SmartBand 2 (for ios) SWR12

Transkript

1 Brugervejledning SmartBand 2 (for ios) SWR12

2 Indholdsfortegnelse Grundlæggende... 3 Introduktion...3 Oversigt over hardware... 3 Opladning af SmartBand Samling...4 Sådan bærer du dit SmartBand Sådan tænder og slukker du... 6 Konfiguration af SmartBand Forberedelse af brug af dit SmartBand Genoprettelse af forbindelsen til SmartBand Nulstilling af dit SmartBand Anvendelse af SmartBand Anvendelse af SmartBand 2-app...8 Modtagelse af beskeder...8 Måling af stress og genopbygning...8 Smartvækningsalarmer Kom i gang Beskeder om rækkeviddealarmer...11 Forstyr ikke Fjernbetjening...12 Deling af dine aktiviteter Oprettelse af forbindelse til Sundhed...13 Beskedindikatorer Vigtige oplysninger...14 Anvendelse af SmartBand 2 i våde og støvede omgivelser...14 Juridiske oplysninger

3 Grundlæggende Introduktion Dit SmartBand 2 er et supplerende produkt, der kan oprette trådløs forbindelse til din iphone via Bluetooth. Du bærer det på det håndled, du bruger mest, og det registrerer dine bevægelser og interagerer med din iphone, så det kan generere data om din hverdag og dine vaner. SmartBand 2 tæller for eksempel dine skridt og registrerer data om din fysiske tilstand, mens du går eller løber. Dit SmartBand 2 er en enhed, du kan bære hver dag, og den har en sensor, der overvåger din puls og hjælper dig med at måle din hjerterytme. Når SmartBand 2 bruges sammen med en kompatibel iphone, kan du bruge det til at modtage beskeder og administrere dine alarmer og telefonopkald. Før du begynder at anvende SmartBand 2, skal du hente SmartBand 2-appen og konfigurere tilbehøret til at fungere med din iphone. Husk også, at din iphone skal køre på ios version 8.2 eller nyere. Oversigt over hardware 1 Håndledsrem 2 Dæksel til tænd/sluk-tast 3 Tænd/sluk-tast 4 Beskedindikator A 5 Beskedindikator B 6 Beskedindikator C 7 Core 8 Ventilationshul 9 Hjerterytmesensor 10 Mikro-USB-port Ventilationshullet bruges ikke til at nulstille enheden. Indsæt eller pres ikke skarpe genstande ind i hullet, da det kan beskadige enheden. 3

4 Opladning af SmartBand 2 Inden du bruger SmartBand 2 første gang, skal du oplade det i ca. 30 minutter. Det anbefales, at du bruger en Sony-oplader. Dit SmartBand 2 slukker automatisk, når opladeren tilsluttes. Du kan ikke tænde enheden, mens der er tilsluttet en oplader. Sådan oplader du dit SmartBand 2 1 Sæt den ene ende af USB-kablet i opladeren eller i USB-porten på en computer. 2 Sæt den anden ende af kablet i mikro-usb-porten på dit SmartBand 2. 3 Mens batteriet oplader, ændres farven på beskedindikator A. Beskedindikatoren ændres til grøn, når du når et batteriniveau på 90 %. Kontrollér, at USB-porten er tør, før du isætter et USB-kabel i porten. Dit SmartBand 2 slukkes, når det sluttes til en oplader, og det skifter tilbage til forrige tændt/ slukket tilstand, når opladeren tages ud igen. Status for batteriets beskedindikator Rød indikator Batteriet oplades, og opladeniveauet er lavere end 15 %. Orange indikator Batteriet oplades, og opladeniveauet er mellem %. Grøn indikator Batteriet oplades, og opladeniveauet er højere end 90 %. Sådan kontrollerer du batteriniveauet for SmartBand 2 Find og tap på SmartBand 2 på din iphone. Batteriets procentniveau vises på startskærmen for din SmartBand 2-app. Du kan ikke kontrollere batteriniveauet, når dit SmartBand 2 oplader. Besked om lavt batteriniveau Når dit SmartBand 2 når et bestemt batteriniveau, vibrerer enheden, og den røde indikator begynder at blinke hvert 4. sekund, indtil du oplader enheden eller slukker den. Beskeden om lavt batteriniveau udløses, når du har ca. fem minutter tilbage i hjerteaktivitetstilstand og 75 minutter i STAMINA-tilstand. Tiden afhænger af dit forbrug. Når batteriniveauet er under 1 %, slukkes dit SmartBand 2 automatisk. Du skal oplade dit SmartBand 2, når batteriet løber tørt. Hvis funktionen "Forstyr ikke" er slået til, får du ikke besked om lavt batteriniveau. Samling Hvis du vil gøre SmartBand 2 mere personligt, kan du erstatte håndledsremmen med remme i forskellige farver, som kan købes separat. 4

5 Sådan samler du dit SmartBand 2 Indsæt Core i armbåndet på en måde, så tænd/sluk-tasten isættes under dækslet til tænd/sluk-tasten. Sådan bærer du dit SmartBand 2 Du skal bære SmartBand 2 på den hånd, du bruger mest, og anbringe enheden på dit håndled to fingre oven over håndledsbenet. Sørg for, at dit SmartBand 2 sidder tæt, men behageligt, hverken for stramt eller for løst. For at SmartBand 2 kan overvåge din puls, skal det blive på plads på dit håndled. Mens du træner, kan du stramme håndledsremmen en smule. Når du er færdig, kan du løsne håndledsremmen. Vær god ved dit SmartBand 2 og din hud Du kan gøre dit for at beskytte din hud ved at justere armbåndets pasform rundt om dit håndled og rengøre dit SmartBand 2 jævnligt. Skyl SmartBand 2 i rent vand under vandhanen, og tør enheden fuldstændig, især når du har udført hård aktivitet, svedt meget eller brugt enheden udendørs. Hvis du begynder at opleve irritation af huden eller en allergisk reaktion, skal du stoppe med at bruge SmartBand 2. Kontakt din læge, hvis symptomerne fortsætter. 5

6 Sådan tænder og slukker du Sådan tænder du SmartBand 2 Tryk på tænd/sluk-tasten, og hold den nede, indtil dit SmartBand 2 vibrerer. Alle meddelelsesindikatorer tændes en efter en og slukkes derefter. Når du tænder dit SmartBand 2 for første gang, skifter det automatisk til parringstilstand, og beskedindikator A blinker, indtil der er oprettet forbindelse mellem dit SmartBand 2 og en enhed. Sådan slukker du SmartBand 2 Tryk på tænd/sluk-tasten, og hold den nede, indtil dit SmartBand 2 vibrerer. Alle meddelelsesindikatorer lyser samtidig og slukker derefter en efter en. 6

7 Konfiguration af SmartBand 2 Forberedelse af brug af dit SmartBand 2 Hvis dit SmartBand 2 skal fungere korrekt, skal du installere den nyeste version af SmartBand 2-appen på din iphone og derefter parre og tilslutte din SmartBand 2-enhed til din iphone via Bluetooth. Sådan konfigurerer du dit SmartBand 2 ved hjælp af Bluetooth 1 Sørg for, at din SmartBand 2-enhed er opladet og tændt. 2 På din iphone skal du sikre, at du har installeret og opdateret SmartBand 2-appen til den nyeste version. 3 På din iphone skal du åbne SmartBand 2 og derefter følge vejledningen på skærmen. Du skal måske opdatere firmwaren for dit SmartBand 2, når enheden er parret med din iphone. Hvis du ikke kan se introduktionsskærmen, kan du tappe på fanen SmartBand i din SmartBand 2-app for at få hjælp til at oprette forbindelse til din enhed. Genoprettelse af forbindelsen til SmartBand 2 Hvis du mister forbindelsen, udfører dit SmartBand 2 automatisk en række forsøg på at genoprette forbindelsen. Hvis det ikke lykkes at oprette forbindelse automatisk, kan du bruge tænd/sluk-tasten til at tvinge tilbehøret til at forsøge at genoprette forbindelsen til din iphone. Sådan tvinger du SmartBand 2 til at forsøge at oprette forbindelse igen Tryk kortvarigt på tænd/sluk-tasten på din SmartBand 2-enhed, eller tap på Søg efter SmartBand under fanen SmartBand i SmartBand 2-appen på din iphone. Hvis du stadig har problemer med at oprette forbindelse til din iphone, skal du tappe på knappen Hjælp under fanen SmartBand i SmartBand 2-appen og følge vejledningen på skærmen. Nulstilling af dit SmartBand 2 Nulstil dit SmartBand 2, hvis det fungerer uventet, eller hvis du vil oprette forbindelse til en ny enhed. Sådan foretager du en nulstilling til standardindstillingerne 1 Sluk for dit SmartBand 2. 2 Tryk og hold nede på tænd/sluk-tasten i 5-10 sekunder, indtil en grøn indikator går i gang med at blinke. Sådan fjerner du parringen af dit SmartBand 2 1 Find og tap på Indstillinger > Bluetooth på din iphone. 2 Find SWR12, tap på, og tap derefter på Glem denne enhed. 3 Tap på Glem enhed for at bekræfte. 7

8 Anvendelse af SmartBand 2 Anvendelse af SmartBand 2-app Du kan få vist og skifte indstillingerne for SmartBand 2 ved hjælp af SmartBand 2-app på din iphone. Du kan også se din aktuelle puls, dit stressniveau og dine fysiske aktiviteter, f.eks. trin, i SmartBand 2-app. Modtagelse af beskeder Du kan angive, at dit SmartBand 2 skal vibrere, når du får et indgående opkald eller en besked fra din iphone. Alle beskeder på en tilsluttet iphone kan videresendes til dit SmartBand 2. Besked modtaget af Vibreringsfeedback Feedback via indikator Indgående opkald Konstant vibrering Alle indikatorer blinker konstant hvidt Smartvækningsalarm Konstant vibrering Ikke tilgængelig Andre beskeder Vibrering én gang Indikator A blinker hvidt i 5 minutter Sådan slår du funktionen "Få besked" til 2 Tap på Beskeder, og træk derefter skyderne ud for Indgående opkald og Andre apps til positionen TIL. Sådan afviser du et indgående opkald Tryk kortvarigt på tænd/sluk-tasten. Sådan slår du funktionen Lav vibration til Træk skyderen for Lav vibration til positionen TIL. Måling af stress og genopbygning Stress er en naturlig del af hverdagen og bidrager til en persons overordnede sundhed og afbalancerede tilstand. De værdier for stress og genopbygning, der findes i SmartBand 2, henviser til en kombination af din hjerterytme og din hjerterytmevariation (HRV Heart Rate Variability). SmartBand 2 analyserer din hjerterytmevariation og vurderer, hvor god din krop er til at håndtere stress i forskellige situationer i løbet af dagen. SmartBand 2 kan måle hjerterytme og hjerterytmevariation, også selvom enheden ikke er tilsluttet din iphone. Data, der indsamles via hjerterytmesensoren, gemmes i op til 72 timer, og de synkroniseres med din iphone, når der er forbindelse via Bluetooth. Dette produkt er beregnet til at hjælpe dig med at spore din træning og livsstil. Det er ikke medicinsk udstyr, og data fra produktet skal aldrig bruges som udgangspunkt for medicinske beslutninger (f.eks. dæmpe, diagnosticere, overvåge eller behandle en sygdom eller skade) eller som erstatning for et råd fra en læge. Sony Mobile fraskriver sig ethvert ansvar i forbindelse med denne enheds anvendelse eller egnethed til medicinske formål. Konsulter din læge, før du går i gang med en ny eller ændret træningsform ved hjælp af denne enhed, især hvis denne enhed bruges sammen med en pacemaker eller andet medicinsk udstyr. Omfattende brug af puls- og stressmåling øger batteriforbruget. Måling af puls Måling af pulsen er den mest anbefalede metode til visning af dit hjerterytme, som kan være en løs indikator af intensiteten i din træning. Pulsens hastighed er udtrykt i det antal gange, dit hjerte slår i minuttet (BPM Beats Per Minute). "Pulsen" og "hjerterytme" er to 8

9 forskellige udtryk, men begreberne bruges i den samme sammenhæng i denne brugervejledning. Stress- og genopbygningsniveauer Stress og genopbygning bestemmes via hjerterytmevariationen (HRV Heart Rate Variability). Hjerterytmen er aldrig konstant, og tidsforskellen mellem to hjerteslag ændres fra slag til slag. Denne variation kaldes hjerterytmevariationen (HRV). Hvis variationen mellem hjerteslag er høj, indikerer det en afslappende tilstand under genopbygning. Hvis variationen er lav, indikerer det stress. Aktiviteter som at læse en bog kan resultere i lave stressniveauer eller måske ligefrem spores som genopbygning. Hvis der er travlt på arbejde eller i skolen, kan det resultere i en høj stressindikation. Det er vigtigt at bemærke, at en stressreaktion ikke nødvendigvis er negativ. Det kan også indikere, at du oplever noget, der er spændende eller sjovt. For at skabe balance i perioder med højt stressniveau skal du genopbygges ved at slappe af og sove godt. Et mellem stressniveau kan indikere produktivitet uden de store anstrengelser, hvilket er normalt, når du er på arbejde eller til sociale arrangementer. Størstedelen af genopbygningen sker, mens du sover. Der er faktorer, som kan have indflydelse på målingen af din genopbygning. En fysisk aktiv livsstil, sund mad, et lavt forbrug af alkohol og en fjernelse af stressfaktorer gør det muligt på lang sigt at forbedre din genopbygning, mens du sover. Hvis du undgår ekstremt hårde fysiske aktiviteter og slapper godt af mentalt, før du går i seng, mærker du også en positiv effekt på genopbygningen. Værdier for stress og genopbygning, der leveres med SmartBand 2, er ikke en pålidelig kilde til analyse af din generelle tilstand. Øvelser med lav intensitet kan f.eks. mistolkes som genopbygning. For at få en måling af dine værdier for stress og genopbygning skal du bære dit SmartBand 2 mindst én nat, mens du sover. Sådan måler SmartBand 2 din puls og dit stressniveau SmartBand 2 bruger grønne lys sammen med lyssentive fotodioder til at registrere mængden af blod, der flyder gennem dit håndled på et hvilket som helst tidspunkt. Ved at blinke med lyset flere hundrede gange i sekundet kan SmartBand 2 beregne, hvor mange gange hjertet slår i minuttet, og dermed anslå din puls' hastighed. Faktorer, der påvirker måling af puls og stress Flere faktorer kan have indflydelse på ydeevnen af hjerterytmesensoren i SmartBand 2. Blodgennemstrømning i huden: mængden af blod, der strømmer gennem din hud, varierer meget fra person til person og kan også være påvirket af omgivelserne. Hvis du f.eks. træner i kulde, er blodgennemstrømningen i huden på dit håndled måske for lav til, at hjerterytmesensoren kan få et resultat. Bevægelse: rytmiske bevægelser som løb eller cykling giver bedre resultater ved hjælp af hjerterytmesensoren sammenlignet med ujævne bevægelser som tennis eller boksning. Variationer i hudens pigmentering: permanente eller midlertidige ændringer af din hud, f.eks. visse tatoveringer. Blækket, mønsteret og mæthedsgraden i visse tatoveringer kan blokere for lyset fra sensoren, hvilket kan gøre det vanskeligt at skabe pålidelige resultater. Sådan får du det optimale ud af hjerterytmesensoren i dit SmartBand 2 Selv under de mest ideelle forhold kan SmartBand 2 måske ikke opnå en pålidelig læsning af hjerterytmen hver gang for alle personer. For en lille procentdel af brugere kan forskellige faktorer betyde, at det er umuligt at få nogen som helst læsning af hjerterytmen. Udfør følgende trin, hvis du vil forbedre læsningen af hjerterytmesensoren: Kontrollér, at dit SmartBand 2 sidder tæt, men behageligt på dit håndled. Hvis det ikke bliver på plads på dit håndled, og hjerterytmesensoren ikke får en god læsning, kan du stramme håndledsremmen. Det kan også være nødvendigt at rengøre SmartBand 2, især hjerterytmesensoren, når du har trænet eller svedt meget. 9

10 Automatisk måling af puls og stressniveau SmartBand 2 måler din puls og dit stress- samt genopbygningsniveau ca. seks gange i timen. Manuel måling af puls og stressniveau Du kan få SmartBand 2 til at udføre en læsning af din puls når som helst, enten fra selve enheden eller fra din iphone. Hvis du vil have de mest præcise data om din hjerterytme, når du træner, skal du starte hjerterytmesensoren et par minutter før din fysiske aktivitet, så sensoren kan registrere din puls. Sådan måler du manuelt din puls og dit stressniveau fra dit SmartBand 2 1 Du kan starte med at måle din puls og dit stressniveau ved at trykke to gange på tænd/sluk-tasten. Meddelelsesindikatorerne går i gang med at blinke orange skiftevis og derefter samtidig, når læsningen er fuldført. Resultaterne vises derefter på SmartBand 2-appen på din iphone. 2 Du kan afslutte målingen ved at trykke to gange på tænd/sluk-tasten igen. Hvis SmartBand 2 ikke kan finde din puls, vibrerer det tre gange, og meddelelsesindikatorerne begynder at lyse orange skiftevis. Hvis hjerterytmesensoren mister en læsning, kan du justere SmartBand 2s placering på dit håndled eller rengøre sensoren. Du kan finde flere oplysninger om, hvordan du forbedrer læsningen fra hjerterytmesensoren, under Sådan får du det optimale ud af hjerterytmesensoren i dit SmartBand 2 på siden 9. Sådan måler du manuelt din puls og dit stressniveau fra din iphone 1 Åbn SmartBand 2 på din iphone. SmartBand 2 forsøger straks at læse data fra hjerterytmesensoren og viser resultaterne i SmartBand 2-appen. 2 Hvis du vil afslutte målingen, skal du lukke SmartBand 2-app. Sådan får du vist oversigtsdata om din puls og dit stressniveau 1 Kontrollér, at funktionen til låsning i stående retning på din iphone er slået fra. 2 Åbn SmartBand 2 på din iphone, og tap derefter på Puls. 3 Hvis du vil have vist oversigtsdata om din puls, skal du tappe på Puls og derefter skifte din iphone til liggende retning. 4 Hvis du vil have vist oversigtsdata om dit stressniveau, skal du tappe på Stress og genopbygning og derefter skifte din iphone til liggende retning. STAMINA-tilstand For at reducere batteriforbruget kan du slå STAMINA-tilstand til og dermed deaktivere automatisk måling af puls og stressniveau. Du kan stadig starte en måling manuelt, også selvom dit SmartBand 2 er i STAMINA-tilstand. Sådan slår du STAMINA-tilstand til/fra 2 Tap på Stamina-tilstand, og træk derefter skyderen ud for Stamina-tilstand til positionen TIL. Du kan automatisk anvende Stamina-tilstand ved at vælge Tilstanden Lavt batteri. Smartvækningsalarmer Du kan indstille en eller flere smartvækningsalarmer i SmartBand 2-app. Smartvækningsalarmen vækker dig på det tidspunkt, der er bedst i forhold til din søvncyklus. Alarmen underretter dig med kontinuerlige vibrationer. Når du har valgt det tidsrum, alarmen skal vække dig indenfor, registrerer SmartBand 2, når du kommer til et punkt, hvor du sover let, og vækker dig. Hvis du f.eks. indstiller en smartvækningsalarm til mellem kl. 6:30 og kl. 7:00, vækker alarmen dig på et tidspunkt mellem kl. 6:30 og kl. 7:00, når du kommer til et punkt, hvor 10

11 du sover let. Hvis du ikke kommer til et punkt, hvor du sover let i denne periode, vækker smartvækningsalarmen dig kl. 7:00. Hvis du vil tilføje, fjerne eller ændre en smartvækningsalarm, skal SmartBand 2 have forbindelse til din iphone. Sådan tilføjer du en smartvækningsalarm 2 Tap på Smart wake up, og tap derefter på. 3 Tap på Vækningstid, og vælg de ønskede værdier for timen og minuttet. 4 Hvis du vil redigere en periode, skal du tappe på Vækningsinterval og vælge den ønskede værdi. 5 Tap på Repeat, markér de dage, hvor alarmen skal gentages, og tap derefter på Rediger alarm. 6 Tap på Tilbage, når du er færdig. Sådan redigerer du en eksisterende smartvækningsalarm 2 Tap på Smart wake up, og tap derefter på den alarm, som du vil redigere. 3 Rediger indstillingerne efter behov. 4 Tap på Tilbage, når du er færdig. Sådan sletter du en smartvækningsalarm 2 Tap på Smart wake up, og tap derefter på den alarm, som du vil slette. 3 Tap på. Sådan slår du en smartvækningsalarm til 2 Tap på Smart wake up. 3 Træk skyderen ud for den alarm, du vil slå til. Sådan udskyder du en smartvækningsalarm, når dit SmartBand 2 vibrerer Tryk kortvarigt på tænd/sluk-tasten. Sådan slår du smartvækningsalarmen fra, når dit SmartBand 2 vibrerer Tryk på tænd/sluk-tasten, og hold den nede, indtil dit SmartBand 2 vibrerer kortvarigt én gang. Sådan slår du funktionen Lav vibration til Træk skyderen for Lav vibration til positionen TIL. Kom i gang Dit SmartBand 2 kan minde dig om, at du skal op og gå et par skridt, når du har været inaktiv for længe. Du kan også administrere intervallet og tidsrammen for disse påmindelser. Sådan slår du funktionen Kom i gang til 1 Åbn SmartBand 2 på din iphone, og tap derefter på SmartBand 2. 2 Tap på Kom i gang, og træk derefter skyderen til positionen TIL. Beskeder om rækkeviddealarmer Du kan modtage en besked, når du glemmer din iphone, ved at aktivere beskeder om rækkeviddealarmer. Dit SmartBand 2 giver dig derefter besked med tre korte vibrationer, når afstanden mellem dit SmartBand 2 og den iphone, der er tilsluttet, bliver for stor og resulterer i, at forbindelsen afbrydes. Denne funktion er som standard slået fra. 11

12 Sådan slår du funktionen til beskeder om rækkeviddealarmer til 2 Træk skyderen ud for Rækkeviddealarm til positionen TIL. Forstyr ikke Du kan slå funktionen Forstyr ikke til, hvis du ikke vil forstyrres af beskeder. Når funktionen Forstyr ikke er aktiveret, er det kun smartvækningsalarmen, der er aktiv. Sådan slår du funktionen Forstyr ikke til 2 Tap på Beskeder, og træk derefter skyderen ud for Forstyr ikke til positionen TIL. Sådan indstiller du intervallet for Forstyr ikke 2 Tap på Beskeder, og træk derefter skyderen ud for Forstyr ikke til positionen TIL. 3 Tap på Start, og vælg de ønskede værdier for timen og minuttet. 4 Tap på Afslut, og vælg de ønskede værdier for timen og minuttet. Fjernbetjening Du kan bruge dit SmartBand 2 til at styre afspilning fra appen Musik på den tilsluttede iphone. De tre meddelelsesindikatorer på SmartBand 2 er blå, når du bruger enheden som fjernbetjening. Sådan giver du dit SmartBand 2 tilladelse til at styre appen Musik på din iphone 2 Træk skyderen ud for Musikkontrol til positionen TIL. Sådan styrer du musikafspilning på din iphone fra dit SmartBand 2 1 Kontrollér, at der er forbindelse mellem dit SmartBand 2 og din iphone. 2 Tryk kortvarigt på tænd/sluk-tasten på dit SmartBand 2, og tap på det med det samme. De tre beskedindikatorer blinker blåt. 3 Tap på SmartBand 2 én gang for at afspille musikfilen eller sætte den på pause. Tap to gange for at gå til den næste musikfil. Tap tre gange for at gå til den forrige musikfil. 4 Hvis du vil afslutte fjernbetjening, skal du kort trykke på tænd/sluk-tasten eller vente i ti sekunder uden at tappe på SmartBand 2. De tre blå beskedindikatorer slukkes. Deling af dine aktiviteter Du kan bruge din enhed til at dele dine aktiviteter for hele dagen eller en bestemt aktivitet med familie og venner. 12

13 Sådan deler du dine aktiviteter for hele dagen 1 Åbn SmartBand 2 på din iphone, og tap derefter på. 2 Rediger din meddelelse efter behov, og tap derefter på Del. Hvis du vil slette aktiviteter fra din meddelelse, skal du trække dem til venstre og derefter tappe på Slet. Sådan deler du en bestemt aktivitet 1 Åbn SmartBand 2 på din iphone, og tap derefter på Aktiviteter. 2 Stryg over til den bestemte aktivitet, du vil dele, og tap derefter på. 3 Rediger din meddelelse, og tap derefter på Del. Oprettelse af forbindelse til Sundhed SmartBand 2-appen skal have adgang til Apple-appen Sundhed for at kunne spore dine aktiviteter og din fremgang. Sådan giver du Apple-appen Sundhed adgang til data fra SmartBand 2-appen 1 Åbn Sundhed på din iphone. 2 Tap på Kilder > SmartBand 2. 3 Træk skyderne ud for alle elementer. Appen Sundhed sporer ikke dit stressniveau fra SmartBand 2-appen. Beskedindikatorer Du kan se status for dit SmartBand 2 via de tre beskedindikatorer på enheden. Aktivitet for beskedindikator Status for SmartBand 2 Alle indikatorer lyser hvidt en ad gangen og slukker derefter samtidig Alle indikatorer lyser hvidt samtidig og slukker derefter en ad gangen Indikator A blinker grønt Indikator A blinker blåt Alle indikatorer lyser blåt en ad gangen og slukker derefter samtidig Alle indikatorer lyser hvidt en ad gangen og slukker derefter samtidig Alle indikatorer blinker orange konstant Alle indikatorer blinker blåt konstant Alle indikatorer blinker rødt konstant Alle indikatorer blinker hvidt konstant Indikator A blinker hvidt i 5 minutter Tændt Slukket Gendannelse af fabriksdata/opdatering af firmware Opretter forbindelse til en iphone Der er forbindelse til en iphone Ingen forbindelse til en iphone Manuel måling af puls og stress- samt genopbygningsniveau Fjernbetjening Lavt batteriniveau Indgående opkald Andre beskeder 13

14 Vigtige oplysninger Anvendelse af SmartBand 2 i våde og støvede omgivelser Dit SmartBand 2 er vandtæt og beskyttet mod støv, så du kan tage det helt roligt, hvis du bliver fanget i regnvejr eller ønsker at vaske snavs væk, når du har gået med det et stykke tid. Men husk, at SmartBand 2 er kun beskyttet i fersk- og klorvand i op til 3 m i højst 30 minutter. Skyl SmartBand 2 i rent vand under vandhanen, og tør enheden fuldstændig, når du har svømmet. Misbrug og forkert brug af SmartBand 2 ugyldiggør garantien. Enheden har IP-klassifikationen (Ingress Protection) IP65/68. Du kan finde flere oplysninger på support.sonymobile.com. Dit SmartBand 2 har en USB-port uden dæksel. Din USB-port skal være helt tør, før der kan sættes et kabel i, så enheden kan oplades. Hvis dit SmartBand 2 udsættes for vand, og USB-porten bliver våd, skal du tørre SmartBand 2 med en mikrofiberklud og ryste den flere gange, mens USB-porten vender nedad. Gentag denne procedure, indtil der ikke er synlig fugt i USB-porten. Garantien dækker ikke skader eller fejl forårsaget af misbrug eller forkert brug af dit SmartBand 2 i forhold til Sony Mobiles instruktioner. Du kan finde flere oplysninger om garantien under Vigtige oplysninger, som du kan få adgang til via support.sonymobile.com. Juridiske oplysninger Sony SWR12 Dette produkt er beregnet til at hjælpe dig med at spore din træning og livsstil. Det er ikke medicinsk udstyr, og data fra produktet skal aldrig bruges som udgangspunkt for medicinske beslutninger (f.eks. dæmpe, diagnosticere, overvåge eller behandle en sygdom eller skade) eller som erstatning for et råd fra en læge. Sony Mobile fraskriver sig ethvert ansvar i forbindelse med denne enheds anvendelse eller egnethed til medicinske formål. Konsulter din læge, før du går i gang med en ny eller ændret træningsform ved hjælp af denne enhed, især hvis denne enhed bruges sammen med en pacemaker eller andet medicinsk udstyr. Inden du tager enheden i brug, bedes du læse folderen Vigtige oplysninger, der leveres separat. Denne brugervejledning er udgivet af Sony Mobile Communications Inc. eller et af dets datterselskaber uden garanti. Sony Mobile Communications Inc. forbeholder sig ret til når som helst og uden forudgående varsel at foretage forbedringer og ændringer i denne brugervejledning som følge af typografiske fejl, unøjagtigheder i de aktuelle oplysninger eller forbedringer af programmer og/eller udstyr. Eventuelle ændringer vil dog blive inkluderet i nye udgaver af denne brugervejledning. Alle rettigheder forbeholdes Sony Mobile Communications Inc. Interoperabilitet og kompatibilitet mellem Bluetooth -enheder varierer. Enheden understøtter generelt set produkter, der anvender Bluetooth-specifikationerne 1.2 eller nyere og profilerne Headset eller Håndfri. Sony er et varemærke eller et registreret varemærke tilhørende Sony Corporation. Bluetooth er et varemærke tilhørende Bluetooth (SIG) Inc., som anvendes under licens. Alle andre mærker tilhører deres respektive ejere. Alle rettigheder forbeholdes. Alle produkt- og virksomhedsnavne, der er nævnt heri, er varemærker eller registrerede varemærker tilhørende deres respektive ejere. Der tages forbehold for alle rettigheder, der ikke udtrykkeligt er angivet heri. Alle andre varemærker tilhører deres respektive ejere. Du kan finde flere oplysninger på Alle illustrationer er udelukkende medtaget som eksempler og er muligvis ikke en nøjagtig gengivelse af det faktiske tilbehør. 14

15 Declaration of Conformity We, Sony Mobile Communications AB of Nya Vattentornet SE Lund, Sweden declare under our sole responsibility that our product Sony type RD-0180 and in combination with our accessories, to which this declaration relates is in conformity with the appropriate standards EN :V1.8.1, EN :V1.5.1, EN :V1.3.1 EN :V2.2.1, EN :V1.6.1 and EN : 2006+A11:2009+A1:2010+A12:2011, A2:2013 following the provisions of, Radio Equipment and Telecommunication Terminal Equipment directive 1999/5/EC. Lund, February 2015 Pär Thuresson, Quality Officer, SVP, Quality & Customer Services FCC Statement This device complies with Part 15 of the FCC rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) This device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation. Any change or modification not expressly approved by Sony may void the user's authority to operate the equipment. This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to Part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment off and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures: Reorient or relocate the receiving antenna. Increase the separation between the equipment and receiver. Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to which the receiver is connected. Consult the dealer or an experienced radio/tv technician for help. AVISO IMPORTANTE PARA MÉXICO La operación de este equipo está sujeta a las siguientes dos condiciones: (1) es posible que este equipo o dispositivo no cause interferencia perjudicial y (2) este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada. Para consultar la información relacionada al número del certificado, refiérase a la etiqueta del empaque y/o del producto. Alimentación: 5,0 Vcc Industry Canada Statement This device complies with RSS-210 of Industry Canada. Operation is subject to the following two conditions: (1) this device may not cause interference, and (2) this device must accept any interference, including interference that may cause undesired operation of the device. This Class B digital apparatus complies with Canadian ICES-003. Cet appareil numérique de la classe B est conforme à la norme NMB-003 du Canada. Avis d industrie Canada Le présent appareil est conforme aux CNR d'industrie Canada applicables aux appareils radio exempts de licence. L'exploitation est autorisée aux deux conditions suivantes: (1) l'appareil ne doit pas produire de brouillage, et, and (2) l'utilisateur de l'appareil doit accepter tout brouillage radioélectrique subi, même si le brouillage est susceptible d'en compromettre le fonctionnement. Cet appareil numérique de la classe B est conforme à la norme NMB-003 du Canada. Les dispositifs fonctionnant dans la bande MHz sont réservés uniquement pour une utilisation à l intérieur afin de réduire les risques de brouillage préjudiciable aux systèmes de satellites mobiles utilisant les mêmes canaux. Le gain maximal d antenne permis pour les dispositifs utilisant les bandes MHz et MHz doit se conformer à la limite de p.i.r.e. Le gain maximal d antenne permis (pour les dispositifs 15

16 utilisant la bande MHz) doit se conformer à la limite de p.i.r.e. spécifiée pour l exploitation point à point et non point à point, selon le cas. De plus, les utilisateurs devraient aussi être avisés que les utilisateurs de radars de haute puissance sont désignés utilisateurs principaux (c.-à-d., qu ils ont la priorité) pour les bandes MHz et MHz et que ces radars pourraient causer du brouillage et/ou des dommages aux dispositifs LAN-EL. 16