SÆSON. SEPTEMBER 2014 til AUGUST 2015

Størrelse: px
Starte visningen fra side:

Download "SÆSON. SEPTEMBER 2014 til AUGUST 2015"

Transkript

1 SÆSON SEPTEMBER 2014 til AUGUST 2015 Koloritten Markedspladsen Herning Tlf.: søg: Koloritten Årsprogram: Pris 20 kr.

2 INDHOLDSFORTEGNELSE Indholdsfortegnels25e FORORD 1 KONTAKTOPLYSNINGER 2 PRAKTISKE OPLYSNINGER 3 Koloritten 3 Kolorittens Information 3 Information til brugere 3 Fravær 3 Buskørsel 4 Igangsætter/frivillig 4 Brugerbetaling 4 Køb af medlemskab og tilmelding 5 Venteliste 5 Priser 5 KOLORITTENS CAFÉ 6 AKTIVITETER KREATIVT 7 Akvarel 7 Dukker, nisser og trolde 7 Glas 7 Knipling 8 Kreativt værksted 8 Kunst Olie/akryl 8 Patchwork 9 Pergamano 9 Strikke Cafe 9 Sølv smykker 9 Tasker 10 Tema værksted 10 Trædrejning 10 AKTIVITETER LIDT AF HVERT 11 Hyggegruppen 11

3 INDHOLDSFORTEGNELSE Mad for mænd 11 Praktisk værksted 11 Øl bryg 11 EDB COMPUTER IPAD hjælp - Ved pc problemer hjælp Før du køber pc mm. 12 EDB HOLD 12 IPAD HOLD 14 Slægtsforskning 14 KROP OG BEVÆGELSE 15 Aktiv spil i Salen. 15 Alm. motionshold 15 Bækkenbundshold 15 Cykelhold TEAM Kolorit 15 Faldudredning 16 Fri træning 17 Fys. træningsstart 17 Glad motion og hygge 18 H I I T 18 Lettere motion 18 Line dance 18 Ryghold 19 Stavgang 19 Visiteret træning v/ fysioterapeut 20 Visiteret træning ved 2 frivillige/personale. 20 Tema træning 20 Wellness og samvær 21 Yoga 21 Zumba 21 ENGELSK, FOREDRAG, LOKALHISTORIE, SANG 22 Engelsk 22 Kolorit Højskolen 22 Kolorittens historie 23

4 INDHOLDSFORTEGNELSE Litteratur 23 Lokal historie 23 Syng sammen 23 VANDGYMNASTIK 24 DGI 24 Herning Svømmehal 24 SPIL 25 Banko 25 Bob 25 Billard 25 Bridge 26 Canasta 26 Onsdags Spil 26 Spille Café 27 Whist 27 BRUGERINDFLYDELSE 28 Centerrådet 28 Centerrådsmøder 29 Referat 29 Værdier 29 Brugerindflydelses struktur 29 Koordinerende udvalg 30 Selvkørende udvalg 31 Aktivitetshold 31 OPSLAGSTAVLE 32

5 FORORD Side 01 FORORD Vi tager med dette årsprogram fat på første sæson i vore nye rammer, hvor vi tilbyder et væld af aktivitets-, trænings- og samværstilbud. Kendetegnende for alle tilbuddene er, at de tager afsæt i værdierne FÆLLESSKAB OG TRIVSEL. Koloritten er således stedet hvor: Brugere, frivillige, centerråd og personale samarbejder om at sikre den gode stemning og skaber hyggelige stunder og gode oplevelser for og med hinanden. Vi hjælper og giver plads til hinanden, så alle oplever sig velkommen i vores hus, hvor selv små ting, gør en stor forskel. Forebyggende, vedligeholdende og genoptrænende tilbud går hånd i hånd, så vi sikrer tilbud og initiativer harmonerer med brugere og frivilliges behov og interesser. Frivillige anerkendes og bakkes op af såvel brugere som centerråd og personale, så den enkelte frivillige oplever glæden ved at yde, men også respekteres for at nyde. Vi prøver nye ideer og initiativer sammen samt udfordrer de muligheder vore nye rammer nu gir` os til gavn og glæde for alle, som kommer i huset. Vi ønsker alle en fantastisk sæson og vi glæder os over, du vil tage del i den Aktivitetskoordinator Linda Nielsen, Centerrådsformand Birgit Stampe og Teamleder områder Øst Allis Lunde

6 KONT AKTOPLYSNIN GER Side 02 KONTAKTOPLYSNINGER Aktivitetscenter Koloritten Markedspladsen 2, 7400 Herning Tlf.: Mail: Åbningstider og telefontider: Kolorittens åbningstider: Mandag torsdag Fredag Telefontid: Mandag torsdag Fredag Informationen: Mandag torsdag Fredag Kolorittens Café Sanne Funch: Tlf.: Åbningstid: Mandag fredag 9.00 Sidste udskænkning Mandag torsdag Fredag Kolorittens hjemmeside findes på Herning Kommunes hjemmeside: Skriv: Koloritten som søgeord. Årsprogram 1. udgave Der tages forbehold for trykfejl /Linda Nielsen

7 Side 03 PRAKTISKE OPLYSNINGER PRAKTISKE OPLYSNINGER Koloritten Koloritten er et Aktivitetscenter for alle over 60 år samt førtidspensionister bosiddende i Herning Kommune. På Koloritten er der aktivitets- og underholdningstilbud, motions- og træningstilbud samt Café. Aktiviteterne foregår hovedsageligt på hverdage i tidsrummet kl til 16.00, fredag 8.00 til Dertil kommer enkelte aktiviteter og arrangementer om aftenen og i weekenden. Kolorittens Information Kolorittens Information findes ved indgangen til Koloritten og betjenes af frivillige. Her er man altid parat til at tage imod, snakke og fortælle om Koloritten. Her kan man henvende sig angående: - Hjælp til tilmelding eller spørgsmål om aktiviteter og arrangementer. - Rundvisning i huset - Køb og stempling af buskort - Udlevering af batterier til høreapparater, så længe der er lager. - Fotokopiering - Salg fra Kolorittens butik - Og meget andet. Information til brugere For at alle kan følge med i hvad der arrangeres, informeres der ved: - Kolorittens Information - Opslagstavlen på gangen ved Informationen - Kolorit avisen - Der sendes mail ud til de medlemmer, som har oplyst mailadresse. Udskrift af disse mails opsættes også på opslagstavlen. Fravær Husk at melde afbud til Koloritten eller igangsætter, hvis du er forhindret i at komme. Hvis du stopper med en aktivitet, inden sæsonen er slut, så giv besked til Informationen eller til personalet.

8 Side 04 PRAKTISKE OPLYSNINGER Buskørsel Kørsel kan bevilges, hvis du ikke kan transportere dig selv eller kan benytte offentlig transport. Henvendelse herom skal ske til personalet. Der ydes kørsel, hvis man bor i Herning By, højst 2 gange om ugen. 10-turskort købes ved Kolorittens Information, som stempler buskortet i forbindelse med kørslen. Afbud til kørsel: Senest samme dag mellem kl og 8.30 på tlf Igangsætter/frivillig Aktiviteterne ledes af frivillige igangsættere. Programmet er lavet ud fra de igangsættere, vi har nu. Igangsætteren er den person, som er ansvarlig for en aktivitet og dens praktiske udførelse. Der kan være studiegrupper, undervisning eller vejledning. Idégrundlaget er, at trække på hinandens viden og erfaringer. Du kan ligeledes blive frivillig inden for andre området, f.eks. i Caféen, ved Informationen, i udvalg, praktiske opgaver og meget andet. Det sociale samvær prioriteres højt. Alle frivillige har en kontaktperson i Centerrådet (se under Brugerindflydelse ). Har du ideer til nye aktiviteter, eller er du interesseret i at høre nærmere om frivilligarbejdet og evt. blive igangsætter, er du velkommen til at henvende dig til Centerrådet, Aktivitetskoordinator Linda Nielsen eller ved Informationen. Vi vil til enhver tid prøve at finde igangsættere til de ønsker og behov, der er for nye aktiviteter. Brugerbetaling I nogle af aktiviteternes vil der være en merudgift kaldet Brugerbetaling. Beløbet er til dækning af fælles udgifter eller ekstra frivillig i forbindelse med disse aktiviteter. Det vil fremgå af teksten vedrørende de aktuelle hold og beløbet er for hele sæsonen medmindre andet fremgår. I andre aktiviteter anvendes bøger/hæfter, som kan købes eller lejes igennem Koloritten. Desuden kan der være udgifter til eget materialeforbrug og fotokopiering afhængig af aktiviteten.

9 Side 05 PRAKTISKE OPLYSNINGER Køb af medlemskab og tilmelding Online tilmelding til Kolorittens aktiviteter kan ske fra: Fredag den 15. august kl Online tilmeldingen foregår på Kolorittens side på Herning Kommunes hjemmeside: og skriv herefter Koloritten som søgeord. Hvis du er i tvivl om, hvordan du tilmelder dig, så kan du få vejledning ved Kolorittens Information i ugen op til den 15. august: mandag til torsdag kl Der vil også være en onlinevejledning på hjemmesiden og der kan afhentes skriftlig vejledning på Koloritten. Hvis du gerne vil tilmelde dig fredag 15. aug. og ikke selv kan bruge internettet og du ikke kender en, som kan hjælpe dig - så kom og få en snak med os på Koloritten, så vil vi prøve at hjælpe dig med at løse problemet. Der tilbydes endvidere hjælp til tilmelding. Se herunder: Har du brug for hjælp til tilmelding så mød op: Mandag den 18. august fra kl i Kolorittens EDB lokale. Husk at tage mobil telefon og dankort med (hvis du har det). Der kan også tilmeldes løbende hen over sæsonen. Venteliste Hvis der er venteliste på det hold, du gerne vil tilmelde dig, så er det en god ide, at tilmelde dig alligevel. Så er vi klar over behovet og vil forsøge fx at åbne nye tilsvarende hold eller udvide holdene. Det koster ikke brugerbetaling, at stå på ventelisten. Priser Har du brug for hjælp til tilmelding så mød op: Medlem af Koloritten fra september 2014 til august 2015: Mandag den 18. august kl i Kolorittens EDB lokale. Medlem flere steder efterfølgende medlemsskaber: Husk at tage mobil telefon og dankort med (hvis du har det).p til Efter 15. feb. 2015: Medlem af Koloritten tilmelding så mød op: Efter 15. februar 2015: Medlem flere steder den 18. august kl.biog dankort med (hvis du har det). 400 kr. 100 kr. 200 kr. Mandag 50 kr.

10 Side 06 KOLORITTENS CAFÉ KOLORIT TEN S CAFÉ Kolorittens Café fungerer ligesom Kolorittens øvrige tilbud, som bygger på frivillige og brugerne initiativer og indsatser. FRIVILLIG I CAFÉEN: Kom og vær med i et hyggeligt samvær, hvor nye og spændende ideer er velkomne. Få en snak med Sanne eller Linda og hør nærmere om grupperne. Alle Café-aktiviteter foregår i aftale med Sanne. Vi har følgende grupper: Cafégrupper formiddag: Vi hjælpes ad med at lave/sælge mad til formiddagskaffe og frokost og betjener Caféen. Cafégrupper eftermiddag: Vi hjælpes ad med at gøre eftermiddagskagerne klar og betjener Caféen. Bage gruppe og Frokostret gruppe: Foregår samtidig med Cafégrupperne. Forplejning: Som frivillig i Caféen får man forplejning i det tidsrum, man er der. I Kolorittens Café sælges en masse godt, som f.eks. hjemmebagte boller, frokostretter, frokostbuffet, salatbar, kager og meget andet. Der kan træffes aftale med Caféen i god tid ved arrangementer i Kolorit-regi, der ønskes holdt uden for Caféens åbningstider eller forplejning ud over det vanlige. Caféens tlf.nr. og åbningstider: Se under KONTAKTOPLYSNINGER.

11 Side 07 AKTIVITETER KREATIVT AKTIVITETER KREATIVT Akvarel Kan du lide at lege med farver, så er akvarelmaling sagen. Vi kommer til at arbejde med de grundlæggende teknikker. Igangsætter: Lis Evald Torsdag Start 4. sep. Dukker, nisser og trolde Vi former dukkehoveder, hænder og fødder i supersculpey. Bager det i en almindelig ovn. Former krop af ståltråd og pladevat. Vi laver nisser og trolde af strømper og tusind andre ting. Vi syr tøj og limer hår på. Hvis det har interesse, kan vi også lave strømpedukker. Igangsætter: Rita Arreborg Mandag Start 8. sep. Glas Glaskunst er et spændende og kreativt håndværk. Vi skærer glas til og sammensmelter det i lag. Herefter lægger vi glasset over en form, som det tager facon efter. Vi kan lave skåle, vinduesophæng, lysholdere, mm. Herefter arbejder vi med farver og effekter. Deltagerne skal selv kunne holde til at skære og håndtere glasset. Brugerbetaling hold 1+2+4: 200 kr. På hold 3: 100 kr. (kun lige uger). Man kan kun deltage på 1 glashold. Glas 1: Igangsættere: Oda Jacobsen, Jonna Rasmussen Mandag Start 1. sep. Glas 2: Igangsættere: Oda Jacobsen, Grethe Lauridsen Tirsdag Start 2. sep. Glas 3: Personale: Pia Voetmann Onsdag Start. 3 sep. Hold 3: Kun for øvede. Selvkørende/ vejledning efter aftale i lige uger. Glas 4: Igangsætter Else Jensen Torsdag Start 4. sep.

12 Side 08 AKTIVITETER KREATIVT Knipling I knipling kan der fremstilles alt, lige fra fine små blomster til store festremser samt f.eks. dekorative billeder. Det vil sige - lige fra det enkle til det mere indviklede. Kun for fortsættere. Knipling 1: Igangsætter: Annelise Haunstrup Onsdag Start 3. sep. Knipling 2: Igangsætter: Inge-Lise Ibsen Torsdag Start 4. sep. Kreativt værksted Er du kreativ, er dette måske lige noget for dig. Vi laver mange forskellige ting, f.eks. smykker med perler, cykelslange, læder osv. Kort og billeder med papircollage. Nålefilt med uld, patchwork, strikning, tasker, ja alt hvad vi har lyst til af kreative ting. Vi hjælpes ad med at finde på ideer og er meget åbne for nyheder. Igangsætter: Vivi Vittrup Kristensen, Hanne Kristensen Tirsdag Start 2. sep. Kunst 2011 Studiekreds med forskellige kreativiteter. Der er ikke underviser på holdet. Igangsætter Ole Jensen Mandag Start 1. sep. Olie/akryl Har du lyst til at male og evt. blive inspireret af andre, der også maler. Kom når du har lyst, i kortere eller længere tid. Brugerbetaling: 50 kr. Igangsætter: Jonna R. Linnebjerg, Hanne Fenger Mandag Start 1. sep.

13 Side 09 AKTIVITETER KREATIVT Patchwork Kender du til patchwork og vil dele dine erfaringer med andre, så kom og vær med til at få noget flot ud af stofresterne. Igangsætter: Birgit Hansen Torsdag Start 4. sep. Pergamano Pergamano/ 3d er en måde, hvorpå man kan lave sine personlige kort til fødselsdag, jul, bryllup m.m. Materialerne, der anvendes, er kraftigt pergamentpapir og nogle specielle farver. Brugerbetaling 50 kr. Igangsættere: Henny Jensen, Marianne Vedelspang. Tirsdag Start 2. sep. Strikke Cafe Har du lyst til at hygge dig sammen med andre og med dit strikketøj, så meld dig til holdet. Vil du gerne strikke til vores butik, så har vi garn. Hen over sæsonen tager vi på små inspirationsture. Igangsætter: Anne Lise Jørgensen Personale: Karin Fløe Tirsdag Start 2. sep. Sølv smykker Fremstil dine egne unikke smykker. Der undervises også i diverse kæder i sølv. Brugerbetaling. 85 kr. Igangsættere: Solvej Jensen Onsdag Start 3. sep.

14 Side 10 AKTIVITETER KREATIVT Tasker Vil du være med på moden? Lave en taske i kaffeposer, gavepapir, chipsposer mm. Hækle en taske/toilettaske af dimser fra sodavand og øldåser. Igangsættere: Hanne Hedelund, Inge Lise Thorsø Nielsen Torsdag Start 4. sep. Tema værksted Vi fortsætter med forskellige temaer og arbejder med spændende teknikker. Vi laver diverse kort, blomsterdekorationer, løb-binding, vævning, filt mm. Kom gerne med forslag. Du kan tilmelde dig til hele sæsonen eller du kan vælge kun at komme til de temaer, du har lyst til. Temaerne vil blive annonceret i løbet af sæsonen Personale: Mariane Lins, Karin Fløe. Torsdag Start 4. sep. Trædrejning På drejebænken drejes alt fra små kniplepinde til bordskåle. Der kan drejes i alle træsorter. Kun fantasien sætter grænser. Brugerbetaling: 135 kr. pr. sæson. Trædrejning 1: Igangsætter: Kurt Linnebjerg. Mandag Start 1. sep. Trædrejning 2: Igangsætter: Frank Holm. Onsdag Start 3. sep. Trædrejning 3: Igangsætter: Folmer Hansen Onsdag Start 3. sep.

15 Side 11 AKTIVITETER LIDT AF HVERT AKTIVITETER LIDT AF HVERT Hyggegruppen I denne gruppe beskæftiger vi os med mange forskellige ting som blandt andet: Bage boller, bage vafler, påskefrokost, julefrokost, spille forskellige spil og ture ud af huset og selvfølgelig også hyggesnak. Igangsætter Jan Pedersen, personale Mariane Lins Onsdag Start 3. sep. Mad for mænd Gode gamle retter og engang imellem nogle lidt nyere, som tilberedes i muntert selskab og måske et glas rødvin til maden. Brugerbetaling 75 kr. Igangsætter: Jørgen Pedersen Torsdag Start 4. sep. Praktisk værksted I et stort hus som Koloritten er der mange forskellige praktiske opgaver. Under flytningen kunne vi konstatere, at der er en del medlemmer, som har hænderne skruet rigtigt på. Meld dig her, hvis du har lyst til praktiske opgaver. Det kan være: samle reoler, skabe, opsætte billeder, reparere forskelligt fx i træningslokalet eller værksted for rollator brugere? Eller helt andre ting. Hvordan gruppen kommer til at fungere, hvilke dage det bliver, hvilke opgave osv. snakker vi nærmere om, når sæsonen starter. Personale: Lars Rafn Hou Øl bryg Godt øl. Bryg det selv: At brygge dit eget øl, er en rigtig god hobby. Og så smager det RIGTIGT GODT. Også dit første bryg. Brygdag: vand varmes, mæskning ca. 1 time. Mæsken koges og humle tilsættes, koges en time. Øllet køles til 25 grader, gær tilsættes, øllet gærer ca. 14 dage. Så skal det flaskes og står i 14 dage. Nu burde øllet stå på lager f.eks. en måned men det sker sjældent. Brugerbetaling 50 kr. + udgifter til eget bryg. Igangsætter: Benjamin Sørensen Fredag Start 5. sep.

16 Side 12 EDB COMPUTER IPAD EDB COMPUTER IPAD 1. hjælp - Ved pc problemer Her kan du få hjælp til at vedligeholde din pc eller lære hvordan man gør (angående virus, spam, rense pc mm.). Er du kørt fast med et problem, så kan du måske med et par enkelte tips og gode råd komme videre. Eller måske er problemet af et omfang, at du anbefales at søge anden professionel rådgivning. Tilmelding til dette foregår ved Kolorittens Information. Igangsætter: Peter Larsen Mandag fra kl. 13 Start 1. sep. 1. hjælp Før du køber pc mm. Her gives vejledning til, hvad du bør vide og overveje, før du køber nyt IT udstyr (stationær/ bærbar pc, Ipad mm). Der tages udgangspunkt i dit aktuelle behov og hvilke ønsker du har i forhold til brugen af denne. Tilmelding til det foregår ved Kolorittens Information. Igangsætter: Peter Larsen Mandag fra kl. 13 Start 8. sep. EDB HOLD EDB for begyndere og let øvede Foregår i Kolorittens EDB lokale på Kolorittens computere, som har styresystem Windows 8,1. Der tages udgangspunkt i deltagernes forudsætninger og ønsker. I løbet af sæsonen vil de vigtigste områder i tekstbehandling blive gennemgået/ præsenteret. Indsættelse af billeder i tekst bliver der også tid til. Sende og modtage . Vedhæfte filer og billeder. Kopiere tekst og billeder fra Internettet. Evt. nemid og E-boks. Brugerbetaling: 170 kr. for ca. 30 gange. Igangsætter: Niels Peder Aagaard, Anna Møller. Torsdag Start. 4. sep.

17 Side 13 EDB COMPUTER IPAD EDB for begyndere Fortvivl ikke hvis du ikke forstår din barbære pc. På dette lille hold vil du sammen med igangsætteren dykke ned i pc ens mysterier og komme omkring de basale og nødvendige emner, med fokus på lige præcis dine ønsker og dit behov. Dvs. at det ikke er holdundervisning, men at den enkelte på holdet kommer til at arbejde individuelt med hjælp fra igangsætteren. Brugerbetaling 85 kr. for ca. 30 gange. Igangsætter Eva Bønding Torsdag Start 4. sep. EDB for øvede Foregår i Kolorittens EDB lokale på Kolorittens computere, som har styresystem Windows 8,1. Det vil være EDB/ IT formidling for øvede, hvor der tages udgangspunkt i deltagernes behov og ønsker, og ud fra dette kan forskellige emner i løbet af sæsonen bliver præsenteret/gennemgået som f.eks.: Mappe og Fil-struktur, Tekstbehandling, Regneark, Sende/ modtage mail, Søgning/ Surfing på Internettet. Brugerbetaling: 170 kr. for ca. 30 gange. Igangsætter: Peter Larsen Torsdag Start 4. sep. EDB for lettere øvede Foregår i Kolorittens EDB lokale på Kolorittens computere, som har styresystem Windows 8,1. Der vil være almen EDB/ IT formidling for begyndere og lidt øvede, hvor der tages udgangspunkt i deltagernes forudsætninger og ønsker, og ud fra dette kan forskellige emner i løbet af sæsonen bliver præsenteret/gennemgået, såsom: Computeren generelt, Mappe og Filstruktur, Tekstbehandling, Regneark, Sende/ modtage mail, Søgning/ Surfing på Internettet m.m. Der kan også tages helt aktuelle emner op undervejs, som deltagerne har lyst til at høre mere om. Brugerbetaling: 170 kr. for ca. 30 gange. Igangsætter: Peter Larsen Fredag Start 5. sep.

18 Side 14 EDB COMPUTER IPAD IPAD HOLD IPAD for absolut begyndere Vi tager det helt fra bunden og gennemgår mulighederne i det tempo, som deltagerne kan være med til. Igangsætter: Peter Larsen Onsdag Start 3. sep. IPAD for lettere øvede/fortsættere Holdet er for deltagere, som er kommet godt i gang med at bruge Ipad, men som gerne vil lære mere om de muligheder som findes her. Igangsætter: Peter Larsen Torsdag Start 4. sep. Slægtsforskning Denne aktivitet er for brugere, som har lyst til at dyrke slægtsforskning på internettet og arbejde med de veje, der findes der. Opstår der behov for at aflægge landsarkiverne eller lokalarkiverne et besøg, arrangeres dette. Begyndere er meget velkomne. Brugerbetaling: 200 kr. for ca. 30 gange. Hvis du selv har en computer, må du gerne tage den med. Igangsættere: Helen Jensen, Jørgen E. Nielsen Hold 1: Mandag Start 1. sep. Igangsætter: Preben Troelsen. Hold 2: Tirsdag Start 2. sep. Hold 3: Onsdag Start 3. sep. Hold 4: Onsdag Start 3. sep. Hold 5: Onsdag Start 3. sep.

19 KROP OG BEVÆGEL SE Side 15 KROP OG BEVÆGELSE Aktiv spil i Salen. Kom og vær aktiv få pulsen op få stimuleret dit konkurrence-gen eller kom for at hygge dig Tæppecurling, volley med blød bold, store gymnastikbolde, Dart, Boccia og andre spil. Vi starter med let opvarmning og slutter med udspænding/afspænding. Personale: Karin Fløe, Mariane Lins, Linda Nielsen Onsdag Start 3. sep. Alm. motionshold Motion for alle mobile kvinder og mænd med lyst til at dyrke varieret motion. Ved brug af redskaber, lege, musik og andet trænes kroppens muskler og konditionen forbedres. Træning kan også indeholde vejrtrækningsøvelser, balancetræning, bevægelighedstræning mm. Obs! Anvend sko, som ikke er glatte, da gulvet i Salen kan være glat. Brugerbetaling: 50 kr. Alm. motion 1: Irma Jespersen, Anne Rasmussen, Mona Bøje Tirsdag Start 2. sep. Alm. motion 2: Sonja Pedersen, Eva Johansen Onsdag Start 3. sep. Bækkenbundshold DET VAR DRÅBEN! Inkontinens er IKKE en sygdom, men et symptom, der kan gøres noget ved. Vær med i et fællesskab og få større livskvalitet på kun 45 minutter om ugen. Vi er en flok kvinder, der mødes en gang om ugen og træner vores bækkenbund. Mænd er velkomne, da de også kan have gavn af bækkenbundstræning. Træningen foregår ved hjælp af et indtalt bånd. Obs! Anvend sko, som ikke er glatte, da gulvet i Salen kan være glat. Brugerbetaling 50 kr. Igangsætter: Karen Larsen. Mandag Start 1. sep. Cykelhold TEAM Kolorit Grib chancen - KOM MED på et cykelhold. Vi kører ture i området. I et tempo, så de fleste kan være med. Det vigtigste er ikke at komme hurtigt rundt, men at vi hygger os. Turene planlægger vi sammen og vi starter ud fra Koloritten og afslutter i Kolorittens Café. Igangsætter: Jørgen Pedersen Onsdag Start 3. sep.

20 Side 16 KROP OG BEVÆGELSE Faldudredning TEST DIG SELV - er du i risiko for at falde? Har du tidligere været faldet (inden for det sidste ½ år) og/ eller er du bange for at falde? Er du svimmel og/eller usikker til bens? Er du i medicinsk behandling, som giver dig bivirkninger Går du oftere på toilet? Har du nedsat syn, som påvirker dagligdagen? Oplever du, at din hukommelse har forandret sig? Har du haft sygdomme, som har forandret dig med hensyn til bevægelse, færden og mentale funktioner? I alt Ja til spørgsmålene FALDUDREDNING Hvis ja: Sæt kryds Hvis Ja til 3 spørgsmål eller derover kan du være i øget risiko for at falde. Er du én af dem, der har oplevet et fald inden for det seneste år? Er du i risiko for at falde? Ved du, at der kan være mange forskellige grunde til at man falder? Ønsker du at gøre en indsats for at nedsætte risikoen for at falde igen? Der vil løbende køre faldudredningshold, med en ergoterapeut og en fysioterapeut, hvor du får en bred indsigt i årsagerne til, at man falder. Endvidere vil du have mulighed for individuel vejledning for at finde den indsats, der vil være bedst for dig. Faldudredningsholdene kører over 3 gange af hver ca. 1½ time Kontaktpersoner: Ergoterapeut Mona Lind: Fysioterapeut Gitte Foged: Kontakt ovennævnte ved spørgsmål eller tilmelding. Der opstartes hold, når der er minimum 6 personer. Vidste du: - at man har 2-3 gange større risiko for at falde, hvis man er faldet en gang. - at 2-6% af dem, der falder, pådrager sig et brud. - at 1% af dem, der falder, får et hoftenært brud. Tilbuddet er både for medlemmer og ikke-medlemmer af Koloritten.

21 Side 17 KROP OG BEVÆGELSE Fri træning Her kan redskaberne i Kolorittens Træningslokale benyttes og du kan træne styrke, udholdenhed, bevægelighed, balance mm. Tilbuddet er for medlemmer, som tidligere har gået på Træningsstart -holdet. Hvis du ikke har gået til Træningsstart tidligere og ønsker at komme på Fri træningshold så tilmeld dig til Fys. Træningsstart. Se nedenfor. Brugerbetaling 100 kr. Fri træning A: Ruth Hansen Mandag Start: 1 sep. Fri træning B: Hans Jørgen Fløe Mandag Start: 1 sep. Fri træning C: Inga Løkkegaard Mandag Start 1. sep. Fri træning D: Bente V. Pedersen Mandag Start 1. sep. Fri træning E: Mona Bøje Tirsdag Start 2. sep. Fri træning F: Margit Nyby Tirsdag Start 2. sep. Fri træning G: Karen Jensen Tirsdag Start 2. sep. Fri træning H: Frivillig søges Onsdag Start 3. sep. Fri træning I: Inger Steffensen Onsdag Start 3. sep. Fri træning J: Svend Laugesen Onsdag Start 3. sep. Fri træning K: Yvonne Mikkelsen Onsdag Start 3 sep. Fri træning L: Tove Eriksen Torsdag Start 4. sep. Fri træning M: Sonja Pedersen Torsdag Start 4. sep. Fri træning N: Inga Jespersen Torsdag Start 4. sep. Fri træning O: Jytte Truelsen Fredag Start 5. sep. Fri træning P: Anni Sepstrup Fredag Start 5. sep. Fys. træningsstart Ønsker du at gå til træning i Kolorittens Træningslokale og har du ikke gået her før, eller har du brug for vejledning til at komme i gang med anden træning - så tilmeld dig TRÆNINGSSTART, hvor der vil være vejledning ved fysioterapeut. Når du ikke har brug for yderligere vejledning, tilbydes du at fortsætte træningen på et af Kolorittens andre hold. Når du har tilmeldt dig Træningsstart, kontaktes du angående dato for opstart. Fysioterapeut: Gitte Foged, Linda Nielsen. Onsdag Fortløbende

22 Side 18 KROP OG BEVÆGELSE Glad motion og hygge Motion som hovedsagelig foregår siddende til glad musik. Vi vil få hele kroppen rørt og bruger små redskaber som stokke, ærteposer, elastikker, bolde mm. Vi hygger os efter motionen ved kaffebordet med diverse spil. Deltagelse efter aftale med personale. Personale: Mariane Lins Tirsdag Fortløbende H I I T H I I T - står for: Højt Intensivt Interval Træning. Der er opstillet 12 træningsstationer som fungerer som en cirkeltræning, hvor man træner 1 minut hvert sted. Man kan tage 1 runde eller gerne flere runder. Der er også 2 kondicykler, som kan benyttes uafhængig af cirkeltræningen. Et tilbud for Kolorittens medlemmer. Der er ingen brugerbetaling i H I I T. Benyt dig af muligheden for træning, lige når det passer dig i Kolorittens Åbningstid. Lettere motion For deltagere som for eksempel har problemer med astma/bronkitis eller gigt. Motionen indeholder: siddende og stående øvelser. Der vil være en kombination af bevægelses-, styrkeog afslapningsøvelser. Igangsætter: Else Madsen Onsdag Start 3. sep. Line dance Hvis du vil bevare dit gode hoved, så skal du bruge det! Aldersforskerne mener, at vi kan lægge mindst 10 år til vores hjernes levetid ved at stimulere den og en af de bedste måder er at danse. Samtidig får du motion og bliver i godt humør af den herlige musik. Obs! Anvend sko, som ikke er glatte, da gulvet i Salen kan være glat. Brugerbetaling: 50 kr. Linedance 1: FOR NYBEGYNDERE, lidt erfarne også velkomne. Vil gennemgår grundtrinene: Anni Bjerg, Kate Brix, Jonna Rasmussen. Tirsdag Start: 2. sep. Linedance 2: FOR LET ØVEDE: Lene Alstrup, Grethe Jensen. Tirsdag Start: 2. sep. Linedance 3: KUN FOR ØVEDE: Lene Alstrup, Grethe Jensen. Torsdag Start 4. sep.

23 Side 19 KROP OG BEVÆGELSE Motion i Løvbakkerne Slå 2 fluer med 1 smæk Kom ud i naturen og få trænet sammen med andre. Hvis du har lyst til det, så er dette holdet for dig. I Løvbakkerne er der både mulighed for at gå/løbe på en asfalt sti eller gå en tur på motionsstien, hvor der er forskellige udfordringer, som kan tilpasses til den enkelte. Derud over vil vi sammen finde andre muligheder, som kan afprøves. Det vil i høj grad blive præget af de, som kommer. Mulighed for: At få frisk luft, at være sammen med andre, at træne balance, kondition og styrke. Medbring drikkedunk, gode sko, samt tøj efter vejret. Vi mødes ved Naturskolen, Løvbakkevej 32. Tilbuddet er i samarbejde med Aktivitetshuset Holtbjerg. Igangsætter Jørn Nielsen. Personale Jytte Hoffmann. Tirsdag Start 2. sep. Ryghold Ondt i ryggen har de fleste prøvet. På rygholdet arbejder vi primært med øvelser, som styrker ryg- og mavemusklerne (muskelkorsettet) med henblik på at forebygge/afhjælpe mindre rygproblemer. Vi arbejder også med at styrke kondition og mobilitet generelt, får pulsen og humøret op - og husker udspændingsøvelser. Obs! Anvend sko, som ikke er glatte, da gulvet i Salen kan være glat. Brugerbetaling: 50 kr. Har du vedvarende rygproblemer, og har brug for vejledning/instruktion ved fysioterapeut. Så tilmeld dig FYS TRÆNINGSSTART. Igangsætter: Hans Mikkelsen Mandag Start 1. sep. Stavgang For brugere som har kendskab til at gå stavgang og som ikke har brug for yderligere vejledning. Har du lyst til at gå stavgang sammen med andre, så tilmeld dig holdet. Gåturene har udgangspunkt fra Koloritten. Der indledes med opvarmningsøvelser og afsluttes med udspænding. Vi går forskellige ruter kommer måske også ind i genbrugsbutikker og på kirkegården. Får en snak om det, om forårsblomster og om meget andet. Ved behov for instruktion: Henvendelse til personalet. Stavgang 1: Igangsætter: Kirsten Aronsson Mandag Start 1. sep. Stavgang 2: Igangsætter: Krista Holm. Onsdag Start 3. sep.

24 Side 20 KROP OG BEVÆGELSE Visiteret træning v/ fysioterapeut Her tilbydes vedligeholdende træning og genoptræning i Kolorittens Træningslokale. Deltagelse efter aftale med personalet. Fysioterapeut Jytte Hoffmann, Gitte Foged, Linda Nielsen. Hold 1: Mandag Hold 2: Tirsdag Hold 3: Torsdag Hold 4: Fredag Fortløbende Visiteret træning ved 2 frivillige/personale. Vedligeholdende træning. Træningen på disse hold tilbydes typisk som en fortsættelse af visiteret træning ved fysioterapeut. Deltagelse kun efter aftale med personale. Brugerbetaling 100 kr. Hold 1: Irene Pedersen, Eva Christensen Mandag Hold 2: Irene Pedersen, Hans Mikkelsen Mandag Hold 3: Tove Eriksen, Eva Sørensen Tirsdag Hold 4: Mariane Lins, Ingelise Jensen Tirsdag Hold 5: Birthe Jørgensen, Hans Mikkelsen Torsdag Hold 6: Karin Fløe, Inga Jespersen Torsdag Fortløbende Tema træning Kom og vær aktiv. Vi har planlagt forskellige temaer, hvor I kan få afprøvet diverse redskaber eller hvor vi sætter fokus på særlige emner. Vi kører temaet 2-4 gange før næste tema. Fokus på balanceøvelser: Onsdag Start 1. okt. Store gymnastik bolde. Onsdag Start 5. nov. Udspændingsøvelser Onsdag Start 7. jan. Træning med elastikker: Onsdag Start 4. feb. Træning af din krops korset Onsdag Start 4. marts Fysioterapeut: Jytte Hoffmann, Gitte Foged, Linda Nielsen

25 Side 21 KROP OG BEVÆGELSE Wellness og samvær Har du lyst til at bruge lidt tid på dig selv i behagelige omgivelser. Vi vil hygge med og om hinanden, til afslappende musik og levende lys. Vi tilbyder: Håndbad/håndmassage. Fodbad/fodbadsmassage. Hårbundsmassage/skuldermassage. Ansigtsmassage/ skuldermassage. Deltagelse efter aftale med personalet. Brugerbetaling 50 kr. Personale: Mariane Lins, Karin Fløe Mandag Fortløbende Yoga Har du lyst til at gøre noget godt for din krop og dit velvære så meld dig til Yoga. Vi udstrækker og afspænder. Vi arbejder med at holde vore led mobile og søger indre balance via åndedrættet. Obs! Anvend sko, som ikke er glatte, da gulvet i Salen kan være glat. Brugerbetaling 50 kr. Yoga 1: Tirsdag Start 2. sep. Yoga 2: Onsdag Start 3. sep. Igangsætter: Jonna Bachhausen Zumba Zumba er sjov motion og løser op for stivhed i kroppen. Zumba får pulsen op og lukker op for glæde og grin. Obs! Anvend sko, som ikke er glatte, da gulvet i Salen kan være glat. Igangsætter: Birgit Nielsen Mandag Start 1. sep.

26 Side 22 ENGELSK, FOREDRAG, LOKALHISTORIE, SANG ENGELSK, FOREDRAG, LOKALHISTORIE, SANG Engelsk Hold 1: Holdet er for deltagere med flere års erfaring i engelsk. Vi vil læse og oversætte ud fra en tekst og tale engelsk omkring et emne. Grammatikken kommer vi omkring ved fælles hjælp. Der er ikke nogen vejleder på holdet vi hjælper hinanden. Brugerbetaling 50 kr. Igangsætter: Lissy Bak Mandag Start 1. sep. Engelsk Hold 2+3: Holdene kører som studiegrupper og for deltagere med nogen erfaring med engelsk. Der er ingen vejleder vi hjælper hinanden. Ideen er, at vi taler så meget engelsk som muligt. Vi tager udgangspunkt i diverse tekster. Gruppen deler sig op efter interesse efter kaffepausen. Brugerbetaling 50 kr. Igangsætter: Poul Erik Røge Nielsen Mandag Start 1. sep. Kolorit Højskolen Kolorit højskolen afvikles i et samarbejde med Ældresagen. I denne sæson har vi 10 forskellige foredrag dvs. ca. hver anden mandag. Det er spændende møder med foredragsholdere, der har gjort sig tanker og meninger om den tid, vi lever i - og hvad der rører sig i samfundet, hvilket giver baggrund for gode debatter. Program kan afhentes ved Kolorittens Information, ses på Kolorittens side på Herning Kommunes hjemmeside og der informeres i Kolorit-avisen. Deltagelse kræver ikke, at man er medlem af Koloritten. Tilmelding ikke nødvendigt. Betaling: Alle over 60 og førtidspensionister: 65 kr. Andre:75 kr. Igangsættere: Gerda Olesen, Inga Jespersen Mandag Start 6. okt.

27 Side 23 ENGELSK, FOREDRAG, LOKALHISTORIE, SANG Kolorittens historie I forbindelse med flytning til Markedspladsen 2 fandt vi rigtig mange gode minder i form af fotos fra forskellige arrangementer, udklip fra aviser og andet forskelligt materiale gennem Kolorittens tid. Lige nu ligger det i kasser og gamle mapper og samler støv og venter på enten at blive kasseret eller MEGET hellere blive sat i system og herefter lagt frem, så vi alle kan få glæde af det Så har du lyst til at være med til at skabe et spændende Lokal historisk Kolorit arkiv. Så meld dig i denne gruppe. Når der er tilmeldinger, så følger vi op med henblik på at finde den ugedag og det tidspunkt, som passer jer bedst. Igangsætter søges. Ugedag tidspunkt og dato for opstart efter aftale Litteratur I fællesskab udvælges bøger, som lånes på biblioteket og læses hjemme. Vi mødes og diskuterer den enkelte bog i litteraturgruppen. Lydbøger kan evt. lånes. Litteratur 1: I lige uger. Litteratur 2: i ulige uger. Litteratur 1: Igangsætter: Else Mortensen Onsdag Start 3. sep. Litteratur 2: Igangsætter: Bente Krøjgaard Onsdag Start 10. sep. Lokal historie Vi vil arbejde med Skolegade mm. Vi mødes første gang på Lokalhistorisk arkiv på Herning Bibliotek. Igangsætter: Kay From. Tirsdag Start 16. sep. Syng sammen Her mødes folk for at synge sammen under vejledning. Der kræves ingen speciel stemme for at være med (hver fugl synger med sit næb). Vi synger efter Højskolesangbogen og Kolorittens sanghæfter. Brugerbetaling 50 kr. Igangsættere: Inger og Arne Terkelsen Torsdag Start 4. sep.

28 Side 24 VANDGYMNASTIK VANDGYMNASTIK DGI Kom og få god motion og få dig bevæget godt igennem i varmtvandsbassinet i DGI. Holdene kører med frivillige igangsættere. Hold 1+2 og 3+4 foregår i et samarbejde med Aktivitetshuset Holtbjerg. Brugerbetaling: på alle hold er 75 kr. pr. halve sæson. Man kan som udgangspunkt kun deltage på 1 af de 6 DGI - hold. Men hvis DGI-2015 ikke er overtegnet pr. 2. dec. 2014, kan deltagere fra efterårsholdene tilmelde sig ét forårs DGI 2015 hold fra 4. dec. kl. 9: Online eller ved Informationen. DGI hold 1: 2014: ½ sæson: Mandag Start 1. sep. DGI hold 2: 2015: ½ sæson Mandag Start 2. feb. Igangsættere: Lis Evald, Vivi Vittrup Kristensen DGI hold 3: 2014: ½ sæson: Onsdag Start 3. sep. DGI hold 4: 2015: ½ sæson Onsdag 8, Start 4. feb. Igangsættere: Hanne Kristensen, Vivi Vittrup Kristensen DGI hold 5: 2014: ½ sæson: Torsdag Start 4. sep. DGI hold 6: 2015: ½ sæson Torsdag Start 5. feb. Igangsættere Lis Evald, Ingrid Thomsen (fra Holtbjerg) Herning Svømmehal Her er der fælles vandgymnastik med musikledsagelse. Bagefter er der mulighed for en svømmetur og for at gå i sauna. Holdet kører ikke i skolernes ferie. Sted: Herning Svømmehal. Igangsættere: Sonja Mikkelsen, Marie R. Kristensen Berta Larsen. Onsdag Start 3. sep.

29 Side 25 SPIL SPIL Banko Ca. 2 gange i måneden afholdes BANKO i Caféen. Plader kan købes fra kl Hvis du ikke har medlemskort til Koloritten koster det 10 kr. pr. sæson at være med. Oversigt over datoer: se bagsiden af årsprogrammet. Igangsættere: Jens Sejer Lauridsen, Charlotte Heesgaard, Doris Rask, Sonja Pedersen Fredag Start 29. aug. Bob For alle som har lyst til dette hyggelige sociale spil. Brugerbetaling 50 kr. Igangsætter: Else Marie Laursen Tirsdag Start 2. sep. Billard Billardbordet i Kolorittens Cafe kan benyttes formiddage og eftermiddage. Der kan spilles Keglebillard og Skomager. På de ledige tidspunkter, kan Billardbordet benyttes frit: Brugerbetalingen 10 kr. pr. gang. Hvis du er interesseret i at starte et nyt hold op kan du kontakte personalet. Brugerbetaling pr sæson ved deltagelse på et hold: 65 kr. Billard1: Igangsætter søges Mandag Start 1. sep. Billard 2. Igangsætter søges Mandag Start 1. sep. Billard 3. Folmer Hansen Skomager Tirsdag Start 2. sep. Billard 4. Igangsætter søges Tirsdag Start 2. sep. Billard 5. Ernst Knudsen Keglebillard Onsdag Start 3. sep. Billard 6. Igangsætter søges Onsdag Start 3. sep. Billard 7. Igangsætter søges Torsdag Start 4. sep. Billard 8: Igangsætter søges Torsdag Start 4 sep. Billard 9: Folmer Hansen Skomager Fredag Start 5 sep.

30 Side 26 SPIL Bridge For let øvede og øvede. Interesserede mødes og spiller sammen For alle bridgehold gælder: Tilmelding parvis. Brugerbetaling 75 kr. Hold: Igangsættere: Bridge 1 Birthe Jørgensen, Gyda Lorentzen. Mandag Start 1. sep. Bridge 2 Vagn Jørgensen Mandag Start 1. sep. Bridge 3 Vita Brandt Tirsdag Start 2. sep. Bridge 4 Ester Kristiansen, Inge Lise Nielsen Tirsdag Start 2. sep. Bridge 5 Helga Bækgård, Johannes Molbech Onsdag Start 3. sep. Bridge 6 Anne Marie Würtz, Ketty Kristensen Onsdag Start 3. sep. Canasta Alle øvede spiller er velkomne. Canasta 1 Igangsætter: Lissy Brygger Tirsdag Start 2. sep. Canasta 2 Igangsætter: Anni Sangild Lørup Torsdag Start 4. sep. Onsdags Spil Vi spiller Ludo, Rummikub, Bob, 500 og meget andet. Vi hygger over kaffen og har mulighed for at tage på udflugter i nærområdet. Deltagelse efter aftale med personalet. Igangsættere: Nete Kristensen, Kis Andersen, Elly Nielsen Personale: Karin Fløe Onsdag Fortløbende

31 Side 27 SPIL Spille Café Kom og vær med til en hyggelig formiddag, hvor socialt samvær er sat i højsædet. Vi spiller Ludo, 500, Rummikub, Æsel, Boccia og kan lægge puslespil. Vi kan også læse en bog sammen og Quizze, hvis nogen har lyst til dette. Deltagelse efter aftale med personalet. Frivillige: Kis Andersen, Else Jensen, Nete Kristensen Personale: Pia Voetmann, Karin Fløe, Mariane Lins Fredag Fortløbende Whist Kan du spille Whist, er du meget velkommen til at være med. Kun for øvede. Whist 1: Igangsætter: Hans Lauridsen Mandag Start 1. sep. Whist 2: Igangsætter: Hans Lauridsen Torsdag Start 4. sep.

32 Side 28 BRUGERINDFLYDELSE BRUGERINDFLYDELSE. Centerrådet Vælges blandt Kolorittens medlemmer. Centerrådets opgave er, at sikre at Koloritten er stedet hvor AKTIVITET, FÆLLESSKAB og TRIVSEL er i fokus via varierede aktivitetstilbud og gode rammer for frivillige og brugere. Centerrådet er derfor altid interesseret i de forslag, ideer og ønsker brugere og frivillige har. Disse kan afleveres til centerrådsmedlemmerne, når de er i huset eller ved Informationen og man bliver kontaktet. Centerrådsmedlemmer - 1. april marts 2015 Navn: Telefon Mail Formand Birgit Stampe Næstformand Anne Grethe Jacobsen Kasserer Preben Troelsen Sekretær Ulla Bang Medlem Jonna R. Linnebjerg Medlem Olaf Nøbbe Medlem Anni Bjerg Aktivitetskoordinator Linda Nielsen Teamleder Allis Lunde I henhold til Vedtægter for Centerrådet på Koloritten, består udvalget af 7 brugervalgte medlemmer. Valg hvert år i 1. kvartal, hvor 4 er på valg i lige år og 3 på valg i ulige år.

33 Side 29 BRUGERINDFLYDELSE Centerrådsmøder Centerrådet holder møde første mandag i måneden (minus juli/august). Punkter/emner, der ønskes behandlet, skal afleveres til kontaktpersonerne i Centerrådet eller I Kolorittens Information - senest 8 dage før næste møde. Referat På opslagstavle ved Informationen og opsummering i kommende Koloritavis. Værdier Centerrådet arbejder ud fra følgende værdier: UDVIKLING: Vilje, plads og støtte til udvikling. Brugerindflydelses struktur Kolorittens brugerindflydelses struktur er opbygget som følgende: Koordinerende udvalg, hvor Centerrådet er repræsenteret. Selvkørende udvalg og aktivitetsgrupper, hvor Centerrådet fungerer med kontaktpersoner.

34 Side 30 BRUGERINDFLYDELSE Koordinerende udvalg Udvalg som koordinerer og planlægger aktiviteter og arrangementer, som involverer andre udvalg og aktivitetsgrupper. Ud over repræsentanter fra de involverede udvalg og aktivitetsgrupper deltager et centerrådsmedlem, aktivitetskoordinator. Desuden er der tilknyttet en repræsentant fra Cafeen i de udvalg, hvor det giver god mening. Informations - udvalg Julemarkedsudvalg Avisudvalg Bruger repræsentant: Grethe Zacho, Ingelise Jensen, Elly Nielsen, Jonna Bachhausen Nete Kristensen, Birgit Mortensen, Gerda Jensen, Gynvor Kristensen, Anni Bjerg, Ingelise Petersen, Inga Løkkegaard, Inge Petersen Centerrådsrepræsentant: Ulla Bang Personale: Linda Nielsen Bruger repræsentant: Birthe Jørgensen Flere frivillige søges. Cafe repræsentant: Annalise Jørgensen Centerråds repræsentant: Ulla Bang Personale: Pia Voetmann Ad Hoc: Sanne Funch Bruger repræsentant: Birgit Stampe, Anni Bjerg, Niels Peder Aagaard, Ulla Bang, Vibeke Cleve Centerråds repræsentant: Anni Bjerg Personale: Linda Nielsen Åbent hus udvalg EDB udvalg Sponsorudvalg Cafeudvalg Bruger repr.: Søges Bruger repræsentant: Bruger repræsentant: Bruger repræsentant: Festudvalg repr.: Jonna Andersen Centerråds repr.: Niels P. Aagaard Anna Møller Peter Larsen Gynvor Kristensen Birthe Jørgensen, Ulla Bang Frivillige søges. Alle frivillige i Cafeen Centerråds repræsentant: Anne Grethe Jacobsen Olaf Nøbbe Grete Zacho Centerråds Personale: Cafe repræsentant: Inga Meldgaard Jørgens E. Nielsen Helen Jensen repræsentant: Olaf Nøbbe Linda Nielsen, Sanne Funch Personale: Karin Fløe, Linda Centerråds repr.: Preben Troelsen Personale: Linda Nielsen Nielsen Personale: Ad hoc: Sanne Funch Linda Nielsen

35 Side 31 BRUGERINDFLYDELSE Selvkørende udvalg Udvalg som koordinerer, planlægger og selv udfører arrangementer og aktiviteter. Der er tilknyttet en kontaktperson fra Centerrådet til hvert udvalg, som er behjælpelig med spørgsmål, ideer og ønsker, som skal via Centerrådet. Desuden er der tilknyttet en repræsentant fra Cafeen i de udvalg, hvor det giver god mening. Derudover har hvert af de selvkørende udvalg en formand, som kan kontaktes pr. telefon. Festudvalg Udstillingsudvalg Højskoleudvalg Eta Bodilsen Tlf Jonna Andersen, Kate Brix, Anni Bjerg, Lis Evald, Kirsten Aronsson, Vita Strüssmann, Centerråds repræsentant: Birgit Stampe Cafe repræsentant.: Elsebeth Christiansen Personale: Pia Voetmann Kurt Linnebjerg Tlf Flere frivillige søges Centerråds repr.: Jonna Linnebjerg Cafe repr.: Anna Møller Personale: Karin Fløe Gerda Olesen Tlf Inga Jespersen, Repræsentanter fra Ældre Sagen Centerrådsrep/ personale: Linda Nielsen Aktivitetshold Koordinerer, planlægger og udfører selv aktiviteter og arrangementer. Aktivitetsholdene har en kontaktperson fra Centerrådet, som igangsættere/ deltagere i aktivitetsgrupperne kan kontakte vedr. spørgsmål, ideer og ønsker. Centerrådets medlemmer har fordelt sig i løbet af ugen, så der er 2 medlemmer fra Centerrådet tilknyttet hver dag og som har kontakten til holdene disse dage. Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Jonna Rud Linnebjerg Anni Bjerg Birgit Stampe Ulla Bang Ulla Bang Anne Grethe Jacobsen Olaf Nøbbe Preben Troelsen Olaf Nøbbe Preben Troelsen

36 Side 32 OPSLAGSTAVLE OPSLAGSTAVLE Koloritten Er lukket følgende dage: december marts, 1. april maj juni 2015 Uge sommerferie 2015 Koloirt-Højskolens program kan afhentes i Kolorittens information eller læses på - søg Koloritten. Der vil også være information herom i Kolorit-Avisen Velkommen til Banko på Koloritten: aug. 12. sep. 26. sep. 10. okt. 24. okt. 7. nov. 21. nov. 5. dec. Arrangementer : Tilmelding online fra 15. august kl Tilmelding - få hjælp hertil: i EDB lokalet: 18. aug. kl Opstart ny sæson: mandag 1. september Vaccination: torsdag 2. oktober 2014: kl. 9:30-12:00 Vinsmagning: 8. okt. Julemarked: lørdag 15. nov. Julefrokost: onsdag 3. dec. Frivillig udflugt: maj/juni jan. 30. jan. 13. feb. 27. feb. 13. mar. 27. mar. 10. apr. 24. apr. 8. maj. 22. maj.

Indholdsfortegnels25e

Indholdsfortegnels25e Side 01 INDHOLDSFORTEGNELSE Indholdsfortegnels25e FORORD 1 KONTAKTOPLYSNINGER 2 PRAKTISKE OPLYSNINGER 3 Koloritten 3 Kolorittens Information 3 Information til brugere 3 Fravær 3 Buskørsel 4 Igangsætter/frivillig

Læs mere

ÅRSPROGRAM. SÆSON SEPTEMBER 2016 til AUGUST 2017. Koloritten Markedspladsen 2 7400 Herning

ÅRSPROGRAM. SÆSON SEPTEMBER 2016 til AUGUST 2017. Koloritten Markedspladsen 2 7400 Herning ÅRSPROGRAM SÆSON SEPTEMBER 2016 til AUGUST 2017 Koloritten Markedspladsen 2 7400 Herning Tlf.: 96285454 Koloritten@live.dk www.aktiv.herning.dk : Klik på Koloritten Årsprogram: 20 kr. FORORD Indholdsfotegnelse

Læs mere

Årsprogram 2013-2014. Nørregade 7, Herning. Pris pr. program 20 kr.

Årsprogram 2013-2014. Nørregade 7, Herning. Pris pr. program 20 kr. Årsprogram 2013-2014 Nørregade 7, Herning Pris pr. program 20 kr. NYHEDER SIDE 11 Åbningstider og telefontider: Aktivitetscenter Koloritten Nørregade 7 7400 Herning Tlf.: 96 28 54 54 Mailadresse: Koloritten@live.dk

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2013-14 Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: 15.00 Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave andre former

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 09.00-09.30-09.00- Faste ugentlige aktiviteter - Mandag: Trædrejning mm. Man har naturligvis også mulighed for at lave

Læs mere

Lind Aktivitetscenter

Lind Aktivitetscenter Lind Aktivitetscenter - hvor efterlønnere og pensionister mødes! Praktiske oplysninger Årskalender Arrangementer Årstidsfester 2013-14 Side 1 Side 2 Forord: Vi byder velkommen til en ny sæson i vores nye

Læs mere

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ

Program 1/1-31/72016. Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ Program 1/1-31/72016 Aktivitetscentret Kildebakken SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET KILDEBAKKEN Kildebakken er et åbent aktivitetscenter for selvhjulpne brugere. Programmet er sammensat

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014-2015

Aktiviteter Efterår 2014-2015 Foto af IO Aktiviteter Efterår 2014-2015 Smedegården Aktivitetscenter Smedegårdsvej 58 9220 Aalborg Øst Tlf: 9931 3672 Åbningstider mandag til torsdag fra kl. 9-16 fredag kl. 9-15 Nyttig information om

Læs mere

Aktivitetscenter Gedvedhus

Aktivitetscenter Gedvedhus Aktivitetscenter Gedvedhus Program 1/1-30/6 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt

Læs mere

Aktivitetscenter Gedvedhus

Aktivitetscenter Gedvedhus Aktivitetscenter Gedvedhus Program 1/8-31/12 2016 DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Program 1/1-31/7 2015

Program 1/1-31/7 2015 Program 1/1-31/7 2015 Hatting Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12 ældreboliger - Køkken/Cafe

Læs mere

Aktiviteter 2. halvår 2015

Aktiviteter 2. halvår 2015 Aktiviteter 2. halvår 2015 Gøls Minde aktivitetscenter Stationsmestervej 1 9200 Aalborg SV Tlf: 9818 8950 Åbningstider hverdage fra kl. 9.00 16.00 Faste aktiviteter Mandage kl. 09.30-12.00 kl. 10.00 11.30

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Aktivitetscentret Gedvedhus SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter.

Læs mere

Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20

Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20 Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20 - Hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2014-15 1 Forord: Vi byder velkommen til en ny sæson i Lind Aktivitetscenter. Lind Aktivitetscenter kan benyttes

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553

Aktiviteter Efterår 2014 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6553 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

Program 1/1-30/6 2016

Program 1/1-30/6 2016 Program 1/1-30/6 2016 Hatting Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12 ældreboliger - Køkken/Cafe

Læs mere

Hatting Centret. Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens

Hatting Centret. Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens Hatting Centret Program August - december 2015 Hatting Centret Smedebakken 1, 8700 Horsens Hatting Centret Hvad er det? Hatting Centret indeholder i dag flere forskellige funktioner. Det er følgende: -12

Læs mere

HOLTBJERG AKTIVITETSHUS ÅRSPROGRAM 2015-2016

HOLTBJERG AKTIVITETSHUS ÅRSPROGRAM 2015-2016 Stedet hvor førtidspensionister og personer over 60 år mødes HOLTBJERG AKTIVITETSHUS ÅRSPROGRAM 2015-2016 Thyrasvej 9, 7400 Herning Tlf. 9628 5935 Pris 20 kr. Indholdsfortegnelse INDHOLDSFORTEGNELSE VELKOMMEN

Læs mere

Åpark Centret. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige

Åpark Centret. Program 1/1-31/ VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige Åpark Centret Program 1/1-31/7 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Velkommen til Åpark Centret 3 Aktivitetsspil. 4 Bankospil. 4 IT.. 5 Kreative aktiviteter. 6 Motion..

Læs mere

Aktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853

Aktiviteter Forår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

PROGRAM FOR DET ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1. August til 31. December billede ÅPARK CENTRET

PROGRAM FOR DET ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1. August til 31. December billede ÅPARK CENTRET PROGRAM FOR DET ÅBNE AKTIVITETSCENTER 1. August til 31. December. 2015 billede ÅPARK CENTRET 1 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Velkommen til Åpark Centret 3 Aktivitetsspil. 4 Bankospil. 4 IT.. 5 Kreative aktiviteter.

Læs mere

SÆSONPROGRAM 2014/2015

SÆSONPROGRAM 2014/2015 SÆSONPROGRAM 2014/2015 For førtidspensionister og personer over 60 år i Herning Kommune 6. udgave maj 2014 Opsætning: Poul Handrup Indholdsfortegnelse: 1 Herning kommunes overordnede målsætning 2 Medlemskort

Læs mere

SÆSONPROGRAM 2014/2015

SÆSONPROGRAM 2014/2015 SÆSONPROGRAM 2014/2015 For førtidspensionister og personer over 60 år i Herning Kommune 6. udgave maj 2014 Opsætning: Poul Handrup Indholdsfortegnelse: 1 Herning kommunes overordnede målsætning 2 Medlemskort

Læs mere

Personalestøttede Aktiviteter

Personalestøttede Aktiviteter Aktivitetskatalog Personalestøttede Aktiviteter Sæson 2016/2017 Aktiv Centret, Herning Tlf.: 9628 5959 www.herning.dk Aktiv Centret udbyder aktiviteter, til dig der kunne have brug for let personalestøtte

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter. Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter første halvår 06. januar - 26. juni 2015 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Aktiviteter Årsprogram 2015/16

Aktiviteter Årsprogram 2015/16 Foto af IO Aktiviteter Årsprogram 2015/16 Romdrup- Klarup Aktivitetscenter Hellasvej 100 9270 Klarup Tlf: 9982 3571 Åbningstider mandag til fredag 08.30-16.00. Romdrup - Klarup Aktivitetscenter Centret

Læs mere

Aktiviteter efteråret 2016

Aktiviteter efteråret 2016 Aktiviteter efteråret 2016 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Aktiviteten Tlf 9931 6850 Cafeen 9931 6853 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Anneberg centret Åbningstider

Læs mere

Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE

Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE Nyt fra AKTIVITETSHUSET HOLLUF PILE Hjulets Kvarter 119, HOLLUF PILE Nyhedsbrev Forår 2016.vi har måske et tilbud til dig, som det er svært at sige nej til! Røde Kors Cafe Square dance Modelteater På hyggelig

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvor foregår det? I Drengesalen i Aktivitetscenter Struer, Skolegade 5. 7600 Struer AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2015/2016 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud.

HVORFOR DYRKE IDRÆT? Hvad er pensionistidræt? Er du pensionist eller efterlønsmodtager i Struer Kommune kan du deltage i vores træningstilbud. AKTIVITET PENSIONIST IDRÆT 2014/2015 HVORFOR DYRKE IDRÆT? FORDI REGELMÆSSIG FYSISK AKTIVITET OG IDRÆTSUDØVELSE FORBEDRER DIN KONDITION, MUSKELSTYRKE, LEDBEVÆGELIGHED, KOORDINATION OG PSYKISKE VELVÆRE,

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853

Aktiviteter Efterår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853 Aktiviteter Efterår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Anneberg centret Åbningstider

Læs mere

Program 1/1-31/7 2015

Program 1/1-31/7 2015 Program 1/1-31/7 2015 Aktivitetscentret Egebakken SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN Velkommen til Aktivitetscentrets program 1/1 31/7 2015 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt

Læs mere

Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20

Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20 Lind Aktivitetscenter Lind Hovedgade 20 - Hvor efterlønnere og pensionister mødes! Årsprogram 2015-16 1 Indholdsfortegnelse: Arrangementer... side 13,14 Akryl og oliemaling... 8 Billard... 8,9,10,11 Blomsterbinding...

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Aktiviteter andet halvår 05. August - 18. december 2014 Valdemarshus har åbent dagligt fra 09:00 til 17:00 Valdemarshus, stedet hvor vi alle mødes Information

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Program 1/1-31/7 2015

Program 1/1-31/7 2015 Program 1/1-31/7 2015 Aktivitetscentret Nørrevang SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET NØRREVANG SAMMEN LEVER VI LIVET - HELE LIVET Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker

Læs mere

PROGRAM FOR AKTIVITETER

PROGRAM FOR AKTIVITETER EGEBAKKEN PROGRAM FOR AKTIVITETER 1/8 31/12 2015 Velkommen til Aktivitetscentrets program 1/8 31/12 2015 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter. Alle

Læs mere

Ugens faste aktiviteter:

Ugens faste aktiviteter: SS Ugens faste aktiviteter: Information om Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Centret er et levende og åbent sted, hvor man styrker borgernes sundhed, velvære og trivsel. Aktiviteterne på Valdemarshus

Læs mere

Aktiviteter Efterår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853

Aktiviteter Efterår 2015 Annebergcentret Annebergvej 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 6850 Tlf: Cafe 9931 6853 Grundplan Anneberg centret Medlemmer af Centerrådet: Blandt brugerne vælges hvert år et Centerråd. Centerrådet er medansvarlig for alt hvad der foregår i det daglige. Formand: Kasserer: Revisor: Suppleant:

Læs mere

Program 2014-15 Aktivitetscentret Søndergården

Program 2014-15 Aktivitetscentret Søndergården Program 2014-15 Aktivitetscentret Søndergården SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2014-15 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af

Læs mere

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014

Tilbud om motion og socialt samvær- Vinter og forår 2014 Kontakt: Lokalcenter Kristiansminde Margrethekær 2 4000 Roskilde. Kontakt for tilmelding. Mitra ergoterapeut i Dagcenter Tlf.: 46 31 66 74 Vi mødes over en kop kaffe og taler om alt mellem himmel og jord.

Læs mere

Indholdsfortegnelse: Aktiviteter: Mandag..7-9

Indholdsfortegnelse: Aktiviteter: Mandag..7-9 Vi håber på endnu en god sæson for vore brugere med mange hyggelige timer i et godt socialt miljø, hvor alle kan være med. Med venlig hilsen Brugerrådet. 28 Årsprogram 2014-2015 1 IT Indholdsfortegnelse:

Læs mere

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september

TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september TUMLINGELEG for børn fra 1-3 år. Onsdag kl. 16:30 17:25 Starter i uge 37, d. 9. september Pris: 325,00 kr. for en voksen og et barn Instruktør: Helle Tag mor, far eller en anden voksen med til tumlingeleg.

Læs mere

Aktiviteter Oktober 2015

Aktiviteter Oktober 2015 Aktiviteter Oktober 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Thulebakken Thulebakken 6 9000 Aalborg Tlf: 9931 5339 Åbningstid Mandag til torsdag fra kl. 9.00 15.45 Velkommen til Aktivitetscentret Thulebakken! Aktivitetscentret på Thulebakken

Læs mere

Aktivitetscentret Nørrevang

Aktivitetscentret Nørrevang Aktivitetscentret Nørrevang Program 1/8-31/12 2016 DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET NØRREVANG SAMMEN LEVER VI LIVET - HELE LIVET Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker

Læs mere

Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret

Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret Program 1/8-31/12 2015 Tamdrup Centret VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år. Det åbne aktivitetscenter er

Læs mere

Sunds Aktiv Center Stedet hvor tingene sker. Årsprogram

Sunds Aktiv Center Stedet hvor tingene sker. Årsprogram Sunds Aktiv Center Stedet hvor tingene sker Årsprogram 2015 / 2016 Sunds Aktiv Center er et aktivitetscenter for borgere over 60 år, pensionister og førtidspensionister i område Sunds, Simmelkær og Ilskov.

Læs mere

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune.

IDRÆTSFORENINGEN. Godt Gået VINTERPROGRAM. 2 o 1 4 / 2 o 15. Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. IDRÆTSFORENINGEN Godt Gået VINTERPROGRAM 2 o 1 4 / 2 o 15 Idrætsforeningen for udviklingshæmmede, der bor i Aabenraa Kommune. Idrætsforeningen GODT GÅET Idrætsforeningens formål er at tilbyde idræt og

Læs mere

Aktiviteter på Pedershave

Aktiviteter på Pedershave Aktiviteter på Pedershave Farvekoderne refererer til de områder, der stimuleres hos beboeren. Farvekoderne er beskrevet i pjecen. Aktiviteter for alle: Gymnastik Træning af smidighed, styrke, balance,

Læs mere

Aktiviteter 2. halvår 2016

Aktiviteter 2. halvår 2016 Aktiviteter 2. halvår 2016 Gøl s Mindes aktivitetscenter Stationsmestervej 1 9200 Aalborg Tlf.: 98-188950 Åbningstider hverdage fra kl. 9 16 Faste aktiviteter Mandage kl. 09.30-12.00 Sandblæsning og dekoration

Læs mere

Aktiviteter 1 Halvår 2016

Aktiviteter 1 Halvår 2016 Aktiviteter 1 Halvår 2016 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Kl. 09.30 Stavgang Kl. 10.00

Læs mere

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter

Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Aktiviteter 1. halvår 2016 Gundorfslund aktivitetscenter Gundorfslund 32 9000 Aalborg Tlf 9812 7600 Åbningstider mandag-torsdag kl 9-16 Fredag kl 9-13 Faste aktiviteter Mandage Sundhed på en anden måde*

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Præsthøjgården DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE 1 2 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2016 Det åbne aktivitetscenter på Præsthøjgården er for selvhjulpne brugere. Aktivitetscentret

Læs mere

Åbne aktiviteter ledet af frivillige Lokalcenter Vejlby

Åbne aktiviteter ledet af frivillige Lokalcenter Vejlby Besøgstjenesten i Vejlby Besøgstjenesten Vejlby drives i et samarbejde mellem Vejlby Kirke, Ellevang Kirke og Lokalcenter Vejlby og henvender sig til borgere i Ellevang og Vejlby Sogne. Alle med lyst og

Læs mere

Aktiviteter: Vævning: Der er mulighed for at låne væv og væve i huset. Man kan væve til beklædning eller brugsgenstande med skaftevæv eller rammevæv.

Aktiviteter: Vævning: Der er mulighed for at låne væv og væve i huset. Man kan væve til beklædning eller brugsgenstande med skaftevæv eller rammevæv. Aktiviteter: Kaffe og sang: Mandag - torsdag kl. 10.00. Vi samles og drikker en kop kaffe/te og synger en sang. Alle er velkommen! Vævning: Der er mulighed for at låne væv og væve i huset. Man kan væve

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016

Program 1/1-31/7 2016 Program 1/1-31/7 2016 Tamdrup Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET PÅ TAMDRUP CENTRET. Aktivitetscentret er et tilbud til kommunens pensionister og borgere over 60 år.

Læs mere

LOKALCENTER TRANBJERG. Koloritten. Februar Marts. Gratis

LOKALCENTER TRANBJERG. Koloritten. Februar Marts. Gratis LOKALCENTER TRANBJERG Koloritten Februar Marts Gratis 2016 Til læserne Hermed det første nummer af Koloritten udarbejdet af det nye brugerråd, så der vil komme mere information i de næste numre. Redaktionen

Læs mere

SÆSONPROGRAM 2013 / 2014

SÆSONPROGRAM 2013 / 2014 SÆSONPROGRAM 2013 / 2014 For førtidspensionister og personer over 60 år 5. udgave maj 2013 Opsætning: Poul Handrup Indholdsfortegnelse: 1 Herning kommunes overordnede målsætning 2 Medlemskort 3 Praktiske

Læs mere

Det sker i Aktivhuset 7 eren Efterår 2015 forår 2016

Det sker i Aktivhuset 7 eren Efterår 2015 forår 2016 Det sker i Aktivhuset 7 eren Efterår 2015 forår 2016 Jens Jensensvej 7 7540 Haderup Tlf 97452048 tirsdag og torsdag fra kl. 8-12 Mailadr. 7-eren@mail.dk Kan du bruge os? Aktivhuset 7 eren er et åbent Aktivitetshus

Læs mere

Aktivitetscentret SUNDTOPPEN. Program1/7-31/12 2015

Aktivitetscentret SUNDTOPPEN. Program1/7-31/12 2015 Aktivitetscentret SUNDTOPPEN Program1/7-31/12 2015 1 Velkommen til Aktivitetscentrets program efterår 2015 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker, og byder på et bredt udbud af aktiviteter. De

Læs mere

Aktiviteter 2 Halvår 2015

Aktiviteter 2 Halvår 2015 Aktiviteter 2 Halvår 2015 Kastaniegården Svinget 7, Frejlev 9200 Aalborg SV Tlf: 9834 3295 Åbningstider mandag torsdag 9-16 Fredag 9 12.30 Ugeplan for Kastanjegården. Mandag. Stavgang Kl. 10.00 11.00 Sidde-gymnastik

Læs mere

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling

Sæson 2014 / 2015. Ubberud. Gymnastik afdeling Sæson 2014 / 2015 Ubberud Gymnastik afdeling BØRNE - UNGDOM HOLD Piger spring/rytme 0 2 klasse Onsdag kl. 15.30 16.30 i Ubberud hallen fra 03-09-14 (NB: Tidspunktet rettet!) Hej Piger Starter vi en ny

Læs mere

Aktiviteter Årsprogram 2015/16

Aktiviteter Årsprogram 2015/16 Foto af IO Aktiviteter Årsprogram 2015/16 Romdrup- Klarup Aktivitetscenter Hellasvej 100 9270 Klarup Tlf: 9982 3571 Åbningstider mandag til fredag 08.30-16.00. Faste aktiviteter dag for dag i aktivitetscenteret.

Læs mere

Aktivitetscentret Nørrevang

Aktivitetscentret Nørrevang Aktivitetscentret Nørrevang Program 1/1-31/7 2017 VITAL HORSENS Aktiviteter og Frivillige VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRET NØRREVANG SAMMEN LEVER VI LIVET - HELE LIVET Programmet er sammensat ud fra brugernes

Læs mere

Lillevangsposten. November - December 2015. 17. årgang nr. 6

Lillevangsposten. November - December 2015. 17. årgang nr. 6 Lillevangsposten November - December 2015 17. årgang nr. 6 1 Indhold: Side 3: Side 5: Side 6: Side 10: Side 11: Side 12: Side 13: Side 16: Side 18: Side 19: Side 21: Kalender Lillevangs dagtilbuds aktiviteter

Læs mere

Fjordparken Aktivitetscenter Holmelunden Ringkøbing

Fjordparken Aktivitetscenter Holmelunden Ringkøbing Fjordparken Aktivitetscenter Holmelunden 10 Aktivitetsprogram Foråret 2017 Centrets åbningstider: Mandag - Torsdag: kl. 08.00-16.00 Fredag kl. 08.00-12.30 Træffetider: Mandag - torsdag 8.00-9.00 / 12.30

Læs mere

NETVÆRKS TILBUDET PULS1

NETVÆRKS TILBUDET PULS1 NETVÆRKS TILBUDET PULS1 Kære borger Pulsen er et fantastisk tilbud for dig som er udviklingshæmmet. Du bor på et bosted, hjemme eller i egen lejlighed under Københavns kommune. Pulsen er et netværkstilbud,

Læs mere

Program 1/1-31/7 2015

Program 1/1-31/7 2015 Program 1/1-31/7 2015 Ceres Centret SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN INDHOLDSFORTEGNELSE Side Velkommen til Ceres Centret... 3 Ceres Centrets centerråd.. 4 Mandehørm 5 Bankospil. 5 IT.. 6 Kreative faste aktiviteter..

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2014/2015 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2014-2015. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Aktiviteter Juni Vestergården. Annebergvej Aalborg. Tlf: Åbningstider mandag til fredag fra kl

Aktiviteter Juni Vestergården. Annebergvej Aalborg. Tlf: Åbningstider mandag til fredag fra kl Aktiviteter Juni 2016 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 9.00 15.45 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Centret

Læs mere

Aktiviteter November 2015

Aktiviteter November 2015 Aktiviteter November 2015 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 8.30 16.00 Faste aktiviteter på Vestergården EFTERÅRET 2015 Mandag: : Madgruppe

Læs mere

Program 1/1-30/6 2015

Program 1/1-30/6 2015 Program 1/1-30/6 2015 Aktivitetscentret SUNDTOPPEN SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN Velkommen til Aktivitetscentrets program forår 2015 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker, og byder på et bredt

Læs mere

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården

Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Program 1/8-31/12 2015 Præsthøjgården Indholdsfortegnelse Aktiviteter & spil Bankospil Motion Computerkendskab / IT Kreative aktiviteter Udflugter/ture Natur oplevelser Foredrag Aktiviteter i huset Ugeplan

Læs mere

Aktiviteter August 2016 til januar 2017

Aktiviteter August 2016 til januar 2017 Aktiviteter August 2016 til januar 2017 Sofiendalcentret Sofiendalsvej 80 9200 Aalborg SV Tlf: 9818 6966 Faste aktiviteter Mandage: Kl. 09.00-11.45 Kl. 13.30-16.00 Kl. 13.00-15.00 EDB undervisning for

Læs mere

FORORD TIL AKTIVITETER

FORORD TIL AKTIVITETER INDHOLDSFORTEGNELSE Forside Side 1 Indholdsfortegnelse Side 2 Forord til aktiviteter Side 4 Billede Side 5 Vævning Side 6 Værksted Side 6 Filtning af tørklæder Side 7 Keramik Side 7 Litteratur Side 8 Kronikoplæsning

Læs mere

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter

Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus ønsker alle et godt efterår Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus Sundheds- og Aktivitetscenter Valdemarshus køkken 73 76 84 67 Mogens Thrane, Formand for Brugerrådet 22

Læs mere

www.bylderup-online.dk

www.bylderup-online.dk Du finder dette blad også på: www.bylderup-online.dk Burkal Bylderup Seniorklub www.bylderup-online.dk Sæson: 2013 2014 Samvær, omsorg, hygge, gymnastik, kortspil, petanque, kegling, sang, computer og

Læs mere

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad.

OPSLAGSTAVLEN. Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad. December 2001 2 OPSLAGSTAVLEN Hver mandag og onsdag kl. 17 30 er der løbetræning fra Marienlyst-centret, hvor der også er mulighed for omklædning og bad. Den 25. November kl. 10.00 DGI Løb/Marienlyst Skoven

Læs mere

Søndergården SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN

Søndergården SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN Søndergården SUNDHEDSCENTER SØNDERGÅRDEN VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM 2015-16 Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter. Alle aktiviteter afvikles

Læs mere

2016 2017 På gensyn i AL-Huset

2016 2017 På gensyn i AL-Huset 2016 2016 2017 På gensyn i AL-Huset 36 Brugerrådet 2016 Indholdsfortegnelse: Generelt om Aktivitetscentret... 3-6 Aktiviteter: Mandag. 7 11 Tirsdag.. 12-16 Onsdag.17-21 Torsdag 22-25 Fredag 26 Lokale oversigt.....

Læs mere

Område Syd. Lokalcenter Kildevang. Aktivitetstilbud

Område Syd. Lokalcenter Kildevang. Aktivitetstilbud Område Syd Lokalcenter Kildevang Aktivitetstilbud 2014 Indhold Velkommen til aktivitetstilbuddene ved Lokalcenter Kildevang Velkommen til aktivitetstilbuddene ved Lokalcenter Kildevang 3 Brugerstyrede

Læs mere

Program 1/1-31/7 2016 Lindehøj centret

Program 1/1-31/7 2016 Lindehøj centret Program 1/1-31/7 2016 Lindehøj centret SUNDHEDSCENTER LINDEHØJ 1 VELKOMMEN TIL AKTIVITETSCENTRETS PROGRAM Programmet er sammensat ud fra brugernes ønsker og byder på et bredt udbud af aktiviteter. Alle

Læs mere

AKTIVITETER I DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE CERES ÅPARK PRÆSTHØJGÅRDEN 01.08.2014 31.12.2014

AKTIVITETER I DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE CERES ÅPARK PRÆSTHØJGÅRDEN 01.08.2014 31.12.2014 AKTIVITETER I DE ÅBNE AKTIVITETSCENTRE CERES ÅPARK PRÆSTHØJGÅRDEN 01.08.2014 31.12.2014 2 INDHOLDSFORTEGNELSE Side Aktivitetsspil 4 Bankospil 5 IT 6 Kreative faste aktiviteter 8 Motion 12 Kortspil, Litteraturgruppe,

Læs mere

KOMMENDE ARRANGEMENTER

KOMMENDE ARRANGEMENTER Program nr. 3. 2011 (1. september - 31. december) KOMMENDE ARRANGEMENTER LINEDANCE OPSTART OKTOBERFEST MORTENS AFTEN JULEFROKOST LUCIA LÆS MERE INDE I BLADET SIDEN SIDST Sommeren er ved at gå på hæld,

Læs mere

Det sker i Aktivhuset 7 eren Efterår 2016 forår 2017

Det sker i Aktivhuset 7 eren Efterår 2016 forår 2017 Det sker i Aktivhuset 7 eren Efterår 2016 forår 2017 Jens Jensensvej 7 7540 Haderup Tlf 97452048 tirsdag og torsdag fra kl. 8-12 Mailadr. 7-eren@mail.dk Kan du bruge os? Aktivhuset 7 eren er et åbent Aktivitetshus

Læs mere

AKTIVITETSTILBUD SEPTEMBER, OKTOBER, NOVEMBER 2015

AKTIVITETSTILBUD SEPTEMBER, OKTOBER, NOVEMBER 2015 AKTIVITETSTILBUD SEPTEMBER, OKTOBER, NOVEMBER 2015 NAVN: INDHOLDSFORTEGNELSE Forside Side 1 Indholdsfortegnelse Side 2 Forord til aktiviteter Side 4 Billede Side 5 Vævning Side 6 Værksted Side 6 Filtning

Læs mere

BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE

BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE BRÆNDERIPOSTEN - MÅNEDSBLAD FOR BRÆNDERIGÅRDENS BEBOERE SAMT AKTIVITET centrets BRUGERE Aktivitet centrets ÅBNINGSTIDER: Mandag fra 9.00-16.00 Tirsdag Fra 9.00-16.00 Onsdag fra 9.00-16.00 Torsdag fra 9.00-16.00

Læs mere

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36)

Mandag 16.30-17.30 Hal 2 Instruktører: Ann Louise og Claus (start uge 36) Piger 3-5. Klasse: Elsker du at vende på hovedet? Har du lyst til at stå på hænder, slå flik-flak, lave saltoer og en masse vejrmøller? Så er dette holdet for dig. Holdet er for friske piger, som har lyst

Læs mere

Romdrup-Klarup Aktivitetscenter

Romdrup-Klarup Aktivitetscenter Romdrup-Klarup Aktivitetscenter Årsprogram 2010-2011 En demensdiagnose giver vidtrækkende konsekvenser for alle aspekter af livet. Konsekvenserne får også betydning for de pårørende til demensramte. Romdrup

Læs mere

Toftebo Aktivitetscenter

Toftebo Aktivitetscenter Toftebo Aktivitetscenter PROGRAM Sæson 2015-2016 Elmegade 32, Hammerum, 7400 Herning. Tlf. 96 28 58 00 Dette sæsonprogram indeholder følgende: Kontaktoplysninger side 2 Praktiske oplysninger side 3 Aktivitetsoversigt

Læs mere

Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund Aalborg Tlf: Åbningstider man tors kl Fredag kl

Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund Aalborg Tlf: Åbningstider man tors kl Fredag kl Aktiviteter Juli til December 2016 Gundorfslund Aktivitetscenter Gundorflund 32 9000 Aalborg Tlf: 9812 7600 Åbningstider man tors kl. 09.00 16.00. Fredag kl. 9.00 13.00 FASTE AKTIVITETER Mandage: Kl. 10.00-11.30

Læs mere

Aktiviteter oktober 2016

Aktiviteter oktober 2016 Aktiviteter oktober 2016 Vestergården Annebergvej 73 9000 Aalborg Tlf: 9931 6900 Åbningstider mandag til fredag fra kl. 9.00 15.45 Kære efterlønsmodtager og pensionist i Aalborg Kommune Velkommen på Centret

Læs mere

Aktivitetsplan 2015 / 2016

Aktivitetsplan 2015 / 2016 Aktivitetsplan 2015 / 2016 Kongehavecentret Svendsgade 102 4200 Slagelse Tlf. 58 50 12 20 www.kongehavecentret.dk Mandag-Tirsdag-Onsdag-Torsdag kl. 09: 00-16:00 Fredag kl. 09:00-14:00 Lørdag og søndag

Læs mere

Plejecenter Violskrænten. Grønnegårdens Aktivitetstilbud

Plejecenter Violskrænten. Grønnegårdens Aktivitetstilbud Plejecenter Violskrænten & Grønnegårdens Aktivitetstilbud For beboere, efterlønsmodtagere & pensionister i Norddjurs Kommune Udgivet: 29-10-2016 Aktivitetsteam Vores opgave er at skabe et levende og aktivt

Læs mere

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt

Kom i form i din lokale idrætsforening. Håndbold Gymnastik Senioridræt Kom i form i din lokale idrætsforening Håndbold Gymnastik Senioridræt Program for sæsonen 2015/2016 Gymnastik Motion for hele familien: Velkommen til gymnastiksæson 2015 2016. Vi hjælper dig med at komme

Læs mere

Regionsmesterskab 2016 Krolf

Regionsmesterskab 2016 Krolf 1 1 Grethe Laursen SMIFF Harridslev 36 34 27 97 1 K 39 39 Ellen Pedersen Gjerlev Krolf 34 35 33 102 3 K 119 119 Kathrine Uhrenholt Randers Naturmotion 31 37 34 102 2 K 8 8 Lisbeth Thorsager Gjerlev Krolf

Læs mere

KOLORITAVISEN. Maj - AUGUST 2016 Nr. 3. Koloritten Markedspladsen 2 7400 Herning Tlf.: 96285454 Koloritten@live.dk www.herning.dk: søg: Koloritten

KOLORITAVISEN. Maj - AUGUST 2016 Nr. 3. Koloritten Markedspladsen 2 7400 Herning Tlf.: 96285454 Koloritten@live.dk www.herning.dk: søg: Koloritten KOLORITAVISEN Maj - AUGUST 2016 Nr. 3 Koloritten Markedspladsen 2 7400 Herning Tlf.: 96285454 Koloritten@live.dk www.herning.dk: søg: Koloritten Høreafdeling Taleafdeling Synsafdeling Bramsvej 8 7400 Herning

Læs mere

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk

NRUI I BEVÆGELSE. En klub i bevægelse. Aktiv forår i Næsbjerg og Rousthøje. www.nrui.dk Aktiviteterne er tiltænkt hele familien og vi håber på stor deltagelse, også fra folk som ikke tidligere har været aktive. Man behøver ikke at deltage i samme aktivitet hver gang - her er mulighed for

Læs mere

Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen

Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen Servicedeklaration for Værkstedsgården i Handicapafdelingen Værkstedsgården, Kastanievej 28, 5900 Rudkøbing Telefon 6351 6605 Email: vaerkstedsgården@langelandkommune.dk Hjemmeside: vaerkstedsgaarden.langelandkommune.dk

Læs mere