NYHEDSBLAD DE FRIVILLIGES HUS Oktober 2011

Transkript

1 NYHEDSBLAD DE FRIVILLIGES HUS Oktober 2011 Informationsmøder for nye frivillige Onsdag 12. oktober kl eller torsdag 27. oktober kl % af danskerne over 16 år udfører frivilligt arbejde, og 18% udfører frivilligt socialt arbejde. I Aalborg Kommune er der op imod personer, som bruger tid på frivilligt arbejde og heraf ca , som yder en indsats for en social forening. De frivillige drager omsorg for ensomme, børn, ældre, misbrugere, flygtninge, psykisk og fysisk syge, handicappede, voldsramte kvinder og mange andre socialt udsatte grupper. Men der er brug for mange flere frivillige hænder i Aalborg De Frivilliges Hus afholder to informationsmøder for nye potentielle frivillige i oktober måned. Onsdag den 12. oktober kl & torsdag den 27. oktober kl inviteres nye frivillige til at deltage i et informationsmøde De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. Det er gratis at deltage, og der serveres en let anretning samt kaffe/the. Tilmelding til De Frivilliges Hus på tlf eller [email protected] På én dag/aften får du muligheden for at høre om hvordan du kan få et frivilligjob, der passer til dine ønsker, din kalender og dit liv. Vi vil præsentere foreninger indenfor forskellige kategorier, hvem du kan hjælpe og hvordan, reglerne for frivilligt arbejde og hvordan man kan bruge det frivillige sociale arbejde i ens hverdag og netværk. Vi hjælper dig med at finde et frivilligjob, der matcher dine interesser og kompetencer. Det kan være alt fra at være lektiehjælper eller besøgsven til at arbejde med ensomme unge, at arbejde i en genbrugsbutik eller på væresteder eller hjælpe foreninger med pr, it eller bestyrelsesarbejde. 1

2 Frivillig fredag i Aalborg frivillige hjælper alle! Frivillige danner menneskekæde over Limfjordsbroen fredag d. 30. september Fredag den 30. september kl. 14 besætter Aalborgs frivillige for en stund Limfjordsbroen for at skabe opmærksomhed om det frivillige arbejde og hverve nye frivillige hænder til foreningerne. Denne broevent har de seneste tre år fundet sted i foråret, men i år foregår eventen på Frivillig Fredag den 30. september for på den måde at synliggøre mangfoldigheden og antallet af frivillige organisationer i Aalborg. Det er Aalborg Frivilligråd og Netværket for Besøgstjenester i Aalborg Kommune, der arrangerer broeventen. Årets slogan er: Frivillige hjælper alle! De forhåbentlig mange frivillige samles på dagen på torvet i Nørresundby kl. 14, hvorfra de i samlet flok går mod Limfjordsbroen med det lokale sambaorkester Vimoroz i spidsen som blikfang. På broen tager de frivillige hinanden i hånden og danner en menneskekæde for på den måde at få mest mulig opmærksomhed fra bilister, skibe og andre forbipasserende. Der afsluttes på Nordkraft, hvor der er kaffe og brød til alle eventen er nemlig også tænkt som en netværksdag, hvor alle de frivillige kan udveksle viden og erfaringer. Alle foreninger, hvor der udføres frivilligt arbejde, er velkomne til at deltage i arrangementet. Frivillige fra Aalborgs Besøgstjenester har i 2008, 2009 og 2010 lavet happenings på Limfjordsbroen, for at inspirere forbipasserende til at melde sig som frivillige i en af Aalborgs sociale foreninger. Målet er, at når projekt brobygning gentages fredag d. 30. september 2011, vil der være frivillige hjælpere nok til at række alle 640,4 meter over Limfjorden fra Nørresundby til Aalborg. For flere oplysninger om broeventen i Aalborg kontakt: De Frivilliges Hus, tlf Aalborg Frivilligråd, næstformand Anne Lise Christensen, tlf , mail: [email protected] 2

3 Invitation til konference om frivilliges rolle i fremtiden Fredag den 7. oktober 2011 kl i DGI-byen, Nordkraft, Aalborg De Frivilliges Hus inviterer alle interesserede til konferencen Side om side frivilliges rolle i fremtiden fredag den 7. oktober kl på Nordkraft. Tilmeld dig/jer konferencen og oplev mennesker med markante meninger og charme. Deltag i diskussioner om, hvem kan og skal hjælpe udsatte borgere og på hvilken måde? Hvilke værdier hviler det frivillige arbejde på og hvordan kan det forliges med det kommunale system? Og hvad er egentlig formålet med at stå side om side? Der er udsolgt til konferencen kontakt evt. til De Frivilliges Hus på tlf eller mail til [email protected], og bliv skrevet på venteliste, så kontakter vi jer i tilfælde af evt. afbud. 3

4 Aalborg Frivilligråd - de frivilliges egen stemme indbyder til generalforsamling tirsdag 8. november kl i De Frivilliges Hus Aalborg Frivilligråd indbyder Aalborgs sociale foreninger og deres frivillige til generalforsamling tirsdag den 8. november 2011 kl i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, 9000 Aalborg. Mød op og få indflydelse på frivilligpolitikken i Aalborg Brug din stemme og styrk din lokale frivilligpolitik Skab gode rammer for det frivillige sociale arbejde i Aalborg Gør Aalborg til en god kommune at være frivillig i Aalborg Frivilligråd Aalborg Frivilligråds formål er, at være med til at skabe de bedst mulige rammer for det frivillige sociale arbejde i Aalborg Kommune. Aalborg Frivilligråd arbejder på at skabe dialog og samarbejde foreningerne imellem, og at der samarbejdes med Forvaltningen for Sundhed og Bæredygtig Udvikling (SBU). Aalborg Frivilligråd arbejder for at styrke samarbejdet lokalt såvel som regionalt. Dette gøres bl.a. ved direkte møder med de frivillige sociale foreninger. Derudover afholder Aalborg Frivilligråd dialogmøder med SBU mindst én gang årligt. Aalborg Frivilligråd har foreslået, at der en gang i hver valgperiode afholdes et Stormøde med deltagelse af de frivillige foreninger og SBU. En ny frivilligpolitik er lige nu i høring i Aalborg, og her er et af forslagene, at Aalborg Frivilligråd fremadrettet får mulighed for at gennemse forvaltningens indstilling til støtte af frivilligt socialt arbejde ( 18-midlerne), og komme med bemærkninger hertil, inden indstillingen går til SBU. Frivilligrådet vil fremover stå for uddeling af Frivilligprisen i forbindelse med Frivillig Fredag. Aalborg Frivilligråd består af syv medlemmer, som vælges af og blandt de frivillige sociale foreninger for børn, unge og voksne i Aalborg Kommune. Formand: Jørgen Jensen (Forældreforeningen for Børne- og Ungdomsbistand) Næstformand: Anne Lise Christensen (Ældre Sagen) - på valg Leah Jacobsen (Børns Voksenvenner i Aalborg & Omegn) - på valg Gitte Luther (Diabetesforeningen) - udtræder af Frivilligrådet, nyt medlem vælges for 1 år Lene W. Hansen (Hou Brugerråd & Dansk Røde Kors) - på valg Hans Rasmussen (Dansk Folkehjælp) Verner Jensen - på valg Suppleanter: Ursula Jørgensen (Ældre Sagen) & Ib Nielsen (Frivillighedsformidlingen) Dagsorden ifølge lovene. Forslag, der ønskes behandlet på mødet, skal være indsendt til formanden for Aalborg Frivilligråd, Jørgen Jensen, [email protected], senest 14 dage før mødet. Nye kandidater til Aalborg Frivilligråd er velkomne. Tilmelding til og mere info om generalforsamlingen i Aalborg Frivilligråd kontakt: De Frivilliges Hus, Tove Pedersen, tlf: , mail: [email protected]. Alle er velkomne og der serveres kaffe og kage. Læs mere på 4

5 Politiker-praktik på varmestuen Aalborgs kommunalpolitikere i praktik som frivillig Den 30. september er udnævnt til national frivillighedsdag. Aalborg Frivilligråd markerer dagen ved at invitere Aalborgs byrådspolitikere i praktik som frivillig hos 13 af Aalborgs frivillige sociale foreninger i uge 39 og 40. Politikerne skal bl.a. hjælpe med at sortere tøj i genbrugsbutikker, hjælpe til i lektiecaféer og yde omsorgsarbejde på byens varmestuer. Rådmand Thomas Kastrup-Larsen skal fredag den 30. september i praktik som frivillig hos Mandecentret Aalborg (tilbud til mænd hvis liv er gået i sort efter skilsmisse og brudt parforhold) og hos foreningen Efterladte efter Selvmord, og rådmand Tina French Nielsen skal i praktik hos Ældre Sagen. Derudover skal 10 andre af Aalborgs byrådspolitikere i praktik hos foreningerne: Dansk Røde Kors i Nibe, Røde Kors Aalborg & Ungdommens Røde Kors, Bedre Psykiatri, Amnesty International, Børns Voksenvenner, Sind-klubben, Café Væxt, Kræftens Bekæmpelse, Café Parasollen og Dansk Flygtningehjælp. Rådmand Thomas Kastrup-Larsen (A) i praktik hos Mandecentret & Foreningen Efterladte Rådmand Tina French Nielsen (V) i praktik hos Ældre Sagen Arne Schade (A) i praktik hos Amnesty Aalborg Anna Kirsten Olesen (A) i praktik hos Café Væxt Daniel Nyboe Andersen (B) i praktik hos Røde Kors, Nibe Jørgen Andersen (F) i praktik hos Børns Voksenvenner Felix Henriksen (F) i praktik hos Røde Kors Aalborg & Ungdommens Røde Kors Marian Geller (V) i praktik hos Sind-Klubben Ane-Marie Viegh Jørgensen (V) i praktik hos Kræftens Bekæmpelse Mads Sølver Pedersen (V) i praktik hos Café Parasollen Mads Thomsen (V) i praktik hos Dansk Flygtningehjælp lektiecafé Jan Nielsen (direktør Ældre/Handicapforvaltningen) i praktik hos Bedre Psykiatri Praktikopholdet giver politikerne en god mulighed for at snuse til flere foreningsaspekter og arbejdsopgaver. Det giver dem samtidig lejlighed til at møde dem, der får gavn af frivilligheden og få et bedre indblik i den frivillige verden og foreningsarbejdets betydning for brugernes livskvalitet. De Frivilliges Hus til UniRun på Aalborg Universitet Fredag den 30. september kan studerende og ansatte ved Aalborg Universitet i forbindelse med AAU s Universitetsløb UniRun møde medarbejdere fra De Frivilliges Hus i Aalborg og høre meget mere om frivilligt socialt arbejde i Aalborg og om hvordan et frivilligjob for en af Aalborgs sociale foreninger evt. kan spille sammen med deres studieliv, karrierevalg og kompetenceudvikling. Læs mere på De Frivilliges Hus er lukket fredag 7. oktober & fredag 4. november De Frivilliges Hus er lukket fredag den 7. oktober & fredag den 4. november, da personalet er optaget af frivilligkonference på Nordkraft samt Strategiseminar. 5

6 Støtte til frivilligt socialt arbejde i Aalborg Kommune i 2012 Husk ansøgningsrunde 1. november 2011 Aalborg Kommune yder direkte økonomisk støtte til foreninger og andre, der udfører frivilligt socialt arbejde i Aalborg Kommune ( 18). Støtten gives efter ansøgning. Ansøgningsskema og retningslinier for tildeling af støtte fås på kommunens hjemmeside eller ved henvendelse til Jess Trier Lauritzen på tlf eller mail [email protected] Støtten uddeles efter to faste ansøgningsrunder hvert år 1. november og 1. maj. Næste ansøgningsrunde er 1. november 2011, hvor hovedparten af støttemidlerne for 2012 uddeles. En samlet oversigt over tilskudsmodtagere og tilskudsbeløb for 2011 kan findes på Aalborg Kommunes hjemmeside Hvis du vil vide mere så kontakt: De Frivilliges Hus, tlf , mail: [email protected] Aalborg Kommune, Sundhed og Bæredygtig Udvikling, Rantzausgade 4, 9000 Aalborg Jess Trier Lauritzen, tlf , mail: [email protected] Hvem fortjener Aalborg Kommunes Frivilligpris 2011? Kender du en frivillig ildsjæl, der skal belønnes med kr.? Aalborg Kommune uddeler hvert år en pris til en person, der er aktiv indenfor frivilligt socialt arbejde. Prisen samt en check på kr. gives til: En person, der i årets løb har vist et særligt engagement samt har medvirket til at skabe gode resultater indenfor frivilligt socialt arbejde i Aalborg Kommune. Aalborg Kommune indkalder hermed indstillinger til Frivilligprisen 2011 (ansatte ved Aalborg Kommune, der gennem deres arbejde har forbindelse til frivilligområdet, kan dog ikke indstilles). I 2007 var det Birte Thomsen fra Skalborg Borgerhjælp, som modtog Aalborg Kommunes Frivilligpris, i 2008 gik Frivilligprisen til Else Marie Bundgaard Nielsen for hendes indsats ved Den Sociale Skadestue i Aalborg og i 2009 var det Margrethe Møller, der fik Frivilligprisen for arbejdet med Café Tumlingen (mødested for gravide tidligere misbrugere). Og i 2010 gik prisen til Nils Vinther fra Hou bl.a. for hans utrættelige indsats i det frivillige arbejde i Hou Centerråd. Frivilligprisen uddeles i år ved et arrangement fredag den 2. december kl i Aalborg, der samtidig markerer Den Internationale Frivillighedsdag. Forslag til kandidat sendes med en kort motivation til Jess Trier Lauritzen på mail: [email protected] eller pr. brev til: Aalborg Kommune, Sundhed og Bæredygtig Udvikling, Rantzausgade 4, Postboks 248, 9100 Aalborg, mrk. Frivilligprisen Du kan også sende dit forslag til kandidat til De Frivilliges Hus på mail [email protected] Indstillinger skal være indleveret senest tirsdag d. 1. november

7 Ønskebrønden Fortæl os om din forenings ønske så kan det være det går i opfyldelse! Projekt Ønskebrønden i De Frivilliges Hus De Frivilliges Hus har igennem flere år ønsket at få erhvervslivet mere på banen i forhold til de frivillige sociale foreninger. Vi havde en formodning om, at mange virksomheder gerne ville gøre noget for foreningslivet, hvis det var let tilgængeligt, konkret og afgrænset. Især hvis de samtidig fik muligheden for at støtte/vælge noget, de havde sympati for eller så fordele ved. Derfor iværksatte De Frivilliges Hus i foråret 2011 projekt ønskebrønden, hvor de aalborgensiske foreninger i et katalog fik muligheden for at præsentere sig selv, deres aktiviteter og formål samt beskrive et af deres højeste og mest brændende ønsker, der behøvede støtte for at kunne realiseres. Denne ønskebrønd i form af et katalog blev herefter præsenteret for lokale virksomheder og andre. Status på projekt Ønskebrønden Der er nu gået nogle måneder og en sommer siden De Frivilliges Hus iværksatte projekt Ønskebrønden. Og mange sociale foreninger har allerede nu aftaler på plads med virksomheder og andre, der gerne vil støtte op om de ønsker, foreningerne har haft. Projekt Ønskebrønden har i løbet af sommeren fået henvendelser fra foreninger, der spænder bredt. Fra foreninger inden for sygdoms- og handicapområdet, børne- og ungeområdet, misbrugsområdet og integration. De mange ønsker fra foreningerne har samtidig været af meget forskellig karakter. Alle foreninger har som del af projekt Ønskebrønden arbejdet med at få beskrevet deres ønske. Samtidig har de skulle arbejde med at få beskrevet, hvem de er, deres mission og værdier og bl.a. gøre sig overvejelser omkring evt. samarbejdspartnere. Alt sammen for at understøtte foreningens ønske og mødet med en virksomhed. I skrivende stund er der etableret samarbejde med virksomheder, der skal støtte foreninger med: Reklame og PR Synlighed og samarbejde med almen praktiserende læger Økonomi (fælles salgs- og støtteprojekt) til oplevelser og kultur Fundraising Seminar Læringsprocesser Aktivitetsudvikling og planlægning IT udstyr Donation Teambuilding Fortæl os om din forenings ønske! Så kan det være, det går i opfyldelse! Projekt Ønskebrønden i De Frivilliges Hus kører videre året ud og derfor vil der endnu være mulighed for at deltage med et ønske, hvis din forening har lyst til det. Kontakt evt. Anita Rokkedal på [email protected] eller tlf

8 Fundraising kursus Mandag den 21. november kl i De Frivilliges Hus De Frivilliges Hus har i samarbejde med Frise udviklet en konsulentværktøjskasse om Fundraising. Den er meget praktisk orienteret, man kommer ganske enkelt i gang med sin fundraising i løbet af gennemgangen af værktøjskassen. Man kan undervejs vælge om fundraisingen drejer sig om mindre beløb og naturalier eller om større beløb og projekter, og følge to forskellige spor. Fundraising stopper aldrig. Så godt som alle foreninger kender kun deres økonomiske midler et år frem. Der skal hele tiden søges nye. Man er aldrig sikret ud i al fremtid, og man kan aldrig slappe af på det punkt. Sådan er vilkårene, og dem kan vi ikke ændre på hvor hårde og uretfærdige de end synes. Men vi kan hjælpe med til, at det med fundraising ikke bliver helt så uoverskueligt og svært, som mange sikkert synes det er. På dette tre timers fundraising kursus vil vi give en introduktion til, hvordan man griber det an, og hvad man skal være opmærksom på, når man laver fundraising. Det handler meget om at kunne sælge sit produkt. Vi kan ikke stille garantier for, at man får penge på sin ansøgning, det kan ingen. Men vi kan forhåbentlig medvirke til, at man får sin fundraising sat i system og får nogen metoder og værktøjer, der gør, at man bare klør på med det og får troen på, at det kan lade sig gøre. Punkt ét er jo også, at man selv tror på sagen. Har man ikke den, kan man helt sikkert heller ikke få andre til at tro på det og få lyst til at støtte det. Men udover troen på, at det er helt vildt godt, det man gør, skal der også en del mere til, og det er det fundraising kurset handler om. For at få det bedste udbytte af aftenen er det vigtigt, at man som deltager har besluttet sig for noget helt konkret, man gerne vil søge om. Det er gratis at deltage, og der er en lille bid brød undervejs. Derfor er det vigtigt, at man tilmelder sig senest den 17. oktober. Der er ikke ubegrænsede pladser, så først til mølle princippet gør sig gældende. Vil du vide mere eller tilmelde dig fundraising kurset så kontakt: De Frivilliges Hus, tlf , mail: [email protected] Fundraising -find vej til de ressourcer I mangler Det kan være svært at skulle i gang med at skaffe midler til foreningen og dens arbejde. De Frivilliges Hus tilbyder konsulenthjælp til foreninger om fundraising, hvor I bl.a. kan få afklaret: Hvad I mangler Hvor I kan finde det Hvordan I kan gribe den an Komme i gang med at skrive og rette henvendelse Vi hjælper jer til at blive lidt rigere ganske gratis! 8

9 Mangler I frivillige? Unge står i kø for at blive frivillige Rekruttér unge frivillige til jeres forening Kunne I tænke jer at få flere unge frivillige i jeres forening? Leder I efter nye rekrutteringskanaler? Kan I/jeres forening tilbyde spændende frivilligt arbejde til unge? Det sidste års tid har det været muligt for unge på landets ungdomsuddannelser at få et frivilligbevis for det frivillige arbejde, de laver i løbet af deres ungdomsuddannelse - uden for skoletiden. Interessen fra de unges side har været stor, men ind i mellem har der manglet frivilligt arbejde til dem i foreningerne. Indtil nu har cirka 1000 unge lavet frivilligt arbejde og fået et frivilligbevis. Samtidig oplever vi i De Frivilliges Hus, at foreningerne mangler frivillige, så her er en oplagt mulighed for at få nye kræfter ind i det frivillige arbejde. Hvis I/jeres forening vil vide mere, så læs evt. på hjemmesiden eller kontakt Katja Jørgensen i De Frivilliges Hus på tlf.: eller mail: [email protected] Projekt Frivillig tager på Road Show i efteråret 2011, hvor man besøger uddannelsesinstitutioner i hele landet også i Nordjylland. Kampagnen skal øge unges kendskab til frivilligt arbejde og få dem til at blive en aktiv del af foreningsarbejdet. Læs mere på FamilieMentor Projekt Giv en middag, åbn dit hjem og mød en dansker/udlænding! Tilmeld dig og din familie til FamilieMentor projektet, hvor danske og ny-danske familier mødes på skift i hinandens hjem til en middag eller en kop kaffe. Giv en middag, åbn dit hjem og få udvidet din horisont ved samme lejlighed! Er din familie aktiv i fritids- og foreningslivet, og kunne I tænke jer at lære en anden familie at kende, der har lignende interesser og en anden etnisk baggrund? De Frivilliges Hus står bag et familiementorprojekt, hvor vi matcher danske familier med familier med anden etnisk baggrund. Det er ikke altid nemt at komme i kontakt med danskerne og blive en del af det fællesskab, som en aktiv fritid skaber. Med familiementorprojektet ønsker vi at bygge bro til fritids- og foreningslivet på en personlig og nærværende måde fra familie til familie. Som deltagerfamilie forpligter man sig for en periode på minimum et halvt år. Her mødes familierne på skift i hinandens hjem til et måltid mad eller en kop kaffe. Deltagelse i projektet er gratis. En deltagerfamilie kan både være par med børn, enlige med børn og par uden børn, bedsteforældre og/eller helt unge. Vil du vide mere om FamilieMentor-Projektet så kontakt: De Frivilliges Hus, Katja Jørgensen, tlf , mobil , mail: [email protected] 9

10 Lokaler i De Frivilliges Hus Sådan låner/lejer du lokaler Sociale foreninger, projekter, selvhjælpsgrupper og rådgivninger har mulighed for gratis at låne lokaler til møder/arrangementer på såvel hverdage som i weekender i både dag- og aftentimerne i De Frivilliges Hus. Lokalerne udlånes eks. til offentlige møder, general-forsamlinger og større medlemsmøder, andre arrangementer m.m. Er I ikke en social forening eller lign. har I mulighed for at leje lokaler i De Frivilliges Hus. Alle aftaler om lån/leje af lokaler og spørgsmål i den forbindelse skal træffes med en medarbejder fra De Frivilliges Hus. Her aftales også afhentning/aflevering af nøgler samt om der er tale om et tilbagevendende lån af lokalet. Har du/din forening brug for mere information om udlån af lokalerne i De Frivilliges Hus kontakt: De Frivilliges Hus, tlf: , mail: [email protected] Omkring lån af lokaler i Frivillighedsformidlingen, Asylgaarden, Aagade 26, Gudumholm kontakt Lis Østergaard fra Brugerrådet, tlf: Du har idéen vi har hjælpen Du synes, der mangler noget i din by. Du har en god idé men hvordan får du sat skibet i søen? Det kan vi hjælpe dig med i De Frivilliges Hus. Du er kaptajnen og vi kan være lodsen på skibet og hjælpe dig sikkert ud af havnen. Vi tilbyder gratis konsulentbistand til dig og dit projekt, så idéen kan blive til virkelighed. Vi er klar til at møde dig ring og aftal en tid! 10

11 Hjælp til småbørnsfamilier i Aalborg Informationsaften om Home-Start Familiekontakt Torsdag den 20. oktober kl i De Frivilliges Hus, Aalborg Støt familier med små børn Interesserede inviteres til information om, hvordan man kan starte en lokalafdeling af Home-Start Familiekontakt i Aalborg. Alle er velkomne - også til blot at orientere sig uden nødvendigvis at forpligte sig. Home-Start Familiekontakt tilbyder støtte, venskab og praktisk hjælp til familier med små børn, bl.a. ved at frivillige besøger dem hjemme en gang om ugen i to til fire timer. Kom og hør mere om arbejdet torsdag den 20. oktober kl i De Frivilliges Hus, Mølholmvej 2, 9000 Aalborg. Læs mere på Eller ring til landskoordinator Lone Møller på tlf eller Børns Voksenvenner inviterer til Åbent Hus Infomøde onsdag den 5. oktober kl i De Frivilliges Hus, Aalborg Onsdag den 5. oktober inviterer Børns Voksenvenner alle interesserede til Åbent Hus arrangement. Det foregår i De Frivilliges Hus i Aalborg i tidsrummet kl Vil du vide mere så kontakt Børns Voksenvenner på tlf , mail: [email protected] Læs mere på 11

12 Selvhjælpstilbud i Aalborg Hvad er selvhjælp? En selvhjælpsgruppe består typisk af 3-10 mennesker, der mødes om et fælles problem eller livsvilkår, fx skilsmisse, sorg, ensomhed eller sygdom. Alle har ressourcer selvhjælp er at tage dem i brug! I en selvhjælpsgruppe møder man mennesker, der står i samme situation som en selv. Man finder ud af, at man ikke står alene med sit problem, og at andre har samme erfaringer, oplevelser og følelser. I gruppen deler man erfaringer, støtter og hjælper hinanden i svære situationer og kommer på den måde videre i livet. Man hjælper sig selv og støtter samtidig andre. Selvhjælpsgrupper i Aalborg De Frivilliges Hus har en tid arbejdet på at synliggøre de mange selvhjælpsgrupper der findes ude i foreningerne, og der er faktisk imponerende mange selvhjælpsgrupper om mange forskellige emner og problemstillinger. Hvis du har interesse i at finde en selvhjælpsgruppe til dig selv eller en du kender, er det nu blevet lettere. På De Frivilliges Hus hjemmeside skal du skal bare vælge knappen Find Hjælp og derefter Selvhjælp, så vil man kunne vælge ud fra en række forskellige selvhjælpsemner. Dette er en mulighed for at se, hvad der findes. Hvorvidt der er plads til nye deltagere i de eksisterende grupper og vurderingen af, hvorvidt man er egnet til at deltage i en selvhjælpsgruppe er ikke noget De Frivilliges Bus har andel i. Det må man forhøre sig om hos den/de, der står bag hvert enkelt tilbud. Vil du vide mere om hvad selvhjælp er eller har du andre spørgsmål til emnet, er du velkommen til at ringe eller maile til De Frivilliges Hus. Vi kan også hjælpe, hvis du ønsker at være igangsætter for en ny selvhjælpsgruppe eller vil starte en ny selvhjælps- eller samtalegruppe op. Lad os også gerne vide, hvis du har tilføjelser/rettelser til selvhjælps-oversigten på hjemmesiden. Rekruttering af frivillige - få hjælp i De Frivilliges Hus Vi har ikke de frivillige i en skuffe, men vi kan hjælpe jer med at finde ud af, hvor I kan finde dem, og hvordan I kan komme i kontakt med dem. De fleste foreninger oplever på et eller andet tidspunkt, at de mangler frivillige. Vi kan hjælpe jer, så I undgår den situation. Sammen finder vi ud af: behovet for frivillige om det er en særlig type frivillige hvordan I bedst passer på jeres frivillige hvordan I undgår at havne i paniksituationer, fordi I mangler frivillige hvordan jobbene kan indrettes og sælges Ring på tlf og lav en aftale - vi kommer også gerne ud til jer 12

13 Mødrehjælpen til Aalborg Infomøde tirsdag 20. sept. kl på John F. Kennedys Plads, 1B, 5. sal. Mødrehjælpen er en privat humanitær organisation, der hjælper gravide og børnefamilier. Mødrehjælpen tilbyder gratis og anonym rådgivning og støtte ud fra princippet om hjælp til selvhjælp. Der ydes særlig støtte til familier med økonomiske, uddannelsesmæssige, sociale eller personlige vanskeligheder. Mødrehjælpen er nu på vej til igen at etablere sig i Aalborg. Derfor søger Mødrehjælpen frivillige, som vil være parate med en hjælpende hånd eller et lyttende øre. Interesserede får mulighed for at høre mere ved et informationsmøde, der afholdes tirsdag den 20. september i Aalborg. Her vil der være lejlighed til at høre om værdien og glæden ved det frivillige arbejde i Mødrehjælpens børnegenbrugsbutikker og i lokalforeningerne, der bl.a. arrangerer ture, fødselsdage og julefester. Vil du vide mere om at være frivillig i Mødrehjælpen og planerne om at oprette en lokalforening i Aalborg så kontakt gerne: Frivilligkonsulent Nicholas Caron, tlf , mail: [email protected] Læs mere på Den rullende kagemand få hjælp til at holde børnefødselsdag Nu er det muligt for trængte familier i Aalborg at få hjælp til at fejre børnene på deres fødselsdag. En gruppe frivillige i Aalborg er blevet ambassadører for Den Rullende Kagemand, som er et initiativ fra Mødrehjælpen, der skal muliggøre, at alle børn kan blive fejret på deres fødselsdag. I nogle familier er det svært at finde penge eller tid og overskud til at holde børnefødselsdag, og derfor kan Den Rullende Kagemand indeholde både økonomisk og praktisk hjælp. Den økonomiske hjælp er aldrig udlevering af penge, men derimod mad, pynt, en gave og andre ting, som er med til at skabe en god børnefødselsdag. Den praktiske hjælp kan være en ekstra hånd og hjælp til at sætte festen op og rydde op bagefter. Det kan også være forslag til aktiviteter og hjælp til at sætte dem i gang. Det vigtigste er, at fødselsdagsbarnet/forældrene får en god oplevelse. Hvis du bor i Aalborg og gerne vil have besøg af Den Rullende Kagemand, skal du: Sende en til [email protected] Skriv du gerne vil have besøg af Den Rullende Kagemand, så sender vi ansøgningsskema til dig pr. mail. Husk at søge i god tid minimum tre uger før fødselsdagen. Hvis du gerne vil være frivillig, vil vi også gerne høre fra dig. 13

14 Gratis PR-kursus i Aalborg Torsdag den 17. november kl i Aalborg Kongres & Kultur Center Nu har du/din sociale forening muligheden for at få gode tips og tricks til, hvordan I bliver mere synlige og kommer i pressen! Torsdag den 17. november afholder Majbritt Lund, journalist & PR med speciale i social- og sundhedsområdet, nemlig et gratis to-timers PR-kursus i Aalborg Kongres & Kultur Center, Europa Plads 4, 9000 Aalborg. Kurset vil bl.a. gennemgå: Hvad er en god historie set med en journalists øjne? Hvordan vinkler du dit budskab, så det bliver en historie, pressen har lyst til at bringe? Hvordan arbejder pressen, og hvad betyder det for dit samarbejde med journalisterne? Hvordan skal du tage kontakt til journalisten? Læs mere om PR-kurset og tilmeld dig/din forening på (vælg gratis smagsprøver og dernæst gratis PR-kursus). Få mere at vide ved journalist Majbritt Lund, mail: [email protected] Gå for UNICEF Lørdag den 1. oktober kl. 10 i Lindholm Lindholm Senioridræt og den lokale afdeling af UNICEF Danmark i Aalborg inviterer alle på efterårstur i Lindholm lørdag den 1. oktober kl. 10 ved DAIs klubhus på Åvej 25 i Lindholm. Man kan gå eller løbe på ruter á 3, 5 eller 10 km. Ruten på 3 km. har skattejagt for børn. Deltagergebyret går ubeskåret til UNICEFs arbejde for børn i katastrofeområder. Læs mere om UNICEFs lokale afdeling i Aalborg på Ældre Sagen fejrer 25 års jubilæum I oktober 2011 runder Ældre Sagen 25 år som interesseorganisation. Danmarks største medlemsorganisation med ca sjæle i flokken fejrer fødselsdagen med en række arrangementer landet over. Læs mere på Åbent hus på Aalborgs plejehjem Torsdag den 29. september Hvad sker der på en helt almindelig dag, hvilke muligheder er der for aktivitet og træning, er der udflugter, hvad spiser man og hvordan får man en plejebolig? Det er nogle af de spørgsmål, man kan få svar på, når Aalborg Kommune torsdag den 29. september kl holder åbent hus på byens plejehjem. Anledningen er Den Internationale Ældredag, og alle interesserede er velkomne til at kigge forbi og få et indblik i livet på de 10 plejehjem, som deltager i arrangementet. 14

15 Fokus på brystkræft i Aalborg 1 ud af 9 danske kvinder rammes af brystkræft, og ca kvinder får hvert år stillet diagnosen brystkræft. Støt Brysterne er Kræftens Bekæmpelses kampagne til fordel for brystkræft. Det er en årligt tilbagevendende aktivitet, som finder sted i oktober måned den internationale brystkræft måned, hvor mange lande sætter fokus på og samler ind til kampen mod brystkræft. Lørdag den 1. oktober kl åbner kampagnen Fokus på Brystkræft ved et arrangement i Aalborg Kongres- og Kultur Center. Åbningen af kampagnen vil indeholde faglige indslag om brystkræft og patientstøtte samt underholdning af Jette Torp. Konferencier er kongelig operasanger Gert Henning-Jensen. Åbningen af kampagnen foreståes officielt af Alexandra, grevinde af Frederiksborg. Læs mere på Lyserød Lørdag i Aalborg - Støt Brysterne! Lørdag den 8. oktober kl i hele Aalborg Kommune Lyserød lørdag i Kedelhallen, Nordkraft Lyserød Bazar i Kedelhallen på Nordkraft fra , hvor der vil være opstillet forskellige boder, hvorfra der sælges smykker, blomster, kosmetik, keramik, glaskunst, øl, lækkert brød, tøj, tasker, alternativ behandling og meget mere. Stort Amerikansk lotteri med flotte præmier. Salon Eclore viser hårstyling. Nail Ruplic viser, hvordan du får smukke negle. Kosmetolog og hudterapeut Rikke Nielsen fra R Beauty viser make-up Der vil desuden være danse- og zumba-opvisning i løbet af dagen. Lyserød lørdag på Nytorv Der opstilles en bod på Nytorv med masser af sjove og spændende ting. Fandango kommer og griller sandwich, der bliver solgt lækre muffins og cup cakes, ligesom der bliver solgt Støt Brysterne produkter. Lyserød lørdag i Kennedy Arkaden I Kennedy Arkadens fysioterapi giver Helping-Hands massage, og dagens omsætning går ubeskåret til Brystkræftsagen. Prisen er kr. 200,- kr. pr. halve time, og 8 massører står klar til betjene dig fra kl til Lyserød lørdag i Gigantium I Gigantium afholdes der Zumba-Marathon fra kl til Så er der lagt i ovnen til den VILDESTE, MEST SVEDIGE, SJOVESTE og HEFTIGSTE Zumba-Marathon nord for grænsen... VI DANSER FOR LIVET! Gi den max gas - og støt samtidig kampen mod brystkræft. Overskuddet fra Zumba Marathon Aalborg går nemlig til Kræftens Bekæmpelse! Lyserød lørdag i midtbyen/butikscentre I Aalborg midtby og i byens butikscentre bliver der pyntet op med lyserødt. Hver butik finder selv deres stil, fx salg af lyserøde produkter, lave lyserøde priser m.m. 15

16 Lyserød Lørdag i Holtet Lørdag den 8. oktober kl på Holtet Stadion Lyserød Lørdag afvikles i år for fjerde gang. Målet er at skabe opmærksomhed på brystkræft og indsamle penge til Kræftens Bekæmpelses arbejde med brystkræft. I forbindelse med brystkræftmåneden arrangerer Kræftens Bekæmpelse, Hals Lokalforening og Holtet Idrætsforening et 5 km. løb til fordel for Kræftens Bekæmpelse lørdag den 8. oktober kl på Holtet Stadion, Ålborgvej 212, 9362 Gandrup. Løbet er for alle uanset kondital, og man vælger selv om man vil gå, løbe eller gå stavgang. Ruten er i fladt terræn med asfaltunderlag. Efter løbet er der kakao, frugt og vand til løberne. Arrangementet slutter med overrækkelse af præmier til vinderne, og der udtrækkes gevinster på startnumrene. Pris 75 kr. for voksne og 40 kr. for børn ved forhåndstilmelding, som kan ske via Sidste frist for forhåndstilmelding er torsdag den 6. oktober.. På selve dagen kan man købe startnumre kl til 100 kr. for voksne og 50 kr. for børn. Der vil være mulighed for at se og prøve det nyindviede Holtet Fitness. Pris 25 kr., som går til Kræftens Bekæmpelse. For yderligere oplysninger om arrangementet kontakt: Tove Pedersen, tlf: , mail: [email protected] 16

17 Tænd et lys for håbet Torsdag den 13. oktober kl i Dokkedal Kirke Kræftens Bekæmpelse, Sejlflod Lokalforening inviterer til en aften med sang, musik og samvær i Dokkedal Kirke, hvor vi vil tænde lys for håbet for alle kræftramte og deres pårørende og mindes dem, der tabte kampen. Foredrag om kræft med Mette de Fine Licht Onsdag den 12. oktober kl i Haraldslund, Aalborg Viljepigen, for ung til kræft Mette de Fine Licht vil komme og fortælle om hendes oplevelser om at være en ung pige midt i en alvorlig og uforståelig sygdom baseret på bogen med samme titel. Forfatteren Mette de Fine Licht fortæller, hvordan hun som 16-årig fik konstateret en sjælden type kræft i benet og gik fra at være en livsglad teenager den ene dag til at være dødssyg den næste. Mens hendes venner festede sig igennem gymnasiet, kæmpede hun med kemo, kræft og konstant kvalme og med at være skaldet. For dét var næsten det allerværste for teenagepigen. Men Mette lod sig ikke knække. Hun købte en paryk, begyndte i 1.g og gjorde alt for at leve en så normal teenagetilværelse som muligt. I dag er arbejder Mette de Fine Licht som journalist, pr-rådgiver og forfatter/foredragsholder. Hendes vej og tempo op ad karrierestigen er både imponerende og dybt inspirerende, og det er svært ikke at lade sig smitte af hendes drive og lyst til livet uanset, om man har haft kræft eller ej. Arrangør er Kræftens Bekæmpelse i Aalborg, Sejlflod og Hals, DBO og Haraldslund Bibliotek. Billetter pris 75 kr. bestilles/købes på Kræftrådgivningen tlf og ved indgangen. 17

18 Cykelløbet Tour de Quinder til fordel for brystkræftramte Lørdag den 8.oktober med start på Tolbod Plads i Aalborg kl Maj-Britt Schmelling Hylle fra Hasseris er initiativtager til velgørenhedscykelløbet Tour de Quinder til fordel for brystkræftramte, der afvikles lørdag den 8. oktober i Aalborg. Prisen for deltagelse i velgørenhedsløbet er 200 kr. og hele overskuddet går til brystkræftafdelingen på Aalborg Sygehus. Tilmelding kan ske på: [email protected] Strækningen, der skal cykles den 8. oktober, bliver på 25 km., og tager ca. 1 ½ time. Med start fra Tolbod Plads går ruten ad havnepromenaden over de nye kanaler ud omkring Nørholm og hjem igen ad Gammel Nibevej over Frejlev og Hasseris. Målområdet er Kvindens Plads ved Utzon Center. I mål vil der være sandwich & kildevand, taler og kl er der koncert med det danske stjerneskud Maria Donna og hendes dansere. Læs mere på 123hjemmeside.dk/tourdequinder Ungekompasset.dk til psykisk sårbare unge Psykisk sårbare unge savner overblik over muligheder for hjælp. Det skal hjemmesiden råde bod på. Her samles en række brugbare oplysninger lige fra behandlingstilbud, støtte til uddannelse over caféer og klubber til psykiatriske skadestuer. Mandecentret Aalborg et sted for kriseramte mænd Mandecentret Aalborg tilbyder gratis/anonym rådgivning til mænd i krise. Hvis dit ægteskab/parforhold er ved at gå i stykker er der hjælp at hente hos Mandecentret Aalborg. Vi tilbyder dig en samtale om de svære følelser og rådgiver dig praktisk vedr. dine muligheder i forhold til fx samvær med børn. Vi kan vejlede dig i forhold til dit møde med statsforvaltningen og give dig et overblik i en vanskelig situation. Vi tilbyder også netværksgrupper for mænd. Her har du mulighed for at møde andre mænd og udveksle tanker/erfaringer i forhold til fx den vanskelige skilsmisse. Vil du vide mere så kontakt os: Mandecentret Aalborg, tlf , mail: [email protected] Loppemarked til fordel for hospitalsklovnene på Aalborg Sygehus Fredag d. 30. september holder Aalborg Seniorsport et loppemarked til fordel for hospitalsklovnene på Aalborg Sygehus. Det foregår ved foreningshuset på Ny Kærvej 2 fra kl. 15 til 17.30, og ud over lopperne vil der også være forskellige former for underholdning. Loppemarkedet slutter med en høstfest og mad/dans, og samfundsforsker Johannes Andersen holder høsttalen, som er en hyldest til de frivillige. Vil du vide mere så kontakt Aalborg Seniorsport på tlf el. mail: [email protected] 18

19 Frivilligmarked 2011 i Aalborg Fejring af frivillige, græsk folkemusik, workshops, taler og prisoverrækkelser Lørdag den 27. august blev der for 16. gang afviklet Frivilligmarked på Gammel Torv i Aalborg. Her kunne Aalborgs borgere møde 38 frivillige sociale foreninger i de to store tipier, som var opstillet på Gammel Torv, og samtidig nyde den hyggelige stemning og underholdningen. Mange aalborgensere benyttede dagen til at blive klogere på den frivillige sociale verdens hjælp, tilbud og støttemuligheder, ligesom en del valgte at høre nærmere om mulighederne for at blive frivillig. De Frivilliges Hus og de sociale foreninger havde sørget for gratis kaffe og kage til de mange besøgende, der dagen igennem lagde vejen forbi Frivilligmarkedet. Årets Frivilligmarked blev brugt til at markere, at 2011 er udnævnt til EU's Frivilligår. Udover gratis kaffe og kage til alle bød årets Frivilligmarked på workshops om frivilligt arbejde. Der var musikalsk underholdning ved Trio Athena (græsk musik) og Jan Larsen, troudadouren fra Aalborg. Bestyrelsesformand for De Friviliges Hus, Bjarke Skou, holdt talen ved Frivilligmarkedet og traditionen tro blev Aalborg Børne- & Ungdomspris på kr. uddelt. Prisen gik i år til Kathrine Glinvad Nielsen fra foreningen Ungdommens Røde Kors i Aalborg for hendes arbejde for at hjælpe udsatte børn og unge gennem frivilligt arbejde i Børnemix-klubben i Aalborg Øst. Præmien for årets flotteste stand gik til foreningen Afrikansk-Dansk Netværk, der arbejder for at fremme integrationen af afrikanere bosiddende i Aalborg. Og præmien for årets frivilligkage gik til Kvindekrisecentret i Nørresundby, som hjælper voldsramte kvinder og deres børn. 19

20 Frivilligmarked kåring af flotteste stand og bedste kage Afrikansk-Dansk Netværk vandt præmien/pokalen for flotteste stand ved Frivilligmarkedet. Der blev budt på gratis kaffe og kage til de besøgende ved Frivilligmarkedet, og Krisecenter for Kvinder i Nørresundby vandt præmien for årets bedste Frivilligkage. Se opskriften nedenfor Opskrift på Amerikansk Lagkage (stor ovn-bradepande) 375 g margarine, 300 g sukker, 6 æggeblommer (hviderne skal bruges i marengsen) blandes. Derpå tilsættes: 3 dl kaffefløde eller mælk, 225 g mel iblandet, 4½ tsk. bagepulver Melblandingen og mælken røres skiftevis i, lidt ad gangen, med en ske. Marengs-lag: 6 æggehvider piskes stive, 450 g sukker og 3 tsk. vaniliesukker, vendes i. Evt. 150 g hele hasselnøddekerner drysses over marengsen inden bagning. Bages ca. 30. min. ved 200 grader på nederste rille i ovnen. Creme- lag: 4 dl fløde pisket til skum 4 dl crème fraiche blandes i. Pyntes med frugt efter smag, behag og fantasi (fx jordbær, kiwi, nektariner, bananer, ananas m.fl.) Drysses evt. med revet chokolade. 20

21 Frivilligmarked i Nibe 2011 Nibes frivillige sociale foreninger har brug for flere frivillige hænder. De Frivilliges Hus var derfor gået sammen med lokale ildsjæle og repræsentanter for Nibe s frivillige sociale foreninger om at arrangere et Frivilligmarked i Nibe, der blev afholdt lørdag den 10. september fra kl på Toften. Idéen med et Frivilligmarked i Nibe er, at give de lokale foreninger i Nibe og omegn en mulighed for under hyggelige og festlige rammer at møde byens borgere, og fortælle interesserede meget mere om deres frivillige sociale arbejde samt om mulighederne for at yde en frivillig indsats til gavn for udsatte grupper i det danske samfund. Tolv af Nibes sociale foreninger var på plads ved Frivilligmarkedet med en stand, Bjarne Søltoft Pedersen, leder af De Frivilliges Hus bød velkommen, Jens-Anders Djernes, præst ved Nibe Kirke, holdt festtalen og musikken blev leveret af Nibe-bandet 3XI. Der var gratis kaffe og rundstykker til gæsterne, Nibe Spejderne bagte pandekager og arrangerede løb, Aalborg Røde Kors Samaritterne demonstrerede hjertestarter og Radio Nibenitten sendte hele dagen direkte fra Frivilligmarkedet. Der var dagen igennem mange gæster, der lagde vejen forbi Frivilligmarkedet i Nibe, og de nød det gode vejr og underholdningen. Følgende lokale foreninger og organisationer deltog i Frivilligmarkedet i Nibe: Dansk Flygtningehjælp, Børns Voksenvenner & Projekt Bedste Ven, Hjerteklubben, Solsidecenterets Venner, Nyreforeningen, Dansk Røde Kors, Ældresagen, FBU, AA Nibe, Kræftens Bekæmpelse, Ældremobiliseringen & Ældre hjælper Ældre, Parkinson Foreningen Radio Nibenitten, Aalborg Frivilligråd & De Frivilliges Hus. Støtte til lokale projekter i landdistrikter i Aalborg Kommune Du eller din forening har nu mulighed for at søge støtte til projekter, der kan skabe udvikling i dit lokalområde. Der er ansøgningsfrist den 3. oktober Retningslinier og ansøgningsskema findes på Spørgsmål kan rettes til landdistriktsgruppen på tlf , mail: [email protected] 21

22 Gigtforeningen fylder 75 år Gigtforeningen er en sygdomsbekæmpende forening, der arbejder for bedre vilkår for de danskere med ondt i led, ryg og muskler. Gigtforeningen fylder 75 år og det markeres med 44 gratis foredrag over hele landet. I Aalborg er der bl.a. foredrag om behandlingen af gigtsygdomme ved overlæge Annette Schlemmer og Når SLE rammer nyrerne ved afdelingslæge Mikkel Fauerschou. Læs mere om foredrag i Aalborg på På Aalborg Gigtcenter, Skelagervej 375C, 9000 Aalborg kan du få rådgivning fra patient til patient mandag til onsdag fra kl Ring gerne på tlf eller mail til [email protected] Syg i Aalborg Kommune Et nyt netværk for sygedagpengemodtagere har set dagens lys i Aalborg. Gruppen udspringer af en landsdækkende Facebook-gruppe, men i Aalborg kan man finde dem under Syg i Aalborg stil op for anstændighed. Gruppen er stedet, hvor sygdomsramte borgere i Aalborg Kommune, kan få gode råd, diskutere og gå sammen i kampen for en bedre sagsbehandling i kommunen. Gruppen er for sygdomsramte borgere i Aalborg Kommune, som er kommet i klemme i det sociale system. Et forsøg på at råbe de folkevalgte politikere op, gøre oprør mod den nedværdigende behandling, som foregår. Mød Morning Tears fredag d. 30. september kl på Café Fair Morning Tears er en international velgørenhedsorganisation, der hjælper børn hvis forældre er i fængsel samt gadebørn. Du kan møde repræsentanter fra Morning Tears afdeling i Aalborg fredag den 30. september kl på Café Fair (Nørregade 16). Kom og hør mere om Morning Tears, om at være frivillig og om at gøre en forskel for børn, der har brug for en ny chance Vil du vide mere så kontakt: Aalborg Koordinator Sofie K. Jensen, tlf , mail: [email protected] Læs mere på 10 år med genbrug i Vadum Vadum Genbrugscenter har netop fejret 10 års jubilæum. Genbrugscentret er en del af Vadum Kirkecenter, og alle indtægter går til forskelligt børne- og ungdomsarbejde i udlandet. I Grønland hjælpes vanskeligt stillede børn og unge. I Rumænien er der et stort skoleprojekt i gang, hvor Genbrugscentret betaler skolepenge til 20 børn. I Ghana hjælpes forældreløse børn på et børnehjem, og i Brasilien støttes arbejdet blandt gadebørn. I Thailand hjælpes børn og unge i slummen i Bangkok samt flygtninge i Burmas jungle. Vadum Genbrugscenter har siden sin start haft en omsætning på 7 millioner kroner. I dag drives centret af 35 frivillige medarbejdere. Læs mere om Vadum Genbrugscenter på eller ring på tlf

23 Jeg har parkinson, men jeg har et godt liv! Få mere at vide om parkinson første mandag i hver måned på Sygehus Syd Jeg hedder Tina og er 42 år. I december 2005 fik jeg som 37-årig diagnosen parkinson. Mit liv styrtede sammen med en følelse af total afmagt og meget bange for fremtiden. Jeg var klar til at lægge mig til at dø, for et liv med parkinson er ikke et liv troede jeg. Men der tog jeg fejl. I dag har jeg lært at leve med sygdommen, og jeg har et godt liv. Jeg vil gerne snakke med dig om, hvordan du har det. Jeg vil fortælle om mit liv og hverdag med parkinson. Det kan jo være du kan bruge lidt af min viden om, hvordan man lever med sygdommen, når man har hjemmeboende børn og stadigvæk er på arbejdsmarkedet. Du kan møde mig den første mandag i hver måned kl på Sygehus Syd i forhallen. Samtalen er ganske uformel og der er altid kaffe/te på kanden. Du er også velkommen til at ringe til mig på tlf bedst kl Jeg er frivillig i patient-til patient på Aalborg Sygehus. Jeg holder gerne foredrag, hvor jeg fortæller, hvordan jeg lærte at leve med min kroniske sygdom både på godt og ondt. Læs mere på (vælg patient til patient) Hvad når jeg ikke er der længere. Foredrag onsdag den 2. november kl på Aalborg Psyk. Sygehus Foreningen Bedre Psykiatri arrangerer i samarbejde med Psyk-Info et foredrag om nogle af de tanker, som mange pårørende gør sig om fremtiden for den psykisk sårbare med det uundgåelige spørgsmål: Hvad når jeg ikke er der længere. Arrangementet henvender sig til pårørende, som gerne vil vide mere om, hvordan de bedst kan sikre den syge, når de selv går bort. Hvem skal hjælpe den syge, og hvordan forvaltes de fysiske værdier? Indledning og foredrag ved Brigel Vestmar (Bedre Psykiatri). Oplæg ved advokat Susanne D. Kruchov og forvaltningschef Ole Kraglund. Fri adgang, men tilmelding nødvendig via mail til [email protected] Frivillige som medspillere i det sociale arbejde! Temadag mandag d. 24. oktober 2011 for alle, der samarbejder med frivillige Mandag den 24. oktober kl afholder University College Nordjylland en temadag for alle, der samarbejder med eller planlægger at samarbejde med frivillige. Temadagen sætter fokus på de udfordringer, som samarbejdet mellem ansatte på en arbejdsplads og frivillige kan byde på. Der vil bl.a. være oplæg ved Anny Winther (borgmester i Rebild Kommune), Søren Jensen (leder af varmestuen Parasollen), Anne Diemer (kultursociolog og selvstændig konsulent) og Mikkel Bøhm. Vil du vide mere kan du kontakte Judy Jacobsen på tlf eller mail [email protected] Pris pr. deltager er kr. excl. moms. sidste frist for tilmelding er den 5. oktober 23

24 Landsforeningen for efterladte efter selvmord, lokalkreds Nordjylland Hvert år begår 650 mennesker i Danmark selvmord, og mange flere forsøger. Sorg og skyld fylder de pårørende, som oplever, at omgivelserne meget nødig vil tale om selvmordet og årsagen til det. Har du lyst til at møde andre efterladte efter selvmord? Har du lyst til at snakke, blive støttet eller dele erfaringer med andre i samme situation som dig? Har du lyst til hyggeligt, uformelt samvær i et forum, hvor selvmord ikke er tabu? Så mød op til cafemøder. Du er velkommen til at tage en ven med, hvis du har behov for det. Møderne holdes i De Frivilliges Hus, Mølholmsvej 2, Aalborg. (Buslinie 16 kører til døren) Der serveres kaffe/te og kage til møderne. Program for efteråret 2011: Torsdag den 13. oktober kl I foredraget "Døden i en mellemtid" vil professor Michael Hviid Jacobsen fra Aalborg Universitet komme ind på den nye status, som døden tilsyneladende er ved at opnå i vores samfund gennem en række eksempler fra kunst, samfunds- og kulturliv. Det er hans tese, at døden længe har været forsvundet fra det offentlige liv, men at den måske - på nye måder - atter er på vej tilbage igen. Efter fælles kaffebord er der dialog/debat om aftenens tema. Alle er velkomne til foredragsaftenen også venner og bekendte. Torsdag den 10. november kl Caféaften - Samtale og samvær. Vi vil se filmen Sandheden om et selvmord og der er mulighed for at låne bøger fra vores bibliotek. Torsdag den 8. december kl Caféaften - Vi har kaldt det jule-café og der vil blive hygget, men også mulighed for samtale om hvordan vi tænker om den kommende højtid og de følelser julen kan vække i os. Medbring en lille pakke til et gavespil, værdi af max 25 kr. Vel mødt og venlig hilsen Lokalkreds Nordjylland Landsforeningen for efterladte efter selvmord Ellen Bæk, sekretær [email protected] tlf / Tid til at søge distributionstilskud til jeres foreningsblad Det er nu tid til at søge om tilskud fra Bladpuljen, hvis du/din forening ønsker distributionstilskud i 2012 til dit foreningsblad. For at opnå støtte i 2012 skal du sende en ansøgning til Styrelsen for Bibliotek og Medier senest den 30. september Læs mere på 24

25 Invitation til reception på Sundhedscenter Aalborg Kom og vær med til at fejre indvielsen af Sundhedscenter Aalborg på Nordkraft, niveau 9. Det sker onsdag den 28. september 2011 kl Den officielle indvielse foregår ved rådmand Thomas Kastrup-Larsen kl Se mere på Bag for en sag den 13. oktober og støt Børns Vilkårs Børnetelefon Bag for en sag går ud på, at børn hjælper andre børn, der har det svært i dagligdagen. Det handler om, at børn bager og om at bagværket sælges i en god sags tjeneste. Bag for en Sag finder i år sted torsdag den 13. oktober i vuggestuer, børnehaver, skoler, SFO er, børneafdelinger på hospitaler mm Læs mere på Overskuddet går til Børns Vilkårs arbejde med Børnetelefonen. På Børnetelefonen kan børn og unge få hjælp til at løse deres problemer det kan fx være ensomhed, mobning eller forældre, der slår eller drikker. Børns Vilkår bliver hvert år kontaktet af over børn og unge, der har behov for hjælp. Læs mere på og ring gratis til BørneTelefonen på Sindets Dag 2011 mere viden, mindre tabu Psykisk sygdom eller psykiske problemer berører i større eller mindre grad de fleste familier i Danmark på et tidspunkt i livet danskere lider af depression, plages af angst, mindst har svære psykoser og mellem 10 og 15% af alle børn og unge udvikler psykiske problemer, bl.a. spiseforstyrrelser og selvskadende adfærd. Den internationale organisation World Federation for Mental Health har siden 1992 stået bag Verdens Mentale Sundhedsdag, på dansk Sindets Dag, der finder sted 10. oktober hvert år. På dagen sættes psykiske sygdomme og psykisk sundhed på dagsordenen over alt i verden Læs mere om Sindets Dag på eller kontakt Psyk-Info på tlf Butik-Caféen fylder 10 år Butik-Caféen på Saltumvej i Aalborg Øst kunne den 14. september fejre sin 10-års fødselsdag. Tankerne og ideen bag Butiks-Caféen var i sin tid at skabe et tilbud for såvel brugere som medarbejdere i socialpsykiatrien i Aalborg Kommune. Et sted, hvor kreativitet og socialt samvær er i højsædet. Et sted med plads til alle uanset social og kulturel baggrund. Og et sted, hvor det handler om at have glæde af hinandens samvær med fokus på den enkeltes ressourcer. Butiks-Caféen er således et mulighedernes sted, hvor værksted, butik og café er under samme tag. Der er knyttet en del frivillige til caféen og genbrugsbutikken. Butik-Caféen er certificeret som Grøn Butik og donerer hvert år 5% af omsætningen til socialt arbejde. Få mere at vide om Butik-Caféen på tlf , mail: [email protected] 25

26 Foreninger med kontor/træffetider i De Frivilliges Hus 1. Foreningen Mor og Far mandag ulige uger kl BørnsVoksenvenner mandag-onsdag kl. 9-15, torsdag Tlf Indvandrerrådgivningen. Kontakt og aftaler ring Mandecentret tirsdag kl , onsdag kl & torsdag kl Tlf Afrikansk Dansk Netværk tirsdag kl Tlf Ibis træffes efter aftale på tlf eller [email protected] 7. Foreningen Grønlandske Børn træffes efter aftale på tlf eller [email protected] 8. Hjælp Voldsofre onsdag lige uger kl Tlf eller [email protected] Foreninger/grupper/netværk, der mødes fast i De Frivilliges Hus AA onsdag kl weekend Selvhjælpsgruppe (angst, depression) tirsdag lige uger kl (efter aftale) Selvhjælpsgruppe (selvudvikling, livskriser, skilsmisse) torsdag lige uger kl Angstforeningens selvhjælpsgruppe tirsdag ulige uger kl Depressionsforeningen selvhjælpsgruppe onsdag lige uger kl OCD Foreningen sidste onsdag i hver måned kl LAFS Aalborg (fleks- og skånejobbere) netværksmøde 1. mandag hver måned kl Klub LAP Nord (psykiatribrugere) efter aftale Epilepsiforeningen sidste mandag hver måned kl Fibromyalgi 2. tirsdag i måneden kl Dansk Parkinsonforening tirsdag lige uger kl Foreningen af Førtidspensionister, Aalborg torsdag lige uger kl ADHD tirsdage & onsdage i måneden kl GUA efter aftale (lørdag) PS Spiseforstyrrede onsdage (efter aftale) Foreningen Efterladte 2. torsdag hver måned kl Autismeforeningen efter aftale Whiplashforeningen 1. & 3. torsdag hver måned kl Kurdisk Kulturel Venskabsforening + Kurdisk Ungdomsforening efter aftale Flexforum (netværk for nordjyske sygeplejersker i skåne- og fleksjob) efter aftale Landsforeningen til støtte ved Spædbarnsdød sidste torsdag hver måned kl Dansk Præmatur Forening efter aftale Vi har mistet et barn efter aftale Tanglaw Denmark (netværk for filippinske kvinder) efter aftale Dansk-Ungarsk Forening (legestue) lørdage ulige uger kl Dansk Folkehjælp efter aftale Diabetes motivationsgrupper mandage kl og onsdage kl Netværksgruppe plejefamilier efter aftale Behandl os ordentligt efter aftale (onsdage hver anden måned) Hjernesagen, pårørendegruppe efter aftale Netværk besøgstjenester i Aalborg Netværket ifront varmestue/misbrugs/udsatteområdet i Aalborg Bisiddernetværk & Selvhjælp Netværk Hvis du ønsker kontakt til eller yderligere oplysninger om en af de pågældende grupper/netværk, eller hvis du gerne vil starte en ny gruppe/netværk/forening op i De Frivilliges Hus, så hører vi gerne fra dig. Kontakt De Frivilliges Hus, tlf , mail: [email protected] 26

27 De Frivilliges Hus i Aalborg er et af de fremmeste frivilligcentre i Danmark. Vi driver rådgivning, videreuddannelse, service og udviklingsarbejde på et højt niveau. De Frivilliges Hus er en dør ud til den frivillige verden i Aalborg. De Frivilliges Hus støtter, synliggør og sparrer det frivillige sociale arbejde og de frivillige sociale foreninger i Aalborg Kommune. Vi er et hus, du kan bruge som borger, som frivillig, som forening og hvis du arbejder indenfor den sociale sektor. De Frivilliges Hus er stedet, der samler alle tråde i det frivillige sociale arbejde i Aalborg Kommune. De Frivilliges Hus i Aalborg er en selvejende institution (fond) uafhængig af offentlige, politiske, religiøse og økonomiske interesser. I bestyrelsen sidder repræsentanter fra de frivillige organisationer, Aalborg Frivilligråd, Aalborg Byråd og personalegruppen i De Frivilliges Hus. Huset drives af lønnede og frivillige i fællesskab. Husets udgifter dækkes via kommunale tilskud, offentlige puljer, private fonde og sponsorater. De Frivilliges Hus arbejder for. At alle borgere i Aalborg Kommune med lyst og overskud, skal kunne deltage i frivilligt arbejde under de bedst mulige betingelser. At de lokale frivillige organisationer og foreninger får optimale arbejdsbetingelser og mulighed for at udvikle sig på egne betingelser. At nye foreninger og projekter inden for det lokale frivillige sociale arbejde/område får den bedst mulige start. At alle med behov for hjælp får kendskab til den støtte, de kan hente i den frivillige verden. At indsamle og formidle viden om det frivillige sociale arbejde. At medvirke til en ansvarlig og kvalificeret socialpolitisk debat i lokalsamfundet. De Frivilliges Hus Mølholmsvej Aalborg Tlf: Mail: [email protected] Web: Åbningstider: Mandag-torsdag kl og fredag kl Har du kommentarer, ideer til artikler, jobs, ris eller ros vedrørende nyhedsbladet, så er du velkommen til at kontakte redaktionen på tlf: eller skrive til: [email protected] Du kan altid tilmelde/afmelde dig De Frivilliges Hus nyhedsblad via mail, telefon eller brevpost. Tlf: Mail: [email protected] Har du i øvrigt ideer eller forslag til kort information om frivilligt socialt arbejde, som kan have interesse for nyhedsbladets abonnenter, hører vi også meget gerne fra dig. Læs de tidligere udsendte nyhedsblade på: (findes under nyheder) Næste nyhedsblad udkommer i november

28 FRIVILLIGE OPGAVER/JOBS Oktober 2011 Dansk Flygtningehjælp søger frivillige til mentornetaalborg Har du lyst? Eller kender du én, der kender én? Adgang til andres erfaringer er guld værd, når uddannelsen skal gennemføres, eller praktikpladsen skal i hus. Lige nu søger Dansk Flygtningehjælp frivillige mentorer i Aalborg. Måske har du lyst? Eller kender du én, som kunne være interesseret? Vi har brug for mentorer, der vil guide en ung med minoritetsbaggrund gennem en uddannelse. Det vigtigste er din lyst til at være mentor og til at hjælpe en ung godt på vej. Typisk hjælper mentorerne med: Eksamensforberedelse Gode råd undervejs ved projektarbejde og ved fremlæggelse af projekter Støtte til at finde en praktikplads Forklaring af faglige termer, f.eks. skurvognssnak Gode råd om valg af uddannelse, hvis den unge har valgt forkert eller er i tvivl. At fortælle om arbejdspladskulturen. Mange ting er svære at vide. Ofte bliver mentorskaberne til bekendtskaber - på tværs af kultur og sociale miljøer. Vil du høre mere om mentornetaalborg, så kontakt koordinatorgruppen: Marie Antonsen eller Vathana Devi Krishnasamy på tlf: eller mail: [email protected] Du kan læse mere om Mentorprogrammet på Den Sociale Skadestue søger frivillige Den Sociale Skadestue er et åbent rådgivningstilbud til alle borgere i Aalborg og omegn. Vi har åbent hver dag fra kl og man kan henvende sig personligt og telefonisk. Den Sociale Skadestue tilbyder samtaler, hvor den enkelte selv afgør, hvad der skal tales om. Vi søger frivillige, der har tid og overskud til at gøre en forskel for et medmenneske, der befinder sig i en vanskelig situation. For at blive frivillig skal man igennem en personlig ansættelsessamtale med en af de faste medarbejdere Har du lyst til at høre mere eller arbejde i vores team så mød op eller ring: Den Sociale Skadestue, Vor Frue Stræde 6, 9000 Aalborg Tlf Læs mere på 28

29 Røde Kors søger indsamlere til Landsindsamlingen søndag 2. oktober i Aalborg Giv en hånd. Dansk Røde Kors søger indsamlere til Landsindsamlingen søndag den 2. oktober. Når du samler ind for os, hjælper du med at uddele nødhjælp og genopbygge efter katastrofer. En indsamling tager ca. tre timer, og du vil typisk få samlet kr. ind. For det beløb kan vi: give vand til 37 mennesker i et år hjælpe 14 børn til en god start på livet give husly til tre familier efter en katastrofe Meld dig som indsamler i Aalborg på tlf , mail: [email protected] Vil du være frivillig i Dansk Røde Kors, så ring på tlf Angstforeningen søger frivillige til TelefonRådgivningen Har du lyst til at give en hånd med, når vores brugere med ikke-psykotiske angstlidelser ringer for at læsse af, få råd og vejledning og måske blive visiteret til en selvhjælpsgruppe? Er du fyldt 26 år? Er du stabil og empatisk? Har du adgang til fastnettelefon og Internetforbindelse? Har du mulighed for at tage en fast vagt à tre timer hver eller hver anden uge i dag- eller aftentimerne? Vi tilbyder: Individuel oplæring Løbende supervision/feedback på rådgivningsarbejdet Såfremt du er interesseret i at vide mere, kan du henvende dig til Angstforeningen: Marie, [email protected] Læs mere på 29

30 Gør en forskel - bliv frivillig ved Mødrehjælpen i Aalborg! Mødrehjælpen er på vej til at etablere en lokalforening i Aalborg. Derfor søger Mødrehjælpen frivillige, som er parate med en hjælpende hånd eller et lyttende øre. Vil du vide mere om at være frivillig i Mødrehjælpen og om planerne om at oprette en lokalforening i Aalborg, så kontakt gerne frivilligkonsulent Nicholas Caron, tlf , mail: [email protected]. Læs mere om Mødrehjælpen på Home-Start Familiekontakt søger frivillige til opstart af afdeling i Aalborg Home-Start Familiekontakt tilbyder støtte, venskab og praktisk hjælp til familier med små børn. Home-Start Familiekontakt vil gerne starte en lokal afdeling i Aalborg, og har derfor brug for lokale arbejdsgruppedeltagere. Landssekretariatet støtter tæt undervejs i processen. Senere, når afdelingen er startet op, bliver der brug for familievenner, der besøger familierne i deres hjem og støtter dem praktisk eller personligt. Informationsmøde i De Frivilliges Hus torsdag den 20. oktober Der afholdes infomøde for interesserede frivillige i De Frivilliges Hus i Aalborg torsdag den 20. oktober kl , hvor alle er velkomne Læs mere på og eller kontakt landskoordinator Lone Møller på tlf eller for mere information. Bliv bisidder! - Bisiddernetværk Nordjylland søger frivillige Kunne du tænke dig at være med til at skabe tryghed for andre borgere i deres møde med det offentlige system? Og har du lyst at hjælpe en medborger med at få sine behov for hjælp eller behandling frem i lyset, og derigennem være med til at sikre en respektfuld behandling? Så er der brug for dig som bisidder, og så er Bisiddernetværk Nordjylland måske lige noget for dig. En Bisidder er en person der tilbyder en anden borger følgeskab i situationer, hvor den enkelte borger kan føle sig utryg eller usikker. En bisidder kan fungere som en personlig støtte til en medborger, der måske er havnet i en tilsyneladende uoverskuelig situation, og yde medborgeren hjælp til at få ro og overblik over sin situation. En bisidder kan også hjælpe en medborger med anvisninger om, hvor rådgivning kan søges, eller forklare betydningen af et brev, som er svært at læse eller forstå. Hvis en borger skal have møde med f. eks. det offentlige, eller anden myndighed, kan bisidderen hjælpe den pågældende til at få det nødvendige overblik over sin situation og få fremført på mødet, hvad han har behov for, samt hjælpe til at forstå, hvad, der aftales på mødet. Fire øjne og fire øren ser og hører mere end to. Har du lyst til at være med? Henvendelse modtages gerne fra medborgere, der har interesse i at virke som bisiddere, men ikke har tidligere viden eller erfaring omkring bisidder funktionen, såvel som fra erfarne bisiddere, der ønsker at udnytte de fordele, som medlemskab af netværket byder på. Hvis du vil vide mere om Bisiddernetværk Nordjylland så ring på tlf mandag til torsdag kl , mail [email protected]. Læs mere på 30

31 Aktive søges til Aalborg lokalforening Alle kan være med! Over danskere deltager allerede aktivt i Amnesty Internationals arbejde Vil du være med til at gøre en forskel for dine, mine og andres rettigheder? Så er Amnesty i Aalborg, Danmark og resten af verden lige noget for dig! Amnesty International arbejder for, at hele FN s menneskerettighedserklæring bliver respekteret overalt i verden. Det er Amnesty Internationals opgave at forebygge og gøre en ende på alle overtrædelser af menneskerettighederne. Vi er meget aktive i Amnesty i Aalborg! Vi arrangerer fakkeloptog, koncert, udstillinger, foredrag, filmaftener, teater og meget mere! Og vi giver dig mulighed for at arbejde med dine ideer, interesser og evner! Du kan følge med i vores aktiviteter på eller gruppen Amnesty International i Aalborg på facebook. Her kan du også finde vores online nyhedsbrev om kommende og igangværende aktiviteter. Du kan være aktiv på to måder: Koordinator på et udvalgt projekt, en aktivitet, for en gruppe m.m. Deltager i en aktivitet, som del af en gruppe eller alene Du kan vælge at koordinere eller deltage i eventbaserede aktiviteter som en Amnesty koncert, et teaterstykke m.m. Eller funktionsbaserede aktiviteter, hvor du udfylder en funktion som f.eks. foredragsholder, del af en lokal-, Youth- eller engelsktalende gruppe. Hvor meget tid skal jeg bruge? Vi har aktivmøde ca. hver anden måned, men du bestemmer selv, hvor meget tid du bruger som aktiv. Nogle aktive bruger få minutter om måneden pr. sms, mens andre har gjort arbejdet for Amnesty til en livsstil. Hvad får jeg ud af det? Viden om menneskerettigheder og kommunikation Frivilligmiljø i verdens største menneskerettighedsorganisation Nye kompetencer, samt øvelse i at forme idéer og realisere dem Mulighed for at deltage i spændende aktiviteter, foredrag og kurser SMS/ring eller mail [email protected] for info Se flere frivillige opgaver/jobs på 31