Lidt info om turen til Beskidy MTB Trophy /5 2/6

Transkript

1 Lidt info om turen til Beskidy MTB Trophy /5 2/6 1 DELTAGERE Jon Andersen [email protected] Thomas Skov [email protected] Henrik Glendorf [email protected] Jesper Davidsen [email protected] Jens Enevoldsen [email protected] Michael Lassen [email protected] Eske Glad [email protected] Per Hansen [email protected] Henrik Kragh -???? Lasse Andreassen [email protected] Kenneth Sørensen [email protected] 2 MØDESTED OG OPSAMLING Jon, Jens, Michael, Eske, Per og Kenneth mødes kl i Høng på Tranevej 1 hvor Henrik og Lasse kommer og samler os op. Thomas samler Jesper og Henrik op i Slagelse og er klar kl på Stop39 i Slagelse hvor alle samles inden kursen går mod Rostock. Vi skal med færgen fra Rostock kl og som aftalt er det de 3 fører af bilerne der sørger for at booke billetter til færgen.

2 3 HOTEL Vi regner med at ramme vores Hotel kl d. 28/5 hvor der serveres en sen aftensmad. Hotel Info: Osrodek Szkoleniowo Wypoczynkowy Gron Zaolzie Istebna Værelsesplaner: Værelse 09 B (2 personer) Thomas Skov og Jens Enevoldsen Værelse 10 (3 personer) Kenneth Sørensen og Lasse Andreasen Værelse 11 (2 personer) Jon Andersen og Henrik Kragh Værelse 12 (4 Personer) Jesper Davidsen og Henrik Glendorf Værelse 15 (4 personer) Eske Glad, Per Damgaard og Michael Lassen

3 Madplan: 28. maj Sen aftensmad ved ankomst 29. maj Morgenmad mellem 7 og 9 Middagsmad mellem 13 og 15 Aftensmad mellem 18 og 20 Løbsdage 30. maj til 2. Juni Morgenmad mellem 7 og 9 Afterrace måltid mellem 14 og 16 Aftensmad mellem 18 og Juni Tidlig morgenmad kl og Checkout!

4 Hvad du vilpakke er op til dig, men her er en liste til inspiration. 4 stk korte cykelbukser 4 stk.korte cykelbluser 4 stk.undertrøjer 4 par sokker løse ærmer løse ben vindvest langærmet cykeltrøje Regntøj Kompressionsokker (virker for mig) Kompressionsbukser Joggingbukser til om aftenen (jeg bruger de sammen på vejen i bilen) Underbukser til aften T-shirt eller lignende til om aftenen Trøje til om aftenen Korte bukser til om aftenen Sokker til om aftenen (jeg bruger kompression) Hjelmhue Handsker 2 sæt Vandtætte sokker eller plasticposer Skoovertræk Kondisko Badesandaler og sutsko Cykelsko Hjelm Toiletsager Cykel Cykelcomputer Ekstra dæk 1 sæt Ekstra snask og slanger Cykelpumpe CO2 pumpe og patroner Ekstra kæde + krans (det behøver vi ikke tage medalle sammen) Kædeled Ekstra klamper til dine cykelsko Ekstra drop hvis du ikke har en std.cykel Ekstra klodser og skiver + bleedsæt (her må vi lige tale sammen) Saddelpløk ekstra især hvis din er af carbon Diverse skruer og bolte Gaffatape Multitool

5 Værktøjssæt Kædeolie Klude til at tørre cykel af efter vask Camelback, hvis du synes det er nødvendigt Drikkedunke Gel Energidrik jeg vejer af i små poser hjemmefra så jeg ikke skal bruge tid og plads. Overvej hvad du kører bedst på for mig virker 4:1 bedst. Tidsfordriv ipod, ipad eller lignende, en bog eller hvad man nu synes. Man hviler sig en hel del om aftenen og adrenalinen kører længe i kroppen og man har svært ved at sove Ørepropper hvis din makker snorker Penge Kamera Pas Dette var en bruttoliste og meget kan sorteres fra.

6 Ekstrakæde+krans(detbehøverviikketagemedallesammen) Kædeled Ekstraklampertildinecykelsko Ekstra drop hvisdu ikkharestd.cykel Ekstra klodseroskiver+bleedsæt(hermåviligetalesammen) Saddelpløekstra isærhvisdin erafcarbon Diversskruer ogbolte Gaffatape Multitool Værktøjssæt Kædeolie

7 Kludetil atørrecykel afeftervask Camelback,hvisdusynesdeternødvendigt Drikkedunke Gel Energidrik jevejerafismåposerhjemmefrasåjegikkeskalbrugetidogplads. Overvej hvaddu kørerbedst p formigvirker4:1bedst. Tidsfordri ipod,ipadellerlignende,enbogellerhvadmannusynes.manhvilersigenheldelom aftenenogadrenalinenkørerlængeikroppenogmanharsværtvedatsove Ørepropperhvisdinmakkersnorker(dem huskerjegsguiårscheuer) Penge

8 Kamera(Hanstagerduhjelmkameramed?) Pas HUSK50eurokontanttildepositum forchip Dette var en bruttoliste og meget kan sorteres fra, men lad være med at pakke mere end der kan være i en stor sportstaske husk dog t du kan efterlade en del i bilerne inden det går løs.

9