Nr. 6 december Udgivet af Vindinge Idrætsforening 38. årgang

Transkript

1 Nr. 6 december 2012 Udgivet af Vindinge Idrætsforening 38. årgang

2

3 Formanden har ordet Det er mørkt og koldt udenfor, og julen står allerede for døren. Den årlige juletræsfest i Vindinge Hallen er afholdt og blev igen i år en kæmpe succes. Der gik 100 liter mælk og 20 kg ris til risengrød til de ca. 500 deltagere, og Nissebanden mødte op og sørgede for, at alle fik en god aften. Vindinge børnehus gik Lucia optog, og for de over 200 børn, der deltog, er der i hvert fald ingen tvivl om, at julen er kommet. Vi kan se tilbage på et godt år i idrætsforeningen. Vores samlede medlemstal er stabilt, og vi har fortsat en god økonomi på trods af nedskæringer fra Roskilde Kommune. Der har været fremgang i mange af vores aktiviteter, og der er også skabt nye aktiviteter i årets løb. Desuden er renoveringen af klubhuset nu endelig færdig med ny pavillon. Ved generalforsamlingen tidligere på året lykkedes det desværre ikke at besætte alle bestyrelsesposter. Men det er med stor glæde, at jeg kan byde Lisbeth Feddersen velkommen i VIF s bestyrelse. Lisbeth har mange års erfaring fra foreningsarbejde, både som træner og leder samt fra DGI, hvor hun har været leder for DGI Roskilde s deltagere til DGI s landsstævner. Lisbeth kan derfor bidrage til den videre udvikling af Vindinge IF. Vores nye foreningssystem er nu fuldt ud implementeret. Al medlemsadministration og holdadministration kører nu via systemet, som mange nok har bemærket. Nogle afdelinger kører med automatisk kontingentopkrævning, men det kræver, at alle husker at framelde sig i systemet, hvis man ikke længere ønsker at deltage i en aktivitet. Vi arbejder fortsat på en opdatering af som trænger til en kraftig opdatering. Det er målet at integrere hjemmesiden med vores foreningssystem, så vi kan dele informationer om hold, trænere etc. Jeg vil gerne takke alle for et godt samarbejde i 2012 og ønske jer alle en rigtig god jul og et godt nytår sammen med jeres familie og venner. Arne Rasmussen Formand

4 Find O. Jensen's eftf. ApS Aut. El-installatør v/bo Jensen Lillevangsvej Roskilde Tlf Mobil

5 Den 27. november afholdt Vindinge Idrætsforening sin årlige juletræsfest med mere end 450 tilmeldte deltagere. Det kan I læse mere om andetsteds i VIFten. Men dette arrangement kunne ikke gennemføres uden de mange frivillige, som hjalp til. En stor tak til dem. Men en specielt tak til Birgit Olsen, som gennem de seneste mange år har stået for både vores juletræsfest og vores årlige fastelavnsfest. Birgit har stået for alle forberedelserne til juletræsfesten aftalen med Nissebanden, med købmanden, med kulturforeningen, spejderne, som leverede juletræet, osv. Og arrangementet blev igen i år en kæmpe succes, takket være Birgits kæmpe arbejde Det fortjener en stor tak og en stor buket til Birgit, som hun fik overrakt til juletræsfesten.

6 Juletræ den 27. november 2012 Vindinge Idrætsforening afviklede den traditionelle juletræsfest tirsdag den 27. november i den store Vindinge Hal. Som sidste år blev juletræsfesten afholdt samme dag, hvor Vindinge Kulturcenter også havde deres julearrangement. Der var aktivitet i den lille Vindinge Hal med salg fra boder med alverdens ting. Utroligt hvor megen kreativitet der lægges på bodernes borde. Vindinge Idrætsforening startede kl med risengrød til 478 tilmeldte personer. Dette arrangement var igen i år rekord for betalende deltagere. I den forbindelse takker VIF alle for den store opbakning til vores juletræ. Som nævnt startede vi med risengrød. Ja, sikke nogle store gryder Nørkleholdet kom med. Der var risengrød til alle, og den smagte aldeles dejligt. Herefter optrådte vores dejlige børnehavebørn i Vindinge med Luciaoptog. En opgave, der garanteret har været arbejdet med i lang tid fra institutionens side. Det var bare så fantastisk. Disse små børn kunne uden højtalere synge hele salen op uden problemer. Det var bare så fantastisk. Der var ikke et øje tørt. Luciaen gik derefter til den lille hal, hvor der på det tidspunkt var kommet gæster, der også fik glæde af børnenes engagement. Så var der optræden af NISSEBANDEN. NISSEFAR, NISSEMOR og NISSE- BØRN sang og legede med børnene. Alle børn så ud til at more sig. De var meget engageret i Nissebandens aktiviteter. Forældrene deltog også meget aktivt.

7 For at dette arrangement skal kunne lade sig gøre, er der en masse personer/sponsorer, der skal takkes. Det gøres hermed. Tak til: Vores altid positive og gavmilde SPAR købmand for levering af frugt til slikposer samt ulejligheden ved salg af billetter. Spejderne, som havde besvær med at finde et flot træ. Det fik vi. Agnes og Dirck i cafeen for hjælpen med opstilling/nedtagning og pakning af godteposer, salg af billetter m.v. Støtteforeningen for tilskud. Nørkleholdet for risengrøden. Alle frivillige, der hjalp til med opsætning samt afrydning. Børnehaven for Luciaoptog samt juleklip til juletræet. Næste gang, VIF har arrangement i hallen, er til fastelavn, den 10. februar Reserver allerede nu denne dato. Nærmere indbydelse kommer senere. Håber, alle vil bakke os op på samme måde til dette arrangement. Birgit Olsen VIF

8 åben alle ugens 7 dage SPAR Vindinge v/michael Møller Jørgensen Tingvej 14, Vindinge, Roskilde Tlf , vindinge@spar.dk SPAR Vindinge har 240 stk. gule priser - faste lave priser på masser af basisvarer hver dag Vindinge Posthus holder åbent man.-fre , lør

9 Nyt bestyrerpar i klubhuset Lisbeth Siefert: Jeg er 37 år og uddannet som kontorassistent i Roskilde Kommune, men har tidligere arbejdet som rengøringsassistent. Jeg er gift med Bo, og vi har 3 børn og bor i Roskilde. Bo Clemmensen Siefert: Jeg er 39 år og uddannet VVS-montør. Jeg har tidligere arbejdet hos en købmand, men de sidste 15 år har jeg arbejdet som VVS-montør. Vi ser frem til at starte i Vindige og håber på et godt samarbejde. Lisbeth og Bo Siefert Ny 2-årig aftale med SPAR købmanden Jeg er meget glad for, at det igen er lykkedes at få en aftale i stand med Michael, som vil kunne give fodbolden nogle muligheder, som vi ikke tidligere havde. Der vil eksempelvis være mulighed for at lave tiltag for klubbens sponsorer, og det kunne sagtens blive en tur i Parken til landskamp eller et socialt tiltag. Det vil vi kikke på. TAK Michael, vi går ALDRIG forgæves til dig. Ole Schneider

10 tager et stort skridt ind i fremtiden kan afhjælpe din natteblindhed. Blandt de første optikere i landet har Passagens Optik taget en helt ny teknologi fra Zeiss i brug. Med vores nye I profiler måler vi med bølgefronter lige netop dine øjnes individuelle forvrængninger, så vi kan skræddersy det helt personlige brilleglas, der forbedrer dit syn med 20-30% i forhold til almindelige brilleglas. Kort sagt forbedrer vi dit kontrastsyn, så du kommer til at se optimalt under alle lysforhold. Natteblind? Kom ind i Passagens Optik og hør nærmere om, hvordan du kan komme til at se perfekt om natten og i tusmørke, til gavn for dig og dine medtrafikanter. Karin Hansen Mie Mathiesen Trine Breddam Tonny Dupont Optikerassistent Optiker Optiker Optiker og indehaver Skomagergade Roskilde Tlf Åbningsstider: Hverdage Lørdag Ekstra åbent efter aftale til synsprøve: Hverdage Lørdag Søndag Ring på tlf Hvad sker der i Vor Frue & Vindinge Kirker? Hold øje med kirkebladet i din postkasse eller tjek

11 Indbydelse til sponsoraften i klubhuset Sandvejen 28, Vindinge, 4000 Roskilde Kære nuværende eller måske kommende sponsor! På vegne af bestyrelsen i VIF fodbold er det mig en glæde at invitere dig til en hyggelig aften i selskab med andre erhvervsledere onsdag den 23. januar 2013 fra Program Velkomst v/formand Kim Worch. Hvorfor være sponsorer i VIF fodbold v/sponsoransvarlig Ole Schneider. Hvad kan Roskilde Kommune tilbyde fodbolden i Vindinge v/birgit Pedersen, Roskilde Byråd. Mit liv som prof fodboldtræner v/førsteholdstræner, Finn M. Jensen. Det koster det at blive sponsor i VIF fodbold v/casper Junker, sponsorudvalget. Af hensyn til bespisningen foretages tilmelding på oleogjanni@msn.com senest onsdag den 16. januar. Pbv. Ole Schneider/Casper Junker Sponsoransvarlige Fodboldskole 2013 Herfra bare et lille opråb i god tid da vi har valgt også i 2013 at afholde fodboldskole i samarbejde med DGI. Skolen afholdes i uge 32 som i 2012, det vil sige i perioden august, men vi vil, når tiden nærmer sig, komme med væsentlige informationer. Puv. Ole Schneider

12 Jul i Roskilde Jul i Roskilde er et blad, som udkommer i 3500 eksemplarer hvert år i Roskilde, og som erhvervslivet kan købe til deres kunder. Ida Hove Nilsen havde kontaktet mig for at høre, om jeg ville skrive en artikel om Lillevangsløbet til bladet. Selvfølgelig ville jeg det (læs den nedenfor). Den blev ferniseringen afholdt, og jeg var selvfølgelig med, fordi der også var mulighed for at netværke. Jeg havde her en mulighed for tale med en meget kendt person og håber, at vi kan komme i gang med et samarbejde omkring Lillevangsløbet. Men mere om det i næste nummer af VIFten. Artikel af Ulrich Jensen Lillevangsløbet var et løb som startede i ca. 1976, og som VIF (Vindinge Idrætsforening) stod for at afholde dengang. Løbet kørte frem til Ideen bag Vi var i motionsudvalget blevet enige om at vi ville prøve at starte noget løb op her i Vindinge. Jeg påtog mig opgaven med at starte en løbeklub op i Vindinge. Jeg havde en masse ideer og tanker omkring, hvordan sådan en løbeklub skulle være. For at få lidt mere viden omkring løb, tog jeg et løbekursus gennem DGI. På det kursus var alle tilknyttet Løb med DGI. Jeg vidste overhovedet ikke, hvad det gik ud på, men efter at have været på kursuset i et par timer, var jeg klar over at de tanker og ideer jeg havde, omkring hvordan en løbeklub skulle være, var nogenlunde de samme, som dem DGI kunne tilbyde mig/os i Vindinge. Det vil sige, at hvis vi sagde ja til det koncept, som DGI havde, så ville de levere løbeprogrammer, løbetøj og uddannelse af løbetræner. Jeg skulle finde 12 løbetrænere. Det havde jeg lidt over en måned til, og det var rimeligt nemt at finde de 12 trænere der skulle bruges. Nu var det så bare at få folk i og omkring Vindinge til at stille op for at løbe sammen med os. Mandag den 6/2 kl i 15 graders frost, stod der 65 løbere klar til at løbe sammen med os og Løb med DGI. Fantastisk - vi var kommet godt i gang. Vi er siden nået op på 73 tilmeldte løbere i vores klub, men vi har plads til mange flere endnu! Løb med DGI er et 30 ugers løbeprogram, som vi løber uge efter uge. Planen var, at når vi var færdige med de 30 uger, så ville vi afholde Lillevangsløbet som afslutning på Løb med DGI.

13 Historien bag Lillevangsløbet Jeg havde en onkel (Poul Tage), som havde deltaget i lillevangsløbet næsten alle de år det var blevet afholdt, og han havde fortalt en del om det, det gjorde, at jeg synets, det kunne være fedt at få det genoplivet. Dengang hed det Tour de Lillevang, og man kunne løbe helt op til en maraton rundt om Lillevang. Lillevang rundt er en tur alle i og omkring Vindinge kender og nyder, da den er en smuk tur med et par gode bakker, man skal op og ned af. Mange har nok enten løbet, cyklet eller gået rundt om Lillevang masser af gange. Derfor skulle løbet hedde Lillevangsløbet, for nu var det jo et nyt løb der skulle afholdes - her ca. 30 år efter. Det var atletikafdelingen under VIF, som afholdt løbet den gang. I starten kunne man kun løbe op til ca. 17,5 km, altså 5 omgange (Lillevang rundt er 3,5 km). Efter nogen år fik de blod på tanden med at afholde en helmaraton (42 Km). Der var fem, som havde tilmeldt sig, men kun tre der stillede op og to der gennemførte. Den ene som stillede op til start, blev indhentet med en omgang af de to andre og ville derfor ikke løbe i mål en omgang bagud. Fremtiden for Lillevangsløbet Vi, havde en rigtigt stor og flot tilslutning til Lillevangsløbet. Vi der stod bag løbet, havde en målsætning om 150 løbere på det første år. Da vi nåede 176 tilmeldte, kunne vi næsten ikke få armene ned igen. For at afholde sådan et løb ligger der et stort arbejde for rigtig mange frivillige. Derfor var det en stor glæde for os i styregruppen at se hvilken store succes vores arbejdsindsats resulterede i. Derfor er vi nu så småt gået i gang med at planlægge næste års Lillevangsløb, som gerne skulle blive dobbelt så stort i antal af deltagere. Vi kunne også godt tænke os lidt flere sponsorer, så vi kan få løbet reklameret lidt mere ud til folk i Roskilde og omegne. Alt i alt synes jeg, at fremtiden for Lillevangsløbet ser rigtig fin ud, og vi glæder os allerede. Vi ses vel næste år?

14 JENSEN+BO Statsautoriseret revisorinteressentskab Langebjergvænget 10 A, 1., 4000 Roskilde Telefon Telefax statsaut. revisor Flemming Harry Jensen - statsaut. revisor Lars Bo Energimærke A Ny naturgaskedel? Harbo VVS er specialister inden for VVS-installationer. Vi rådgiver dig ærligt ud fra mange års erfaring og vores store ekspertise. På kan du se vores store udvalg i løsninger til bl.a. dit nye badeværelse. Kontakt os gerne for en uforpligtende snak. Harbo vvs AUT. VVS INSTALLATØR Harbo VVS Øde Hastrup Vej Roskilde Tlf BOSCH Invented for life

15 Støtteforeningen for Vindinge IF s Ungdom Generalforsamling i Støtteforeningen Der indkaldes hermed til Ordinær Generalforsamling Onsdag den 6. februar 2013 kl Klubhuset, Sandvejen 28 Dagsorden ifølge vedtægterne: 1. Valg af dirigent 2. Aflæggelse af beretning 3. Fremlæggelse af regnskab 4. Behandling af indkomne forslag 5. Valg af bestyrelse 6. Valg af 1 revisor og 1 revisorsuppleant 7. Eventuelt. Forslag, der ønskes behandlet under punkt 4, skal være formanden i hænde senest 7 dage før generalforsamlingen. Med venlig hilsen Bestyrelsen Efter Generalforsamlingen er Støtteforeningen vært ved et ostebord.

16 Nyt fra Støtteforeningen I starten af november afholdt bestyrelsen i Støtteforeningen det traditionsrige novemberbestyrelsesmøde, hvor alle vores indtjente penge fordeles til de forskellige udvalg. Hver år kommer der masser af ansøgninger fra alle udvalg, og bestyrelsen forsøger at fordele dem så retfærdigt som muligt. For at alle udvalg kan blive behandlet ens, har vi lagt vores retningslinjer for ansøgning på Vindinge IF s hjemmeside. Generelt prioriterer vi i følgende række: Uddannelse, ture/turneringer, rekvisitter og tøj. I år havde Støtteforeningen ca kr. til fordeling mellem udvalgene. Pengene blev fordelt på følgende måde: Badminton kr Fodbold kr Håndbold kr Gymnastik kr Motion kr Vindinge IF (juletræ og fastelavn) kr I alt kr Dette betyder, at Støtteforeningen yder støtte på mere end 670 kr. pr. barn, der dyrker sport i Vindinge IF. Det, synes bestyrelsen, er et kæmpe beløb, som hvert barn modtager. Dette kan jeg så bruge som anledning til at informere om, at der selvfølgelig er plads til endnu flere medlemmer i vores forening. Det er lidt tyndt, at der kun er 200 medlemmer i foreningen (hvoraf ca. 60 er fra husstande med 2 medlemskaber), som yder støtte til ca. 500 børn.

17 Indmeldelse sker til GIRO Kortart: 01 Pris: Personligt medlemskab: 100 kr. pr. år Familiemedlemskab 200 kr. pr. år Tilmeld dig nu, og du har betalt for Roskilde Festival Den 1. december var det igen tid til at søge om deltagelse på Roskilde Festival, hvilket vi selvfølgelig har gjort. Vi har søgt om at komme til festival med samme koncept som sidste år, altså med italiensk mad. Vi håber selvfølgelig, at vi er med igen, samt at vi er placeret inde på Dyrskuepladsen og dermed kun har åbent fra torsdag til søndag. Vi ved allerede nu, at timebetingelserne er de samme som i 2012, dvs. 24 timers arbejde for et armbånd, hvis vi er placeret inde på Dyrskuepladsen. Husk, sæt allerede nu kryds i kalenderen ud for dagene 4. til 7. juli. Sodavandsdisco.. desværre Den 17. november arrangerede Støtteforeningen sodavandsdisco i Vindinge Hallen. Arrangementet er målrettet børn fra 4. til 7. klasse med tilknytning til Vindinge IF og Vindinge og har været gennemført fast siden 2003 med forskelligt antal børn som deltagere. I år kom der desværre kun 26 børn til sodavandsdisco, hvilket er alt for få til, at det har sin berettigelse mere. For 3 år siden var der 77 børn til vores arrangement, sidste år 37 og i år kun 26! Støtteforeningen må indse, at de unge mennesker har andre interesser. Vi tror derfor, at vi har afholdt det sidste sodavandsdisco i denne omgang. Generalforsamling Allerede nu vil vi gerne opfordre alle til at møde op til vores generalforsamling den 6. februar kl i klubhuset på Sandvejen Så har du en mulighed for at høre mere om, hvad vi laver i foreningen og i bestyrelsen. På bestyrelsens vegne Hans Erik Jensen

18 Du kan leje MoesgDrdens hyggelige beboerhus, hvor der er plads til 80 personer. Du har mulighed for at se beboerhuset om onsdagen mellem kl og kl , eller du kan ringe til Bestyrelsen i dette tidspunkt pdtelefon for at aftale en onsdag, hvor du kan se lokalerne. Du kan ogsdbesrge vores hjemmeside hvor du kan se fotos af beboerhuset og se prisen for at leje. Du finder Beboerhuset pdkfrvej 15 F, indk rsel pdmoesgdrdens P-plads.

19 Kim Worch Havremarken 20 VINDINGE IF FODBOLD I skrivende stund er det mørkt udenfor, og det er ved at være slut på et godt fodboldår. Alle turneringer er afsluttet for efteråret, men det er ikke ensbetydende med, at der ikke sker noget i fodboldklubben. Alle hold spiller indendørsfodbold i hallen. Seniorerne træner ligeledes udendørs og spiller træningskampe. For ungdommens vedkommende er forberedelserne med hensyn til Thyregod i fuld gang, og det ligger jo lige om hjørnet i midten af januar. Søren Lasson stopper som bestyrer i klubhuset, og fra hele klubbens side skal der lyde en stor tak for 3 gode år på posten. Det er dejligt, at du bliver i klubben. Klubben er ved at lægge sidste hånd på ansættelsen af en ny bestyrer, så vi har en afløser klar, når Søren stopper. Omkring huset sker der også en masse. Mellem klubhuset og pavillonen er alle store buske ryddet, så vi får et mere åbent område. Klubhuset er ved at blive malet udenpå, og pavillonen er det samme indeni. Kikker vi tilbage på året, har klubben haft et rigtigt godt år. Ungdomsafdelingen er steget i antal medlemmer, og det gælder både på drenge- og pigesiden. Aldrig har vi haft så mange pigespillere i klubben, så det ser rigtigt godt ud. Seniorafdelingen rykkede op igen i foråret, og sommeren over kom der 2 nye trænere til, så satsningen i denne afdeling med 2 kompetente trænere og U19 spillerne, som rykkede op i seniorafdelingen, har gjort, at vi aldrig tidligere har haft så slagkraftig en seniorafdeling.

20 Oldboysafdelingen er også blevet fornyet af spillere, og deres turnering i SBU og Reos kører derudad med hold i alle rækkerne, som alle ligger i toppen. Til sidst vil jeg gerne sige tak til alle dem, som gør en forskel i Vindinge fodbold. Alle trænere, de frivillige i ungdommen, seniortrænerne, holdlederne i alle rækkerne, Onsdagsholdet, Søren i kiosken samt bestyrelsen. Med ønsket om en god jul og et godt nytår. Kim Worch Formand Vindinge IF fodbold NY FUNKTION I SENIOR- AFDELINGEN Som tidligere nævnt er undertegnede fratrådt som formand for fodbolden i Vindinge. Helt stoppet er jeg dog ikke, idet jeg har aftalt med bestyrelsen, at jeg tager mig af den politiske del af arbejdet, klubhuset og pavillonen, der er ved at være færdig. Derudover vil jeg sammen med Henrik G og Casper Junker fungere som ansvarlig for sponsorudvalget og i samarbejde med Henrik optimere målsætningen i seniorafdelingen, så førsteholdet kommer i serie 2 hurtigst muligt. SPONSORTRÆF I FODBOLD- AFDELINGEN Som noget nyt kan du andetsteds læse lidt om vores træf den 23. januar i klubhuset. Målet er at tiltrække flere sponsorer til fodbolden i Vindinge, da købmanden i Vindinge, Michael Møller, sammen med de nuværende sponsorer trækker et stort læs, og det vil vi gerne have andre til at hjælpe til med. Derfor inviteres nuværende og forhåbentlig kommende sponsorer, så vi over en bid brød kan orientere om vores tiltag, mål og tanker. Vi glæder os til at byde alle velkommen. Ole Schneider STATUS SENIORAFDELIN- GEN, FODBOLD, SET FRA EN AF TRÆNERNE... Kære spillere/ledere i seniorafdelingen Nu er 1. halvsæson overstået, og jeg vil tillade mig at kigge lidt tilbage på det, som jeg har oplevet sammen med jer alle. En fantastisk træning gennemført af cheftræner Finn M. Jeg har som bekendt været træner i rigtig mange år, men jeg har ALDRIG på dette niveau oplevet en mere kompetent træning end den, vi har været igennem her i efteråret. Mange af jer spillere har heldigvis taget dette til jer og stor ros for det, men der er også alt for mange, som desværre prioriterer andre ting højere end det at være med i det fællesskab/arbejdsmiljø, som er skabt. Det irriterer mig lidt, at vi modtager så mange afbud til både træning og kampe, som tilfældet har været. Kan vi ikke gøre det LIDT BEDRE i den nye sæson?

21 En af de ting, som jeg er meget tilfreds med, er det gode humør og sammenhold, som er til stede, når vi er samlet. Heldigvis er der rigtig meget "mandehørm" i den daglige omgang med hinanden. Det værdsætter jeg meget højt. Også en stor tak til lederne og klubbens bestyrelse, som gør utroligt meget for at få tingene til at fungere på den mest hensigtsmæssige måde. Uden jeres store opbakning/arbejde ingen gode resultater. Til slut vil jeg endnu en gang takke jer alle og ønsker hermed alle omkring Vindinge Idrætsforening en rigtig glædelig jul og et godt nytår. Egon Warny 2. holdstræner Hanne Mette Nielsen Kærvej 5 I løbet af den første del af sæsonen har vi haft en del fællestræninger. Både alle holdene sammen, men også mixholdet og drenge 5 år - 0. kl. har haft et par træninger sammen. Vi har et par gange haft besøg af en rigtig dygtig springtræner ved navn Peter. Han har trænet mix- og drengeholdet i spring. Alle disse træninger har ligget på en mandag, så vi vil gerne takke det fodboldhold, der træner fra 16-17, for at vi kunne få lov til at låne hallen J Næste fællestræning med Martin Damgård er mandag d. 28. januar, og der vil der være en times træning for de mindste og en times træning for de lidt større. Nærmere info kommer, når vi nærmer os. Vi er allerede i gang med at planlægge næste sæson i gymnastikken. Så hvis du kender nogen eller evt. selv kunne være interesseret i at være instruktør/hjælpeinstruktør, så vil vi meget gerne høre fra dig. Vi sørger selvfølgelig for kurser, der er relevante for de forskellige hold. Vi har fået et forslag om at lave et yogahold i forbindelse med mixmotion, og vi vil gerne høre jeres mening om det. Er det noget, I kunne tænke jer at gå til? Så send en mail til kamilla.soerensen@hotmail.com hvis du har en mening om dette J Så vil jeg gerne på gymnastikafdelingens vegne ønske alle VIFtens læsere en rigtig glædelig jul og et godt nytår, og vi ses igen i 2013 J På vegne af gymnastikafdelingen Kamilla Sørensen Derudover har vi haft besøg af Martin Damgård, og der havde vi samlet alle børnehold i hallen, hvor Martin lavede noget opvarmning, og så gik vi ellers i gang med at lege på redskaber. Der var knald på i hele to timer, men så var de mindste børn også blevet trætte J

22 Pia Christensen Mørbjergparken 62 HÅNDBOLD I VINDINGE Normalt skriver jeg kun kort om Old Girls, men denne gang tager jeg lige alle holdene med J. Vi nærmer os afslutningen på første del af sæsonen 2012/2013 og til trods for, at håndboldafdelingen i Vindinge ikke er ret stor, klarer den sig resultatmæssigt rigtig flot. Der er 6 hold tilmeldt, 2 hold, der spiller deres første rigtige sæson og derfor lige skal vænne sig til det hele, 4 hold, der har samlet lidt mere erfaring (særlig Old Girls J) og se lige nedenfor og på næste side, 3 førstepladser og 1 andenplads indtil videre. Det er da godt gået, ikk! Alle spillere og alle trænere har gjort det super godt og kan være rigtig godt tilfredse med sig selv. Juleferien står for døren, men straks efter jul er vi alle klar igen. Old Girls træner fortsat om tirsdagen, skulle du have lyst til at prøve kræfter med en håndbold og en flok meget talende damer J Rigtig glædelig Jul og godt Nytår Lene Old Girls B FØR JUL, Pulje 3

23 U-16 Pige B FØR JUL, Pulje 3 U-14 Drenge A FØR JUL, Pulje 2 U-12 Pige B FØR JUL - 1. kamp pr. spillerunde, Pulje 7

24 Afsyring, restaurering, køb og salg, polering af mahogni- og egetræsmøbler Dødsboer og gl. møbler købes PILEKROGEN 3 (tidligere PILEVÆNGET), VINDINGE Tlf mobil: persafsyringogantik@hotmail.com Altid åben ring for aftale Udgives af: Vindinge Idrætsforening Trykkes i 940 eks. Roskilde Kopi & Printkælder ApS Elisabeth Ganzhorn Jytte Naqvi Ulla Rasmussen Inger Spring

25

26 Mogens Ellegaard Stenlandsvej 50 DAGLIGDAGEN I MOTIONS- AFDELINGEN Ja, den overskrift kan jo godt lyde lidt kedelig. Mandag Kl. lidt over 5 dukker de første op i Motionscenteret og tager en træningsrunde, inden arbejdet kalder. Herefter kommer enkelte dryssende indtil starten af formiddagen, hvor en lidt mere fast stab af formiddagsmotionister tager fat. Det er ofte folk med skiftende arbejdstider og 60+, der sørger for at få en god start på dagen. Herefter er der lidt god plads i centeret indtil ved 15-tiden. Så kommer dem, der har været på arbejde, for at få styrket diverse dele af kroppen og lemmerne. Denne prime time er typisk i perioden fra kl. 15 til kl. 19. Herefter begynder også de unge at dukke op, og så bliver der gået til stålet helt indtil kl. 23. Når dagen er omme har der typisk været medlemmer i gang med ca. 1 times træning - hver dag 365 dage om året. Dette brugsmønster gentager sig stort set gennem hele ugen. Kl er en af de 8 dygtige instruktører til stede for at instruere nye medlemmer samt hjælpe med at forny programmer til dem, der har behov. Kl styrer Ulrich et hold børn på år gennem en tilpasset børnefitnesstræning i motionscenteret. Kl er mange af de over 40 medlemmer af løbeklubben i gang med opvarmningen, der styres af en af løbeinstruktørerne. Herefter løbes der i omegnen med de planlagte distancer. Kl starter det første Indoor Cycling hold op. Det er normalt Preben, der sørger for at pulsen kommer op, og herefter tager Tina over kl med det næste hold. Tirsdag Motionscenteret er i gang fra kl Instruktør fra kl Kl kører Kaj det første Indoor Cycling hold for begyndere og øvede. Alle kan være med, og alle får pulsen op. Kl kører Mogens så det første aftenhold for øvede og derefter et hold for begyndere, letøvede og øvede. Der er godt med damp i lokalet efter den dag. Onsdag Motionscenteret er i gang fra kl Instruktør fra Kl. 6-7 kører Lissette det første Indoor Cycling hold for øvede. Når først søvnen er gnedet ud af øjnene, kommer pulsen hurtigt op, og de friske er herefter klar til arbejdsdagens udfordringer. Kl styrer Ulrich igen et hold børn på år gennem en tilpasset børnefitnesstræning i motionscenteret.

27 Kl er det så Benny, der får folk til at trampe i Indoor Cycling pedalerne, og folk sveder med smil på læben og sved på panden til et program for øvede. Torsdag Motionscenteret er i gang fra kl Instruktør fra Kl kører Mogens det første Indoor Cycling hold for øvede. Igen kl dukker en flok glade og forventningsfulde folk op, og Charlotte tager dem gennem en solid gang pulstræning. Fredag Motionscenteret er i gang fra kl Kl. 6-7 kører Lissette det første Indoor Cycling hold for øvede. Så er de klar til dagens arbejde og godt sat op til weekenden. Kl tager Kaj sig så af ugens 2. Indoor Cycling formiddagshold for begyndere og øvede. Når sæsonen er til det, køres der også et Indoor Cycling hold fredag eftermiddag. Lørdag Motionscenteret er i gang fra kl Kl er der mulighed for at få fredagsmiddagen brændt af. Preben sørger for underholdning på 1 times Indoor Cycling for øvede. Hver 2. lørdag er der Mountain Bike hold. De 4 instruktører tager holdet med på spændende ture i Hedeland eller andre gode steder med spor i skoven. Også mørkekørsel afprøves. Søndag Motionscenteret er i gang fra kl Kl er der igen et Indoor Cycling hold for øvede. Kl , og en gang om måneden fra kl , er det Benny, der med god musik kører et øvet Indoor Cycling hold. I løbet af ugen har Kaj sørget for, at vores bygning og lokaler er i fin stand, Gert Møller har afleveret adgangskort til nye medlemmer, udvalget har sørget for, at de optimale rammer for aktiviteterne er på plads, Agnese og Dirch har i kiosken sørget for muligheder for slik og sodavand m.m., og flere andre opgaver løses af andre frivillige. Så kedeligt - det er det ikke i Motionsafdelingen! Læs mere på vores hjemmeside: Og meld dig ind i vores Facebookgruppe: Vindinge IF motionsafdeling. Mogens Ellegaard

28 Kære medlemmer! Vi i motionsafdelingen vil gerne ønske jer en rigtig glædelig jul og et godt nytår. Nyd nu den søde juletid med guf og lækker mad, MEN glem nu ikke træningen. Inden for en overskuelig fremtid lægges der ny støjdæmpende gulvbelægning på hele gulvet i det første rum. Vi er i gang med at kikke på nye bænke med hjul, som gør det nemmere at flytte rundt med dem. Herudover supplerer vi med køb af ekstra vægtskiver. Efter en pause er vi begyndt at sælge vand igen. Når du køber vand, så husk at lægge den tomme flaske i spanden ved siden af køleskabet, så vi kan få panten retur. Her følger nogle simple råd om Takt og tone i centeret : Tør din sved af maskiner og grej, når du er færdig. Medbring papir eller et håndklæde. Læg håndvægte, vægtskiver og andre løsdele på plads efter brug. Sluk mobiltelefonen eller sæt den på lydløs. Forstyr ikke de andre, men gå afsides, hvis du bliver nødt til at besvare et vigtigt opkald. Rejs dig op og gå lidt væk fra maskinen, når du har udført hvert sæt af øvelsen. Så kan andre træne på den, mens du holder pause og puster ud eller mens du udfører en anden af dine øvelser. Smid dit affald i skraldespanden. Husk du træner ikke for at blive yngre, men for at blive ældre J Rigtig glædelig jul og godt nytår. Michael Rasmussen Motionsafdelingen INDOOR CYCLING Den søde juletid nærmer sig med raske skridt, og Indoor Cycling afdelingen er også med til at markere denne. Mandag den 10. december kl er der Indoor Cycling julebanko. Der vil være mange meget flotte præmier, og vi har 5 spil med henholdsvis 1 rækkegevinst og 1 pladegevinst (der vil sikkert også være sidegevinster). Vi kører ca. 10 min. imellem hvert spil, så vi både får pulsen op og også samtidigt julehygget. Mange af de flotte præmier bliver sponsoreret af LD KONTORBE- PLANTNING v/lotte & Lars Dybvik. Tusind tak til dem for den flotte opbakning til dette arrangement. Der er 20 cykler til rådighed, så skynd dig at booke, da det er efter først til mølle princippet. Indoor Cycling instruktørerne ønsker jer alle en RIGTIG GLÆDELIG JUL samt ET GODT OG LYKKEBRIN- GENDE NYTÅR, og vi glæder os til at se jer alle i vores timer. INDOOR CYCLING Instruktørerne

29 Holdoversigt - Indoor Cycling Mandag: Preben Øvede Tina Øvede Tirsdag: Lissette/Kaj Begyndere/øvede Mogens Øvede Mogens Begyndere/let øvede Onsdag: Lissette Øvede Benny Øvede Charlotte Øvede Torsdag: Mogens Øvede Charlotte Øvede Fredag: Lissette Øvede Kaj Øvede Preben/Benny Øvede Lørdag: Preben Øvede Søndag: Lissette/Charlotte Øvede Benny Øvede (1 gang mdl ) Med forbehold for ændringer (dette gælder specielt i forårs- og sommersæsonen).

30 MTB I september havde vi fælles tur til det hvide spor i Bidstrup Skovene. Dette spor er et af de 10 spir i Danmark, som man kan læse mere om her: levelser/aktiv/mountainbike/de-10- Spir/ Det hvide spor er kendt som et af de teknisk svære spor, og selvom det ikke er særlig langt, knap 10 km, er det ikke en rute, man lige drøner igennem på ½ time. En tur der skal prøves igen en anden god gang. Primo oktober var vi ude at køre på det nyåbnede spor i Boserup skov. Tonny fra Vindinge, som har været med til at bygge sporet, stillede velvilligt op til en uformel rundvisning, idet sporet først blev officielt indviet sidst i oktober. Det var et rigtigt spændende spor, som nok skal blive rigtigt godt, når det har sat sig. Det var den dag det glade muddervanvid og krævede noget mere tid til at vaske og ordne cykler, da vi alle var vel hjemme igen, men det var al ulejligheden værd. Sæsonens sidste planlagte tur gik til Hareskoven, og vejrguderne tilsmilede os i bedste stil. Det skønneste efterårsvejr, og på sådan en dag bekræftes man i, hvor smuk skoven er netop om efteråret. Vi delte op i 2 hold og kørte derudad på de forskellige MTB ruter i skoven, og efter ca. 2 timer mødtes vi ved Bryggeriet Skovlyst, hvor vi havde parkeret bilerne. Nogle blev og indtog en af bryggeriets øl i deres dejlige gårdhave, hvor vi lige kunne nyde den sidste varme fra efterårssolen. Aftentur Vi var nogle stykker som en tirsdag aften i oktober kørte en mindre aftentur i Hedeland for lige at se, hvad det var. Flere af os havde talt med andre MTBkørere, der normalt kører om aftenen, og det gør de så også i vinterhalvåret, og som begejstret fortalte om det at køre MTB i mørke. Det måtte prøves. Det var en forholdsvis lun oktoberaften, så vi havde en god hyggetur og blev enige om, at det ville vi tilbyde til vores MTB medlemmer. Næste aftentur er planlagt til 4. dec. Det kræver, at min. et par stykker har de ekstra kraftige lygter, men det er ikke nødvendigt, at alle kører med de ekstra kraftige lygter; dog skal alle have lys på. Jule-MTB-O-løb Lørdag den 15. december kører vi MTB-O-løb, og efter løbet slutter vi af i hallens café med hjemmelavet suppe og brød. Vi håber, at rigtigt mange af vores medlemmer har lyst til at være med. Vi kører fra hallen kl som altid på vores køredage. MTB instruktørsamling med DGI I weekenden nov. havde DGI MTB arrangeret en samling for MTB instruktører, hvor vi fra VIF MTB også var repræsenteret. Det blev afviklet på Slette Strand, hvor vi var indlogeret på Slette Strand Feriecenter, og al praktik foregik i Svinkløv Plantage, som har et fantastisk MTB spor.

31 Et super godt arrangement som DGI s MTB kompetencegruppe havde stået for. God vekslen mellem teori, erfa udveksling, ny inspiration og praktik på sporene, øvelser i terrænet, masser af snak om tiltag i klubberne på tværs. Fedt at være en del af. Der var meget store roser til DGI under evalueringen søndag eftermiddag. Første del af arrangementet handlede om sporbygning, forstærkninger, samarbejde med Naturstyrelsen, økonomi i samme. Det var Esben Kronborg, som stod for dette, og da han havde bygget det 19 km lange spor i Svinkløv Plantage og stod for vedligeholdelsen af samme, så kunne vi ikke få bedre ekspertise. Meget interessant og lærerigt. Derpå kørte vi sammen med Esben ud på sporet, hvor han undervejs gjorde stop ved nogle af de steder, som han havde nævnt under sin præsentation. Senere fik vi også lov at se en træningsbane, han var i gang med at bygge, og vi fik lov at lege på den i en times tid, lære lidt teknikker af hinanden. Spændende at følge dette projekt. Facebookgruppe for vores MTB medlemmer Vi er kommet godt fra start med vores Facebookgruppe, hvor vi opdaterer med nyt fra vores faste køretur, men også andre interessante links, løb mv. kan findes dér. Er du medlem af VIF MTB så meld dig på til vores Facebookgruppe også. Det er et godt forum til at arrangere ture på tværs. Nye medlemmer Vi har stadig plads til nye medlemmer, både nybegyndere, øvede og garvede, unge som gamle, mænd som kvinder er velkomne. Læs mere på vores hjemmeside. På MTB instruktørernes vegne Lone Bak Tingvej 30, Vindinge 4000 Roskilde Telefon

32 LØBEKLUBBEN LØBEKURSUS Vi er nu gået ind i de mørke måneder, men holdene løber stadigvæk. Vi løbetrænere har aftalt, at vi så vidt muligt kun løber på de oplyste veje. Det gør, at vi løber en del interval, da det er en fantastisk form for træning her om vinteren. Vi vil løbe hele vinteren igennem, så du kan bare møde op mandag aften, og vi har et hold lige til dig også J For ca. 8 uger siden startede jeg et nyt hold op, som har det mål at kunne løbe 5 km på 14 uger. Her mødte der tre virkelig friske personer op hver gang. Jeg synes, det er fedt at følge mennesker, som gerne vil løbe her i denne mørke tid. Hver gang vi har løbet et løbepas, er det fedt at se glæden i deres øjne, og hvor meget de vokser for hver gang, fantastisk ikke? Ulrich DEADLINE 28. januar 2013 Nr. 1, årgang 39 Udkommer ca februar 2013 Stof afleveres i Mørbjergparken 61 eller via jytte@naqvi.dk Lone fyldte 50 år, og hvad gav man så i gave? Et løbekursus Jeg havde fundet et kursus i intervalløb. Jeg er sikker på, at vi begge to glædede os som to små børn til at komme på det kursus. Kurset blev afholdt af DGI med en kursusleder, som havde været med som forsker på et forsøg med 10 personer, som skulle løbe intervalløb i 8 uger for derefter at måle, om de havde forbedret sig. Det må man sige, at de havde, de blev 10% bedre på kun 8 uger. Vi håber, at vi en gang kan få ham her til byen, så alle kan få en mulighed for at løbe sammen ham og bagefter høre om de resultater, forsøget endte med at få. Glæd jer. Vi havde et fantastisk kursus, og vi glædede os til at komme hjem og prøve det af i vores løbeklub. Mandag den var vi klar. Efter en god lang opvarmning stod vi alle klar på stien ved Lønbjerg/Mørbjergparken. Her skulle vi løbe 2x5 gange med to minutter imellem hver tur. Alle klarede det super godt, og det er noget, vi vil vende tilbage til hen over vinteren. Der er altid nogen, som gerne vil mere. Dem, der så havde lyst til en tur til, kunne blive tilbage og tag en runde mere af interval. Vi var 10 personer tilbage, som så lige tog en tur mere J. Fed træning. Ulrich Redaktionen ønsker alle bladets læsere og annoncører en glædelig jul og et godt nytår!

33

34