PMF AARHUS Bank: Regnr Kontonr CVR-nr.:

Transkript

1 Nr. 4 Juni 2016

2 PMF AARHUS Bank: Regnr Kontonr CVR-nr.: Formand: Ernst B. Larsen, Eskebækparken 62, 2.tv, 8660 Skanderborg Tlf formand@postens-mf.dk Næstformand: Ivan Mejlgaard, Skæring Skolevej 124, 8250 Egå Tlf naestformand@postens-mf.dk Marchleder: Henning Mejlgaard, Østervænget 17, 8381 Tilst Tlf marchudvalg@postens-mf.dk Kasserer: Steen Secher Sørensen, Silkeborgvej 42, 3., 8000 Århus C Tlf kasserer@postens-mf.dk Sekretær: Helle Larsen, Kristianssundsvej 1, 8200 Århus N Tlf sekretaer@postens-mf.dk Fodposten: Renie Mørk, Jerichausgade 26, st, 8000 Aarhus C Tlf fodposten@postens-mf.dk Lokaler: Ormslevvej 69 kld., 8260 Viby J Tlf lokalet@postens-mf.dk

3 FODPOSTEN Sidste frist for indlevering af stof til bladet er: Onsdag den 24. august til redaktøren inden kl Vi beder om, at tidsfristen for indlevering af stof overholdes af alle Dette kan du læse om: side Vigtige adresser... 2 Deadline til FODposten... 3 Nyt fra bestyrelsen... 4 Deadlines Info til vores medlemmer... 6 Sommerferie i lokalet... 7 Postmarchen 2016 beretning fra Helle Larsen... 8 Postmarchen 2016 pokal uddeling Danske Hospitals Klovne Dartturnering Børnemarch Ladywalk Bankospil Fællestur til vandring ved Tønder Nyt fra Marchudvalget Kalenderen

4 Nyt fra bestyrelsen Så kom foråret endelig, og til alt held for os lige den dag hvor Postmarchen skulle afvikles således at arrangementet kunne afvikles i godt vejr med masser af solskin. Postmarchen havde i år en fremgang i antallet af deltagere både hvad angår soldater og civile, hvilket naturligvis glæder os meget. I år havde bl.a. Fodslaw i Odense arrangeret bustur til vores march. Her i skrivende stund, står Ladywalk for døren. Et arrangement som vi også i år står for afviklingen af i Aarhus, og forhåbentlig i år med godt vejr. Også turen til Bornholm Rundt tegner i år til at blive en succes deltagermæssigt, idet ca. 40 personer i skrivende stund har tilmeldt sig turen. Der skal lyde en stor tak til alle, som har hjulpet med at gennemføre arrangementerne, for uden jeres hjælp er det ikke muligt at gennemføre 4

5 march arrangementer så som Postmarch, Ladywalk, Børnemarch, Julemærkemarch m.m. Vi kunne dog godt bruge nogle flere hjælpere til arrangementerne, så skulle du have lyst til at give en hånd med på et eller flere af arrangementerne, så henvend dig til en fra bestyrelsen. Jeg vil også her lige erindre om, at vi afholder et af vores mindre marcharrangementer nemlig Børnemarchen lørdag den 20. August. Til dette arrangement kunne vi godt tænke os lidt flere deltagere, så sæt allerede nu kryds i kalenderen ved denne dato og mød op og støt op omkring din forening. I kan også hjælpe os med at få flere deltagere ved at fortælle om denne march til jeres venner, bekendte, arbejdskollegaer m.m. og opfordre dem til at komme ud at gå en lille motionstur denne dag. Jeg vil også lige erindre om, at vi afholder sidste klubaften inden sommerferien mandag den 27. juni, og her vil lokaleudvalget efter sigende være vært for lidt spiseligt. Der startes op i lokalerne igen efter sommerpausen mandag den 8. August. Følg løbende med i hvad der foregår af foreningsaktiviteter i lokalerne og andre steder i kalenderen her i bladet, og talstærkt op. Sluttelig vil jeg ønske jer alle en rigtig god sommer. På bestyrelsens vegne Steen S Sørensen 5

6 2016 Deadlines og udgivelsesdage for FODPOSTEN 2016 Blad Deadline Udkommer Nr august 26. september Nr oktober 14. november Info til vores medlemmer Det er muligt at få tilsendt FODposten elektronisk også samtidig med at du modtager den i papirformat Du har også mulighed for at fravælge FODposten i papirformat Det er dig der bestemmer Ønsker du at tage imod tilbuddet bedes du sende en mail til: redaktøren@postens-mf.dk eller sende en SMS til Med venlig hilsen Redaktøren Renie Mørk 6

7 Sommerferie i lokalet Nu er det snart sommerferie, og det er der også i lokalet Sidste klubaften inden ferien er: Mandag d. 27. juni Kom et smut i lokalet denne aften, og ønsk hinanden en god ferie Lokaleudvalget er vært for lidt spiseligt denne aften. Den første klubaften efter ferien er Mandag d. 8. august -og derefter er vi i lokalet hver mandag fra kl De bedste feriehilsner 7

8 Postmarchen beretning fra sekretæren hos PMF Helle Larsen Jeg har i længere tid gået med tanken om at gå vores Postmarch. Nu har jeg i rigtig mange år står sammen med Birgitte og passet rasten i Hørhaven og der var tanken så dukket op, at jeg ville prøve at være, den som kom til rasten og fik service/forplejning. Beslutningen blev truffet i efteråret 2015, at året 2016 skulle være året, hvor jeg gik vores 40 km. tur. Jeg fandt en afløser til mit job i Hørhaven. Og så var det bare at komme i træning. Nye sko blev indkøbt. Blev af min søn Henrik rådet til at købe sko efter fladfodsprincippet. (man har kun en tynd sål under hele foden, ikke højde forskel på forfod og hæl) Jeg har i mine tidligere sko altid haft problemer med vabler og efterfølgende blå negle. Så det var med spænding, jeg gik i gang med træningen. Og kan kun sige at det har været og fortsat er, de helt rigtige sko for mig. Ingen vabler og ingen blå negle under optræningen. Det viste sig, at det ikke kun var mig i familien, som ville udfordre sig selv. Min dejlig bonussøn Lars havde også truffet beslutningen om at år 2016 skulle være året, hvor han prøvede kræfter med de mange kilometer. Han er også ven af fladfods sko og har i længere tid løbet i dem. Han havde inden turen købt et par sandaler, som han skulle gå i på dagen. Aftalen var, at vi skulle gå i det tempo, som passede os hver især. Hvis den ene ikke kunne følge den andens tempo, skulle man bare sige til. 8

9 I ugen op til var jeg noget bekymret over vejret, men sikke en dejlig morgen at stå op til. Vi mødtes kl. 7 på startstedet og tog starten sammen med alle soldaterne. Vi havde ikke gået meget før Lars fik de første kommentar på hans, i soldaternes øjne, underlige fodtøj. Først stop er jo Hørhaven og der blev vi taget imod af Birgitte og Winnie (min skønne svigerdatter/lars kone) og ikke mindst mine 2 guldklumper af børnebørn Jeppe og Andrea. Efter en kort snak gik vi videre. Nu med musik i ørerne, men ikke mere end vi fortsat kunne snakke sammen. Så dukkede Fløjstrup op, dejligt med en pause, lidt luft til fødderne og en tur på toilet og en snak med Mai, Allan, Ivan og Christina. Da vi gik der fra, sagde jeg til Ivan, vi ses om 10 km., hvortil jeg fik svaret, det er ikke sikkert at vi vil vente på jer. Så fik vi den. Så skulle vi ud på sløjfen på 10 km. Aldrig har jeg da gået 10 så kedelige kilometer, men de skulle jo gås. Atter dukkede Fløjstrup op og Ivan var det fortsat. Så enten var vi hurtige eller så var han langsom. Lars og jeg kunne så småt begynde at mærke lidt i benene, men fødderne havde det fortsat godt. Vi fandt ud af, at vi begge blive tavse, når trætheden melder sig, så der blev ikke sagt så meget fra Fløjstrup mod 9

10 Hørhaven. Udover at vi glædede os til en pølse og en øl. Lars fik atter kommentar fra soldaterne om hans fodtøj eller i deres øjne mangel på samme. Så dukkede Hørhaven op og ned af bakken kom Jeppe spurtende for at tage imod os, det gav en god omgang energi. Jeg fik bestilt øl og pølse. Fik røven plantet i en stol i solen og fik øllen serveret, sikken en service. Aldrig har en øl og en pølse smagt så godt. Vi fik en masse positive opmuntringer og dejlig ord med på vejen, da vi fik rejst os for at gå i gang med de sidste kilometer. Da vi nærmere os rasten i Mindeparken, var vi enige om, at vi bare lige ville hilse på og så videre. Vi havde ikke kræfter i benene til pause og så opstart igen. Vi blev hilst velkomne af Alice, Erik og Eigil. Og blev spurgte om vi havde behov for noget. Vi takkede nej. Jeg sagde, at der ikke var mere i mine lår, så jeg skulle bare videre. Til det fik mine lår elevator blikket af Eigil og med at smil på læberne. Min kommentar tilbage var, ja, jeg ved godt at de er der og er store, men der er ikke mere energi i dem. Men det blik gav lige et skud energi. Så endelig kunne vi se skolen igen. Dejligt syn. Vi fandt en plads i solen og fik hentet en øl, også den smagte fantastisk. Vi sad lige en lille halv time og var noget stolte af os selv. Vel hjemme og efter en dejlig bad, kunne jeg så konstatere, at de nye sko havde givet en enkel lille vabel. Jeg havde været så fornuftig at tage en fridag mandag og det sætte jeg stor pris på mandag morgen. Benene var noget ømme, men fornemmelse i kroppen over at have gennemført overskyggede helt klart de ømme ben. Det har været en fantastisk oplevelse for mig at opleve Postmarchen fra den anden side. Og hvis gængerne får den sammen service, dejlige smil, sjove bemærkningerne og opmuntrende ord med på vejen, kan vi være stolte af det, vi gør til Postmarchen. Jeg ved godt, at det er en lang og hård dag, men det vi gør på dagen for gængerne betyder så meget. 10 Så et stort TAK skal lyde fra mig til årets hjælpere Uden jer havde jeg ikke klaret mig igennem

11 Postmarchen pokal uddeling Morsø Fodslaw deltog med 17 personer -og fik pokal for mindste hold 11

12 Odense Fodslaw deltog med 38 personer -og fik pokal for mellemste hold Soldaterne deltog med 260 personer -og fik pokal for det største hold.hvilket gjorde Formanden SÅ glad, at han helt glemte at smile 12

13 Kom og vær med til at støtte Lørdag d. 11. juni 2016 er der en marchtur med start fra klublokalet på Ormslevvej 69,kld. I Viby Starttidspunkt kl Startgebyr kr. 30,- Diplom kr. 35,- Distancerne er på 5 og 10 km. Det er en ført tur Der er mulighed for at købe at kaffe/the, øl/vand og kage efter turen Overskuddet for arrangementet går ubeskåret til: Med venlig hilsen Bestyrelsen 13

14 Dartturnering Så er det ved at være tid til en omgang dart igen Har du lyst til 4 hyggelige aftener, så tilmeld dig, og du er med til disse dejlige aftener. Vi spiller i år over 4 mandage aftener, på flg. datoer: 22. august 12. september 10. oktober 14. november Sidste frist for tilmelding er mandag den. 8. august Prisen for at deltage er 10,00 kr. Skynd jer og tilmelde jer, så vi kan blive mange Lokaleudvalget Carsten Ernst - Ivan 14

15 15

16 Ladywalk-vejret vendte tilbage til Aarhus Mandag 30. maj deltog kvinder i Danmarks største endagsmotionsevent, Ladywalk af dem gik i Aarhus I aftes var der Ladywalk i 12 danske byer, heriblandt Aarhus, der kunne holde Ladywalk for 15. gang. Solen stod højt på himlen, som den har gjort det størstedelen af de gange, der har været Ladywalk i Aarhus, hvorfor man også blandt både arrangører og deltagere taler om Ladywalk-vejr. En undtagelse var i 2015, som mange kvinder kan huske som våd og kold. Jette Torp holdt tale Sådan var det ikke mandag 30. maj, og man kunne derfor nyde synet af den lange, lange "slange" af kvinder klædt i lyserøde t-shirts gå glade og storsnakkende ud langs vandet og op i den nyudsprungne bøgeskov ved Marselisborg. 16

17 Inden kvinderne blev sendt afsted fra Tangkrogen, var der velkomsttaler ved formand for Ladywalk, Ivan Mejlgaard, og sanger Jette Torp. Sidstnævnte stod for at overrække pokaler til de fire største hold - hvoraf to deltes om tredjepladsen. Herefter var der som altid opvarmning med masser af smil på læben, inden de mange kvinder bevægede sig ud på ruterne på 7 eller 12 kilometer. Støtter sygdomsramte kvinder At så mange kvinder vælger at deltage gør en forskel. Ikke alene får de mange kvinder motion og en dejlig aften i selskab med andre kvinder. De bidrager også alle sammen til, at Ladywalk endnu engang kan støtte sygdomsramte kvinder i Danmark. Hjerteforeningen og Endometriose Foreningen får penge I 2015 uddelte Ladywalk en million kroner til tre foreninger, der forsker i kvindesygdomme. I år vil Hjerteforeningen og Endometriose Foreningen modtage donationer. Det vil ske ved en overrækkelse senere på året, og beløbet vil først blive offentliggjort ved den lejlighed. Fra arrangørerne lyder der en stor stor tak til de mange kvinder, der bakker op ved at deltage i Ladywalk - hvoraf mange vender tilbage år efter år. I 2017 vil der igen blive holdt Ladywalk i Aarhus. Datoen er mandag 29. maj. 17

18 18

19 Bankospil Så er der atter bankospil i lokalet Sted: PMF s lokale Dato: Onsdag d. 31. august Dørene åbnes kl spillet begynder kl Gevinster ved række og fuld tavle Tavlepriser: kr pr. stk. 3 stk. kr Amerikansk lotteri med 5 numre 6 gevinster pr. lod: Pris kr. 5,00 pr. lod Øl, vand og brød kan købes til almindelige priser Kaffe/The er GRATIS Overskuddet går ubeskåret til lokalet Mød talstærkt op og støt lokalet! Med venlig hilsen Lokaleudvalget 19

20 Søndag d. 11. september 2016 Der er afgang kl fra vores lokale 20 Fællestur til vandring ved Tønder Start/mål: Medborgerhuset, Østergade 63, 6270 Tønder Distancer: 5, 11, 16, 21 og 31 km Starttid: 5, 11, 16 km kl og 21 km kl samt 31 km kl Information: Lisbeth Hansen, Tønder Fodslaw på tlf eller Pris: Voksne 25,- kr Børn 20,- kr Gæster og passive medlemmer: 75,- kr Rutebeskrivelse: Alle ruterne følger samme rute fra start gennem udkanten af Tønder by, hvor 5 km tager en bue og kommer tilbage til start. 11, 16, 21 og 31 km følger samme rute ud i Soldaterskoven, hvor første rast er placeret. Her skilles ruterne. 11 km følger en rute tilbage til start. 16 km laver en sløjfe rundt i Soldaterskoven tilbage til start. 21 og 31 km følger samme rute en del af vejen ud i Gallehusskoven, hvor de berømte guldhornene blev fundet. 31 km ruten tager en tur ud omkring Møgeltønder forbi den flotte Slotsfeltlade, gennem Møgeltønders berømte Slotsgade og forbi Schakenborg Slot. 16, 21 og 31 km slutter alle turen med at gå langs Vidådiget og snæbelprojektet. Dette område har et rigt fugleliv. Sidste frist for tilmelding er mandag den 29. august 2016 til en fra bestyrelsen. Tilmelding er først gældende ved betaling. Med venlig hilsen Bestyrelsen

21 Nyt fra Marchudvalget Marchudvalget anbefaler Molsvandringen: Søndag d. 19. juni 2016 Start og mål: Molsskolen, Skoletoften 17, 8420 Knebel Startid: Distancer: 6, 11, 20 og 29 km God træning til Bornholm rundt og tilmed en fantastisk smuk tur 21

22 22

23 Danske Hospitals Klovne juni Molsvandringen juni Bornholm rundt juni-4. juli Dartturnering august 38. Børnemarch august Bankospil i lokalet august Fællestur til Tønder september Dartturnering september Bankospil i lokalet oktober Dartturnering oktober Euraudax oktober Bankospil i lokalet november Dartturnering november Julemærkemarch december Juletræsfest december Imellem disse datoer kommer der andre arrangementer, og disse vil løbende blive skrevet i kalenderen 23

24 24