Mer information samt användarinstruktioner finns på

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "Mer information samt användarinstruktioner finns på www.nordicare.se"

Transkript

1 PRODUKTKATALOG

2

3 Menneskenære design Vi står for menneskenære design. Det betyder, at alle vores produkter er designet og udviklet med fokus på de mennesker, der skal anvende dem. De bør være lette at bruge og behagelige at have på. De må også gerne se pæne ud. Men frem for alt skal de have bedst mulige funktion og skal gøre hverdagen lidt lettere for udprøver og andet sundhedspersonale. Samtidig bør de være konkurrencedygtig, hvad angår økonomi og tilgængelighed. I dette katalog findes kun nøje udvalgte produkter. Det er et andet vigtigt motto for os: Nøje udvalgt. Mange af produkterne i kataloget er helt nye. Andre er så populære, at de har været hos os siden vi startede. Og når du læser dette har vi sikkert udviklet endnu et produkt. Det er sådan vi arbejder med kontinuerlig forbedring og videreudvikling. Den ene fod er fast forankret i viden og erfaring og den anden i fremtidige muligheder med den nyeste teknologi. Hvis du vil være sikker på, at få de seneste nyheder og produkter, besøg vores hjemmeside. Der findes blandt andet dette katalog i digital form en version der opdateret meget ofte. Papir kataloget optrykker vi kun når det er helt nødvendigt. For miljøets skyld. Helena Peters, CEO

4

5 Indhold Nakke Arm/skulder Hånd Ryg & krop Hofte Knæ Fod Brystproteser & lingeri Nemt at handle, vilkår & kontakt

6

7 Nakke

8 PHILADELPHIA thorakal forlænger til FILIP ART.NO Thorakal forlænger der kan sættes på Filip halskrave (art. nr ) for at opnå en cervikal/thorakal ortose. Todelt lav profil som er designet for bedste komfort. Man behøver ikke værktøj ved applicering. Velcrolukning. Når den thorakale forlængelse er sat på halskraven, opnås et produkt, der begrænser rotation, fleksion og ekstension cervikalt/ thorakalt. Forlængeren kan fjernes fra halskraven, hvis man kun ønsker cervikal støtte ved et senere forløb i behandlingen. Produktet kan anvendes i vand, fx ved karbad/ brusebad eller bassintræning. Størrelse: Universal Til aflastning og fiksering af nakke og halshvirvelsøjle ved akutte skader/trauma. For stabilisering og støtte postoperativt samt ved degenerative sygdomme. Plastazote, forstærkninger i Kydex. Materialet kan gennemlyses af røntgenstråler. Latexfri. Vaskeråd: Kan vaskes i vand tilsat mildt vaskemiddel. Aftørres med blød klud. Mildt desinfektionsmiddel kan anvendes ved behov.

9 FILIP halskrave ART.NO Stabil cervikal halskrave som giver bekvem støtte og aflastning for nakke og halshvirvelsøjle. Anatomisk udformning med tracheostomiåbning og perforering for bedre ventilation. Nem at afprøve med patientens nakke i bibeholdt position. Kraven er todelt, og omkredsen kan reguleres med velcrobånd. Kan gennemlyses med røntgen. Latexfri. Ved alle tilstande, hvor det er vigtigt med en stabil mobilisering af nakken: Fx ved ulykker som involverer nakketrauma, postoperativt, ligament-/muskelskader, osteoartrit, muskelkontraktur eller cervikal tendinit. Størrelsestabel med artikelnummerendelser Højde Omkr. Small cm In 5,5 cm In 8 cm In 10,5 cm In 13 cm Krave af polyethylenskum med forstærkning af polypropylen. Velcrolukning. Latexfri. Medium cm Large cm X Large cm Vaskeråd: Halskraven kan afvaskes i lunkent vand med mild sæbeopløsning. Tør efter med en tør klud. Luk velcrobånd ved vask. Måltagning: Halshøjde i cm.

10

11 Arm/skulder

12 HEMISAFE skulderortose ART.NO Hemisafe er en funktionel skulderortose specielt fremstillet til anvendelse ved skuldersmerter efter stroke. Hemisafe giver en bekvem støtte for skulderen samtidig med, at brugeren frit kan røre sin arm til dagligdags aktiviteter. Hemisafe er mulig at tage af og på med en hånd og anvendes direkte mod huden eller ovenpå et linned/undertrøje uden ærme. Designet gør at ortosen kan bæres under tøjet. Luftspalten i tekstilet bidrager til trykudjævning. Som ekstra tilbehør medfølger en lille pude som kan appliceres under armhulen hvis det ønskes. Anvendes for at mindske smerter i skulderled efter stroke, for at begrænse subluxation i skulderleddet samt for at opnå bedre symmetri og bedre kroppens positionering. Også egnet til at forhindre luxationer gentages. Ventilerende tekstil materiale som er køligt mod huden og tillader huden at ånde. Polyester 55%, Polyamid 36%, Polyuretan 10%, Bomuld 4%, Elastan 1%. Latexfri. Vaskeråd: Maskinevask 40. Anvend ej blegemiddel. Ej strygning. Tørretumbler ej. Tørres liggende. Luk alle velcrobånd før vask. Anvend gerne vaskepose. Størrelse venstre højre Omkreds overarm cm Omkreds brystkasse cm Small Medium Large X Large Måltagning: Mål rundt overarm samt mål rundt brystet. Brystmålet tages præcis under armhulen.

13 HEMISLING armslynge ART.NO Hemisling armslynge giver bekvem støtte og aflastning ved smerterelaterede skulderproblemer. Armslyngens længde kan let justeres, så den ender ved håndled eller MCP-led for også at støtte håndled/hånd. Skulderbåndet kan flyttes, så det passer enten til højre eller venstre arm, da det fæstnes med velcro på armdelen. Skulderbåndet er anatomisk udformet og ekstra bredt over skulderen for at give bekvem støtte. Armdelen kan også tilpasses i ønsket længde ved at bukke kanten ved håndleddet. Til aflastning og fiksering af skulderen ved akutte skader/trauma/hjerteslag eller langvarige smerteproblemer i skulderen. Ventilerende tekstilt distancemateriale som føles køligt at bære og tillader huden at ånde. Polyester 62%, Polyamid 37%, Elastan 1%. Latexfri. Vaskeråd: Maskinvask 40. Luk velcrobånd ved vask og benyt gerne vaskepose. Størrelse Small-Medium Large-X Large Omkreds brystkasse cm Måltagning: Måles rundt om brystkassen, lige under armhulerne.

14 ER SLING armslynge ART.NO ER Sling er en engangsslynge til anvendelse ved kortvarig behandling. Med sit elastiske, bløde materiale passer den de fleste størrelser og erstatter de traditionelle armslyngers mange modeller og størrelser. Det bløde skulderbånd er fleksibelt og reducerer almindeligt forekommende tryk over nakken, hvilket dermed øger komforten for anvendelse. Materialet er elastisk og former sig efter armens længde fra albue til håndled. Et blødt tommelfingerbånd holder slyngen på plads og sørger for, at armen holdes i den rigtige position. Er Sling leveres i pakker med 12 stk. Størrelse: Universal, passer til både venstre og højre arm. Knaphul Strækbar rem For aflastning og fiksering af skulder/arm ved akutte skader/traumer. Dobbeltsidig knap Måltagning: Placer armen i slyngen og sørg for, at tommelfingerbåndet holder i tommelfingergrebet som billedet viser. Træk skulderbåndet over ryggen og bestem den ønskede længde ved at knappe båndet i den røde knap i det ønskede knappehul. Sørg for at båndet er fastgjort ordentligt i knappen. Man kan vælge at fæstne båndet på knappens inder- eller yderside. Båndet kan klippes af til den ønskede længde. Strækbar lomme Ventilerende tekstilt materiale der føles køligt på huden og tillader den at ånde. Polypropylen 65%, Bindemiddel 23%, Lycra 12%. Latexfri. Plastdetaljer i Polyethylen. Vaskeråd: ER Sling er et engangsprodukt. Maskinevask anbefales ikke. Pletter tørres af med fugtig klud eller vaskes forsigtigt i hånden.

15 ENKEL armslynge ART.NO Armslyngen Enkel giver bekvem støtte og aflastning ved smerterelaterede skulderproblemer. Den har en dyb lomme i køligt og tyndt materiale. Skulderbåndet i foam-materiale er centreret bagtil og lukkes med velcro foran. Strop til tommelgreb på indersiden af lommen. Passer både venstre og højre arm. For aflastning og fiksering af skulder/arm ved akutte skader/traumer. Bomuld 15%, Polyamid 18%, Polyuretan 17%. Luftigt svalt materiale som tillader huden at ånde. Latexfri. Vaskeråd: Maskinevask 40. Luk velcrobåndet ved vask. Anvend gerne vaskepose. Størrelse Small Medium Large X Large Længde underarm cm Måltagning: Albue til fingerspids i cm.

16 DUO PLUS armslynge ART.NO Armslynge Duo Plus er en todelt immobiliseringsortose, som aflaster skulderleddet med formindsket belastning af nakken. To bånd, der krydses over ryggen, fordeler vægten over begge skuldre. Et løst bredt bånd kan fiksere armen mod mellemgulvet. Alle bånd lukkes med velcro. Lommens og båndenes inderside er af frottémateriale. Passer både til venstre og højre arm. For aflastning af skuldre/arm ved akutte skader/ trauma hvor man ønsker fiksering af arm mod mellemgulv og vil undgå unødig belastning af nakken. Polyuretan 52%, Polyamid 33%, Bomuld 15%. Latexfri. Størrelse Small Large Længde underarm cm Vaskeråd: Maskinvask 40. Luk velcrobånd ved vask. Benyt gerne vaskepose. Måltagning: Albue til fingerspids i cm.

17 DUO armslynge ART.NO Armslynge Duo giver bekvem støtte og aflastning ved smerterelaterede skulderproblemer. Skulderbåndet kan justeres i højde- og sideled langs armlommen og fæstnes med velcro. Immobiliseringsbånd, der kan lukkes rundt om kroppen, medfølger. Lommen og skulderbåndet er foret med frottémateriale. Passer både til venstre og højre arm. Til aflastning af skuldre/arm ved akutte skader/ trauma når man ønsker en enkel fiksering af skulderen. Størrelse Længde underarm cm Bomuld 65%, Polyamid 18%, Polyuretan 17%. Latexfri. Vaskeråd: Maskinvask 40. Luk velcrobånd ved vask og benyt gerne vaskepose. Small Medium Large X Large Måltagning: Albue til fingerspids i cm.

18 ABDU 15 og ABDU PLUS 30 armslynge ART.NO 20115, Abduktionsortose med pude der holder armen/skulderen immobiliseret i 15 resp 30 abduktion. Puden er anatomisk udformet for at passe over hoften og lukkes med velcrobånd rundt om taljen. Armslyngen fæstnes med velcro på puden, og slyngens højde kan justeres. Ekstra polstring på skulderbåndet for bedre komfort. Passer både til venstre og højre arm. Størrelse: Universal. Abdu 15 For aflastning af skuldre/arm ved akutte skader/trauma. Postoperativt fx ved rekonstruktionskirurgi af rotator cuff eller skulderkapsel, skulderprotese, caput humeri fraktur eller artroskopi. Polyamid. Polyuretanskum. Bomuld. Latexfri. Vaskeråd: Maskinvask 40. Luk velcrobånd ved vask. Benyt gerne vaskepose. Bestilles separat: Pude +15 for 45 abduktion, art. nr Måltagning: Albue til fingerspids i cm. Abdu Plus 30 Størrelse Small Large Længde underarm cm

19 QUICKSLING armslynge ART.NO Quickling er en polstret armslynge der anvendes til at immobilisere skadede skuldre, albuer og håndled. Slyngen er let at anvende. Ønskede længde klippes til, for at passe hver enkelt patient. Materialet er ikkeelastisk og holder sin form og bredde i hele anvendingstiden. Justeres enkelt med velcro i Y-form, som fastgøres direkte mod slyngen. Slyngen kan anvendes på forskellige måder til forskellige behov. Quicksling leveres i en praktisk papir bakke der indeholder to ruller 5,5cm x 12m loop stropper samt to poser velcro klæber af 14 stk. Rækker til 14 stk. dobbelte slynger eller 20 enkelt slynger. Farve: sort. Anvendes som dobbelt slynge. For aflastning af skulder/arm ved akutte skader/ trauma. 53% Polyuretan, 38% Polyester, 9% Nylon. Latexfri. Anvendes som enkelt slynge. Vaskeråd: Maskinvask 40. Luk velcrobånd ved vask og benyt gerne vaskepose.

20 DuoTrain fixeret mitella ART.NO Fixeret mitellae DuoTrain giver komfortabel støtte og aflastning ved smerterelaterede skulder problemer. Ekstra stærke velcrolukninger, slitage plader, tillader DuoTrains låsemekanismer, at blive åbnet og lukket mange ganger, derfor anbefales fixeret mitellae især ved træning. Skulder stropper er justerbar lodret og sidelæns langs selve mitella og fastgøres med velcro. Justerbart immobiliseringsbånd rundt om kroppen. Slyngen og skulder stroppens inderside er i frotté materiale. Passer til både højre og venstre arm. Anvendes til lindring/ immobilisering af skulder/ arm ved post-op/akutte skader /traumer, hvor der kræves en skulder lås, der tillader gentagen åbning / lukning f.eks. under træning Størrelse: Small passer til børn / meget lille voksen. Medium passer til lille dame. Large passer til kvinder / mænd. X Large passer høj / stor voksen. Bomuld 65%, Polyamid 18%, Polyurethan 17%. Latexfri. Vaske: Luk velcro bånd inden vask, maskine vask ved 40, kan vaskes ved 60 når det er nødvendigt. Brug gerne en vaskepose. 1. Fastgør slitage plader i ønskede position. 2. Immobiliseringsbåndet kan enkelt justeres i længden med D-rings lukningen. Størrelse Small Medium Large X Large Længde underarm cm Mål: Albue til fingerspidser i cm.

21 SmartCuff fixeret mitella ART.NO SmartCuff giver komfortabel støtte og aflastning/immobilisering af skulder og arm ved post-op/akutte skader/traumer når det er ekstra vigtigt, at patienten deltager aktivt i genoptræning gennem øvelser. SmartCuff muliggør træning med armen i en hængende position. Giver mulighed for en svag rotation, men ikke løft udad. Anvendes til lindring/immobilisering af skulder/ arm ved post-op/akutte skader/traumer, hvor der kræves en skulder lås, der tillader gentagen åbning/lukning f.eks. under træning. Størrelser: Art. no. Størrelse Small /Medium Large/XLarge Bomuld 65%, Polyamide 18%, Polyurethane 17%. Latexfri. Vaskeanvisning: Luk velcro bånd inden vask, maskine vask ved 40, kan vaskes ved 60 når det er nødvendigt. Brug gerne en vaskepose. Løsne håndledsremmen og armen vil være fri til træning. Størrelse Small - Medium Mål omkredsen under brystet (cm) Large - X Large Mål: Mål omkredsen under brystet (cm).

22 AXEL TM skulderortose ART.NO Axel skulderortose aflaster effektivt skulderleddet uden at belaste nakke/skulderparti. Bøjlen flytter belastningen fra muskel/ nervevæv til thorax/ skelet. Axel er let at anvende og justerer. To størrelser dækker thorax omfang fra cm. Patienten kan let tage ortosen af og på med en hånd. Passer både til højre og venstre skulder. Kan anvendes alene eller i kombination med anden armslynge. Axel anvendes for at aflaste skulderen ved akutte skader eller ved langvarig smerteproblemer i skulderen. Universal venstre og højre. For aflastning af skulder ved akutte skader/ trauer/stroke/langvarig smerteproblem i skulderen. Anvendes endda pre/postoperativt. Passende ved skulderproblematik hvis man ønsker at aflaste nakke/skulderparti f.eks. reumatoid artrit, whiplashskader. Bøjle 100% ABS plast, polstring 100% polyeten. Bånd/slynge 100% polyester. Vaskeråd: Rengøres med blød fugtig klud og mildt vaskemiddel. Måltagning: Omfangsmål thorax under armhulen. AxelT kan kombineres med andre armslynger. Størrelse Omkreds thorax cm S-M L-XL Swedish Pat Nr SE C2 Pat Pend. PCT/SE2006/001344

23 CubitiROM albueortos ART.NO CubitiROM anvendes til postoperativ eller posttraumatisk stabilisering af arm og albue for at sikre et kontrolleret bevægelsesområde eller immobilisering. Stop i fleksionsretningen kan indstilles til 0-120, og stop i ekstensionsretningen kan indstilles til Justeringen foretages i intervaller på 10. Over- og underarmsskinnnens længde justeres ved hjælp af ortosens teleskopmekanisme. Ortosens længde kan justeres mellem 36 og 45 cm. Ved behov for ekstra aflastning anvendes skulderremmen. CubitiROM er behagelig at have på og sidder sikkert mod armen uden at glide. Nem at justere og tage på samt let og luftig. Anvendes til postoperativ eller posttraumatisk stabilisering. Muskel-/ledbåndsskader. Distal humerusfraktur. Albueplastik. Stabil albuefraktur. Skinner i aluminium, polstring i polyester/bomuld, velcro. Vaskeanvisninger: Skinner/led tørres af med sæbe/vand eller sprittes af. Tekstildele kan vaskes i vand på 60 C grader. Tilbehør: Ekstra polstring, art.nr , bestilles separat. Skinnernes længde og leddenes bevægelighed kan justeres og tilpasses individuelt til hver enkelt patient. Art. no. Størrelse Sida Ortosens længde fra ledcentrum Universal Venstre Universal Højre Underarm Overarm cm cm

24 HUMERUS STABIL frakturortose ART.NO Prefabrikeret frakturortose designet til at kontrollere humerus segment gennem kompression af bløddelene. Ortosen er lavet i røntgengennemsigtigt materiale og er let at justere med saks og varmepistol. Blød polstring i kombination med perforering giver god komfort ved anvendelse. Humerus Stabil går op over skulderen, hvilket modvirker rotation af ortosen og gør, at ortosen bedre sidder på plads. Ortosen er todelt for nemt at opnå god kompression og pasform. Giver fuld rørlighed i albuen. To bomuldsstrømper samt en armslynge medfølger. Universal venstre og højre. Behandling af skaft frakturer på humerus, efter intern fixation, ved kraftige hævelser. Polyetylen, indersiden lamineret med skumplast. Latexfri. Størrelse Omkreds distalt cm X Small Small Medium Large X Large XX Large Omkreds proksimalt cm Vaskeråd: Håndvask med mild sæbe. Bomuldsstrømpen vaskes i maskine 40. Måltagning: Omkredsen målt rundt om overarmen proksimalt og distalt.

25 Humerus Stabil Kort frakturortose ART.NO Præfabrikeret frakturortose i kort model designet til at kontrollere humerus-segment gennem kompression af bløddelene, samtidig med at den giver fuld bevægelighed i skuldre og albue. Ortosen er fremstillet i et røntgengennemsigtigt materiale og er let at justere. Latexfri. Behandling af distale frakturer eller skaftfrakturer på humerus efter intern fiksering samt ved kraftige hævelser. Størrelse: Fås i S-XL. Passer både til højre og venstre. Polyetylen. Indersiden er lamineret med skumplast. Vaskeanvisninger: Håndvask med mild sæbe. Måltagning: Omkredsen målt rundt om overarmen proksimalt og distalt. Størrelse: Omkreds distalt Omkreds proksimalt Small Medium Large X Large

26 HUMERUS COMFORT TM frakturortose ART.NO Humerus Comfort er en komfortabel og tryg humerus frakturortose. Humerus Comfort lindrer smerte og giver bevægelsesfrihed i både skulder og albueled. Dermed mindsker risikoen for stive led og muskelatrofi i behandlingstiden. Den er blød og behagelig at bære, og den tekstile skulderdel bevirker, at ortosen sidder bekvemt og sikkert på plads. De integrerede formstøbte plader kan let tages ud og forkortes eller omformes. Ved behov kan de ekstra stivere placeres i separate sidelommer. Tekstilets luftspalter bidrager til trykfordeling. Passer både til højre og venstre arm. Ekstra stivere art. nr Bestilles særskilt. Pakke med 4 stivere, str. S XL. For bedre stabilitet og kompression ved større armomkreds: 1 eller 2 stivere sættes ind i sidelommerne. Ikke operativ behandling af lukkede skaft frakturer på humerus. Postoperativ behandling af åbne skaft frakturer på humerus. Efter intern/ekstern fixation. Ved kraftige hævelser. Ventilerende tekstilt distansmateriale der føles køligt på huden og tillader den at ånde. Polyester 51%, Polyamid 45%, Bomuld 3%, Elastan 1%. Plastdetaljer i polyethylen. Vaskeråd: Maskinvask 40. Anvend ikke blegemiddel. Må ikke stryges eller tørretumbles. Tørres på plant underlag. Luk alle velcrobånd inden vask. Anvend gerne vaskepose. Måltagning: Omkredsen målt rundt om overarmen proksimalt. Længde fra skulder og ned mod albueleddet. Valg af størrelse afhænger både af overarmens omkreds og længde samt frakturens placering. XS/Humerus Comfort TM Kid, sort Størrelse Omkreds overarm proks cm X Small Small ,5 Medium ,5 Medium Lang ,5 Large ,5 X Large ,5 Ortosens længde cm * X Small= Humerus Comfort TM Kid kun sort

27 CUBITI COMFORT TM helarmsortose ART.NO Cubiti Comfort er en komfortabel og sikker helarmsortose for rehabilitering og/eller fakturbehandling. Ortosen kan individuelt tilpasses og har meget høj patient komfort. Cubiti Comfort lindrer smerter og tillader bevægelse i skulder og albueled, hvilket reducerer risikoen for ledstivhed og muskelatrofi i behandlings perioden. Justerbar bevægelighed for fleksion/extension af albueleddet med 15 interval. Kan låses i ønskede leje. Ortosen har brede cirkulære bånd som sammen med formstøbte plader giver ensartet kompression og jævn aflastning. Ortosen sidder komfortabelt og sikkert på plads. Ortosens længde kan justeres trinløst. Findes i fire forskellige størrelser som passer både højre og venstre arm. Ekstra stivere art. nr Bestilles særskilt. Pakke med 4 stivere, str. S XL. For bedre stabilitet og kompression ved større arm omkreds: 1 eller 2 stivere sættes ind i sidelommerne. Frakturer af albuen, humerus, radius eller ulna. Ligamentrupturer, Postoperativt. Sene -og ledbåndsskader. Kollateralligament rekonstruktioner. Kontrakturbehandling. Ventilerende tekstilt distancemateriale der føles køligt mod huden og tillader huden at ånde. Polyester 51%, Polyamid 45%, Bomuld 3%, Elastane 1%. Plastkomponenter i polyethylen. Latexfri. Led af aluminium. Vaskeråd: Tag leddet ud ved vask. Den tekstile del af ortosen kan maskinvaskes ved 40. Luk alle velcrobånd før vask. Brug gerne en vaskepose. Leddet aftørres med en blød, fugtig klud eller sprittes af. Måltagning: Omkredsen målt rundt om overarmen og underarmen proksimalt. Den totale længde på ortosen kan justeres trinløst. Størrelse A. Omkreds overarm cm B. Omkreds underarm cm C. Ortosens længde overarm cm D. Ortosens længde underarm cm E. Ortosens totale længde cm Small , Medium , Large , X Large ,

28 EPICARE P505 armbågsortos ART.NO EpiCare P505 är en anatomiskt formstickad ortos för kompression av armbågen. Pelotter med tryckavlastning över epikondylerna, bidrar till en effektiv kompression i armbågsområdet och avlastning av epikondylerna. Ortosen är tillverkad i ett mjukt och luftgenomsläpplig stickat material. Artros, postoperativ irritation, posttraumatiskt, epikondylit. Material: Polyester 70%, Polyamid 20%, Gel TPR 10%. Latexfri. Størrelse V/H Centimeter Tvättråd: Maskintvätt 40. Använd tvättpåse. Använd ej blekmedel, ej kemtvätt. Stryk och torktumla ej. Small Medium Large X Large Måttagning: Omkrets 5 cm nedanför armbågen. Information på dansk kommer 2015.

29

30

31 Hånd

32 LURE TOMMEL ART.NO Elastisk tommelortose som giver en behagelig støtte for tommelfinger og håndled MCP- og CMC-led. Lure er fremstillet af et unikt strikket materiale, som hedder AirX. Materialet giver god kompression og er meget behageligt at bære, da det er åndbart, har lav vægt og føles blødt mod huden. Materialet kan vaskes i vaskemaskine og tørrer hurtigt. Lure er nem at justere samt let at tage på og af. Lukkes med velcrobånd. Artikelnummer: Venstre artikelnummer , Højre artikelnummer Instabilitet i MCP- eller CMC-led. Artrose, artrit, overbelastningsskader i tommel/ håndled. 78% Polyester, 22% Elastan. Latexfri. Vaskeråd: 40 maskinvask. Luk velcrobånd ved vask og benyt vaskepose. Måltagning: Håndledsmål i cm. Størrelse Håndledsmål cm Small Medium Large 17-20

33 KVICK håndledsortose ART.NO Stabil og bekvem håndledsortose som er enkel at tage af og på. Lukningen der kan trækkes med en hånd giver en jævn kompression og gør ortosen enkel at justerer og tage af og på med en hånd. Forsegles med et bredt velcrobånd som også giver ekstra stabilitet rundt om håndleddet. Kvick er fremstillet i stabilt imiteret ruskind, materialet er perforeret og polstret for god komfort og funktion blød og skøn mod huden. Ortosen har en stabil formet 25 mm bred volar aluminiumskinne, samt en 15 mm dorsal skinne. Størrelse Håndledsmål cm Artikelnummer: Venstre artikelnummer , Højre artikelnummer Instabilitet i CMC led. Artros, artrit, overbelastningsskader. Også velegnet til behandling af carpaltunnelsyndrom eller ved immobilisering efter gipsbehandling. X Small Small Medium Large X Large PU Foam 50%. Polyester 20%, Akryl 15%, Nylon 15%. Skinner i aluminium. Vaskeråd: Håndvask med mildt vaskemiddel, luk alle velcrobånd ved vask, anvend vaskepose. Måltagning: Håndledsmål i cm.

34 OVAL-8 fingerskinne ART.NO Oval-8 Fingerskinne er en sømløs hudfarvet plastic skinne. Den tynde, lette skinne mærkes knapt når den sidder på din finger. Skinnen passer godt og behøver ikke at tapes. De brede stropper fordele trykket jævnt, hvilket gør skinnen behagelig at bruge. Flere skinner kan anvendes på den samme hånd. Skinnen kan enten forblive på kontinuerligt eller blive fjernet på en enkel måde om nødvendigt. Skinnen kan bruges i vand. Oval-8 kan forebygge deformitet og er ideel til gigtpatienter over en længere periode til at korrigerer de bøjede fingre. Størrelse: Artikelnummer Oval-8 Fingerskinne bruges til at stabilisere og rette fingrenes små led, DIP og PIP. Det kan også korrigere deformiteter forårsaget af gigt og andre skader. Vellykket behandling af mallet finger, boutonnieredeformitet, svanehalsdeformitet, Triggerfinger samt instabilitet i fingerled og finger frakturer kan også klares med Oval

35

36

37 Ryg & krop

38 FORM bælte ART.NO Form er et elastisk bælte, der giver en bekvem og effektiv støtte og kompression over overkroppen. Bæltet er enkelt at sætte på og lukkes med bred velcro hvilket gør det let at justerer til ønskede kompression. Velcrolukningen letter skiftning af forbinding. Patienten behøver ikke at blive løftet, hvilket er nødvendigt når man anvender bind. Egnet til sengeliggende da den er blød i materialet og ikke har sømme/skinner bagpå. Bruges også som blødt stomi bælte men der bør eventuelt anvendes en større størrelse for at undgå for høj kompression. Grad af kompression: Medium, 2 af 3. Højder og artikelnummer: Form X-lav 15,5 cm, artikelnummer 50209, Form Lav 25 cm, artikelnummer 50204, Form Høj 30 cm, artikelnummer Til postoperativt pleje, efter thorax/maveoprationer for aflastning af sår, forhindre at ar springer op samt ved tidlig mobilisering af patienten. Kan derudover anvendes ved lettere typer af brok samt tilpasses som stomibælte. Form X-lav: Polyester 65%, Polyamid 20%, Gummi 15%. Form Lav: Polyester 76%, Gummi 16%, Polyamid 8%. Form Høj: Polyester 78%, Gummi 17%, Polyamid 5%. Størrelse Mål cm Small Medium Large X Large XX Large Vaskeråd: Maskinevask 60. Luk velcro ved vask. Anvend gerne vaskepose. Ved vask på 40 forlænges levetiden på velcroen. Ved behov tåler materialet at vaskes i maskine ved 90. Måltagning: Målet omkring overkroppen over tiltænkte placering.

39 STOMI BAS bælte ART.NO 50210, 50211, Stomi Bas er et elastisk stomibælte, der giver aflastning og et bekvemt, effektivt modtryk/ kompression. Materialet midt for er uelastisk og meget let at klippe i. Det trævler ikke og er specielt velegnet, hvis der er akut behov for at åbne til en stomi, eller hvis man ønsker et permanent stomibælte. Bæltet findes i tre højder: 16, 20 og 25 cm. Stomi Bas er let at tage på og lukkes med bredt velcrobånd, hvilket gør det nemt at justere bæltet til ønsket kompression. Stomibæltet kan lukkes i venstre eller højre side. Velcrolukningen gør det fx nemmere at skifte forbinding. Patienten skal ikke løftes, hvilket normalt er nødvendigt ved anvendelse af bind. Grad af kompression: Stærk, 3 af 3. Modell Art.no Høyd Stomi Bas Lav cm Stomi Bas Mellem cm Stomi Bas Høj cm Tilpasning af stomibælte. Til postoperativ pleje, efter thorax/maveoperationer for at aflaste sår og forhindre arbrok samt ved tidlig mobilisering af patienten. Også egnet til forskellige typer af lettere brok. Polyamid 35%, Polyester 52%, Gummi 13%. Vaskeråd: Maskinvask 40. Kan vaskes i op til 90 (levetiden på velcrobåndene forkortes ved højere vasketemperaturer). Luk alle velcrobånd. Benyt vaskepose. Benyt ikke blegemidler, ikke renses. Må ikke stryges eller tørretumbles. Størrelse Taljemål cm X Small Small Medium Large X Large XX Large Måltagning: Målet omkring overkroppen over tiltænkte placering.

40

41 STOMIFIX fikseringsbælte ART.NO Blødt fikseringsbælte til anvendelse ved stomi. Dobbelt materiale, hvor det inderste lag har hul til stomipose og det yderste lag er foldet og trækkes over posen/ stomi bandagen. StomiFix er som et rør, som man træder ind og ud af ligesom et par almindelige trusser eller underbukser. Det er usynligt under tøjet og er nemt at bruge og sikkert at bære. Bæltet skjuler og holder posen på plads, samtidig med at det reducerer støj. Bruges hver dag, nat samt ved forskellige sportsaktiviteter. Almindelige trusser eller underbukser kan bæres under eller udenpå bæltet. Modell Art.no StomiFix, hvid StomiFix, sort Indikation: Anvendes ved stomi for at fikserer/holde stomibandage på plads. Materialer: 90% Nylon, 10% Spandex. Latexfri. Vaskeanvisning: 60 maskinevask. For bedste farve holdbarhed anbefales 40. Brug vaskemiddel til kulørt, anvend ikke vaskemiddel der indeholder blegemiddel. Brug ikke klorin eller skyllemiddel. Måltagning: Hoftemål i cm. Størrelse Hoftemål cm X Small-Small Small-Medium Medium- Large Large-X Large

42 FIGUR bælte ART.NO 50221, 50202, Figur er et elastisk bælte, der giver en bekvem og effektiv støtte og kompression over torso. Bæltet er let at tage på og lukkes med bred velcrolukning, som gør det nemt at justere til ønsket kompression. Patienten skal ikke løftes, hvilket normalt er nødvendigt ved skiftning af bind. Velcrolukningen letter ved skiftning af forbinding. Figur giver en jævn trykfordeling og påvirker ikke patientens åndedræt. Det elastiske materiale er blødt og behageligt at bære og tillader huden at ånde. Grad af kompression: Let, 1 af 3. Højder og artikelnummer: Figur hvid 16 cm, artikelnummer 50221, Figur hvid 25 cm, artikelnummer 50202, Figur hvid 32 cm, artikelnummer Til postoperativ pleje efter thorax- og maveoperationer, for at aflaste sår, forhindre arbrok samt ved tidlig mobilisering af patienten. Figur er også velegnet ved forskellige former for brok eller ved tilpasning af stomibælte. Polyester 74, Polyamid 14%, Elastomere 12%. Latexfri. Vaskeråd: Masinvask 60. Luk velcrobånd og benyt gerne vaskepose. Størrelse Mål cm Small Medium Large X Large XX Large XXX Large* * kun 16 cm højde. Måltagning: Mål rundt om torso ved tiltænkte placering.

Menneskenært design. Humerus Comfort unik humerus frakturortose

Menneskenært design. Humerus Comfort unik humerus frakturortose Skulderortoser Menneskenært design NordiCare udvikler egne ortoser med den målsætning at finde løsninger, som gør livet lettere for såvel patienter som plejepersonale. Vi kalder det menneskenært design.

Læs mere

NORDICARE ORTOPEDI + REHAB AB

NORDICARE ORTOPEDI + REHAB AB Bælter & brok bukser BEHAGELIGE STOMIBÆLTER Vores mål er, at lette din hverdag. NordiCares stomibælter er designet til, at give en tryg og sikker fiksering samtidig med at de skal være behagelige at have

Læs mere

Arm- og skulderortoser. www.camp.dk

Arm- og skulderortoser. www.camp.dk www.camp.dk Albue-/hælbeskytter Heelbo Elastisk strømpe med trykaflastende udtagelig geléplade. Beskytter huden på albuen og forebygger tryksår. Art. nr. Farve Størrelse Mål Pakke 53600 Gul Small 15-20

Læs mere

Engangshælløfter mod tryksår. Hvorfor er det vigtigt at have fokus på forebyggelse af tryksår?

Engangshælløfter mod tryksår. Hvorfor er det vigtigt at have fokus på forebyggelse af tryksår? Trykaflastning Hvorfor er det vigtigt at have fokus på forebyggelse af tryksår? Af Aase Fremmelevholm, Tryksårssygeplejerske, Odense Universitetshospital Aase Fremmelevholm Tryksårssygeplejerske Odense

Læs mere

EnkEl og EffEktiv lejring af sengeliggende OVERSKUD TIL OMSORG

EnkEl og EffEktiv lejring af sengeliggende OVERSKUD TIL OMSORG OVERSKUD TIL OMSORG Enkel og effektiv lejring af sengeliggende Stabilitet Tryghed afslapning nedsat tonus nedsat arousel Hvorfor er lejring vigtig? Lejring har afgørende betydning for borgerens komfort

Læs mere

Tanken er derfor ligeledes at åbne for en dialog omkring netop denne problematik samt synliggøre nogle muligheder på området.

Tanken er derfor ligeledes at åbne for en dialog omkring netop denne problematik samt synliggøre nogle muligheder på området. INTRO Dette katalog er udfærdiget som et ide- og inspirationskatalog, der skal vise nogle muligheder for fastgørelse af p-kateter, når dette ikke er i brug. Alle løsninger tager sit udgangspunkt i dagligdagen,

Læs mere

Knæortoser. www.camp.dk

Knæortoser. www.camp.dk www.camp.dk Patellavator Patellavator knæortose giver ved kompression mod patellasenen lindring af smerter i knæet ved patella tendinitis. Ortosen er fremstillet af et CoolFlex materiale som tillader huden

Læs mere

SMART OPBEVARING AF VÆRKTØJ

SMART OPBEVARING AF VÆRKTØJ SMART OPBEVARING AF VÆRKTØJ 2 VÆRKTØJSTASKER 3 VÆRKTØJSBÆLTER 7 SØMPOSER 12 VÆRKTØJSORDNERE 12 TILBEHØR TIL BÆLTER 13 DIVERSE 19 SALGSMATERIALER NOTER 22 INDHOLDSFORTEGNELSE MED VARENUMRE 23 INDHOLD 3

Læs mere

Træn maven flad med måtten som redskab

Træn maven flad med måtten som redskab Træn maven flad med måtten som redskab Af Birgitte Nymann www.birgittenymann.dk Double leg extension Det giver øvelsen: Styrker og former balder, baglår og rygmuskler, træner stabiliteten omkring skulderpartiet

Læs mere

GOSA Puder. Produktguide

GOSA Puder. Produktguide 26 _013 Produktguide GOSA Puder Syntetiske fibre Dun/fjer Lyocell Maskinvaskes ved 60 Tørres i tørretumbler Hvordan sover du? Vidste du, at dine sovevaner bestemmer, hvilken pude du skal vælge? Du sover

Læs mere

2013/14 ESSENTIAL VISIbILITy

2013/14 ESSENTIAL VISIbILITy 01/14 ESSENTIAL Visibility MODERIGTIGT OG SYNLIGT Vores Essential Visibility-kollektion giver al den synlighed, du har brug for, kombineret med alle væsentlige funktioner og komfort. Kollektionen er baseret

Læs mere

U T K N. Stole gymnastik

U T K N. Stole gymnastik S IN U TR T K N IO Stole gymnastik S I D E 2 S T O L E G Y M N A S T I K Opvarmning 1 Sæt dig godt til rette med ret ryg, men afslappet. Armene hænger ned langs siden. Lænden hviler på ryglænet Åndedræt

Læs mere

Køb arbejdstøj igennem M-Sport og støt din lokale idrætsforening

Køb arbejdstøj igennem M-Sport og støt din lokale idrætsforening Køb arbejdstøj igennem M-Sport og støt din lokale idrætsforening Standard/ensfarvet 5 5 8 8 0 0 40 40 jakke 4-780 buks -785 Ensfarvet jakke med lynlås. Viddelæg i ryg. Ærmer med justerbare manchetter.

Læs mere

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma

Rygfitness med Ergo Multistol. ergoforma. ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol ergoforma ergoforma Rygfitness med Ergo Multistol RYGPROBLEMER ER EN DEL AF HVERDAGEN FOR MANGE Årsagen kan være dårlige arbejdsstillinger, forkert arbejdsstol, manglende

Læs mere

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL

INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL INDLEDENDE ØVELSER EFTER SKULDEROPERATION UDARBEJDET AF FYSIOTERAPEUTERNE PÅ KØBENHAVNS PRIVATHOSPITAL Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk Efter en

Læs mere

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION

GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION GENOPTRÆNING EFTER DESEOPERATION Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 DE FØRSTE DAGE Denne pjece indeholder øvelser til den første fase efter din

Læs mere

Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen

Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Patientinformation Øvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Velkommen til Vejle Sygehus Fysioterapien 1 2 Skulderøvelser til patienter efter brud i skulderen eller overarmen Det er

Læs mere

Hvad er en stomi? Gads Forlag Pleje og dokumentation 1

Hvad er en stomi? Gads Forlag Pleje og dokumentation 1 Gads Forlag Pleje og dokumentation 1 Hvad er en stomi? En stomi er en kunstig åbning i bugvæggen på maven, hvor tarmen er ført ud og syet fast i maveskindet. Det betyder, at afføringen kommer ud af stomien

Læs mere

PROFESSIONELLE TRANSPORTABLE BRIKSE & TILBEHØR DE MEST FLEKSIBLE BRIKSE PÅ MARKEDET

PROFESSIONELLE TRANSPORTABLE BRIKSE & TILBEHØR DE MEST FLEKSIBLE BRIKSE PÅ MARKEDET PROFESSIONELLE TRANSPORTABLE BRIKSE & TILBEHØR DE MEST FLEKSIBLE BRIKSE PÅ MARKEDET DU VÆGER DEN "BASIS" BRIKS DER PASSER TIL DIG - OG DET TILBEHØR DER PASSER TIL DIT ARBEJDE - DET SIKRER DEN STØRSTE BRUGSVÆRDI

Læs mere

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1

HOFTEALLOPLASTIK. Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 HOFTEALLOPLASTIK Jægersborgvej 64-66B, 2800 Lyngby Telefon: 45 933 933 Telefax: 45 935 550 www.kbhprivat.dk 1 EFTER OPERATIONEN De seneste års forskning har vist, at effektiv smertebehandling, tidlig mobilisering

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 2 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

Workwear. Designed to work.

Workwear. Designed to work. Workwear. Designed to work. Hi-Vis Premium Med stolthed kan vi præsentere vores premiumserie i Hi-Vis-segmentet Hi-Vis-tøjets primære formål er jo at være synligt. Vi har sørget for at gøre denne kollektion

Læs mere

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar

Viivaa.dk. Træningsprogram Viivaa genoptræningsprogram Bryst. Af: Viivaa Træningsekspert. Øvelse Illustration Træningsfokus Øvelsesdata Kommentar 1 - Overkrop 3 Lig med det nederste af ryggen på bolden og god afstand mellem benene. Stræk armene op over hovedet og forsøg at lade resten af kroppen ligge afslappet. Når der mærkes stræk i ryggen og

Læs mere

Skulderbrud. Gentofte Hospital Medicinsk afdeling F. Patientinformation. Ved et skulderbrud er knoglen i overarmen brækket tæt ved skulderleddet.

Skulderbrud. Gentofte Hospital Medicinsk afdeling F. Patientinformation. Ved et skulderbrud er knoglen i overarmen brækket tæt ved skulderleddet. Gentofte Hospital Medicinsk afdeling F Niels Andersens Vej 65 2900 Hellerup Patientinformation Skulderbrud Ved et skulderbrud er knoglen i overarmen brækket tæt ved skulderleddet. Skulderbrud opstår oftest,

Læs mere

Inderst inde. Projekt 3:1 Empatisk design - problemet kommer først. -et projekt om undertøj på plejehjem

Inderst inde. Projekt 3:1 Empatisk design - problemet kommer først. -et projekt om undertøj på plejehjem Projekt 3:1 Empatisk design - problemet kommer først Inderst inde -et projekt om undertøj på plejehjem Lisa Våglund Marie Hugsted Kitt Stuart Schwenn Feltstudie på Kildevæld Sogns Plejehjem Kildevæld Sogns

Læs mere

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+

STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ STYRKE- TRÆNINGS- ØVELSER TIL 60+ SENIORØVELSER 60+ LET - LÅRØVELSE Sæt dig så langsomt ned på en stol som muligt uden at falde det sidste stykke Rejs dig op igen på letteste måde SENIORØVELSER 60+ LET

Læs mere

Bariatriske patienter

Bariatriske patienter Bariatriske patienter mod 06 Liko Ultra sejl, model 06 Med en vægtkapacitet på 500 kg, er Ultra sejlet designet til de tungeste bariatriske brugere. Ultra sejlet fås i forskellige størrelser og bruges

Læs mere

Januar/Februar KAMPAGNE. hhworkwear.com

Januar/Februar KAMPAGNE. hhworkwear.com Januar/Februar KAMPAGNE hhworkwear.com 7630 LIFA WARM CAMPAIGN 991 BLACK/BLUE S-2XL 7% Merino wool/43% polypropylene 240 g/m Lifa Stay Dry Technology Crew neck and Pant LIFA BASISLAG SYSTEM 3 349,00 VEJL

Læs mere

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit

Overrivning af achillessenen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Overrivning af achillessenen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Kirurgisk Terapiafsnit Generel vejledning Overrivning af achillessenen Lægmuskulaturen samles

Læs mere

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Brugervejledning

Pain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Brugervejledning Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Brugervejledning Indholdsfortegnelse Meddelelse fra Dr. Michael Ho Hvem kan bruge rygstøtten 2 3 Hvordan kan rygstøtten bruges Perfekt støtte & komfort Perfekt rygmassage

Læs mere

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital

Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Træning i vand for gravide - Øvelser fra Hvidovre Hospital Næsten alle gravide bør motionere lige så meget som resten af den voksne befolkning. Det vil sige at man som gravid skal holde sig i god form

Læs mere

Mave- og rygtræningsøvelser

Mave- og rygtræningsøvelser Mave- og rygtræningsøvelser Rygsøjle twist Det træner du: den dynamiske stabilitet omkring lænd og bækken i samarbejder med hoftens muskler. Du bruger specielt de skrå mavemuskler til at dreje kroppen

Læs mere

Behandling af Brud på skulderen

Behandling af Brud på skulderen ERGO- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN Tlf. 8949 2210 Behandling af Brud på skulderen Ophavsretten tilhører Kommunikationsafdelingen, AS, 10/2009-3647 patientinformation ERGOTERAPI- OG FYSIOTERAPIAFDELINGEN ÅRHUS

Læs mere

Øvelser til dig med morbus Bechterew

Øvelser til dig med morbus Bechterew Øvelser til dig med morbus Bechterew Vi har udarbejdet et grundlæggende program, som indeholder de øvelser, der er nødvendige, for at du kan bevare bevægeligheden og forebygge, at ryggen bliver krum. Det

Læs mere

Hvor smidig vil du være? Uge 1

Hvor smidig vil du være? Uge 1 Hvor smidig vil du være? Uge 1 Smidighedstest Her er en række tests af din smidighed i nogle af de vigtigste bevægelser. Du skal kunne bestå hver test for at have tilstrækkelig bevægelighed til at kunne

Læs mere

Angulus Altitudo Altus. Sid bedre. Etac sætter ny standard for kørestole. Igen.

Angulus Altitudo Altus. Sid bedre. Etac sætter ny standard for kørestole. Igen. Angulus Altitudo Altus Sid bedre. Etac sætter ny standard for kørestole. Igen. Etac har siden 1981 udviklet innovative og intelligente løsninger til kørestole. Det startede med den første sammenklappelige

Læs mere

L AGNER TIL OVERSKUD TIL OMSORG

L AGNER TIL OVERSKUD TIL OMSORG L AGNER TIL R OVERSKUD TIL OMSORG Lagner til VENDLET VENDLET-systemet består bl.a. af et glidelagen og et træklagen. Glidelagnet placeres direkte på sengens madras Træklagnet fæstnes på VENDLET-systemets

Læs mere

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås?

Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Hvordan kan overbelastningsskader som følge af computerarbejde undgås? Af Kenneth Marloth Henze, cand. mag., idrætskonsulent ved Politiskolen, Fysisk Afsnit. Der er flere undersøgelser, der tyder på, at

Læs mere

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk

Øvelser med elastik. www.fysiovel.dk Øvelser med elastik Lig på ryggen med bøjede knæ, hoftebredde afstand mellem fødderne og elastikken over lysken. Tag fat om elastikken i hver side ud for hofterne, løft overkroppen og stræk begge arme

Læs mere

GUIDE: FÅ STRAM TALJE OG STÆRK KERNE

GUIDE: FÅ STRAM TALJE OG STÆRK KERNE Foto: Scanpix Guide November 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus GUIDE: FÅ STRAM TALJE OG STÆRK KERNE 20 sider Kom i form med Anna Bogdanova Kom i form med Anna Bogdanova INDHOLD: Få stram

Læs mere

Øvelserne er gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholde af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen.

Øvelserne er gode som forebyggelse af rygproblemer samt vedligeholde af den sunde ryg. Husk at opsøge din behandler, hvis du har smerter i ryggen. Øvelser 5 effektive øvelser for mave og ryg - helt uden redskaber 18-07-2007 kl. 23:12 af Lotte Paarup Herunder har vi samlet 5 effektive øvelser, som styrker og stabiliserer rygsøjlen. Øvelserne kræver

Læs mere

Tøj designet til jagt og fritid...

Tøj designet til jagt og fritid... G R E N E W O R K W E A R Tøj designet til jagt og fritid... Vi introducerede sidste år programmet jagt og vildtpleje et program, der er blevet taget rigtig godt imod. Hos Grene udvikler vi hele tiden

Læs mere

Idrætsskader. Altid først nedkøling og trykforbinding og til slut skal det skadede sted placeres højt.

Idrætsskader. Altid først nedkøling og trykforbinding og til slut skal det skadede sted placeres højt. Idrætsskader Hvert år rammes danske sportsfolk af foruroligende mange idrætsskader, som idrætsfolkene først og fremmest selv bør gøre noget ved. Først ved at forberede sig grundigt både fysisk og psykisk

Læs mere

!!!!!!!!!!Udfordringer på en operationsafdeling. Tryksår, nerveskader, lejringer og løft

!!!!!!!!!!Udfordringer på en operationsafdeling. Tryksår, nerveskader, lejringer og løft Udfordringer på en operationsafdeling Tryksår, nerveskader, lejringer og løft Når en patient skal opereres, så er der mange fokus områder for personalet. Der er en masse teknisk udstyr der skal anvendes,

Læs mere

Om Kinesio. Igennem mere end 25 år har Kinesio Tape banet nye veje indenfor områderne sportsudøvelse, smertelindring og fysioterapi.

Om Kinesio. Igennem mere end 25 år har Kinesio Tape banet nye veje indenfor områderne sportsudøvelse, smertelindring og fysioterapi. Om Kinesio Igennem mere end 25 år har Kinesio Tape banet nye veje indenfor områderne sportsudøvelse, smertelindring og fysioterapi. Kinesio Tape metoden er udviklet til at fremme kroppens naturlige helingsproces,

Læs mere

DAnSKe FySioTeRAPeuTeR. www.krop&fysik.dk. SKuLDeRPRoBLeMeR

DAnSKe FySioTeRAPeuTeR. www.krop&fysik.dk. SKuLDeRPRoBLeMeR DAnSKe FySioTeRAPeuTeR www.krop&fysik.dk SKuLDeRPRoBLeMeR 2 www.krop-fysik.dk Fakta Stadig flere danskere oplever at få skulderproblemer. Det kan skyldes at flere af os arbejder i mange timer med ensidigt

Læs mere

16 ØVELSER DER STYRKER DIG

16 ØVELSER DER STYRKER DIG 16 ØVELSER DER STYRKER DIG STRÆK DIG STÆRK - NÅR DU HAR 5 MINUTTER - I PAUSER PÅ ARBEJDET OG I FRITIDEN Øvelserne på disse ark kan ved lidt træning mindske smerter i nakke-, skulder- og armmusklerne. De

Læs mere

Dental ergonomi. Kroppen

Dental ergonomi. Kroppen Dental ergonomi METTE KREBS Normalt er det tandlægen, der spørger patienten, hvordan det går med tænderne. Men hvordan går det med tandlægerne? Inden for de sidste par år har undersøgelser fra både Dansk

Læs mere

Care Master Apparat til lindring af ledsmerter

Care Master Apparat til lindring af ledsmerter Care Master Apparat til lindring af ledsmerter Højfrekvente vibrationer / infrarød fysioterapi / magnet terapi Betjeningsvejledning Importør: Care Relax Bordinglund 1 7441 Bording TLF: 60848900 info@carerelax.dk

Læs mere

Med samtidig brystløft, tillæg

Med samtidig brystløft, tillæg Priser for Michael Munksdorf Priserne kan variere efter patientens ønsker og kompleksitet. Ønsker patienten indlæggelse natten over tillægges kr. 3000,- pr. døgn med mindre dette er indeholdt i prisen

Læs mere

UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV!

UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV! UDPLUK FRA BEDSTEMORS BARSELSKURV! OPSKRIFTER PÅ LIDT AF HVERT TIL DEN NYFØDTE. Jeg håber at du må få glæde af dette udpluk af OPSKRIFTSBOGen og ønsker dig god fornøjelse. Med venlig hilsen JETTE STEEN

Læs mere

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013

zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio For kajakroere påasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcv 15-08-2013 qwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfgh jklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwer tyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæø Basis pilates program zxcvbnmqwertyuiopåasdfghjklæøzxcvbnmqwertyuio

Læs mere

Øvelsesprogram til brystopererede

Øvelsesprogram til brystopererede Øvelsesprogram til brystopererede Regionshospitalet Randers Fysioterapien Hensigten med denne pjece er at give oplysninger og råd, som kan bidrage til at mindske gener efter brystoperationen. Efter en

Læs mere

Next Bred. Det har aldrig været nemmere. Sædebredde fra 52,5-57,5 cm. God kørekomfort. Suveræn nem at indstille. Optimal funktionalitet

Next Bred. Det har aldrig været nemmere. Sædebredde fra 52,5-57,5 cm. God kørekomfort. Suveræn nem at indstille. Optimal funktionalitet Next Bred Det har aldrig været nemmere Sædebredde fra 52,5-57,5 cm God kørekomfort Suveræn nem at indstille Optimal funktionalitet Indstilles med kun to stykker værktøj Kan løftes i de låsbare benstøtter

Læs mere

HÅNDEN. Tenosynovitis af 1 kulisse (de Quervain s tendinit)

HÅNDEN. Tenosynovitis af 1 kulisse (de Quervain s tendinit) HÅNDEN Tenosynovitis af 1 kulisse (de Quervain s tendinit) Tenosynovit lokaliseret til 1. dorsale kulisse som indeholder abductor pollicis longus og extensor pollicis brevis senerne. Lidelsen er hyppigst

Læs mere

Brugsanvisning. Bure Rise & Go. Gangbord med oprejsning

Brugsanvisning. Bure Rise & Go. Gangbord med oprejsning Brugsanvisning Bure Rise & Go Gangbord med oprejsning 1 Kære Bruger Tillykke! Du har anskaffet et Bure Gangbord Rise & Go. I denne brugsanvisning får du vigtige oplysninger om, hvordan du bruger gangbordet,

Læs mere

Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed. Stræk. Styrke. Stabilitet

Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed. Stræk. Styrke. Stabilitet Et simpelt redskab som ikke blot forbedrer din holdning, men også din sundhed Stræk Styrke Stabilitet Rygsøjlen Ryggen består af 24 ryghvirvler, der sammen med de intervertebrale diske, gør rygsøjlen fleksibel.

Læs mere

Konditionstræningsprogram

Konditionstræningsprogram Træningsprogram mormorarme og bingovinger Sådan sammensætter du de forskellige programmer: Dag 1 Konditionstræning program 1 Dag 2 Styrketræning program 2 Dag 3 pause Dag 4 styrke- og konditionstræning

Læs mere

Lev længe. Lev godt.

Lev længe. Lev godt. PLACERINGSBESKRIVELSE Lev længe. Lev godt. Forbedret Energi Smertelindring Bedre søvn Anti Aging Vægttab ----------------------------------------- Virker via kroppens infrarøde system --------------------------------

Læs mere

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret.

Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Fire nemme og effektive elastik-øvelser til kontoret. Af Lars L. Andersen Oplever du i forbindelse med dit arbejde muskelspændinger i skulder og nakke? Vi har på Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø

Læs mere

Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium

Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium Vejledning til patienter som skal have anlagt kort testkorset Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Ortopædkirurgisk Ambulatorium Korsettet Korsettet er et led i forundersøgelsen med

Læs mere

Sov bedre. - mærk en forskel

Sov bedre. - mærk en forskel Sov bedre - mærk en forskel [ Værd at vide ] Du behøver ikke at vide, hvad der er i din madras for at ligge godt. Men vi ved, hvad du behøver for at ligge godt og få en god nats søvn. Den viden bruger

Læs mere

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Skulderproblemer

Danske Fysioterapeuter. www.krop&fysik.dk. Skulderproblemer Danske Fysioterapeuter www.krop&fysik.dk Skulderproblemer 2 www.krop-fysik.dk Fakta Stadig flere danskere oplever at få skulderproblemer. Det kan skyldes at flere af os arbejder i mange timer med ensidigt

Læs mere

KOMPAKT transportbure

KOMPAKT transportbure KOMPAKT transportbure den logiske løsning KOMPAKT transportbure er en modulopbygget transportløsning med et stort tilbehørs program. Alle elementer er standard og kan udskiftes eller tilføjes i takt med

Læs mere

Brud på anklen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi

Brud på anklen. -operativ behandling. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Brud på anklen -operativ behandling Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Generel vejledning Det er blevet konstateret, at du har et brud i dit ankelled, som kræver operation. Formålet

Læs mere

Wear & Gadgets 2011. Indkøbskatalog. for studerende og ansatte ved

Wear & Gadgets 2011. Indkøbskatalog. for studerende og ansatte ved [ SHOP] Wear & Gadgets 2011 Indkøbskatalog for studerende og ansatte ved VIA UNIVERSITY COLLEGE VIA merchandise Se det store udvalg af VIA merchandise i kataloget og lad dig friste af sportstøj, t-shirts,

Læs mere

Optræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien

Optræning. Af bækkenbunden. Regionshospitalet Silkeborg. Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Optræning Af bækkenbunden Regionshospitalet Silkeborg Center for Planlagt Kirurgi Fysioterapien Indhold Bækkenbunden...3 Bughulen...4 Venepumpeøvelser...5 Træning af bækkenbunden...7 Knibeøvelser...9 Lette

Læs mere

Gravide med ryg- og bækkensmerter

Gravide med ryg- og bækkensmerter Denne pjece er udgivet af Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi i september 2009. Tekst & Redaktion: Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk Fysioterapi. Layout: Design 03 Illustration: Mikkel

Læs mere

Patientvejledning. Slidgigt i fingrene. Stivgørende operation eller ledprotese

Patientvejledning. Slidgigt i fingrene. Stivgørende operation eller ledprotese Patientvejledning Slidgigt i fingrene Stivgørende operation eller ledprotese Slidgigt i fingrene er meget almindeligt. Oftest er det tommelens rodled, der påvirkes, men også fingrenes yderled og mellemled

Læs mere

STOMI INFO. Beskyt din hud

STOMI INFO. Beskyt din hud STOMI INFO Beskyt din hud 1 Irriteret eller beskadiget hud? Det er ikke noget, du er nødt til at affinde dig med! Huden omkring stomien kræver opmærksomhed og omsorg fra dig, for at undgå rød og irriteret

Læs mere

Patientsikkerhed. Patientarmbånd: Stregkode løsninger. Label bånd. Bånd med indskudskort. www.opitek.dk

Patientsikkerhed. Patientarmbånd: Stregkode løsninger. Label bånd. Bånd med indskudskort. www.opitek.dk Patientsikkerhed www.opitek.dk Medlem af Dansk Selskab for Patientsikkerhed www.patientsikkerhed.dk Patientarmbånd: Stregkode løsninger Label bånd Bånd med indskudskort Opitek Naverland 1C 2600 Glostrup

Læs mere

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria

stærk holdning Guide Guide: Træn dig til en sider Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Foto: Scanpix Guide Marts 2014 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus 14 sider Guide: Træn dig til en stærk holdning Ud af comfortzonen med Krisztina Maria Få en god holdning INDHOLD: Få en stærk

Læs mere

DK... Guldmann plejeseng - Hjælpers Guide. Vers. 1.00

DK... Guldmann plejeseng - Hjælpers Guide. Vers. 1.00 DK...... Guldmann plejeseng - Hjælpers Guide Vers. 1.00 Indhold 1.00......... Guldmann plejeseng........................................... 3 2.00......... Sikkerhed....................................................

Læs mere

Råd om vedligeholdelse Følg disse nemme råd om vedligeholdelse for at få den optimale glæde af sengen.

Råd om vedligeholdelse Følg disse nemme råd om vedligeholdelse for at få den optimale glæde af sengen. Råd om vedligeholdelse Følg disse nemme råd om vedligeholdelse for at få den optimale glæde af sengen. Velkommen til en ny verden med din Hästens-seng Nyd din drømmeseng resten af dit liv begynder her.

Læs mere

BRYSTPROTESER OG UNDERTØJ

BRYSTPROTESER OG UNDERTØJ BRYSTPROTESER OG UNDERTØJ Trulife passer også til dig I mere end 50 år, har TruLife arbejdet med at forbedre hverdagen for kvinder, der har gennemgået en brystoperation. TruLife brystproteser kommer i

Læs mere

Træning med Redondobold

Træning med Redondobold Øvelse 1 Rygstræk Læn forover med strakte arme og bolden mellem hænderne. Spænd i maven. Løft armene så langt op du kan uden at bukke armene. Øvelsen kan mærkes på skuldre og øvre ryg. Øvelse 2 Squat med

Læs mere

Liko Originalsejl Høj Ryg, model 20 og 21

Liko Originalsejl Høj Ryg, model 20 og 21 Liko Originalsejl Høj Ryg, model 20 og 21 Brugsanvisning Dansk 7DK160173-02 Produktbeskrivelse Liko Originalsejl Høj Ryg er en standardmodel, som er konstrueret til at kunne tilpasse sig til brugeren uden

Læs mere

Information og optræning efter pladsgørende operation i skulderen

Information og optræning efter pladsgørende operation i skulderen Information og optræning efter pladsgørende operation i skulderen (Dekompression og AC-resection) Regionshospitalet Randers Fysioterapien Du har i dag fået lavet en kikkertoperation pga. smerter i skulderen.

Læs mere

din guide til hurtigt resultat

din guide til hurtigt resultat din guide til hurtigt resultat vigtigt! læs her før du træner Det er snart 20 år siden jeg startede med at arbejde med EF- FEKT. I den periode er der kommet og gået mange forskellige træningsformer og

Læs mere

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h

Træningsprogram. Rygklinikken PROMETHEUS h Træningsprogram Rygklinikken PROMETHEUS h Begynd forsigtigt. Du må ikke få smerter, når du træner. Du må gerne føle at musklerne strækkes, og blive lidt muskeløm af de første træningsomgange. Lav udspændingsprogrammet

Læs mere

Skadesforbyggende øvelser

Skadesforbyggende øvelser Ankel Skadesforbyggende øvelser 1. Ankel 2 & 2 balance Stå på et ben, undgå overstræk i standknæet, sæt håndfladerne mod hinanden og pres dem mod hinanden i mens der spændes i maven (navlen suges ind)

Læs mere

MS I DAGLIGDAGEN. www.almirall.com. Solutions with you in mind

MS I DAGLIGDAGEN. www.almirall.com. Solutions with you in mind MS I DAGLIGDAGEN www.almirall.com Solutions with you in mind GENERELLE RÅD OM MOTION 1. Anbefalinger omkring at tage tøj på Vi foreslår, at du husker de følgende anbefalinger, hvis du lider af fremskredne

Læs mere

ergotec-office.dk Ergonomi, individuel tilpasning og service... www.ergotec-office.dk mail@ergotec.dk Sjælland

ergotec-office.dk Ergonomi, individuel tilpasning og service... www.ergotec-office.dk mail@ergotec.dk Sjælland Kontorstol e ergotec-office.dk Ergonomi, individuel tilpasning og service... dette er nøgleord når du køber en stol hos Ergotec Vi har leveret ergonomiske stole til danske virksomheder gennem mere end

Læs mere

STØRRELSE SMALL MEDIUM LARGE X-LARGE XX-LARGE XXX-LARGE VARENR. 27046-S 27046-M 27046-L 27046-XL 27046-XXL 27046-XXXL

STØRRELSE SMALL MEDIUM LARGE X-LARGE XX-LARGE XXX-LARGE VARENR. 27046-S 27046-M 27046-L 27046-XL 27046-XXL 27046-XXXL Regatta har i mere end 50 år produceret flydeprodukter til sport og fritid samt professionelle og er i dag helt fremme angående sikkerhed, kvalitet og design. Al udvikling og test gennemføres i hjemlandet

Læs mere

Førstehjælp. Ved at opsætte en tilpasset øjenskylleløsning på arbejdspladsen kan du gøre en afgørende indsats for at forebygge alvorlige øjenskader.

Førstehjælp. Ved at opsætte en tilpasset øjenskylleløsning på arbejdspladsen kan du gøre en afgørende indsats for at forebygge alvorlige øjenskader. Førstehjælp 215 Førstehjælp Du har kun to øjne - pas på dem! Synet er en af vores vigtigste sanser. Hvert år sker der tusindvis af øjenulykker på arbejdspladser, uddannelsesinstitutioner, i trafikken,

Læs mere

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig

SKOVFITNESS. SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig SKOVFITNESS SKOVFITNESS er et supplement til din løbetræning. Det er nemlig oplagt at bruge naturen til at trænede muskler, der ikke bliver brugt, når du løbetræner. Der mange gode grunde til at træne

Læs mere

Styrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen.

Styrketræning. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Primære store muskelgrupper: Bug, ryggen, hoftebøjere, ballerne, hasen, knæstrækkere,, læggen. Sekundære muskelgrupper : Indad-/udadførere, armstrækkere og bøjere, nakke og skuldermuskler, brystmuskler.

Læs mere

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3

Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Side 1 av 6 Genoptræning efter: FROSSEN SKULDER (PERIARTROSIS HUMEROSCAPULARIS) TRIN 3 Da det ofte er en smerte, der har udløst den "frosne skulder", er det meget vigtigt, at øvelserne ikke medfører smerter,

Læs mere

DEN LILLE SØVNBOG O M K U N S T E N A T V Å G N E U D H V I L E T

DEN LILLE SØVNBOG O M K U N S T E N A T V Å G N E U D H V I L E T DEN LILLE SØVNBOG O M K U N S T E N A T V Å G N E U D H V I L E T SØVN ER NÆSTEN ALT Søvn er en afgørende faktor for, at vi skal kunne yde maksimalt og nyde livet. Derfor har vi hos Jensen arbejdet i næsten

Læs mere

Monteringsanvisning. Santex E-line. Skydepartier. Udv. karmbredde/-højde = mål på rammeudskæring Tolerance bredde: Tolerance højde:

Monteringsanvisning. Santex E-line. Skydepartier. Udv. karmbredde/-højde = mål på rammeudskæring Tolerance bredde: Tolerance højde: Monteringsanvisning Santex E-line Skydepartier Udv. karmbredde/-højde = mål på rammeudskæring Tolerance bredde: +5 5 mm Tolerance højde: +7 7 mm Tjek altid at du har modtaget det rigtige antal komponenter,

Læs mere

BeoLab 1. Brugervejledning. ENTER v/henriksens ELEKTR

BeoLab 1. Brugervejledning. ENTER v/henriksens ELEKTR BeoLab 1 Brugervejledning BeoLab 1 højttaleren leveres i to kasser: Den ene indeholder søjlen, og den anden indeholder bundpladen. Denne betjeningsvejledning beskriver, hvordan du samler BeoLab 1 højttalersøjlen

Læs mere

Patientvejledning. Ledskred i skulder højdeled - (AC-led) Ledbåndsskade mellem kraveben og skulderblad (weaver-dunn)

Patientvejledning. Ledskred i skulder højdeled - (AC-led) Ledbåndsskade mellem kraveben og skulderblad (weaver-dunn) Patientvejledning Ledskred i skulder højdeled - (AC-led) Ledbåndsskade mellem kraveben og skulderblad (weaver-dunn) Skader på de ledbånd, der forbinder kravebenet med skulderbladet, opstår oftest ved fald

Læs mere

Mindfulness og Empati Kropsøvelser

Mindfulness og Empati Kropsøvelser Mindfulness og Empati Kropsøvelser Generelt Stå med en hoftebredde mellem fødderne. Fordel vægten mellem hæl, punktet under lilletåen og punktet under storetåen. Mærk forbindelsen mellem fod og gulv. Husk

Læs mere

SelectTech 4.1 træningsbænk. Samlevejledning

SelectTech 4.1 træningsbænk. Samlevejledning SelectTech 4.1 træningsbænk Samlevejledning Indhold Vigtige sikkerhedsanvisninger...3 Advarselsmærkater og serienummer...4 Specifikationer...5 Før samling af udstyret...5 Komponenter...6 Monteringsdele...7

Læs mere

EDGE. Velegnet til industrivask. Skrå lomme på benet giver bedre adgang til lommens indhold. Formsyede knæ giver god komfort.

EDGE. Velegnet til industrivask. Skrå lomme på benet giver bedre adgang til lommens indhold. Formsyede knæ giver god komfort. EDGE 31 EDGE EDGE-kollektion er inspireret af jeanswear og 1950'erne. Den er beregnet til hårdtarbejdende folk indenfor alle fag, som ønsker den bedste kvalitet, funktionalitet og pasform. Vi har skabt

Læs mere

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sid godt foran. computeren. Find den rigtige position foran skærmen

Guide. Foto: Scanpix. Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus. Sid godt foran. computeren. Find den rigtige position foran skærmen Foto: Scanpix Guide Juli 2013 - Se flere guider på bt.dk/plus og b.dk/plus Sid godt foran computeren Find den rigtige position foran skærmen 2 PLUS udgives af Berlingske Media, Pilestræde 34, 1147 København

Læs mere

Tillykke, du er nu ejer af en Gloworm X2. Forbered dig på at opleve revolutionen inden for LED lys

Tillykke, du er nu ejer af en Gloworm X2. Forbered dig på at opleve revolutionen inden for LED lys Tillykke, du er nu ejer af en Gloworm X2 Forbered dig på at opleve revolutionen inden for LED lys Sikkerhedsanvisning: Et alternativ lys skal bæres til hver en tid. Varme: Aluminiumshovedet er designet

Læs mere

Testmanual for Constant-Murley Score 1

Testmanual for Constant-Murley Score 1 Testmanual for Constant-Murley Score 1 Subjektive Del A. Smerte Patienten bedes på en 15 cm linje angive sin værste smerte i skulderen oplevet indenfor de sidste 24 timer ved normale dagligdags aktiviteter.

Læs mere

Grafisk design: www.kortsagt.dk BH-GUIDE

Grafisk design: www.kortsagt.dk BH-GUIDE Grafisk design: www.kortsagt.dk BH-GUIDE hvad har BH'er med styling at gøre spørger du måske? At du bruger den rigtige BH, er selvfølgelig meget vigtigt i forhold til dit velvære i dag ligdagen. Men det

Læs mere

Elektrisk golfvogn 1-7

Elektrisk golfvogn 1-7 Elektrisk golfvogn 1-7 Golfvognsskitse 2-7 Opstart Drej koblingen og skub hjulet på aksen indtil Quick Release røret lukker. Vær opmærksom på forskellen på højre og venstre hjul Tryk foldeleddet, løsgør

Læs mere