s. 16 Se Komposten i farver på klubbens hjemmeside Deadline for de næste numre af Komposten: 25. marts Gæsteredaktør Jens Aaris klarer dette nummer. Send indlæg til ham. 25. maj Bladet udkommer ca. 2 uger senere. Redaktøren hjemme igen. Generalforsamling Der afholdes generalforsamling tirsdag d. 23. feb kl. 19:00. i mødelokalet ved Holtehal 1, med følgende dagsorden: 1.Valg af dirigent og referent. Dirigenten må ikke være medlem af bestyrelsen. 2. Fremlæggelse og godkendelse af bestyrelsesberetningen for det seneste kalenderår forud for generalforsamlingen. 3. Fremlæggelse og godkendelse af det reviderede årsregnskab, jf. 11 for det seneste kalenderår. 4. Fremlæggelse af budget for det kommende år. 5. Fastsættelse af næste års kontingentsatser for ungdom-/senior-/familie- og passivt medlemskab. 6. Behandling af indkomne forslag. For at kunne behandles skal forslag være modtaget i skriftlig form af bestyrelsen senest 14 dage før generalforsamlingsdatoen. Senest 10 dage før afholdelsen af generalforsamlingen skal modtagne forslag være offentliggjort på klubbens hjemmeside og ved opslag i klublokalerne. Eventuelt suppleret med direkte udsendt meddelelse. 7. Valg af formand, kasserer og bestyrelsesmedlemmer: a. Formand (lige år), for 2-årig periode b. Kasserer (ulige år), for 2-årig periode c. Halvdelen af bestyrelsesmedlemmerne - udskiftning efter 2-årig periode ifølge bestyrelsens turnusplan. d. 2 revisorer for 1 år. e. 2 bestyrelsessuppleanter for 1 år. f. 1 revisorsuppleant for 1 år 8. Eventuelt Velkommen til: Martin Jørgensen Anders Friis Anne, Claus, Mikkel og Alberte Kaae-Nielsen 3

4 Søllerød Orienteringsklub Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Formandens beretning for året har på alle måder været et godt år for Søllerød Orienteringsklub, men vi skal markere, at vi i år mistede én af klubbens mest markante medlemmer Anders Ølgård som løb ofte indtil det sidste og som kunne råbe hele stævnepladsen op fra teltet med åbne baner, hvor han helst huserede. Hans smittende humør og kraftige latter vil vi ikke glemme. Det er kun rimeligt, at vi starter med de sportslige toppræstationer. Her stråler Rasmus Thrane Hansen s medalje i Junior World Orientering Championship i Italien og Arnes sølvmedalje i World Masters Game i Australien. Andreas Konring har lavet pæne resultater i JWOC (mountain-bike) dog lige udenfor medaljepladserne. Rasmus følger i hælene på Christina Grøndahl. og Torben Nørgaard, der har hjembragt internationale medaljer til klubben. På den hjemlige front er det også blevet til adskillige medaljer ved danmarksmesterskaberne. Jeg har optalt 19 (stafet kun medtællende som 1) Det er et ganske imponerende resultat. Arne Grøndahl topper listen med 4 stk., men jeg synes vi i særlig grad skal bemærke Martin Illum der har hjembragt 2 guld og 1 sølv. Træningen for de unge giver endnu en gang pote på medaljeskamlerne. Efter i mange år at have været en decideret 2. Div. klub, fordi vi har nogle huller i demografien, lykkedes det år (ganske meget til formandens overraskelse) at løbe os op i 1. div. Med en meget flot afslutning i St. Dyrehave d. 20. sept. hvor vi var mere end 90 Søllerødder i skoven. Vi har altid været stærke i H21 klassen og i de ældste klasser, men nu begynder ungdomsarbejdet også at give mange point i div. matcherne en stor fornøjelse. Formanden stod overdrevent længe i den nye klubdragt ved resultattavlen efterhånden som resultaterne indløb. Arrangementsmæssigt har vi også meget at være stolte over. Først skal nævnes den 50. Molbosæson hvor der til finalen i Jægersborg hegn d. 8. marts var 296 kvalificerede deltagere. Borgmester Erik Fabrin, der før han fik dobbeltjobbet som borgmester og formand for kommunernes landsforening, selv har været en hyppig Molboløber, stillede op og startede løbet efter nogle velvalgte ord. Vi er meget glade for borgmesterens beredvillighed. Familien Wilken, der takkede af som arrangører, efter at have løftet arrangementet til nye højder med bl.a. god brug af sponsorer, blev velfortjent kåret til Årets Søllerød ved den årlige generalforsamling. Der arrangeres 10 løb med i alt ca startende løbere. Rundt regnet 50, hvoraf ikke alle er medlemmer eller aktivt løbende, har været med til at arrangere disse løb. At klubben har en sund økonomi, og kan tillade sig et godt tilskudsprogram skyldes især denne tilbagevendende begivenhed. Stærkt står også vores afvikling af DMfinalen for hold i Jægersborg Hegn i oktober. Dygtigt ledet af Niels Bentzon og Ulrik Illum blev vores evner som stævnearrangører i særlig grad sat på prøve på grund af en forsinkelse for én af klubberne. Også den blev håndteret, politisk og arrangementsmæssigt. Der var lagt gode baner i en skov, hvor det er svært at lave gode baner, men Tore L. og Peter H. havde løst opgaven forbilledligt. Samtidig var arrangementet en debut for os på laserskannede orienteringskort, og selvom vi havde fået en polak til at lave kortet måtte såvel Troels C., Peter H. og Tore lave megen kort-arbejde før vi fik et løbeværdigt kort ud af anstrengelserne. Stor tak for dette. Vi fortsætter nu med andre skove i vores nærhed. I maj gennemførte vi et stævne i Klosterris Hegn med Lars og Elsebeth som stævnledere. Et meget vellykket stævne hvor vi dog var i konkurrence med et ungdomsarrangement. Det betød at der kom relativt få deltagere, men kvaliteten og stemningen skortede det ikke på. 4

5 Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Traditionen tro stod vi for et NAT-Cup løb d. 2. dec., afviklet af rutinerede folk i Geel Skov. På arrangementssiden bør også nævnes DM- Sprint i Vordingborg, hvor Troels havde lavet kortet og hvor Troels, Peter, Tore og min søn Erling bidrog væsentligt til O63-stævnet. SOK havde i længere tid gennemført de velbesøgte SUT-arrangementer, og vi følte os derfor godt klædt på til at søge om optagelse i det eksklusive ATK-projekt som DOF havde lanceret. Optagelse ville medføre et økonomisk tilskud og fordre et systematisk træningsarbejde med de unge og et tilsagn om længerevarende engagement fra en gruppe bestående at Bo Konring, Kirsten Møller, Ulrik Illum og Anders Jonsson heldigvis er der stor forældreopbakning så reelt er teamet bag klubbens ATK-satsning en hel del større end de tre nævnte. Bo,( Kim), Kirsten og Iben diskuterer vejvalg. Vi blev naturligvis havde jeg nær sagt godkendt og arrangementerne sprænger nærmest vores fysiske rammer om mandagen og der er mange såvel barmarks-træninger som O-løbstræninger i ind- og udland. Vores SET-gruppe, der rummer de bedste H/D18-35 løbere har reserveret tirsdagen til deres arrangementer, som er en blanding af træning og socialt samvær. Gruppen har måske tidligere haft et større aktivitetsniveau, men det bekymrer ikke formanden som ved at i den aldersgruppe er der afslutning af uddannelse, opstart på karriere, familiedannelse, udstationering og måske også skader, som griber ind i o-løbsaktiviteterne. Gruppen holder sammen, med lidt naturlig udskiftning, og kan sagtens genskabe et højere aktivitetsniveau, når muligheden byder sig. Søllerød Orienteringsklub Den ugentlige træning i regi af Gerts træningsbande kører med usvigelig sikkerhed og med et antal startende løbere som Gert har opgjort til 2183 i i alt 41 arrangementer. Jeg tror ikke nogen af vores naboklubber kan matche dette niveau og bemærk f. eks. Niels B initiativ i Gribskov, Torben Bøttcher, der beværter med varm gløgg i Geel skov og sommerafslutningen med grillparty ved Tisvilde Hegn. Vi bør nævne Magnus Oscarson, der lagde hus til et vellykket stævne i Skåne med gode baner, festligt samvær, saunatur, sightseeing osv. Et meget flot initiativ. I Sverige må heller ikke glemmes Ronnies gentagelse af løb i skærgården, hvor formanden og hustru fik en uforglemmelig oplevelse i 2008, men hvor andre tog imod tilbuddet i år. Jeg bliver helt benovet, når jeg tænker på hvor meget arbejde der går forud for disse arrangementer. Listen vil ingen ende tage for vi har også et grundlovsdagsløb, et julemavemotionsløb, deltagelse i Tio-mila, påsketure og sommerture til flere udlande. Selvom året kalendermæssigt sluttede med julemavemotionsløbet er det alligevel klubfesten og klubmesterskabet, der markerer afslutningen på sæsonen. En kæmpefest i Nærum hvor John og Bente havde reserveret det velegnede lokale og som også stod for bespisning og den tunge retablering dagen efter. Stor tak for dette. Klubmester blev Erik Brühl, der kendte sin kompetence bedst af alle. Tør jeg nævne at Ellen T. løb med præmien for årets bom selvom det lå et år tilbage. Årets ungdomspokal blev givet til Nikoline Andersen. Jeg tror at hendes tydelige engagement i skoven, og det udadvendte væsen har været stærkt medvirkende. At hun så oven i købet kan få tid til at trække Ellen T. op af mosehullet tæller også med i formandens opgørelse. Back-office, som det heder på nudansk, sker der også en hel masse. Vibe laver et imponerende blad, og jeg sidder med en fornemmelse af at skrivelysten og læselysten er stor, så redaktøren sjældent mangler stof. Papirudgaven er desværre i sorthvid; men man kan gå på nettet og få de pragtfulde farvebilleder fra div. aktiviteter. Der lægges mange baner og trykkes ufatteligt mange kort for at ovennævnte arrangementer 5

6 Søllerød Orienteringsklub Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 kan gennemføres. Det sidste står især Mogens J. og Niels R. for sidstnævnte tager sig endvidere af den uundværlige hjemmeside. Kassereren sidder i natlampens skær og bogfører utallige løbsregistreringer og bilag nok det mest usynlige job af alle. Alt dette skal dog også til for at vi andre kan få en god tur i skoven. 6 Jørgen Münster noterer aftenens deltagere. Når jeg ser hvor mange hænder der bidrager til at gennemføre dette ufatteligt høje aktivitetsniveau, bliver jeg helt urolig. Tænk på de 50 der står for Molboløbene, de ca.50 der varetog forskellige opgaver til DM-finalen, de der laver baner og trykker kort til ugentlige træningsarrangementer, med poster der skal sættes op og hentes ind, de der rekognoscerer skovene og som tager de tunge poster ved vores stævner. Kan det blive ved med at gå? Det kan det, hvis vi de gamle i gårde - tør give de nye chancen; hvis de nye byder sig til og bestyrelsen formanden især naturligvis forstår at fordele opgaverne så vi ikke brænder ud med frustration til følge. Jeg skal også anbefale lidt rotation fordi man har løst en opgave godt i længere tid, er det ikke udtryk for kritik, hvis det foreslås at give andre chancen for at bidrage. Vi må ikke blive for afhængige af en enkelt på nøgleposter. Bemærk bl.a. hvorledes Jørgen M. i mange år var den drivende kraft i Molboløbene, hvordan Fam. Wilken drev det videre og hvorledes det nye team med Wisbech, Rostvad og K. Møller ser nye vinkler på et gennemprøvet arrangement. Vi vil gerne have flere, der bidrager med hjemmeside, EDB-afvikling, korttegning, stævneledelse, osv. Opfordringen er derfor at lade et ord falde om parathed hos de nyere medlemmer og en parathed til at give plads fra de etablerede ; der er nok af andre opgaver for disse at kaste sig over! Selv føler jeg behovet for at komme lidt på udskiftningsbænken og har derfor meddelt bestyrelsen, at jeg ikke genopstiller til bestyrelsen. Jeg har klart signaleret at der ikke står konflikter o.lign. bag dette, men alene et ønske om at have lidt færre to do s i mit liv, hvor jeg også forsøger en afkobling fra arbejdslivet. Jeg glæder mig derfor til at skulle lave baner sammen med Erling til SM-stafet, det bliver nok til mange timer, men dog en enkelt koncentreret opgave. Jeg sad og ryddede op i nogle O-papirer og fandt her ældre numre af HOF-organet, som var klubbladet i den klub hvor jeg startede min O-karriere (hvis man da tør bruge det begreb). I 1985 var jeg en del af bestyrelsen og gled med over efter den lykkelige fusion med Søllerød i Vi var 9 deltagere på den ekstraordinære generalforsamling i HOF, hvor det blev besluttet heraf havde de 3 navnet Thisted. Jeg har stort set på forskellige poster være en del af bestyrelsen lige siden og trænger derfor til en pause. Derfor siger formanden tak til bestyrelsen, der har båret over med formanden ved adskillige lejligheder samt alle andre, der har gjort 2009 til et fantastisk år for Søllerød OK. Jens Aaris Thisted Søllerød-Møde i Orientering. Dette skilt modtog os, da vi ankom til Emmislöv i Skåne.

7 Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Søllerød Orienteringsklub Fra Philip G. Lund, der pt. studerer i Trondheim, har vi modtaget følgende: Hei alle sammen! VM i orientering løpes i Trondheim i Norge august. Det er lagt op til å gjøre det hele til en folkefest, en o-fest. Derfor er det et vanvittig program som står på menyen. I tillegg til at det skal løpes VM følger et åpent 5-dagers løp (WOC Tour). Et rikt kulturprogram blir det også. Det er blitt jobba mye med løpsprogrammet, slik at man skal få fine løp selv, og slippe å stresse for å nå de forskjellige arrangementene. Alle løpene går fra samme arena som VM-løpene (gjerne på formiddagen med VM på ettermiddagen) og dette sørger for at det blir lite kjøring. I tillegg er det under 20km fra Trondheim sentrum til alle arrangementene. En dag skal det være sprint ved Kristiansten festning, to dager er arena på Jervskogen (skal visst nok være et av Trøndelags fineste terreng), og to dager er det arena i Granåsen. Jeg kan anbefale alle å ta en tur til Trondheim for å delta på denne kjempe-festen! Første påmeldingsfrist (prisene øker noe etter det) er allerede før 1. februar. Dette er et veldig rimelig arrangement å delta på, påmelding til alle fem løpene koster totalt 360 NOK for de opp til 16 år og 520 NOK for de over 16. (Enkeltetapper koster henholdsvis 90 og 130 NOK.) Alt om VM og WOC-Tour finner dere på WOC2010 er også på Facebook og Twitter. Er det noe dere lurer på, så nøl for all del ikke med å ta kontakt! God tur i norsk fjellterreng! Ved træningsløbet i Rude Skov den 16. januar snakkede vi om, hvorvidt vi måtte løbe over Agersø der var jo stærk is på - og vi diskuterede ligeledes vejvalgene på et langstræk, hvor man kunne løbe over en mark eller ad veje uden om. Hvad må man? Det har Troels skrevet om i Komposten fra dec Se nærmere der! Her følger uddrag fra det klubblad: Hvor skal vi hen med dette her? Sagen er den, at ingen udover ét symbol i ISOM betyder forbudt. Nemlig symbol 528 Forbudt område, der tegnes med sort på kortet. Desuden findes en række symboler til brug ved banelægning, der er forbudte at passere eller følge. Disse er alle vist med violet. Op over hegn og hen over moser Må man passere en sø eller en impassabel mose? Og hvad med et højt hegn eller en høj mur og dyrket mark? Ja, det må du gerne! Men en impassabel mose kan være farlig eller umulig at passere, og en sø er sikkert dyb. Hvis de sorte begrænsningsstreger er brudt, betyder det, at her kan du med rimelighed passere let. Et højt hegn og en høj mur er nok vanskeligere at forcere. En dyrket mark, betyder i sig selv ikke forbudt. På eksemplet er der forbudt område inde bagved det høje hegn, altså inde i indhegningen. Det er ligeledes forbudt at løbe i det tætte NØ for strækket, jernbanen er forbudt rute og det høje hegn er forbudt at passere pga. den violette linie og passage skal ske gennem gennemgangen. 7

8 Søllerød Orienteringsklub Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 SUTterne - siden sidst Vintertræningen er i gang der bliver løbet meget natløb og vi løber mange 3km tests for at være sikre på at formen er oppe i omdrejninger. Ved sidste test satte over 2/3 af de unge personlige bedste tid hurtigst er Simon Trane vil du se mere, kan du se statistik på under ungdom. Vi er glade for, at så mange forældre var mødt op det viser at der bliver støttet godt op om de unge og deres aktiviteter. Aske Jepsen er blevet optaget i TC Sjælland hvor han kan dygtiggøre sig yderligere stort tillykke. 17/1 blev der afholdt forældremøde der var mere end 40 fremmødte så alle kunne holde varmen i det lidt trange lokale i Rønnebærhuset. Hvis ungdomsafdelingen vokser meget mere, ønsker vi os mere plads! Dagsordnen var: Siden sidst Hvorfor løbe til stævner? MBTO/O sommerskole U - Kurser Løb 2010 ATK 2010 ATK 2011 Stillingsopslag tilmeldermor eller far Ønsker til trænerne? Vi gennemgik året der gik og løbene i det kommende år. Ulrik Illum TILLYKKE til Magnus og Rasmus. Breaking news, 4. februar 2010: Juniorlandsholdstræneren har i dag udtaget 10 løbere udover den faste trup på 7 løbere. Det er glædeligt, at der i truppen for første gang nogen sinde, befinder sig 2 sølle rødder nemlig Magnus Maag og Simon Thrane Hansen. Begge løbere har udmærket sig ved deres præstationer samt flid. Det er nu op til deres trænere både i klubben og TC Sjælland at holde dampen oppe hos dem og hjælpe dem til de faste pladser. Første samling for bruttoholdet er ultimo februar i Silkeborg. Billedet er fra DM, september

9 Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Sut-påsketur til England Søllerød Orienteringsklub SUT terne drager i påsken til England for at erobre Old England back - sammen med forældre og trænere Yes you læste korrekt. Vi havde i trænergruppen snakket lidt frem og tilbage om, hvordan vi skulle planlægge påsketuren og om vi kunne kombinere den med noget ATK træning det hang bare ikke helt sammen. Så kiggede vi på løb i vores nabolande og længere ude i Europa der var 2 løb der stod frem et i Frankrig og et i England. Vi besluttede os for at udforske det engelske løb yderligere. JK2010 er et 4-dages løb bestående af Sprint, 2 x Lang og Stafet. Løbene er en årligt tilbagevendende begivenhed og er det største O-løb i England med mere end 2000 deltagere. I 2009 foregik de i Yorkshire i år er det i det sydvestlige England, nemlig i Devon. I 2011 bliver de afholdt i Nordirland. Vi skal bo lige op til Dartmoor, som er en stor naturpark / fredet område, på et stort vandrehjem. Vandrehjemmet Oakhampton Adventure tilbyder kurser i mange former for udendørs aktiviteter. Programmet bliver som følger: Tirsdag 30/3 Afgang til London, hvor vi henter biler og kører mod sydvest. Inden vi kommer frem skal vi lige træne på poster i Aldershot i det sydvestlige London. Onsdag 31/3 Formiddag: O-løbs-træning på faste poster i den sydlige del af Dartmoor. Om eftermiddagen er der valgfri aktivitet med instruktør der kan vælges mellem MTB, kajak eller klippeklatring Torsdag 1/4 Formiddag: O-løbstræning på faste poster og om eftermiddagen et teambuilding-event arrangeret af vandrehjemmet. Fredag 2/4 JK2010 Sprint, måske besøg på museum. Lørdag 3/4 JK2010 Lang og derefter vandretur på Dartmoor. Søndag 4/4 JK2010 Lang. Mandag 5/4 SUT-træningen bliver afløst af et lille morgen løb og på vej til lufthavnen stopper vi lige op ved Stonehenge for at løse mysteriet. Hjemkomst til København sent mandag aften. Det bliver en meget intensiv uge med mange aktiviteter, der vil være med til at udvikle vores super ungdomsløbere yderligere. Har du lyst til at lære mere om løbene så klik ind på du kan se vores fantastiske vandrehjem på Der kommer et fyldestgørende referat fra turen i et senere nummer af komposten alle sutterne skal i grupper skrive om alle hændelser hver dag. Hilsen SUT-trænerteamet Ulrik, hvor mange unge har tilmeldt sig turen? 18 unge og 10 voksne, så vidt jeg husker. I ønskes en rigtig FED tur! 9

10 Søllerød Orienteringsklub Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Ö till ö Sveriges hårdeste og verdens 10. hårdeste endagsløb! Af Peter Svenningsen & Pietro Bortolozzo Foto: Multisport.com VI GJORDE DET f. Vi gennemførte verdens 10. hårdeste endagsløb. VI GJORDE DET vores livs hårdeste løb til dato. Bare ordene smager helt fantastisk. VI GENNEMFØRTE. Efter sidste års skuffelse var dette en utrolig lettelse og en helt anderledes oplevelse af hele løbet. Ö till Ö fakta 60 anmeldte hold. Forrige år kom 21 hold ud af 23 i mål. I 2007 var det kun 3 ud af 13 hold. Man stiller op i par. Der findes en herre, dame og mix klasse. Den totale officielle strækning: cirka 66 km. Af den er 11 km svømning (38 gange ned og op af vandet), 16,7 km cykling og 38 km løb. Banen går fra Seglarhotellet på Sandhamn til Utö Värdshus via de store øer Runmarö, Nämdö og Ornö. Obligatorisk udrustning pr hold: førstehjælpskit i vandtæt pakning, 2 våddragter ned til temperatur på 10 grader celsius, kompas, vandtæt kortholder, 2 fløjter, rygsæk eller mavebælter, bibs, kort, GPS sender, badehætte og nødsender (mobil telefon). Leveres ved løbet. Udrustning der IKKE er tilladt: Flydehjælp som overstiger målene 100 cm x 60 cm. Hvad er ö till ö? Løbet startede uofficielt i 2003 ved Utö værtshus, som en konkurrence mellem Üto kroejer Anders Malm og brødrene Mats og Jesper Andersson, der alle var under kraftig påvirkning af alkohol. Den, der først kom til Sandhamn Seglarhotel, havde vundet et års håneret, og turen skulle gennemføres uden nogen former for hjælpemidler. På ruten var adskillige kroer og beværtninger, og det aftaltes, at den først ankomne skulle bestille øl til de andre. Turen tog 48 timer. De efterfølgende år blev turen gentaget, indtil 2006 hvor det første officielle løb skudt i 10 gang under ledelse af Michael Lemmel og Mats Andersson, to meget garvede triatleter. 12 hold á 2 personer stillede til start på Sandhamn og skulle gennemføre 50 km løb og 11 km svømning med en vind på 15 sekundmeter og 15 grader i vandet. 2 hold gennemførte inden løbet blev lukket på grund af mørke. I 2007 blev ruten vendt, således at starten gik fra Utö til Sandhamn, ligesom i tidernes morgen. Forholdene var lidt bedre, og nu gennemførte 3 ud af 10 startende hold. I 2008 ændredes banen igen. Starten gik igen fra Sandhamn, og man ville gerne have, at flere hold kom igennem, hvorfor en cykeldistance på 17 km. blev indlagt. Løberuten blev afkortet til 38 km, svømningen uændret på 11 km, men samlet set steg det samlede antal kilometer med 5. I 2009 har løbsledelsen holdt fast i banen fra 2008, men på grund af den stigende interesse for løbet, blev der sat en begrænsning på antallet af tilmeldte hold på 50. Løbsledelsen bukkede dog under for det enorme tilmeldingspres og forhøjede antallet af hold til 60. Medio februar var der 60 tilmeldte hold og 42 på venteliste! Den svenske skærgård, ud for Stockholm.

11 Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Lørdag 5. september Pre Raceday Vi ankom til Stavsnäs ved 13 tiden og havde aftalt at mødes med det andet danske hold. Båden afgik kl. 14:10, og mens vi stod og talte om erfaringer, kom hele løbet meget nærmere. Der ankom flere og flere til Stavnäs, veltrænede idrætsmænd / kvinder, militær folk og tilskuere alle utroligt tændte på denne event og med store tasker fuldt med gear. Solen skinnede fra en skyfri himmel, da vi ankom til Sandhamn (kendt fra Stig Larssons Mænd Der Hader Kvinder ) og vi blev ført til et område bag Sandhamn hotellet. Vi slog os ned i et par ratan stole sammen med Bo og Ronni (46. Team Results) og fandt alle de obligatoriske ting frem til kontrol; våddragt, rygsæk / mavebælte, førstehjælpskit o.s.v. Samtidig samlede vi en pose med cykeludstyr, som blev transporteret til cykelstarten. I posen lagde vi vores hjelme, ca. 10 A9gisko geler og rep.sæt til cyklerne. Efter at have nydt solen og hilst på tidligere deltagere där är de jävle danskar afleverede vi alt vores bagage i Havet! og gik hen til hotellet, hvor racebriefingen skulle til at begynde. Racebriefingen var meget underholdende og hele banen blev gennemgået. Jonas Colting som vandt løbet sidste år, og er en af verdens bedste triathleter og verdensmester i Ultra Triathlon (Dubbel Ironman), fortalte om sine erfaringer. I 2004 gennemførte Coltring Den Svenske Klassiker indenfor 24 timer. Og der var ingen tvivl han var her for at vinde med sin partner Martin Flinta, som vandt løbet for to år siden. Efter briefingen var der middag, og kl. 19 transport med båd til en nærliggende ø, hvor vi skulle indkvarteres. Vi skulle bo på stue med hold 1 og 3 fra Attack dyckarne (scarry stuff) og et hold veltrænede triathleter. Ude på øen var der ingen mulighed for TV, så Danmark Portugal og Sverige Ungarn måtte glemmes, så vi satte en film på den medbragte computer for at fordrive tiden inden løbet. Kl. 21:11 lå alle i deres køje klar til at sove iført ørepropper og go nat briller. Men ikke de jävle danskar. Vi gav efter for presset, slukkede for filmen og krøb til køjs. Søndag 6. september Raceday 03:50. Alarmen ringede én enkel gang. 1, 2, 3 - militær-fyrene var i tøjet, taskerne pakket og på vej til båden mod Sandhamn. Imponerende. Søllerød Orienteringsklub Team Dupond & Dupont var lige nødt til at få øjne og komme ud af den meget omklamrende sovepose. Kl. 4:15 nåede vi båd nr. 2 og vi var ikke de langsomste. Dette faktum skulle vise sig at holde stik resten af dagen. Morgenmad og det obligatoriske toiletbesøg skulle overstås, inden vi hoppede i våddragten. Det havde været fatalt, hvis der blev ændret på rækkefølgen - også taget mængden af anvendt vaseline i betragtning. Starten var sat til kl , men igen i år skulle vi vente på, at færgen fra Stockholm til Riga sejlede forbi, inden vi kunne starte med det første svømmestræk på m. Kl lød startskuddet, og den samlede jagtstart blev sat i gang. 58 hold top motiverede neoprenmænd og - kvinder strøg af sted på 2 km løb hen til første vandgang. Der var stor forskel på de forskellige holds udstyr. Alt tænkeligt udstyr på markedet var samlet på ét sted og det skulle nu i brug. Vi havde hjemmefra trænet på en meget enkel strategi intet ekstra udstyr det skulle give os en hurtigere transitions tid. Det holdt stik. Vi var i gang, og himlen var lidt grå og vandet. var koldt. 10,8 C! Vi kom fint af sted på det første af 19 svømmestræk, og snart var vi i gang med at forcere den første ø. Ruten var afmærket hele vejen, så vi skulle bare koncentrere os om at holde os i bevægelse. Det var superfedt for en gangs skyld ikke at skulle tænke på navigationen, men bare køre på. Selv om ruten var utroligt godt afmærket, lykkedes det alligevel flere hold at komme på vildspor et par gange. Sammenlagt drejede det sig om min. hvilket var en bedrift i sig selv, taget den gode afmærkning i betragtning. Vi vidste fra sidste år, hvilken teknisk svær bane vi skulle ud på, men det gik suverænt. Om vi blev overmodige, ved jeg ikke, men galt gik det. Efter at have passeret Lassebo på den ene af de to lange løbestrækninger (8,9 km) mod Red Bull Sprint check-pointet, løb vi over et fladt klippe stykke, men Pietro træder ned i et klippe hul med venstre fod og forvrider anklen. Skal vi allerede udgå af et løb, vi har trænet til i så langt tid? Skal anklen bindes ind? Skal han have noget smertestillende? Tankerne var mange og konsekvenserne måtte kortlægges men blev forkastet. Vi fortsatte, dog med nedsat fart. Men vi havde haft fart på ved 6. svømmepassage var vi kun 1 time efter 11

12 Søllerød Orienteringsklub Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 de førende. Det gav optimisme. Timerne gik, og vi kunne se at strategien gav pote. Flere hold blev passeret ved transitionerne, og det gav overskud, men samtidig et par refleksioner over dette vand!vittige løb: - Tænk - at du skal løbe en marathon, men denne marathon løbes ikke på fine asfalterede veje, men ca. 30% på grusstier, 40% på skovstier med tæt bevoksning, rødder, sten og blød jord, og 30% på det værste underlag du kan forstille dig klipper, nogle af dem meget glatte. Desuden skal du løbe en marathon i en tætsiddende våddragt og en stramtsiddende badehætte. Flere gange skal du løbe i vand til knæene og på store runde glatte sten. På disse 30% af banen må du være ekstra forsigtig, om end hoppe mellem stenene. At løbe er umuligt. På skovstierne kan du holde en nogenlunde jævn fart, men blikket er nødt til at være på dine sko, ellers snubler du. - Tænk - at du skal ud og løbe på en terrænbane en god kuperet bane med lys. En gang i timen skal du svømme i 10 minutter - så hurtigt du kan i et bassin med is og vand. Gør dette i 3 timer. Efter 3 timers løb og svømning er du lidt træt, sulten og ved at være mentalt træt. Men du har 11 timer igen. ELLEVE. - Tænk - at du skal svømme i alt 5 timer med sko. FEM! I vand med en temperatur på mellem grader med en ultra tynd badehætte (obligatorisk udstyr). Total brainfreeze og hovedpinen kommer snigende. Der til skal du lægge lidt strøm, som gør, at du hele tiden driver lidt ud af kurs, så svømmestrækningerne forøges. Men hvorfor gør vi dette? Udsætter os selv for denne mentale og psykiske belastning? Svaret kommer hele tiden. Landskabet, terrænet, menneskene omkring løbet. Det er fantastisk. Et fantastisk eventyr og meget livsbekræftende. En filosofisk tanke, men unægtelig sandt. I dette overdådige scenario kan en lille fejl have fatale konsekvenser. Det kørte virkeligt for os. Ved det første checkpoint, var cut-off tiden sat til kl. 13:00, og vi var der 1 time før. Vi nød det i fulde drag. Pietro nød at komme ned i det kolde vand, så anklen kunne nedkøles. Men når det en gang er gået galt går det galt igen. I alt 5 gang vred han om på den løse ankel, og vi troede hver eneste gang, at vi måtte udgå, men det kolde vand - og tanken om skuffelse og nederlag - gjorde, at vi kunne fortsætte. Vi nåede vores første delmål cykelturen. Vi var 20 min før cut-off, hvilket vi ikke havde regnet med. En 3 gearet skærgårdscykel med brede dæk, ventede på os. Vi fik tanket op med honning energibar, kanelboller og energidrik. Den første del af cykelturen var virkelig hård igennem mountainbike terræn - og vi var nødt til at sætte farten ned for at tage hensyn til Pietro s ankel. Så kom asfalten, og vi trådte til. Den tabte tid blev vundet igen. 1 time og 10 min om 16,7 km var ok alt taget i betragtning. Vi afleverede cyklerne og opdagede, at vores Garmin ur var ved at løbe tør for strøm. Lige inden displayet gik i sort, havde vi i alt tilbagelagt 64,4 km. Vi begyndte at regne og kunne hurtigt konstatere, at løbsledelsen havde opgivet løbestrækningerne i tilnærmelsesvis lige linjer. Ups vi vidste, at vi havde ca. 5 km løb og ca. 900 m svømning tilbage. Men det kunne sagtens blive til mere. Vi havde travlt. Det gik over stok og sten, og vi strøg ned og op af vandet. Flere af de svenske deltagere havde sagt, at vi skulle passe på ikke at møde en koldt understrøm i vandpassagerne, da vandet kunne falde til 6 C. Vi forsatte. På sidste svømmetur skete det så brainfreeze da vi hoppede i vandet og brainfreeze efter godt 30 m svømning. Fuldstændig surrealistisk og hele kroppen dirrede af kulde. Kulden fik Pietro til at kaste op 3 gange. Men heldigvis kun 70 meter igen. Vi kravlede op på de sidste glatte klipper og prøvede at få lidt varme i kroppen. Langsomt begyndte vi at få fart i vores bevægelser vi var godt klar over, at vi havde klaret det. Der var ca. 7 8 hold bag os, og vi lå til en tid på omkring 13 timer og 30 min. hvilket var mindre, end vi turde håbe på. Så kom den sidste tur i græsset for Pietro han trådte galt på et stykke græs og da han røg ned i et hul. Men total høj på adrenalin og sukker fortsatte vi, men anklen sagde knæk, og det var tydeligt, at han havde mange smerter. Vi var da også nødt til at gå de sidste 2,5 km på grusvej, og blev på dette stykke overhalet af 7 hold. 12

13 Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Vi tog det sidste venstresving op mod målet på en opløbsstrækning på ca. 200 m op ad hvad jeg taler om. Da vi drejer, ser vi et hold ca. 100 m bag os. Fuldstændig overraskende siger Pietro om jeg så skal ligge stille i flere måneder, skal vi ikke ende sidst, så han begynder at smålunte. Halvt oppe af bakken står det klart vi bliver ikke sidste hold. Og vi kom i mål, før det blev mørkt. I målet talte Peter med Michael Lemmel og kameraet, mens Pietro humpede over til medicinerne. Her blev han mødt med forundrende spørgsmål om, hvordan han dog havde, kunnet gennemføre løbet. En af deltagerne konstaterede Jag såg honom snedvrida ankeln 3 gånger och fy fanden Jag trodde det var över för dem. Søllerød Orienteringsklub bakke. Dem, der har besøgt Üto värtshus, ved Vi humpede begge i bad og nåede ikke præmieoverrækkelse. Middagen blev indtaget, hvorefter vi humpede ned til hytten og i seng. Det trængte vi til. Efter en kort snak om eventyret, 600 mg ibrofen, krøb vi til køjs og sov som to prinsesser, der begge havde redet med prinsen på den hvide hest. Til slut kan vi kun konstatere - Ö till Ö er et grænseoverskridende løb. Vil du prøve dig sig selv af, teste hvad din krop virkelig kan præstere og samtidig få de store naturoplevelser i Skærgården, så er det Ö till Ö løbet, du skal melde dig til... Peter Svenningsen & Pietro Bortolozzo Mål Resultat At komme i mål 13 timer og 49 min Ikke komme sidst Nr. 49 (??) af 51 gennemførte Komme i mål før mørke Jeps de brugte ikke meget lys for at filme os (hihi) One-liners Værste strækning: 1400 m svømning efter Nämdö. 10,8 grader i vandet. Langt og meget strøm. Folk græd og rystede af kulde. Muskler gik i krampe. Bedste strækning: Cykel turen Mest ondt: ankel og slidsår Mest hævet: ankel og fødder Koldest: Havet Varmest: Våddragten Surest: At kaste op 3 gange under en lille svømmetur. Sødeste: Englen Annika og hendes Daim. Ændring til næste gang: Svøm med svømmeplader. Udstyr Sko: Inov GTX. Skoen udmærker sig ved at være fantastisk på våde klipper og vådt græs. Sokker: Coolmax med ekstra forstærkninger på hæl og tå Mavebælte: Inov-8 Race Pro 4. Har lavet ekstra huller i bunden, så vandet kunne løbe fra. Badebukser: Speedo Endurance Våddragt: Orca Equipe / Orca S2 Svømmebriller: Arena X-ray Energi gel: A9gisko med citron smag. Ca. ½ til 1 gel pr. time. Indsendt af sølleroden Pietro Bortolozzo 13

14 Søllerød Orienteringsklub Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 MTB-O Mountainbike-orientering Andreas Konring, klubbens meget dygtige mountainbike-orienterer, vil fremover sørge for at holde søllerødderne informerede om, hvad der rører sig på MBT-O-fronten. En ny sæson står for døren og det er tid til at tage et kig på de MTB-O løb der tilbydes. Allerede nu er der fuld gang på MTB-O aktiviteterne i Nordsjælland. Der er blevet kørt vinter-serien siden november og der er stadig 2 afdelinger tilbage, d. 27/2 og 6/3. Vinterserien er en glimrende måde at blive introduceret til MTB-O med baner på typisk 6, 12 og 18 km. Du kan se mere om Vinter-serien her nmtbo/%3fcnt%3dno Igen i år vil der også være en MTB-O cup, der består af en række konkurrencer rundt om i Danmark. Indtil videre er der MTB-O cup i weekenderne: maj juni august oktober Alle kan deltage og det vil være muligt at låne kortholdere til disse arrangementer. Se mere på forbundets hjemmeside Derudover afholdes der en MTB-O camp i Åhus, Sverige fra d april. MTB-O campen er blevet arrangeret rundt om i Danmark de seneste 4 år af OK Øst og er nu flyttet til Sverige. Til campen vil der komme MTB-O ryttere fra hele Europa. Det er en unik mulighed for at opleve MTB-O miljøet og få lov til at køre i et jomfrueligt MTB-O terræn. Se mere her Som den MTB-O ansvarlige i klubben håber jeg på at flere Søllerødder vil tage ud og prøve MTB-O. Det er sjovt og glimrende alternativ til fod-orientering. Hvis du har nogle spørgsmål og forslag til at gøre Søllerød OK til den bedste MTB-O klub i Danmark, så skriv endelig en mail til mig på Divisionsmatcher i Vi er nu kommet i 1. division og skal dyste mod Tisvilde Hegn OK, FIF-Hillerød og OK Øst. 1. match: søndag den 21. marts i Ll. Hareskov/Jonstrup Vang med første start kl match: søndag den 16. maj. Intet oplyst om skov eller arrangør. 3. match: søndag den 19. september. Skal vi rykke ned igen?? Intet oplyst om skov eller arrangør. 15 % rabat. Husker du at få procenter, når du køber udstyr hos Løberen i Lyngby? Du skal oplyse, at du er medlem af Søllerød Orienteringsklub, og du får 15 % rabat. Trænerkursus. Tillykke til Caroline Wilken, Henrik Kleffel, Kim Find Andersen og Mogens Jørgensen, der denne vinter har gennemført trænerkursus 1. 14

15 Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 Søllerød Orienteringsklub Nye døre og vinduer? Nyt tag? Nyt køkken? Eller bare nogen småting Vi klarer det hele Ring WWW. BOASBYG.DK VI SKABER MULIGHEDERNE Alt i tømrer og snedkerarbejde Alle håndværkere har dansk svendebrev og er udlært i Danmark 15

16 Søllerød Orienteringsklub Komposten 20. årgang nr. 1 februar 2010 HVAD DER DOG SKER I SØLLERØD OK Nikoline fik Ungdomsprisen Det var en glad og stolt Nikoline Find Andersen, som ved den sidste ungdomstræning før jul fik overrakt den eftertragtede Søllerød Ungdomspris. Prisen, som blev indstiftet af Anders Ølgaard for 4 år siden, gives til en ungdomsløber (H/D-16), som ved aktivitet, humør og kammeratskab har været med til at give den gode stemning i den store SUTguppe. Et velfortjent tillykke til Nikoline Julemaveløbet Alle har vel for længst set det helt utrolige billede af den flok på ca. 85 løbere, som stillede til start 2. juledag kl. 10 for at få endnu en rask udfordring i Rude Skov. Kirsten Møller modtog os iført juletræ og Ulrik Illum sendte alle af sted ud i den vinterhvide skov efter den traditionelle fotografering. Netop som starten skulle gå, fandt decembersolen et hul i det grå skydække, så løberne kunne nyde udfordringerne i smukt vinterlys. En stor gruppe nød de lune æbleskiver og kaffen/teen i klublokalerne efter turen. Tak til Ulrik og Kirsten for initiativet. 16 Klubtræningen Vinteren er hård ved os i år. De senere år har vi været tilsmilet at nærmest forårsagtige betingelser ved træningerne i december, januar og februar; men denne vinter er en RIGTIG VINTER. Uanset vind, kulde og snemængder sørger træningsbanden fortsat for friske tilbud, som kan sørge for at søllerødderne møder rødkindede op til lørdagsfrokosten. Se grundigt på listen over de fantastiske muligheder - og husk, at en god vintertræning vil give superresultater, når sæsonen starter. Klubtræningen vinter forår Nr. Klubtræning Mødested LØRDAG Kl Februar Rude Skov/ Femsølyng Februar Geel Skov Marts Rude Skov/ Løjesø Hørsholm Kongevej, 19,6 km-stenen Tennisbanerne på Vangebovej Hørsholm Kongevej, 18,2 km-stenen Marts Ravneholm Vangeboskolen Marts Ravnsholt Særligt tilbud Marts Trørød Hegn Nr. TORSDAG Kl April Klubtræning Rude Skov/ Birkerød Kongevvej April Geel Skov April Rude Skov/ Agersø Henrik Kleffel oplyser mødested senere P-plads på Trørødvej Mødested Birkerød Kongevej, 18 km-stenen Tennisbanerne på Vangebovej Hørsholm Kongevej, 19 km-stenen April Ravneholm Vangeboskolen Maj Rude Skov/ Rudegård Maj Trørød Hegn Maj Rude Skov/ Løjesø Juni Geel Skov Juni Rude Skov/ Femsølyng Rudegård Stadion Grusbanen P-plads på Trørødvej Hørsholm Kongevej, 18,2 km-stenen Tennisbanerne på Vangebovej Hørsholm Kongevej, 19,6 km-stenen Juni Ravneholm Vangeboskolen 260 Fredag, 25. juni TisvildeHegn/ Grib Skov? Jens Aaris oplyser mødested senere. Vi ses derude, hvor kinderne får farve. Gert

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 5 OKT 2009 kl.1900 Fredensborg Bibliotek Jernbanegade 3, 1 sal 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse

Læs mere

Race report fra Triple Ironman i Lensahn

Race report fra Triple Ironman i Lensahn Race report fra Triple Ironman i Lensahn Jeg vil her skrive lidt om projektet 3 double ironman - fra ide til handling. Da jeg i 2011 gennemførte Copenhagen Challenge, var det en super fed oplevelse, og

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 9 OKT 2006 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014

Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 Nyhedsbrev - Lotte Friis Februar - 2014 EM i Herning MIT 2013 Baltimore Jeg sidder på min seng her i Baltimore en solrig søndag formiddag, Det er min første rigtige fridag i 2014, ingen træning, ingen

Læs mere

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 1. marts 2010.

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 1. marts 2010. 2010 Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 1. marts 2010. 1) Valg af dirigent. Som dirigent blev valgt Karsten Andersen, der kunne konstatere at generalforsamlingen var indkaldt med

Læs mere

Vores medlemmer har deltaget i en masse cykel løb. Af de fineste resultater kan nævnes:

Vores medlemmer har deltaget i en masse cykel løb. Af de fineste resultater kan nævnes: Mountainbike Club Vejle CVR.: 34151830 (Gammelt cvr: 30436245) Generalforsamling tirsdag d. 4. februar 2014 Sted: Klublokalerne Til stede: 30 medlemmer og bestyrelsen 1. Valg af dirigent Til dirigent blev

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012

Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Formandens beretning på generalforsamlingen den 28. februar 2012 Tøj-sponsor: Velkomst: Velkommen til generalforsamling i HGC - Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 12. ordinære generalforsamling.

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 1 OKT 2007 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen

Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Rejsebrev nr. 1 fra JC1 i Legnica Polen Turen startede kl. 4.00 fra silkeborg og kl. 5.00 fra Hundested vi mødtes ved Gedser færgen kl. 8.30. Efter vi kom fra borde i Rostock gik turen ned gennem Tyskland

Læs mere

European Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016

European Youth Cup Héviz, Ungarn maj 2016 : Rejsebrev 6 Lørdag den 7. maj. Individuel finale dag! Der var lagt op til tre meget spændende individuelle finaler, hvor vi var sikre på minimum en medalje. Første mand på banen var Christoffer der skulle

Læs mere

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine.

Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Swiss Alpine 2010. Brian Bak, Lise Nielsen og jeg havde gennem flere år talt om at prøve at løbe 78 km i bjergene i Schweiz Swiss Alpine. Brian er min kollega i IBM og Lise har jeg kendt gennem 20 år.

Læs mere

Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013.

Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013. Fjordager Cyklings tur til Jura Radmarathon i Lupburg, Bayern d. 7. 10. juni 2013. Med de gode erfaringer fra deltagelse i løb i den tyske Radmarathon Cup i 2009 og 2012 vendte vi atter blikket mod Tyskland

Læs mere

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning

Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning 1 Hammerum Gjellerup Cykelklub Generalforsamling 2013 Formandens beretning Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 13. ordinære generalforsamling.

Læs mere

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG

NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG SUPERVETERANERNE NR. 22 JULI 2011 ÅRGANG 6 Så gik den første halvdel af sæsonen, og det er blevet til flere nederlag end sejre, men en stigende formkurve fortæller os, at vi i efteråret helt sikkert vil

Læs mere

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke!

Vi starter på en frisk her i februar og ønsker dem held og lykke! BERETNING 2009 Sportsligt har vi haft et godt år på senior siden, hvor serie 3 har formået at holde sig i netop serie 3. I foråret skulle vi afslutte den sidste hele sæson. Inden forårets kampe lå vi lige

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 5. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Torsdag den 11. juni, individuelle finaler: Tre medaljer mere til Danmark! Efter dagens finaler stod klart at

Læs mere

Mødereferat. Generalforsamling

Mødereferat. Generalforsamling Mødereferat Generalforsamling Tidspunkt: Sted: MAN 6 OKT 2008 kl.1900 Klubhuset Højdevangen 25 3480 Fredensborg Dagsorden 1. Valg af dirigent 2. Formandens beretning 3. Fremlæggelse af foreningens reviderede

Læs mere

Beretning 2012. Arrangementer

Beretning 2012. Arrangementer Når der gøres status på 2012, kan vi se tilbage på et på flere måder spændende år. Det har været fuldt af både sjove og krævende opgaver samt flotte resultater såvel organisatorisk som sportsligt. Arrangementer

Læs mere

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne

Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne Referat for MCV generalforsamling 19.02.2013 kl. 1900 i klublokalerne 1. Valg af dirigent. Søren Opstiller Søren Valgt 28 stemmeberettige er til stede til denne generalforsamling Afbud fra 8 medlemmer

Læs mere

Sind Oplevelser i fællesskab med andre

Sind Oplevelser i fællesskab med andre Ny adresse Sind klubben Nygade 2-4 7400 Herning T: 97223064 Vigtige meddelelser: Tilmeldinger/ Du er først tilmeldt et betaling: arrangement når du har betalt! Penge refunderes ikke! Åbent: Torsdag 18.45-22.00

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // MARTs 2012. Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene. Hovedsponsor: Ungdom Ligatræning - her Jacob Østergaard med U14 drengene spot på sporten // MARTs 2012 Hovedsponsor: Ungdom FORÅRET ER PÅ VEJ - ØV :-) Foråret er på vej - både i flg. kalenderen og når vi kigger ud mod

Læs mere

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje!

Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Rejsebrev 6 fra Junior Cup i Reggio Calabria i Italien. Lørdag den 22. maj 2010 blev en stor dag for Dansk Bueskytteforbund. Ved guldfinalestævnet blev det til fire guld og en sølv medalje! Simon, Stephan

Læs mere

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup info@kofukan.dk / www.ballerup-karate.dk

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup info@kofukan.dk / www.ballerup-karate.dk Generalforsamling Mandag d. 23. marts 2009 Tilstede: Bestyrelsen og x medlemmer Dagorden 1. Valg af dirigent og referat 2. Bestyrelsens beretning for 2008 3. Forlæggelse og godkendelse af regnskab 2008

Læs mere

Referat af generalforsamlingen i Svendborg Cykle Club Lørdag d. 25. oktober 2014, kl. 17:00

Referat af generalforsamlingen i Svendborg Cykle Club Lørdag d. 25. oktober 2014, kl. 17:00 Referat af generalforsamlingen i Svendborg Cykle Club Lørdag d. 25. oktober 2014, kl. 17:00 1. Valg af dirigent og referent Niels Jensen blev valgt som dirigent. Ask Nørgaard blev valgt som referent. Dirigenten

Læs mere

Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010

Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010 Beretning til generalforsamling den 25. marts 2010 Sæsonen 2009/2010 nærmer sig nu hastigt afslutningen. Det har været en sæson med blandet følelser og jeg vil derfor i denne beretning over seniorernes

Læs mere

Månedsmagasinet Cross Court

Månedsmagasinet Cross Court Månedsmagasinet Cross Court SIDSTE NYT Hygge på lørdag Årgang 3 Udgave 12 1.holdet debuterer i 1.division... Motionist camp søndag 10.00-13.00 1.holdet debuterer lørdag den 28.oktober kl. 10.00 hjemme...

Læs mere

Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30

Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg. LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Referat fra generalforsamling i HI Motion Skanderborg LØRDAG den 15. november 2009 kl. 10.30 Dagsorden. 1. Valg af dirigent Kim Rusholdt fastslog at generalforsamlingen var beslutningsdygtig, da der var

Læs mere

Referat fra repræsentantskabsmøde i Næstved Idræts Union mandag den 22 marts 2010

Referat fra repræsentantskabsmøde i Næstved Idræts Union mandag den 22 marts 2010 Referat fra repræsentantskabsmøde i Næstved Idræts Union mandag den 22 marts 2010 Mødet blev afholdt kl. 19.00 i Samlingssalen, H. C. Andersens vej 24, Næstved. Formand Jesper Poulsen bød velkommen til

Læs mere

Referat generalforsamling 8. april 2011.

Referat generalforsamling 8. april 2011. Referat generalforsamling 8. april 2011. Emne Generalforsamling Erhvervsklubben i Mollerup Golfklub Dato for møde Tidspunkt Sted 8.april 2010 Kl. 18.30 Mollerup Golf Club Dagsorden 1. Valg af dirigent:

Læs mere

Steffan Thordarson beretning fra Ironman, Barcelona 2009.

Steffan Thordarson beretning fra Ironman, Barcelona 2009. Vejen til Ironman Steffan Thordarson beretning fra Ironman, Barcelona 2009. 25.september 2008 besluttede jeg mig for at gennemføre en Ironman, og det skulle være den 4. oktober 2009 i Barcelona. På det

Læs mere

Kulturarrangementer September, Oktober, November og December 2014

Kulturarrangementer September, Oktober, November og December 2014 Side 12 Sindklubben: Fælleskab og store oplevelser. Sind klubben Nygade 2-4 7400 Herning T: 97220172 Vigtige meddelelser: Tilmeldinger/ Du er først tilmeldt et betaling: arrangement når du har betalt!

Læs mere

Afdelingsformand Allan Mortensen afgav bestyrelsens beretning og fremhævede bl.a.:

Afdelingsformand Allan Mortensen afgav bestyrelsens beretning og fremhævede bl.a.: Referat fra Stautrup Tennisklub's ordinære generalforsamling lørdag den 23. juni 2012 kl. 11.00 Formanden bød velkommen til de 25 fremmødte medlemmer. Dagsorden 1. Valg af dirigent: Freddy Jacobi blev

Læs mere

Træner og leder: Niels Dall, Ole Gammelgaard, Jakob Freil, Gitte Karlshøj og Alan B. Grønkjær samt Team Danmark konsulent Nicolaj Holmboe.

Træner og leder: Niels Dall, Ole Gammelgaard, Jakob Freil, Gitte Karlshøj og Alan B. Grønkjær samt Team Danmark konsulent Nicolaj Holmboe. VM finder sted i Belek, Antalya i Tyrkiet i denne uge. Danmark stiller med dette hold: Compound Martin Damsbo Patrick Laursen Stephan Hansen Camilla Søemod Recurve Maja Jager Anne Marie Laursen Carina

Læs mere

Referat fra generalforsamling mandag d 30/ stemmeberettigede medlemmer.

Referat fra generalforsamling mandag d 30/ stemmeberettigede medlemmer. Referat fra generalforsamling mandag d 30/1 2017 26 stemmeberettigede medlemmer. 1. Bestyrelsen forslog Christian Platen som dirigent, Vedkommen blev valgt. Christian Platen takkede for valget og kunne

Læs mere

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk

N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk N. KOCHS SKOLE Skt. Johannes Allé 4 8000 Århus C Tlf.: 87 321 999 Fax: 87 321 991 e-mail: kochs@kochs.dk www.kochs.dk Trøjborg d. 29. maj 2009 Kære 9. og 10. klasse. Så er problemerne overstået i denne

Læs mere

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014

World Archery Indoor Championships. Nimes, Frankrig 25. feb. 2. marts 2014 REJSEBREV 4 Dette års indendørs Verdensmesterskab for junior/senior afholdes i og Danmark stiller med følgende Lørdag den 1. marts 2014. Igen stod Danmark overfor USA i en holdfinale og igen var det guldet

Læs mere

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5

Prøve i Dansk 2. Skriftlig del. Læseforståelse 2. November-december 2014. Tekst- og opgavehæfte. Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Prøve i Dansk 2 November-december 2014 Skriftlig del Læseforståelse 2 Tekst- og opgavehæfte Delprøve 2: Opgave 3 Opgave 4 Opgave 5 Hjælpemidler: ingen Tid: 65 minutter Udfyldes af prøvedeltageren Navn

Læs mere

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK)

På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) På ski med Talent Team Dagbog fra vor skiferie i Østrig Af Josefine Bjørn Knudsen (BK) Mandag d. 11 januar Endelig var den store dag kommet, hvor jeg skulle af sted til Østrig på skiferie med min klasse.

Læs mere

Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1. Nr: 1, 2015 23. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk

Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1. Nr: 1, 2015 23. Årgang. www.horsensdykkerklub.dk Klubblad for Horsens Dykkerklub Side 1 Klubblad Nr: 1, 2015 23. Årgang Dyk sikkert Dyk organiseret www.horsensdykkerklub.dk I dette nummer: Bestyrelse:... 1 Kontaktpersoner i klubbens udvalg:... 1 Kære

Læs mere

Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012

Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Tue Lassens løb ved WRE-løbet i Portugal 20, februar 2012 Løbet blev afholdt ved Satao i det centrale Portugal i et kuperet terræn bestående af enorme sten og klipper, stedvis med stikkende og tung undervegetation

Læs mere

16 Årgang Nummer 2 Oktober 2010

16 Årgang Nummer 2 Oktober 2010 16 Årgang Nummer 2 Oktober 2010 Bestyrelsen Formand: Jytte Holt Nielsen, Bornholmsvej 8, 7400 Herning Tlf 20714010 j-k-hansen@mail.dk Kasserer: John F. Nielsen, jagtvej 10, 7400 Herning Tlf. 97118541 60738720

Læs mere

Ordinær generalforsamling: 2. Valg af Dirigent. 3. Formandens beretning. 4. Beretning fra Seniorudvalg. 5. Beretning fra Ungdomsudvalg

Ordinær generalforsamling: 2. Valg af Dirigent. 3. Formandens beretning. 4. Beretning fra Seniorudvalg. 5. Beretning fra Ungdomsudvalg Referat Mødedato og sted: Sted: Mødeleder: Referent: Ordinær generalforsamling: Dagsorden: Stubbekøbing d. 24. februar 2011 23. februar 2012 kl. 19.30 SB s klubhus Benny Larsen Mads Stærk 1. Velkomst.

Læs mere

Rejsebrev nr. 2 og 3. Onsdag den 14. juli

Rejsebrev nr. 2 og 3. Onsdag den 14. juli Rejsebrev nr. 2 og 3 Onsdag den 14. juli Dagen stod på kvalifikation for hele holdet, formiddagen havde kadetterne fornøjelsen af, og eftermiddagens steghede solstråler havde juniorerne. Dagen blev en

Læs mere

STRANDPARKENS BÅDELAUG, ISHØJ HAVN 2635 ISHØJ. REFERAT FRA GENERALFORSAMLING TIRSDAG DEN 19. MARTS 2013 kl. 19.00.

STRANDPARKENS BÅDELAUG, ISHØJ HAVN 2635 ISHØJ. REFERAT FRA GENERALFORSAMLING TIRSDAG DEN 19. MARTS 2013 kl. 19.00. REFERAT FRA GENERALFORSAMLING TIRSDAG DEN 19. MARTS 2013 kl. 19.00. GENERALFORSAMLINGEN BLEV AFHOLDT I KLUBHUSET Punkt 1 Punkt 2 Valg af dirigent og evt. stemmetællere. Michael Johansson blev valgt som

Læs mere

Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016

Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016 Referat fra Points generalforsamling 21. april 2016 Startet kl. 20.25 afsluttet kl. 21.10. Der var 21 medlemmer der deltog, inklusiv medlemmerne i bestyrelsen. Valg af dirigent Per Larsen Beretninger Formand

Læs mere

KOFUNKAN WORLD CUP 2014

KOFUNKAN WORLD CUP 2014 KOFUNKAN WORLD CUP 2014 Torsdag den 10. april tog en trup bestående af 7 kæmpere (Sebastian, Viktor, Mathias J, Mathias H, Nikoline, Monika, Jeppe, Marcus), 3 coaches (Sensei Jonas, Sempai Peter og Sempai

Læs mere

Så det er bare at tage hjelmen ved hornene!

Så det er bare at tage hjelmen ved hornene! Hej OK-GORM løbere Vi vinder Cuppen 2008! (Divisionsmatchene i 2. division) Simpelthen sådan det var det målsætningen er på plads! Ja-ja!! Har du overhovedet set hvem vi skal møde var den første kommentar

Læs mere

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION

VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION VELKOMMEN TIL ÅRSMØDE 2014 I BIF MOTION Kl. 19.00 Velkomst AGENDA FOR AFTENEN AGENDA FOR AFTENEN Kl. 19.00 Velkomst Kl. 19.10 Årsberetning fra Motionsudvalget - Højdepunkter fra året der gik i BIF Motion

Læs mere

Referat af generalforsamling i Allerød Karate Dojo den 28. april 2011

Referat af generalforsamling i Allerød Karate Dojo den 28. april 2011 Referat af generalforsamling i Allerød Karate Dojo den 28. april 2011 1. Valg af dirigent og referent Søren Thomsen blev valgt som dirigent Thomas Skov Hansen blev valgt som Referent Det blev konstateret

Læs mere

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK.

Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Hele familiens nyhedsbrev April 2015 Så er vi startet i TAK. Der er gang i alle vores hold og vi er ret godt fyldt op. Der tegner sig en god klubånd som der plejer og vi håber at alle nye som gamle medlemmer

Læs mere

Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016.

Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016. Beretning fra EM Master i pilzen juli 2016. Dag 1 Så kom de Danske Masters løftere godt fra start, da første mand på podiet tirsdag eftermiddag, Steen Wissing vandt sølv i totalen i masters 4 med 4 mand

Læs mere

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove

Harzen 2010. Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Harzen 2010 Mixholdet 6 personer Leo, John, Christen, Jette, Kirsten og Tove Vi lagde ud fredag formiddag sol og 22 grader og havde besluttet os for at starte til venstre op af bakke, men B holdet stod

Læs mere

Hele familiens nyhedsbrev

Hele familiens nyhedsbrev Hele familiens nyhedsbrev Der sker jo hele tiden noget. Juni 2012 Ja så nåede vi faktisk sommer, og selvom vejret er lidt drilsk så har vi da haft mange gode timer i klubben og vi er jo ikke helt færdige

Læs mere

REFERAT FRA REPRÆSENTANTSKABSMØDE I NÆSTVED IDRÆTSUNION TIRSDAG DEN 20. MARTS 2012. I TEATERSALEN PÅ LILLE NÆSTVED SKOLE.

REFERAT FRA REPRÆSENTANTSKABSMØDE I NÆSTVED IDRÆTSUNION TIRSDAG DEN 20. MARTS 2012. I TEATERSALEN PÅ LILLE NÆSTVED SKOLE. REFERAT FRA REPRÆSENTANTSKABSMØDE I NÆSTVED IDRÆTSUNION TIRSDAG DEN 20. MARTS 2012. I TEATERSALEN PÅ LILLE NÆSTVED SKOLE. Deltagere: Jesper Poulsen (niu) Torben Søholt Pedersen (niu) Anne Zachariassen

Læs mere

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste:

Årets gang 2007. 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årets gang 2007 Årgang 98, Miniput Yngste: Årgang 98 har haft en meget flot sæson, hvor hovedmålet var at lære at spille den rigtige fodbold a la AB, og helst i den bedste

Læs mere

Beretning, generalforsamling i Ok Melfar 21.11.2007 afholdt i Grimmermosehus. Udvalgsarbejde

Beretning, generalforsamling i Ok Melfar 21.11.2007 afholdt i Grimmermosehus. Udvalgsarbejde Beretning, generalforsamling i Ok Melfar 21.11.2007 afholdt i Grimmermosehus Kære Ok Melfar medlemmer, kære venner Jeg vil på bestyrelsens vegne byde jer velkommen til Generalforsamlingen. Udvalgsarbejde

Læs mere

Herreklubben. Jens takkede for valget, og kunne bekræfte, at der var rettidigt og lovligt indkaldt til generalforsamlingen.

Herreklubben. Jens takkede for valget, og kunne bekræfte, at der var rettidigt og lovligt indkaldt til generalforsamlingen. Herreklubben Referat Ordinær Generalforsamling Lørdag den 31. oktober 2015 kl. 19.00. på Æ Knapp. Deltager: 41 medlemmer af Herreklubben. Velkomst ved Herreklubbens formand: Asger S. Schmidt Dagsorden:

Læs mere

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere )

Som sagt så gjort, vi kørte længere frem og lige inden broen på venstre side ser vi en gammel tolænget gård (den vender jeg tilbage til senere ) Vi havde lejet et sommerhus på Gammelby Møllevej 57, men vi skulle først hente nøglerne i en Dagli' Brugsen i Børkop. Det kunne vi desværre først gøre fra kl.16.00. Herefter kunne vi endelig sætte GPSen

Læs mere

Bestyrelse: Kontaktpersoner i klubbens udvalg:

Bestyrelse: Kontaktpersoner i klubbens udvalg: Bestyrelse:... 1 Kontaktpersoner i klubbens udvalg:... 1 Kære Dykkere... 2 Generalforsamling 2013 Horsens Dykkerklub... 2 Nytårskur (Seniorer)... 3 Intern flaskeeftersyn år 2013... 3 Trykprøvning af flasker...

Læs mere

Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar 2015, kl. 17:30 21:30

Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar 2015, kl. 17:30 21:30 Til: Østkredsens Klubber Kredsudvalg, Øst DOF kontor Referat af Østkredsens Klubledermøde 1/2015 Mødested: Roskilde OK s Klubhus, Nordpilen, Bjældevej 20, 4000 Roskilde Mødedato/tid: Mandag d. 19. januar

Læs mere

RINGSTED SPORTSRIDEKLUB Generalforsamling

RINGSTED SPORTSRIDEKLUB Generalforsamling RINGSTED SPORTSRIDEKLUB Generalforsamling Torsdag d. 27. februar 2014 Velkomst v/formanden 1. Valg af dirigent Lone Pedersen blev valgt 1a. Valg af stemmetællere Helle Jørgensen Uddeling af pokaler Rideskole

Læs mere

Bestyrelsens årsberetning for 2013

Bestyrelsens årsberetning for 2013 Bestyrelsens årsberetning for 2013 2013 var igen igen et godt år for Allerød OK - Dejligt at kunne gentage sig selv på alt andet end den økonomiske side. Efter kommunens nedskæring af driftstilskud til

Læs mere

Referat af generalforsamlingen d. 03/09-2015 Øvrige noter og kommentarer er sammenfattet i pkt. 10 Eventuelt

Referat af generalforsamlingen d. 03/09-2015 Øvrige noter og kommentarer er sammenfattet i pkt. 10 Eventuelt Referat af generalforsamlingen d. 03/09-2015 Øvrige noter og kommentarer er sammenfattet i pkt. 10 Eventuelt Dagsorden 1. Valg af stemmetællere 2. Valg af dirigent og referent 3. Formandens beretning og

Læs mere

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015.

Ungdomsverdensmesterskaberne 2015. Rejsebrev 1. Kadet recurve: Kirstine Andersen, Jonathan Ørsted Kadet compound: Katja Møller Lørdag den 6. juni, rejsedag: Foran os var en lang rejse som for f.eks. Askes vedkommende startede i Silkeborg

Læs mere

Næstved Skytteforening

Næstved Skytteforening Referat af General forsamling. Torsdag D. 19.03.15 side 1 af 5. 1. Valg af dirigent. Finn Ritz blev valg og overtog ordet 1a Valg af 2 stemmetællere. Lone Meulengracht & Kazimier Mechula 2. Formandens

Læs mere

AGF Udsprings nyhedsbrev nr. 1, 2011

AGF Udsprings nyhedsbrev nr. 1, 2011 Springere fra AGF Udspring var i Ramasjang Live i vinterferien. Her ses fra venstre Avital, Isabel, Ane, Daniel, August, Niklas og Oliver Foto: Yakov Munkebo Velkommen Det er med stor glæde, jeg sender

Læs mere

Jeugdtour van Assen 1996

Jeugdtour van Assen 1996 Jeugdtour van Assen 1996 Af: Tonni Johannsen (SCK-Nyt 4/1996). Det er lørdag den 20. juli, taskerne og cyklen er pakket i bilen. Kl. 17.30 startede min far bilen. Jeg skulle til Kolding og derefter med

Læs mere

Hilsen fra kassereren

Hilsen fra kassereren Godt nytår Så er vi i gang med 2009, godt i gang endda. Vi vil fra bestyrelsens side sige stor tak til alle hjælpere som har brugt kostbar fritid på at hjælpe med at holde klubben i gang. Det sætter vi

Læs mere

Nyhedsbrev Aalborg Triathlon Klub juni 2009

Nyhedsbrev Aalborg Triathlon Klub juni 2009 Nyhedsbrev Aalborg Triathlon Klub juni 2009 Der er vist gået rigtig længe siden der har været et ordentligt nyhedsbrev fra klubben. Der har været flere korte meddelelser primært vedr. vores stævner, men

Læs mere

Generalforsamling i ACK den 3. november 2014

Generalforsamling i ACK den 3. november 2014 Generalforsamling i ACK den 3. november 2014 00 Fremmøde: Der var mødt 35. 01 Valg af dirigent: Kirsten Nielsen 02 Valg af protokolfører: Erik 03 Formandens beretning: Der vedlægges bilag efter renskrivning

Læs mere

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 3. marts 2014.

Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 3. marts 2014. 2014 Referat af Generalforsamling i Sønderborg Cykle Klub den 3. marts 2014. 1) Valg af dirigent. Som dirigent blev valgt Karsten Andersen, der kunne konstatere at generalforsamlingen var indkaldt med

Læs mere

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august.

Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Velkommen til Silkeborg Swim Cup 2015 den. 21-23 august. Det er en fornøjelse igen i år at kunne byde velkommen til Silkeborg Swim Cup. 2015-udgaven afholdes helt i samme ånd som tidligere. Vi starter

Læs mere

Waw for en weekend lige ved og langt fra

Waw for en weekend lige ved og langt fra Waw for en weekend lige ved og langt fra Her kommer der lidt ord omkring vores weekend på Rømø hvor vi spillet slutspil om DM i år Som i nok ved så måtte vi desværre nøjes med sølv i denne sæson men f

Læs mere

Vandpolo årsberetning 2014.

Vandpolo årsberetning 2014. Vandpolo årsberetning 2014. 2014 begyndte med et trænerskifte for Vandpoloafdelingen. Vores spanske træner, Eduard Tardio Capdevila fra Barcelona, afsluttede sit studie på Aalborg Universitet og skulle

Læs mere

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub

Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Klub-nyt Herlufsholm Orienteringsklub Alle elsker O-løb!!! August - nr. 4/2013 Klubbens bestyrelse Formand Næstformand Klubblad papirudgaven Kasserer Træningsudvalg Medier Hjemmeside Klubblad elektronisk

Læs mere

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor:

Ungdom. spot på sporten // JANUAR 2012. Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12. Hovedsponsor: Håndboldhygge FA Cup 2011 Jonas og Mads U12 spot på sporten // JANUAR 2012 Hovedsponsor: GODT NYTÅR TIL ALLE... Selv om vi snart skriver medio januar, vil vi gerne benytte lejligheden til at ønske alle

Læs mere

Telemarksturen 2006.

Telemarksturen 2006. Telemarksturen 2006. Per Skjødt, Johnny Nielsen og Lars Mose havde besluttet sig for at deltage i årets Telemarkstur i Norge. Turen var lavet om fra at være en 2 dags tur til en én dags tur og så korte

Læs mere

Referat medlemsmøde 27. marts 2008 Færdselshuset. Der var mødt 15 medlemmer op til starten af mødet og der kom yderligere 3 i løbet af mødet.

Referat medlemsmøde 27. marts 2008 Færdselshuset. Der var mødt 15 medlemmer op til starten af mødet og der kom yderligere 3 i løbet af mødet. Referat medlemsmøde 27. marts 2008 Færdselshuset Der var mødt 15 medlemmer op til starten af mødet og der kom yderligere 3 i løbet af mødet. Dagsorden: 1. Valg af dirigent 2. Valg af stemmeudvalg 3. Formandens

Læs mere

Referat af MØF-generalforsamling

Referat af MØF-generalforsamling Referat af MØF-generalforsamling Helene Damgaard Nielsen 13-12-2008 kl. 15.15 i aud. D1 Indhold Indhold i 1 Valg af dirigent 1 2 Valg af referent 1 3 Bestyrelsen aflægger beretning 1 4 Regnskabet fremlægges

Læs mere

SPEJDERNYT. September 2012. 35.000 spejdere og en oplevelse for livet, det var hvad der mødte flere spejdere fra Esbønderup gruppe i sommers.

SPEJDERNYT. September 2012. 35.000 spejdere og en oplevelse for livet, det var hvad der mødte flere spejdere fra Esbønderup gruppe i sommers. SPEJDERNYT Nyhedsbrev fra KFUM-Spejderne, Esbønderup gruppe September 2012 Årgang. 02 NR. 07 www.spejdernet.dk/esb Spejdernes Lejr 2012 35.000 spejdere og en oplevelse for livet, det var hvad der mødte

Læs mere

Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010

Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010 Formandens beretning på generalforsamlingen den 23. februar 2010 Velkomst: Velkommen til generalforsamling her i HGC- Hammerum Gjellerup Cykel Klub foreningens 10. ordinære generalforsamling. Indledning:

Læs mere

Ikast Svømmeklub. Referat fra generalforsamling: Punkter:

Ikast Svømmeklub. Referat fra generalforsamling: Punkter: Referat fra generalforsamling: Tid: Tirsdag den 27-03-2012, kl. 19.00 Sted: ISK klublokale. Punkter: Nr. Emner: 1 Valg af dirigent, referent og stemmetællere (2 stk.): Dirigent: Kenneth Petersen Referent:

Læs mere

Juniorudvalgsmøde 19/1 2015

Juniorudvalgsmøde 19/1 2015 Juniorudvalgsmøde 19/1 2015 Sted Til Stede : Hos Hans, Almuevej 7, Skanderborg : Hans Hussmann, Jens Ib Søborg, Ole Roed Bloch, Bjarne Alstrup (Bestyrelsen) og Henrik Meyer Thomsen (Referant) Ikke til

Læs mere

MCC-Nordsjælland Bikernyt...

MCC-Nordsjælland Bikernyt... Årgang 8, Nummer 48 Grå i toppen kør med MCC-Nordsjælland MCC-Nordsjælland Bikernyt... Oktober 2008 I dette nummer: Redaktøren 1 Rørsnæs 1-2 Flygrakan 2-3 Bakken Lukket 3-4 Bestyrrelsen 5 Malerklemmen

Læs mere

broch-lips@mail.dk / 53 58 09 88

broch-lips@mail.dk / 53 58 09 88 historier LOGO historier www.broch-lips.dk broch-lips@mail.dk 53 58 09 88 IDAS ENGEL 1 IDAS ENGEL historier www.broch-lips.dk broch-lips@mail.dk 53 58 09 88 2 3 Ida skulle i skole. For første gang. Det

Læs mere

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015

Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Gentofte Svømmeklub Nyhedsbrev - Lotte Friis Juni 2015 Hej Allesammen, Sæsonen 2014/2015, min første i Gentofte Svømmeklub, er på vej ind i de sidste spændende og afgørende uger, Selvom mange kilometer

Læs mere

21 EREN. November 2013 OK ØST Birkerød. Sjælsøhallen. Peppes pizza i Roskilde. I Lyngby hos Helle og Pernille S. Hovedgade. Lissabon og Andalusien

21 EREN. November 2013 OK ØST Birkerød. Sjælsøhallen. Peppes pizza i Roskilde. I Lyngby hos Helle og Pernille S. Hovedgade. Lissabon og Andalusien 21 EREN November 2013 OK ØST Birkerød Program for klubbens halvunge og halvgamle medlemmer 21 er Battle Træning i Sverige Julefrokost - Spanien 21 er sommertur til Vestsjælland ALT OM 21 EREN Her kan du

Læs mere

Herreklubben. Referat. Generalforsamlingen 2016

Herreklubben. Referat. Generalforsamlingen 2016 Referat. Generalforsamlingen 2016 1. Valg af dirigent Jens Jepsen udeblev og Asger S. Schmidt foreslog selv at tage hvervet som dirigent. Der blev ikke foreslået andre emner. Dirigenten Bekræftede, at

Læs mere

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være?

Opgave 1. Modul 4 Lytte, Opgave 1. Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 1. Hvor høje skal kvinderne være? Modul 4 Lytte, Opgave 1 Navn: Kursistnr.: Opgave 1 Eksempel: Hvor mange voksne skal man minimum rejse for at få rabat? 15 2 3 1 X 1. Hvor høje skal kvinderne være? 160-180 165-190 160-170 165-180 2. Hvad

Læs mere

Velkommen i Skørping Triatlon Klub

Velkommen i Skørping Triatlon Klub Velkommen i Skørping Triatlon Klub De seks sider informerer dig om, hvem vi er, hvad vi vil, og hvorfor vi vil. Vores sunde værdier og normer er ord og udsagn, der i brug giver sunde, hjælpsomme og positive

Læs mere

Artikel i MAN:D d. 17/8-2013.

Artikel i MAN:D d. 17/8-2013. Artikel i MAN:D d. 17/8-2013. Jørgen og Fie - et makkerpar 17. august 2013 Jørgen Madsen elsker hunde og kan slet ikke få nok. Halvdelen af hans liv har han arbejdet med hunde, og hans passion for at træne

Læs mere

OB & IK`S KLUBNYT. Nummer 2 August Formanden har ordet Nyt fra senior Nyt fra ungdom Nyt fra aktivitetsudvalget Andet

OB & IK`S KLUBNYT. Nummer 2 August Formanden har ordet Nyt fra senior Nyt fra ungdom Nyt fra aktivitetsudvalget Andet OB & IK`S KLUBNYT Nummer 2 August 2016 Formanden har ordet Nyt fra senior Nyt fra ungdom Nyt fra aktivitetsudvalget Andet FORMANDEN HAR ORDET Du sidder nu med 2. udgave i 2016 af OB & IK-klubnyt. Der sker

Læs mere

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup /

SHITO-RYU KARATE-DO KOFUKAN DENMARK Telegrafvej 5a, 2750 Ballerup / Generalforsamling onsdag d. 16. marts 2011 Dagorden 1. Valg af dirigent og referat 2. Bestyrelsens beretning for 2010 3. Forlæggelse og godkendelse af regnskab 2010 4. Godkendelse af budget 2009 og fastsættelse

Læs mere

Hvem er vi Træning Stævner/kalender Stævne regler. 26-02-2013 Dan Nielsen ASK forældremøde

Hvem er vi Træning Stævner/kalender Stævne regler. 26-02-2013 Dan Nielsen ASK forældremøde Hvem er vi Stævner/kalender Stævne regler 26-02-2013 Dan Nielsen ASK forældremøde 1 Michael Nielsen 48 år Ansat som håndværker på Erhvervsskolerne Aars Har tidligere været K-svømmer, K- og talenttræner,

Læs mere

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015

Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Hejnsvig Jagtforening 2014/2015 Aktivitets program for Hejnsvig Jagtforening Foreningens årlige fællesjagt. Lørdag d. 6/12 2014 har vi vores årlige fællesjagt. Vi starter med morgenkaffe i det gamle klubhus

Læs mere

Orienteringsklubben OK West

Orienteringsklubben OK West Orienteringsklubben OK West Bestyrelsens beretning for 2011. Generalforsamlingen resulterede i genvalg til Anna Trab og nyvalg til Monika Kobberholm ifm udvidelse af bestyrelsen. Bestyrelsen har i 2011

Læs mere

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014

Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014 Logbog fra Clara Meinckes deltagelse i EM 2014 EM Sofia Dag 1: Vi mødtes i lufthavnen 14:45, men fløj først 16:50. Vi mellemlander i München. Vi kiggede lidt butikker, og nu flyver vi videre til Sofia.

Læs mere

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne.

mening og så må man jo leve med det, men hun ville faktisk gerne prøve at smage så hun tog to af frugterne. Rosen Lilly ved ikke hvor hun er. Hun har lukkede øjne det er helt mørkt. Hun kan dufte noget, noget sødt hvad er det tænker hun. Hun åbner sine øjne hun er helt ude af den. Det er roser det var hendes

Læs mere

Connie Birk med Slagterens Indi, Uddannet fig. og aktiv i konkurrencer!

Connie Birk med Slagterens Indi, Uddannet fig. og aktiv i konkurrencer! Søndag d. 5.9.10 Udtagelse til DM. Endelig kom dagen som vi har ventet på et helt år. Udtagelsen blev afhold af Vestjyllands PH. Så det har været nogle spændende mdr. op til, for Kim og Kjeld stod jo for

Læs mere

Generalforsamling i Sønderborg Kajak Klub Afholdes Tirsdag den 28. februar 2017 kl. 19,00 I klubbens lokaler ved verdens Ende

Generalforsamling i Sønderborg Kajak Klub Afholdes Tirsdag den 28. februar 2017 kl. 19,00 I klubbens lokaler ved verdens Ende Generalforsamling i Sønderborg Kajak Klub Afholdes Tirsdag den 28. februar 2017 kl. 19,00 I klubbens lokaler ved verdens Ende Ifølge klubbens vedtægter er dagsordenen: 1. Valg af dirigent 2. Formandens

Læs mere